Менопауза 1 год но пришли

Наступление климактерического периода у женщин является вторым переходным возрастом, которому свойственны необратимые гормональные изменения. Данный процесс является постепенным и довольно продолжительным, поэтому климакс в 1 год пройти не сможет, ведь организм — это не какое-нибудь устройство, на котором можно выбрать интересующий режим. С природой не стоит бороться: течение климакса можно смягчить, и продолжать жить и радоваться жизни, приняв все изменения, как естественный переход в не репродуктивный период.

улыбающаяся старушка в очках

Рассмотрим более подробно, в каком возрасте обычно наступает климактерический период, на какие периоды он подразделяется, как проявляет себя и что нужно делать для смягчения имеющейся симптоматики при климаксе.

Возраст и стадии климактерического периода

Климакс у женщин – это тот период, когда наступает постепенное затухание активности яичников, выработки эстрогенов и переход в не репродуктивный возраст. Происходит это потому, что заложенный с рождения запас яйцеклеток в организме женщины иссякает, и начинаются в возрастные перемены, характерные для менопаузы.

Несколько столетий назад менопауза обычно наступала в 44 года, но в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины, этот период мог наступить на несколько лет раньше либо позже.

Теперь же, согласно медицинской статистике, возраст климакса значительно увеличился и средней нормой начала климактерического периода считают возраст в 52-53 года.

Запомните: наступление менопаузы происходит спустя два — три года, после первого нарушения и задержки менструального цикла, не связанной с беременностью и другими процессами в организме.

Весь климактерический период состоит из 3-х стадий:

Пременопаузы;
Менопаузы;
Постменопаузы.

Рассмотрим более подробно каждую стадию климактерического периода.

Пременопауза

Первый период или стадия климакса начинает проявляться уже на пороге 45-летия, а продлиться он может 3-4 года, а может и 10-11 лет, пока в организме женщины полностью не угаснет детородная возможность. Женщины в этом периоде начинают больше заниматься состоянием своего здоровья, ввиду проявляющейся климактерической симптоматики.

женщине плохо

Очень важно:в пременопаузе своевременно заниматься гормональной терапией, чтобы не дать возможности организму быстро постареть.

Гормональные препараты необходимо принимать на стадии функциональности яичников, тогда оттянуть момент старости еще возможно, но если начать прием данных препаратов позднее, когда яичники полностью угаснут, то вернуть молодость клеткам эпидермиса будет невозможно.

Симптоматика, характерная для наступления пременопаузы

Из-за недостатка содержания в организме прогестеронов, у женщины может нарушиться менструальный цикл, характеризующийся нестабильностью ввиду ухудшения функциональности яичников.

Менструальные выделения при приближении пременопаузы могут не «приходить» на протяжении пары месяцев, но могут давать о себе знать и 2 раза в один месяц. Продолжительность и обильность менструальных выделений тоже меняется. Они могут начинаться и проходить быстро, с обильными выделениями. Но могут быть скудными и продолжительными.

Молочные железы также претерпевают некоторые изменения. Груди становятся более уплотненными и твердыми на ощупь. Но, стоит отметить, что данная симптоматика может и вовсе не проявляться — это зависит от индивидуальных показателей организма женщины.

С наступлением данного периода, женщина должна максимально позаботиться о своем здоровье, ведь изменения претерпевают и такие системы организма, как:

Сердечно-сосудистая,
Костная;
Нервная;
Вегетативная.

Женщину начинают донимать такие симптомы, как:

женщина держится за интимное место

нарушение мочеиспускания, сопровождающееся недержанием мочи при резком напряжении организма: при кашле, или чихании;
повышается чувствительность к перепадам температур, которая характеризует начавшиеся патологические изменения со стороны сердечно-сосудистой системы;
появляются бессонницы;
увеличивается масса тела;
появляется высокий риск для развития новообразований различного характера.
претерпевает некие изменения и сексуальная сторона жизнедеятельности женщины;
начинается выпадение волос, появляются морщинки, а кожа начинает нуждаться в специальном уходе;
со стороны изменения нервной системы возникают частые приступы агрессии, нервозности, и отсутствует сосредоточенность.

Вся проявляющаяся климактерическая симптоматика заставляет женщину менять привычный образ жизни. Но не стоит отчаиваться, ведь все эти изменения естественные, и если меняется образ жизни, то необходимо сделать все, чтобы лето в душе женщины никогда не заканчивалось. Для этого в современной медицине разработаны специальные препараты, способствующие более мягкому течению климактерического периода и снятию острой симптоматики.

Лечение климактерической симптоматики

При проявлении каких-либо изменений в организме и нарушении менструального цикла, необходимо своевременно обратиться к опытному специалисту. Лечение климакса нужно проводить с самых начальных этапов его развития. Чаще всего для снятия симптоматики и улучшения как общего состояния, так и внешности, назначается гормонозаместительная терапия, для начала лечения с помощью которой необходимо первоначально избавиться от вредных привычек, вроде курения и распития алкогольной продукции, а также:

нужно понять и принять, что климакс – это не вечный процесс изменения организма, и как только наладится гормональный фон, вся симптоматика пройдет;
как можно чаще бывать на свежем воздухе;
скорректировать рацион питания;
принимать препараты с содержанием минералов и витаминного комплекса.

Чем быстрее женщина начнет вести здоровый образ жизни, тем легче будет протекать климактерический период.

Следующая стадия климактерического периода

Вторая стадия климакса называется менопаузой, которая начинается у каждой женщины в разном возрасте, в зависимости от индивидуальных показаний. Средний возраст менопаузы считают 52-53 года. С наступлением данной стадии женщины переступают порог на пути к преклонному возрасту.

На данном этапе менструальный цикл полностью заканчивается, и только спустя 12 месяцев полного отсутствия даже менструальноподобных выделений после последнего менструального цикла, считается наступлением менопаузы.

Менопаузальная симптоматика

женщина у вентилятора

Симптоматика с наступлением менопаузального периода при климаксе сразу начинает меняться, и в организме женщины происходят следующие процессы:

Яичники практически прекращают функционировать и уменьшаются в размерах. Это ведет к очень низкой выработке женских половых гормонов, а значит и к появлению таких симптомов, как учащенное сердцебиение, головная боль и головокружения, а также постоянные бессонницы.
Возникают приливы, которые также доставляет немало дискомфорта женщинам, вступившим в менопаузу. Они сопровождаются такими ощущениями, как давление в голове, учащенное сердцебиение, и кожные покровы во время прилива крови становятся теплыми и покрываются испаринами. Данный симптом длится всего несколько минут, после чего проходит, и женщина вновь чувствует себя в норме. Приливы могут беспокоить как постоянно, так и очень редко проявляться. Для избавления от приливов необходимо принимать препараты ГЗТ, которые может назначить только специалист с учетом всех особенностей состояния организма.
Кроме всего прочего появляется сухость кожных покровов и на слизистых поверхностях влагалища. Без специального ухода и приема необходимых лекарственных средств женщина очень быстро может постареть. При исчезновении секрета шейки матки и влагалищного увлажнения, половая жизнь станет очень затруднительным процессом, когда все еще будет хотеться насытиться сладостью жизни, но из-за сухости может ничего не получиться.
Также происходит быстрое накопление холестерина в крови, что повышает риски образования таких патологий, как атеросклероз, гипертония, ишемические заболевания сердца и сосудов, болезнь Альцгеймера и инсульты. Если не принимать гормоносодержащие препараты во время менопаузы, то это может привести к вымыванию кальция из состава костных частей скелета и повышению риска переломов.

Последняя стадия климактерического периода

седая старушка в очках

Постменопауза начинается с 55-56 летнего возраста и может продлиться до 6-7 лет, пока яичники полностью не перестанут функционировать. Данный этап в жизни женщины полностью подготавливает ее организм к старческому возрасту.

Симптоматика постменопаузы

С наступлением постменопаузального периода у женщин начинают редеть волосяные покровы в области лобка, который ввиду всех свойственных возрасту изменений начинает опускаться в низ. Поверхность больших половых губ начинает сморщиваться и дрябнуть. Малые половые губы постепенно деформируются и полностью исчезают.

Микрофлора в зоне влагалища становится незащищенной, ввиду отсутствия специальной смазки, — это ведет к высокому риску накопления инфекций и воспалительным процессам в зоне половых органов. Снизить риски появления инфекционных процессов в интимной зоне помогут гигиенические процедуры с применением отваров лекарственных трав.

Кроме всего прочего, в постменопаузальный период у женщин происходят еще и следующие изменения:

волосы начинают редеть, и появляется седина;
память и острота зрения ухудшаются;
масса тела немного увеличивается;
на кожных покровах образовываются многочисленные морщины.

Несмотря на все свойственные старческому возрасту изменения, не стоит отчаиваться. Ведь почетный возраст хорош тем, что уже есть и взрослые дети, готовые всегда прийти на помощь, и внуки, приносящие радость жизни, а также основные тяготы жизни уже позади и можно, наконец-то, пожить в свое удовольствие. А если принимать необходимые препараты, смягчающие все климактерические проявления, то и жизнь не будет казаться столь мрачной, а наполнится более новыми красками и впечатлениями.

Интересное и познавательное видео по теме:

Источник

Период климакса — серьезное испытание для женщины. Сохранить хорошее самочувствие и расположение духа помогут средства, разработанные специально для периода возрастных гормональных изменений.

Средства при климаксе…

Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

Климакс. Что делать?

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробнее о климаксе…

Компливит® Кальций Д3 Голд — формула на основе фитоэстрогенов, кальция, витаминов Д3 и К. Она разработана специально для женщин, переживающих гормональную перестройку при климаксе.

Подробнее…

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о наступлении одного из важных периодов в ее жизни, который следует за менопаузой. Часто эти мысли вызывают беспокойство, ведь состояние связано с определенными физическими и психологическими изменениями, способными повлиять на сложившийся образ жизни. Давайте разберемся, как проявляются симптомы менопаузы и в чем заключается суть этих изменений.

Понятие и причины менопаузы

Первое, что стоит сказать о данном состоянии, — оно совершенно естественно. По достижении соответствующего возраста его переживает каждая представительница женского пола на нашей планете.

Главная особенность периода после менопаузы — это гормональная перестройка. Яичники постепенно перестают производить половые гормоны эстрогены. Но это происходит не сразу — в течение примерно 2 лет после последней менструации они все еще сохраняют эту функцию[1]. Однако затем в отсутствие эстрогенов многие системы организма начинают испытывать нехватку гормона, из-за чего становятся уязвимы перед патологическими изменениями.

На заметку
Менопаузу и климакс часто употребляют в качестве синонимов, но это не совсем так. Климакс — это состояние угасания репродуктивной функции любого жителя планеты, а менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто женщины, входящие в климактерический период, опасаются менопаузального синдрома. Последний — последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий (образа жизни), а также особенности строения организма. В среднем с данным состоянием сталкиваются 26–48%[2], а по некоторым данным — до 75%[3] женщин. Поэтому важно знать, когда стоит быть готовой к его наступлению.

Когда наступает менопауза

Если говорить о естественных, то есть, не операционных, проявлениях климактерического периода у женщин, то выделяют несколько возрастных групп, внутри которых наиболее часто начинается угасание репродуктивной функции.

Преждевременная менопауза — до 40 лет[4]. Наступает в 3–10% случаев[5], причем с конкретной причиной это явление специалисты связать не могут, называя провокатором состояния совокупность внешних влияний, наследственности и особенностей иммунитета[6], а возможно, и психологических факторов (например, стрессы).
Ранняя менопауза — около 40–45 лет[7]. Причины раннего наступления климактерического периода у женщины могут быть аналогичными преждевременному, но выраженными в меньшей степени.
Своевременная менопауза наступает в возрасте 46–54 лет[8], что считается нормальным при нынешней продолжительности жизни.
Поздняя менопауза — от 55 лет и выше[9]. Такое явление может быть как наследственным, так и вызванным патологическими состояниями организма. Известно, что позднее наступление менопаузы повышает риск возникновения рака молочной железы[10].

Но все-таки в большинстве случаев первые изменения в своем состоянии, которые вызваны угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45–50 лет. Современная медицина подразделяет этот процесс на несколько отдельных стадий.

Менопаузальный переход (пременопауза)

Циклы менструаций становятся нерегулярными, на ранних стадиях отклонения могут составлять до 7 дней, а на поздней длительность задержки иногда достигает 60 дней[11]. Часто менопаузальный переход наступает в возрасте 40–45 лет[12].

Менопауза

Как мы отмечали выше, несмотря на расхожие убеждения, этим термином врачи обозначают не период, а конкретное событие — последнюю менструацию. Дату определяют «задним числом», по прошествии года после прекращения кровотечений.

Постменопауза

Этим термином обозначают период, который длится в течение всей жизни женщины после наступления менопаузы. Он связан с окончанием гормональных колебаний, стабилизацией уровня эстрогенов (низкие показатели), а также во многих случаях исчезновением неприятных менопаузальных симптомов.

Иногда менопауза может наступить неожиданно для женщины, хотя она планировала подготовиться к этому периоду. Чтобы не допустить таких ситуаций, стоит побольше узнать о «предвестниках» климакса.

Первые признаки менопаузы

Любой женщине важно понимать, что происходит с ее организмом — это помогает избежать лишних стрессов и волнений, которые только усугубляют ситуацию. Именно поэтому необходимо знать о самых первых признаках и симптомах наступления менопаузы.

Если выраженность других симптомов может быть слабой и может остаться без внимания, то один из них наиболее четко указывает на постепенное угасание функции яичников. И это — менструации. В самом начале пременопаузы «месячные» могут преподнести немало сюрпризов. В некоторых случаях цикл сбивается в сторону увеличения периода, в других — сокращения промежутков между менструацией. Хотя нужно отметить, что у 5–10%[13] женщин регулярный цикл сохраняется вплоть до менопаузы.

Иногда и другие симптомы дают о себе знать, сначала редко и слабо, а с течением времени все чаще. Рассмотрим подробнее влияние менопаузы на системы организма женщины.

Симптомы менопаузы

Как уже было сказано, климактерический период у женщины связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, чувствительные к данному гормону, располагаются во многих органах (мочевой пузырь, сердце и артерии, головной мозг, кости, кожа и т.д.), а значит, работа каждого из них подлежит перестройке. Давайте рассмотрим, какие системы подвергаются наибольшим изменениям.

Первые 1-2 года после менопаузы:

Кровеносные сосуды. С их работой связан наиболее ассоциируемый с менопаузой симптом — приливы. Это внезапные ощущения жара длительностью 1–2 минуты, которые часто сопровождаются обильным потоотделением, иногда — ознобом, и головокружением. Довольно часто проявляются в ночное время, что способствует плохому сну[14]. Также со стороны кровеносных сосудов отмечают болевые спазматические синдромы в области сердца[15].

На заметку
Существует несколько степеней тяжести приливов[16]. Первая — около 10 приступов в день, вторая — до 20, третья — более 20 проявлений в сутки.

Нервная система. В первое время постменопаузы нередки депрессивные состояния, частая смена настроения, расстройства сна, раздражительность, нарушения концентрации внимания. Это происходит из-за влияния гормонального дисбаланса на гипоталамус[17].

Через 2-5 лет после менопаузы:

Мочеполовая система. Распространенные симптомы — сухость и неприятные ощущения во влагалище (зуд, жжение), учащенное мочеиспускание. Снижение количества эстрогенов вызывают нарушения микрофлоры влагалища — количество лактобацилл уменьшается, повышается pH среды[18]. Из-за недостаточного кровоснабжения постепенно снижается мышечный тонус уретры.
Кожа также имеет определенную чувствительность к потере эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Также страдают все придатки кожи — волосы и ногти приобретают ломкость, теряют привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов[19].

Через 5-8 лет после менопаузы:

Костная система. Одним из самых опасных рисков при менопаузе у женщин является развитие остеопороза, причиной которого становится закономерное «вымывание» кальция из костей, в результате они становятся гораздо более хрупкими. Около 20–40% женщин развитых стран сталкиваются с этой проблемой, и примерно в 30%[20] случаев она ведет к переломам. Все дело в дефиците кальция и витамина D на фоне гормональных изменений — для того чтобы поддерживать нормальный уровень вещества в крови, организм самостоятельно «забирает» кальций из костей . В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани каждый год[22].
Сердечно-сосудистая система. После менопаузы повышается риск развития атеросклеротических явлений — стенокардии, инфарктов, инсультов. Защитная роль эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы практически прекращается, также свою роль играют нарушения баланса кальция и витамина D[23].

Одной из важных проблем современной медицины является поддержание обычного уровня жизни женщин после менопаузы. Это касается как физиологических проявлений, симптомов снижения уровня эстрогена, психологического состояния, так и противодействия рискам развития опасных заболеваний — остеопороза и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Грамотно подобранная терапия проявлений постменопаузального синдрома позволяет избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в течение этого периода.

Источник