Климакс сухость лечение народными средствами

Климакс сухость лечение народными средствами thumbnail

У каждой представительницы прекрасного пола однажды приходит время завершения детородной функции. Но это не ознаменовано лишь прекращением менструаций. Истощенные яичники женщины сокращают выделение женских гормонов, это приводит к старению всех систем и органов, появлению болезней. Лечение сухости в интимной зоне при менопаузе – одна из неприятных забот большинства женщин.

дискомфортные ощущения

Сухость половых органов при климаксе

Появление сухости вульвы вызвано сокращением производства эстрогенов при менопаузе, и теперь лишь 20 % гормона синтезируется яичниками. Из множества функций данного гормона одна заключается в поддержании микрофлоры слизистых оболочек тела.

Нехватка эстрогенов моментально отражается на влагалище женщины, и дама нередко беспричинно начинает чувствовать дискомфорт в интимной зоне.

Какие признаки сухости влагалища при менопаузе?

Симптомы сухости интимной зоны могут появиться совершенно неожиданно и имеют очень неприятные ощущения:

  1. жжение, зуд малых половых губ, входа во влагалище и самого органа;
  2. такие же проявления во входе в уретру;
  3. ощущается стянутость слизистой;
  4. кровоточащая слизистая;
  5. болезненное ощущение при половой жизни.

зуд

Из анатомии

Вульва – одна из составляющих женской системы, у которой довольно много предназначений: для движения спермы в матку, защиты внутренних частей половой системы. Влагалище имеет мышечную структуру, внутри него находится слизистая, содержащая железы, вырабатывающие слизистое вещество слабокислого качества, которое не позволяет патогенной микрофлоре проникать в матку. В более молодом возрасте кровообращение в эпителии активно: оно насыщает слизистые кислородом, возобновляя ткани эпителия и желез.

Когда нарушается кровообращение при увядании организма, слизистые ссыхаются, становятся неэластичными, более тонкими, не смазываются, как прежде, секретом, оголяются нервные окончания в эпителии.

В результате этого возникает сухость в интимной зоне при климаксе. В медицине это явление называется атрофическим, сенильным или старческим кольпитом или вагинитом.

вагинит

Почему начинается сухость интимной зоны?

Сухость влагалища возможна и у молодых дам, но в бальзаковском возрасте эта неприятность может говорить о различных проблемах внутри организма:

  • множество стрессов при климактерии, оказывающих влияние на многие процессы в теле, в том числе на сухость слизистых;
  • лечение некоторыми препаратами (антидепрессантами, антибиотиками, диуретиками, противоаллергическими) вызывают изменение секрета влагалища;
  • такая вредная привычка, как курение, напитывающая различными ядами весь организм;
  • средства личной гигиены с разными химическими добавками: красителями, ароматизаторами;
  • ношение нижнего белья из искусственных, синтетических волокон;
  • отсутствие секса в климаксе из-за болевых ощущений, приводящее к большей сухости влагалища, ведь смазка не выделяется. Это накладывается на такую проблему при менопаузе, как уменьшение полового влечения.

синтетическое нижнее белье

Осложнения кольпита

Сниженный уровень эстрогенов при климаксе ослабляет женское здоровье, падает ее иммунитет.

Появившийся кольпит, если не принимать меры к лечению, может привести к следующим проявлениям:

  1. грибковые заболевания во влагалище и матке — начинаются из-за изменения среды на щелочную, что благотворно для патогенной флоры;
  2. заболевание уретры, истончение стенок мочевого пузыря, недержание мочи, рези при мочеиспускании;
  3. эрозии в половой сфере;
  4. появление головных болей, вялости, слабости организма.

Скрытые причины вагинита

Сухость влагалища при климаксе может появляться по причине скрытых заболеваний, которые могут длительно таиться внутри организма, не проявляя себя.

Вот список болезней, сопровождаемых иссушением вульвы:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бактериальная форма вагиноза;
  • эндометриоз матки;
  • миоматические узлы в матке и шейке матки;
  • сахарный диабет;
  • последствие лучевой или химиотерапии;
  • герпес половых органов;
  • венерические болезни;
  • аутоиммунные заболевания.

миома

Сухость в половой сфере присутствует и после удаления женских органов, приводящего к искусственной менопаузе.

Гигиенические причины сухости вульвы

Совершенно необязательно, что вы заболели страшным неведомым недугом, если вы испытываете неприятные ощущения внутри влагалища. Причины могут быть банальными:

  • несоблюдение правил интимной гигиены;
  • спринцевание, которое иссушает еще больше;
  • последствие лечения антибиотиками, мочегонными, снижающими давление таблетками;
  • аллергия на средства для стирки, парфюмированные мыло, гели для интимной гигиены;
  • сниженный кровоток в зоне женских органов;
  • отсутствует или редка сексуальная жизнь;
  • тесное белье из ненатуральных тканей.

отсутствие сексуальной жизни

Некоторые полезные советы

  1. Современный приятно пахнущие гели для душа, парфюмированное мыло изобилуют химическими вредными добавками, приводящими к раздражению кожи и слизистых; более того, они могут привести к аллергической реакции. А так как они имеют щелочной состав, это может разъедать незащищенную внутреннюю оболочку вульвы или смывают остатки защитного секрета, и – путь открыт для инфекции. Для сохранения кислотной среды во влагалище пользование в целях интимной гигиены обычным увлажняющим мылом, туалетной бумагой без красителей и отдушек будет способом защитить микрофлору интимной зоны.
  2. Очень тесное нижнее белье сдавливает тело, не дает крови свободно насыщать половые органы кислородом. Также лучше пожертвовать красивым видом в синтетических кружевных стрингах и приобрести хлопчатобумажное белье, которое предпочтительнее для здоровья кожи и слизистых.
  3. Отсутствие подмывания также дает повод патогенным грибкам и инфекциям процветать во влагалище. Может прийти такая проблема, как кандидоз, сопровождаемая плохим амбре из интимной зоны, зудом, жжением, выделениями.
  4. Беспорядочные половые связи опасны в любом возрасте, могут принести проблемы с заражением венерическими заболеваниями и другими инфекциями. Один половой партнер на всю жизнь – безопасный секс. Кстати, от СПИДа и гепатита не спасает даже применение презервативов, используемых для защиты, так как доказано, что размеры вирусов гораздо меньше микроскопических отверстий в латексе изделий.
  5. Для подмывания интимной зоны не следует использовать пенку для умывания лица и гель для душа. Рh средств должен быть нейтральным, чтобы не навредить микрофлоре влагалища.
  6. Выбирайте при климаксе средства для интимной зоны с фитогормонами, молочной, гиалуроновой кислотой, с алоэ, пантенолом, и экстратами успокаивающих трав. Проконтролируйте возможность присутствия в средстве аллергенов.
  7. Не применяйте презервативы с отдушками и не гладкой поверхностью, чтобы не раздражать истонченный эпителий.
  8. Не стоит рассчитывать на то, что проблема сухости интимных мест со временем рассосется сама по себе. Нужно вооружиться знаниями того, как бороться с этим, понять, что нужно учиться с этим жить до конца дней. Необходимо пойти на прием к доктору, чтобы определить причины неприятных ощущений: в случае необходимости сдать анализы, чтобы исключить появление болезни и определиться с выбором средств для устранения сухости и жжения.

использование презерватива без отдушек

Гормоны для избавления от кольпита

Так как при климаксе существует недостаток эстрогенов в женских органах, доктор может назначить больной средства гормонозаместительной терапии.

Нужно помнить, что самостоятельный выбор средств может стать трагичным для дамы, став причиной онкоопухолей или дисплазии эндометрия. Не полагайтесь на выбор ваших знакомых или родственниц: предоставьте гинекологу назначить верные препараты. В гормонотерапии существует довольно большой выбор средств нормализации эстрогенового баланса – вагинальные гормональные кольца, мази, смазки, свечи, таблетки:

  • Введение гелей Дерместрила, Климары, Дивигеля проводится при помощи аппликатора. Быстро снимают чувство сухости и увлажняют, создают эластичность эпителия влагалища.
  • Установка гормонального кольца — проводится доктором. Данное средство содержит эстроген, понемногу впитывающийся слизистой и устраняющий симптомы кольпита на 1 – 3 месяца.
  • Применение влагалищных свечей Овестина, Орипода — на протяжении двух недель снимает плохие ощущения внутри влагалища.
  • При серьезной нехватке гормонов гинеколог вправе назначить оральные препараты комплексной ЗГТ (что это).
Читайте также:  Згт при климаксе препараты нового поколения отзывы цена

Климара

Гормональные свечи

Внутривлагалищные свечи восстанавливают слизистую интимной зоны, и не опасны для женщины: не вызывают эндометриоз и гормонозависимые опухоли. При случае, когда у женщины существуют противопоказания к применению препаратов с эстриолом, можно применять фитосвечи с растительными составляющими.

Состав свечей нормализует состояние лактобактериальной микрофлоры во влагалище и насыщают слизистую гиалуроновой кислотой.

Внимательно изучив состав и противопоказания у этих суппозиториев, женщина может сама сделать выбор и приобрести следующие свечи с растительным составом:

  • Эстрокад;
  • Овестин;
  • Эстриол;
  • Ортогинест.

Овестин

Гели или лубриканты

Гели применяются для смазки внутренности вульвы, чтобы устранить дискомфорт этого места.

Гели помогают лишь для снятия симптоматики кольпита, не влияя на уровень гормонов женщины. Состав гелей подобен естественной смазке влагалища, предназначены они для устранения чувства сухости и рези, особенно при половом акте. Для пролонгированного влияния в состав гелей входят синтетические гормоны с молочной кислотой и хлоргексидином. Применяют гели до сна, при симптомах кольпита, притом понемногу снижают дозу вносимого в орган вещества с течением времени. Популярно применение следующих гелей:

  1. Дивигеля;
  2. Дерместрила;
  3. Овестина;
  4. Климары.

Дивигель

Фитогормональная терапия сухости влагалища

Разработано множество натуральных средств для борьбы с атрофическим кольпитом. Обратите внимание на следующие формы:

  • применение Циклодинона, Климадинона Уно, Ци-клима с фитогормонами стимулирует производство организмом эстрогенов;
  • употребление витаминов А и Е нормализуют здоровье слизистой;
  • вагинальные суппозитории Вагикаль с календулой удаляют жжение, зуд, способствуют заживлению ранок и трещин;
  • применение свечей Феминелы, Цикатридина гарантирует удаление сухости вульвы на долгое время; гиалуроновая кислота, экстрат алоэ, календула в их составе помогут в этом;
  • использование гелей Гинокомфорт, Гинофит, Монавита предназначено для удаления симптомов вагинита, приведения в норму кислотности флоры влагалища, защищая от инфекции, применение перед половым актом желательно при климаксе;
  • средство Блаженство в гелевой форме также снимает признаки кольпита и восстанавливает смазку вульвы, гипоаллергенный, увлажняющий, заживляет микротравмы влагалища;
  • применение Вагилака на гелевой основе и свечей под аналогичным названием популярно у женщин при менопаузе, в составе – молочная кислота. Средство нормализует лактофлору вульвы, убирают все неприятные ощущения, не позволяют рецидивировать бактериальному вагинозу;
  • покупка Лактацида для лечения вагинита поможет мягко воздействовать на слизистые, и восстановить их здоровье.

Вагикаль

При условии соблюдения гигиены и правильного сбалансированного питания с кислотой Омега-3 победа над сухостью влагалища вам будет обеспечена, но следует напомнить, что лечиться нужно под контролем гинеколога.

Как пользоваться кремами и гелями?

До применения обязательно прочтите инструкцию средства. Если нет противопоказаний для вас, правила применения следующие:

  1. подмывание и мытье рук перед процедурой гарантирует исключение попадания внутрь микробов;
  2. чистым аппликатором нанести средство на слизистую вульвы и в отверстие влагалища;
  3. количество средства на одно применение и длительность использования предварительно обговорите с врачом.

Народные методы при сухости влагалища

Что можно еще делать при сухости влагалища, кроме использования лекарственных средств? Применение трав, спринцеваний, ванночек с травяными сборами не лишнее в лечении от сухости в интимной зоне во время климактерического периода.

Используя отвары трав, можно не беспокоиться о побочных эффектах и аллергии. Народные средства при всех проявлениях климакса всегда были и будут у слабого пола в приоритете.

Возможно применение отваров как перорально, так и для орошения половых органов, состав идентичен в обоих случаях:

  1. Возьмите крапивы шестьдесят граммов, душицы – двадцать, календулы – тридцать, ромашки и вероники лекарственной – по пятьдесят граммов. Варить пять минут в поллитра воды, закладывать при ее кипении. Принимайте сроком до двух недель по полстакана каждый день.
  2. Боровая матка и материнка – отличные травы для женского здоровья. Сто граммов смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять, принимать по третьей части стакана трижды в сутки перед едой.
  3. Можно спринцевать влагалище, отварив календулу, но не больше пяти раз за один курс лечения, чтобы не повредить микрофлоре вульвы.
  4. Можно подмываться с разведенным отваром ромашки, череды или боровой матки.
  5. Расслабление нервной системы, снятие признаков вагинита дают ванночки с пустырником. Шестьдесят граммов пустырника залить двумя стаканами горячей воды и кипятить две – три минуты. Настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну. Процедура проводится 1 раз в 7 дней.
  6. Существует экстремальный способ насыщения вульвы витамином Е: возьмите стерильный бинт, сделайте из него тампон, обмакните в смесь 1 ампулы жидкого масляного раствора витамина с кипяченым рафинированным подсолнечным маслом в объеме 50 мл, введите во влагалище на пять минут. Возможно использование этой смеси, чтобы смазывать слизистую, пока не пройдет сухость во влагалище.

народные методы лечения

Вместо гелей для смазки рекомендуется использовать натуральные масла:

  • оливковое;
  • календулы.

Если серьезно относиться к своему здоровью, регулярно использовать выбранные средства, ткани слизистой восстанавливаются, увлажняются, омолаживаются, заживляются трещинки.

Рекомендации для нюансов в питании

Упорядочивание образа жизни и способа питания также немаловажны для лечения атрофического вагинита в климакс, как и лекарство. Рекомендации медиков следующие:

  • пейте не меньше двух литров чистой воды в день для насыщения клеток организма влагой и удаления токсинов;
  • отвары корня солодки, арники, шалфея, липы, хмеля, женьшеня, ромашки являются растительными источниками эстрогенов, так нужных при климаксе;
  • употребление блюд из тыквенных, помидоров, баклажанов, моркови, капусты, различных бобовых также наполнит рацион женскими гормонами. Кстати, в чечевице присутствует серотонин, источник хорошего настроения, очень нужный женщинам при климактерических срывах эмоций;
  • молочные продукты не обезжиренные очень важны в рационе женщин;
  • морская жирная рыба и морепродукты регулярно нужно есть для женского здоровья;
  • злаковые продукты, каши;
  • регулярное употребление семечек, орехов, абрикосов, кураги, фиников;
  • ешьте грибы;
  • из фруктов наиболее предпочтительно для пополнения организма эстрогенами питаться гранатами;
  • особо хочется сказать о льняном семени: среди других продуктов оно отличается наибольшим количеством гормонов, для нормализации гормонального фона нужно принимать всего 2 большие ложки семечек;
  • рекомендуется ограничение в пище острого, соленого, алкоголя и кофе, которые раздражают слизистые организма.
Читайте также:  Беременность во время климакса симптомы

правильное питание

Дорогие женщины, заботьтесь о своем здоровье, не махайте рукой на симптомы сухости и жжения в женских органах, своевременно посещайте гинеколога. Будьте счастливы!

Познавательное видео по этой теме:

Источник

О приближении менопаузы организм начинает сигнализировать ближе к 45 годам. В это время в состоянии женщины происходят изменения, и это отражается как на внешности, так и на здоровье. Типичная для предклимактерического периода симптоматика — эмоциональная нестабильность, выпадение волос, раздражительность, чувство жара (приливы) и усиленное потоотделение. Эти явления можно устранить, применяя народные средства при климаксе.

Польза лечения климакса народными средствами

Врачи предлагают бороться с симптомами, сопровождающими климакс, с помощью гормональных препаратов. Но у них есть несколько минусов. Эти средства подходят не всем, вызывают много побочных эффектов и часто вообще не дают эффекта. Пациентки, принимающие гормоны, жалуются на плохое самочувствие чаще, чем отмечают улучшения.

Рецепты на основе растительного сырья — хорошая альтернатива синтетическим медикаментам. Настои, отвары и лекарственные сборы помогают при приливах, сухости, склонности к алопеции. Также с их помощью можно справиться с депрессией и отсрочить климакс, когда предпосылки к нему появились слишком рано. Применять народные средства при климаксе можно только с одобрения гинеколога.

Народные методы устранения потливости при климаксе

В первую очередь приём фитотерапевтических препаратов направлен на улучшение гормонального фона и устранение неприятных симптомов. Лучшие из народных средств помогают женщинам избавиться от таких проблем:

  • тревожность;
  • беспокойство;
  • расстройства сна;
  • потоотделение;
  • чувство жара.

Бороться с климаксом бессмысленно, но избавляться от симптоматики можно и нужно. Лекарственные растения в составе сборов действуют комплексно, не вызывают привыкания, а благодаря их натуральному составу почки и печень не испытывают повышенных нагрузок. Эффективные травяные сборы приготавливают из таких растений:

  • баранник горный;
  • луговой клевер;
  • трава пустырника;
  • humulus (хмель);
  • боровая матка;
  • шалфей лекарственный;
  • rhodiola quadrifida (родиола холодная, или красная щётка);
  • аптечная ромашка.

Необходимые народные средства при климаксе лучше покупать в аптеке, так как существуют правила сбора и сушки. Их трудно соблюсти в местности, где плохая экология. Терапевтический курс разрабатывает гинеколог. Чаще хватает 2-недельного лечения, затем делают перерыв, а после диагностики врач решает, нужен ли повторный курс. При повышенной концентрации эстрогена используют такие средства:

  1. Соединяют в одинаковом количестве сухой шиповник, хмель, листья баранника и мелиссы. Все сырьё должно быть высушенным. На 2-3 ст. л. смеси берут 0,5 л вскипевшей воды, смешивают всё в керамической ёмкости, закрывают крышкой, укутывают и оставляют на 9-10 часов. Процеживают, делят на 3 равные части и выпивают после каждого приёма пищи.
  2. В 200 мл кипятка засыпают 1 ст. л. сухого сырья пастушьей сумки. Оставляют под крышкой в тёплом месте, затем откидывают через марлю, делят на 4 части и пьют в течение дня через 20 минут после еды.
  3. Клевер красный в количестве 2 ст. л. засыпают в 200 мл воды, ставят в большую ёмкость с водой и всё помещают на слабый огонь. Через 15 минут снимают с водяной бани, укутывают и оставляют на 3-4 часа. Выпивают в 2 приёма в течение дня.

Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Наступление климакса предопределено природой, и отменить его невозможно. Но можно без вреда для здоровья немного отсрочить этот процесс, если признаки приближающегося менопаузального периода появились слишком рано. При этом надо понимать, что не у всех этот процесс происходит в одинаковом возрасте. Возможно, ранний климакс у женщины обусловлен генетически. Если это не так, можно попробовать воздействовать на неприятные проявления климактерического периода.

С молодых лет нужно оберегать своё здоровье, потому что от него во многом зависит, насколько выраженными будут негативные явления в климактерический период. Женщины, не страдающие заболеваниями репродуктивных органов, во время климакса гораздо реже сталкиваются с приливами, сухостью и всем остальным, что сопровождает климакс. Специалисты, которых нужно посещать регулярно:

  • маммолог;
  • терапевт;
  • гинеколог;
  • сонолог.

Помимо лечения климакса народными средствами, нужно не забывать о здоровом образе жизни. Очевидное правило, которому мало кто следует: не злоупотреблять алкоголем, избегать беспорядочных половых связей.

Приливы при климаксе лечение народными средствами

Приливами в народе называют ощущение жара. Кажется, что температура внутри тела повышена, хотя в действительности это не так. Этот неприятный симптом ослабевает или полностью устраняется, если женщина принимает  фитотерапевтические средства. Необходимо спросить у гинеколога, какие травы лучше использовать. Все средства, рекомендованные к применению во время климакса, продаются в аптеках. Примеры народных средств от климакса у женщин:

  1. Налить в стеклянный пузырёк по 1 части настоек мяты перечной, валерианы, пустырника и боярышника. Хорошо взболтать, принимать 3 раза в день до еды по 28-30 капель. Хранить в холодильнике.
  2. Отвар корней валерианы. Для приготовления 10 г сырья заливают 200 мл кипятка и ставят на водяную баню на 30 минут. Переливают в неглубокую миску и накрывают крышкой на 2 часа. Принимают 4 раза в день по 1 ст. л.
  3. Настойка пиона (продаётся в готовом виде). Растение ценно тем, что содержит фитоэстрогены — природные аналоги женских половых гормонов. Три раза в день после приёма пищи нужно выпивать по 25 капель. Настойка уменьшает потливость и чувство жара.

Как уменьшить потоотделение: полезные советы

Приливы часто сопровождаются усиленным потоотделением. Состояние улучшится, если скорректировать образ жизни и соблюдать режим питания. Проверенные способы облегчения — как уменьшить симптоматику:

  1. Исключить алкоголь, есть меньше острой пищи, ограничить пряности.
  2. Использовать постельное и нательное бельё из натуральных тканей. Синтетика нарушает терморегуляцию. Это касается и одежды — блузок, брюк, свитеров.
  3. Чаще быть на свежем воздухе, больше двигаться, поддерживать оптимальную влажность в помещении.
  4. Избегать стрессов, нервных перегрузок, неприятных ситуаций.
Читайте также:  Витамины при климаксе форум отзывы

Растительные средства от жара и приливов

Лечебные фитопрепараты можно приготовить из собственноручно собранного сырья, если оно произрастало в экологически чистом месте. Снять негативные симптомы при менопаузе в климактерический период помогают шалфей, боярышник и медуница. Приготовление и применение:

  1. Шалфей. На 500 мл кипятка берут 1 ст. л. сухой травы, настаивают 2 часа, укутав одеялом. Процеживают, выпивают 4 равными порциями за день. Средство устраняет головную боль, головокружение, возбудимость, уменьшает внутренний жар и потливость. Шалфей противопоказан при диабете, беременности, эндометриозе, гипотиреозе, миоме, болезнях почек и поликистозе. При сухости влагалища дневную дозировку уменьшают в 2 раза.
  2. Из цветков боярышника делают целебный настой, устраняющий проявления климактерического синдрома. Отмеряют 5 г, засыпают в термос, заливают 1,5 ст. кипятка и оставляют на час. Процеживают, делят на 3 равные части и пьют в течение дня перед едой. Боярышник нормализует работу сердца, уменьшает выделение пота и улучшает состояние во время приливов. Противопоказания к применению боярышника: болезни печени, почек, аритмия, дистония, гипотония. Вероятные побочные эффекты: головокружение, сонливость, мигрень, сбой сердечного ритма
  3. Медуница. Эта целебная трава произрастает на лугах, опушках лесов, и её легко опознать по фиолетово-сиреневым цветкам. Целебную настойку готовят из 1 ст. л. сухих цветков и 500 мл кипятка. Всё смешивают в термосе и настаивают 4 часа. Процеживают и выпивают за 4 приёма, через 30 минут после еды. При климаксе у женщин хватает курса длительностью 30 дней, при необходимости повторяют после 30-дневного перерыва.

Как победить сухость

Под сухостью в период климакса подразумевают недостаточное увлажнение слизистой оболочки влагалища. Женщине с таким симптомом приходится воздерживаться от половых контактов, и даже мочеиспускание доставляет неприятные ощущения. Народные средства при климаксе приходят на помощь, даже когда не удаётся исправить ситуацию с помощью медикаментов. Народные рецепты для устранения сухости:

  1. Берут по 50 г боровой матки и душицы (в высушенном виде), заливают 400-500 мл воды, доводят до кипения, уменьшают огонь и кипятят 5 минут. Убирают с плиты и оставляют на 3 часа. Выпивают однократно. Порция рассчитана на сутки, на следующий день готовят новую.
  2. Пустырник заваривают в кипятке (55 г на 500 мл), выдерживают на очень слабом огне 5-6 минут. Еженедельно делают ванночки. Средство снимает зуд, устраняет жжение и избавляет от сухости. Длительность курса — 7 недель.
  3. Отвар из календулы применяют для спринцеваний. На 500 мл кипятка берут 2 ст. л. сырья, заваривают, выдерживают 20 минут на водяной бане. Процедуры делают каждый вечер в течение 2 недель.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение во время климакса часто бывает признаком патологий. Иногда выделяется сукровица в небольшом количестве, и определить причину может только специалист. Народная медицина при климаксе эффективна в комплексе с терапией, назначенной врачом. Полезен травяной сбор:

  • дубовая кора — 5 г;
  • листья крапивы — 15 г;
  • птичий горец — 25 г;
  • ромашка — 5 г.

Все компоненты смешивают, берут 2 ст. л. сырья и заливают 1 л крутого кипятка. Оставляют на 5 минут, затем помещают на слабый огонь, доводят до кипения и проваривают 10 минут. Настаивают отвар в течение часа, процеживают и пьют 3 или 4 раза в день перед едой. Рекомендованная порция — 1-2 ст. л.

Кровянистые выделения во время климакса приводят к дефициту калия. Для его восполнения полезно употреблять витаминную смесь, приготовленную из мёда и фруктов:

  • мёд — 100 г;
  • сушёные абрикосы — 100 г;
  • изюм светлый — 50 г;
  • сушёный чернослив — 100 г;
  • неочищенный лимон — 1 шт.

Фрукты прокручивают через мясорубку, добавляют мёд и всё перемешивают. Принимают 1 ст. ложку смеси утром и столько же вечером.

Если замучила депрессия

Депрессию при климаксе невозможно устранить одними народными средствами, но они повышают эффективность медикаментов и физиопроцедур, а также устраняют симптоматику. Если мучают головные боли, перепады настроения и раздражительность, полезно принимать травяной отвар. Компоненты:

  • мята — 4 г;
  • боярышник (плоды) — 4 г;
  • корень цикория — 5 г;
  • мелисса — 6 г;
  • иван-чай — 5 г.

Мелко нарезанное сырьё смешивают, берут 1 ст. л на 250 мл кипятка. Накрывают крышкой, оставляют на 30 минут, потом процеживают и выпивают в 3 приёма: утром, в полдень и вечером.

Следующее средство — отвар из липового цвета. Он избавляет от скачков давления, бессонницы и утомляемости. В керамическую посуду засыпают 1 ч. л. сушёных цветков. В другой посуде доводят воду до кипения и сразу заливают сырьё, чтобы получилось 250 мл. Настаивают под крышкой 10 минут. Процедив, выпивают в течение дня по несколько глотков. На следующий день готовят новую порцию.

Как не потерять волосы

Если волосы выпадают в большом количестве, а на голове появляются очаги облысения, нужно обследоваться у врача и пройти терапевтический курс, возможно, в комплексе с физиопроцедурами. Когда проблема выражена не так сильно, можно помочь себе, скорректировав рацион. Продукты, которые ежедневно должны быть на столе:

  • орехи;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • семечки;
  • рыба.

При климаксе у женщин лечение народными средствами помогает остановить выпадение волос, если причина кроется в нехватке витамина B. С помощью анализов нужно установить, есть ли такая проблема, и пропить курс витаминных препаратов. Также врач может прописать травяные сборы, мази и другие препараты на растительной основе. Полезно втирать в места роста волосяных луковиц масла и экстракты растений:

  • жожоба;
  • лопух;
  • тимьян ползучий;
  • кедр;
  • реган;
  • богородская трава.

Помогут самодельные и фабричные маски для волос. От окрашивания, завивок и жёстких укладок лучше воздержаться.

Противопоказания к применению растительных средств

Препараты на растительной основе не подходят аллергикам. Также они противопоказаны людям заболеваниями почек, печени и других органов. Есть риск осложнений при таких диагнозах:

  • миома;
  • полипоз;
  • поликистоз;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • нарушение работы почек, печени;
  • язвенная болезнь желудка и многое другое.

В каждом случае вопрос о целесообразности народного лечения при климаксе решается совместно со специалистом. Самодеятельность недопустима.

В целом климакс не так страшен, как он представляется многим. Можно уменьшить до минимума неприятные проявления и жить в обычном режиме, внеся в него незначительные изменения.

Источник