Климакс у женщин кормящих
Современная медицина определяет идеальный репродуктивный возраст от 20 до 28 лет. Несмотря на это, процент женщин, рожающих в сорок лет, значительно увеличивается с каждым годом, но даже их не называют больше старороженицами, как раньше.
Преимущества ранних родов
Возраст от двадцати до тридцати лет неспроста считается идеальным для беременности и родов. Репродуктивная система женщины работает слаженно и в полную силу, иммунная система позволяет максимально защитить плод и женщину во время вынашивания.
Сам процесс родов проходит легче, а восстановление после родов заканчивается быстрее. То же касается и партнера – организм продуцирует здоровые сперматозоиды с высокой активностью. Кроме того, хронических заболеваний, которые могут отяжелять процесс вынашивания, значительно меньше в молодом возрасте.
Считается, что в молодом возрасте организму женщины наносится меньший вред, так как вынашивание, роды и кормление проходят легче, а организм набирается сил быстрее.
Женщины предпочитают рожать в этом возрасте еще и потому, что в среднем, когда ребенку будет около двадцати и он пустится в «свободное плавание», у матери еще только начнется менопауза и будет время «пожить для себя».
Основные преимущества ранних родов:
- Более легкое вынашивание;
- Быстрое восстановление после родов;
- Меньший ущерб женскому организму;
- Беременность не отягощена хроническими заболеваниями;
- Роды протекают проще.
Недостатки ранних родов
У родов в этом возрасте есть и свои недостатки. Нередко случается так, что ребенок становится поводом для семьи, а не наоборот. Молодые люди только находят свое место в жизни, ищут работу, жилье, потому младенцу уделяется меньше времени.
Также велик риск забеременеть в первый год после родов. Восстановление менструации после родов начинается тогда, когда женщина заканчивает кормление грудью, так как пролактин, отвечающий за выработку молока, угнетает этот процесс. Но это не означает, что в период кормления нельзя забеременеть – вторая беременность нередко становится неожиданностью для матери, особенно, если лактация – единственный метод контрацепции.
Вторые роды сразу же после первых серьезно сказываются на женском здоровье. Еще не восстановившийся организм может тяжелее перенести беременность и роды, а климакс у таких женщин может наступить уже после тридцати лет, так как функция репродуктивной системы начнет угасать.
Основные недостатки:
- Высокая вероятность второй беременности в первый год после родов;
- Часто молодая семья создается из-за ребенка и не может дать ему достаточные для развития условия;
- Ребенок-погодка может родиться слабее из-за того, что организм матери восстановился не полностью;
- Повторные роды, в случае второй беременности в первый год, проходят тяжелее;
- Ранний климакс.
Состояние ребенка
Новорожденные у молодых мам обычно рождаются с нормальным весом, женщины вынашивают их полный срок – 9 месяцев. Единственная неприятность и бич последнего десятилетия – курение, которым больше увлекается молодое поколение.
В этом случае, даже у молодой матери может родиться недоношенный ребенок, либо имеющий врожденные заболевания. Потому вероятность рождения здорового и доношенного ребенка высока только в том случае, если оба родителя не имели вредных привычек или отказались от них как минимум за год до планируемой беременности.
Преимущества поздних родов
Несмотря на распространенное мнение о вреде поздних родов, у этого процесса есть множество преимуществ. Женщины, планирующие беременность в возрасте 35-40 лет, обычно уже крепко стоят на ногах и планируют ребенка в уже созданной семье.
Кроме того, беременность действительно планируется – среди более взрослых мам процент тех, кто проходил предварительные обследования, значительно выше, чем среди молодых мам. Если же поздний ребенок – первенец в семье, он нередко является долгожданным и желанным ребенком, потому для его развития заранее создаются благоприятные условия.
Врачи также считают, что беременность способна омолодить женский организм, в том плане, что он предназначен для вынашивания малыша, а значит, выполнение положенной функции приносит организму силы и бодрости.
Основные преимущества:
- Социально и материально подготовленная основа для рождения ребенка;
- Женщина уделяет все время новорожденному, особенно, первенцу;
- Беременность привносит в жизнь женщины изменения, помогающие ей сохранять бодрость и молодость.
Недостатки поздних родов
Недостатков у поздних родов также немало. В этом возрасте начинают проявляться негативные влияния экологии, вредных привычек из молодости, появляются хронические заболевания, которые могут отяжелять процесс вынашивания и родов.
Считается, что репродуктивная система женщины уже начинает постепенно терять свои функции и ребенок может родиться слабым. С другой стороны, если цикл постоянный, признаков первых фаз климакса не наблюдается, ребенок вполне может родиться здоровым и доношенным.
Перед тем, как запланировать беременность в этом возрасте, врачи нередко настаивают на обследовании, чтобы перед зачатием исключить все возможные заболевания, влияющие на будущую маму и ребенка.
Обследования и анализы, которые надо сдать будущей маме
Нередко ребенок в этом случае становится способом сохранения семьи и восполнения эмоционального дефицита в ней, а не желанным прибавлением. Особенно это относится ко второму ребенку в семье, если первенец был рожден в молодом мамином возрасте.
После рождения ребенка в возрасте 35-45 лет, возможно моментальное наступление климакса. Климаксом после родов в таком возрасте отмечается половина акушерской статистики – яичники и матка просто «изнашиваются», всеми силами сохраняя беременность. Это особенно касается женщин, у которых первые менструации начались в раннем возрасте – 11-12 лет.
Основные недостатки:
- Возможность тяжелого течения беременности и родов;
- Наступление климакса после рождения ребенка;
- Длительное послеродовое восстановление.
Возможности медицины
Медицина сегодня дает множество шансов тем, кто решил отложить роды первенца к сорока годам. Даже в постклимактерический период возможно оплодотворение яйцеклетки и рождение малыша под наблюдением врачей.
Роды у поздних рожениц всегда наблюдаются внимательнее, чем у молодых, чтобы при необходимости поддержать организм матери и сохранить жизнь плоду. Если речь идет о женщине, которая не имеет хронических заболеваний, вела здоровый и активный образ жизни, вероятность рождения здорового ребенка у нее такая же, как и у молодой мамы.
Проявление климакса
Климакс – это нормальный процесс в женском организме, который свидетельствует об угасании функции репродуктивных органов. Бояться его не стоит – при нормальном течении климакса он не наносит женщине никакого вреда.
Первые признаки климакса проявляются зачастую в возрасте 45 лет, а именно:
- Приливы – ощущение жара в лице и шее, покраснение щек, шеи;
- Нарушения менструации – задержки, либо начало менструаций раньше, чем ожидалось;
- Качественные изменения выделений – уменьшается их объем;
- Снижение полового влечения также может стать следствием климакса;
- Прибавка в весе из-за гормональной перестройки и замедления метаболизма.
Это основные симптомы, которые отмечают женщины в климактерический период. На фоне климакса повышается риск развития заболеваний эндокринной и репродуктивной системы, потому могут проявляться и сопутствующие симптомы.
Возможные осложнения
Климакс может проходить легко, а может значительно снижать качество жизни женщины. В случаях, когда климактерический период переносится тяжело, требуются обследования, направленные на выявление причины дискомфорта.
Есть вероятность, что резкие изменения в гормональном фоне привели к развитию:
- Тиреотоксикоза – заболевания щитовидной железы, распространенного среди женщин климактерического и постклимактерического периода;
- Эндометриоза – избыточного доброкачественного разрастания маточного эндометрия;
- Поликистоза яичников – формированию кист из недозревших яйцеклеток или фолликул на поверхности или в теле яичника;
- Цистита – воспалению мочеточников или оболочек мочевого пузыря;
- Молочницы – размножению грибков семейства Кандида на слизистых оболочках влагалища;
- Доброкачественных или злокачественных новообразований.
Следует немедленно обратиться за медицинской помощью при обнаружении таких симптомов как:
- Головокружение;
- Избыточные кровяные выделения;
- Боли внизу живота, в области малого таза;
- Боли при мочеиспускании;
- Затруднение опорожнения мочевого пузыря;
- Резкое снижение веса;
- Зуд или жжение при мочеиспускании или в спокойном состоянии;
- Белые выделения с творожистой консистенцией.
Климакс и ранние роды
В половине случаев женщины, родившие первенца до тридцати лет, обращаются к врачу еще в период лактации с жалобами на климакс. Они ощущают приливы, снижение полового влечения, наблюдают прибавку в весе. Этому может быть две причины:
- Совпадение симптомов постродовой реабилитации с симптомами климакса;
- Совпадение первой фазы климакса и послеродового периода.
Симптомы, которые женщина наблюдает в первые полгода после родов, могут быть очень похожи на климактерические: отсутствие месячных, выделение скудных лохий, снижение либидо, слабость, прибавка в весе. Если в течение года месячные не восстанавливаются, а лабораторные исследования крови говорят о гормональных сбоях, следует искать причину в эндокринной системе.
Иногда причиной этому может быть и послеродовой эндометриоз, потому при подобных жалобах женщина проходит обследование и у гинеколога. Даже если со стороны эндокринной и репродуктивной системы заболеваний выявлено не было, но гормональный фон нестабилен, может быть поставлен диагноз аменорея.
И только в том случае, если женщина достигла тридцатилетнего возраста, а менструации не восстанавливаются в течение полутора лет, можно судить о раннем климаксе. Ему подвержены женщины:
- Ведущие неправильный образ жизни;
- Рано начавшие половую жизнь;
- У которых первые менструации начались в возрасте 11 лет.
Климакс и поздние роды
Для родов в возрасте 35-45 лет такое явление можно даже считать нормальным. Репродуктивная система выполнила свои функции, ее силы истощились вынашиванием и родами, и активность снижается. В то же время, послеродовое восстановление может длиться дольше, чем у молодых женщин, потому заранее климакс не диагностируют. Если женщина кормит ребенка, у нее выделяются лохии, а менструации не восстановились – процесс послеродовой реабилитации считается нормально протекающим.
Если же кормление завершилось, как и лохии, но полноценные менструации не восстановились, как и в случае с молодыми роженицами, необходимо обследование у эндокринолога и гинеколога. Диагностировать климакс может и гинеколог, если в течение года менструации не появятся, а женщина будет иметь жалобы на приливы, психологическую нестабильность, прибавку в весе, слабость.
Потому климакс после родов – вполне возможный вариант послеродового периода, когда репродуктивная система позволила зачать и выносить ребенка, а затем ее функции прекратились. В идеале, даже роды в сорок лет должны пройти нормально, а климакс стоит ожидать только к 45-ти. Но плохая экология, питание, режим дня и ранние месячные могут привести к тому, что климакс начнется после тридцати, совпадая с периодом послеродовой реабилитации.
Источник
Возраст 20-30 лет считается идеальным для рождения ребенка. Если женщина рожает раньше или позже этого срока, то в организме могут происходить нежелательные изменения. Климакс после родов, особенно после поздних – явление распространенное. Узнаем, как понять о его наступлении.
Климакс после ранних родов
Менопауза в среднем наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Постепенно репродуктивная система женщины подходит к угасанию своей функции. Но странно, когда менструация прекращается в 35 или 40 лет. Сразу возникает мысль о серьезных проблемах со здоровьем, а дело совсем в ином.
Причиной раннего климакса могут стать ранние роды. Беременность и рождение ребенка – это огромный стресс для женского организма, происходит мощная гормональная перестройка. Юный организм может быть не готов к этому, поэтому нарушается функционирование репродуктивной системы.
Ранний климакс не единственный недостаток родов в юном возрасте, есть и другие проблемы:
- высокая вероятность повторной беременности в течение года;
- вторые роды намного сложнее первых;
- рождение недоношенного ребенка или малыша с маленьким весом.
Вторые роды после первых ранних негативно сказываются на здоровье женщины. Организм еще не успел восстановиться в такой короткий срок, поэтому функция яичников может угасать уже после 30 лет.
Особенностью ранней менопаузы является то, что длительное время функция яичников до конца не угасает. У женщины есть овуляция и менструация, 25% из них даже могут беременеть. В обычный постклимактерический период забеременеть женщине уже не удастся.
Узнать о приближающем климаксе можно по сбоям менструального цикла. Месячные приходят все реже. Сначала задержка составляет неделю, затем – месяц, а со временем они вовсе исчезают или появляются раз в год.
О начале менопаузы можно узнать по таким симптомам:
- резкие повышения и спады температуры, еще такое состояние называют «приливами»;
- повышение потоотделения, особенно ночью.
У молодой женщины после родов может случиться временная менопауза из-за неправильного образа жизни, гормонального сбоя или хронических болезней половой системы. В таком случае об истинном климаксе речь не идет.
Трое из четырех женщин при наступлении менопаузы в раннем возрасте страдают «приливами».
Ранняя менопауза проявляет себя и другими симптомами:
- сухость влагалища;
- резкие перепады настроения, раздражительность и депрессия;
- нарушение сна;
- отсутствие месячных.
Конечно, все вышеперечисленные симптомы могут быть последствиями ранних родов, поэтому без консультации специалиста поставить точный диагноз невозможно.
к содержанию ↑
Климакс после поздних родов
После поздних родов менопауза переносится легче, женщина чувствует себя здоровее. Климактерический период у женщины, которая родила после 35 лет, наступает позже. Симптомы его прихода такие:
- постепенное прекращение месячных;
- менее выраженные «приливы»;
- покраснение кожи при чрезмерной потливости;
- головная боль, повышение артериального давления;
- снижение сексуального влечения;
- смена настроения от апатии до агрессии;
- сухость во влагалище, проблемы с мочеиспусканием.
Есть и более серьезные признаки, а именно проблемы с суставами, хрупкость сосудов, заболевания сердца. На фоне менопаузы часто развиваются хронические болезни органов эндокринной и репродуктивной системы.
Очень важно при планировании беременности в возрасте после 40 лет обследоваться у гинеколога, ведь организм уже может подготавливаться к предстоящему климаксу и ему тяжело перенести беременность. В таком случае ребенок может родиться слабым.
После поздних родов часто проявляются хронические заболевания репродуктивной системы.
Сразу после поздних родов климакс редко наступает. Это случается у 10% женщин, родивших в возрасте 35 лет и старше.
к содержанию ↑
Диагностика климакса
Диагностика начала климактерического периода после родов затруднена тем, что он совпадает с послеродовым периодом. После родов гормоны еще не пришли в норму и выявить, что это — климакс или период послеродовой реабилитации очень тяжело. Первый год после родов у женщины наблюдаются такие же симптомы, как и у женщин в климактерическом периоде, а именно:
- отсутствие месячных;
- сухость влагалища;
- изменчивость настроения;
- слабость;
- снижение либидо;
- прибавка в весе.
Даже после завершения лактации менструальный цикл может не наладиться еще в течение года. Послеродовая реабилитация у женщин, которые родили после 40 лет, длится еще дольше. Поэтому с постановкой диагноза врачи не спешат. Только, если месячные так и не наступили спустя год после окончания кормления, а симптомы климактерического периода сохраняются, можно поставить диагноз «менопауза».
Обследование проводят на основании жалоб пациентки. Обязательно делают УЗИ, а также определяют уровень гормонов в крови. Наиболее точную картину для определения менопаузы составляют по значениям фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрадиола.
При раннем климаксе ситуация выглядит так:
- вторичная аменорея;
- уровень ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона) высокий;
- уровень эстрадиола низкий.
Для диагностики причин менопаузы кроме обследования у гинеколога может потребоваться помощь онколога или эндокринолога. Ведь прекращение функционирования репродуктивной системы после родов может происходить из-за наследственности, полного истощения яичников, опухолей репродуктивной системы и молочных желез.
На прием к гинекологу нужно ходить раз в 6 или 12 месяцев.
к содержанию ↑
Что делать, если после родов появились признаки климакса?
Остановить начавшийся процесс невозможно. Можно только оттянуть его на несколько лет в случае с ранним его наступлением. А вот ускорить менопаузу в возрасте после 55 лет намного проще.
Искусственно вызывают климакс у 5% старородящих женщин.
Для облегчения симптомов ранней менопаузы и ее отсрочки применяют такие методы:
- Гормонотерапия. Подойдет спираль, гормональные таблетки, эстрогеновые свечи и гели. К эстрогеносодержащим препаратам можно отнести «Премарин», «Эстриол» и «Дерместрил». Среди комбинированных средств выделяют «Анжелик», «Фемостон» и «Климен».
- Витаминно-минеральные комплексы. Хорошо пить препараты, содержащие витамин Е и фолиевую кислоту.
- Растительные средства. Эти препараты восполняют дефицит эстрогена. К ним относятся «Эстровэл», « Климадинон», «Ременс» и «Ци-Клим».
Обязательно нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Чем раньше выявить причину наступления климактерического периода, тем эффективнее лечение.
Рождение ребенка возможно в любом возрасте, но организм может отреагировать на беременность и роды неожиданно. Только квалифицированная помощь специалистов и своевременное обращение в больницу помогут вновь обрести женское здоровье.
Источник
Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.
Как можно контролировать тревожность?
«Афобазол» способен помочь снизить тяжесть климактерического синдрома:
- уменьшает тревожность и раздражительность;
- нормализует сон;
- снижает потливость и головокружение.
Подробнее о препарате…
Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться.
Этапы климакса, или Новые ступени в жизни женщины
Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше.
Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее.
Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа:
Пременопауза
В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей.
Менопауза
Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.
Постменопауза
Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают.
Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет.
Признаки климакса: первые тревожные звоночки
Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.
Приливы
Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.
Потливость
Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.
Хрупкость костей
Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.
Изменения внешности
Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.
Приступы слабости
Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.
Эмоциональная неустойчивость
Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.
Нарушения сна
Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.
Проблемы в интимной сфере
Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.
Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.
Кстати
Время начала менопаузы во многом определяется генетикой. Нередко у дочери она начинается примерно в том же возрасте, что и у матери. Однако приблизить климакс могут и личные особенности и привычки — курение, стрессы, пристрастие к слишком жестким диетам и дефицит веса.
Как купировать симптомы наступающей менопаузы? Жизнь только начинается!
Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость.
Гормонозаместительная терапия
Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. Нужно лишь вовремя принимать таблетки, содержащие их синтетические аналоги. Но у такой терапии очень много противопоказаний — онкология, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, хронические головные боли, тромбофлебит, мастопатия, инсульт или инфаркт в анамнезе, сахарный диабет, эндометриоз и острая тромбоэмболическая болезнь. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди.
Фитотерапия
Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Разумеется, при условии отсутствия аллергии. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше.
Медикаментозная терапия
Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол».
Мнение эксперта
Специалист компании-производителя препарата «Афобазол» отмечает:
«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в т.ч. ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше.
«Афобазол» практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.
Психотерапия
Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Взгляните на экран — многие актрисы и певицы, которые считаются дивами и секс-символами, уже давно перешагнули 45-летний рубеж, однако ничего ужасного с ними не случилось. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями.
Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.
Источник