Менструации норма дней 10 дней
Менструальный цикл каждой женщины индивидуален и подчиняется определенному ритму. В среднем он длится 28 дней плюс-минус 4-5 дней. При этом продолжительность менструации в норме составляет от 3 до 7 дней. Если же кровотечение длится 10 дней и дольше, это говорит о каких-то серьезных неполадках в организме вплоть до онкологии. Изменение характера и продолжительности месячных – повод для визита к врачу.
Чем опасны длительные «критические дни»
В первую очередь проблема заключается в большой потере крови и снижении в организме уровня гемоглобина, что неизбежно при продолжительных месячных. Особенно опасны обильные выделения, при которых женщина вынуждена каждые два-три часа использовать новую прокладку или тампон.Если «критические дни» протекают очень болезненно, а в крови видны сгустки, это может быть симптомом внематочной беременности или выкидыша.
Во-вторых, кровотечение в течение 10 дней сигнализирует о нарушениях в работе женской репродуктивной системы. Нередко продолжительные месячные являются симптомом патологических процессов. В любом случае требуется пройти обследование и сдать ряд анализов под контролем врача-гинеколога, чтобы определить истинную причину проблемы.
Возможные причины длительного менструального кровотечения
Продолжительность менструации может увеличиться из-за применения противозачаточных средств: внутриматочной спирали и гормональных контрацептивов. Внутриматочная спираль (ВМС) пользуется большой популярностью благодаря невысокой стоимости, надежности и простоте применения: она устанавливается один раз в несколько лет. Однако неприятным побочным эффектом ВМС являются длительные месячные с большой потерей крови и межменструальные кровотечения. В этом случае от использования спирали лучше отказаться.
Гормональные контрацептивы могут вызвать дисбаланс менструаций. В первые два-три месяца после начала приема таблеток у женщины могут наблюдаться скудные, но при этом длительные менструальные кровотечения. Если подобные явления не прекращаются спустя два-три цикла, необходимо заменить противозачаточное средство или перейти на другой метод контрацепции.
Изменения продолжительности месячных – нередкое явление при гормональном дисбалансе: после начала первой менструации, в послеродовой период и во время климакса. Причина обычно заключается в нестабильности гормонального фона у женщины. Особого внимания требуют длительные кровотечения в период предменопаузы, поскольку они могут быть вызваны патологиями эндометрия.
Аденомиоз и полипы эндометрия вызывают обильные болезненные менструации. При аденомиозе эндометрий матки разрастается и проникает в мышечный слой, поэтому месячные не прекращаются в течение недели и дольше. Появление полипов вызвано гормональными нарушениями, которые одновременно являются причиной длительных кровотечений.
Доброкачественные и злокачественные опухоли в матке – очень распространенные патологии, при которых увеличивается длительность месячных. К сожалению, женщины нередко обращаются за медицинской помощью лишь на поздних стадиях болезни.
Увеличение продолжительности менструации может произойти и по другим причинам, установить которые поможет опытный врач.
Источник
В норме менструальный цикл представляет собой незначительное кровотечение из половых органов, которое наступает с периодичностью 21 – 35 дней и длится 3 – 6 суток.
Таким способом матка очищается от слизистых, жидкостных и прочих субстанций, которые пригодились бы в случае беременности. Но поскольку зачатие не произошло, детородный орган очищается и отторгает кровянистые сгустки.
Цикл у каждой женщины индивидуален, но когда месячные идут больше 10 дней, это всегда вызывает тревогу. Сегодня мы поговорим о том, в каких случаях гиперменорея является нормой и когда следует насторожиться, если «критические дни» затянулись.
Физиологические причины длительных месячных
Изучая причины длительной менструации, которая наблюдается около 10 дней и больше, сразу необходимо обратить внимание на естественные факторы, вызывающие подобное отклонение. Если женщина чувствует себя нормально, а кровомазанье не связано с болезнью, проводить лечение не требуется.
Рассмотрим, почему месячные идут 10 дней с точки зрения здоровой физиологии:
- Возраст. У девочек менархе настраивает репродуктивную систему на продолжение рода. В первый год после первой менструации цикл только устанавливается, поэтому регулярность кровянистых выделений наладится позднее. У взрослых женщин старше 40 лет гиперменорея также объясняется гормональной перестройкой организма – скоро грядет климакс.
- Пероральный приём гормональных контрацептивов. Если врач не связывает месячные сроком 10 дней с патологией, значит, таким образом организм реагирует на препарат и со временем цикл отрегулируется.
- Искусственное прерывание беременности. Первое время после аборта месячные могут идти долго.
- Роды. После рождения ребенка гормональная система перестраивается, матка очищается. В результате мамочка сталкивается с гиперменореей.
- Наследственность. Если у девушки с устоявшимся менструальным циклом идут месячные по 10 дней, ей необходимо выяснить как обстоит дело у близких родственниц – мамы, сестры, тети. Можно поговорить с бабушкой. Если женщины одной семьи склонны к продолжительным регулярным кровотечениям, это будет нормой.
Если менструация длится больше 10 дней, и женщина не видит в ней физиологических причин, ей необходимо проконсультироваться с гинекологом. Беседа с врачом понадобится и в том случае, если планируется применение гормональных контрацептивов. Выбор подходящего препарата специалистом поможет избежать дискомфортных кровотечений.
Видео по теме:
Месячные 10 дней как патология
Причины патологической гиперменореи разнообразны и подразделяются на несколько групп:
- Вызванные неправильной работой эндокринной системы.
- Связанные с недостаточной функцией свертывания крови.
- Обусловленные слабостью сосудов, пролегающих в области половых органов.
- Вызванные необходимостью чистки маточной полости от токсинов, лишних тканей и жидкостей.
Учитывая все вышесказанное, если месячные идут 10 дней причины врач будет искать в заболеваниях и патологических процессах. Это анемия, онкологические и гормональные болезни, стрессы, дисфункции половых желез. В обязательном порядке пациентка с гиперменореей должна обследоваться на предмет воспалений и аномального разрастания эндометрия.
Когда постоянно месячные идут по 10 дней или дольше, женщине следует обратить внимание на запах выделений. Зловонные сгустки могут сигнализировать о воспалении грибковой или бактериальной природы. Об этом необходимо сразу сказать врачу. Доктор выдаст направления на анализы и УЗИ матки, яичников, щитовидки.
Миома
Миома – это доброкачественная опухоль соединительных и мышечных тканей, которые располагаются в матке. Месячные долго длятся при миоме из-за того, что на разных участках образуются множественные узелки и нарушают сократительную функцию органа. По этой причине отделение эндометрия происходит дольше. Сам цикл остается в норме.
Если врач диагностировал миому, женщине будет предложено хирургическое вмешательство либо лазерная терапия.
Полипоз
Полипы имеют вид круглых наростов. Формируются они из клеток эндометрия и относятся к доброкачественным образованиям.
Полипы прикрепляются к матке при помощи ножки, обогащенной кровеносными сосудами. Неправильная сократимость матки создает давление на полип, отчего наблюдается кровомазанье в середине цикла или длительная очередная менструация. Лечат полипоз путем выскабливания или выжигания. Оставлять элементы нельзя, т. к. они способны перерождаться в опухоли.
Эндометриоз
Эта патология встречается у женщин 25 – 40 лет. Месячные продолжительностью 10 дней и незначительные кровянистые выделения в середине цикла являются симптомами эндометриоза. УЗИ показывает аномальное разрастание маточной слизистой и наличие полостей.
На ранних этапах развития эндометриоз может протекать бессимптомно, но прогрессирующая болезнь имеет ряд выраженных признаков:
- Болезненность в области малого таза.
- Мажущие коричневые выделения после месячных, которые долго не заканчиваются.
- Болезненные обильные месячные с истечением большого количества сгустков.
- Боли внизу живота и в пояснице, которые приобретают постоянный характер по мере разрастания эндометрия.
Лечат эндометриоз при помощи гормональных средств, добиваясь отсутствия овуляции с выходом яйцеклетки. В таких условиях патологические очаги постепенно исчезают. Курс медикаментозной терапии врач просчитывает на полгода и предупреждает о том, что гормональные препараты дают серьезные побочные эффекты.
Более безопасна в лечении эндометриоза лапароскопия. В ходе операции врач удаляет только проблемные участки, сохраняя целостность матки. Если заболевание диагностировано в начальной стадии, достаточно обойтись приёмом противозачаточных таблеток.
Видео, доктор рассказывает:
Чем опасны длительные месячные?
Причин гиперменореи много, поэтому пренебрегать этим явлением нельзя. Изнурительные месячные несут определенные риски в плане здоровья:
- Авитаминоз. Организм теряет микроэлементы, особенно железо. Дефицит вещества вызывает анемию и потерю эритроцитов.
- Назревает опасность бесплодия. Если не устранить причину длительных месячных и запустить гиперменорею, можно утратить способность к зачатию.
- Угроза жизни. Если после 10 дня кровотечение не прекращается и из половых путей текут коричневые выделения, необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи» и отправиться в больницу. Не исключено, что понадобится операция.
Зачастую с нарушением менструального цикла сталкиваются женщины с избыточным весом. У них выделения бывают обильными, длительными и нерегулярными. Если осмотр гинекологом и расшифровка УЗИ не обнаруживает аномалию, гиперменорею можно рассматривать как индивидуальную особенность организма.
Что делать если месячные идут уже 10 дней
Регуляция менструального цикла – мероприятие серьезное. Сначала гинеколог должен установить патологические причины гиперменореи и ликвидировать ее путем лечения предрасполагающей болезни. При ответственном подходе к терапии месячные быстро стабилизируются.
Если пациентка жалуется на длительные и обильные кровотечения, ей назначают кровоостанавливающие препараты. Наиболее эффективны при гиперменорее Дицинон и Викасол. Терапия направляется на нормализацию свертываемости крови и восстановление гормонального статуса.
Если месячные идут уже 10 дней что делать, всегда необходимо спрашивать у врача. По согласованию со специалистом можно использовать народные средства. Предлагаем пять рецептов на выбор:
- Возьмите в равных пропорциях корешки валерианы, листья березы, тысячелистник и мяту перечную. Обдайте сбор кипятком из расчета 2 ст. л. на пол литра воды и потомите смесь на паровой бане 15 минут. Процедите напар и выпейте в течение дня. Суточная доза – 200 мл.
- Залейте молоденькие березовые листочки кипятком и дайте сырью настояться 6 – 8 часов. Принимайте фитопрепарат 3 раза в сутки порциями 75 мл.
- Пол литра водки и 100 г березовых почек соедините в стеклянной посуде и настаивайте препарат 25 – 30 дней. Готовый лечебный продукт употребляйте 2 раза в сутки по небольшому глотку.
- В течение часа настаивайте на кипятке крапиву (200 мл на 30 г). Пейте полезную жидкость утром, в обед, вечером.
- Траву пастушьей сумки залейте кипятком в соотношении 1 ст. л. на стакан воды объёмом 200 мл. Через полчаса отфильтруйте массу и выпейте за 1 раз всю жидкую часть.
При болезненной гиперменорее можно пить чай из цветков липы. Рекомендуется принимать напиток натощак на протяжении 2 недель. По мере необходимости курс можно повторить через некоторое время.
Для снижения интенсивности менструальных выделений также используют настойку листьев кипрея. Препарат принимают 3 – 4 раза в сутки незадолго до еды. По мере нормализации менструаций лечение прекращают.
Для улучшения общего самочувствия, укрепления иммунитета и восстановления репродуктивной системы гинекологи рекомендуют женщинам пить чаи из мелиссы, малины, тысячелистника, мяты, шалфея. Частоту употребления лекарственных трав и дозировки фиточая врачи оговаривают в индивидуальном порядке.
Если при помощи народных средств проблема не решается, и все равно месячные идут больше 10 дней, пациентке для реабилитации будет назначено комплексное лечение. В терапию войдут препараты для улучшения свертываемости крови и укрепления сосудов, гормональные средства, витамины и лекарства для сокращения матки. Пациентке старше 40 лет дополнительно будут порекомендованы семена льна, сок подорожника и настой водяного перца.
Источник
Менструальный цикл — нормальный процесс женской физиологии, но в реальности часто оказывается, что он протекает не так гладко, как должен бы. Головная боль, отеки, скачки артериального давления — вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются накануне «этих дней» от 70 до 90% женщин. Треть из них вынуждены обращаться к врачу из-за выраженных симптомов[1]. Проблемы, доставляемые менструальным циклом, не минуют и девочек-подростков: в период взросления от 50 до 75% девушек обращаются к детскому гинекологу из-за нерегулярного цикла[2]. Есть ли возможность справиться с подобными проблемами, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде гормональных препаратов? Давайте разбираться.
Что такое цикл месячных и как его считать?
Цикл месячных, если говорить медицинским языком, — это комплекс циклических изменений в репродуктивной системе женщины. Он регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, под влиянием которых возникают функциональные изменения в маточных трубах, матке, влагалище и молочных железах. Менструация — лишь видимое проявление этих изменений.
Первый день менструального кровотечения считается первым днем цикла. Нормальная продолжительность цикла — от 21 до 35 дней. Чаще всего до первого дня следующей менструации проходит 28 дней — такая длительность называется идеальным циклом. Она совпадает с продолжительностью лунного месяца, а в древности считалось, что женская физиология регулируется Луной.
Первая менструация в жизни девушки называется менархе. Обычно она возникает в возрасте от 11 до 15 лет, чаще всего в 12–14. По статистике, чем лучше питается девушка, чем она выше и крупнее, тем раньше наступает менархе.
Изменения, которые происходят в женском организме во время менструального цикла можно разделить на 2 этапа.
Первая, или фолликулярная, фаза цикла начинается с первого дня менструации и продолжается обычно 11–14 дней, заканчиваясь овуляцией — выходом яйцеклетки из яичника.
В это время под действием особых гормонов гипофиза в яичнике начинает созревать один из фолликулов — особых образований, содержащих зачаток яйцеклетки. Первичные, или примордиальные, фолликулы формируются еще во время внутриутробного периода развития девочки. К моменту полового созревания их остается от 200 до 450 тысяч, и лишь 400–500 из них в течение жизни сформируются окончательно, выпустив зрелую яйцеклетку. Остальные постепенно отмирают — атрофируются.
На первые 3–5 дней этого времени приходится, собственно, менструация, во время которой матка отторгает слизистую оболочку и та покидает организм. Созревающий фолликул выделяет гормоны, которые стимулируют восстановление слизистой оболочки матки. В идеале фолликулярная фаза продолжается 14 дней, на ее исходе созревший фолликул раскрывается, выпуская готовую к зачатию яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.
В первую фазу цикла особенно высока потребность в витаминах группы B, фолиевой кислоте и цинке. Витамины группы В и фолиевая кислота регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичники», то есть слаженность «гормонального оркестра», — в это время рекомендуются их удвоенные дозировки. Цинк способствует росту и созреванию яйцеклеток.
После овуляции — появления созревшей яйцеклетки — наступает вторая, или лютеиновая, фаза менструального цикла. Она продолжается 12–14 дней.
На месте фолликула в яичнике формируется особое образование — желтое тело, которое начинает производить гормон прогестерон, известный также как гормон беременности. Его функция — подготовить организм к вынашиванию ребенка и обеспечить нормальное течение беременности. Под действием прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если имплантация проходит успешно, желтое тело продолжает развиваться, поддерживая состоявшуюся беременность. Если же зачатие не состоялось, желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах — атрофироваться. Непосредственно перед менструацией в организме стремительно падает уровень половых гормонов, из-за чего сосуды матки резко сокращаются. Лишенная нормального кровотока слизистая матки отмирает — начинается новая менструация.
В лютеиновую фазу цикла возрастает потребность в витаминах С и Е, которые совместно усиливают действие друг друга; в магнии, дефицит которого может способствовать развитию ПМС; в кальции и витамине D, низкий уровень которых часто сопровождает снижение настроения в конце второй фазы цикла. Сохраняется высокая потребность в витаминах группы В, фолиевой кислоте и цинке.
Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.
Нормальная менструация безболезненна. Могут ощущаться небольшие спазмы, не нарушающие общего самочувствия. Длительность самой менструации в норме — 3–5 дней, за это время организм теряет от 50 до 80 мл крови. Кровь должна отходить равномерно, не формируя сгустки.
Любые отклонения от этой картины могут быть признаком патологии, поэтому рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.
Нарушения менструального цикла в репродуктивном периоде
Отклонения от нормального протекания менструального цикла в репродуктивном периоде могут иметь различный характер. Рассмотрим вкратце основные виды этих нарушений.
Физиологическая аменорея — отсутствие менструаций — наступает во время беременности, кормления грудью, во время менопаузы. Отсутствие менструации до менархе также считается физиологической аменореей.
Патологическая аменорея может быть первичной или вторичной.
При первичной аменорее менструаций не было изначально, менархе не наступило по достижению возраста 16 лет. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса — врожденным (неправильный хромосомный набор) или приобретенным (нарушение функции гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). Кроме того, причиной может служить врожденная патология развития половой системы (заращение девственной плевы, влагалища, отсутствие матки и пр.).
Вторичная аменорея вызывается как гормональным дисбалансом (синдром поликистозных яичников, метаболический синдром, патология надпочечников или щитовидной железы), так и другими причинами. Нередко аменорея возникает под влиянием продолжительного сильного стресса или нарушения питания — такая ситуация особенно характерна для молодых женщин, активно стремящихся похудеть.
Дисменорея, или, как ее иногда называют, альгоменорея (болезненные менструации), так же как и аменорея, бывает первичной или вторичной. Вторичная дисменорея вызвана каким-либо патологическим процессом в матке: воспалением, опухолью и так далее. Первичная дисменорея не имеет обнаружимых патологических предпосылок и возникает на фоне нарушения нормального соотношения между эстрогенами — гормонами, главенствующими в первую половину цикла, и прогестероном, контролирующим вторую половину цикла. На фоне относительно невысокого количества прогестерона эффекты эстрогена становятся более выраженными. Так возникает не только болезненность во время менструации, вызванная излишне активными сокращениями матки, но и проявления ПМС, или предменструального синдрома.
Предменструальный синдром — дискомфорт, возникающий в лютеиновую фазу цикла, за несколько дней до менструации, и прекращающийся с наступлением критических дней. Как уже было упомянуто, в той или иной мере от него страдают до 90% женщин. Многие девушки не обращают внимания на повышенную раздражительность или плохое настроение в «эти дни», считая это вариантом нормы (а глупые шутки про ПМС поддерживают подобное мнение). На самом деле раздражительность и плаксивость перед менструацией — это ненормально. Не говоря уж о более серьезных проблемах.
Существует несколько клинических форм ПМС:
- Нейровегетативная (или психовегетативная) — проявляется резкой сменой настроений, агрессивностью, депрессиями, сонливостью или, наоборот, бессонницей.
- Отечная. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы. Отекают ноги, вплоть до того, что приходится надевать обувь другого размера. Вздувается живот. В организме женщины с отечной формой ПМС может задерживаться до 4–8 л жидкости.
- Цефалгическая — проявляется головной болью, причем боль эта может проявляться по-разному: имитировать мигрень (болит половина головы, боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах), головные боли напряжения (каска или обруч, сжимающий голову) или сосудистые боли (пульсирующие, распирающие).
- Кризовая — имитирует паническую атаку, которая начинается с повышения артериального давления, сердцебиения. Появляется озноб, боли за грудиной, учащается дыхание, возникает чувство беспричинного страха.
Возможны и атипичные формы ПМС:
- Гипертермическая — повышение температуры тела без изменений в крови, характерных для воспаления.
- Офтальмоплегическая — односторонний паралич глаза на фоне мигрени.
- Циклические аллергические реакции — крапивница, проявления бронхиальной астмы, неукротимая рвота, отек Квинке.
Если же говорить о наиболее распространенных проявлениях предменструального синдрома, то это:
- болезненность и нагрубание груди — 90%,
- вздутие живота — 90%,
- повышенная утомляемость — 90%,
- раздражительность, угнетенное состояние — 80%,
- повышенный аппетит — 70%,
- рассеянность, забывчивость — 50%,
- головокружение — 20%,
- учащенное сердцебиение — 15%[3].
В легкой форме предменструальный синдром возникает за 2–10 дней до начала менструации и проявляется не более чем 4 симптомами, причем ярко выражены 1–2 из них. В тяжелой форме ПМС появляется за 3–14 дней до менструации, проявляется 5–12 симптомами, причем резко выражены 2–5 признаков.
Но в легкой, в тяжелой ли форме, предменструальный синдром — состояние, требующее коррекции. Точно так же в коррекции нуждается и нерегулярный цикл, и болезненность во время менструации.
Причины нерегулярного цикла и последствия
Нерегулярный менструальный цикл и предменструальный синдром — результат гормонального дисбаланса. Но нарушение нормального соотношения гормонов может быть вызвано различными причинами, самая частая из которых — хронический недостаток витаминов. Уже в детстве 90% населения России страдает от гиповитаминоза[4] — недостаточного поступления витаминов в организм, и с возрастом ситуация лишь усугубляется.
Между тем доказано, что витамины и минералы — главные регуляторы обмена веществ, в том числе и гормональных взаимодействий. Так, недостаток витаминов А, С, фолиевой кислоты и витамина В6 нарушает процесс инактивации эстрогенов печенью, что может повлиять на соотношение эстрогенов и прогестерона. Привести к нарушению менструального цикла вплоть до аменореи способен дефицит витаминов В1, В2, В6, В9, В12. Доказано, что у женщин с предменструальным синдромом снижен уровень витамина D, количество магния в лютеиновую фазу цикла, нарушено нормальное соотношение между магнием и кальцием. Со временем нарушения накапливаются, провоцируя более серьезные заболевания.
Как сделать цикл регулярным?
Нерегулярный менструальный цикл — это не просто неудобно. Это также нарушает нормальное течение жизни: почти все женщины сталкивались с ситуацией, когда внезапно начавшаяся менструация вынуждала бросать все дела и бежать за прокладкой. Приходится переносить встречи, отказываться от посещения спортзала или бассейна, а планирование отпуска при нерегулярном цикле и вовсе превращается в лотерею. Поэтому бороться с проблемой необходимо. Не нужно терпеть, не нужно полагать, что боль и дискомфорт — это нормально.
Существует два подхода в борьбе с этим состоянием. Первый — это коррекция витаминно-минерального баланса в организме, который, в свою очередь, влияет на гормональный баланс. Витамины и минералы практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. При этом принимать их рекомендуется не просто так, а с учетом разной потребности в различные периоды цикла: в фолликулярную фазу необходимо поддерживать активность эстрогена, а в лютеиновую — прогестерона.
Второй подход — непосредственное изменение гормонального баланса препаратами, содержащими синтетические аналоги эстрогенов и прогестерона. Такие средства имеют определенный список противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать только по назначению врача и под медицинским контролем. Впрочем, у гормональных препаратов есть и свои преимущества: они жестко регулируют цикл, делая его максимально предсказуемым, позволяют «пропустить» менструацию, если она приходится, к примеру, на морской отпуск.
По данным врачей, до 5% пациенток с ПМС временно теряют трудоспособность из-за проявлений этого заболевания[5]. Поэтому ПМС — это совсем не смешно. И это не нормальное состояние женщины, а болезнь, требующая лечения.
Источник