Климакс отеки ног лечение
Климакс (менопауза) — это естественный процесс угасания детородных функций.
Непростой период в жизни женщины, который каждая переживает по-своему.
Одни чувствуют лишь небольшое недомогание, у других симптомы более выражены, существенно ухудшают качество жизни.
Одним из таких симптомов являются отеки.
Что такое отеки, причины появления
Отек — это патологическое скопление жидкости в органах и внеклеточных пространствах тканей. При климаксе наблюдается отечность рук, лица, но наиболее часто женщины жалуются на отекание ног особенно в вечернее время после длительной ходьбы.
ВАЖНО!
Отеки — это не естественное состояние, а признак серьезных сбоев в организме, требующих лечения.
Задержка жидкости свидетельствует о неравномерном снабжении кровью всех тканей. Возможно, у женщины проявляется патологический климакс, то есть слишком быстрое угасание функций. Организм не успевает перестроиться и реагирует на это различными нарушениями.
Возникновение отечности начинается из-за того, что в крови уменьшается содержание белка, в результате понижается давление плазмы и происходит выход жидкости из крови в ткани. То есть, нарушается водно-солевой обмен.
Часто женщины не обращаются к врачу, не воспринимая отеки всерьез. Но сердечно-сосудистая система, почки испытывают в этот момент огромную нагрузку, что может привести к опасным осложнениям.
Причины задержки жидкости: что делать
Главными виновниками отеков являются серьезные заболевания:
- Хронические почечные болезни.
- Нарушение баланса гормонов щитовидки.
- Сахарный диабет.
- Болезни суставов (артрит, артроз).
- Венозная недостаточность, варикоз, тромбоз вен.
- Хронические болезни сердца.
- Артериальная гипертензия.
Также читайте о том, может ли тошнить при климаксе.
Кроме того, отечность появляется из-за следующих проблем:
- Избыточный вес. Жировая ткань нуждается в большом количестве воды для поддержания своего существования. Чем больше жира, тем больше воды задерживается.
- Нервное напряжение. Женщина сильно переживает по поводу своего состояния. В результате надпочечники вырабатывают повышенное количество адреналина, который создает дополнительную нагрузку на сердце. Женщина испытывает жажду, употребляет много воды, которую почки не в силах вывести.
- Дисбаланс половых гормонов. Одни снижаются, другие повышаются. Организм не успевает привыкнуть к новому для него состоянию, реагируя на это отеками.
- Прием лекарственных препаратов: гормонов, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, блокаторов кальция.
Могут ли отекать ноги при климаксе
Отеки — это опасное состояние. Кроме того, что они свидетельствуют о серьезных патологиях, могут и сами спровоцировать развитие заболеваний:
- Гипертонию.
- Сердечную недостаточность.
- Воспаление почек.
У женщины могут усилиться такие проявления, как одышка, усталость, будет накапливаться лишний вес. В результате произойдет еще больший сбой в гормональной системе, станет хуже работать щитовидная железа, поднимется уровень сахара в крови. Также отеки сопровождаются головной болью, аритмией, повышенной утомляемостью, общим ухудшением состояния. При этом симптомы депрессии становятся более выраженными.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для того, чтобы избежать негативных последствий, нужно разобраться с причинами, вызвавшими задержку жидкости и пройти курс лечения.
Лечение при менопаузе
Перед началом лечения женщине нужно пройти полное обследование для выявления серьезных заболеваний. Необходимы консультации эндокринолога, кардиолога, флеболога, нефролога.
Нельзя снижать потребление жидкости при отеках. Это еще больше нарушит водно-солевой обмен.
Если заболеваний не обнаружено, а причиной отеков стала перестройка организма вследствие менопаузы, то врач назначит терапию для корректировки гормонального фона.
Также читайте о причинах сильной потливости и неприятного запаха при климаксе, а также почему меняется базальная температура в этот период.
Медикаментозное лечение
Для нормализации гормонального фона назначаются синтетические препараты эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов, благодаря чему исчезают неприятные симптомы.
Читайте также о причинах вздутия живота при климаксе.
С этой целью используются препараты:
- Климонорм. Противоклимактерический препарат на основе эстрогена и гестогена. Восстанавливает гормональный фон, лечит психо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие рака, остеопороза. Влияет на содержание коллагена.
- Прогинова. Содержит эстрогены. Снимает негативные симптомы менопаузы. Нормализует нервно-психическое состояние. Предупреждает развитие ломкости костей.
ОСТОРОЖНО!
Применение гормональных средств имеет ряд противопоказаний и вызывает побочные эффекты: головная боль, боли в молочных железах, тахикардия, кровотечения.
В некоторых случаях женщине противопоказан прием гормонов. Например, при заболеваниях почек, печени, после инфаркта, при тромбозе и опухолях. В этом случае назначают препараты, содержащие фитоэстрогены. Их действие мягче, побочных эффектов меньше.
- Ци-клим. Содержит экстракт цимицифуги. Препарат обладает успокаивающим, седативным действием. Снижает проявления климакса: приливы, потливость, отеки. В то же время не имеет побочных эффектов. Во время приема наблюдается нормализация нервно-психического состояния, повышение работоспособности, повышается уровень коллагена.
- Климадинон. Обладает эстрогеноподобным эффектом. Изготовлен на основе экстракта цимифугии. Мягко восстанавливает гормональный фон, устраняет симптомы климакса. Препятствует развитию остеопороза.
Для нормализации нервно-психического фона применяются успокоительные препараты: Новопассит, Афобазол. В более тяжелых ситуациях врач выписывает антидепрессанты: Ребоксетин, Флуоксетин и другие. Они справляются с депрессивными и неврозоподобными состояниями, нормализуют сон.
Чтобы устранить сильную отечность, назначают диуретики:
- Фуросемид. Это сильный диуретик, увеличивающий выведение ионов кальция и магния. Поэтому его нельзя применять длительное время, только как средство скорой помощи.
- Диакарб. Его действие наименее агрессивное. Помимо мочегонного эффекта, Диакарб снижает внутричерепное давление. Сильно выводит калий из организма, поэтому принимают в комплексе с препаратами калия.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Также организм женщины нуждается в витаминах и минералах. Для этого принимают витаминные комплексы витаминов, разработанные специально для женщин в периоде менопаузы.
Народные средства
Средства народной медицины употребляются в комплексе с лекарственными препаратами. Перед применение необходимо посоветоваться с врачом.
Для устранения отеков применяют мочегонные травы и сборы:
- Укроп. Семена заваривают кипятком, остужают и принимают по ½ стакана два раза в день.
- Мятный чай. Способствует снятию отеков, обладает мягким седативным эффектом. Его пьют маленькими порциями в течение дня.
- Коктейль из огуречного, морковного и лимонного соков насытит организм витамином С и выведет лишнюю жидкость из тканей. Его можно пить до трех раз в день после приема пищи.
Для нормализации сна и устранения беспокойства показан прием успокоительных трав: валерианы, пустырника.
Профилактика
Предупредить появление отечности можно следующими способами:
- Нормализация питания. Нужно снизить в рационе количество жирной, соленой, острой пищи. Употреблять много овощей и фруктов, нежирного мяса.
- Режим труда и отдыха. Сон должен быть не менее 8 часов. После трудового для утавших ног полезны прохладные ванночки.
- Поддержание нормального уровня физической активности. Это прогулки на свежем воздухе, ходьба на лыжах, возможно, плавание.
- Отказ от употребления алкоголя и курения.
- Выбор удобной одежды и обуви.
- По возможности, посещение курортов.
ВАЖНО!
Период менопаузы — это неизбежное явление, с которым сталкивается каждая женщина. Перестройка организма провоцирует появление различных неприятных симптомов, в том числе, отеков.
Их можно избежать, если внимательно относится к своему здоровью, правильно питаться и регулярно проходить профилактические осмотры.
Полезное видео
Из данного видео вы сможете узнать, какие симптомы указывают на появление климакса:
Оцените статью автора:
2 оценок, среднее: 4,00 из 5
Загрузка…
Источник
Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.
Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.
Причины возникновения
Развитие отеков само по себе не является заболеванием, а лишь симптомом нарушения работы органов и систем. Задержка жидкости – это всегда защитная реакция организма, направленная на компенсацию негативных процессов, происходящих в теле.
К общим причинам появления отеков относятся:
- нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
- гипертония, тяжелые болезни сердца;
- почечная недостаточность;
- эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.
Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:
- Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.
На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.
Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.
- Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.
- Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.
- Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.
Отеки при климаксе
После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно. Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно. Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.
При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.
Признаки отечности
Отечный синдром при климаксе характеризуется:
- Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
- тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
- варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
- Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
- снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
- головными болями;
- повышением кровяного давления;
- аритмией, учащенным сердцебиением.
Лечение
В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.
Основные рекомендации:
- Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
- Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
- изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
- лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
- Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
- Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
- Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
- Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
- Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.
Народные средства
Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!
Мочегонные сборы
- Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
- Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
- Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
- Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.
Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.
Ванночки для снятия отеков и усталости
- Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
- 100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.
Компрессы от мешков под глазами
- Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
- Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.
Упражнения для снятия отеков с ног
- Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
- Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.
Профилактика
К мерам, предупреждающим отеки, относятся:
- Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
- Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
- Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
- Полноценный режим отдыха и сна.
- Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться. Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек. По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.
Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.
Источник
Климакс – это не заболевание, а естественный процесс, который приходит к женщине после 45 лет. Если период проходит нормально, то отеки не прогрессируют. Но если происходит задержка жидкости в организме при климаксе, то возникает отечность.
Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем таких, как:
- Изменения в системе водно-солевого баланса. В крови собирается достаточное количестве ионов натрия, что становится причиной осмотического давления. Это уже провоцирует попадание воды в структуру клетки, где она и собирается.
- Лишний вес женщины. Жировая ткань притягивает к себе большое количество жидкости.
- Нарушения в ЦНС. Она откликается на малейшие раздражения. Чтобы нормально отреагировать на стресс, надпочечники вырабатывают достаточное количество адреналина. Гормон повышает нагрузку на сердце и кровеносную систему. По этой причине органы нуждаются в большем количестве жидкости.
- Нарушения в гормональном фоне. Уровень одних гормонов регулярно уменьшается, других увеличивается. Организм пытается приладиться к новым условиям, а это нуждается в повышенном количестве воды.
- Прием некоторых медикаментов. К таковым имеют отношения средства, содержащие гормоны, а также антифлогистические средства, антидепрессанты, препараты, блокирующие кальций.
- Если довольно часто появляются у женщины при климаксе отеки ног, то важно установить причину патологического процесса.
Лечение отеков при климаксе
Если отеки при климаксе проявляются на так часто, то это не страшно. Но если не придавать значения проблеме длительный период, то неправильное распределение жидкости в организме может стать первопричиной серьезной болезни.
Все действия должны быть направлены на:
- насыщение организма всеми необходимыми витаминами;
- борьбу с неравномерным уровнем гормонов;
- устранение напряженности;
- устранение лишней жидкости.
Гормональная терапия
Медикаменты на основе гормонов нужны для поддержания их естественного уровня в организме. В момент менопаузы организм не может самостоятельно управлять гормональным балансом. Наиболее востребованными средствами являются:
- Клиогест;
- Климонорм;
- Прогинова.
В составе есть заменители прогестерона и эстрогена за счет налаживается баланс в организме.
Гомеопатия
Если принимать гормональные препараты не представляется возможным, то назначаются заменители. Фитоэстрогены оказывают более мягкое воздействие, но механизм действия очень схож. Лечение отеков при климаксе гормональными препаратами также помогает справиться с:
- болями в голове;
- скачками настроения.
- Обычно назначаются Климактоплан, Климасоя или Фемивелл.
Народная терапия
Что делать, если отеки ног при климаксе после приема препаратов не проходят? В этом случае растительные компоненты помогают справиться с отечностью за счет диуретического эффекта.
- Мятный чай. Устраняет ложку высушенной мяты 250 мл крутого кипятка. Пить несколько раз в день.
- Отвар из хвоща полевого, шалфея и травы валерианы. Взять в соотношении 1 к 3 к 1. Большую ложку сбора залить 0,2 л кипятка. Дать составу настояться, после чего пить по половине стакана дважды в день.
Отечность при менопаузе доставляет много дискомфорта. Для борьбы с патологическим процессом понадобится комплексное лечение. Кроме приема препаратов помогут сбалансированное питание, физические нагрузки, правильный образ жизни.
Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО ! Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Источник