Климакс нужно ли говорить мужу

Как я уже рассказывала, у представителей сильной половины человечества тоже есть климакс — андропауза, и многие симптомы у нас, увы, совпадают.

Однако британский таблоид Mirror считает, что мужчинам крайне необходимы знания о том, как протекает менопауза именно у женщин — это поможет снять многие проблемы в отношениях. Вот 10 вопросов, ответы на которые прояснят ситуацию и помогут сделать правильные шаги.

Мужчины и женщины говорят на разных языках, но договориться все-таки можно…

1. Разве менопауза не является проблемой женщины — должны ли мужчины напрягаться по этому поводу?

Действительно, довольно распространенная мужская позиция. Чаще всего она выражается в словах “это бабские проблемы”.

Но среди тех, кто прямо сейчас испытывает симптомы менопаузы, могут быть ваша жена, сестра, мама, подруга и даже начальница. Эти симптомы существенно влияют на качество жизни женщины, а значит, и на жизнь мужчины, который находится рядом.

Книга Рут Девлин “Мужчины… Давайте поговорим о менопаузе: что происходит и что вы можете с этим сделать” — это полное практическое руководство по сложной теме. Автор книги хотела «помочь мужчинам понять этот этап в жизни их партнера», указав, что многие «знают, что что-то происходит, но чувствуют себя в растерянности». Задумайтесь: примерно 25% женщин считают, что их отношения с партнерами пострадали после начала менопаузы.

Менопауза также считается одним из последних табу: говорить о ней означает то же, что и обсуждать беременность лет 25 лет назад. Если женщина почувствует поддержку партнера, то сможет без боязни и стыда обсудить эту тему. Демистификация предмета помогает всем.

К сожалению, перевода на русский язык пока нет.

2. Так что вообще такое — менопауза?

Все женщины переживают менопаузу по-разному, и не существует единого набора симптомов или решений.

Чаще всего климакс диагностируется тогда, когда менструация у женщины прекратилась полных 12 месяцев назад, и она больше не может забеременеть. Ее яичники перестают вырабатывать гормоны, это приводит к типичным симптомам менопаузы.

В среднем женщины приходят к этому переломному этапу в возрасте от 45 до 55 лет. Это не болезнь — это абсолютно естественное время в жизни каждой женщины, но такие симптомы, как приливы, бессонница, усталость, беспокойство, проблемы с памятью, перепады настроения и низкая самооценка делают ее в этот период особенно уязвимой.

3. Как мне узнать, что женщина проходит менопаузу?

Это действительно нелегко — даже опытные врачи, работающие с женщинами в этот период, часто не сразу распознают наступление менопаузы. Сложность в том, что некоторые дамы проходят ее без каких-либо симптомов, около 80% испытывают некоторые, а у небольшого процента последствия такие изнурительные, что им просто трудно существовать.

К тому же, такие вещи, как боль в суставах, усталость, нарушение памяти, могут быть просто списаны на естественный процесс старения.

Некоторые женщины также неохотно рассказывают о своем самочувствии — из боязни, что недомогания станут убедительным доказательством их старости и бесполезности. Зачастую это может быть связано и с боязнью потерять работу.

Что может сделать мужчина, так это ознакомиться с как можно большим количеством доступной информации, чтобы было больше возможностей понять, что происходит, и помогать. А еще, добавлю от себя, очень помогает откровенно поговорить со своей женщиной и дать ей понять, что она остается по-прежнему желанной и любимой. Но если нужна помощь, мужчина всегда рядом.

4. Итак, на что мне обратить внимание?

Четкого набора симптомов, которые вы можете отметить, не существует. Но если ваша женщина проводит ночи, постоянно откидывая и накидывая одеяло и открывая окно в середине зимы, то это, вероятно всего, тот самый признак.

Будьте более внимательны к поведению своей половинки в это время.

Менее заметны психологические симптомы — такие как забывчивость, беспокойство, потеря уверенности, но они тоже могут быть сигналами. Также, как и другие изменения в поведении, которые кажутся необычными: она может расплакаться по любому поводу, говорит о том, что чувствует себя одиноко без какой-либо видимой причины? Эта сильная, самодостаточная женщина все больше сомневается в себе, расстраивается и забывает?

Врачи отмечают, что многие женщины приходят к ним в тяжелом состоянии — опасаясь, что они находятся на ранних стадиях деменции, не понимая, что это могут быть симптомы менопаузы.

5. Я ничего не могу сделать правильно — как мне справиться с ее перепадами настроения?

Хороший вопрос! Некоторые мужчины чувствую, что в этот период они ходят вокруг своей женщины как по тонкой скорлупе — один неверный шажок, и следует разлом. Менопауза может быть временем больших испытаний для отношений.

В это время мужчине легко попасть «под раздачу»!

Соавтор книги «Лабиринт менопаузы» психолог д-р Меган Арролл говорит по этому поводу следующее: «Не принимайте вещи на свой счет: беспокойство, усталость и нарушение сна, связанные с менопаузой, могут вызывать какое-то необычное поведение — такое как вспыльчивость, резкие колебания настроения. Но как только симптомы будут взяты под контроль, женщина вернется в своем обычное состояние».

6. Должен ли я предложить ей начать принимать ЗГТ?

Правительственный Национальный институт здравоохранения и здравоохранения (NICE) и Британское общество менопаузы считают, что заместительная гормональная терапия — это статистически наиболее эффективное лечение симптомов менопаузы.

С другой стороны, многие хорошо справляются со своими симптомами с помощью изменений образа жизни, таких как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, сон и травяные добавки. Так что это полностью ее решение, какой путь выбрать.

7. Реально, как мужчина может помочь?

«Проведите исследование, — советует доктор Меган Арролл. — Найдите информацию о менопаузе самостоятельно, чтобы понять, откуда берутся симптомы и как с ними бороться. Будьте внимательны и тактичны, обсуждая это с вашей партнершей, поскольку женщины иногда чувствуют себя виноватыми в том, что не справляются со своим состоянием достаточно хорошо. Это поможет укрепить ваши отношения и позволит им перерасти в следующую фазу».

Все эксперты утверждают, что у женщин, которые сбалансированно питаются и практикуют физические упражнения, менопауза протекает легче. Поэтому занимайтесь вместе спортом, ешьте здоровую пищу и старайтесь сократить употребление алкоголя.

8. Менопауза означает конец нашей сексуальной жизни?

У небольшого числа женщин повышается либидо, но большинство констатирует обратное. Важно понять, что это результат гормональной перестройки, и знать, что падение уровня эстрогена, вероятно, заставляет ее чувствовать себя уставшей, потной, возможно, с воспаленной и чересчур чувствительной грудью и более сухим влагалищем, которое может затруднить возбуждение или оргазм.

Многие женщины также обнаруживают, что они прибавили в весе, поэтому начинают стесняться своего тела.

Как бы тяжело тебе не было, осознай, что она испытывает такой же конфликт по поводу отсутствия у себя интереса к сексу. Не приставайте к ней сейчас, будьте терпеливы — это переходный этап.

9. Что мужчина определенно не должен говорить или делать?

Рут Девлин говорит: «Никогда, и я имею в виду НИКОГДА, не говори: «О, это опять твои гормоны… » или «Иди и прими уже свою таблетку!»

Эти комментарии просто рассердят ее. Вероятно, лучше избегать упоминания прибавки в весе, так как это указывает на менопаузу.

Тактичность и внимательность — вот главные приоритеты.

Чтобы помочь со сложным разговором, не помешает немного юмора, но дозировано.

Доктор Арролл добавляет: «Будьте терпеливы. Женщинам может понадобиться время, чтобы найти способы лечения. И выработать стратегию, чтобы справиться с симптомами и пройти через лабиринт менопаузы».

10. Что я могу купить для нее, чтобы она почувствовала себя лучше?

Вы можете купить вентилятор для спальни и, возможно, еще одно одеяло — чтобы было у каждого. Тогда, если она захочет сбросить его ночью, вы не останетесь в дураках.

Могут быть полезными некоторые эфирные масла хорошего качества. Так, вдыхание эфирного масла лаванды 2 раза в день в течение 12 недель уменьшает приливы, масло герани уменьшает беспокойство, а масло нероли пробуждает чувственность. Подробнее об ароматерапии при климаксе можно почитать здесь.

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою, а также вашу карму)

Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал!

Источник

Меня «колбасит» и объяснить мужу почему не могу. Я понимаю, что началось это… У моей родни всё было в 35-42 года, поэтому мой срок ранний. Мой цикл 18-23. Мой организм отработал раньше. Я не знаю как поступить, ведь меня реально очень сильно начало «кидать» эмоционально и физически и это ухудшает взаимоотношения между нами. До этого мы пытались родить, он так был рад моим беременностям, но мне поставили диагноз невынашиваемость, мне удалили моих моих «замерших» малышей. Я очень сильно боюсь, что муж будет искать женщину способную родить. Но, и моё состояние я не могу ему объяснить. Я уже начала подсаживаться на алкоголь, что бы снять напряжение. Мне не нравится, но, пока, выхода не вижу. Как быть?

[1293960166] –
6 июля 2018 г., 17:04

Гость

[1453139921] — 6 июля 2018 г., 17:32

Идти к врачу, узнавать какие шансы родить. Есть ли вариант сделать эко. Если врач скажет, что шанс ещё есть, то обследоваться капитально. Лечиться. Дальше беременеть. И рожать.
Если врач скажет, что шанса нет совсем, то идти к мужу и объяснять все как есть.
Да, и по поводу климакса у врача спросить не забудьте.

Гостья

[234326957] — 6 июля 2018 г., 17:37

И он будет прав. Жизнь одна и он не виноват в вашей генетики. Возможно у него все в порядке так почему он должен страдать.!!! Я считаю даже если он вам найдёт замену это его выбор и он имеет на это право!!! Как сейчас любят женщины говорить про тех кто не может нормально обеспечить семью «второй сорт». У мужчин многих тоже есть свои требования быть здоровой и родить детей. Можно сказать, что как же так родной муж должен быть и в радости и горе. Но вы не игоист ли удерживая человека зная о своём состоянии рядом с собой.!!! Говорите ему, пускай он сделает выбор. Важно ли ему наличие детей или нет. Есть мужчины, кому это не нужно, всегда можно найти такого.

Гость

[1081334965] — 6 июля 2018 г., 17:38

С чего вы взяли про климакс, это может быть из-за гормонов

Гость

[3386467026] — 6 июля 2018 г., 17:56

Так а просто сказать мужу, не страшное слово «климакс», а что мол гормональный дисбаланс и потому перепады в настроение и плохое самочувствие? А самой к врачу и подбирать препараты для нормализации состояния.

Гость

[1985311196] — 6 июля 2018 г., 18:01

Не надо говорить про климакс это 100 %. Даже если и начался климакс, яйцеклетки все равно есть, подготавливайте себя и мужа к Эко или ищите сурогатную мать. Все будет хорошо, алкоголем не увлекайьесь, потом тяжко будет и муж скажет, так она алкашка же.

prior

[3037574489] — 6 июля 2018 г., 18:14

чем дольше будете тянуть, тем выше шанс что уйдет. а если будете пить, то он не просто уйдет, а убежит. но, для начала лучше пройтись по врачам. как выше писали — может и не климакс. а если климакс, то есть варианты родить и в течении его, и после. но это дорого, а значит опять же — муж должен знать. имхо, конечно.

Гость

[1414763774] — 6 июля 2018 г., 18:16

Знаете автор,у меня в анамнезе онкология,и врач сказал,что одной из побочек химиотерапии часто встречающийся ранний климакс.Я набралась смелости и сказала мужу,я не хотела портить ему жизнь.На тот момент мне было 32 ,ему 35 и детей не было.Наши близкие имеют право знать правду,ну а как поступят это их выбор,за который я бы не осудила при любом решении.

Гость

[822628857] — 6 июля 2018 г., 18:41

Гость

[1414763774] — 6 июля 2018 г., 19:19

Гость

И как после признания поступил ваш муж?

10.

Гость

[822628857] — 6 июля 2018 г., 19:46

Источник

— Он сказал мне, что я глупая климактеричка и истеричка, — жаловалась подруга Марине. — Словно два чужих человека живем, даже спать теперь уходит на диван, мол, так ему удобней. И на других засматриваться начал. Ну не интересна я ему стала, понимаешь?

Марина слушала внимательно. Пережив сей деликатный период, она знала, как он опасен именно для отношений, причем не важно, живет пара вместе или просто встречается. Но в своем Михаиле, пройдя вместе с ним определенные этапы, она сейчас была уверена, ведь сделала все, чтобы восстановить его интерес к ней. И четко осознала причины, из-за которых он его почти потерял.

Изменения во внешности: «Завяли розы в саду…»

Еще недавно рядом с мужчиной была почти юная цветущая женщина, а теперь вроде бы и она, но другая, словно на привычный образ наложили немного другое изображение.

Внешность женщины вообще подчиняется достаточно интересным законам: косметологи и врачи доказали, что если мужчины стареют планомерно, с каждым годом, то женщины двигаются по возрастной лестнице «прыжками». Опустим юность, но и с тридцати лет до самого климакса женщина способна сохранять достаточно свежую, хоть и более зрелую красоту.

То есть изменения во внешности идут словно по ступеням, и самая высокая — это пора климакса. После этого «консервация» заканчивается и на внешность женщины влияет уже не столько наследственность и образ жизни, сколько природа, от которой никуда не убежишь, — полная гормональная перестройка организма.

Марина помнит, как разбила зеркало, поняв, что кожа ее стала шероховатой, сколько ни мажься дорогими кремами, а морщинки размножились, словно тараканы на сытной кухне.

И помнит тот недоумевающий взгляд Михаила, и его шуточки по поводу «завяли розы в саду…» Тогда она его чуть не пристукнула, но кричи не кричи, интереснее от этого для него не станешь, скорее, наоборот.

Убрать морщины напрочь можно только с помощью пластической хирургии, придав себе тот самый неестественный розово-натянутый вид, которым сейчас щеголяет половина актрис в возрасте. Но в ваших силах улучшить состояние кожи, замедлить образование морщин, сделать личико более свежим и упругим.

Фигура: «Где моя стройная козочка?»

Если не предпринять меры, то фигура женщины может стремительно измениться. Только вчера порхала стройной козочкой, а сегодня тяжело дышит, постоянно вытирает пот (ох уж эти приливы!), а вместо аппетитной круглой попки мужчина видит перед собой две огромные колышущиеся сферы, на которые не крохотные трусики примерять, а чехол от парашюта.

А где же та, прежняя, женщина? Увы, и здесь тоже сказывается влияние изменения уровня того самого эстрогена, от чего в свою очередь замедляется метаболизм. Зато какой аппетит! Марина помнит, как хотелось не просто есть — жрать. Да так, что даже ночью, словно лунатик, ходила к холодильнику. Пока не взяла себя в руки, видя «тухлый» взгляд своего мужчины во время демонстрации нового роскошного белья.

Здоровье: «Все болею и болею»

Изменения гормонального фона при климаксе очень часто приводят к тому, что у женщины обостряются прежние болячки и возникают новые. Не говоря уже о мучающих постоянно приливах, бессоннице и головной боли. Мужчина вроде бы сочувствует. Но его интерес улетает куда-то, в запредельную даль…

Не зря же говорят: «Мужчине нужна жена здоровая, а не больная». К сожалению, мало кто из представителей сильного пола способен благородно отнестись к тому, что еще недавно крепкая, сильная женщина «разваливается» буквально на глазах. Даже если клянется в обратном.

Истерики: «Чай пили — чашки били!»

Есть даже обидное такое название женщины в менопаузе — «климактеричка». Так говорят, когда хотят подчеркнуть ее неуживчивый нрав, постоянные истерики и слезы. Кто-то проходит этот период достаточно спокойно, но если нервная система женщины достаточно лабильна, то мужчина живет с ней «как на пороховой бочке». Вечные скандалы утомят кого угодно, и какой уж тут интерес: день бы продержаться — и ладно.

Марина помнит, как ругались они с Михаилом каждый день, и как он в сердцах крикнул: «Кому ты такая истеричка нужна!». И, хлопнув дверью, ушел в паб покорять юных нимф.

Холодная постель: «Я не хочу тебя»

Интимная жизнь трещит по швам? И не удивительно. Ох уж этот эстроген, который отвечает за увлажнение «того самого» места и уменьшает прилив крови к гениталиям. И «сухо», и больно! Женщина больше не хочет своего мужчину, а он это, безусловно чувствует.

Получается замкнутый круг: мужчина не ощущает призыва и сам снижает активность, а женщина в ответ обвиняет его в пассивности и мучается комплексом неполноценности. Мол, я не такая, как прежде. Марина хорошо помнит, как Михаил сказал, что от нее даже пахнет иначе, и что никакого возбуждения он не испытывает.

Ущербность: «Я больше не женщина»

Когда постоянно мучают приливы, вы поправились и обзавелись вторым подбородком, трудно ощущать себя победительной красавицей. Тогда особенно чувствительно реагируешь на отсутствие заинтересованных взглядов и начинаешь паниковать, что все в прошлом. Многие женщины делают ошибку, показывая это своему мужчине. Ведь какой интерес к ущербной, недовольной собой женщине?

Марина сохранила свой брак — ее мужчина рядом с ней, а все трудности сложного периода преодолены. Поняв, что может потерять Михаила, она записалась к хорошему врачу и решила проблемы гормонального замещения, стала вдвойне ухаживать за собой, правильно питаться и влюбилась в фитнес. И жить стало лучше, жить стало веселей…

Источник

Всемирный день менопаузы

На пороге климакса ежегодно оказываются миллионы женщин. Но знают ли они, что привнесет в их жизнь этот период? Медики уверены, что нет. Поэтому Международная организация по проблемам менопаузы вместе с ВОЗ учредила особую дату.

Это не праздник, на который идут с флагами. День менопаузы нужен для того, чтобы общество и прежде всего сами женщины были информированы о том, что представляет собою этот период, какие мифы есть вокруг него, что поможет сохранить здоровье.

Почему нужно говорить о климаксе

Менопауза влечет за собою множество изменений, несущих как сиюминутные проблемы в самочувствии, так и перспективные.

Говорить о них необходимо потому, что долгое время все относящееся к женскому здоровью (а в некоторых странах и сейчас), не считалось предметом для обсуждения.

Ложная стыдливость общества оказалась смертельно опасной. Ведь в менопаузе обостряются и впервые возникают многие болезни, в числе которых рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, остеопороз. А готовиться к периоду затухания активности яичников нужно с юности: избегать абортов и венерических инфекций, до конца излечивать гинекологические заболевания, вовремя рожать, обследоваться, правильно питаться. Список необходимого бесконечен.

Но и сам климакс не у всех протекает безоблачно. Гормональная перестройка иногда требует повышенного внимания к здоровью. А что конкретно делать, как могут помочь близкие и женщины сами себе, знают не все.

Вся правда о климаксе

Климакс, несмотря на то, что этот этап пережит многими поколениями женщин, окружен мифами. Большинство из них общество могло воспринимать, как правду, несколько десятилетий назад. Но современная медицина дает возможность лучше понимать суть климактерических изменений. Что известно о периоде сейчас:

Это еще не старость. Многими климакс воспринимался, как завершение женской жизни и последняя дверь перед переходом в иной мир. На самом деле яичники затормаживают свою работу уже к 35 годам. Очевидным это становится в 45-55 лет, когда менструации становятся более редкими гостями, а объем половых гормонов заметно снижается. Но продолжительность жизни в среднем составляет 70 лет. Таким образом, после полного окончания репродуктивного периода остается еще минимум 15. То есть угасание функции яичников – всего лишь этап в развитии организма. И нужно, как раньше, беречь его, заботясь о здоровье, а не ожидая смерти. День, напоминающий о существовании менопаузы, информирует прежде всего об этом;
Менопауза – не болезнь. Но происходящие в ней изменения, имея естественный характер, касаются в первую очередь самочувствия.Приливы жара к лицу и груди, утрированная эмоциональность, другие начальные признаки наводят на мысли о недомогании, вызывают страхи у женщин. То же самое можно сказать об их близких, которые часто не знают, как себя вести. Но если понимать, что это временные проявления, а также осознавать, чем они вызваны, проще помочь себе самой. И близким легче будет выработать тактику поведения с женщиной в начальной стадии климакса, ведь она не капризничает, а переживает гормональную перестройку;
Менопауза вынуждает к особому контролю здоровья. Как всякий переходный период, она протекает при сниженном иммунитете, что увеличивает опасность прихода недугов. Само ее осложненное течение способно спровоцировать многие из них. Поэтому при плохом самочувствии идти к врачу за назначением терапии обязательно. А при хорошем это нужно делать для профилактики заболеваний, так как некоторые из них начинаются бессимптомно. Это важнейший аспект, на который старается обратить внимание женщин всемирный день менопаузы;
Климакс можно лечить. Речь, конечно, не о возвращении прежнего уровня работы яичников. Но есть препараты для восстановления нормального самочувствия, устранения тяжких симптомов. Лекарственные травы, которые раньше были единственной возможностью справиться с климактерическим синдромом, теперь стали лишь одним из способов. Терапия гормонами, выровняв общий фон, устранит приливы, вернет эмоциональную стабильность, избавит от сухости слизистых, предохранит кости от изнашивания, организм в общем – от преждевременного старения. Женщинам, не имеющим возможности принимать эти средства по состоянию здоровья, медицина предоставила препараты растительного происхождения.

Рекомендуем прочитать статью о гормональной терапии при климаксе. Вы узнаете о показаниях к применению препаратов с содержанием гормонов, назначаемых докторами средствах.

Климакс не отнимает радость жизни. День, который напоминает обществу о существовании менопаузы, объясняет, что это скорее период наивысшей свободы, когда дети могут сами позаботиться о себе, карьера выстроена, есть больше свободного времени.

Использованные источники: promesyachnye.ru

Жены и матери: как пережить климакс и не поссориться с семьей

Что делать, когда наступает климакс

Возрастные кризисы миновать не удается никому. Возраст 45-50 лет – серьезное испытание для женщины. Гормональная перестройка отражается не только на прекращении менструального цикла, это – сильнейший стресс для всего организма. Регулятор наших гормональных процессов – гипоталамус – имеет тесные связи с другими важнейшими отделами головного мозга, а именно:

с центрами вегетативной нервной системы, которые управляют кровообращением и температурой тела;
с лимбической системой головного мозга, которую называют «центром чувств».

Вот почему гормональные изменения, связанные с менопаузой, часто становятся предвестниками психовегетативных нарушений, у некоторых женщин возникает климактерический синдром .

Как победить климактерический синдром

Есть главные признаки климакса , которые обычно заставляют нас беспокоиться. Первое: не пришли в срок месячные. Второе – это приливы. Что такое приливы ? Почему-то спонтанно бросает в жар, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение , вдруг накатывает чувство волнения, тревога. Эти состояния значительно ухудшают качество сна. Бессонные ночи ужасно изматывают женщину и могут превратить прекрасную даму с самым покладистым характером в злобную фурию. При климаксе важно помнить главное: патологический климактерий – это болезнь. Когда симптомы выражены ярко и приливы настигают по двадцать раз в день, то женщина теряет привычное качество жизни, трудоспособность, становится неуравновешенной, раздражительной и даже агрессивной. Климактерический синдром делает человека непохожим на себя.

Чтобы выявить степень выраженности климактерического синдрома врачи используют специальную шкалу оценки – так называемый индекс Купермана. Основные параметры показаны в таблице.

Боль в суставах

Переход в возраст менопаузы требует от женщины радикального пересмотра образа и стиля жизни. Для того, чтобы симптомы климакса не стали причиной разрушительных конфликтов в семье, специалисты предлагают придерживаться нескольких основных правил.

Правило №1. Уделите время своему здоровью!

Сегодня медицина успешно справляется с патологическими проявлениями менопаузы . Однако лечение климакса у женщин имеет стадийность. Важно позаботиться о своем самочувствии заранее и обратиться к гинекологу за консультацией задолго до появления неприятных симптомов, о которых мы писали выше. Как правило, сначала врач рекомендует принимать таблетки растительного происхождения и гомеопатические препараты , а приблизительно через год – препараты нового поколения ЗГТ ( гормонозаместительная терапия ). ЗГТ возвращает высокое качество жизни, эмоциональное и сексуальное здоровье. А значит, ваши близкие будут избавлены от дополнительных стрессов, связанных с переходом мамы и жены в период менопаузы .

Правило №2. Не сомневайтесь в своей сексуальности!

Гинекологи однозначно утверждают: секс при климаксе полезен для здоровья. Регулярная половая жизнь очень положительно влияет на женское здоровье и продлевает молодость. Вот только психологи отмечают: наступление климакса может сопровождаться драматическими переменами в личной жизни женщины. Бывает, что в отношениях супругов наступает полоса отчуждения, которая нередко заканчивается разводом. А причина порой кроется в изменении женского поведения.

Дело в том, что в этот период прекрасные дамы испытывают сомнения в своей привлекательности – они переживают повторение подростковых тревог по поводу своей внешности. Женщины не уверены в своей сексуальной привлекательности и это становится причиной их «побега из спальни». Мужья зачастую не понимают, почему их жены вдруг становятся более скованными, а порой и вообще избегают интимных отношений. Все это приводит к взаимному раздражению и со временем может вылиться в открытый конфликт.

Разумеется, в данной ситуации большое значение имеет внимание и бережное отношение мужчины к своей второй половинке. И мы, конечно же, имеем полное право требовать от своих супругов повышенного внимания и трепетного к себе отношения. Тем не менее, от женщины в таком вопросе зависит очень многое.

Очень точно сказала по этому поводу одна из самых сексуальных женщин мира – французская актриса Катрин Денев : «Не надо бояться возраста! Надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир. Кстати, это прежде всего отражается на лице. Поэтому чаще обращайте внимание на выражение своего лица. Тогда, глядишь, и мужчины будут к вам внимательнее».

Правило №3. Включите в свой личный долгосрочный план самостоятельную жизнь детей

К сожалению, климакс и депрессия – частые спутники женщин за 45. Психологи считают депрессию в период менопаузы самой тяжелой и опасной. У женщин, имеющих детей, она имеет особенные причины и порой связана не столько с самим климаксом, сколько с проводами своих птенцов из родительского гнезда в самостоятельную жизнь. Как правило, в это время сыновья и дочери повзрослели и уже и активно демонстрируют свою независимость. Матери теряет привычную связь с детьми и их друзьями, которые раньше заполняли дом и являлись значительной частью жизни.

Теперь в доме пусто и мать в одиночестве начинает тосковать об ушедшем времени. Нереализованная потребность заботиться о ребенке нередко становится для женщины причиной сильнейшего стресса. Одна из важнейших задач в этот период – объединение супругов. Им снова необходимо стать любящей парой, как это было до рождения детей. И вот это как раз требует большой работы от обоих. Ведь на протяжении многих лет именно ребенок, а не супруг был центром внимания.

Вот почему психологи советуют в это время уделять больше времени себе и развитию собственной личности. Пора всерьез задуматься над вопросами: «Кто я такая? Что для меня важно? Каковы мои творческие способности?». А выход детей в самостоятельную жизнь рекомендуется заранее включить в свой индивидуальный жизненный план. Пусть переезд ребенка из отчего дома станет для вас ожидаемым событием. Тогда будет проще перейти на новый уровень общения с повзрослевшими детьми и в полной мере порадоваться вашим общим достижениям.

Использованные источники: xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Как пережить симптомы климакса

Естественный период в жизни любой жизни – это климакс. Данный процесс не игнорируется и не проходит мимо, и часто сопровождается неприятными симптомами. Но к климаксу можно заранее подготовиться, причем не только женщине, но и спутнику ее жизни. Мужчина должен заранее узнать, какие могут быть изменения и как мужчина должен поддерживать свою жену.

Особенности
Климакс, помогите – одна из первых фраз мужчин, когда подходит определенный возраст у женщины. Ведь в этот момент перестает идти менструация, репродуктивный период заканчивается, все это вызывает депрессии, стресс и повышенную раздражительность. Но такие симптомы могут происходить не у каждой женщины, поэтому бить тревогу заранее не стоит.

На фоне гормональных изменений у супруги могут случаться истерики, настроение может постоянно изменяться без повода для этого. Все что происходит вокруг, женщина начинает воспринимать совсем по-другому, другими словами, ближе к сердцу.

Это женская природа, и изменить ее нельзя, а мужчина в данный момент должен поддерживать свою спутницу, а главное знать, что ему следует делать, чтобы климакс у жены прошел наиболее безболезненно и незаметно.

Форумы

Главные рубрики

Выход в свет

Анонсы свежих номеров газеты «Моя Семья». Обсуждение публикаций. Прямая связь с редакцией

№38/2018
Автор: M-03
20 минут назад

Управдом

Техническая поддержка сайта moya-semya.ru и форума. Вопросы к администраторам и модераторам

Бан-лист-2
Автор: M-03
17 минут назад

Муж и жена

Официальный и гражданский брак. Свадьбы, разводы. Супружеская измена. Отношения внутри семьи

Муж умер любимый.
Автор: Черепашка
8 минут назад

Родня

Близкие и дальние родственники. Друзья, знакомые

Надо ли «осадить» свекровь…
Автор: Череда
3 минуты назад

Нежный возраст

Мальчишки и девчонки, а также их родители

Давайте делиться опытом — …
Автор: Gerdara
1 минута назад

О любви

О ней не все сказано

Завоевать внимание мужчины…
Автор: Аннанимус
21 минута назад

Только для взрослых

Секс на первом свидании: н…
Автор: Сладкий перец
2 часа назад

Непознанное

Вопросы религии, необъяснимые явления, астрология, сны

А вы верите в НЛО/Неопозна…
Автор: Tatiana
3 минуты назад

Так не бывает

Удивительные истории, которые случились с вами и вашими знакомыми

Разные истории обо всём на…
Автор: смешливая
1 час назад

Жизнь и кошелёк

О деньгах и о том, что они делают с людьми. Начальники и подчиненные. Работа и учеба. Квартирный вопрос

Жадность не имеет границ-7
Автор: Мерседеса
Только что

Любимцы

О зверях, которые живут рядом с нами

Клички и прозвища наших п?

Климакс нужно ли говорить мужу

1. Разве менопауза не является проблемой женщины — должны ли мужчины напрягаться по этому поводу?

2. Так что вообще такое — менопауза?

3. Как мне узнать, что женщина проходит менопаузу?

4. Итак, на что мне обратить внимание?

5. Я ничего не могу сделать правильно — как мне справиться с ее перепадами настроения?

6. Должен ли я предложить ей начать принимать ЗГТ?

7. Реально, как мужчина может помочь?

8. Менопауза означает конец нашей сексуальной жизни?

9. Что мужчина определенно не должен говорить или делать?

10. Что я могу купить для нее, чтобы она почувствовала себя лучше?

Изменения во внешности: «Завяли розы в саду…»

Фигура: «Где моя стройная козочка?»

Здоровье: «Все болею и болею»

Истерики: «Чай пили — чашки били!»

Холодная постель: «Я не хочу тебя»

Ущербность: «Я больше не женщина»

Всемирный день менопаузы

Почему нужно говорить о климаксе

Вся правда о климаксе

Жены и матери: как пережить климакс и не поссориться с семьей

Что делать, когда наступает климакс

Как победить климактерический синдром

Правило №1. Уделите время своему здоровью!

Правило №2. Не сомневайтесь в своей сексуальности!

Правило №3. Включите в свой личный долгосрочный план самостоятельную жизнь детей

Как пережить симптомы климакса

Рекомендации

Форумы

Главные рубрики

Выход в свет

Управдом

Муж и жена

Родня

Нежный возраст

О любви

Только для взрослых

Непознанное

Так не бывает

Жизнь и кошелёк

Любимцы