Климакс после 30 лет
При менопаузе в яичниках женщин прекращается производство яйцеклеток, детородная функция затухает, количество эстрогена в крови заметно снижается. Гормональные изменения сопровождаются сбоями в работе щитовидной железы, нестабильным эмоциональным состоянием. В последнее время симптомы раннего климакса в 30 лет у женщин диагностируют все чаще. Какие основные причины преждевременной менопаузы, что нужно делать, а от чего следует отказаться? Чем грозит затухание работы яичников в раннем возрасте, влияет ли она на продолжительность жизни?
Менопауза молодеет – все чаще ее диагностируют у 30-летних
Почему развивается климакс в 30 лет
С возрастом яичники женщин исчерпывают свои ресурсы – это становится причиной постепенного уменьшения производства половых гормонов, месячные прекращаются, женщина теряет способность к зачатию. Такие симптомы считаются нормальными, если появляются в возрасте 45-50 лет.
Причины ранней менопаузы можно разделить на основные и второстепенные, но симптомы патологии проявляются всегда одинаково. Чаще всего на развитие раннего климакса влияет синдром истощенного яичника – на фоне недостаточной выработки гормонов возникают патологические изменения в яичниках, начинаются проблемы с месячными. Синдром немых яичников еще одна из причин менопаузы в раннем возрасте. Орган функционирует нормально, но фолликулы не реагируют на гормоны, процесс созревания прекращается.
Основные причины раннего климакса:
- Аутоиммунные патологии – нарушения функций щитовидной железы, разные формы диабета.
- Сильнодействующие лекарственные препараты – химиотерапия и лучевое облучение негативно сказываются на работе яичников, что приводит к появлению основных симптомов климакса в 30 лет.
- Курение, нездоровый образ жизни – табак становится причиной преждевременного климакса у 15% женщин.
- Психоэмоциональные перегрузки негативно сказываются на работе репродуктивных органов женщины, начинается угасание функций яичников.
- Оперативное вмешательство – симптомы климакса часто возникают вследствие хирургических вмешательств на матке, после удаления яичников.
- Генетическая предрасположенность – преждевременный климакс не просто передается по наследству, развитие патологии обусловлено повреждением или отсутствием одной из половых X-хромосом у женщины.
- Тяжелые вирусные заболевания могут спровоцировать появление основных симптомов климакса – краснуха, паротит, грипп.
Причиной климакса могут быть заболевания, которые передаются половым путем, несбалансированные диеты, неподходящие противозачаточные средства, малоподвижный образ жизни. Симптомы ранней менопаузы часто проявляются у женщин с лишним весом, проблемами с сердцем и сосудами.
Как проявляется ранний климакс в 30 лет
Преждевременный климакс имеет все симптомы естественной менопаузы, только все признаки проявляются более ярко и интенсивно. Обязательно следует обратиться к врачу, если начинаются серьезные сбои в менструальном цикле – продолжительность месячных заметно сокращается или удлиняется, особенно если задержка длится несколько месяцев. Посетить гинеколога следует и при уменьшении объема выделений во время месячных, при появлении кровотечений в середине цикла.
Менопауза характеризуется хронической усталостью
Симптомы преждевременного климакса:
- боли различной степени интенсивности и локализации в суставах, мышцах, голове;
- расстройство терморегуляции – приливы, озноб, повышенное потоотделение в ночное время;
- симптомы вегетативных расстройств – головокружение, мушки перед глазами, шаткая походка;
- повышение артериального давления, аритмия, тахикардия.
Преждевременная менопауза у женщин в 30 лет может стать причиной плохого и нестабильного психоэмоционального состояния – появляются раздражительность, агрессивность, плаксивость, перепады настроения. Менопауза часто сопровождается бессонницей, симптомами панических и депрессивных состояний, хронической усталостью, угасанием или полным отсутствием сексуального влечения. Но основным симптомом остается проблема с месячными, которые наблюдаются 3 и более цикла.
Последствия раннего климакса в 30 лет
Климакс в раннем возрасте негативно влияет на многие внутренние органы женщины, особенно страдают кожа и кости. Преждевременная менопауза – основная причина артроза, остеопороза в 30-35 лет. На фоне угасания функции яичников кожа становится менее упругой и эластичной, появляются глубокие морщины. При своевременном лечении можно предотвратить развитие преждевременной менопаузы, Медикаментозная терапия помогает восстановить нормальную функцию яичников, предотвратить усугубление симптомов климакса у 30% женщин в возрасте 30-35 лет.
Ранний климакс негативно влияет на многие внутренние органы женщины
Чем опасен ранний климакс:
- из костных тканей быстро вымывается кальций – любая незначительная травма может стать причиной серьезных переломов;
- слизистые оболочки пересыхают, что доставляет множество неудобств, возможно развитие сопутствующих заболеваний;
- сердечно-сосудистая система не может функционировать в полном объеме – повышается давление, начинаются сбои в сердечном ритме, на фоне раннего климакса часто случаются инфаркты и инсульты;
- проблемы с мочеиспусканием – недержание, частое или болезненное мочеиспускание;
- ухудшается память, умственные способности притупляются;
- фигура становится более угловатой.
Гормональные нарушения становятся причиной ожирения, избавиться от лишних килограммов сложно. Органы эндокринной системы снижают свою активность, что может привести к развитию гипотиреоза, сахарного диабета. При раннем климаксе в возрасте 30-37 лет значительно увеличивается риск развития различных онкологических заболеваний.
Менопауза ухудшает состояние сексуальной жизни – снижается либидо, половой акт может доставлять дискомфорт, поскольку слизистые очень сухие.
Влияет ли преждевременная менопауза на продолжительность жизни? Шведские ученые провели ряд исследований и доказали взаимосвязь климакса и продолжительности жизни – раннюю смертность диагностируют у 50% женщин, которые страдают от преждевременного затухания функции яичников.
Лечение раннего климакса в 30 лет
Своевременная диагностика и правильная схема лечения позволяют вылечить ранний климакс у женщин, устранить основные симптомы патологии, возобновить менструации, нормализовать цикл. Но если время будет упущено, месячные прекратятся полностью, то избавиться от раннего климакса практически невозможно.
При появлении опасных симптомов необходимо сдать мазки на наличие атипических клеток, определить индекс массы тела, сделать клинический анализ мочи и крови. Обязательно следует посетить маммолога, сделать ЭКГ. Затухание функций яичников покажет и анализ крови на гормоны – при высоком уровне ФСГ в сочетании с низким количеством гормона эстрогена и прогестерона можно подозревать развитие раннего климакса.
Основу лечения ранней менопаузы в 30 лет составляет заместительная гормональная терапия – процедура помогает устранить основные симптомы патологии. Гормоны помогают улучшить состояние кожи, костей, нормализовать работу репродуктивных органов, восстановить месячные, сделать их регулярными. Заместительная терапия противопоказана при маточных кровотечениях непонятного происхождения, гепатите в стадии обострения, раке матки, склонности к образованию тромбов.
Эффективные гормональные препараты для лечения преждевременного климакса в 30 лет, которые содержат эстрогены и прогестины в оптимальном соотношении – Дивигель, Эвиана, Фемостон. При индивидуальной непереносимости необходимо принимать природные заменители – Ливиал, Менопейс, Климаксан. Обязательно нужно применять препараты, которые предотвращают сухость влагалища – Овестин, Климара.
Народные методы лечения раннего климакса
Продукты и лекарственные растения, которые содержат природные эстрогены, помогут улучшить состояние женщины при раннем климаксе, устранить основные симптомы, избежать развития тяжелых патологий, их нужно принимать при нерегулярных месячных. С их помощью можно устранить некоторые причины, которые привели к развитию патологии. Использовать такое лечение можно только после предварительной консультации с врачом.
Красная щетка и боровая матка помогают устранить причину затухания детородной функции
Основные травы для лечения раннего климакса и других женских заболеваний – красная щетка и матка боровая. Они помогают устранить причины затухания детородной функции, восстановить нормальную работу внутренних органов, сгладить симптомы менопаузы.
Заварить 200 мл кипятка 1 ст. л. матки боровой, томить на водяной бане четверть часа. Емкость с отваром тщательно укутать, оставить на 4 часа. Принимать процеженное лекарство по 15 мл 4-5 раз в течение дня. Продолжительность лечения – 3 месяца.
Залить 6 г измельченных корней красной щетки 300 мл кипятка, томить на небольшом огне 5 минут после закипания. Принимать по 120 мл трижды в день за четверть часа до приема пищи.
Чтобы приготовить спиртовую настойку из матки боровой, необходимо 50 г травы залить 400 мл спирта. Емкость с лекарством убрать в темное место на 21 день. Принимать настойку по 15-30 капель 3 раза в день. Продолжать лечение 3 месяца. Подобным образом можно приготовить настойку из красной щетки, принимать лекарство нужно по 30-40 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
Как предотвратить развитие раннего климакса
Что еще нужно делать, чтобы избежать преждевременного затухания работы яичников у женщин, устранить неприятные симптомы? Правильно и сбалансировано питаться, уменьшить потребление чая или кофе – эти напитки препятствуют усвоению кальция и магния, что может стать причиной повышенной ломкости костей и ногтей. Чего делать не нужно – заедать стресс сладостями, придерживаться изнуряющих диет.
Самый эффективный способ избежать преждевременного климакса – регулярно посещать гинеколога, маммолога, проходить клиническое обследование при появлении тревожных симптомов и признаков. Это поможет своевременно выявить причины, которые могут привести к раннему затуханию работы органов детородной системы.
При генетической предрасположенности к раннему затуханию работы яичников необходимо полностью отказаться от консервированных и копченых блюд, пищи, приготовленной на открытом огне. Вести здоровый образ жизни – высыпаться, разумно заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни.
Ранний климакс – неприятная неожиданность для женщин, которая негативно отражается на многих сферах жизни, одна из основных причин бесплодия в репродуктивном возрасте. Чтобы предотвратить появление опасных признаков, необходимо перестать курить, питаться сбалансировано, посещать гинеколога каждые 6-12 месяцев, особенно если начинаются проблемы с месячными.
Источник
[adrotate banner=»18″]
Появление климакса — не болезнь, а стандартный этап развития женского организма. Стандартные возрастные рамки для менопаузы — 40-50 лет. Ранний климакс в 30 лет может значить как патологию, так и логичную перестройку организма из-за определенного образа жизни.
[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]
✔ Признаки раннего климакса
В 30 лет симптомы климакса не отличаются от стандартных. Первым меняется психологическое состояние женщины: депрессия, ухудшение работоспособности, беспричинная раздражительность. Физиологические симптомы свидетельствуют об изменении определенных функций организма. У женщин в 30 лет часто наблюдаются предвестники климакса:
- Трудно зачать и выносить ребенка, угрозы выкидыша;
- Нарушается менструальный цикл или скудные месячные в 30 лет;
- Обнаруживается эндометриоз (патология, при которой клетки матки разрастаются, отходят и могут затрагивать соседствующие органы).
Это связано гормональными сбоем после 30 лет.
✔ Какая симптоматика при естественном (нормальном) климаксе
Признаки именно климакса в 35 лет:
- Менструальных выделений нет больше года. Репродуктивная функция яичников постепенно угасает. Поскольку пропадает и овуляция, зачать ребенка не получится. Если ваши менструации стали реже, а их объем каждый раз уменьшается, это может быть климакс в 35 лет.
- Ощущение теплых, даже жарких приливов, которые сопровождаются покалыванием на кончиках пальцев. Приливы находят не в определенное время, а в разное время суток. Разная и продолжительность, но обычно до 5 минут. Такие симптомы климакса после 35 лет всегда заканчиваются тем, что вас морозит.
- Беспричинное головокружение тоже может значить климакс у женщины в 30 лет. Голова кружится из-за резких скачков артериального давления. Последние объясняются изменениями гормонального фона женского организма.
- Сбитый режим сна. Резкие подъемы среди ночи, тревожные ощущения.
[adrotate banner=»20″]
✔ Что будет, если климакс наступает в 30 лет?
В 90% случаев ранняя менопауза – патология. Климакс в 30 лет – результат неправильного образа жизни, обильного стресса и нагрузок на организм. Редко появление климакса в 30 лет значит проявление наследственной предрасположенности.
✔ Этапы климакса в 35 лет
Возрастные изменения женского организма состоят из нескольких этапов, которые обычно умещаются в полтора-два года. В редких случаях климакс у женщин наступает в течение 3-5 лет.
- Первый этап — пременопауза. Периоды овуляции сокращаются, но вероятность незапланированной беременности еще есть.
- Второй этап – менопауза. Первый год после последней менструации. Время, когда повышается концентрация фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Реальные риски заболевания сахарным диабетом и остеопорозом. Резкие изменения гормонального фонда организма могут сопровождаться ожирением.
- Последний этап – постменопауза. Гинекологи определяют начало постменопаузы спустя год после последних месячных. Чтобы контролировать плавное старение организма, посещайте врача раз в полгода.
✔ Какие патологические изменения могут начаться в 30 лет
[adrotate banner=»21″]
За ранним старением женских половых органов следуют паталогические последствия. Сухость влагалища вызывает дискомфорт и неприятные ощущения. Не хватает естественной смазки влагалища, поэтому во время полового акта или даже в обычной жизни присутствует дискомфорт. Мышцы влагалища теряют свою упругость, и это тоже сказывается на половом акте. Вероятность развития мочеполовых инфекций повышается. Раннее старение организма отражается и на организме в целом. Кожа становится более сухой, землянистой. Волосы и ногти – менее упругие. Нарушается метаболизм, и женщина либо значительно теряет в весе, либо наоборот прибавляет. Чтобы сгладить последствия раннего климакса, обращаются к медицине.
✔ Что делать, как жить дальше
Чтобы остановить надвигающуюся старость и развитие климакса в 30 лет, гинекологи предлагают заместительную гормональную терапию, сокращенно ЗГТ. В зависимости от стадии и личных предпочтений, это могут быть гормональные таблетки, вагинальные свечи или пластыри и т.д. Каждое медицинское средство должно быть согласовано с вашим врачом.
Если у женщины наблюдается мастопатия или эндометриоз, гормональная терапия противопоказана. Заменить гормоны могут препараты, в составе которых есть фитоэстрогены. Они хорошо справляются с задачей смягчить последствия раннего климакса, но лучше работают в комплексе с другими препаратами. Например, с таблетками для укрепления костей, сердечнососудистой системы.
Говоря о питании, действует свод правил, который относится к стареющим женщинам. Снижение метаболизма отражается на обмене веществ, поэтому в рационе должны преобладать:
[adrotate banner=»22″]
- Вода. Стакан утром натощак, стакан перед едой и стакан спустя час после приема пищи. Как минимум, улучшает цвет лица и способствует выведению лишней воды в организме.
- Рыба. Постарайтесь отказаться от жареного мяса, которое плохо выводится из организма и засоряет его шлаками. Вегетарианцем становиться не обязательно, но уменьшить порции мяса и способы его приготовления нужно. Постарайтесь перестать есть колбасы.
- Больше соков, меньше газировки. В них много сахара и почти ничего полезного.
- Льняное или тыквенное масло. В одной ложечке масла содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Добавляйте в салаты или употребляйте в чистом виде.
Может ли климакс быть вылечен – нет, потому что это не болезнь, а смена состояния. Но можно приостановить его на ранней стадии и облегчить неприятные ощущения при проявлении симптомов.
[adrotate banner=»23″]
Источник
В 30 лет мне по необходимости пришлось узнать, что такое климакс. И по своим ощущениям могу сказать, что это ужасно… Ужасно, но терпимо.
Убрать менструации пришлось искусственным методом, путём введения внутримышечно специального лекарства — сильного гормона, который и подавляет репродуктивную функцию. В своей публикации: «В беременность из климакса» (ссылку сможете найти в конце этой публикации) я уже писала о том, почему мне пришлось это сделать, и вскользь упоминала последствия такой менопаузы, о которых сейчас хочу рассказать более подробно…
Мама с сочувствием ввела мне первый укол в ягодицу. Как человек крайне впечатлительный, я тут же почувствовала лёгкое головокружение и демонстративно поспешила лечь на кровать, приложив руку ко лбу ладонью вверх. Апогеем было бы закатить глаза, но я их просто закрыла, пытаясь максимально расслабиться и почувствовать эффект от сильной концентрации гормона внутри себя… Словно в ожидании поезда, который неизвестно когда прибывает, я пролежала на кровати некоторое время, а потом пошла пить чай, так и не дождавшись никаких изменений. Это было началом моего сложного, но любопытного пути в сторону будущего, где меня, как и всех женщин, рано или поздно будет ждать климакс, последствия которого я сейчас только «репетировала».
Это я в печали, но у моря)
Спустя, примерно, пару недель появились первые незначительные изменения в состоянии: меня начало кидать то в жар, то в холод, но, к счастью, пока ещё с огромными временными промежутками: приливы могли случиться пару раз в день, не доставляя особого дискомфорта. И если признаться честно, они меня даже забавляли, неожиданно появляясь и также внезапно исчезая. По ощущениям казалось, что я катаюсь на американских горках, с их бесчисленными спусками и подъёмами…
Вскоре, на смену моему веселью пришло безмерное раздражение, наряду с нарастающим количеством «температурных качелей». Ночь стала сложной не только для меня, но и для моего супруга: я без конца крутилась, то наматывая на себя в несколько слоёв одеяло, то пыталась из него же выбраться. Каждые пол часа я копошилась в семейном ложе как навозный жук и доставляла своими действиями дискомфорт нам обоим.
Близость с мужем стала тоже не такой безоблачной как раньше: ведь в любую секунду мне могло стать дико холодно, и появлялось безудержное желание срочно завернуться во что-нибудь тёпленькое. Или же, наоборот, так жарко, что любые движения и объятия воспринимались как издевательство, и скорее хотелось их прекратить, остановив столь пикантный процесс. В общем, период сложный не только для женщины, но и для её спутника. Не говоря уже о том, что сильно снижается либидо, и проводить вечера в любовной истоме совсем не хочется, предпочитая интимному общению — телек.
Супруг понимал и поддерживал меня как только мог, а я в свою очередь, старалась меньше жаловаться и находить достоинства в ситуациях, которые на первый взгляд казались обреченными. Что удивительно, если развернуть под другим углом минусы, можно невероятным образом сложить из них плюсы. Например, вынужденное отсутствие желания физической близости я считаю самым удачным моментом для того, чтобы научиться лучше понимать друг друга.
В этом смысле, мы с мужем прошли его без труда. Я стала находить влечение не внутри себя, а снаружи — на психологическом уровне, пробуждая желание единения с любимым, глядя на его замечательные качества: доброту, ласку, заботу, мужественность и гибкое мышление, способное охватить сразу несколько точек зрения. Эти благородные качества безмерно восхищали меня, завораживая и создавая ту самую движущую энергию для сближения.
Он, в свой черед, терпеливо относился ко мне и к моему новому состоянию, тратя больше сил на то, чтобы отдавать, отодвигая свои желания и потребности на второй план. Таким образом, мы шли навстречу друг другу, не усугубляя и без того накалившуюся до предела ситуацию.
Ещё одним неприятным пунктом в менопаузе было прибывание вне стен дома. Будь то транспорт, обычная прогулка по улице, кафе, гости — всё это доставляло немалый дискомфорт, если не сказать — напряг!
Однажды нам с мужем удалось заполучить халявные билеты в театр нашего города, куда мы оба уже давно хотели попасть. Но несмотря на большое желание, от предложенных другом билетиков всё же пришлось отказаться. Я представила, как сижу, обливаясь потом, и обмахиваю себя веером, а вокруг люди с длинными рукавами, шарфами и кофтами. А потом, минут через двадцать, надеваю на себя плащ, непременно шурша и привлекая к себе внимание.
Одно дело родственники, которые уже знали, что со мной происходит, и на семейных торжествах в момент очередного прилива с пониманием и сочувствием смотрели на меня. Из плюсов хочу отметить, что я научилась делать себе веер из любых подручных материалов, будь то салфетка, тряпка, пакет, книга, тарелка. За неимением свежего воздуха, сдувающего капельки жара с моего лица, годилось всё, чем можно махать у себя под носом.
Если говорить о сложности этого периода, я его оцениваю в четыре балла из пяти. Что бы с нами ни происходило, всё, конечно, можно перетерпеть, особенно если другого выхода нет. К тому же мои труды были вознаграждены лялькой, которая сейчас беззаботно бегает по дому и даже не подозревает, что её мама в свои 30 лет пережила хоть и искуственный, но самый настоящий климакс. Если Вам интересно узнать об этом более подробно, жмите на мою публикацию «В беременность из климакса».
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить другие интересные истории из жизни моей семьи.
Источник