Климакс это не болезнь
От автора: Климакс — это не итоговый рубеж, впереди еще большой жизненный период, прожить который нужно полноценно.
Климакс – это не болезнь, а только физиологический процесс, в период которого происходят гормональные изменения. Несмотря на то, что климактерический период не является опасным для здоровья и жизни женщины, многие довольно остро реагируют на его появления, ощущая ряд недомоганий и симптомов, ухудшающих качество жизни.
Климакс заложен в программу развития женского организма природой, его вызывает замедление продуцирования половых гормонов. Но существуют факторы, которые способны ускорить наступление менопаузы или несколько ее отсрочить.
К психогенетическим причинам раннего климакса, при котором месячные пропадают раньше, чем женщина достигнет 45 лет относится наличие в анамнезе пациентки следующих моментов:
- сильный или длительный стресс;
- генетическая предрасположенность и наследственность;
- тяжелые или хронические заболевания типа сахарного диабета, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистых, онкологических и гормонального дисбаланса;
- нервные расстройства, психические нарушения, эмоциональная нестабильность.
Этапы климактерического периода
В период климакса в организме женщины происходит гормональная перестройка, которую разделяют на три этапы:
Пременопауза. Начальный период климакса, который может длится до 6 лет. В этот период нарушается цикличность менструального цикла, который может появляется с задержками, его длительность может снижаться или увеличиваться. Изменения происходят и в объеме выделений, которые могут быть скудными или обильными. Врачи в области гинекологии часто такой период называют пременопаузальным, когда присутствует повышенная продукция эстрогенов, что позволяет им на гинекологическом осмотре определить избыточную продукцию цервикальной слизи, уплотнение стенок матки, также незначительные уплотнения на молочных железах, которые могут быть плотные и болезненные. Набухание молочных желез, как и изменения в стенках влагалища проявляются из – за колебания эстрогенов в крови.
Менопауза. Самый короткий период климатического периода, когда происходит полное прекращение менструаций. Врачи считают, что, если после последней менструации прошел 1 год – можно говорить о менопаузе, когда полностью прекращается детородная функция. В этот период яичники полностью прекращают продуцировать женские половые гормоны – эстроген, женщина ощущает не только внутренние изменения, но и внешние проявления климакса, когда кожа становится тусклой, на ней появляются первые глубокие морщины, тускнеют волосы, чрезмерно ломаются и слоятся ногти.
Постменопауза. Заключительный этап климактерического периода, когда заканчивается гормональная перестройка организма, а яичники полностью перестают продуцировать гормоны. В этот период уровень эстрогенов снижен на 50%, продолжается возрастная инволюция организма. Органы, которые функционировали вместе с гормоном эстрогеном поддаются гипотрофическим изменениям: волосы на лобке редеют, стенки влагалища теряют тонус, происходит уплощение размеров матки, снижается количество выделяемой слизи, присутствует сухость влагалища. Длится постменопауза всю оставшуюся жизнь.
Помимо этапов климатического периода, на каждом из них в организме женщины происходят существенные изменения, которые отображаются на ее самочувствии. Конечно у некоторых женщин, климакс происходит незаметно, в то время как у других проявляется рядом недомоганий и требует вмешательства врача гинеколога.
Симптомы климакса у женщин
Симптом №1 — психоэмоциональный климактерический синдром. В настоящий момент многим людям, не имеющим непосредственного отношения к медицине, знакомы такие термины, как «климактерический невроз», «климактерическая депрессия», «инволюционная истерия». Разумеется, данные психоэмоциональные нарушения могут возникать и в другие периоды жизни женщины, однако во время климакса они встречаются гораздо чаще и, как правило, сопровождаются более сложными соматовегетативными расстройствами. У женщин, вступивших в период менопаузы, нередко наблюдается повышенная утомляемость, потеря интереса к себе и к окружающим, немотивированная тревожность, беспокойство, мнительность, избыточная чувствительность, повышенная ранимость, страх перед надвигающейся старостью, плаксивость и лабильность настроения.
Симптом №2 — нарушение сна. Нарушение сна – это одно из наиболее характерных проявлений периода климактерия. Порядка 60% женщин во время климакса жалуются на увеличение времени засыпания, ухудшение качества сна и частые ночные пробуждения. При выборе тактики лечения учитываются причины диссомнии. В период менопаузы они могут быть связаны с центральными и периферическими нервными расстройствами. К расстройствам ЦНС относят сосудистые и токсико-метаболические мозговые нарушения и эмоциональные расстройства (депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи).
Во время сна у женщин климактерического возраста нередко возникают дыхательные нарушения (храп, остановка дыхания) и двигательные расстройства (так называемый синдром «беспокойных ног»), а также наблюдаются утренние головные боли, повышение АД и дневная сонливость.
К расстройствам периферической нервной системы относят никтурию (учащенное мочеиспускание по ночам), ночные приливы жара, парастезии в кистях (онемение, покалывание, чувство ползания мурашек) и другие нарушения, возникающие или обостряющиеся в ночное время.
Симптом №3 — вегетативные и психовегетативные расстройства. Чаще всего вегетативные перманентные или пароксизмальные расстройства сочетаются с эмоциональными нарушениями. Многие женщины жалуются на дискомфорт в левой половине груди, сбои частоты сердечных сокращений, усиленное сердцебиение, нехватку воздуха, скачки артериального давления, расстройства в работе пищеварительного тракта, а также озноб или приливы жара. Иногда возможно развитие приступов агрессии, страха или тревоги, перерастающих в панические атаки. Наблюдаются частые головные боли и боли в спине.
Симптом №4 — ухудшение работоспособности. Когнитивные нарушения в период менопаузы проявляются ухудшением работоспособности, снижением скорости переключения с одного вида деятельности на другой, ослаблением памяти и расстройством внимания. Чаще всего такое состояние является следствием эмоциональных проблем, то есть, имеет обратимый характер.
Симптом №5 — обменные и эндокринные нарушения. У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков. Частыми «спутниками» постменопаузы становятся суставные патологии, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
Симптом №5 — психосоциальный синдром. У некоторых женщин, вступивших в период климактерия, на фоне диссомнических, когнитивных, психовегетативных и сексуальных расстройств возникают трудности в общении и социальной адаптации, развивается замкнутость и стрессодоступность, наблюдается отсутствие взаимопонимания в семье, трудности на работе. Разумеется, все это становится причиной снижения качества жизни и даже может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Именно поэтому женщинам, у которых преобладают незрелые стили психологической защиты и неэффективные механизмы преодоления стрессов, требуется врачебная помощь.
Симптом №6 — сексуальные нарушения. По статистическим данным у 50-75% женщин в период менопаузы отмечается снижение сексуальной активности, а точнее, уменьшается интерес к сексу и ценностная оценка сексуальных установок.
Такое состояние объясняется гормональными изменениями, происходящими в женском организме в предменопаузальный период: угасающие яичники продуцируют меньшее количество эстрогенов, андрогенов и прогестерона.
Недостаточная выработка эстрогенов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, замедлению и уменьшению продукции влагалищной смазки и развитию диспареунии (болезненности при половом акте).
Дефицит свободного тестостерона становится причиной снижения полового влечения, а недостаточная выработка прогестерона провоцирует вялость, разбитость, головные боли и другие негативные симптомы, значительно снижающие интерес к сексуальным контактам.
Современная женщина стремится к активному образу жизни. После сорокалетия она, как правило, достигает достойного служебного положения, пользуется среди коллег авторитетом и не желает потерять социальный статус. Поэтому ею болезненно воспринимаются возрастные изменения в организме и ухудшение самочувствия. Причем на первый план выходят психоэмоциональные симптомы, а не климактерический синдром (повышенная потливость, приливы жара).
Климактерий для женщин -это часто психологический стресс. У многих из них — подрастающие дети и престарелые болеющие родители, что создает множество проблем. Добавим сюда общепринятое мнение о том, что с менопаузой уходит женственность и начинается старение организма. Приливы могут нарушить ночной сон, как результат — усталость, апатия, раздражительность, депрессия.
В дневное время приливы, потливость, приступы дрожи также ограничивают повседневную жизнь женщины и приводят к психологическому напряжению и депрессивным проявлениям. В климактерическом периоде яичники не вырабатывают эстрогены. Из-за этого меняется голос, огорчают морщины, появляется лишний вес, ухудшается память и концентрация внимания, не интересует секс.
Медики пришли к выводу, что женщины, не принимающие как неизбежность менопаузу и естественные в связи с этим изменения в организме, страдают больше от депрессивных расстройств. В качестве лечения назначаются успокаивающие средства, антидепрессанты.
Если это не приносит существенного облегчения, то рекомендуется заместительная гормонотерапия — восполнение недостатка эстрогенов избавляет от приема психотропных средств. Но главным остается то, как сама женщина воспринимает происходящие с ней изменения.
Климакс — это не итоговый рубеж, впереди еще большой жизненный период, прожить который нужно полноценно.
Для того, чтобы климактерический период протекал безболезненно как физически, так и психологически, женщине необходимо комплексное медико — психологическое сопровождение. Медики проведут лечение, направленное на поддержание гормонального баланса и симптоматическую терапию для коррекции нарушений работы внутренних органов. При психических расстройствах будет назначено психиатрическое лечение.
Психологическое сопровождение включает консультацию, на которой будет выявлен спектр психологических проблем. Если у женщины нестойкие эмоциональные нарушения, благоприятный семейный климат, есть хорошие ресурсы для быстрого восстановления, – достаточно 1–2 сеансов краткосрочной психотерапии, которую может провести психолог.
Показаниями для длительной психотерапии служат глубокие нарушения психической сферы.
Если Вам нужна моя помощь, обращайтесь
С уважением
Психолог, Танайлова Виктория Вячеславовна
тел. +79892451621, +380986325205, +380666670037 (viber WatsApp telegram)
skype tanaylova3
почта [email protected]
Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.
Источник
“В 45, в 45, баба – ягодка опять!” За чертой этого прекрасного возраста каждую из нас ожидает неизбежный, необратимый процесс постепенного увядания. Для начала хочу отметить, что совершенно безосновательно климакс считается болезнью. Это такой же естественный процесс в жизни женщины, как половое созревание, менструация, беременность и роды. Только с развитием цивилизации жизнь современной женщины сильно изменилась. Естественные процессы, протекающие в женском организме веками, под воздействием внешних факторов (плохая экология, перенагрузки, многочисленные стрессы, отсутствие полноценного отдыха) претерпевают разительные изменения. |
Именно поэтому климакс в наши дни приравнивается к болезни. Но ведь миллионы лет назад и в наши дни в племенах, не испорченных достижениями цивилизации, процесс климакса протекает у женщин безболезненно. К сожалению, нам с вами за прогресс приходится платить столь непомерную плату…
Что происходит в организме женщины во время климакса?
Давайте заглянем в женский организм и попробуем выяснить, что же происходит в нем во время климакса. Процесс увядания женщины прямо противоположен процессу полового созревания. Если в последнем случае яичники ускоренно развивались и функционировали, то во время климакса их деятельность постепенно угасает. Яичники производят все меньше и меньше гормонов (эстрогенов), что, в силу вышеупомянутых причин, не редко сопровождается климактерическим синдромом.
От известных “приливов”, потливости, приступов сердцебиения, головных болей, нервозности, нарушения сна до выраженных вегето-сосудистых, психо-эмоциональных, кардиологических заболеваний, приводящих к стойкому снижению и даже потере трудоспособности.
С началом климакса женщина с тревогой замечает потерю эластичности кожи, быстрое появление морщин, ухудшение состояния волос. Недостаток эстрогенов выражается различным образом. Большие и малые половые губы истончаются, становятся вялыми и сухими. Вход во влагалище сужается и теряет эластичность. Отсутствие естественной смазки сказывается на половой жизни женщины. В молочных железах железистая ткань заменяется жировой и соединительной. Грудь теряет упругость и форму. Вес тела увеличивается, так как ослабевает воздействие щитовидной железы на обмен веществ. Жир незаметно скапливается на животе, ягодицах, бедрах и подбородке.
От 3 до 55 % современных женщин в возрасте 45-50 лет страдают климактерическим синдромом, который при отсутствии лечения дает начало ишемической болезни сердца, гипертонической болезни в 52,3% случаев. В более позднем возрасте (55-70 лет) возникает нарушение функции мочевыводящих путей: от “неудержания мочи при напряжении” до полного недержания мочи, и наклонности к хроническому течению мочеполовых инфекций. Нарушения мочеиспускания снижают не только трудоспособность, но и значительно роняют социальный статус женщины. Ведь именно в этом возрасте женщины нередко занимают высокое общественное положение, руководят коллективами, а дома – это жены, матери, а иногда и бабушки с нескончаемой вереницей дел и забот. От их физического и психологического здоровья во многом зависит покой и благополучие в семье.
У многих женщин так же возникает остеопороз (снижение плотности костей и вымывание из них кальция), что может привести к переломам крупных костей (позвоночник, бедро). К 70-летнему возрасту 40% женщин перенесли такие тяжелые переломы.
Основная проблема состоит в том, что всевозможные нарушения, сопровождающие климакс, заставляют женщину обращаться за лечением к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, гинекологам, хирургам и пр. Представьте, что от каждого из этих врачей она получает по 2-3, а то и больше, различных лекарств.
К сожалению, некоторые врачи, не учитывая, что все эти симптомы являются проявления климактерического синдрома, действуют по принципу “синдром – таблетка”.
Мало того, что все эти лекарства лечат только отдельные симптомы, а не истинную причину недомоганий. Так их обилие, выражающееся порой 10-12-тью назначениями, приводит к эффекту полипрагмазии (состояние, при котором одни лекарства являются антагонистами, а другие обладают способностью осаждать или снижать активность третьих). Таким образом, женщина с климактерическими расстройствами принимает одновременно кардиологические, гипотензивные, спазмолитики, снотворные, сосудистые, уроантисептические и прочие препараты, кроме того физиотерапевтические, массажные и электропроцедуры.
Как помочь в этот непростой период?
Именно поэтому и сами женщины, и врачи различного профиля, в том числе кардиологи и гинекологи, все чаще обращаются к вопросам, связанным с целесообразностью применения у женщин переходного возраста пищевых добавок, которые благоприятно влияют на женский организм в целом. К тем пищевым добавкам, которые помогают активно противодействовать процессам старения, сохранить работоспособность, здоровье, и обеспечивают повышение качества жизни современной женщины.
Компания “Sunrider” создала для этого великолепный продукт, новую женскую формулу “Bella”, которая содержит: корень pueraria, листья barrenwort, листья болотной петрушки, белые листья кизила, красный клевер, корень китайского женьшеня, семя японской повилики, анжелика.
“Bella” в переводе с испанского означает “Красивый” и эта самая долгожданная пищевая формула на данный момент.
Белла ®(Bella)- травяная формула для женщин без гормонов, великолепная помощница при климаксе (менопаузе).
Помогает женскому организму самому поддерживать собственный гормональный баланс со всеми положительными преимуществами и без каких-либо отрицательных побочных эффектов. Устраняет неприятные симптомы, связанные с наступлением менопаузы.
У женщин старше 40 лет часто бывают колебания настроения, горячие вспышки и другие физические изменения, следующие из-за гормональных колебаний и начала менопаузы. Эти изменения выражаются циклами как пред-менопауза, мено пауза, и пост менопауза.
Каждый из этих циклов в соответствующем возрасте вызывается изменённым количеством вырабатываемого организмом гормона.
Организм женщины производит гормон Estrogen, который оказывает влияние на: женские капризы, поведение и действия, делает женщину женственной, позволяет ей чувствовать себя и выглядеть молодой, влияет на состояние кожи, на степень усвоения организмом кальция.
После 40 лет активность органов ответственных за выделение estrogen и progesterone ослабевает, что вызывает резкий дисбаланс организма. При этом женщины страдают от колебания настроения, депрессии и потери костых тканей. На их зубы воздействует неспособность поглощать кальций и полезные минералы. Aдреналин, как предполагается, даёт толчёк, чтобы произвести необходимый estrogen (эстроген), но в сегодняшнем мире, так много женского aдреналинa используется и изнашивается, что он не производит малейшего количества необходимых гормонов.
Другой признак – приливы. Когда необходимые гормоны больше не производятся в организме, это вызывает сгорание, сморщивание яичников. Этот процесс заставляет женщин чувствовать жар, потеть обильно в течение нескольких минут.
Такой стресс оказывает эмоциональное и физическое истощение. Медицинская профессиональная терапия советует замену гормона (HRT) на синтетические гормоны, с помощью их устраняются приливы, но они имеют непоправимые побочные явления. Наиболее популярен синтетический гормон, Premarin, сделан из мочи беременной кобылы, и побочный эффект – рак груди или матки.
Учёные предупреждают женщин не использовать любой синтетический estrogens или estrogen естественных источников. Некоторые травяные компании теперь производят частично гормоны, сделанные из травы под названием мексиканский дикий ямс. Однако, доктор Чен предупредил нас относительно этого источника, сообщая нам, что это – стероид, содержащий cortisone (кортизон). В то время, как он: приносит временное облегчение, успокаивает приливы, длительное использование этих стероидов дает увеличение веса женщин и заставляет кости становиться мягкими, ломкими, и легко разрушаемыми, содействует остеопорозу.
Такой процесс называется увяданием организма или старением.
Натуральный эстроген (estrogen), который вырабатывает гормональная система организма, способствует общему балансу его. Когда в организме находится надлежащий баланс estrogenа, это управляет способностью организма усваивать кальций. Это очень важно для предотвращения osteoporosis, os-teoarthritis, артрита.
Когда мы едим сахар или сахарсодержащие пищевые продукты, это затрагивает кальций в нашем организме. Сахар лишает печень запасенных питательных веществ и вымывает кальций из костей, воздействуя на плотность кости. В состоянии менопаузы организм не может нормально усваивать кальций. Ни для кого не является секретом, что организм в это время начинает показывать признаки старения? Тогда, согласно симптомам, распознаются такие болезни как:
Osteoporosis (остеопороз), Osteoarthritis, Артрит, Fibromyalgia или боль мускулов.
Недостаток кальция не единственная причина этих болезней, но является одним из важных факторов. Натуральный Estrogen уравновешивает организм, при этом чувствует себя молодым полным жизненной энергии, поддерживает кожу молодой, способствует сексуальной активности, что и является замечательным чувством ощущения энергии жизни.
Применение “Bella” позволяет:
— освободиться от физических и умственных изменений, связанных с менопаузой, облегчить эти признаки с помощью естественных травяных компонентов и без добавления каких-либо гормонов;
— улучшиmь ночной сон;
— избавиться от приливов;
— сохранить молодую внешность;
— поддерживать в организме нежные и любящие чувства;
— стать сильной, уверенной и современной женщиной, полной энергии, наслаждаться своей жизнью подобно молодой женщине.
“Белла” – продукт для женщин всех возрастов, употребление его компенсирует организм питанием для гормонального баланса.
Питательные вещества “Белла” полезны для баланса гормональной системы женщин со всеми положительными преимуществами без каких-либо отрицательных побочных эффектов.
В результате применения могут быть достигнуты нижеследующие успехи:
-придет ощущение молодости внутренней и внешней;
-наступит уменьшение или смягчение морщин или складок на лице и шее;
-повысится способность организма усваивать кальций из пищевых продуктов, возможно замедляя или предотвращая Osteo или костные проблемы;
— избежите дальнейших проблем в старости, подобно: раку груди, яичниеков или утробному раку; уравновесится настроение.
Ощущайте молодость, выглядите молодыми!
Нестареющий возраст – это “Bella”, наряду с другими замечательными продуктами питания компании “Sunrider”, окрыляет жизнь женщины!
Освободившись от тяжелого груза всевозможных нарушений, застраховав себя от развития серьезных заболеваний, сопровождающих климакс; женщина, легко вздохнув, смело может сказать про себя: “В 45, в 45, баба – ягодка опять!”. И тогда…
Секс после менопаузы
Четыре из пяти американок старше 50 лет сказали, что после менопаузы их сексуальная жизнь улучшилась или осталась на прежнем уровне.
Таковы только что опубликанные результаты опроса свыше 1000 женщин от 50 до 65 лет, проведенного известной маркетинговой фирмой Yankelovich Partner (очень солидная фирма) по заказу фармацевтической компании Wyeth-Ayerst Laboratories of Philadelphia. Опрос проводился в форме кратких телефонных интервью.
Средний возраст менопаузы у американских женщин – 51 год, хотя у некоторых она наступает значительно раньше, до 40 лет. Согласно данным опроса, 54 % женщин сказали, что занимаются сексом чаще, чем десять лет назад, и 43 % – что их сексуальные желания так же сильны, как в 30-летнем возрасте. Многие женщины объясняют свое хорошее сексуальное здоровье тем, что они достигли некоего равновесия в жизни. Другие положительные факторы – уменьшение заботы о воспитании детей, снижение страха незапланированной беременности, улучшение финансового положения и рост профессиональной удовлетворенности. Четыре женщины из пяти сказали, что после менопаузы чувствуют себе более независимыми и контролирующими свою жизнь; свыше 87 % положительно оценивают менопаузу.
Поскольку почти треть женской жизни проходит после менопаузы, это важное достижение.
//Материал взят из книги «Оседлавший солнце» Леонид Гехман https://www.nobilisdaily.com/?page_id=559
Источник