Меню при кисте яичника

Киста яичника — довольно часто встречающееся заболевание. Если у вас нашли кисту, то не стоит отчаиваться, ведь в большинстве случаев она вполне успешно лечится. И вы можете помочь своему врачу в борьбе с этим заболеванием, следуя его указаниям и придерживаясь лечебной диеты. В данной статье мы расскажем вам, какие общие принципы составляют питание при кисте яичника, но не следует забывать, что основную информацию вы должны получать от своего лечащего врача.

Диета при кисте яичника, по-большому счету, является обычным здоровым питанием, придерживаться которого, можно и при отсутствии этой болезни.

Особенности питания при кисте придатков у женщин

В номерной системе медицинских диет (которая традиционно используется в лечебных учреждениях) для кисты яичника не выделен отдельный стол, но это вовсе не означает, что можно есть все подряд. Данное заболевание обычно сопровождается нарушением обмена веществ и изменением гормонального фона. Поэтому для более эффективного лечения требуется корректировка питания пациента. Кроме того, выявлена связь между лишним весом и ходом этой болезни. Укрепление иммунитета всевозможными полезными и питательными продуктами, а также целебными травами непременно ускорит процесс выздоровления.

Врачи всегда призывают своих пациентов ни в коем случае не заниматься самолечением. Отношение к этому крайне негативное, в том числе и к народной медицине, так что перед употреблением различных отваров и настоев обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Избыточный вес оказывает негативное влияние на ход этого заболевания, так что, если у вас есть лишние килограммы, то нужно заняться похудением. В мире существует множество диет для похудения, но выбирать их следует с осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред организму. Например, голодание может только усугубить ситуацию, потому что у вашего организма не будет хватать питательных веществ, так необходимых для борьбы с этой болезнью. Ешьте просто чаще, но меньше.

Основные принципы питания

• Есть нужно дробно, в среднем шесть раз в день. Такой режим приведет к ускорению метаболизма и восстановит обменные процессы организма.
• Следите за тем, чтобы в меню было достаточное количество овощей и фруктов. Содержащаяся в них клетчатка улучшит работу кишечника.
• Пить следует чистую воду. Дневная норма в среднем 1,5-2 литра воды. Это будет благоприятствовать выведению токсинов из организма.
• Следите за тем, чтобы в вашем рационе в достаточном количестве присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Сбалансированность пищи очень важна для полноценного клеточного метаболизма.
• От жирной и тяжелой пищи придется отказаться, или хотя бы значительно ограничить ее количество. Она будет способствовать нарушению регулярного стула и помешает корректной работе внутренних органов и различных систем организма (в особенности гормональной). Количество острого и соленого необходимо уменьшить.
• Едим преимущественно вареную пищу. Можно также еду запекать в духовке.

Что можно употреблять в пищу

Старайтесь каждый день питаться продуктами богатыми клетчаткой. К таким продуктам относятся: капуста, морковь, болгарский перец, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки. Употреблять овощи желательно либо в сыром виде, либо их предварительно отваривать.

Из фруктов особенно полезны яблоки. Считается, что каждый день нужно съедать хотя бы по одному яблоку. Не забывайте и про полезные свойства ягод и других фруктов. Рекомендованы свежевыжатые соки.

Добавьте также в свой рацион различные кисломолочные продукты, молоко, нежирный творог.

Мясо нужно выбирать нежирное (например, нежирная говядина или телятина), и употреблять его преимущественно в отварном или тушеном виде. Морепродукты и морскую рыбу также желательно отваривать.

Почаще готовьте различные каши (кроме манной и рисовой). Хлеб лучше выбирать ржаной.

Постарайтесь есть как можно меньше сахара. Вместо него вполне можно использовать сахарозаменитель.

Какие продукты следует исключить

Диета при кисте яичника безусловно подразумевает так же ограничение употребления определенных продуктов, или даже отказа от них.

От таких напитков, как кофе, пепси, кола, чай, какао, лучше отказаться и отдать предпочтение чистой воде. Эти продукты могут способствовать увеличению роста кисты.

Алкоголь тоже следует исключить, так как он негативно влияет на клетки печени, затрудняя тем самым выведение токсинов из организма. Противопоказано также и курение. Вообще от всех этих вредных привычек надо немедленно избавляться.
Отказаться нужно от жирной, жареной, острой и соленой пищи, или хотя бы ограничить ее употребление.

Противопоказаны сдобные и мучные изделия. Не желательны также и макаронные изделия.

Копченые продукты, в том числе различные колбасные изделия, тоже следует исключить.

Старайтесь обходить стороной заведения быстрого питания. В них подают обычно жирную и тяжелую пищу, которая вредна даже для здоровых людей.

К запрещенным продуктам следует еще добавить консервы и различные полуфабрикаты.

Чипсы, сухарики и прочие продукты, в которых присутствуют всевозможные вредные пищевые добавки, дополняют список того, что нельзя.

Диета после операции

Диета в послеоперационный период должна осуществляться строго в соответствии с назначениями врача. Это исключит возможность осложнений, и ускорит восстановление организма.

Как правило, назначается дробное питание. Ограниченное количество пищи 5-6 раз в день. В первый день рацион составляют куриные и овощные бульоны, а так же кисломолочные продукты. На следующий день в меню добавляют различные каши. На третий день обычно разрешают употреблять в пищу пюре и супы, и так постепенно осуществляется переход на обычное питание.

Посещайте своевременно гинеколога, соблюдайте правильную диету и ведите полноценный и здоровый образ жизни. Это будет отличной профилактикой не только от кисты яичника, но и от многих других возможных заболеваний.

Одной из наиболее распространенных гинекологических проблем у представительниц прекрасной половины человечества является киста яичника.

Стоит отметить, что для данной патологии отсутствуют какие–либо возрастные ограничения, и заболевание может дать о себе знать, как в младенческом возрасте, так и у женщин, переживающих постменопаузальный период.

И в рамках лечения, направленного на борьбу с недугом, именно диете отводится особенная роль.

Говоря о кисте яичника, специалисты подразумевают появление опухолевидного образования в яичник, имеющего доброкачественный характер.

Сущность патологии

Данное образование представляет собой полость, постепенно заполняемую жидкостью и характеризующуюся тенденцией к увеличению.

Спровоцировать появление такого новообразования могут следующие факторы:

• нарушения гормонального характера, сопровождаемые, к примеру, появлением ранней менструации либо нарушением в овуляторном процессе;
• развитие воспалительного процесса в тканях органа;
• сниженная функция щитовидки и прочие нарушения эндокринного характера;
• и, наконец, искусственное прерывание беременности.

Знать обо всех этих катализаторах будет полезно каждой женщине с точки зрения предотвращения развития патологии.

Необходимость диетического режима

Отвечая на вопрос о том, зачем женщине садиться на диету при кисте яичника, специалисты отмечают, что подобный подход дает возможность нормализовать гормональный баланс без каких-либо лекарственных препаратов, включая гормоны.

Как известно, зачастую именно гормональный дисбаланс служит причиной обозначенного нарушения в работе яичников.

В качестве первопричины специалисты выделяют воспалительный процесс, переданные по наследству патологии, которые постепенно способствуют к сбоям в производстве гормонов, что влечет за собой нарушенный метаболизм.

Именно благодаря последнему обеспечивается переработка потребляемых продуктов питания в те элементы, в которых так нуждается человеческий организм.

Указанной причиной и обусловлена необходимость диетического режима питания в случае выявления кисты яичника.

Рекомендуемые продукты

За принципы в питании в случае выявления обозначенной патологии следует взять исключение жирных, жареных, острых и копченых продуктов, а также газированных напитков, кофе и какао.

Алкоголь категорически запрещен к употреблению, так как способствует интоксикации клеток печени.

В рацион питания женщин с обозначенной проблемой рекомендуется включить нежирные сорта мяса, морскую рыбу отваренную, тушеную либо приготовленную на пару.

Помимо того, в качестве продуктов, рекомендованных к употреблению, специалисты называют кисломолочные продукты, а также жиры в виде сливочного либо растительного масел.

В ежедневном меню пациентки должно содержаться как можно большее количество овощей, в которых есть грубая клетчатка. В данном случае следует упомянуть капусту, кабачки и баклажаны, картофель, морковь, огурцы и т.п. Употреблять перечисленные овощи можно как в сыром, так и в приготовленном состоянии.

Не в меньшей степени насыщены клетчаткой и пектинами фрукты, в том числе яблоки. Что же касается пектинов, то в большом количестве они присутствуют в ягодах.

Не менее важное значение в рамках питания при кисте яичников имеет равное соотношение в продуктах медленных углеводов и белков.

Противопоказанные продукты

При поликистозе яичников диета окажется малоэффективной, если из рациона питания не будут исключены продукты, которые отрицательно сказываются на функционировании поджелудочной железы.

Список таких продуктов очень внушителен:

• хлебобулочные изделия;
• полуфабрикаты и фастфуд;
• сладости;
• сухарики и чипсы;
• жирные сорта мяса и рыбы, а также сало и колбасные изделия;
• пшеничные крупы и т.п.

Если последний составляет ниже 50 единиц, то продукт рекомендован для включения в рацион.

Если до 70 единиц, то потреблять эти продукты можно лишь в ограниченных количествах.

А все то, что выше 70, кушать крайне не рекомендовано.

Варианты питания

Для начала следует отметить, что специального диетического меню при обозначенной патологии не существует.

Есть лишь определенные правила, которым необходимо следовать:

• сбалансированность рациона;
• содержание в ежедневном меню необходимого количества витаминов;
• содержание в продуктах полезных минералов, а также микроэлементов.

Специалисты рекомендуют питаться дробно, разделив дневной объем на 6 приемов. Для того, чтобы поддерживать метаболизм на должном уровне, между основными приемами пищи следует устраивать перекусы.

Это даст возможность ускорить обменные процессы.

Не менее важное значение имеет потребление требуемого объема чистой питьевой воды, который составляет до 1,5 литров в течение дня.

Именно такое количество дает возможность вывести из женского организма токсичные вещества.

Составляя меню на день, необходимо учесть тот факт, что его полезная часть на 2/3 должна состоять из продуктов растительного происхождения, а оставшуюся 1/3 разрешается отвести под продукты животного происхождения.

Что касается завтрака, то его следует сделать плотным, включив туда вареные яйца, разные каши, салаты и творог. В качестве напитка можно выбрать травяной либо зеленый чай.

Для первого перекуса можно выбрать фруктовый либо ягодный компот, а также сырники или оладьи.

Готовя обед, нельзя забывать о том, что он обязательно должен включать первое блюдо, например, овощного супа с кусочком куриного мяса. В качестве второго блюда рекомендуется приготовить, к примеру, болгарский перец, начиненный овощами и фаршем. А напиток должен быть представлен из настоя шиповника либо свежевыжатого сока.

Для второго перекуса вполне сгодится творог. Уже на ужин специалисты рекомендуют употреблять рыбные либо мясные котлеты, приготовленные на пару, а также салат из овощей.

Составляя ежедневный рацион, женщина должна проконсультироваться по данному вопросу со специалистом, который подскажет, каким образом лучше питаться, чтобы выздоровление было более быстрым.

Диета после операции

Что касается диетического меню в послеоперационный период, то специалисты рекомендуют придерживаться его строго и питаться небольшими порциями 5-6 раз в течение дня.

Про диету после лапароскопии кисты яичника читайте здесь.

В течение первых суток после хирургического вмешательства специалисты рекомендуют употреблять жидкую пищу, например, легкие куриные либо овощные бульоны, а также кисломолочные продукты.

Таким образом, переход к привычному питанию, пусть и диетическому, должен осуществляться постепенно.

Рассуждая на тему о необходимости диеты в послеоперационный период, врачи выделяют следующие причины подобного решения:

1. Здоровое питание позволит укрепить иммунную систему, что снизит вероятность развития каких-либо осложнений после операции.
2. Диетическое питание дает возможность быстрее очистить организм от токсинов, появившихся после применения анестезирующих препаратов, а также снизить нагрузку на печень.
3. Благодаря диетическому меню женщина, перенесшая операцию по удалению кисты яичника, сумеет быстрее восстановить репродуктивные функции организма, влияя посредством питания на течение менструального цикла.

Конечно же, никто не отрицает важность профилактических мер, направленных на устранение факторов риска, способных привести к развитию обозначенного недуга. И каждой женщине не мешало бы помнить о превентивных мерах.

Однако, если болезнь все же диагностировали, то с ней необходимо бороться.

И диета в данном случае играет не самую последнюю роль в борьбе с патологическими процессами.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о питание, улучшающем работу яичников:

Оцените статью автора:

2 оценок, среднее: 5,00 из 5