Климакс и умственные способности
Климакс не влияет на умственные способности женщины
При этом женщин разделили на группы согласно периодам, в которых они находились: до наступления менопаузы, ранней перименопаузы, поздней перименопаузы и постменопаузы.
Оценивая когнитивные функции женщин по тестам на объем рабочей памяти и скорость восприятия, исследователи сделали вывод, что у женщин в течение перименопаузы наблюдалось даже небольшое, хотя и статистически незначимое увеличение когнитивных способностей.
«Однако, для выяснения механизхмов наблюдаемого явления было бы неплохо привести представленные результаты в соответствие с возрастом, уровнем образования, семейным доходом, принадлежностью этнической группе и субъективными ощущениями обследованных женщин относительно их здоровья», — заключают исследователи в статье, опубликованной ими в журнале Neurology, 2003.
Использованные источники: www.drmed.ru
Климактерический синдром: психические расстройства при климаксе
Пожалуй, вряд ли найдется женщина, которая сможет сказать, что рада наступлению климактерического периода, или которая с нетерпением его ждет. И это, конечно, не удивительно, ведь если бы он лишь свидетельствовал о зрелости и мудрости женщины … Но нет ведь – нередко он приносит с собой множество проблем: как соматических, так и психических, которые определяются, как климактерический синдром. Тем не менее, расстраиваться раньше времени не стоит, а намного полезнее будет подробнее разобраться в природе и проявлениях этого состояния и узнать, как бороться с его негативными сторонами.
Стоит начать с самого начала – что же такое вообще климакс? Климактерический период (климакс, менопауза, климактерий) – это угасание репродуктивной функции женщины, связанное со снижением выделения гипоталамусом и гипофизом женских половых гормонов в кровь и снижением выделения яичниками гормонов эстрогенов.
Казалось бы: какое отношение климакс может иметь к психиатрии? Но ответ «никакого» – это только на первый взгляд. На самом же деле правильный ответ – «самое, что ни на есть, прямое»! Патологические явления в климактерии интересуют врачей психиатров в контексте того, что зачастую проявления климакса не ограничивается лишь соматическими проблемами, а характеризуется еще и психическими нарушениями, чаще в виде неврозоподобных состояний.
До сих пор нет однозначного мнения насчет того, является ли климакс патологией или нет. Важно сказать, что в случае болезненных симптомов и расстройств со стороны различных систем организма можно говорить о так называемом «патологическом» климаксе.
Патологический климакс – причины возникновения
К счастью, не всегда климакс протекает у женщины патологически (в виде так называемого «климактерического синдрома»). Но если это так и имеют место психические нарушения, то необходимо определить вероятные причины подобного состояния.
Существенными причинами психоэмоциональных проблем в период климактерия могут стать:
- психологические травмы;
- регулярные стрессы;
- всевозможные неблагоприятные социальные факторы;
- заниженное самоуважение и самооценка;
- неудовлетворенность жизнью;
- плохое качество интимных отношений (наличие или отсутствие полового партнера, проблемы в интимной жизни);
- наличие психического расстройства.
На возникновение психоэмоциональных нарушений при климаксе могут существенно повлиять такие психотравмирующие факторы как изменение во внешнем виде (появление морщин, седых волос, полнота и смена пропорций фигуры).
Проявления климакса
Климактерический синдром проявляется в виде триады компонентов: нейровегетативных, обменно-эндокринных и психических нарушений (неврозоподобного регистра).
Проявлений нарушений в психической сфере у представительниц прекрасной половины человечества в период менопаузы великое множество, но зачастую они сводятся к таким:
- нарушения в эмоциональной сфере;
- снижение функций памяти и внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
- тревожно-фобическая симптоматика;
- депрессивные проявления;
- повышенная эмоциональная лабильность.
Некоторые черты характера женщины начинают проявляться заметнее, когда до начала климакса они были не так сильно выражены. Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер.
Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома:
- индифферентное;
- адаптация;
- активное преодоление симптомов;
- невротическое.
У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам. Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона (серотонина) лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.
Тяжелый климакс подлежит лечению
Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения. Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики).
С помощью психотерапевта или психолога женщина сможет научиться спокойно воспринимать и главное принимать(!) свой новый статус в обществе и семье. Немаловажно перестать обращать внимание на стереотипы, зачастую не соответствующие правде, но крепко укоренившиеся в женском подсознании. При условии работы с опытным и грамотным психотерапевтом/психологом, женщина сможет спокойно принять новый период своей жизни и более того – наслаждаться им, быть счастливой, уверенной в своей привлекательности и отлично себя чувствовать.
Климакс, возможно, и приносит новые хлопоты женщинам, но это – не приговор, и с неприятными проявлениями климактерия вполне реально бороться! Во-первых, женщина сама должна быть готовой, что в определённом возрасте с ней произойдут подобные изменения и отнестись к ним спокойно, а, во-вторых, не стесняться обратиться за помощью к квалифицированным специалистам в случае возникновения патологических проявлений климакса – как соматических, так и психических.
Использованные источники: psyhosoma.com
Тестостерон защищает умственные способности женщин в период менопаузы
Новое исследование показало, что у женщин, вступивших в постклимактерический период, которые получали терапию тестостерон-гелем, наблюдаются более значительные улучшения способности к вербальному научению и запоминанию, чем у женщин, получавших плацебо. Результаты этого исследования были представлены на 95-ой ежегодной конференции Эндокринного общества в Сан-Франциско.
«Это первое крупное, плацебо-контролируемое исследование эффектов тестостерона на умственные способности женщин в период менопаузы, которые не получают терапию эстрогеном», – говорит главный исследователь Сюзан Дэвис, бакалавр медицины и хирургии, доктор философии, Университет Монаша, Мельбурн, Австралия. «Исследование подтверждает похожие данные, полученные нами в ходе двух других небольших исследований женщин, вступивших в период менопаузы»
Исследование доказывает: Терапия тестостероном может защитить женщин от снижения умственных способностей после вступления в период менопаузы.
Менопауза была связана с ухудшением памяти из-за снижения уровней защищающего гормона эстрогена. Однако тестостерон также является важным гормоном для женщин, так как он связан с сексуальным желанием, плотностью костей, и улучшением настроения. У мужчин, как показали исследования, тестостерон-заместительная терапия оказывает благотворное влияние на функцию головного мозга.
В новом исследовании ученые из Австралии в случайном порядке распределили 92 здоровых, вступивших в период менопаузы женщин в возрасте от 55 до 65 лет, которые не получали терапию эстрогеном. В течения 26 недель женщины получали один из двух предусматриваемых исследованием вариантов лечения. Последние включали либо применение тестостерон-геля (LibiGel, BioSante Pharmaceuticals), наносимого ежедневно на предплечье, либо применение плацебо-геля, наносимого таким же образом, но не содержащего никаких лекарственных средств. Ни участницы исследования, ни исследователи не знали, какой гель получают женщины.
До начала лечения и на 12-ой и 17-ой неделе лечения участницы прошли комплексное тестирование когнитивной функции (умственных способностей) при помощи компьютерных тестов, разработанных для людей с нормальной функцией головного мозга (CogState). Завершили программу 90 женщин. До начала лечения исследователи не обнаружили никаких когнитивных различий между группами.
По прошествии 26 недель, у женщин, которые получали тестостерон, наблюдалось статистически и клинически значимое улучшение способности к вербальному научению и запоминанию – т.е. способности запоминать слова из списка, как сообщает Дэвис. Средний балл после прохождения теста в получавшей тестостерон группе был на 1,6 пункта выше среднего балла в плацебо-группе. В результате других когнитивных тестов никаких различий между группами не проявилось.
Женщины, получавшие терапию тестостероном, не сообщали ни о каких серьезных побочных явлениях геля. Уровень тестостерона у них повысился, но оставался в пределах нормы, установленной для женщин. И хотя необходимо проведение дальнейших исследований с участием большего количества женщин, Дэвис говорит, что полученные результаты очень важны.
Эффективного метода предотвращения снижения памяти у женщин, риск слабоумия у которых выше, чем у мужчин, на данный момент нет.
Ни один продукт, содержащий только тестостерон, пока не получил одобрение FDA для применения женщинами. Препараты и частичную финансовую поддержку исследователям предоставила компания BioSante, которая, однако, никакого контроля над дизайном исследования или анализом данных не осуществляла. Компания CogState Australia обеспечила обработку результатов теста, которые затем были проанализированы исследователями. Как сообщила Дэвис, в качестве главного исследователя она также получала финансирование от австралийского Национального совета по охране здоровья и медицинским исследованиям.
Использованные источники: www.medskop.ru
Хирургическая менопауза отрицательно влияет на умственные способности
Результаты исследования 1837 женщин в возрасте от 53-ех до 100 лет показали, что проведенные операции по удалению яичника у женщин увеличивает вероятность того, что их умственные способности снизятся в более пожилом возрасте, пишет The Independent. Подобные операции по удалению яичника проводятся, в основном, у женщин молодого возраста из-за рака. Как следствие, после подобной операции начинается, так называемая, хирургическая менопауза. Подобная менопауза была выявлена у трети исследуемых женщин. Они тестировались на память и мышление.
Как оказалось, хирургическая менопауза в молодости отрицательно воздействовала на способность мыслить и на некоторые типы памяти. К данным типам памяти относились долговременная память, которая связана с концепциями и идеями, а также с эпизодическая память, которая связана с произошедшими событиями.
По словам руководителя исследования доктора Райли Боува из Медицинского колледжа Гарварда, есть возможность предположить, что в таких случаях имеет смысл провести гормональную заместительную терапию. Об этом свидетельствуют также результаты проведенного исследования.
Использованные источники: medvesti.com
загрузка…
Помимо заметных для глаза признаков менопаузы есть и признаки невидимые. Менопауза затрагивает мозг и сознание женщины, сказываясь на памяти и мировосприятии. Все эти изменения требуют внимания и работы. Сейчас мы расскажем о том, как поддержать свой мозг в период менопаузы.
Вступая в менопаузу, многие женщины замечают, что им сложно сосредоточиться, голова становится «легкой», а реакция замедленной. Эти симптомы приносят много тревог. В отдельных случаях женщины начинают бояться, что от их состояния до сенильной деменции рукой подать.
Причины возникновения сложностей
Причины возникновения вышеуказанных симптомов именно во время менопаузы не изучены до конца. По большому счету, существует две гипотезы: одна объясняет происходящие в мозгу перемены снижением уровня женских половых гормонов, а вторая заключается в том, что ухудшение памяти и способности к концентрации происходит из-за проблем со сном и приливов жара — то есть других симптомов менопаузы. Конечно, многое можно списать на снижение уровня женских половых гормонов, но в данном случае исследователи, работающие с группами женщин менопаузального возраста загадочным образом приходят к совершенно противоположным выводам. Отправной точкой большинства ученых является прекращение выработки эстрогенов и прогестерона. Большинство исследований заключается в том, что женщинам, жалующимся на ухудшение памяти и сложности с концентрацией, назначается ЗГТ. Восстановление гормонального баланса в одних случаях приводит к исчезновению указанных проблем, в других — не оказывает никакого положительного воздействия. Поэтому вопрос о причинах возникновения этих симптомов еще нуждается в разъяснениях.
Лучше всего ЗГТ помогает улучшить память женщинам в возрасте до 53 лет.
Вторая гипотеза основывается на том, что эстрогены контролируют зоны мозга, отвечающие за наше настроение и сон, которые, в свою очередь, влияют на способность сосредотачиваться и запоминать. Тем не менее на слабеющую память жалуются не только женщины, но и мужчины, поэтому и эта гипотеза не дает окончательного ответа на вопрос о причинах ухудшения памяти и способности к концентрации.
Как бы там ни было, факт остается фактом: с наступлением менопаузы многие начинают замечать, что память слабеет, а сосредоточиться становится все сложнее. Это значит, что надо действовать. Но сначала поговорим о проявлениях этой проблемы.
Что происходит с мозгом и сознанием во время менопаузы?
Можно выделить несколько основных проявлений возрастных перемен.
- Ухудшение памяти
Память в целом ослабевает, но особенно подвержена изменениям к худшему способность запоминать слова. Именно поэтому забытый дома список покупок может привести к тому, что в магазин придется сходить дважды, а то и трижды, а разговоры о кино превращаются в угадайку («Не помню, как называется этот фильм, но там играла такая актриса… Как же ее зовут?»). Изучение иностранных языков после сорока пяти тоже превращается в непростую задачу именно по этой причине.
Вступая в менопаузу, многие женщины замечают, что их память ухудшилась.
- Изменение структуры мозга
Звучит пугающе, но белое вещество, содержащее миелин, создающий оболочку для нервных волокон и помогающий им быстро проводить информацию, меняет свою структуру. Это проявляется в том, что теперь мыслительный процесс идет медленнее, чем до наступления менопаузы. Изменение структуры белого вещества ученые связывают с приливами жара. В ходе одного из исследований проводился мониторинг состояния женщин, и стало ясно, что чем больше женщина подвержена приливам жара, тем сильнее меняется структура ее белого вещества. Тем не менее есть и хорошие новости: когда приливы прекращаются, состояние памяти и способность к концентрации тоже несколько улучшаются.
- Изменения мозга затрагивают эмоциональную сферу
Поскольку в мозгу расположены зоны, отвечающие за эмоции, его изменения не могут не сказываться на нашем настроении и восприятии окружающей реальности. Впрочем, здесь можно говорить и об эффекте домино: проблемы со сном ведут к раздражительности, неспособность запомнить информацию в нужном объеме огорчает и так далее. Многие женщины жалуются, что менопауза истощает их и заставляет вести себя иначе. Это вполне естественно, но важно понимать, что контролировать себя все же необходимо.
А теперь поговорим о том, что делать, чтобы способность к самоконтролю, концентрации внимания и запоминанию нужных объемов информации вернулась как можно скорее.
Как бороться с возрастными изменениями мозга
Способов поддержать слабеющую память много! Представьте себе, что мозг — это тоже мышца, которая нуждается в постоянных тренировках. В начале статьи мы говорили, что изучение иностранного языка после сорока пяти дается женщинам куда сложнее. Так вот: каким бы сложным это ни казалось, но заучивание новых слов — отличный тренажер для мозга. Поэтому записавшись на курсы английского, французского или итальянского, вы сможете улучшить память и способность к концентрации! А полученные знания стоит применить в поездке, которой вы наградите себя за старания. Сканворды, кроссворды и тому подобная «гимнастика для ума» тоже помогут вам в нелегком деле поддержания памяти.
Структура мозга с возрастом меняется.
Не стоит забывать и о пословице «в здоровом теле — здоровый дух». Да, чтобы не поддаваться расшалившимся эмоциям, нужно держать себя в форме. Свежий воздух и регулярные упражнения повысят сопротивляемость вашего организма — как физическую, так и моральную. Час на коврике для йоги, в бассейне или за рулем велосипеда поможет вам справляться с любыми стрессами!
Литература:
- Л. Чичановская, О. Бахарева, Е. Сергеева «Особенности метаболических расстройств, психологического статуса и качества жизни женщин в период менопаузы, страдающих хронической ишемией мозга»
- Р. Хусаинов «Менопауза и болезнь Альцгеймера»
Рекомендованное видео:
Татьяна Бадя, эксперт по эффективной работе с информацией, объясняет, как тренировать память и учить иностранные слова.
Дата публилкации: 2 Апреля 2018
25678
0
ИНТЕРАКТИВ
Для женщин крайне важно знать все о своем здоровье — особенно для первичной самодиагностики. Данный экспресс-тест позволит лучше прислушаться к состоянию вашего организма и не пропустить важные сигналы, чтобы понять необходимо ли вам обратиться к специалисту и записаться на прием.
