Климакс вопросы и ответы

Современные женщины воспринимают менопаузу не как повод готовиться к пенсии и «бронировать» место на скамейке у подъезда, а как начало нового периода в своей жизни. А некоторые даже устраивают по этому поводу вечеринки! Потому что знают: чему быть — того не миновать. И что «не так страшен черт». Прочитайте десять вопросов и ответов на эту тему — сами удостоверитесь.

Что это такое?

Менопауза – это окончательное завершение менструации, поворотный момент в жизни женщины. Это, конечно, не болезнь, но сильно сказывается на женском здоровье. И хотя с менопаузой связан некоторый дискомфорт – приливы, потливость по ночам и другие симптомы, она может быть началом нового периода в жизни.

Почему наступает менопауза?

Основная причина – возраст. Менопауза знаменует конец детородного возраста и снижение функции яичников. Также могут ее вызвать некоторые операции и методы лечения, такие как, например, удаление яичников, химиотерапия и лучевая терапия.

Когда начинается менопауза?

Средний возраст начала менопаузы – 51 год. Но всё, как всегда, индивидуально. У некоторых она может начаться в 40, у других — в 60, но такие случаи редки. У курящих женщин менопауза, как правило, начинается раньше, чем у некурящих, но в любом случае, точно предсказать ее начало невозможно. Только при отсутствии менструации в течение 12 месяцев без других явных причин можно с уверенностью говорить о ее наступлении.

Что такое пременопауза?

Менопауза начинается постепенно. Работа яичников не прекращается внезапно, она замедляется. Этот переходный период и называется пременопаузой. Во время пременопаузы женщина все еще может забеременеть, по той простой причине, что яичники еще могут произвести яйцеклетку, пусть и не каждый месяц.

Чего ожидать во время менопаузы?

Менопауза воздействует на всех женщин по-разному. Одни не сталкиваются ни с какими неприятностями, у других проявляются серьезные симптомы (потливость, жар, головные боли и так далее). Когда менопауза наступает резко, в результате операции или химиотерапии, организму бывает тяжело приспособиться.

Как справиться с симптомами?

Если симптомы менопаузы причиняют вам дискомфорт, скажите об этом своему врачу. Он может посоветовать вам заместительную гормональную терапию. В период пременопаузы могут помочь гормональные контрацептивы с низкой дозировкой, антидепрессанты, вагинальные крема с эстрогеном. Гинеколог может также дать совет относительно образа жизни в целом, включая диету, упражнения и техники стресс-менеджмента.

Что такое заместительная гормональная терапия?

Такаятерапия может облегчить симптомы менопаузы. Гормональные лекарства, прописанные врачом, помогут облегчить приливы, решить вагинальные проблемы, но специалисты всегда рекомендуют принимать минимальную дозировку таких препаратов и только в течение короткого времени. Дело в том, что многие исследования связывают долгосрочное использование заместительной гормональной терапии с повышенным риском сердечных приступов, инсультов, образования тромбов и рака молочной железы.

Что такое биодентичная гормональная терапия?

Такая терапия состоит из гормональных препаратов, полученных из растений и подобранных индивидуально для каждой пациентки. Некоторые врачи считают, что биодентичная терапия безопасней заместительной гормональной терапии, но точных доказательств тому нет. Поэтому всегда придерживайтесь минимальной дозировки не принимайте гормональные препараты долго.

Какие есть альтернативные средства?

Существуют гомеопатические препараты, нацеленные на снижение симптомов менопаузы. Но серьезных медицинских исследований в этой области нет. Поэтому прежде чем прибегнуть к подобным средствам, нужно консультироваться со своим врачом.

Какие появляются риски для здоровья?

С наступлением менопаузы возрастает риск развития сердечных заболеваний и остеопороза. В случае с болезнями сердца определенную роль может играть снижение уровня эстрогена, но врачи не очень рекомендуют прибегать к гормональной терапии для устранения этой проблемы. Конечно, риск подобных заболеваний существует на протяжении всей жизни женщины. Но менопауза – это повод всерьез задуматься о своем здоровье.

Здоровый образ жизни нужно вести всегда. Но не поздно его начать и при наступлении менопаузы. Пройдите полное медицинское обследование, включающее измерение артериального давления, маммографию, анализы на уровень холестерина, и сахара в крови. Начните правильно питаться, займитесь спортом и научитесь справляться со стрессом. А врач поможет вам составить подробный план действий.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

7 главных мифов о жизни женщины после менопаузы

Женщина не застрахована от беременности, пока не пройдет год с момента ее последней менструации, то есть когда процесс перехода организма на другой гормональный уровень завершится окончательно. А до этого — все возможно! Так что не забывайте предохраняться (дальше)

Секс в период менопаузы продлевает жизнь!

Почему у женщин, вступивших в фазу климакса, нередко разрушаются семьи? Из-за разногласий в вопросах секса. У него есть желание, у нее — объективные причины для отказа. Ведь одно из самых неприятных физиологических проявлений климакса — сухость влагалища — доставляет при половом акте только боль и никакого удовольствия. Неужели интимная жизнь для женщины на этом закончена? И что надо сделать тем, кто хочет ее продолжать до глубокой старости. В этом нам помогла разобраться Татьяна Смирнова, акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент БГМУ.

Источник

Полезные статьи

Что такое климакс?

Климакс—физиологический период жизни женщины, когда на фоне общих возрастных изменений начинается постепенное угасание репродуктивной функции до полного ее прекращения.

Гормональная перестройка организма у женщин может сопровождаться следующими симптомами: приливы жара, потливость, нарушение сна, раздражительность, снижение сексуальной активности. Начинаются изменения на коже: сухость, снижение эластичности, появление морщин.

При первых признаках климакса необходимо обратиться к врачу, только он сможет подобрать правильное лечение и порекомендовать средства для профилактики климактерических нарушений.

В каком возрасте обычно наступает климакс?

Примерно у 50% женщин первые симптомы климакса появляются в возрасте 45–50 лет. У остальных они могут появиться до 45 или после 50 лет.

Как облегчить течение климактерического синдрома?

Лечение климактерического синдрома включает заместительную гормональную терапию (назначается только врачом) и назначение альтернативных средств (по назначению врача). Последнее предполагает применение фитоэстрогенов, седативных средств, антидепрессантов, антиоксидантов.

Что такое фитоэстрогены и как они действуют?

Фитоэстрогены—это вещества растительного происхождения или их синтетические аналоги, которые по своему строению и действию близки женскому половому гормону эстрадиолу. Наиболее активный фитоэстроген—генистеин. По данным многочисленных клинических исследований, применение генистеина способствует облегчению климактерических расстройств: снижается частота «приливов», проходят связанные с ними головные боли, уменьшается слабость, утомляемость, нормализуется сон; повышаются настроение и сексуальная активность; улучшается состояние кожи, наблюдается сохранение и повышение минеральной плотности костной ткани. В России генистеин представлен средствами Менорил и Менорил плюс.

Менорил содержит 30 мг активного генистеина в одной капсуле.

Рекомендованный режим дозирования —по 2 капсулы в сутки.

Менорил плюс содержит генистеин 15 мг, ресвератрол 15 мг, витамины D3 и К1. Ресвератрол—мощный природный антиоксидант, улучшающий клеточный метаболизм, восстанавливает структуру и синтез коллагена и эластина, замедляет процесс образования морщин и старения кожи. Витамины D3 и К1 нормализуют структуру костной ткани и необходимы для профилактики остеопороза. Рекомендованный режим дозирования Менорил плюс 2 капсулы в день.

Климакс вопросы и ответы Негормональное действие на симптомы, связанные с климаксом и менопаузой

Климакс вопросы и ответы Позитивное влияние витамина Д на фосфорно-кальциевый обмен

Климакс вопросы и ответы Позитивное влияние ресвератрола на возрастные изменения кожи

Как предотвратить или уменьшить проявления симптомов климакса?

Питание: желательно отказаться от кофе, креп- кого и горячего чая, острых приправ, алкогольных напитков. Есть побольше фруктов, овощей, зерновых и молочных продуктов. Полезны соевые продукты, т.к. они содержат эстрогеноподобные вещества. При приближении «прилива» целесообразно выпить что-нибудь холодное. Это уменьшит его интенсивность и продолжительность.

Климакс вопросы и ответы

Режим дня: планировать ежедневные прогулки на свежем воздухе продолжительностью не ме- нее 1–1,5 ч. Общеукрепляющие физические упраж- нения помогут снизить частоту и интенсивность «приливов», а также полезны для профилактики остеопороза. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Откажитесь от курения. Не находитесь долго в душных или жарких помещениях. Осторож- но отнеситесь к посещению сауны, бани. Используйте кондиционер в летнюю пору.

45
Комментарии пользователей

Добавить комментарий

Источник

−

Пить таблетки 10 лет подряд? Ну уж нет!

Не волнуйтесь — гормональные средства для борьбы с проявлениями климакса выпускают в наши дни в самых разных лекарственных формах. Это и кремы, и свечи, и пластыри. А с подкожным имплантатом вы можете и вовсе на время забыть о лечении и вести обычный образ жизни1.

Сухих Г.Т., Сметник В.П. и др «Клинические рекомендации Менопаузальная гормонотерапия
и сохранение здоровья женщин зрелого возраста» ,Москва, 2014 г, с 57

−

К какому врачу мне идти, если мне кажется, что начался климакс?

Здоровьем женщины в период климактерия занимаются сразу три специалиста — гинеколог, эндокринолог и маммолог. Осмотр у гинеколога необходим раз в год женщинам любого возраста. Эндокринолог, при необходимости, подберёт курс гормональной терапии, которая устранит неприятные проявления климакса. Маммолог же следит за состоянием молочных желез, этого врача также надо посещать регулярно — он вовремя примет меры в случае развития заболеваний молочных желез, риск которых повышается с возрастом.

−

Как узнать, наступил у меня климакс или ещё нет? Месячные стали путаться…

Климакс- это физиологический процесс в организме женщины, связанный с нарушением выделения гормонов, которые определяют деятельность яичников и гипофиза, и прекращением менструаций.
К климактериечкому периоду относятся еще такие понятия, как перименопауза (период до и после менопаузы), менопауза (время последней менструации) и постменопауза (период, начинающийся через 12 месяцев после последней менструации и до конца жизни женщины).
Помимо колебания менструального цикла могут появиться такие симптомы, как приливы — ощущение жара на лице, голове, шее, длящиеся от 2 до 5 минут, повышенная потливость, особенно ночью, ощущение сердцебиения, раздражительность, подавленное настроение, бессонница, со временем может появиться учащенное мочеиспускание, сухость влагалища, часто пропадает или уменьшается половое влечение. Климакс обычно наступает в 45 — 55 лет, но бывает, что он задерживается до 55 лет или — наоборот — приходит заметно раньше — до 40 лет. Ускорить климакс могут сильные длительные стрессы, гинекологические операции, тяжёлые болезни, истощение. Но больше всего на возраст наступления климакса влияет наследственность. Если у вашей мамы менструации прекратились в 48 лет, примерно в это время можно ждать этих явлений и у вас. В аптеках продаются специальные тесты, по которым можно судить о близкой менопаузе2.

−

Врач диагностировал у меня признаки менопаузы и предлагает пить гормональные таблетки. Но ведь гормоны — это очень вредно?

В действительности вред может принести только бесконтрольный прием гормонов, по собственному усмотрению. Если же гормональное лечение назначает врач, то он учитывает состояние пациентки, её возраст, жалобы, наличие противопоказаний. Кроме того, при заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в организм вводится гораздо меньше гормонов, чем вырабатывают яичники молодой женщины. На сегодня ЗГТ считается лучшим средством справиться с неприятными проявлениями климакса, надолго сохранить работоспособность, бодрость духа и физическую крепость.

RUDFS182597 06.09.2018

1. Серов В.Н. и соавт . Гинекологическая эндокринология М.2004, c.532
2. Сухих Г.Т., Сметник В.П. и др «Клинические рекомендации Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста», Москва, 2014 г, с. 57
3. Роговская С.И. «Микробиоценоз влагалища и цервикальная патология», Consilium Medicum, № 6, 2014, c. 51-55
4. Торчинов А.М., Барденштейн Л.М., Полухова Е.В., Фириченко В.И. Предменструальный синдром (вопросы патогенеза, клинической картины и лечения) // Гинекология. 2010. Т. 12. № 2. C.21-25
5. Жуков Д.А., «Биология поведения. Гуморальные механизмы», Спб 2007 г, с. 433

Источник

Дорогие собеседницы, этот сайт — climax-help.ru скоро перестанет работать.

Приходите общаться на новый сайт KlimaxHelp.ru

В планах развивать сайт, со временем будут консультировать врачи в прежнем режиме.

Все комментарии будут перенесены, а вот пользователям нужно будет зарегистрироваться.

Начнет работать Администратор, и будет следить за порядком, чтоб никто никого не обижал.

По всем вопросам, можно написать info@klimaxhelp.ru

Ждем вас!

Климакс – системная перестройка женского организма, которая может переноситься достаточно тяжело.

В этом случае вам поможет специалист по климаксу, который подскажет, как помочь организму адаптироваться к новому жизненному этапу, как поддержать различные системы органов и замедлить их старение, как снять разнообразные неприятные симптомы физиологического и психологического характера, которые сопровождают климакс.

Своевременная квалифицированная консультация врача про климакс – это важный фактор, влияющий на легкость его протекания: вы можете узнать, как образ жизни и питание влияют на климактерические процессы, какими немедикаментозными способами можно добиться снижения остроты симптомов, как продлить молодость в постменопаузальный период и многое другое.

Вопросы и ответы врачей

хирургический климакс
Добрый день.После тотального удаления (оставлено влагалище)9 лет использовала ЗГТ(сначала фемостон1г,затем Дивигель)все было хорошо, но побоялась побочных эффектов( т.к в инструкциях говориться ..не более 5-7 лет)отменила и все симптомы вернулись (мне 57 лет, операция была в 48 лет)пытаюсь найти что то негормональное или может быть вернуться к ЗГТ опять. Посоветуйте как поступить?
Ждет ответа врача
совместимость БАДов
Здравствуйте, я принимаю Менорил плюс, за пол года прибавила 6 кг. Для регулирования веса решила попробовать Моделформ 40+. Можно ли эти два препарата пить одновременно. Спасибо.
Ждет ответа врача
ппро прием таблеток Дивина
сколько лет можно принимать таблетки дивина
Ждет ответа врача
климакс
Пью Фито Фимэйл месяц приливов нет начали увеличиватся соски болеть что делать
Ждет ответа врача
беременность и климакс
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! 1,5 ГОДА НАЗАД ЗАКОНЧИЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ. мНЕ 54. пОЛОВОЙ ЖИЗНЬЮ ЖИВУ РЕГУЛЯРНО. вОЗМОЖНА ЛИ БЕРЕМЕННОСТЬ В МЕНОПАУЗЕ. ТЕСТЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ РАБОТАЮТ В МЕНОПАУЗЕ?
Ждет ответа врача
Климакс
Может ли через полгода после последнего цикла опять случиться менструация. 54года.
Ждет ответа врача
Исправление информации по продукту.
Добрый день!
Скажите, возможно ли изменить изображение упаковки и производителя препарата Эстровэл (страница: /preparaty/estrovel), т.к. был проведен ребрендинг и фирма производитель и внешний вид упаковки уже не соответствует тому, что размещено на вашем сайте? Актуальная упаковка выглядит так: https://yadi.sk/i/jfMe-B_l34G24B
Можете заменить картинку https://prntscr.com/dm5ytd с учетом обновленного вида упаковки?
С уважением,
Алексей
Ждет ответа врача
головокружение
Добрый день!
У меня ранний климакс (мне 44, а началось все больше 2-х лет назад), со всеми симптомами справлялась более или менее хорошо, но сейчас мучают головокружения. Частые головокружения, расфокусированное зрение, всю будто шатает, но пока до падений и обмороков дело не доходило.Может быть это признаком климакса? Что посоветуете? Спасибо.
Ждет ответа врача
климокс
здравствуйте я хотела бы узнать что сомной происходит очень болит голова уидает вжар даже делается плохо мне 35 лет но уименя месячные ещё были
Ждет ответа врача
Что делать при Гиперплазии?
Здравствуйте. Мне 49 лет. Перебои с циклом начались в 47 лет. Сначала принимала Эстровел. Монитор ила гормоны. В начале этогогода на 3-Ий день гормоны: Эстрадиол — 300, ФСГ-19, ЛГ -15. Прогестерон 1,2. Это после приема БАДа Шатавари. Принимала, так как ощущала симптомы климакса: головокружение, приливы. Месячных не было по 4 месяца. После приема этого БАДа через месяц прекратились все симптомы и пришли дни. Но потом снова большая задержка. В апреле сделала УЗИ и врач увидел Гиперплазию 11мм, и пустые яичники. Назначили Дюфастон. И сказала пить каждые 2 месяца, чтобы плавно войти в Менопаузу. . После 10 дневного курса Дюфастона месячные не пришли. Сдала гормоны; Эстрадиол — 50, ФСГ — 40, ЛГ -25. По анализам это постменопауза. Врач сказала пить Дюфастон каждые 2 месяца. Я не знаю, что делать. С одной стороны не хочу стареть и хотела бы принимать ГЗТ. Но из-за Гиперплазии мне пока нельзя. Временами приливы и головокружения. Вопросы: может ли Гиперплазия уменьшиться, ведь гормоны понизились? Нужно ли дальше пить Дюфастон? И можно ли мне, когда либо начать Фемостон? Могу ли я сейчас пить фитоэстрогнны от приливов? Например Феминал? Или лучше войти в глухой климакс, и только через год что-то предпринимать?
Ждет ответа врача

Источник