Климакс отеки боли ног

Климакс – естественный процесс, при котором происходит гормональная перестройка, которая ведет к массе физиологических изменений. Иногда в данный период могут появляться отёки ног. От чего они развиваются, как проходит лечение?

Могут ли отекать ноги при климаксе

Прежде чем рассмотреть, почему возникает отёчность ног при климаксе, необходимо понимать, что это такое. Итак, отёк это патологическое скопление жидкости в организме. Стоит отметить, что скопление жидкости происходит не только в органах, но и внеклеточном пространстве тканей.

Отёчность при климаксе у женщин возникает практически всегда. При этом необходимо обратить внимание, что отёк может затронуть не только нижние конечности. У некоторых женщин при климаксе отекает лицо и верхние конечности. Как правило, такой признак начинает беспокоить женщину в вечернее время, особенно после тяжелого дня.

Каждый должен понимать, что как только возникает отёчность, то это говорит о неравномерном снабжении тканей кровью. Основная причина возникновения скрывается в том, что в крови снижается уровень белка. Именно поэтому в плазме начинает понижаться давление, тем самым жидкость выходит из крови в ткани. Иными словами, в этот момент наблюдается явное нарушение водно-солевого обмена.

Причины отеков ног при климаксе

Причины отёка ног у женщины при климаксе:

1. У женщин в этот период времени отёки могут возникать на фоне хронических заболеваний почек.
2. При нарушенном балансе гормонов.
3. Часто отёчность возникает, если в анамнезе присутствует сахарный диабет.
4. При заболеваниях суставов, например: артрозе или артрите.

Помимо этих причин, также необходимо отметить, что при климаксе отёки возникают на фоне хронических заболевания сердца, при артериальной гипертензии или если имеется венозная недостаточность.

Теперь рассмотрим основные провоцирующие факторы, которые также могут привести к отёчности в период климакса.

1. В климаксе отёчность возникает на фоне избыточного веса. Если более внимательно углубиться в анатомию, то вы будете знать, что жировой ткани необходимо много жидкости. Поэтому, если у женщины наблюдается ожирение, то естественно в организме будет много воды, это и становится причиной отёка.
2. Второй фактор, который может привести к отёчности – нервное напряжение. Как только наступает климакс, большинство женщин начинают переживать. Ведь симптомы порой приобретают выраженность и тем самым доставляют массу дискомфорта. На фоне этого, надпочечники активно начинают вырабатывать адреналин, который в свою очередь создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Все это приводит к сильной жажде, поэтому женщины начинают пить много жидкости, это и становится причиной отёчности.
3. Третий фактор – гормональный дисбаланс, главная причина отечности. Климактерический период приводит к нарушению гормональной системы, поэтому одни гормоны повышаются, вторые наоборот сильно снижаются. Организм не может противостоять таким резким изменениям, поэтому начинает реагировать. Выявляется это в отечности, повышенном потоотделении, нарушается общее состояние.

Многие врачи отметили, что причиной отёка могут стать и прием лекарственных препаратов. Если женщина длительное время принимала гормоны, антидепрессанты или же НПС, то есть риск возникновения сильной отёчности.

Лечение

Терапия отёков назначается в зависимости от степени выраженности, анамнеза женщины и общего состояния. В связи с тем, что при климаксе наблюдается гормональное нарушение, то необходимо нормализовать уровень гормонов. Назначают синтетические лекарственные препараты, в состав которых входит эстроген.

«Климонорм» — комбинированное противоклимактерическое средство, в состав которого входит не только эстроген, но и гестоген. За счет этого, есть возможность быстро восстановить гормональный фон. Препарат отпускается из аптеки строго при наличии рецепта от врача. Назначают в дозировке по 1 драже раз в день. Противопоказания: не использовать препарат при тяжелых заболеваниях печени; тромбоэмболии; индивидуальной непереносимости состава; тромбоз глубоких вен, особенно в стадии обострения; опухоли в печени разнообразной этиологии и течения (злокачественные, доброкачественные).

«Прогинова»: в состав входит эстрадиола валерат. Препарат обладает эстрогенным спектром действия. Назначают в дозировке по 1 — 2 мг в день. Прогинова необходимо пить курсами, которые подбираются в индивидуальном порядке. Противопоказания: тяжелые нарушения почек или печени; опухоли печени; сахарный диабет.

Фитоэстрогены от отеков

Не всем женщинам в период климакса можно принимать гормональные препараты. Поэтому в качестве лечения назначают фитоэстрогены.

Например:

• «Ци-клим». Обладает хорошим успокаивающим, в том числе и седативным спектром действия. Активные компоненты лекарственного средства помогают уменьшить выраженность симптомов в период климакса. Устраняют отёчность, потливость, приливы жара.
• «Климадинон». В составе присутствует экстракт цимифугии, поэтому препарат быстро способен восстановить гормональный фон.

Для восстановления системы водно-солевого обмена, врачи назначают женщинам диуретики. Если присутствуют только отёки и приливы жара, то можно использовать препарат Фуросемид. Отпускается по рецепту, обладает выраженным диуретическим, а также натрийуретическим спектром действия. Активные компоненты лекарственного средства, направлены на блокировку ионов натрия и хлора. Максимальная суточная дозировка препарата составляет не более 1500 мг.

Противопоказания:

• гломерулонефрит;
• почечная недостаточность;
• непереносимость состава препарата.

Диакарб прописывают при выраженной симптоматике. Препарат обладает мочегонным спектром действия. Диакарб достаточно сильный препарат, он активно начинает выводить из организма калий. Поэтому принимать его только в комплексном лечении.

Перед применением любого вышеописанного лекарственного средства, необходимо внимательно прочитать инструкцию. Каждое средство имеет свои противопоказания. Лучше всего принимать препарат строго в назначенной врачом дозировке, это поможет избежать побочного эффекта и иных осложнений со здоровьем.

Народные методы лечения

При необходимости, можно прибегнуть и к народным методам, которые помогут устранить неприятные признаки при климаксе.

Возникнуть отёки могут по разнообразным причинам, поэтому приведем несколько рецептов. Но, перед тем как готовить народный рецепт и его принимать, необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы избежать побочной реакции.

1. Хорошо помогает при отёках укроп. Для приготовления рецепта вам понадобится семена укропа. В тару влить полстакана кипятка и добавить 1 чайную ложку семян. Настаивать на протяжении 30 минут. Принимать готовое средство по ½ стакана в день, желательно утром.
2. Мятный чай. Помогает не только устранить отёчность, но и нормализовать общее состояние. Можно купить в аптеке готовый чай. Если у вас есть мята, то приготовьте рецепт самостоятельно. Промыть хорошо листья, на литровую банку положить небольшую горсть. Залить кипятком и настаивать на протяжении часа. Рекомендовано пить теплым.

С отёчностью хорошо справляется коктейль. В домашних условиях приготовить коктейль из огурца, моркови или лимонного сока.

1. Из огурца: срезать кожуру и порезать на небольшие части. Все перемолоть на блендере. Затем отжать сок. Пить 2 раза в день.
2. Из моркови: вымыть, очистить, перемолоть. Сок отжать через чистую тряпку.
3. Из лимона рецепт готовиться проще, отжать сок лимона и смешать его с теплой водой. Принимать 2-3 раза в день как чай.

Важно! Коктейли необходимо пить только после основного приема пищи, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт.

Профилактические мероприятия при отечности ног

Правила профилактики могут предотвратить сильную отёчность в климактерическом периоде.

1. Каждая женщина должна контролировать свое питание. Исключить из рациона жирную, соленую, в том числе и острую пищу.
2. В обязательном порядке соблюдать режим труда и отдыха. Спать необходимо не менее 8 часов в день.
3. При климаксе, важно поддерживать и физиологическое состояние. Поэтому врачи рекомендуют женщинам больше гулять на свежем воздухе, заняться плаваньем или иным легким видом спорта.

Теперь вы понимаете, почему происходит задержка жидкости в организме и как устранить данный неприятный симптом. Помните, если самостоятельно не получается справиться с отёчностью и иными признаками климакса, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.

Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.

Причины возникновения

Развитие отеков само по себе не является заболеванием, а лишь симптомом нарушения работы органов и систем. Задержка жидкости – это всегда защитная реакция организма, направленная на компенсацию негативных процессов, происходящих в теле.

К общим причинам появления отеков относятся:

• нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
• гипертония, тяжелые болезни сердца;
• почечная недостаточность;
• эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.

Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:

• Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.

На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.

Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.

• Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.

• Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.

• Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.

Отеки при климаксе

После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно. Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно. Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.

При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.

Признаки отечности

Отечный синдром при климаксе характеризуется:

• Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
  • тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
  • варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
• Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
  • снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
  • головными болями;
  • повышением кровяного давления;
  • аритмией, учащенным сердцебиением.

Лечение

В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.

Основные рекомендации:

• Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
• Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
  • изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
  • лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
• Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
• Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
• Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
• Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
• Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.

Народные средства

Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!

Мочегонные сборы

• Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
• Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
• Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
• Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.

Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.

Ванночки для снятия отеков и усталости

• Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
• 100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.

Компрессы от мешков под глазами

• Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
• Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.

Упражнения для снятия отеков с ног

• Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
• Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.

Профилактика

К мерам, предупреждающим отеки, относятся:

• Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
• Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
• Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
• Полноценный режим отдыха и сна.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться. Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек. По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.

Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.