Климакс приливы у мужчин

Климакс приливы у мужчин thumbnail

Приливы у мужчин, причины которых кроются в гормональном дисбалансе, могут существенно подпортить жизнь представителю сильного пола. Гормоны в человеческом организме служит для того, чтобы обеспечивать нормальную и полноценную жизнь. Когда гормоны вдруг резко приходит в дисбаланс, нормальное течение жизни нарушается.

мужику душно

Что касается мужчин, то в период полового созревания железы начинают выделять гормон тестостерон, выработка которого продолжается долго, до самого угасания половой функции. Когда уровень гормона понижается, то мужчина может начать испытывать приливы жара.

Бывает ли менопауза у мужчин?

Как и женском организм, организм мужчины тоже подвергается различным изменениям, и это абсолютно нормально и естественно. Гормоны просто не могут находиться всю жизнь на одном и том же уровне. Просто о менопаузе у женщин говорят часто и много, а про мужской предпочитают замалчивать, поэтому ответ на вопрос о том, бывает ли климакс у мужчин, стопроцентно положительный.

Климакс у представителей сильного пола заключается в том, что их организм перестает вырабатывать гормон тестостерон в прежних количествах. Помимо этого, меняются и обменные процессы.

Внимание! Мужской климакс имеет много общего с климаксом женским. Его приход невозможно не заметить, так как состояние здоровья мужчины меняется не в лучшую сторону. И если в этот период своей жизни представитель сильного пола не будет уделять себе должного внимания, то это чревато возникновением различных неприятных заболеваний.

Причины приливов у мужчин

мужик держится за голову

Оказывается, некоторые мужчины тоже могут страдать от климакса, в данном случае такое состояние называется андропаузой. Для нее характерны следующие причины:

  1. Старение мужского организма и угасание половой функции. Обычно этот процесс сопровождается замедлением роста волос и ногтей; при неправильном образе жизни возможет серьезный набор лишнего веса.
  2. Спровоцировать развитие приливов могут различные инфекционные заболевания, а чаще всего те, которые игнорировались и лечились неправильно. Сюда можно отнести как самые банальные простудные заболевания, характерные для холодных времен года, а также такие серьезные заболевание, как ВИЧ-инфекция и болезни, которые передаются половым путем.
  3. Приливы жара могут говорить о таком страшном диагнозе как онкология. Поэтому, если во время приливов жара Вы испытываете боль в какой-либо части своего тела или в органе, то немедленно идите к врачу. Чем раньше Вам установят диагноз, тем больше шансов на полное выздоровление.
  4. Самая распространенная причина приливов – это нарушения гормонального баланса. Это может быть вызвано как возрастными причинами, так и неправильным образом жизни. Не последнее место в этом вопросе играет наследственность.
  5. Частые приливы жара может вызвать бесконтрольный прием лекарственных препаратов, поэтому не принимайте никаких лекарств без разрешения лечащего врача. В данном случае приливы – это побочный эффект, и если прием лекарств скорректировать, то они постепенно пройдут.
  6. Пристрастие к алкоголю и курению вызывают преждевременное старение любого организма, поэтому нужно несколько раз подумать, прежде чем поддаваться этой вредной привычке.
  7. Воздействие на мужской организм радиации.
  8. Прием токсинов. В этом случае речь заходит не просто о некачественных продуктах, а о вредных ядах, которые отравляют организм.

Признаки андропаузы у мужчин

мужик в ужасе орет по телефону

Первые признаки климактерия обычно не особо беспокоят мужчину, так как он часто списывает их на усталость, невысыпание и другие жизненные причины. Однако, все намного серьезнее. Виной всему изменения, происходящие в головном мозге, и именно в его части, которая имеет название гипоталамус. Только этот участок головного мозга влияет на то, чтобы тестостерон вырабатывался в нормальных количествах. А если гормонов не хватает, то мужчина может заметить за собой следующие симптомы:

  1. Снижение работоспособности, усталость, апатия. Мужчине трудно сосредоточиться на каком-либо деле, трудно воспринимать новую информацию, запоминать и анализировать что-либо.
  2. Мужчину больше не привлекают увлечения и приятное времяпрепровождение: ему хочется побыть одному, хочется, чтобы его оставили в покое и не трогали.
  3. Далее чувство апатии сменяется раздраженностью, как по поводу чего-либо, так и совершенно без видимой на то причины.
  4. Мнительность. Это довольно неприятная особенность, при которой мужчине начинает казаться, что у него какие-то проблемы со здоровьем, он начинает выискивать у себя несуществующие заболевания и переживать по этому поводу. Если дело не касается непосредственно здоровья, то мужчине может показаться, что его недостаточно уважают, совершенно не ценят и на каждом шагу пытаются обмануть.
  5. Несмотря на то, что мужчина устал, и что ему просто необходим отдых, отдыхать у него не получается. Даже если ему удается уснуть, то сон постоянно прерывается.
  6. Во время мужского климакса отмечаются сильные поты, причем выделения его бывают иногда настолько интенсивными, что мужчине приходится несколько раз за день менять одежду на свежую.
  7. Проблемы с сердцем и сердечными ритмами. Иногда может ощущаться довольно сильная боль в области органа.
  8. Приливы, при которых к верхней части тела подступает чувство жара.
  9. Трудности с артериальным давлением, которое может то резко взлетать, то не менее резко падать.
  10. Затруднения дыхания. Мужчине постоянно кажется, что ему не хватает воздуха, что ему очень трудно дышать.
  11. Снижение полового влечения. Представитель сильного пода уже не так сильно хочет секса, как этого хотелось раньше. Для того, чтобы половой акт состоялся, ему нужно большее время на прелюдию. Страдает и качество самого секса, так как слишком быстро происходит семяизвержение. Полноценный оргазм обычно отсутствует. Именно из-за этих причин мужчина может начать искать молодых любовниц, ведь ему хочется вернуть прежние ощущения.

Лечение климакса у мужчин

мужик на приеме у врача

Если мужчина заметил за собой указанные выше симптомы, то ему стоит как следует задуматься о своем образе жизни, пересмотреть его. Порой отказ от вредных привычек, физическая активность и нормальный сон помогает привести состояние в норму. Однако, вовсе не лишним будет обратиться к специалисту и выяснить, нет ли у мужчины никаких более серьезных проблем со здоровьем, нежели просто климактерический период.

Врач может назначить некоторые лекарства, но их подбор осуществляется только в индивидуальном порядке.

Таким образом, климакс у мужчин тоже имеет место быть, так как гормональный фон не может быть одинаков на всех этапах человеческой жизни. Приливы при климаксе у мужчин – это процесс естественный, но если он доставляет много трудностей, то с ними можно и нужно бороться.

Читайте также:  Кровотечение при климаксе симптомы

Интересное видео по теме:

Источник

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

Естественным процессом, сопровождающимся угнетением функционирования мужских половых желез, является климакс у мужчин. В яичках подавляется выработка гормона тестостерона, что сказывается на состоянии организма. Другое название возрастного явления – андропауза (аналогично женской менопаузе).

Почему у мужчин появляется климакс?

При климаксе сокращается до полного завершения синтез тестостерона у мужчин. Поэтому возрастное изменение состояния мужского организма еще называют синдромом тестостеронового дефицита.

Максимальная концентрация несвязанного тестостерона в крови отмечается в 25 – 35 лет, колеблется от 0,33 до 0,53 нмоль/л. У 35 – 45-летних мужчин наблюдается снижение уровня половых гормонов до 0,32 – 0,38 нмоль/л. Когда наступает климакс, концентрация гормонов падает до 0,22 нмоль/л. До 90% тестостерона синтезируют гонады, не более 10% — надпочечники.

До 45 – 50 лет климакс у мужчин обусловлен нарушением работы системы гипоталамус-гипофиз. Тестостерон в яичках синтезируется под контролем соединений, образующихся в гипофизе. Если гипофиз сокращает синтез фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов, то падает спермообразование и формирование половых гормонов.

У 50 – 70-летних пациентов гормональный сбой обусловлен уже именно снижением формирования тестостерона в гонадах. Железистые ткани, в которых образуются сперматозоиды, заменяются рубцовыми.

У мужчин старше 70 лет яички полностью прекращают гормональный синтез.

В каком возрасте у мужчин наступает климакс?

По времени наступления выделяются три типа мужского климактерия:

  • до 45 лет – ранний;
  • от 45 до 60 лет – нормальный;
  • после 60 лет – поздний.

Время прихода андропаузы обуславливается множеством внешних и внутренних факторов. На то, в каком возрасте наступает мужской климактерий, влияют нейрогуморальные расстройства, нарушения полового развития, аномалии и недостаточность яичек. Также сильное влияние оказывают диабет, атеросклероз, гипертония, алкоголизм, кастрация любого типа, радиационное облучение, хроническое отравление.

Возрастное ухудшение работы гипоталамуса приводит к угнетению гипофиза. Недостаточность ФСГ и ЛГ, регулирующих функционирование яичек, приводит к тестостероновому дефициту. А тестостерон – крайне важное вещество для репродуктивной системы и всего мужского организма, контролирующее работу половых и семенных желез, образование спермы, уровень сексуального влечения.

Если у 30 – 40-летних пациентов концентрация андрогенов бывает ниже нормы на 2 – 3%, то к 70 – 80 годам количество гормонов в крови ниже нормального значения на 40 – 50%. Возрастной андрогенный дефицит провоцирует нервные расстройства, нарушения работы эндокринных желез, половых органов.

Причины андропаузы

Время прихода андропаузы у мужчин предугадать нельзя, но вероятность раннего угасания андрогенного синтеза повышается при:

  • наследственной предрасположенности (если у отца и деда гормональные преобразования в организме начались до 45 лет, то и у сына с большой вероятностью повторится та же проблема);
  • курении и алкоголизме (нарушается циркуляция крови в яичках);
  • вредных условиях труда (особенно при работе с вибрирующими установками и воздействии радиации);
  • частых травмах мошонки;
  • неактивной жизни;
  • опухолевых заболеваниях половых желез;
  • частых воспалительных патологиях мочевыделительных органов;
  • венерических болезнях;
  • перенесенных хирургических процедурах на мозге или гонадах;
  • диабете;
  • гипертонии;
  • атеросклерозе, затрагивающем сосуды тазовой области;
  • лечении кортикостероидами, антидепрессантами, анаболиками, антибиотиками группы рифамицина.

Как распознать приход климакса?

Андропауза, входящая в возрастную норму, протекает почти бессимптомно, а патологическая, приходящая раньше срока, сопровождается выраженными симптомами. При патологическом климаксе у мужчин симптомы охватывают мочевыделительные органы, нервную систему, сердце и кровеносные сосуды. Интенсивность симптоматики индивидуальна, длительность – не больше 5 лет. Если андропауза длится дольше, то нужно пройти срочное обследование на присутствие опухолевых заболеваний.

Ранние признаки

Ранний этап мужского климактерия проявляется:

  • хронической усталостью, переутомлением при невысоких нагрузках;
  • слабостью, физическим бессилием;
  • депрессией, эмоциональной нестабильностью;
  • снижением сексуальной активности, затрудненной или скорой эякуляцией, импотенцией;
  • учащением походов в туалет, ночным недержанием урины.

Учащенное испускание мочи может сигнализировать о развитии аденомы. При разросшейся простате сдавливается участок уретры, находящийся между тканями железы.

Физиологическая андропауза

После завершения первого этапа климакса приходят мужские приливы. У мужчин отмечается периодическое покраснение головы и верхней части туловища, сопровождающееся жаром, обильным выделением пота.

Начинает меняться фигура, откладывается жир на животе, бедрах, иногда в зоне грудных желез. Уменьшается волосистость лица, груди и конечностей. Кожные покровы бледнеют, становятся сухими, что вызвано анемией, обусловленной снижением синтеза эритроцитов. Для мужчины характерны бессонница, беспричинные боли в голове, рассеянность, плохое самочувствие, отсутствие интереса к жизни.

Даже если проявления климакса невыраженные или отсутствуют, что обусловлено хорошей генетикой и крепким организмом, то все равно нарушается метаболизм, контролируемый тестостероном. Из-за этого истончаются кости, развивается остеопороз, повышается вероятность переломов, появляется предрасположенность к ожирению, возникают заболевания сердца и сосудов, избыточный холестерин откладывается на сосудистых стенках, ослабляется иммунитет, нарушается работа пищеварительного тракта.

Лечение

При появлении первых признаков климакса у мужчин лечение должно осуществляться своевременно. Мужчине следует посетить врача уролога без замедления, иначе запущенная ситуация приведет к неприятным последствиям. Диагностика и лечение состояния гормональной перестройки осуществляются только медицинским специалистом, самолечение недопустимо, так как многие выписываемые при наличии симптомов климакса медикаменты имеют много противопоказаний.

Читайте также:  Лучший препарат от приливов при климаксе

Медикаментозная терапия

Врачи при андрогенном дефиците у пациентов учитывают многофакторность нарушений состояния организма, поэтому применяется комплексная терапия. Выписывают следующие медикаменты:

  • Гормональные тестостероновые лекарства («Сустанон», «Андриол»). Принимаются при выработке собственного гормона в организме меньше 180 пмоль/л.
  • Стимуляторы гормонального синтеза. Назначаются при снижении выработки андрогенов для нормализации процессов синтеза.
  • Восстановители эректильной функции. Это тонизирующие растительные препараты (женьшень, эхинацея), диметилксантины («Силденафил», «Варденафил»).
  • Антибиотики. Необходимы при инфекционном поражении мочеполовых органов.
  • Антидепрессанты и седативные лекарства. Принимаются при психической и эмоциональной нестабильности, нервных расстройствах («Ново-Пассит», «Персен», «Депренон»).
  • Статины. Назначаются при нарушении липидного метаболизма, избытке холестерина в сосудах.

Фитотерапия

В народной медицине есть немало средств, облегчающих состояние при возрастной гормональной перестройке.

  • Боярышниковый отвар. Берут 3 столовые ложки цветов растения, заливают 3 стаканами воды. Раствор настаивается 8 – 10 часов, затем кипятится около 5 минут. Емкость с отваром оборачивается теплым полотенцем, настаивается 30 минут. Процеженное лекарство мужчинам нужно пить по стакану трижды в день: перед завтраком, после обеда и ужина.
  • Отвар из смеси мелиссы, боярышниковых цветов, пустырника, травы омелы белой (двух долей) и смеси (одной части) калиновой коры и коры крушины. Приготавливается и пьется по предыдущему рецепту.
  • Отвар зверобоя. Берут 20 г растительного сырья, заливают стаканом воды, кипятят 20 минут. Настаивают час в тепле. Процеживают, употребляют на протяжении дня по столовой ложке.
  • Настой сумочника. Столовая ложка сырья заливается стаканом кипятка, настаивается час в тепле. Употребляется 3 раза в сутки по 30 мл.
  • Укроп. Съедают по чайной ложке до завтрака и перед сном семена или измельченную зелень.

Для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия рекомендуется включать в рацион чеснок, мед, лимон, бруснику. Полезно делать напитки из ромашки, березовых почек, золотого корня, бессмертника.

Немедикаментозная терапия

Для улучшения самочувствия пациентам рекомендуют:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • ароматические ванны;
  • сеансы психотерапии.

Во время лечения необходимо соблюдать рекомендованную врачом диету, отказаться от алкоголя и сигарет.

Профилактика

Многие люди даже не знают, бывает ли климакс у мужчин, считают, что с возрастными гормональными изменениями сталкиваются только женщины. Но андропауза – естественное и неизбежное явление. Ее невозможно избежать, но можно задержать. Развитие мужских проблем и климактерических симптомов будет происходить достаточно медленно, если мужчина возьмет за правило:

  • регулярно посещать урологический кабинет после 45 лет;
  • ежедневно выполнять достаточное количество физических упражнений;
  • правильно питаться, включать в рацион минимум жирных блюд, копченостей, специй, сладостей;
  • вести активную и здоровую половую жизнь;
  • контролировать вес;
  • избегать стрессов;
  • не перетруждаться, но поддерживать интеллектуальную деятельность.

Патологический климакс поддается лечению. Главное условие успешной терапии – своевременное обращение к врачу. Медикаментозное лечение не даст нужного эффекта без положительных изменений в образе жизни.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.

Наш сайт «СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник

Ученые, медики, психологи вплотную занимаются вопросом климактерического состояния женщин. И на фоне этого богатого практического и теоретического материала очень робко раздаются голоса, которые пытаются поднять вопрос о климаксе у мужчин.

Есть ли климакс у мужчин?

Словосочетание «мужской климакс» нередко вызывает много вопросов. Большинство людей никогда не слышали об этом понятии. Обычно мужской климактерический период называют просто — старение. Отчасти это действительно так, но тем не менее на него следует обратить особое внимание.

Климактерический период встречается не только у женщин, но и у мужчин. В период климакса стоит особенно тщательно следить за своим состоянием здоровья и вести активный и правильный образ жизни. В период климакса как женщинам, так и мужчинам, при любых странностях со здоровьем необходимо обращаться к врачу, дабы избежать негативных последствий.

Какие симптомы и признаки при климаксе у мужчин

Симптомы мужского климакса схожи с симптомами женского. При этом, климакс у мужчин протекает медленнее, чем у женщин, но не менее болезненно.

Симптомы и признаки мужского климакса:

  • Аритмия, учащенное сердцебиение
  • Приливы (покраснение рук, лица)
  • Боли в области сердца
  • Угасание либидо
  • Ускоренная эякуляция, сокращение длительности полового акта
  • Уменьшение количества спермы
  • Сокращение выработки тестостерона
  • Беспокойство, суетливость, апатия

К внешним признакам наступления климатического периода у мужчина можно отнести:

  • Отложение жира по «женскому» типу в области груди, бедер, ягодиц, живота
  • Дряблость кожи, мышц

Бывают ли приливы при климаксе у мужчин?

Поскольку мужской климакс мало чем отличается от женского, то он тоже сопровождается приливами. Что происходит во время приливов с мужским организмом:

  • Резкое повышение температуры тела
  • Появление сильного жара
  • Покраснение лица и рук
  • Возможно повышение артериального давления, сердцебиения
  • Повышенная раздражительность, агрессия
  • Сильная жажда

Это стандартные симптомы. Однако, они могут проявляться не сильно, или не проявляться вообще. Стоит помнить о том, что все строго индивидуально.

Как проходит климакс у мужчин?

Симптомы и признаки мужского климакса описаны выше в статье.

  • Чтобы поддержать мужчину в этот непростой период его жизни, нужно стараться поддерживать его, следить за состоянием его здоровья (далеко не все мужчины сами могут рассказать о своем состоянии). Проще всего просто поговорить об этом периоде
  • Женщинам необходимо понимать, что того интереса, который мужчина проявлял раньше, больше не будет. Это не значит, что чувства угасли, что любовь прошла. Это естественный процесс, который задуман природой

Ни в коем случае нельзя упрекать мужчину в том, что у него климакс. Поверьте, он переживает по этому поводу ничуть не меньше, а может и больше вас!

Как влияют гормоны на мужской климакс?

Гормон мужской силы — тестостерон. Именно он делает мужчину мужчиной. К определенному возрасту, выработка этого гормона начинает сокращаться.

Читайте также:  Ощущение месячных при климаксе

В важном отделе головного мозга — гипоталамусе, в климактерический период происходят серьезные изменения, поэтому снижается выработка гормонов, стимулирующих выработку мужских половых желез.

Пытаться восстановить каким-то образом этот гормон не имеет смыла. Это все равно, что бороться с  природой. Эти изменения нужно просто принять и жить с ними дальше.

Stressed Businessman

В каком возрасте начинается климакс у мужчин?

  • Стандартно, мужской климакс начинается  в 50 лет и длится 2-5 лет
  • В зависимости от образа жизни, питания и распорядка дня эти цифры могут существенно меняться в любую сторону
  • Если мужчина всю жизнь занимался спортом, питался здоровой пищей, не имел вредных привычек то климатический синдром у него может быть выражен не ярко, начаться намного позже, либо вообще отсутствовать
  • Это несомненный плюс, ведь климакс нарушает привычное течение жизни и после него возможны различного рода осложнения, особенно в психологическом плане

Мужской климакс: диагностика

  • Диагностировать мужской климакс достаточно просто. Это можно сделать как самому, так и с помощью визита к специалисту. Врач обязательно подберет нужное лечение
  • В случае обращения к врачу, вам, вероятнее всего, назначат сдать анализ крови, мочи, сделать ЭКГ. Некоторое время врач будет за вами наблюдать, так что одним визитом ваше лечение не закончится
  • В срочном порядке вам предложат сдать анализ крови из вены на гормоны. Возможно предложат пройти обследование у врача «по мужской части»
  • Чтобы диагностировать у себя начало климатического периода, необходимо тщательно следить за своим состоянием и самочувствием. Если у вас стали наблюдаться приливы, снижение либидо или внезапные боли в области сердца — с большой вероятностью можно сказать, что это и есть климакс

Может ли быть ранний климакс у мужчин?

Ранним климаксом у мужчин считается климакс, начавшийся в 40 лет.

Столь ранее угасание мужской функции может быть обусловлено генетической предрасположенностью, либо нездоровым образом жизни, который накладывает серьезный отпечаток на будущее здоровье мужчины.

Так, если мужчин много употреблял алкоголя, никотина, ел много жирной жареной пищи, в особенности мясной, то велика вероятность у него наступления климакса в раннем возрасте.

Может ли быть климакс у мужчин после 50 лет?

После 50 лет наступление климакса считается нормальным.

  • Именно в этом возрасте большинство мужчин сталкивается с первыми климатическими симптомами
  • Следует помнить, что даже если мужчина в этом возрасте стал резко чувствовать себя нехорошо, часто испытывать слабость, боли в области сердца, это не обязательно признаки наступившего климакса
  • Это могут быть совсем другие заболевания, никак не связанные с приближающейся старостью. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу

Может ли быть климакс у мужчин в 60 лет?

Хоть климакс, начавшийся в 60 лет считается поздним, вовсе не значит, что это плохо. Скорее это говорит о хорошем здоровье мужчины, если даже в 60 лет он способен продолжить род и имеет здоровый организм.

Климакс у мужчин: лечение

  • Лечение мужского климакса должно быть своевременным. При первых признаках проявления климатического синдрома нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить неприятных последствий
  • Как лечить климакс может подсказать только врач. Необходимо получить полную картину здоровья пациента. На это уйдет определенное время, но это важно
  • Существует большое количество лекарств, способных облегчить протекание у мужчины климатического синдрома, все они имеют разное действие и ряд противопоказаний. Не зная полной картины состояния здоровья, можно серьезно навредить себе самолечением
  • Чаще всего выписывают не сильные препараты, способные поддержать мужское здоровье. В более тяжелых случаях врач может прописать пациенту еще  антидепрессанты

Лечение мужского климакса нужно проводить комплексно. Это залог успешного выздоровления.

Витамины и БАДы при мужском климаксе

  • Для поддержания здоровья мужчины в этот непростой период, упор нужно сделать на витамины группы В, витамины Е, А, F
  • Для поддержания общего тонуса, организму требуется витамин А
  • Витамин Е — очень сильный антиоксидант, препятствующий старению. К тому же, он очень хорошо действует на кожу , делая ее более упругой,  эластичной
  • Витамины группы В отвечают практически за все процессы, протекающие в организме. Недостаток какого-то из витаминов В непременно приведет к болезням
  • Очень полезен для человеческого организма в целом и в любом возрасте витамин С

Итак, можно сделать вывод, что для мужчины в климатический период полезно употреблять мультивитаминный комплекс.

Для выбора биологически активных добавок лучше обратиться за консультацией к врачу, поскольку в настоящее время на рынке появилось очень много БАДов и легко ошибиться в выборе.

Климакс у мужчин: лечение народными средствами. Мужской климакс народные средства: рецепты

Традиционно в народной медицине для лечения многих заболеваний применяли женьшень, зверобой, пастушью сумку, боярышник и валериану. При лечении мужского климакса следует обратить внимание именно на эти травы.

Отвар зверобоя при мужском климаксе:

  • 15-20 г травы зверобоя залить 1 стаканом воды
  • Прокипятить 15-20 минут
  • Снять с огня и выдержать час в термосе или теплом месте для настаивания
  • Процедить и пить в течение дня по столовой ложке

Пастушья сумка при мужском климаксе:

  • Залить стаканом крутого кипятка столовую ложку пастушьей сумки
  • Выдержать в термосе час
  • Пить по 20-30 г 3 раза в день

Укроп поможет избавиться от некоторых симптомов мужского климакса. Для этого:

  • Семя или зелень укропа измельчите
  • Принимайте по 1 ч.л. утром натощак и непосредственно перед сном

Видео: Мужской климакс

Источник