Матка во время менструации живот
Только
одна женщина из каждой пятой не замечает вздутие живота перед месячными как дискомфортный
симптом ПМС. Нужно ли говорить, что расплывшаяся талия изрядно портит
настроение. Особенно на фоне повышенной раздражительности, связанной все с тем
же предменструальным синдромом. Некоторые дамы прячут надутый «шарик» под
корсет или корректирующее белье. Но лучше разобраться и изменить образ жизни,
чтобы в любой фазе цикла опухший живот и
отеки не доставляли неудобств.
Что вызывает вздутие живота
Вообще вздутие связано с чрезмерной выработкой кишечных газов при плохом пищеварении. Процесс часто вызван злоупотреблением жирной и тяжелой едой, которая хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом. Но у женщин могут быть другие причины того, почему опухает живот, особенно если это происходит за несколько дней до менструации. Симптом вызван природными изменениями гормонального фона. В разных фазах цикла меняется соотношение эстрогена, прогестерона и пролактина. Каждое из веществ играет свою роль в обеспечении женской репродуктивной функции.
Эти же гормональные вещества заставляют клетки организма накапливать и запасать жидкость перед кровотечением. Это объясняет, почему появляются отеки и живот опухает до и во время месячных. Параллельно проходит физиологический процесс подготовки к зачатию. Матка увеличивается, растет и объем брюшного пресса. К области малого таза усиленно приливает кровь. Все это проходит после окончания месячных благодаря обратному механизму на фоне не наступившей беременности.
За сколько дней до месячных увеличивается живот
Нельзя однозначно сказать, за сколько дней происходит вздутие живота перед месячными. Каждый организм индивидуален, у некоторых девушек проблема вздутия живота и отеков появляется еще за 1,5-2 недели.
Однако в большинстве случаев изменение заметно за 3 суток до выделений. В этот период можно увидеть небольшой прирост массы тела.
Меньше страдают от предменструального синдрома те, кто
уделяет внимание:
- спорту, тренировкам брюшного пресса;
- укреплению мышц тазового дна, которые слабеют с
возрастом и после родов; - правильному питанию и профилактике лишнего веса.
Да, полные и рожавшие женщины фиксируют увеличение живота,
но такая реакция организма считается естественной и в норме исчезает на 2-3
день месячных или после них.
Причины вздутия живота перед менструацией
Для борьбы с неприятными признаками ПМС необходимо точно установить механизм их возникновения. Может ли быть связано вздутие живота перед месячными с патологиями? Да, и следует наверняка перепроверить такой вариант. Но существуют и другие факторы.
Гормональные причины
Большой живот накануне месячных связан с повышенной концентрацией прогестерона, именно этот гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию. После овуляции, в так называемой лютеиновой фазе, растет эндометрий (слизистая оболочка внутри матки). Он служит для питания зародыша всеми необходимыми веществами. Матка распухает и сдавливает соседние органы. Когда организм понимает, что зачатие не произошло, эндометрий отслаивается и с кровью выходит во время месячных. Размер живота возвращается в норму.
Кишечная перистальтика
Потяжелевшая матка давит на кишечник. Дополнительное действие оказывает сам прогестерон. Он снижает тонус нижнего сфинктера пищевода, опорожнение желудка проходит дольше, еда продвигается медленнее. Под действием гормона неприятные кишечные симптомы перед месячными становятся более выраженными, могут появиться болевые ощущения в животе, урчание, отсутствие аппетита, запор или диарея.
Беременность
Когда беременность не исключена и наблюдается задержка, то есть срок месячных прошел, а их все
нет, в первую очередь следует пройти тест. На специальном индикаторе после
контакта с мочой появляются две полоски, если обнаружен специфический гормон –
хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
Но стоит помнить, что результат может искажаться при
патологических процессах, например, в случае внематочной беременности. Для
полной уверенности лучше обратиться в женскую консультацию. Эффективным методом
диагностики является УЗИ органом малого таза.
Патологические процессы
За растущим животом могут скрываться гинекологические заболевания – фиброз, эндометриоз, опухоли матки и яичников. В таких случаях кроме вздутия живота перед месячными и отека зачастую присутствуют:
- сбои в регулярности цикла;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- постоянное чувство несварения желудка.
Если живот раздулся и болит, при этом повышена температура тела, кровавые выделения обильные или непривычного цвета, появились дополнительные симптомы и ухудшается самочувствие, следует обратиться к гинекологу.
Бывает, что недомогания, похожие на ПМС, присутствуют, а месячные не начинаются. Проверка у врача поможет исключить воспалительные процессы и новообразования в половых органах.
Переедание
Из-за гормональных перестроек многие женщины ближе к концу
цикла испытывают чувство голода. Их постоянно тянет покушать, ситуацию
усугубляет состояние стресса. Но пытаться поднять себе настроение с помощью
сытной и вкусной еды – не вариант. Как выше было сказано, перед менструацией и связанной с ней метеоризмом пища
продвигается по ЖКТ медленнее, по этой причине часто вслед за вздутием
появляется тяжесть в желудке, которая накануне месячных очень некстати.
Желательно следить за тем, чтобы блюда были простыми и не нагружали
организм.
Вздутие живота во время месячных и сразу после них
Бывает настолько сильный метеоризм во время и по завершении месячных, что кишечник никак не приходит в норму, и живот не уменьшается. При необходимости используют препараты, способствующие выведению газов (Активированный уголь, Метеоспазмил, Эспумизан). Можно попробовать народные средства против вздутия живота перед месячными – отвар ромашки, укропную воду.
Важно не пропустить никакой патологии. Необходима
консультация у доктора, если после окончания
месячных живот все еще остается раздутым. Обращение в больницу нельзя
откладывать при таких симптомах:
- повышенная температура тела;
- непривычные выделения;
- боли в животе.
Причиной увеличенной талии после месячных также может быть
беременность. Такая ситуация вероятна, если выделения были более скудными, чем
в прошлые циклы. Следует провериться у гинеколога в случае, когда кровотечение
закончилось, а тянущая боль в животе и пояснице сохраняется.
Вздутие живота перед и во время овуляции
Дискомфорт в животе может появляться не только при месячных, но и на 10-14 день цикла – до и во время овуляции. Это не связано с патологией. Процесс разрыва фолликула происходит у всех женщин, способных зачать и родить ребенка. Но не каждая из них ощущает симптомы овуляции. Покалывание в спине, тянущая боль внизу живота – особенно остро середину цикла чувствуют рожавшие женщины.
Чтобы
убедиться, что недомогание связано именно с овуляцией, можно купить специальный
тест в аптеке. Примечательно, что в этой ситуации получить ответ проще, чем
догадываться, почему же надувается живот до и во
время месячных.
Газообразование как признак беременности
Причиной повышенного газообразования
и вздутия живота накануне месячных может быть наступившая беременность.
Риск метеоризма особенно велик, если есть предрасположенность и хронические
заболевания, например синдром раздраженной кишки.
Могут присутствовать и другие пищеварительные расстройства
– тошнота, отсутствие аппетита, изменение вкусовых ощущений, горечь во рту.
Следует насторожиться и обратиться к гинекологу, если в положенный период месячные так и не начались, при этом
наблюдается симптоматика:
- грудь набухла;
- повысилась раздражительность;
- появились отеки рук и ног;
- живот увеличился в объеме.
Как облегчить вздутие живота
Крайне важен заранее скорректированный рацион питания.
Порции еды не должны быть избыточными. Рекомендуют еще до месячных исключить
продукты, провоцирующие усиленное газообразование в животе – капуста, бобовые,
свежий хлеб, орехи, грибы, сырые овощи и фрукты в избытке. Когда ухудшается
пищеварение, можно ненадолго подключить ферменты (Мезим, Фестал).
Но что делать, если брюшная
полость при месячных все равно надулась, появились сильный дискомфорт и
чувство распирания? В качестве лечебной меры используют ветрогонные лекарства
(Эспумизан, Коликид, Пепфиз). Они разрушают пузырьки газов, и те всасываются
стенками кишечника.
Если урчания в животе сопровождают все время, а не только в период месячных, возможно, причина в нарушении микрофлоры. Будет полезен курс пробиотиков (Линекс, Хилак).
Любые препараты рекомендуется принимать только по
рекомендации врача. Параллельно стоит попробовать избавиться от проблемы
другими способами.
Избегайте соленых продуктов
Избыток соли приводит к тому, что весы показывают увеличившуюся массу тела.
Так уж устроено, что 1 молекула натрия связывает 20 молекул воды. Чем больше его поступает в организм, тем больше отек и выше объем удерживаемой жидкости в животе.
Чтобы до и во время месячных живот не рос и не вздувался, во второй половине цикла нужно ограничить потребление соленой пищи (мясные консервы, колбасы, маринады, копчености, фастфуд, соусы и приправы). Причина не только в риске отеков, но и в связанной с ними нагрузке на кровеносные сосуды и сердце.
Ешьте богатые калием продукты
Почему нужен калий? Он выводит соль и, соответственно, предупреждает появление отеков. К продуктам, которые содержат калий, относятся:
- тыква;
- сваренный и запеченный картофель;
- рисовая каша;
- бананы;
- яблоки.
Кроме калия необходимы магний и витамины группы В. Прием
специального витаминного комплекса желательно начать за 1-2 недели до месячных,
чтобы организм аккумулировал силы для борьбы со стрессом и нервным
напряжением.
Попробуйте диуретики
В некоторых случаях за несколько дней до месячных используют диуретики – мочегонные лекарства. Они помогают уменьшить отеки, то есть скопление жидкости в клетках. Но самостоятельный и бесконтрольный прием таких препаратов чреват нарушением баланса калия и натрия, чрезмерной потерей солей.
Существуют
натуральные средства с мягким мочегонным эффектом, которые не принесут такого
вреда: кабачки, зелень петрушки, зеленый чай, морковный и свекольный соки.
Пейте много воды
Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. Кофе, крепкий чай и газировки не подходят, поскольку усиливают метеоризм.
Предпочтительным питьем является вода, особенно за пару дней до и после того, как начнутся месячные. При ее регулярном употреблении быстрее выводятся вредные вещества, нормализуется пищеварение, проходят запоры, улучшается общее состояние организма.
При переносимости можно принимать отвар ромашки, клюквенный и брусничный морсы. Они расслабляют мускулатуру живота и оказывают легкое мочегонное действие.
Избегайте рафинированных углеводов
Сладкое тоже вызывает задержку соли и повышает риск
развития отеков накануне месячных. Это объясняется тем, что рафинированные
углеводы связывают воду. Не так сильно, как натрий, но все же. 1 г углеводов
способен задерживать до 4 г воды.
Простые сахара плохо насыщают, при этом способствуют
гниению пищевых масс. Поэтому при склонности к метеоризму
в меню ограничивают:
- кондитерские изделия;
- хлебобулочную продукцию;
- сладкие газировки;
- покупные соки;
- продукты с содержанием сахара и белой муки.
Будьте активными
В повседневной жизни обязательна двигательная активность. Очень полезна ходьба на большие расстояния. Она положительно влияет на ЖКТ и улучшает процесс выведения газов.
При отсутствии противопоказаний рекомендуют 2-3 раза в неделю делать упражнения для пресса. Такие тренировки не только укрепляют мышцы живота, но и туловища, обогащают органы кислородом и кровью.
Можно подобрать другой вид спорта – плавание, тренажеры, танцы, аэробика, бег. Избегают сильных нагрузок лишь во время менструальных дней и при плохом самочувствии. Но после окончания месячных опять возвращаются к активному образу жизни.
Заключение
Вздутие живота перед месячными как признак ПМС встречается у большинства женщин. Явление связано с изменениями гормонального фона в соответствующей фазе менструального цикла. В норме небольшая прибавка в талии заметна несколько дней до начала месячных. Если проблема сохраняется дольше, не стоит бесконтрольно принимать лекарства, особенно при появлении болевого синдрома. Правильный вариант – обращение к врачу для проведения комплексного обследования.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Состояние матки при менструации меняется. Изменение направлено на облегчение выхода отслоившегося эндометрия. Расширяется шейка и открывается зев. Матка во время месячных обычно увеличена и опущена. Это происходит только в том случае, если оплодотворение не состоялось. Отторжение эндометрия происходит примерно на 29 сутки цикла. Возможны отклонения в несколько дней исходя из индивидуальных особенностей организма конкретной женщины. Состояние матки при критических днях помогает оценить женское здоровье. По органу убеждаются в отсутствии или наоборот наличии инфекционных процессов. Орган рекомендуется проверять при помощи УЗИ именно в период менструации.
Естественно, что при месячных матка меняется
Что такое месячные
Месячные характеризуются ежемесячным появлением естественных кровянистых выделений. Продолжительность процесса составляет 3-7 суток. Именно с первых суток критических дней начинают отсчет менструального цикла.
Особенности первой менструации представлены в таблице.
| Время начала | Именно в период полового созревания в организме женщины начинают активно вырабатываться определенные гормоны. Первые предменструальные симптомы возникают в 9-10 лет. У девочки начинает увеличиваться молочная железа. Зачастую первая менструация появляется у девочек в возрасте 12-13 лет. Однако с каждым годом наступление критических дней становится более ранним. К врачу нужно обратиться, если девушке уже 15 лет, но критических дней так и не было. После первых месячных менструальный цикл будет восстанавливаться еще на протяжении примерно года. В этот период возможно появление задержек. |
| Симптомы скоро наступления менструации | Срок наступления первой менструации у девочек зависит от множества факторов, например: • наследственной предрасположенности; • конституции; • физического развития; • образа жизни. Врачи заметили, что о приближении менструации может говорить вес тела. Если девочка имеет массу тела около 45 кг, то в скором времени ей придется столкнуться с первыми в жизни критическими днями. |
Менструация сопровождается естественным изменением гормонального фона. Эндометрий начинает отслаиваться, если яйцеклетка, движущаяся по маточным трубам, не была оплодотворена. При наступлении беременности месячных быть не должно.
В норме менструальные кровотечения длятся до 7 суток. Более длительное присутствие выделений может указывать на кровотечения на фоне имеющихся в организме патологических процессов.
Менструация полностью исчезает у женщин к 45-50 годам. Такой период принято называть климаксом. Девушка теряет функцию деторождения. Запас ее яйцеклеток, которые мужчина мог бы оплодотворить, заканчивается.
Матка сохраняет свою детородную функцию лишь в молодом возрасте
Менструальный цикл длится 28-32 дня. Вероятные несущественные отклонения, зависящие от индивидуальных особенностей. Задержки могут объясняться низким уровнем жизни, вредными привычками или наличием заболеваний репродуктивной системы.
Менструация отражает состояние женской репродуктивной системы. Любые нарушения не должны быть проигнорированы. Важно обратиться к доктору для прохождения диагностики. Врач поставит диагноз и при надобности подберет результативное лечение.
Что происходит в матке
При менструации происходит незначительное расширение зева. Таким образом матка готовится к дальнейшему выведению частиц отслоившегося эндометрия. Стоит учесть, что данный процесс повышает риск проникновения инфекции в репродуктивные органы. Именно по этой причине при критических днях лучше не купаться в открытых водоемах.
При месячных в матке возможно появление болезненного ощущения. Это обусловлено отторжением кровянистых сгустков. Устранить симптом можно благодаря обычным спазмолитикам.
На фоне месячных эндометрий не только отторгается, но и запускается процесс формирования нового слоя матки. Если оплодотворение будет успешным, то именно к нему будет прикреплено плодное яйцо.
В момент менструации важно следить за личной гигиеной. Это обусловлено естественными изменениями в матке и повышением риск инфицирования.
При менструации важно следить за гигиеной
Как меняются ее размеры
Размер матки может быть определен доктором в условиях больницы. Сделать это самостоятельно невозможно.
Увеличение матки происходит за 14 суток до наступления менструации. Процесс является нормальным и не должен вызывать переживаний. Шейка матки перед критическими днями размягчается. Также она слегка приоткрывается, если женщина уже рожавшая.
Длина шейки матки во время месячных меняется. Это обусловлено тем, что орган не только увеличивается, но и незначительно опускается.
Размеры матки индивидуальны. Орган меньше у девочек, которые не рожали. Также габариты напрямую зависят от общего состояния организма женщины.
От чего зависят изменения
Изменения матки в менструальный период зависят от множества факторов. Рост органа обусловлен гормональным фоном. Прямое влияние оказывает прогестерон и эстроген.
Видео описывает, что происходит в организме при месячных:
Размер матки нормализуется сразу после наступления менструации. Если этого не произошло, то следует заподозрить присутствие беременности. Влияние при критических днях оказывает прогестерон. Гормон оказывает следующие действия:
- влияет на состояние эндометрия, а именно делает слой более мягким и рыхлым;
- усиливает кровоток во внутреннем органе женщины;
- активизирует процесс накопления жира;
- отвечает за увеличение внутреннего органа;
- способствует удержанию жидкости в организме.
Благодаря перечисленным действиям происходит естественный рост матки. Это естественный процесс, не нуждающийся в каком-либо лечении.
Матка также способна увеличиваться на фоне беременности.
На успешное оплодотворение указывают следующие признаки:
- повышенная чувствительность молочной железы;
- учащенное мочеиспускание;
- тянущий дискомфорт в нижней части живота;
- изменение гастрономических предпочтений;
- изменение эмоционального фона.
Боли внизу живота могут говорить о наступлении беременности
Установить истинную причину роста органа способен только доктор.
Почему нарушаются процессы в матке
Матка при месячных может меняться не так, как должна. Обычно это обусловлено присутствием патологических процессов. Женщине диагностируют:
- эрозию шейки матки;
- полипозные формирования;
- лейкоплакию;
- дисплазию шейки матки;
- гормональные нарушения;
- раковые новообразования;
- кистозные формирования.
Установить истинный диагноз может только доктор после комплексного обследования.
