Климакс и перекись водорода

Менопауза является серьезным испытанием в жизни любой женщины. Проявляет она себя по-разному, так как напрямую зависит от баланса гормонов в организме. Но абсолютное большинство женщин в этот период испытывает кратковременные приступы жара, именуемые приливами. О том, что такое приливы, и как это состояние облегчить при климаксе, далее в статье.

Приливы при климаксе: что это такое и как облегчить состояние

В климактерический период происходит постепенное угасание репродуктивной функции организма. Половых гормонов вырабатывается все меньше, и это не может не отражаться на работе всех остальных органов.

Одним из последствий снижения уровня эстрогенов выступает нарушение терморегуляции. Ответственен за этот процесс участок мозга под названием гипоталамус. Именно из этого центра направляются сигналы, призванные восстанавливать температурный баланс организма. Регулировка осуществляется следующими способами:

• увеличивается или уменьшается потоотделение;
• сужаются или расширяются сосуды;
• сжимаются или расслабляются мышцы.

При гормональном сбое, без которого не обходится перестройка организма в период менопаузы, эти сигналы искажаются. В результате у женщины проявляются такие симптомы:

• бросает в жар (ощущения преимущественно в верхней части тела);
• усиливается потоотделение;
• появляются головокружение и тошнота;
• ускоряется сердечный ритм;
• резко начинает ощущаться усталость;
• беспокоит чувство тревоги.

Заканчивается прилив противоположным состоянием – ознобом. Все это приносит женщине массу неудобств – от постоянной потребности в смене одежды днем до бессонницы ночью. Не может такая резкая смена ощущений не сказаться и на ее поведении. При климаксе поведение женщины становится нестабильным, приподнятое настроение может резко сменяться апатией или агрессией, повышается риск вхождения в депрессивное состояние. Все эти симптомы требуют лечения, и не могут быть оставлены без внимания, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным нарушениям в организме.

Как долго длятся приливы у женщин при климаксе

Время начала менопаузы и ее продолжительность во многом предопределены генетическими особенностями организма. Поэтому точно сказать, сколько лет будут длиться приливы, невозможно. В среднем, угасание половой функции начинается к 50-ти годам, и может продолжаться от 2-х до 10-ти лет. Но в последние годы наблюдается тенденция к более раннему приходу климакса, который начинает проявлять свои симптомы уже в 40-45 лет. Причины этому следующие:

1. Истощение организма под влиянием постоянного стресса.
2. Злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками и вредной пищей, пагубно сказывающееся на гормональной системе.
3. Широкое распространение заболеваний репродуктивной сферы, а также других болезней, оказывающих влияние на сроки начала менопаузы. К ним относят диабет, заболевания сердца, онкологию.
4. Отказ от рождения большого количества детей. Во время вынашивания ребенка и периода лактации яичники отдыхают, тем самым продлевая период своей активности.

Все эти факторы влияют на то, как долго при климаксе у женщин длятся приливы, и они же позволяют контролировать их продолжительность путем смены привычного образа жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание, релаксация и своевременное лечение заболеваний – все это поможет сделать период менопаузы максимально комфортным.

Что касается того, как долго длится сам прилив, то его продолжительность редко превышает одну минуту. А вот частота появления симптомов и их интенсивность сильно различаются, в зависимости от особенностей гормонального фона. Приливы могут проявляться раз в полгода, а могут и несколько раз в сутки. Помимо генетики, на этот процесс оказывают влияние:

• температура воздуха на улице;
• микроклимат помещений;
• употребление пищевых продуктов и напитков, возбуждающих нервную систему и способствующих выработке тепла в организме (алкоголь, кофе, чрезмерно острые и пересоленные блюда);
• стрессовые ситуации;
• тяжелые физические нагрузки;
• одежда из синтетики, либо более теплая, чем того требует погода;
• прием лекарств, ускоряющих сердечный ритм.

Теперь, когда вы знаете, что такое приливы при климаксе, следует рассмотреть, как облегчить это состояние и избежать возможных осложнений.

Как бороться с приливами жара

Советы врачей по лечению приливов при климаксе сводятся к назначению гормональной терапии, либо, при наличии к ней противопоказаний, к использованию негормональных препаратов. Но лечение без применения гормонов может основываться не только на приеме лекарств. В перечень того, что можно пить при климаксе, когда бросает в жар, также входят:

• натуральные БАДы растительного происхождения;
• отвары из лекарственных растений;
• гомеопатические средства.

Рассмотрим, как бороться с приливами жара при климаксе с помощью каждого из приведенных методов.

Лечение синтетическими гормонами

Без приема гормональных препаратов сложно обойтись в следующих случаях:

• при преждевременном наступлении климакса;
• при удалении яичников и иных видах хирургического вмешательства, приблизивших менопаузу;
• при частых приливах высокой интенсивности;
• при осложнениях, вызванных проявлениями климакса (остеопороз, частый цистит и т.п.).

Гормональные лекарства от климакса для женщин подбираются исключительно врачом на основании результатов анализов пациентки. Их самостоятельное назначение может только усугубить ситуацию. К тому же заместительная гормональная терапия имеет целый ряд противопоказаний:

• опухоли в молочных железах и мочеполовой системе;
• маточные кровотечения;
• мастопатия;
• сахарный диабет;
• сбои в работе печени и почек;
• бронхиальная астма;
• эпилепсия;
• повышенная свертываемость крови.

При наличии противопоказаний, а также при отказе пациентки проходить гормональную терапию, при климаксе назначают негормональные препараты от приливов.

Подробно о препаратах, список и рекомендации их приема в этой статье https://perekisvodoroda.ru/klimaks-u-zhenshhin-simptomy-vozrast-lechenie/

Таблетки при климаксе от приливов: негормональное лечение

Негормональное лечение приливов основывается на применении преимущественно растительных препаратов, содержащих фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Выбор в пользу негормональных таблеток от приливов при климаксе имеет ряд преимуществ:

1. Подобные препараты не имеют противопоказаний к применению, а также не вызывают побочных эффектов.
2. Применение при климаксе растительных препаратов стимулирует у женщин выработку собственных гормонов, а не поставляет в организм их синтетические заменители, тем самым угнетая функции гормональной системы.
3. Лекарства на основе растений оказывают дополнительный положительный эффект на здоровье, так как, помимо фитоэстрогенов, содержат большое количество витаминов и минералов.

Теперь непосредственно о том, что пить при климаксе, когда бросает в жар, а прием гормональных средств невозможен. Наибольшей популярностью у женщин пользуются следующие негормональные препараты:

1. Эстровэл. Снижает интенсивность и частоту приливов за счет экстракта цимифуги и изофлавонов сои, которые обладают эстрогеноподобным действием. Дополнительно насыщает организм витаминами С, К, Е, группы В.
2. Феминал. Содержит экстракт красного клевера, способствующий не только устранению приливов, но и нормализации психического состояния. Помогает справиться с головокружениями и головной болью.
3. Циклим. Его действие основано на комплексе содержащих фитогормоны трав, главным элементом которого выступает цимифуга. Уменьшает проявление приливов, а также оказывает успокоительное действие. В качестве дополнительного эффекта можно отметить обновление клеток кожи и стимулирование синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты.

Если женщину беспокоит сухость и жжение в интимной зоне, решить проблему можно с помощью негормональных свечей (Климактол-Антикан, Цикатридина и др.). Они тоже содержат в составе растения, богатые фитоэстрогенами, а также натуральные масла и природные антисептики.

Как избавиться от приливов с помощью гомеопатии

При поиске того, как бороться с приливами без гормонов, не стоит обходить вниманием гомеопатию. Этот вид альтернативной медицины позволяет справиться с приливами не хуже, чем гормональная терапия, не вызывая при этом побочных эффектов. Но стоит учитывать, что гомеопатические препараты действуют гораздо медленнее привычных лекарств, однако, и полученный от них эффект обладает большей устойчивостью.

Использование гомеопатии при климаксе от приливов основывается на приеме препаратов, изготовленных из лекарственных растений и натуральных продуктов животного происхождения. И одним из самых эффективных средств от приливов, применяемых при климаксе, является гомеопатический препарат Ременс.

Средство выпускается в форме таблеток и в жидком виде (капли). Но в обоих случаях при его изготовлении используются одни и теже компоненты – растительные экстракты цимифуги, сангвинарии и пилокарпуса в сочетании со змеиным ядом и секретом желез каракатицы.

Все эти вещества активно воздействуют на гормональный фон женщины, в частности, нормализуя работу яичников, гипоталамуса и гипофиза. Именно от их работы зависит функционирование половой системы женщины, так как гипоталамус направляет в гипофиз сигнал на выброс тропных гормонов, которые необходимы для синтеза эстрогенов яичниками. Налаживание данной системы позволяет как уменьшить приливы, так и в целом улучшить самочувствие за счет нормализации гормонального фона.

Доказали свою эффективность и другие гомеопатические лекарства для женщин от климакса. Это Климакт-хель, Гормель СН, Нервохель, Мулимен и др. Так же, как и Ременс, эти препараты направлены на восстановление способности организма самостоятельно вырабатывать половые гормоны в том же количестве, что и до климакса.

Как избавиться от приливов во время климакса народными средствами

Фитогормоны из растений используются для производства негормональных препаратов. Но тратиться на лекарства вовсе не обязательно, так как избавиться от приливов во время климакса можно и народными средствами на основе этих же растений.

Для приготовления народных средств от потливости используется множество трав, но лучше всего себя зарекомендовали следующие:

• шалфей;
• зверобой;
• красный клевер;
• боровая матка;
• душица.

Рассмотрим, как облегчить состояние при приливах с помощью каждого из этих растений.

Как избавиться от приливов с помощью шалфея

Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе заключаются в способности налаживать терморегуляцию организма, снижать потоотделение, снимать воспаления и болевой синдром. Шалфей можно принимать как внутрь, так и использовать наружно.

Пьют его в виде сока, полученного из свежего растения, по 1 ст.л. трижды в день. Либо в виде настоя, для приготовления которого 2 ст.л. свежей или сухой травы заливают 3-мя стаканами кипятка. Средство готово к употреблению уже после 5 минут настаивания. Полученный объем небольшими порциями пьют в течение дня.

Наружное применение растения заключается в приеме шалфеевых ванн. Для этого предварительно в литре воды следует закипятить 8 ст.л. сухой травы, дать смеси немного настояться, после чего вылить в ванну с водой комфортной температуры. Такая ванна поможет избавиться от потливости, а также является незаменимым средством при повышенной нервозности.

Зверобой в лечении симптомов климакса

Официальная медицина признала эффективность зверобоя в борьбе с приливами еще во времена СССР. Проведенные в 80-хх годах прошлого века исследования доказали, что прием средств на основе этой травы в течение 2-х месяцев позволяет снизить интенсивность и частоту приливов в 2 раза.

Попить от приливов можно что-то из следующих средств:

1. Водный настой зверобоя. 1 ст.л. сухой травы заливается 250 мл кипятка и настаивается около 40 минут. Процеженный напиток принимается 6 раз в день по 1 ст. л.
2. Спиртовой настой зверобоя. Литровую банку нужно полностью заполнить сухой или свежей травой, залить водкой и поставить в затемненное место на 21 день. О готовности напитка сообщит его насыщенный красный цвет. После этого можно начинать прием лекарства, употребляя его по 20 капель перед каждым приемом пищи.

Зверобой можно использовать и в качестве компонента травяного чая, смешивая его с ромашкой или мятой, которые обеспечат дополнительный успокаивающий эффект.

Как уменьшить проявление приливов с помощью красного клевера

Лечением народными средствами на основе красного клевера можно добиться снижения частоты и силы приливов, нормализации работы мочевого пузыря, улучшения сна и психического состояния. Кроме того, богатое витаминами и минералами растение позволяет улучшить состояние кожного покрова, волос и ногтей, которые тоже сильно страдают от падения уровня эстрогенов.

Употребляют красный клевер следующими способами:

1. Настой из листьев. 3 ст.л. измельченного сухого сырья заливают 2-мя литрами воды и настаивают 10-15 минут. Настой принимают с утра натощак и за час до ужина по 100 мл. Сделать напиток более вкусным можно с помощью меда и лимона.
2. Сбор от приливов и бессонницы. Из листвы клевера, земляники, малины и липы, взятых в равных пропорциях, заваривают чай и употребляют его в течение дня, и перед сном.
3. Отвар из корней клевера. 1 ст.л. сухих корешков заливается 250 мл воды и томится на водяной бане 30 минут. Отвар охлаждается и разбавляется 250 мл холодной воды. Средство пьют по 2 ст.л. перед приемом пищи до 4-х раз в день.

Данные настои и отвары можно использовать не только для приема внутрь, но и для спринцеваний при сухости влагалища.

Боровая матка от приливов

Рассматривая, что можно принимать при климаксе от приливов и нервозности, нельзя обойти вниманием растение, само название которого говорит о тесной связи с женским здоровьем. Боровая матка содержит растительные прогестины и эстрогены, которые позволяют восполнить недостаток половых гормонов в период климакса. Растение обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что также на пользу женскому организму, склонному в период менопаузы к инфекциям и воспалениям.

Что можно принимать на основе боровой матки:

1. Спиртовой настой. На 250 мл водки берут 2,5 ст.л. сухой травы. Смесь настаивают в темноте и прохладе в течение 2-х недель, после чего принимают трижды в день после еды, растворяя 30 капель настойки в воде или соке. Продолжительность курса 2 недели.
2. Водный настой. 1 ст.л. сухого сырья заливают 1 стаканом кипяченой воды, после чего дают настояться в закрытой посуде около получаса. Пьют по 1 ст.л. перед всеми приемами пищи. Лечение продолжают на протяжении 14 дней, затем устраивают месячный перерыв.
3. Отвар. В течение 5 минут в 300 мл воды кипятят 2 ст.л. травы, затем, после получасового настаивания, принимают по 1 ст.л. трижды в день перед едой.

Если нет времени что-то делать самостоятельно, можно приобрети уже готовую спиртовую настойку боровой матки в аптеке. Там же продают чай из растения, который можно пить курсами по 2 недели.

Душица при климаксе

Регулярный прием душицы способен продлить период активности яичников и нормализовать гормональный фон женщины. При климаксе изготавливают такие народные средства от приливов и потливости из этого растения:

1. Настой. В термос засыпают 2 ст.л. сухого сырья, заливают их литром кипятка и выдерживают в течение 30 минут. Пьют по 1/3 стакана перед едой.
2. Отвар. 3 ч.л. душицы заливают 1 стаканом кипятка и томят на водяной бане 15 минут. Принимают в процеженном виде по ½стакана 3 раза в сутки.
3. Спиртовой настой. 10 г травы настаивают в течение 10 дней в 2/3 стакана 70%-го спирта. Принимают по 40 капель трижды в день до еды.

Душица имеет достаточно приятный пряный аромат, поэтому ее можно смело добавлять в любые виды чая. Даже если под рукой не окажется лекарств, вы всегда будете знать, что пить, когда бросает в жар.

Питание для облегчения приливов

На состояние организма в период менопаузы можно эффективно воздействовать с помощью питания. У женщин при приливах диета должна включать в себя продукты, содержащие природные аналоги эстрогенов. Эти вещества встречаются как в растительных, так и животных продуктах. Среди них:

• соя и другие виды бобовых культур;
• всевозможные семена и орехи, а также изготовленные из них растительные масла;
• овощи, особенно капуста и морковь;
• зелень;
• абрикосы, гранаты и многие другие фрукты;
• изделия из молока;
• жирная рыба;
• сало и жирное мясо.

Гормоноподобные вещества содержатся преимущественно в продуктах, богатых жирами. Но при наличии лишнего веса включать их в рацион стоит с осторожностью. Ожирение только усугубляет проблемы, возникающие при климаксе, поэтому людям с подобной склонностью следует отдавать предпочтение фитоэстрогенам, содержащимся в овощах, фруктах и зелени.

Давление при климаксе у женщин: симптомы и лечение

Половые гормоны оказывают влияние не только на репродуктивные органы, но и на другие системы, в том числе сердечно-сосудистую. От выработки эстрогенов зависит уровень эластина в организме, который отвечает за эластичность сосудов. Его дефицит приводит к сужению сосудов и затрудненной циркуляции крови. По этим причинам в период менопаузы наблюдается частое повышение давления. Проявляющиеся у женщин при климаксе симптомы, связанные с давлением, подлежат лечению и ни в коем случае не должны игнорироваться.

5 пунктов для изменения своей жизни

В первую очередь, следует откорректировать свой образ жизни. Изменению подлежит:

1. Питание. Акцент нужно сделать на полезных для сердца и сосудов продуктах. Это фрукты, овощи и цельные злаки, снижающие уровень холестерина, а также богатые полезными ненасыщенными жирами орехи, рыба и морепродукты.
2. Питьевой режим. Для поддержания давления в норме необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки. При повышенных физических нагрузках или жарком климате это количество следует увеличить.
3. Физическая активность. Сердце, как и любая другая мышца, требует регулярной тренировки. Но следует помнить, что при гипертонии полезны только умеренные нагрузки – ходьба, легкий бег, велосипед, плавание.
4. Отказ от сигарет и алкоголя.
5. Пребывание на природе. Чтобы нормализовать давление иногда достаточно выйти на свежий воздух. Не менее важно женщинам в климаксе часто бывать на солнце, так как только под его воздействием в организме синтезируется витамин Д. При его дефиците кальций будет плохо усваиваться, а риск остеопороза в период менопаузы и так велик.

Что касается лечения, то предпочтение лучше отдать натуральным средствам, тем более что давление при климаксе повышается, как правило, незначительно.

Травы от давления

Какие травы можно пить для снижения давления:

• мята перечная;
• пустырник;
• валериана (корни);
• мелисса;
• календула;
• укроп (семя);
• шиповник (плоды);
• боярышник (плоды);
• черноплодная рябина (плоды).

Растения можно заваривать как по отдельности, так и в виде сборов. Прежде чем заняться траволечением для борьбы с гипертонией или приливами, обязательно изучите, какие противопоказания имеются у выбранных компонентов. А если есть возможность, то предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

После всестороннего рассмотрения проявляющихся при климаксе приливов, изучения, что это такое и как облегчить подобное состояние с помощью различных видов лекарственных средств, вы должны понимать, что все в ваших руках. Не нужно терпеливо переносить дискомфорт в ожидании окончания климактерического периода. Теперь вы знаете, что делать, если при климаксе бросает в жар, и можете улучшить свое самочувствие сменой образа жизни и грамотно подобранным лечение.