Лимон и миома матки
Вестник ЗОЖ 2004 03 (255)
Женский клуб
Миомы и фибромы — самые распространенные, пожалуй, женские болезни, которые в последнее время стремительно молодеют: уже после 30 лет каждая женщина должна проявлять бдительность по части доброкачественных опухолей в матке.
Миома — это обычная опухоль, фиброма — опухоль, «растущая» на ножке. Есть такая разновидность, как фибромиома.
МИОМА СДАЕТСЯ
Все эти заболевания имеют общую причину — застойные явления в области малого таза. Симптомы обычно такие: обильные кровотечения в период менопауз, нередко продолжающиеся неделю; слабость, тошнота, сонливость, зеленый цвет лица. Гинекологи диагностируют миому по увеличению матки, напоминающему беременность, и измеряют степень заболевания неделями шесть недель, восемь недель, как если бы речь шла о возрасте плода. Миома очень изнурительна, подрывает сексуальное здоровье женщины, сопровождается затяжной вялостью, апатией, синяками под глазами.
Миома неприятна и сама по себе, но особенно опасно перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную. Если миома достаточно созревшая, зачастую врачи предлагают больной радикальное решение проблемы -хирургическую операцию по удалению матки. Напуганная возможным раком, женщина обычно соглашается, и мало того, что идет под нож — после удаления матки она теряет способность снова стать матерью.
А возникают такие назначения оттого, что в наших мединститутах не изучают фитотерапию, и гинекологи обычно просто не знают, как избавиться от миомы с помощью трав. Между тем это вполне реально и даже не так трудно.
Лечение проводится в три этапа. За три дня до менструации необходимо пропить кровоостанавливающий сбор. Лучшее растение — барбарис: плоды, листья и корень. 2 столовые ложки заваривают в термосе 0,5 литра кипятка, настаивают 10-15 минут и выпивают в течение дня за 3 — 4 раза между приемами пищи. Вместо барбариса можно взять пастушью сумку или тысячелистник (который, однако, противопоказан, если имеется воспалительный процесс в желчном пузыре), или полевую гвоздику. Эти травы выпивают за 2 раза. Что барбарис, что заменяющие его травы пьют 3 дня подряд. В течение полугода ежемесячно повторяют такие трехдневные курсы лечения.
В начале лечения, когда стремительно снижается кровотечение, очень полезно для восстановления потери крови красное сухое вино, но домашнего приготовления — из малины, клубники, красной и черной смородины — по 50 граммов в день, а также гранаты (по 1 штуке в день во время менструаций), гранатовый или черносмородиновый сок.
После трех дней приема указанного препарата в течение двух месяцев пьют отвар омелы белой: 1 столовую ложку на 250 мл воды, настаивают 15-20 минут, выпивают за 1 — 2 раза. В этот период параллельно съедают по 2 сырых моркови в день. Если омела вызывает тошноту, надо сделать перерыв на один день (это обильно выходят шлаки), а затем вернуться к приему омелы. Правда, она противопоказана психическим больным.
Следующие два месяца следует пить софору японскую: 1 столовая ложка плодов заваривается 0,5 литра кипятка, настаивается ночь, это доза на два дня. Софора приводит в порядок кровеносные сосуды.
Третий этап — лечение миртом, который в виде куста в горшке можно купить в цветочном магазине или ботаническом саду. От куста отрезают ветки размером примерно 2 сантиметра, они и служат растительным материалом для заваривания. Половину чайной ложки мирта заваривают 200 мл кипятка, настаивают 15-20 минут под полотенцем. Отвар выпивают за 1 — 2 раза. Эффект противовоспалительный и антивирусный.
Параллельно с приемом отваров делают зарядку: тянущие движения по 5 минут каждой ногой через каждые 2 — 3 часа при сидячей работе; вращательные движения тазом в обе стороны по 3 — 5 минут по 2 раза в день.
На ночь следует массировать ступни и икры (при миоме нередки икроножные судороги) — по 5 минут каждую ногу. Расслабляющие ванны с фитодобавками можно принимать (за исключением тех женщин, которым недавно сделали полостную операцию) с использованием лаванды или герани, или мяты, или шалфея, или любой смеси из этих компонентов: 3 капли экстракта в 1/4 стакана молока или 1 чайная ложка меда растворяется в ванне под теплой струей воды; лежать в теплой ванне до 15 минут.
До начала и после окончания указанного лечения надо сделать УЗ И, которое и покажет, каков результат. Если опухоль уменьшается, можно сделать уверенный вывод о том, что лечение идет на пользу. После излечения надо ежегодно проводить контрольное ультразвуковое обследование.
При лечении миомы полезны верховая езда, теннис, пробежки — любые физические действия, обеспечивающие прилив крови в область малого таза, а также снимающие эмоциональное напряжение.
Татьяна КРЫЛОВА, ароматерапевт.
«ЗОЖ»: Милые наши,
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ХОДЬБУ НА ЯГОДИЦАХ
,
как советует Иван Павлович Неумывакин. Прилив крови в область малого таза здесь достигается максимальный.
Миома отступает перед смесью йода с молоком
В «Золотой коллекции рецептoв «ЗОЖ» в разные годы мы публиковали десятки советов, как избавиться от этой женской напасти. Сегодня мы приведем несколько рецептов, проверенных авторами на собственном опыте и выдержавших испытание временем.
Валентина Андреевна Харитонова из Сочи рекомендует заготавливать
ОГУРЕЧНУЮ БОТВУ ДЛЯ НАСТОЯ, ПОМОГАЮЩЕГО ПРИ ФИБРОМИОМЕ
Настой готовится так: 1 столовую ложку мелко порезанной огуречной ботвы залить 600 г воды, кипятить 5 минут, настоять 2 часа, процедить. Разделить на три стакана. Выпивать три дня подряд по 1 стакану в день по 1 столовой ложке каждый час. Перерыв — месяц. Потом повторить. И так — до излечения.
«МОЛОКО+ЙОД = МИОМА ПРОЙДЕТ»
— таков был рецепт Зариновой из Казани.
В 1-й день лечения в 1/3 стакана теплого молока капнуть 1 каплю 5% йода и выпить утром натощак. Во 2-й день в то же количество молока влить 2 капли йода и также выпить натощак. На 3-й день — 3 капли йода. И так — до 10. Потом убавлять по 1 капле по такой же схеме до одной. Через неделю курс повторите. Проведите 4-5 курсов и покажитесь врачу. Я пью и вижу положительный результат.
А вот совет гинеколога, проработавшего в медицине 46 лет, и рецепты травяных сборов, которые она рекомендовала своим пациенткам:
ОТ МИОМЫ, ФИБРОМЫ
Спорыш (трава), ромашка (цветы), зверобой (трава), пустырник (трава), календула (цветы), крапива, земляника (листья) — по 1 чайной ложке; крушина (кора) — 2 чайные ложки.
Смешать, залить 0,5 л кипятка, кипятить 3 минуты, 20 минут настоять. Процедить, пить горячим по 100 г утром и вечером 2 месяца, потом сделать перерыв 10 дней и снова пропить 2 месяца.
Читательница Раиса Пашковская из Краснодарского края, у которой была миома, отказалась от операции. Вот что она написала в редакцию:
У МЕНЯ БЫЛА МИОМА. Я ВЫЛЕЧИЛАСЬ КЕРОСИНОМ
и чувствую себя прекрасно.
Рецепт: керосин профильтровать через плотную ткань; сделать по всем правилам двенадцать тампонов, смочить один тампон в керосине, отжать, чтоб не капало с него, и ввести во влагалище на пять минут. Только на пять, не больше! Ежедневно по одному тампону — на ночь.
Несколько читательниц прислали рецепт, помогающий избавиться от эрозии и кисты:
ПРИ ЭРОЗИИ, ВОСПАЛЕНИИ ПРИДАТКОВ, ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ БОЛЕЙ, МИОМЫ, ГРИБКА И КИСТЫ ДО 10 НЕДЕЛЬ
Смешать одну столовую ложку жженых квасцов, одну столовую ложку медного купороса, один литр воды и кипятить на медленном огне 5 минут. Когда остынет, процедить через марлю в четыре слоя — получится голубая водичка.
Раствор для спринцевания: одна столовая ложка этой водички на один литр кипяченой воды. Спринцеваться 10 дней после менструального цикла. Если не помогло, проведите еще 2-3 цикла — и вы забудете, что такое болячки, и обойдетесь без операции.
Еще и такой
РЕЦЕПТ ОТ ФИБРОМЫ И КИСТЫ.
Отрезать кусочек белого лука, положить на блюдце с медом так, чтобы кусочек был покрыт медом, и оставить на день. Вечером положить эту луковичку в марлю или широкий бинт и вставить на ночь во влагалище (не забудьте оставить хвостик). Утром достать и выбросить. Провести 10 процедур.
Есть среди писем в «ЗОЖ» и такой совет: использовать
КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ, ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ И ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО
.
Этот рецепт лечения фибромиомы матки испробовали на себе многие женщины. Не было среди них такой, кому бы рецепт не помог. Он чрезвычайно прост. Единственное, что надо — не пропускать приема лекарства. А готовится оно так:
Надо взять 1 стакан кедровых орехов, очистить от ядер и скорлупы и залить 1 бутылкой водки. Настоять. Пить по 1 столовой ложке до еды 3 раза в день. На курс понадобится от 3 до 6 бутылок. Хотя надо иметь в виду, что действие лекарства начнется немного раньше. Говорю это для того, что мне известен случай, когда одной женщине врачи сказали, что она не сможет забеременеть из-за миомы, и она, начав пить водку, настоянную на орехах, забеременела уже через месяц. Так что, если беременность нежелательна, надо предпринять меры заранее.
Валентина Петровна Клименко из Приполярной Ухты
ФИБРОМИОМУ И МАСТОПАТИЮ ЛЕЧИЛА МУХОМОРОМ
.
Рецепт ей дал провизор местной аптеки:
Осенью в грибную пору надо собрать мухоморы. Лучше брать шляпки колпачком, а не переросшие, и не ножки. Шляпки очистить от лесного мусора и натолочь в 1-2-3-литровой банке в зависимости от количества грибов. Герметически закупорить банку, поставить в ведро и закопать поглубже в землю. Через месяц лекарство готово. Когда банку вытащите, обнаружите сверху грибы, а под ними красную жидкость — это и есть лекарство. Грибы убрать. Жидкость процедить через 2 слоя марли. Пить 1 раз в день утром натощак в 1/2 стакана теплого молока, начиная с 1 капли и доведя постепенно до 1 чайной ложки, а потом в обратном направлении довести до 1 капли. Лично я лечение прекратила на 1 чайной ложке, так как гинеколог сняла меня с учета (в начале лечения фибромиома была 8-9 недель), на котором я стояла 8 лет.
Чуть позже меня сняли с учета и по поводу мастопатии. Всего же на лечение я использовала пол-литра сока. Если вы хотите заготовить лекарство впрок, то на 0,5 литра сока добавьте 200 г водки. Вернее, сделайте так. Оставьте в бутылке 200 граммов водки и долейте до уровня, как ее продают, сок мухомора. От длительного хранения цвет лекарства изменится — будет коньячным. Еще раз напомню: ножки мухомора не брать. Только шляпки.
Врач из Тамбова Л.К.Хейтова, работающая в гистологической лаборатории, обошлась без операции и поделилась
РЕЦЕПТАМИ ЛЕЧЕНИЯ МИОМЫ МАТКИ
.
После лечения в течение 2 лет узел миомы у нее, по данным УЗИ, уменьшился с 9 см до 3 см. А эффект первого рецепта оказался потрясающим: налицо омоложение и повышенное желание любить мужа. Вот эти рецепты:
1. Картофельный сок — ежедневно по 0,5 стакана, можно начать при плохой переносимости с 30 г, затем увеличивать — пить не менее 6 месяцев. Можно смешивать с морковным соком, если плохо принимает желудок.
Заодно уже через неделю исчезают все симптомы гастрита.
2. Набор трав: зверобой, корень валерианы, пустырник, тысячелистник, мята, подорожник. Взять каждой травы по 1 чайной ложке. Залить литром кипятка, настоять 20 мин. Процедить. Пить по 100 мл утром и вечером в течение 2 месяцев после еды.
3. Ромашка, зверобой, пустырник, ноготки, кора крушины — по 2 части; тысячелистник, крапива — 1 часть, лист земляники — 5 частей. Смешать, залить 400 мл кипятка, кипятить 1 минуту, настоять 20 мин., процедить. Пить по 100 мл утром и вечером в течение 2 месяцев после еды, исключая дни месячных.
Если ранее миомы матки были уделом пожилых женщин, то последние 10 лет около 50% — это женщины от 25 до 33 лет. Обидно бывает, когда орган удаляют при узлах 3-5 см. Они прекрасно рассасываются от консервативного лечения.
Серия сообщений «Болезни женские (миома, фиброма)»:
Часть 1 — Фибромиома матки 14 недель (миома)
Часть 2 — МИОМА СДАЕТСЯ. Рецепты из газеты «Вестник ЗОЖ».
Часть 3 — КАЛЕНДУЛА ПРОТИВ МИОМЫ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 4 — КАК СЕСТРА МОЕГО СВЕКРА ИЗЛЕЧИЛАСЬ СМОЛОЙ ОТ ФИБРОМЫ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 17 — Еще раз о чистке организма.
Часть 18 — ПОПРОБУЕМ ПОБЕДИТЬ ФИБРОМУ…
Часть 19 — ХВАЛА ЧИСТОТЕЛУ И ПШЕНУ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Источник
Авторы | Последнее обновление: 2019
Бороться с различными недугами можно не только при помощи лекарств и операций. Уже давно учеными доказан тот факт, что «человек – это то, что он ест». Помочь себе победить болезни можно, соблюдая простые правила питания. И одно из самых распространенных женских заболеваний – миома матки – не является исключением.
Есть данные, что диета при миоме матки тормозит рост опухоли, а также приводит к ее уменьшению. Как правильно питаться и какой вести образ жизни при этом заболевании, мы расскажем в данной статье.
Почему растет миома матки
Ни один врач-гинеколог в мире не ответит однозначно на этот вопрос. Существует несколько теорий образования миомы, которые более подробно мы рассматривали в статье: «Причины возникновения миомы матки у женщин «. До сих пор доподлинно неизвестно, почему происходит рост доброкачественной опухоли, но зато выявлено множество предрасполагающих факторов к развитию заболевания. В частности, большинство гинекологических проблем связано с нарушением гормонального равновесия в организме женщины, при котором наблюдается избыток одних и недостаток других половых гормонов.
Многочисленными клиническими исследованиями установлено, что при эндометриозе и фибромиоме матки у пациенток наблюдается высокий уровень эстрогенов.
Гормональный дисбаланс считается одной из причин развития эндометриоза и фибромиомы матки.
В организме современных представительниц прекрасного пола содержатся более значительные концентрации эстрогенов, чем у женщин, которые жили много веков назад. Это связано со следующими причинами:
- Во-первых, образ жизни наших современниц нарушает нормальное выведение эстрогенов из организма, и их избыточное содержание в крови приводит к усиленному воздействию на органы-мишени;
- Во-вторых, в организм женщины XXI века поступает с пищей большое количество химических веществ, обладающих эстрогеноподобным действием и называющихся ксеноэстрогенами;
- В-третьих, у современных женщин за счет увеличения продолжительности жизни возросло количество менструаций по сравнению с нашими прапрабабушками, и опять же при этом усиливается действие эстрогенов. Если наши далекие предки рожали много детей, то современная женщина решается стать матерью чаще всего один или два раза за свою жизнь. Все остальное время у нее идут менструации, происходят овуляции, а также повышается вероятность гормонального дисбаланса.
На заметку
Доказано, что развитие и рост лейомиомы матки, как и многих других гинекологических заболеваний, напрямую зависит от уровня эстрогена в женском организме. В последние годы также много говорится о действии в этом случае другого важного гормона – прогестерона.
Переизбыток эстрогенов в организме женщины приводит к различным гинекологическим патологиям.
Как диета может повлиять на опухоль
Поскольку миома матки является эстрогензависимым заболеванием, то и бороться с ним следует, снижая концентрацию эстрогенов в организме. Для этого нужно пересмотреть свой рацион и исключить вредные при данной патологии продукты, приводящие к гормональному дисбалансу. Возможно, рост опухоли прекратится, болезнь не будет прогрессировать, и женщина сможет избежать операции. Вы можете найти полезную информацию о том, как быстро растет миома в матке и как остановить ее рост в другой нашей статье.
Не подлежит сомнению, что правильное питание при наличии миомы матки играет важную роль. Какую цель преследует диетическое меню? Во-первых, максимально замедлить опухолевый процесс, а во-вторых (по возможности) совсем остановить рост новообразования.
Факторы, которые способствуют увеличению количества эстрогенов
Причины, по которым в результате погрешностей в питании в организме может увеличиться количество эстрогенов:
Употребление жиров
Насыщенные животные жиры способствуют росту кишечных бактерий, продуцирующих фермент бета-глюкоронидазу. Это вещество запускает перевод эстрогенов в форму, способную активно всасываться в кишечнике. Женщины, употребляющие в пищу много животного жира, имеют более высокий уровень эстрогенов в сравнении с теми, кто ограничивает их применение.
Употребление женщиной в пищу большого количества животных жиров может привести к увеличению уровня эстрогенов.
На заметку
Избыточное потребление насыщенных жирных кислот может стать причиной возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей молочных желез, эндометриоза и фибромы матки.
Употребление углеводов
Установлено, что употребление продуктов с повышенным содержанием рафинированных углеводов при недостаточном количестве клетчатки также сопряжено с высоким риском эстрогенозависимых заболеваний, в том числе и миомы матки.
Ожирение
Тучность означает не только наличие лишних килограммов. Лишний вес – это враг здоровья, причина развития многих заболеваний. Избыток жировой ткани приводит к нарушению менструального цикла, отрицательно влияет на овуляцию, повышает риск развития рака молочной железы, миомы матки и эндометриоза.
В подкожной жировой клетчатке происходит превращение андрогенов (мужских половых гормонов, в норме содержащихся в крови женщины в небольших количествах) в эстрогены. Избыточный жировой слой – депо эстрогенов, и при его наличии повышается содержание указанных гормонов в женском организме. Поэтому тучные леди страдают патологией матки гораздо чаще, чем худощавые представительницы прекрасного пола. Связь между заболеваемостью миомой матки и лишним весом очевидна.
У женщин, страдающих лишним весом, чаще других наблюдается развитие доброкачественных опухолей, поскольку ожирению часто сопутствует гиперэстрогения.
Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что эффективно останавливает рост узлов на матке лечебное голодание. Считается, что сухое голодание активирует иммунитет, уничтожает патологические клетки, которые не могут выжить в жестких экстремальных условиях (без воды и еды). С этим фактом и связывают противоопухолевый механизм действия строгой диеты.
Однако многие последователи такого подхода рекомендуют не отказываться от воды и пищи на длительное время, а использовать однодневное голодание 1 раз в неделю.
Совет специалиста
Женщинам с лишним весом рекомендуется похудеть, но делать это нужно постепенно под контролем врача-диетолога. Одним лишь голоданием вылечить миому не получится. Резкое снижение веса может добавить проблем и привести к заболеванию печени – жировому гепатозу.
Ксеноэстрогены
Употребление в пищу продуктов, содержащих химические вещества с эстрогеноподобным эффектом, не сулит ничего хорошего и обусловливает развитие опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных).
Факторы, способствующие снижению уровня эстрогенов
Снизить концентрацию эстрогенов в организме женщины помогут такие продукты:
Клетчатка
Доказано, что употребление клетчатки приводит к снижению уровня эстрогенов в крови. Связано это с тем, что клетчатка замедляет синтез фермента бета-глюкоронидазы, продуцируемого кишечными бактериями. Если диета будет богата клетчаткой и бедна жирами, то снизится вероятность всасывания эстрогенов обратно в кровоток из кишечника.
Основные источники клетчатки. Количество указано на 100 граммов продукта.
На заметку
У женщин-вегетарианок (вследствие активного употребления клетчатки и значительно меньшего – жиров) в кишечнике мало бета-глюкоронидазы, и возможность обратного всасывания и повышения уровня эстрогенов в организме у них минимальна. Поэтому в вегетарианстве есть свои плюсы.
Молочные и кисломолочные продукты
Бактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах (лактобациллы) снижают активность фермента бета-глюкоронидазы и способствуют выведению эстрогенов из организма.
Для справки
Ученые доказали, что при регулярном употреблении молока и кисломолочной продукции снижается риск развития опухолевых процессов. Этот положительный эффект достигается как снижением всасывания эстрогенов и уменьшением риска их обратного попадания в кровоток, так и иммуноукрепляющими свойствами молочнокислых бактерий.
Доказано, что употребление в пищу молочных и кисломолочных продуктов способствует выведению из организма избыточного количества эстрогенов.
Фитоэстрогены
Эстрогены растительного происхождения обладают двойным действием:
- Препятствуют собственным гормонам женского организма связываться с рецепторами органов-мишеней по типу конкурентного ингибирования. Активные вещества растений связывают эндогенные эстрогены, которые в таком виде не способны взаимодействовать с рецепторами матки, молочных желез и других органов-мишеней. Избыток фитоэстрогенов при этом может навредить, поэтому составлять меню при миоме нужно с учетом этого фактора;
- Тормозят процесс превращения андрогенов в эстрогены в подкожно-жировом слое.
Интересно знать
Есть мнение, что сыроедение уменьшает риск развития миомы матки за счет большого поступления фитоэстрогенов, однако этот эффект не доказан. Употреблять соки сырых овощей и фруктов нужно с осторожностью.
Капуста
В различных видах капусты учеными обнаружены особые вещества – индолы, которые ускоряют метаболические процессы в печени и тем самым способствуют превращению эстрогенов в водорастворимую форму, которая не задерживается в организме и благополучно выводится с фекалиями.
Ученые обнаружили в капусте вещества, которые способствуют ускорению обмена веществ, что очень важно при лечении гормонального сбоя.
На заметку
Женщинам, находящимся в группе риска по развитию эстрогензависимой патологии (особенно при вступлении в климакс), рекомендуется иметь на своей диетической тарелке различные виды капусты – брокколи, брюссельскую, белокочанную и другие.
Белки (протеины)
Белковая диета ускоряет метаболизм эстрогенов в печени. Протеины лучше всего употреблять в составе зерновых и бобовых продуктов. Из белков животного происхождения рекомендуется употребление нежирных сортов мяса. Суточное количество протеинов не должно превышать 60 граммов в день.
Правила здоровой кухни при миоме матки
При любой диете, чтобы не навредить организму, нужно соблюдать простые, но важные правила:
- Помните – продукты должны быть свежими и натуральными;
- Не переедайте;
- Питайтесь часто, небольшими порциями, 4-5 раз в день, используя лишь полезные продукты и исключая вредную пищу;
- Готовьте блюда на пару, запекайте в духовке, отваривайте или тушите;
- Старайтесь избегать обжаривания продуктов;
- Откажитесь от слишком жирной и калорийной пищи;
- Употребляйте как можно больше разрешенных сырых овощей и фруктов;
- Выпивайте не менее двух литров жидкости в первой половине дня, отдавая предпочтение морсам, компотам, зеленому чаю и минеральной воде без газа;
- Ограничьте употребление крепкого черного чая, кофе и алкоголя.
При лечении миомы матки предпочтение в еде необходимо отдать свежим и натуральным продуктам растительного происхождения.
Полезно знать
Красное сухое вино с минимальным содержанием спирта не запрещается диетологами (в умеренных дозах, конечно). Один бокал этого напитка поднимет настроение, укрепит иммунитет, поможет повысить гемоглобин.
Какие продукты следует исключить из рациона, а какие будут полезны при миоме матки?
| Разрешенные продукты | Нежелательные продукты |
| Нерафинированные растительные масла: льняное, оливковое. Подсолнечное – в ограниченном количестве | Любые виды фастфуда |
| Нежирное молоко и кисломолочные продукты (несладкий йогурт, кефир, творог) | Консервированная или маринованная продукция |
| Цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями | Сливочное масло и маргарин |
| Орехи: миндаль, фундук, арахис | Жирное мясо и сало |
| Морская рыба с высоким содержанием омега-3 жиров (сельдь, скумбрия, тунец, сардина, лосось) | Конфеты, пирожные, торты и другие кондитерские изделия |
| Бобовые (фасоль, чечевица, горох) | Сыры жирных сортов |
| Листья салата, укроп, петрушка, чеснок, кинза | Сосиски, копченые колбасы и другие колбасные изделия |
| Овощи (капуста, тыква, помидоры) и фрукты (в том числе цитрусовые) | Копчености |
| Ягоды (малина, клубника), арбуз | Крепкий алкоголь |
| Крупы (пшено, гречка, овсянка, коричневый рис) |
Из рациона питания желательно исключить все виды фастфуда, копчености, алкоголь и кондитерские изделия.
Приблизительное меню
1-й завтрак: каша (пшеничная, гречневая, овсяная), компот из сухофруктов.
2-й завтрак: овощной салат с добавлением льняного масла, свежие фрукты, зеленый чай.
Обед: суп-уха, картофельная запеканка, овощное рагу, рыба, зеленый чай.
Полдник: творожный десерт, фрукты, орехи, зеленый чай.
Ужин: запеченные овощи, куриное яйцо, мед, зеленый чай.
На ночь: несладкий йогурт.
Важно знать
- Овощи и фрукты должны присутствовать в меню каждый день (не менее 400 г).
- Необходимо обязательно следить за калорийностью рациона (не более 2500 ккал в сутки).
Одним из вариантов сбалансированного питания может стать «кремлевская диета», при которой рекомендуется ограничивать углеводы, что, несомненно, будет полезным при наличии миомы. Многочисленные положительные отзывы женщин говорят о несомненной пользе этого способа питания.
«Кремлевская диета» вот уже многие годы является одной из самых сбалансированных диет, рекомендованных женщинам с доброкачественными опухолями.
Использование льняного масла при миоме: мифы и реальность
Лен – один из символов России. Издревле на Руси изо льна делали ткань, перемалывали семя в муку и пекли лепешки, а также давили масло, которое обладает уникальными целебными свойствами при различных недугах, в том числе и при миоме матки. Ценность этого чудо-растения заключается в том, что оно содержит биологически активные вещества, которые по своей структуре сходны со строением женских половых гормонов. Для лечения гинекологических болезней активно используют как семена льна, так и льняное масло с одинаковой результативностью.
Маленькое семя содержит целый комплекс полезных веществ:
- Грубая клетчатка, которая препятствует всасыванию эстрогенов в кровь;
- В оболочке семени содержатся особые вещества – лигнины, повышающие защитные силы организма и препятствующие росту опухолей матки и молочных желез;
- Полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3-6-9, которые понижают уровень холестерина в крови, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек и улучшают кровоток в органах и тканях;
- Фитоэстрогены – оказывают влияние на регуляцию гормональных процессов и способствуют устранению дисбаланса гормонов в организме;
- Витамины и микроэлементы, которые благоприятно влияют на обменные процессы.
Это интересно
Тампоны с добавлением льняного масла применяются в народной медицине как средство для лечения заболеваний шейки матки. О том, какие народные средства допустимы в лечении миомы матки, а применение каких — нежелательно, мы разбирали более детально в одной из статей.
И семена льна, и льняное масло с одинаковой результативностью укрепляют иммунную систему женского организма.
Мнение врачей о пользе льна при миоме
Важно понимать, что одним лишь льняным маслом и семенем льна избавиться от миомы матки, тем более, если это опухоль больших размеров, не представляется возможным. Данный продукт только помогает замедлить рост миоматозных узлов, снизить концентрацию эстрогенов, восстановить работу кишечника, а также способствует нормализации гормонального фона и менструального цикла (нарушения которых, конечно же, всегда имеются при фибромиомах матки).
Наибольшая эффективность льняных добавок отмечается при неосложненной миоме небольших размеров. Лечение настоями, отварами или маслом льна не принесет пользы при множественной миоме матки, при наличии гиперпластического процесса или злокачественного поражения.
Эти биологические добавки будут, несомненно, полезны в комплексном лечении данной патологии. Например, масло льна можно принимать перед операцией по поводу миомы, а также после удаления узлов как общеукрепляющее средство, способствующее скорейшему выздоровлению.
Хотя продукты изо льна считаются безвредными для организма, есть определенные состояния (аллергия на компоненты растения, заболевания желудочно-кишечного тракта), при которых применять их нежелательно.
Женщинам, склонным к аллергии и имеющим проблемы с пищеварительной системой, следует применять с осторожностью продукты из льна.
Применение семян и масла льна
Самые эффективные рецепты:
Настой семени льна
Для приготовления настоя возьмите 1 ст. л. семечек льна (их можно купить в любой аптеке), заварите их стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Процедите настой через сито и употребляйте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение двух недель. Затем сделайте перерыв на 2 недели, после чего возобновите прием настоя.
Отвар из льняных семян
Возьмите 4 ст. л. семян и замочите в 100 мл горячей воды на 1 час. Затем поставьте на небольшой огонь и кипятите в течение 15 мин. Настаивайте 30-40 мин. Принимать отвар из семян льна при миоме матки по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Льняное масло
Льняное масло рекомендуется пить по 1 ст. л. утром и вечером перед едой. Его также можно добавлять в привычные блюда вместо растительного или оливкового масла. Оно станет прекрасной добавкой для овощных салатов, каш, картофеля. Получается и вкусно, и полезно.
Льняное масло является замечательной заправкой к различным блюдам вместо традиционных масел.
Другие средства лечения
В комплексном лечении миомы матки можно использовать продукты пчеловодства. Например, спиртовая настойка прополиса применяется как средство для нормализации гормонального фона. Считается, что прополис обладает противоопухолевым действием.
Травники рекомендуют лечить миому соком растения золотой ус, из которого изготавливается настойка на водке. Способ применения: 40 капель настойки употреблять за 30 минут до еды в течение месяца.
Лечиться можно и соками сырых овощей и фруктов, которые содержат ферменты, разрушающие эстрогены (картофельный, капустный, свекольный, сливовый).
Очень важно сочетать правильное питание и разумную физическую активность, например, занятия йогой. О том, какие упражнения при миоме матки можно делать, а от какой физической нагрузки лучше отказаться вы найдете в одной из наших статей.
Занятия йогой — хороший выбор для укрепления и восстановления организма женщины.
К сведению
Лечение народными методами не возбраняется, если оно используется в составе комплексной терапии, которую назначил врач-гинеколог. Изолированно народные методы не дают никаких положительных результатов.
Когда одной диетой не обойтись – показания к операции
Диета может оказывать благоприятный эффект при небольших размерах миомы и при отсутствии осложнений. В противном случае показана медикаментозная терапия или операция.
Показания к хирургическому лечению:
- Обильные маточные кровотечения;
- Большие размеры опухоли;
- Нарушение питания и некроз узла миомы;
- Выраженный болевой синдром;
- Бесплодие или невынашивание беременности.
Не существует специально разработанной диеты для лечения миомы матки. И одной диетой невозможно избавиться от заболевания. Все, о чем рассказывалось выше, носит лишь рекомендательный характер и может использоваться как дополнительное лечение к традиционным методам терапии. Когда говорят о питании при фибромиоме матки, не подразумевают какую-либо особую диету. Речь идет о том, что выбор меню должен основываться на продуктах, способствующих нормализации гормонального фона, обменных процессов, стимуляции правильной работы кишечника, и включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы.
Правильное питание при миоме матки: советы диетолога
Полезное видео по коррекции рациона питания при эндометриозе и миоме матки
Источник
