Климакс у мужчин как пережить

Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает климакс. И примерно 20% мужчин его переносят тяжело

Изменить размер текста:

В отличие от женщин, у мужчин даже в довольно преклонном возрасте сохраняется способность зачать ребенка. Однако специалисты после долгих споров потихоньку приходят к единому мнению: да, мужская менопауза (андропауза) существует. И даже настаивают признать и принять этот диагноз, так как он в большинстве случаев объясняет резкое и непонятное ухудшение самочувствия у мужчин, которым за 40.

Рассказать о мужском климаксе мы попросили доцента кафедры урологии БелМАПО, председателя Белорусской ассоциации урологов Николая ДОСТУ.

— С чего начинается климакс у мужчин?

— Совсем недавно у меня на приеме был мужчина средних лет. Он жаловался на расстройство мочеиспускания, чувство тяжести внизу живота и в паху. Причем подметил, что за последние годы у него начал резко расти живот и пропала необходимость часто бриться. Волновала одышка и приступы внезапного покраснения лица и шеи. Это были явные признаки андропаузы, хотя пациент был уверен, что причина в предстательной железе. Но анализ на содержание мужских половых гормонов подтвердил мои подозрения — это возрастная перестройка организма — «климактерический синдром».

— Представляю, как трудно мужчине смириться с таким диагнозом? Но всех ли касается эта проблема?

Николай ДОСТА

— Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает климакс. Большинство предпочитают его не замечать, считают, что если закрыть глаза, то он пройдет незаметно, сам собой. Так оно и есть. Но примерно 20% мужчин его переносят тяжело: головокружение, бессонница, сердцебиение и периодические онемения рук и ног. Мужчины во время климакса удивляют окружающих своей раздражительностью, неадекватной реакцией на самые обычные жизненные ситуации и необоснованной обидчивостью. Они начинают испытывать беспричинную тревогу и страх за собственное здоровье. Но никто из нас не допускает мысли, что причина всему этому — климакс.

— Стесняются обращаться к врачу за помощью?

— Конечно, а зря. Проблема андропаузы гораздо серьезней, чем думают мужчины, и зачастую решить ее можно только с помощью специалиста. Но они упорно не идут к врачу потому, что стыдятся, а порой и боятся, что их «посадят на таблетки». Мужской климакс — это нормальный физиологический процесс старения организма. И стоит всерьез принять тот факт, что у мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, как и женщин, происходят возрастные физиологические изменения, иначе — климакс.

— Есть «пилюля», способная помочь мужчинам пережить этот период легко и быстро?

— У одних климактерический период наступает раньше и проходит тяжело, вплоть до психического срыва или сердечного приступа, у других — позже, и проявляются лишь незначительные жалобы. Как ни банально звучит, но зависит это в первую очередь от образа жизни. Если мужчина много времени проводил на свежем воздухе, предпочитал активный отдых, то есть вел здоровый образ жизни, то климактерический период пройдет у него более-менее незаметно.

Главное уяснить, чего не следует делать, например, принимать таблетки «по совету знакомых» или искренне верить рекламе типа «съел и порядок». Чаще медикаменты при климаксе вообще не нужны: достаточно упорядочить режим дня, пройти курс механотерапии (массаж предстательной железы), физиотерапевтические процедуры — и организм сам восстановит гормональный баланс. Обычно самый сложный период длится от 2 до 5 лет, затем проявления постепенно ослабевают.

— Как насчет половой жизни в этот период?

— Среди моих пациентов есть и такие, кто считает, что в этот период желательно воздержаться от половой жизни, чтобы сохранить силы. Хочу заверить, что воздержание только усугубляет возрастное снижение интенсивности выработки спермы. Конечно, и переусердствовать не нужно в этом деле, так как и то и другое ускоряет угасание половой деятельности. Идеально иметь постоянного и понимающего полового партнера.

— Способны ли мужчины после климакса зачать ребенка?

— Да, мужчина способен на это до конца жизни. В мире достаточно много примеров, когда мужчины, которым далеко за 60, зачинали детей. С возрастом понижается половая активность. Естественный ритм снижения синтеза тестостерона составляет примерно 1% в год. Следовательно, к 80 годам выработка тестостерона уменьшается всего на 25 — 55% по отношению к норме. Конечно, стать отцом с годами становится сложнее, но можно.

— Правда ли, что во время климакса организм как никогда уязвим ко всем болезням?

— Не боюсь повториться: менопауза — это гормональная перестройка организма. Возможны на этом фоне обострения хронических заболеваний. Желательно в этот период более внимательно и осторожно отнестись к своему здоровью. Но не паниковать.

Источник

Климакс у мужчин как пережить

Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает
климакс. И примерно 20% мужчин его переносят тяжело. В отличие от женщин, у мужчин даже в довольно
преклонном возрасте сохраняется способность зачать ребенка. Однако специалисты
после долгих споров потихоньку приходят к единому мнению: да, мужская менопауза
(андропауза) существует. И даже настаивают признать и принять этот диагноз, так
как он в большинстве случаев объясняет резкое и непонятное ухудшение
самочувствия у мужчин, которым за 40. Рассказать о мужском климаксе мы
попросили доцента кафедры урологии БелМАПО, председателя Белорусской ассоциации
урологов Николая ДОСТУ.

Климакс у мужчин как пережить

Николай
ДОСТА

Фото:
Виктор ДРАЧЕВ

— С чего начинается
климакс у мужчин?

— Совсем недавно у меня на приеме был мужчина средних лет.
Он жаловался на расстройство мочеиспускания, чувство тяжести внизу живота и в
паху. Причем подметил, что за последние годы у него начал резко расти живот и
пропала необходимость часто бриться. Волновала одышка и приступы внезапного
покраснения лица и шеи. Это были явные признаки андропаузы, хотя пациент был
уверен, что причина в предстательной железе. Но анализ на содержание мужских
половых гормонов подтвердил мои подозрения — это возрастная перестройка
организма — «климактерический синдром».

— Представляю, как
трудно мужчине смириться с таким диагнозом? Но всех ли касается эта проблема?

— Каждый мужчина, как и женщина, обязательно переживает
климакс. Большинство предпочитают его не замечать, считают, что если закрыть
глаза, то он пройдет незаметно, сам собой. Так оно и есть. Но примерно 20%
мужчин его переносят тяжело: головокружение, бессонница, сердцебиение и
периодические онемения рук и ног. Мужчины во время климакса удивляют окружающих
своей раздражительностью, неадекватной реакцией на самые обычные жизненные
ситуации и необоснованной обидчивостью. Они начинают испытывать беспричинную тревогу
и страх за собственное здоровье. Но никто из нас не допускает мысли, что
причина всему этому — климакс.

— Стесняются
обращаться к врачу за помощью?

— Конечно, а зря. Проблема андропаузы гораздо серьезней, чем
думают мужчины, и зачастую решить ее можно только с помощью специалиста. Но они
упорно не идут к врачу потому, что стыдятся, а порой и боятся, что их «посадят
на таблетки». Мужской климакс — это нормальный физиологический процесс старения
организма. И стоит всерьез принять тот факт, что у мужчин в возрасте от 40 до
70 лет, как и женщин, происходят возрастные физиологические изменения, иначе —
климакс.

— Есть «пилюля»,
способная помочь мужчинам пережить этот период легко и быстро?

— У одних климактерический период наступает раньше и
проходит тяжело, вплоть до психического срыва или сердечного приступа, у других
— позже, и проявляются лишь незначительные жалобы. Как ни банально звучит, но
зависит это в первую очередь от образа жизни. Если мужчина много времени
проводил на свежем воздухе, предпочитал активный отдых, то есть вел здоровый
образ жизни, то климактерический период пройдет у него более-менее незаметно.

Главное уяснить, чего не следует делать, например, принимать
таблетки «по совету знакомых» или искренне верить рекламе типа «съел и порядок».
Чаще медикаменты при климаксе вообще не нужны: достаточно упорядочить режим
дня, пройти курс механотерапии (массаж предстательной железы),
физиотерапевтические процедуры — и организм сам восстановит гормональный
баланс. Обычно самый сложный период длится от 2 до 5 лет, затем проявления
постепенно ослабевают.

— Как насчет половой
жизни в этот период?

— Среди моих пациентов есть и такие, кто считает, что в этот
период желательно воздержаться от половой жизни, чтобы сохранить силы. Хочу
заверить, что воздержание только усугубляет возрастное снижение интенсивности
выработки спермы. Конечно, и переусердствовать не нужно в этом деле, так как и
то и другое ускоряет угасание половой деятельности. Идеально иметь постоянного
и понимающего полового партнера.

— Способны ли мужчины
после климакса зачать ребенка?

— Да, мужчина способен на это до конца жизни. В мире
достаточно много примеров, когда мужчины, которым далеко за 60, зачинали детей.
С возрастом понижается половая активность. Естественный ритм снижения синтеза
тестостерона составляет примерно 1% в год. Следовательно, к 80 годам выработка
тестостерона уменьшается всего на 25 — 55% по отношению к норме. Конечно, стать
отцом с годами становится сложнее, но можно.

— Правда ли, что во
время климакса организм как никогда уязвим ко всем болезням?

— Не боюсь повториться: менопауза — это гормональная
перестройка организма. Возможны на этом фоне обострения хронических
заболеваний. Желательно в этот период более внимательно и осторожно отнестись к
своему здоровью. Но не паниковать.

Автор: Людмила САВЧУК

Подготовил: Сергей Коваль

Источник: https://kp.by/daily/24589.3/757793/

Дата публикации:

Читайте также:

15 апреля 2011, 19:50 — Прощай, грусть
15 апреля 2011, 19:29 — Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя…
15 апреля 2011, 18:41 — Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
15 апреля 2011, 18:35 — Рекорды еще впереди
15 апреля 2011, 18:28 — Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
15 апреля 2011, 18:10 — В Европе Насте уже тесно
15 апреля 2011, 17:54 — Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд — это космос
15 апреля 2011, 17:34 — Португальский вояж
15 апреля 2011, 17:26 — Принудительное вегетарианство
15 апреля 2011, 17:19 — Вопрос пола
13 апреля 2011, 23:56 — Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
12 апреля 2011, 23:16 — БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
12 апреля 2011, 19:14 — В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
11 апреля 2011, 16:34 — Давайте кушать солнце!
11 апреля 2011, 16:29 — День рождения паутины

Источник

Мы, женщины, частенько считаем, что Бог поделил жизненные трудности не поровну: нам — и ежемесячные страдания, и беременность, и роды, а мужчинам — всего-то каждодневное бритье.

Но оказалось, что в вопросе климакса таки есть гендерное равновесие, хотя далеко не все об этом знают.

Сильный пол: «Мужской климакс — это миф!»

Как мы уже говорили, возрастная перестройка организма — естественный процесс в жизни каждого человека, не только женщины. Почему же о мужском климаксе так мало говорят? Этому есть несколько причин.

Во-первых, в самом медицинском сообществе этот вопрос окончательно не решен. Так, Всемирная организация здравоохранения признает, что мужской климакс существует, а многие врачи, в том числе урологи-андрологи — нет.

Во-вторых, факт существования мужского климакса отчаянно не признает большинство представителей сильного пола, считая такую проблему исключительно женской.

Валерий, 40 лет: “ Мужской климакс? Ха-ха! Это у женщин после сорока всегда, они уже бесплодные. А мы можем детей делать до смерти, вот это баб и бесит”.

В-третьих, мужской климакс, или андропауза, в большинстве случаев протекает гораздо мягче, чем менопауза у женщин — по мнению специалистов, ярко выраженные признаки гормональной перестройки характерны всего лишь для 20% мужчин.

“Бес в ребро” — на самом деле признак климакса?

Естественный климактерический период затрагивает мужчин в возрасте от 45 до 60 лет и продолжается в среднем от 2 до 5 лет. В это время снижается выработка основного мужского гормона тестостерона, соответственно, происходит постепенное угасание половой функции. Гипофиз прекращает выработку гормонов, стимулирующих деятельность мужских половых желез и яичек, в которых также происходят возрастные изменения.

И именно в это время гормональной перестройки многих мужчин неодолимо тянет на подвиги. Те, кто не знает о мужском климаксе, объясняют это просто: “Седина в голову — бес в ребро”. На самом деле изменение мужского поведения во многом объясняется андропаузой .

Татьяна, 56 лет: “ Лет пять назад мы пережили нелегкое время с мужем — постоянные измены, загулы, даже угрозы уйти от семьи. Только потом я поняла, что это был страх — муж чувствовал, что его время уходит, что и в постели он уже не всегда может, вот и пытался таким образом себе доказать, что еще не старик”.

Особенно тяжело, если в это же время жена также переживает климактерический период — ей хочется заботы и внимания, а вместо этого приходится испытывать ревность, обиду или терпеть загулы мужа. К сожалению, в таких обстоятельствах люди, прожившие вместе по 20-30 лет расходятся. А ведь понимание причин, почему так происходит, и, возможно, визит к врачу могли бы спасти брак.

Признаки мужского климакса

Как уже было сказано выше, климактерический период у мужчин протекает более скрытно, чем у женщин — лишь двое из десяти мужчин обнаруживают у себя ярко выраженные признаки. В принципе, большинство из них совпадают с женскими и их можно разделить на физиологические и психологические. К первой группе относятся:

проблемы с сердечно-сосудистой системой — тахикардия и боли в сердце;
повышенное давление, сопровождаемое головными болями;
ухудшение памяти;
бессонница;
приступы потливости и ощущения жара — фактически, те же приливы;
ослабление половой потенции, снижение работоспособности.

Многие мужчины жалуются на ноющие боли в левой половине груди при волнении и стрессовых ситуациях, на ощущение слабости, на неспособность к концентрации внимания.

Мужчины тоже плачут

Андропауза — тяжелое время для мужчин. Многие из них зацикливаются на снижении сексуального желания, ухудшения потенции, и таким образом получают сильнейший психологический стресс.

В это время многие представители сильного пола резко меняют свое поведение — становятся раздражительными, вспыльчивыми вплоть до агрессии. А после вспышек гнева чувствуют апатию и опустошенность. Многие испытывают ощущение, что жизнь закончена и впереди не ждет ничего хорошего. Настроение меняется часто, характерны эмоциональные качели — от гнева до плаксивости и обратно.

Марина, 49 лет: “Не понимаю, что с мужем? Приходит, ляжет на диван и молчит, в стену смотрит. Говорит, тоска у него, депрессия, ничего не хочется. Раздражительный стал, слова не скажи. А сам все про то, что вот жизнь прошла, а ничего он хорошего и не видел…”

Ну что тут скажешь — сами такое переживали. Но лучше не оставлять человека с проблемами один на один. Что же можно сделать?

Откровенно поговорить с мужем. Аккуратно рассказать ему, что андропауза (звучит лучше, чем климакс) — естественное изменение организма. Ни перепрыгнуть, ни избежать его не удастся.
Уговорить его посетить врача-андролога, хотя эта задача и кажется из разряда “миссия невыполнима”. Но именно врач может ответить мужчине на его самые сокровенные вопросы и, в случае необходимости, подобрать лечение.
Постараться увлечь мужчину новым хобби — это позволит ему не концентрироваться на уходящих возможностях. Желательно, чтобы новое увлечение оказалось не женщиной, а чем-то более безопасным для семьи — например, рыбалка, охота, тренажерный зал, нумизматика и т. п.

Источник

Ученые, медики, психологи вплотную занимаются вопросом климактерического состояния женщин. И на фоне этого богатого практического и теоретического материала очень робко раздаются голоса, которые пытаются поднять вопрос о климаксе у мужчин.

Есть ли климакс у мужчин?

Словосочетание «мужской климакс» нередко вызывает много вопросов. Большинство людей никогда не слышали об этом понятии. Обычно мужской климактерический период называют просто — старение. Отчасти это действительно так, но тем не менее на него следует обратить особое внимание.

Климактерический период встречается не только у женщин, но и у мужчин. В период климакса стоит особенно тщательно следить за своим состоянием здоровья и вести активный и правильный образ жизни. В период климакса как женщинам, так и мужчинам, при любых странностях со здоровьем необходимо обращаться к врачу, дабы избежать негативных последствий.

Какие симптомы и признаки при климаксе у мужчин

Симптомы мужского климакса схожи с симптомами женского. При этом, климакс у мужчин протекает медленнее, чем у женщин, но не менее болезненно.

Симптомы и признаки мужского климакса:

Аритмия, учащенное сердцебиение
Приливы (покраснение рук, лица)
Боли в области сердца
Угасание либидо
Ускоренная эякуляция, сокращение длительности полового акта
Уменьшение количества спермы
Сокращение выработки тестостерона
Беспокойство, суетливость, апатия

К внешним признакам наступления климатического периода у мужчина можно отнести:

Отложение жира по «женскому» типу в области груди, бедер, ягодиц, живота
Дряблость кожи, мышц

Бывают ли приливы при климаксе у мужчин?

Поскольку мужской климакс мало чем отличается от женского, то он тоже сопровождается приливами. Что происходит во время приливов с мужским организмом:

Резкое повышение температуры тела
Появление сильного жара
Покраснение лица и рук
Возможно повышение артериального давления, сердцебиения
Повышенная раздражительность, агрессия
Сильная жажда

Это стандартные симптомы. Однако, они могут проявляться не сильно, или не проявляться вообще. Стоит помнить о том, что все строго индивидуально.

Как проходит климакс у мужчин?

Симптомы и признаки мужского климакса описаны выше в статье.

Чтобы поддержать мужчину в этот непростой период его жизни, нужно стараться поддерживать его, следить за состоянием его здоровья (далеко не все мужчины сами могут рассказать о своем состоянии). Проще всего просто поговорить об этом периоде
Женщинам необходимо понимать, что того интереса, который мужчина проявлял раньше, больше не будет. Это не значит, что чувства угасли, что любовь прошла. Это естественный процесс, который задуман природой

Ни в коем случае нельзя упрекать мужчину в том, что у него климакс. Поверьте, он переживает по этому поводу ничуть не меньше, а может и больше вас!

Как влияют гормоны на мужской климакс?

Гормон мужской силы — тестостерон. Именно он делает мужчину мужчиной. К определенному возрасту, выработка этого гормона начинает сокращаться.

В важном отделе головного мозга — гипоталамусе, в климактерический период происходят серьезные изменения, поэтому снижается выработка гормонов, стимулирующих выработку мужских половых желез.

Пытаться восстановить каким-то образом этот гормон не имеет смыла. Это все равно, что бороться с природой. Эти изменения нужно просто принять и жить с ними дальше.

Stressed Businessman

В каком возрасте начинается климакс у мужчин?

Стандартно, мужской климакс начинается в 50 лет и длится 2-5 лет
В зависимости от образа жизни, питания и распорядка дня эти цифры могут существенно меняться в любую сторону
Если мужчина всю жизнь занимался спортом, питался здоровой пищей, не имел вредных привычек то климатический синдром у него может быть выражен не ярко, начаться намного позже, либо вообще отсутствовать
Это несомненный плюс, ведь климакс нарушает привычное течение жизни и после него возможны различного рода осложнения, особенно в психологическом плане

Мужской климакс: диагностика

Диагностировать мужской климакс достаточно просто. Это можно сделать как самому, так и с помощью визита к специалисту. Врач обязательно подберет нужное лечение
В случае обращения к врачу, вам, вероятнее всего, назначат сдать анализ крови, мочи, сделать ЭКГ. Некоторое время врач будет за вами наблюдать, так что одним визитом ваше лечение не закончится
В срочном порядке вам предложат сдать анализ крови из вены на гормоны. Возможно предложат пройти обследование у врача «по мужской части»
Чтобы диагностировать у себя начало климатического периода, необходимо тщательно следить за своим состоянием и самочувствием. Если у вас стали наблюдаться приливы, снижение либидо или внезапные боли в области сердца — с большой вероятностью можно сказать, что это и есть климакс

Может ли быть ранний климакс у мужчин?

Ранним климаксом у мужчин считается климакс, начавшийся в 40 лет.

Столь ранее угасание мужской функции может быть обусловлено генетической предрасположенностью, либо нездоровым образом жизни, который накладывает серьезный отпечаток на будущее здоровье мужчины.

Так, если мужчин много употреблял алкоголя, никотина, ел много жирной жареной пищи, в особенности мясной, то велика вероятность у него наступления климакса в раннем возрасте.

Может ли быть климакс у мужчин после 50 лет?

После 50 лет наступление климакса считается нормальным.

Именно в этом возрасте большинство мужчин сталкивается с первыми климатическими симптомами
Следует помнить, что даже если мужчина в этом возрасте стал резко чувствовать себя нехорошо, часто испытывать слабость, боли в области сердца, это не обязательно признаки наступившего климакса
Это могут быть совсем другие заболевания, никак не связанные с приближающейся старостью. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу

Может ли быть климакс у мужчин в 60 лет?

Хоть климакс, начавшийся в 60 лет считается поздним, вовсе не значит, что это плохо. Скорее это говорит о хорошем здоровье мужчины, если даже в 60 лет он способен продолжить род и имеет здоровый организм.

Климакс у мужчин: лечение

Лечение мужского климакса должно быть своевременным. При первых признаках проявления климатического синдрома нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить неприятных последствий
Как лечить климакс может подсказать только врач. Необходимо получить полную картину здоровья пациента. На это уйдет определенное время, но это важно
Существует большое количество лекарств, способных облегчить протекание у мужчины климатического синдрома, все они имеют разное действие и ряд противопоказаний. Не зная полной картины состояния здоровья, можно серьезно навредить себе самолечением
Чаще всего выписывают не сильные препараты, способные поддержать мужское здоровье. В более тяжелых случаях врач может прописать пациенту еще антидепрессанты

Лечение мужского климакса нужно проводить комплексно. Это залог успешного выздоровления.

Витамины и БАДы при мужском климаксе

Для поддержания здоровья мужчины в этот непростой период, упор нужно сделать на витамины группы В, витамины Е, А, F
Для поддержания общего тонуса, организму требуется витамин А
Витамин Е — очень сильный антиоксидант, препятствующий старению. К тому же, он очень хорошо действует на кожу , делая ее более упругой, эластичной
Витамины группы В отвечают практически за все процессы, протекающие в организме. Недостаток какого-то из витаминов В непременно приведет к болезням
Очень полезен для человеческого организма в целом и в любом возрасте витамин С

Итак, можно сделать вывод, что для мужчины в климатический период полезно употреблять мультивитаминный комплекс.

Для выбора биологически активных добавок лучше обратиться за консультацией к врачу, поскольку в настоящее время на рынке появилось очень много БАДов и легко ошибиться в выборе.

Климакс у мужчин: лечение народными средствами. Мужской климакс народные средства: рецепты

Традиционно в народной медицине для лечения многих заболеваний применяли женьшень, зверобой, пастушью сумку, боярышник и валериану. При лечении мужского климакса следует обратить внимание именно на эти травы.

Отвар зверобоя при мужском климаксе:

15-20 г травы зверобоя залить 1 стаканом воды
Прокипятить 15-20 минут
Снять с огня и выдержать час в термосе или теплом месте для настаивания
Процедить и пить в течение дня по столовой ложке

Пастушья сумка при мужском климаксе:

Залить стаканом крутого кипятка столовую ложку пастушьей сумки
Выдержать в термосе час
Пить по 20-30 г 3 раза в день

Укроп поможет избавиться от некоторых симптомов мужского климакса. Для этого:

Семя или зелень укропа измельчите
Принимайте по 1 ч.л. утром натощак и непосредственно перед сном

Видео: Мужской климакс

Источник