Климакс женский и мужской отличие

Климакс – это период в течении которого идут возрастные физиологические изменения в организме, как женщины, так и мужчины. Дело в том, что климакс в настоящее время уже перестал быть чисто женской проблемой. В отличие от женского организма, изменения в мужском организме во время климактерического периода, протекают намного мягче. К тому же такой период начинаются позже, чем у женщины – в 50 – 60 лет.

Признаки мужского климакса

В отличие от женского климакса, у мужчин в этот период со стороны внешности и здоровья особых изменений нет или не так заметны, как у женщины. Эти изменения у мужчины постепенно сливаются с признаками старости. У мужчин также бывают приливы, но редко, слабость, нервные изменения, жар, учащенное сердцебиение, головные боли, снижается память, появляется чувство страха и беспокойства. Но все эти изменения протекают плавно и не заметно для окружающих.

Признаки раннего мужского климакса проявляются после 45 лет, а позднего – уже, когда мужчине далеко за 60. Мужской климакс может наступить не только с возрастными изменениями в организме.

Ранние признаки климакса

Есть такие факторы климакса, которые ускоряют его появление. К ним относятся: электромагнитное излучение, токсические вещества, опухолеобразные изменения в яичках, а также воспалительные процессы в мужских половых органах.

На раннее появление климактерического периода у мужчин также влияет употребление алкогольных напитков и курение. Первые появления климактерического периода у мужчин, в отличие от женщин, никак не отражается на их внешности. Поэтому женщин в этот период больше всего беспокоит изменения со стороны их внешности, так как кожа теряет упругость и эластичность. Если и есть какие-то изменения, то они еле заметны. В отличие от женщин, мужчины редко прибавляют в весе во время этого периода.

В отличие от женского климакса, мужской является временным состоянием, которое длится от 2 до 4 лет. Если во время этого периода изменений, мужчина занимается спортом, не злоупотребляет алкоголем и не курит, а также проходит лечение воспалительных процессов, то этот период у него проходит, при чем, не оставляя никаких серьезных изменений со стороны здоровья мужчины. Поэтому, при появлении первых признаков климактерического периода, мужчине не стоит бросаться с панику, тем самым нанося вред не только себе, но и людям, которые его окружают, а нужно просто принять все необходимые меры. Иначе, все эти изменения могут потом перейти в хронические заболевания, а также вызвать серьезные нарушения со стороны нервной системы.

Доказано, что изменения в климактерическом периоде у мужчин, в отличие от женщин, протекают намного легче, если он женатый, и труднее, если мужчина одинок. В семье, в окружении близких людей, мужчина окружен вниманием и лаской, поэтому, он порой и не замечает все изменения, связанные с этим периодом.

Систематические занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, правильное и полноценное питание – все это окажет благотворное влияние на здоровье во время климактерического периода, как мужчин, так и женщин.

После климактерического периода, у женщин наступает менопауза, а у мужчин – андропауза. В этот момент, как у мужчины, так и у женщины, происходит снижение полового влечения, но это также может быть временным явлением, так как доказано, что и в 50-60 лет сексуальная жизнь может быть нормальной и все зависит от самих партнеров.

Но нужно также знать, что в этом возрасте сексуальные отношения на 90% зависят от женщины. И каким будет мужчина, когда они останутся вдвоем, нежным или «холодным», это зависит от женского внимании я отношения к мужчине.

Метки: 50+

Источник

andropauza Почему-то многие представители сильного пола считают, что климакс – это удел исключительно женщин. Они сильно заблуждаются – в мужском организме с возрастом также происходят определенные гормональные изменения, приводящие к ухудшению репродуктивной функции. Эти изменения принято называть андропаузой или мужским климаксом.

Сексуальное желание, потенция, мышечная сила мужчины находятся в прямой зависимости от концентрации андрогенов – мужских половых гормонов, которые синтезируются яичками и в небольшом количестве надпочечниками. «Зашкаливающий» уровень половых гормонов характерен для подростков, после 20 лет гормональный фон стабилизируется, а ближе к 40-45 годам выработка андрогенов начинает снижаться. Однако о климаксе в этом возрасте говорить еще рано. Диагностировать у мужчины андропаузу врачи могут только в том случае, если концентрация тестостерона (основного мужского гормона) достигнет критически низкого уровня и появятся клинические признаки андрогенного дефицита.

Оглавление:
Основные отличия мужского и женского климакса
Причины андропаузы
Симптомы мужского климакса
Диагностика андропаузы
Методы коррекции мужского климакса
Медикаментозное лечение мужского климакса
Немедикаментозное лечение мужского климакса
Диета для повышения тестостерона

Основные отличия мужского и женского климакса

Первая отличительная особенность – это широкие сроки наступления. В противовес женскому климаксу, который развивается в среднем в 45-55 лет, мужской климакс не имеет каких-то узких возрастных рамок. У мужчин андропауза может возникнуть как в 45 , так и в 70 лет. Все зависит от половой конституции (полового темперамента), состояния здоровья мужчины и ряда других факторов.

klimaks-u-zhenshhin

Вторая отличительная особенность – это сохранение фертильности. Женщины в менопаузе не могут забеременеть природным путем (у них не вырабатываются яйцеклетки), а мужчины могут дать потомство, поскольку у них не происходит резкое окончание репродуктивной функции. Да, она снижается, но не прерывается полностью.

Третья отличительная особенность – это возможность корректировки состояния. Если мужчина с появлением первых признаков дефицита тестостерона обратиться к врачу и вплотную займется своим здоровьем, велика вероятность того, что он просто «убежит» от андропаузы. Женщины же этого сделать не могут, какие бы самые современные лекарства и методы лечения не применялись.

Причины андропаузы

Как уже говорилось выше снижение концентрации тестостерона в крови мужчины – это физиологический процесс. Начиная с 40 лет, ежегодное падение уровня полового гормона составляет в среднем 1%. Однако и сроки начала снижения концентрации андрогенов, и темпы этого снижения могут меняться в не лучшую для мужчины сторону под влиянием некоторых факторов:

Соматических заболеваний. В этом плане наиболее прогностически неблагоприятными считаются следующие: сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена, болезни печени.
Ожирения.
Вредных привычек.

andropause Таким образом, мужчины, ведущие нездоровый образ жизни, страдающие ожирением и довольно часто сопутствующей ему артериальной гипертензией, очень склонны познать все прелести мужского климакса в возрасте до 50 лет. И наоборот, представители сильного пола, которые проявляют физическую активность, следят за весом, правильно питаются, не курят, не злоупотребляют алкоголем, не страдают сердечными заболеваниями и изначально имеют сильную половую конституцию, даже после 70 лет могут ощущать сексуальное влечение, регулярно жить интимной жизнью и даже зачать ребенка.

Симптомы мужского климакса

Все симптомы возрастного дефицита половых гормонов у мужчин врачи группируют в четыре большие группы:

Сексуальные – снижение либидо (полового влечения), проблемы с потенцией, ухудшение способности к оплодотворению, трудности с достижением оргазма (появляются из-за снижения чувствительности головки полового члена).
Психоэмоциональные – раздражительность, агрессивность, постоянное плохое настроение, снижение работоспособности, повышенная утомляемость, забывчивость, ослабление внимания, нарушение ночного сна (длительное засыпание, ночные пробуждения),
Соматические – замещение мышечной ткани жиром, общий упадок сил, проблемы с мочеиспусканием, боль в суставах и спине (возникает вследствие снижения плотности костей), скачки артериального давления, приливы, ухудшение состояния кожи (она становится дряблой).

Сначала появляются только некоторые из указанных симптомов, с прогрессированием же гормональных нарушений клиническая картина усугубляется, что приводит к значительному ухудшению качества жизни мужчины.

Диагностика андропаузы

С описанными выше жалобами необходимо обращаться к андрологу – специалисту, занимающемуся мужским интимным здоровьем. Врач назначит ряд обследований, позволяющих отличить возрастной дефицит тестостерона от более серьезных патологий.

Для постановки диагноза «возрастная андропауза» у пациента должны присутствовать не только клинические признаки начавшегося мужского климакса, но и снижение уровня тестостерона в крови по данным лабораторных анализов (ниже 8 нмоль/л). Помимо этого, мужчине необходимо пройти расширенное обследование для исключения других причин гормональных расстройств (например, заболеваний щитовидной железы, гиперпродукции пролактина и т.д.).

Методы коррекции мужского климакса

Мужчинам повезло больше, чем женщинам, поскольку с помощью современных методов медикаментозной и немедикаментозной коррекции у них можно остановить гормональный спад, продлить молодость и способность иметь детей, и для этого не всегда требуется прием гормональных препаратов. Главное – своевременно обратиться к компетентному врачу. Опытный специалист, оценив возраст пациента, результаты его анализов и общее состояние здоровья, сможет подобрать оптимальную схему лечения.

Вообще существует два метода коррекции мужского климакса:

Медикаментозная терапия.
Немедикаментозное лечение.

Помимо этого, для решения проблем, связанных с дефицитом тестостерона, нужна коррекция заболевания, которое может помешать нормализации гормонального фона. Если есть ожирение, необходимо худеть. Если есть болезни печени – лечить печень. Если присутствуют признаки сахарного диабета – обследоваться и подобрать препараты, которые будут держать сахар в норме. Если есть артериальная гипертензия – снизить и стабилизировать артериальное давление.

Также больному крайне важно провести в своей жизни определенные оздоровительные мероприятия. Без этого никакая даже суперсовременная терапия не даст долгосрочных результатов. Мужчина должен стать приверженцем:

Правильного питания.
Физической активности.
Регулярной интимной жизни.
Полноценного сна.
Здоровых привычек (например, прогулок или пробежек по парку) на смену вредным – курению и употреблению алкоголя.
Спокойствия и уравновешенности (психоэмоциональный фон очень сильно влияет на интимную сферу).

Медикаментозное лечение мужского климакса

Для лечения мужского климакса применяют две группы лекарственных средств:

Препараты тестостерона.
Антиэстрогены.

andropause И те, и другие лекарства имеют массу побочных действий, поэтому применять их необходимо строго по рекомендациям андролога (не превышая доз и кратности приема или введения, если назначен инъекционный вариант препарата). Бесконтрольная заместительная терапия тестостероном привод к тому, что яички практически полностью перестают синтезировать эндогенный тестостерон и без новых доз гормона просто не обойтись – вырабатывается зависимость. Повышение же доз вводимого тестостерона может спровоцировать гиперплазию простаты и даже злокачественное перерождение ее клеток. Поэтому перед назначением гормональной терапии все мужчины должны пройти обследование простаты и сдать анализы на онкомаркеры.

Помимо указанных средств, в качестве вспомогательной терапии для улучшения сексуальной функции мужчине могут назначить растительные препараты. Также таким пациентам показаны витамины, регуляторы жирового обмена для коррекции дислипидемии, лекарства для лечения остеопороза, аминокислоты, седативные средства.

Немедикаментозное лечение мужского климакса

К методам нелекарственной коррекции мужского климакса относят:

Иглорефлексотерапию.
Физиотерапию.
Фитотерапию.
Мануальную терапию.
Психотерапию.
Гирудотерапию.

Среди физиотерапевтических методов выбирают те, что способствуют расслаблению и успокоению (электросонтерапия, ванны, массаж воротниковой зоны), улучшают трофику тканей (лазеротерапия, грязелечение, гальванизация зоны трусов и пр.), а также озонотерапию.

Диета для повышения тестостерона

Повысить выработку тестостерона в организме можно специальной диетой. Полезными для мужчин, страдающих дефицитом половых гормонов, считаются:

Все морепродукты.
Сырые фрукты желтого и оранжевого цвета.
Сырые овощи – сельдерей, капуста, вся зелень.
Тыква в любом виде.
Рис.
Нежирное мясо.
Нерафинированные растительные масла.
Орехи.

Нежелательные продукты (те, что приводят к нарушению липидного и углеводного обмена, а также стимулируют продукцию женских половых гормонов):

Бобовые (особенно соя).
Животные жиры.
Вредные сладости.
Майонезы, маргарины, спреды.
Фаст-фуд.
Мясные полуфабрикаты и копчености.

Рекомендуем прочитать:
Что нужно есть для повышения потенции: полезные витамины и минералы

Помимо этого, важно следить за калорийностью пищи, особенно если есть лишний вес. При дефиците тестостерона полному мужчине достаточно тяжело похудеть (одним из признаков андропаузы является замедление обмена веществ), но возможно. И это станет первым шагом на пути к сохранению мужской молодости.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

11,034 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Загрузка…

Источник

В зрелом возрасте, когда уже далеко за сорок каждый человек ощущает изменения в своем организме. Появляются первые морщины, копятся лишние килограммы, волосы седеют. Женщины ожидают прекращения менструаций, боятся неприятных ощущений, о которых рассказывают подруги – раздражительность, приливы, обмороки и т.д.

У мужчин нет менструаций, но понятие мужской климакс тоже существует. После определенного возраста возникают перемены, случаются неудачи и в интимной жизни. Но всё ли так страшно?

Женский климакс.

Женский репродуктивный возраст ведет свой отсчет с первой менструации и длится еще тридцать – сорок лет. Весь этот период организм вырабатывает женские половые гормоны эстрогены, а яичники ежемесячно выпускают яйцеклетки, матка ведет подготовку к беременности. С годами «золотой» запас иссякает, яйцеклеток становится всё меньше, уровень гормона падает, яичники уже не работают в полную силу. И вот уже после сорока-пятидесяти лет начинается период пременопаузы. Месячные становятся нерегулярными, то идут обильно, то совсем скудно, тяжелее протекает предменструальный синдром. Многие женщины в этот период становятся плаксивыми и раздражительными, ощущают слабость и головную боль, некоторые начинают поправляться, а иные страдают от резких перепадов давления и отеков.

Из-за гормональных перестроек может усилиться половое влечение, появиться зуд в области половых органов и мастопатия.

Кстати, будьте осторожны с приемом гормональных контрацептивов, иногда они становятся неэффективными из-за скачков гормонов.

Второй период климакса – это менопауза. В течение полугода-года менструации прекращаются совсем, яичники прекращают свою работу, гормональный фон меняется. В этот период появляется сухость кожи, дряблость, явные морщины. Часто женщины страдают от «приливов» — приступов сердцебиения, жара и паники. В это время все еще можно забеременеть – будьте внимательней.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ —

Диагностика и лечение в Таганроге

Оптимальный возраст для начала менопаузы – 48-50 лет. Но у некоторых этот возраст наступает и в сорок. Это касается женщин, чей организм истощен диетами, болезнями, эндокринными заболеваниями и абортами. Женщины с сильной половой конституцией переживают климакс в 55 лет и даже позже. Многое зависит от наследственности.

Важно знать, что в период менопаузы высок риск возникновения онкологических заболеваний. Специалисты рекомендуют внимательно отнестись к здоровью и регулярно проходить скрининги и диспансеризацию.

Третий период климакса – посменопауза. Яичники прекратили свою работу, появляются дистрофические изменения в половых органах, фигура меняется. Этот период ознаменован появлением болезней, связанных с изменением гормонального баланса – нарушение работы сердца, гипертония, повышенная ломкость костей (остеопороз), остеохондроз, проблемы мочевого пузыря.

Мужской климакс.

В прямом смысле слова климакса у мужчин нет, но сильный пол тоже стареет, хотя разница их репродуктивного возраста может быть огромной. Но малоподвижный образ жизни, плохая экология приводит к угасанию половых функций даже в сорок лет, но конечно не у всех именно так. Например, индус Рамжит Рагхав зачал в возрасте 94 и 96 лет, а российский рекордсмен Армаис Назаров отпраздновал рождение сына в 89 лет.

Обычно гормональные изменения появляются около сорока пяти – шестидесяти лет, снижается уровень тестостерона, один из первых симптомов – эректильная дисфункция, далее возникает раздражительность, память слабеет, появляется давление и проблемы с сосудами. Меняется кожа, она может стать дряблой, снижение тестостерона иногда приводит к увеличению грудных желез, предстательная железа тоже работает в пол силы.

Некоторые мужчины страдают от чисто климактерических симптомов – приливы, нарушения сна, головные боли и изменения половых органов.

Типичные болезни, возникающие в это время – это аденома, рак предстательной железы, гипертония, атеросклероз, инфаркт.

Климакс – это естественный процесс, лечения он не требует, но если происходят изменения до сорока пяти лет, стоит задуматься о своем здоровье и силами медицины продлить молодость, убрать неприятные симптомы, повысить общее качество жизни. Если мужчину коснулись проблемы в половой сфере лет около сорока, не стоит бежать в аптеку за модными БАДами и «Виагрой», в дом престарелых тоже рановато. Лучше не затягивайте и отправляйтесь к специалисту. Именно обследование в состоянии определить точную причину проблем.

С помощью современных препаратов врач может восстановить женские и мужские функции – в 40 лет это вполне реально.

Не бойтесь гормональной терапии, она рекомендована для улучшения состояния, ликвидации сосудистых и нарушений, остеопороза и признаков климакса.

Женские и мужские гормоны применяются только при отсутствии онкологических заболеваний, грубых нарушений функций печени и почек.

Как пережить климакс.

Хорошее полноценное питание, регулярные визиты к врачу, отдых и сон – помогут сгладить неприятные симптомы.
Обратите внимание! Слабость, боль в груди, обморок, выделения из сосков могут говорить не только о климаксе, но и быть симптомами онкологических заболеваний.
Яркие эмоции и хорошее настроение способствуют нормальной работе желез внутренней секреции и оптимальному уровню гормонов.
Фитнес, спорт, турпоездки, хобби и домашние питомцы – все это поможет сохранить молодость и силу духа.
Интимная жизнь – обязательна! Регулярный секс поддерживает уровень гормонов в крови и препятствует дистрофическим изменениям половых органов.

Главное, не стоит расстраиваться из-за возрастных изменений, такова жизнь и наша природа. Молодость проходит, страсти угасают, а с нами остается любовь и нежность, опыт и дети. А медицинские проблемы обязательно помогут решить врачи.

Лучшее лекарство от климакса – это любовь.

Любите, радуйтесь жизни, будьте любимы – передозировка Вам не грозит.

Источник