Менструации при беременности при нерегулярном цикле
Нерегулярные месячные — это сбой в работе репродуктивной системы, который зачастую комбинируется с изменением основных показателей: выделения становятся обильнее или же, наоборот, скуднее, появляется болезненность или ухудшается самочувствие. Можно ли забеременеть, если нарушен менструальный цикл? Как увеличить шансы на зачатие? Давайте разбираться вместе.
Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?
Нерегулярный цикл доставляет немало неприятностей как тем, кто планирует зачать ребёнка, так и тем — кто старается всеми силами избежать нежелательной беременности. Так почему же это происходит? Чаще всего, корень проблемы кроется в одной из семи причин:
— нарушения работы щитовидной железы
Этот орган отвечает за выработку гормонов, отвечающих за эндокринную систему и сексуальное либидо. Дисбаланс, вызванный сбоем, может привести к нерегулярной менструации и даже аменорее.
Справка! Аменорея — это отсутствие менструального цикла в течение полугода и более.
— первый приём или прерывание курса оральной контрацепции
Оральные контрацептивы — это довольно популярный способ предохранения от нежелательной беременности. Работают они по следующему принципу: препарат повышает уровень эстрогенов и тело женщины воспринимает этот сигнал как беременность, что и препятствует реальному зачатию. В некоторых случаях медикаменты подобного плана могут настолько «уверить» организм в наступившей беременности, что месячные попросту перестанут идти. То же самое может произойти, если резко прервать курс противозачаточных, не посоветовавшись с врачом.
Справка! Статистика гласит, что около 29% женщин, прекративших приём оральных контрацептивов, страдают от отсутствия месячных на протяжении двух и более месяцев.
— физическое перенапряжение
Интенсивная физическая нагрузка может повлиять на работу щитовидной железы, мозгового придатка и надпочечников. Около 80% женщин, занимающихся бодибилдингом и тяжёлой атлетикой, страдают от нерегулярного цикла и проблем с зачатием.
— гормональный сбой
Гормональный сбой часто происходит на фоне синдрома поликистозных яичников. Уровень эстрогенов, прогестерона и тестостерона нарушается, в результате чего также может сбиться цикл, появятся резкие скачки веса, рост волос в нежелательных местах или высыпания на коже.
— воспалительные процессы
Воспаление женских половых органов — это обширная и распространённая группа гинекологических заболеваний. Она включает в себя множество патологий, в том числе и тех, что отражаются на периодичности менструального цикла.
— пищевая аллергия
Аллергия на некоторые продукты питания может повлечь за собой нарушение работы щитовидной железы и, как следствие — нарушения менструального цикла.
— неправильное или слишком скудное питание
Злоупотребление продуктами с низкой пищевой ценностью или зависимость от диет — это серьёзный удар по организму. Недополучая питательных веществ, витаминов и минералов, организм начинает работать в «аварийном» режиме, день за днём всё сильнее разрушая себя. Такой деструктивный процесс может привести к сбоям менструального цикла, аменорее и даже бесплодию.
Справка! Более 90% девушек, прошедших через анорексию, имеют проблемы с репродуктивной функцией.
Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?
Нерегулярные циклы — это не приговор и не «клеймо» бесплодия, как думают многие. Они не сводят вероятность забеременеть к нулю, а лишь снижают её. Ключевой и самый важный для зачатия момент — овуляция. Если есть овуляция, значит, есть и шанс забеременеть.
Но не стоит сидеть и ждать сложа руки, что проблема решиться сама по себе: над отладкой цикла можно и нужно работать совместно с врачом.
Как улучшить шансы на беременность?
Чтобы увеличить шансы на зачатие, несмотря на такие обстоятельства, как нерегулярный цикл, вы должны предпринять следующий ряд мер:
- Пройдите медицинское обследование. В первую очередь вам нужно посетить гинеколога и описать ему всю симптоматику, сопровождающую нерегулярный цикл, а также рассказать о том, что предшествовало сбою. В зависимости от описанного вами состояния, врач даст вам направление к другим врачам.
- Вычислите день овуляции. В этом вам может помочь гинеколог, взяв у вас на анализ образец цервикальной слизи, аптечные тесты на овуляцию или же ежедневный контроль базальной температуры тела. Для более точного результата лучше объединить эти методики вместе.
- Приведите свой вес в норму. Ожирение нарушает гормональный баланс, повышая выработку мужских гормонов. Недобор веса, наоборот, говорит о недостатке женских гормонов и неспособности вынести дополнительную нагрузку.
- Поработайте над своим рационом. Рассчитайте КБЖУ в соответствии со своим индексом массы тела и употребляйте как можно больше продуктов богатых фолиевой кислотой, насыщенными жирными кислотами, кальцием, железом и витамином E.
- Не забывайте принимать лекарства. Если врач назначил вам препараты для стимуляции овуляции — не забывайте их принимать. Следуйте предписанию, не увеличивайте и не уменьшайте дозировку самостоятельно. Самые популярные и эффективные на данный момент препараты — это Кломид и Серофен.
- Спорт как залог здоровья. Главное в этом пункте — умеренность и регулярность. Будьте нацелены на результат, но не доводите себя до изнеможения.
Обратите внимание! Попробуйте свои силы в йоге, пилатесе или аквааэробике. Так вы не только приведёте тело в порядок, но и успокоите нервы, расшатанные нестабильным циклом.
Когда делать тест на беременность, если цикл нерегулярный?
Первый, и самый очевидный признак беременности — отсутствие месячных. Но что делать, если они никогда не приходят в срок? Заранее запаситесь тестом на беременность и следуйте инструкции:
- Вспомните, когда у вас был последний незащищённый секс и отсчитайте от этой даты 10-12 дней (период имплантации эмбриона).
- Дождавшись необходимой даты, сделайте тест строго следуя инструкции.
- Если вы ведёте активную половую жизнь, делайте тест с периодичностью в один раз в 4-5 дней.
Обратите внимание! При нерегулярных менструациях тест часто даёт ложный положительный результат. Поэтому, если вы хотите знать точно — беременны вы или нет, посетите врача.
Как рассчитывается срок беременности при нерегулярном цикле?
При нерегулярном цикле инкубационный период может произойти значительно раньше или позже общепринятых норм. К примеру, у женщины со средней продолжительностью цикла в 35 дней зачатие будет возможно только на 21 день цикла, а не на 14, как обычно. Не стоит пытаться вычислить возраст плода самостоятельно — это приведёт к путанице и в итоге вам всё равно придётся обратиться за врачебной помощью.
Заключение
Согласно медицинской статистике, около 20% девушек с нерегулярным циклом узнают о своей беременности после первой же попытки зачать ребёнка. В среднем, от первого визита к врачу с жалобами на отсутствие месячных до наступления желанной беременности проходит от 3 до 6 месяцев.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Причины нерегулярного цикла? естественные способы зачатия и варианты лечения фертильности
Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле? — Да. Можете ли вы забеременеть, имея нерегулярный цикл месячных? Да. Нерегулярные циклы могут затруднить беременность. Но они не обязательно означают, что вы не сможете забеременеть самостоятельно.Как легко вы сможете забеременеть, зависит от ряда факторов, в том числе:
- причина ваших нерегулярных циклов;
- на сколько нерегулярны ваши циклы;
- можете ли вы часто заниматься сексом для беременности;
Некоторым женщинам с нерегулярными циклами необходимо будет использовать методы лечения бесплодия. Иногда изменение образа жизни может регулировать ранее нерегулярные периоды и помочь вам зачать ребенка. Ниже мы обсудим все эти варианты.
У тебя менструальные циклы нерегулярные?
Нерегулярный цикл определяется как менструальный цикл, который короче 21 дня или более 36 дней. Ваши циклы также могут считаться нерегулярными, если они меняются значительно от месяца к месяцу.
Например, если один месяц ваш цикл составляет 23 дня, а другой — 35, а затем еще 30, вы можете сказать, что у вас есть нерегулярные циклы.
Случайный нерегулярный цикл является нормальным. Стресс или болезнь могут вызвать задержку в овуляции или менструации, в результате чего ваш цикл будет длиннее, а иногда короче, чем обычно.
Если у вас есть один или два «выключенных» периода в год, тоже не волнуйтесь.
Однако, если ваши циклы часто нерегулярны, или у вас занимает довольно много времени между менструальными циклами, вы должны увидеть своего врача для оценки состояния.
Какие причины нерегулярных циклов затрудняют зачатие?
Как упоминалось выше, причина нерегулярных циклов имеет много общего с вашими шансами забеременеть.
Иногда нерегулярные периоды являются признаком ановуляции. Ановуляторные циклы — это менструальные циклы, когда овуляция не происходит.
Если вы не овулируете, вы не можете забеременеть.
Нерегулярные периоды могут быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). В зависимости от того, овулируете ли вы самостоятельно или нет, вы можете забеременеть самостоятельно, даже имея СПКЯ.
Многие женщины предполагают, что нерегулярные циклы и трудности с беременностью всегда являются СПКЯ. Это неверно. Существуют и другие возможные причины нерегулярных периодов и бесплодия, включая дисбаланс щитовидной железы, гиперпролактинемию, низкие запасы яичников и преждевременную овариальную недостаточность.
Общей причиной нерегулярных периодов и снижения рождаемости является ожирение.
Избыточный вес (или недостаточный вес) может нарушить ваши менструальные циклы и затруднить беременность.
Экстремальные физические упражнения и экстремальная диета также являются потенциальными причинами нерегулярных циклов. По этой причине у спортсменов-женщин больше шансов испытать бесплодие.
Иногда нерегулярные циклы указывают на более тонкий гормональный дисбаланс. Вы все еще можете овулировать каждый месяц. Просто, дни овуляции сильно различаются по датам.
Если вы овулируете, вы можете забеременеть без помощи лекарств от бесплодия.
Как поймать яйцо, когда ваши циклы нерегулярны?
Если вы овулируете, но нерегулярно, вам нужно приложить особые усилия для обнаружения вашего самого плодородного времени.
Существует много способов предсказать овуляцию. Возможно, вам придется использовать более одного месяца, чтобы выяснить, когда лучшее время для секса.
Тест на предсказание овуляции может помочь вам во время секса для беременности. Эти тесты очень похожи на тесты на беременность, поскольку вы мочитесь на тест-полосках, чтобы определить, когда вы наиболее плодородны.
Однако у некоторых женщин тесты дают несколько «ложных срабатываний». Это особенно характерно для женщин с СПКЯ.
Еще одна возможная ошибка при использовании этих тестов, когда ваши циклы являются нерегулярными, вам нужно будет использовать больше, чем среднее количество тест-полосок.
Вы не используете тесты во время всего цикла, а только во время, в которое вы можете ожидать овулировать. Когда ваши циклы являются нерегулярными, это возможное окно овуляции может быть больше, чем имеет средняя женщина.
Возможно, вам стоит подумать о том, чтобы определить вашу базальную температуру тела (BBT).
Картирование BBT может показать вам, когда вы на самом деле овулировали.
Кроме того, вы можете поделиться своими диаграммами BBT с вашим врачом. Она может использовать эту информацию для постановки диагноза.
Частый секс = лучший способ ЗАЧАТЬ с нерегулярными циклами
Вы также можете отказаться от попыток обнаружить овуляцию и часто заниматься сексом на протяжении всего цикла в свое удовольствие не испытывая стресса принудительного секса ради беременности.
Существует много преимуществ для такого подхода.
Во-первых, некоторые пары находят принудительный секс для беременности довольно стрессовой ситуацией. А такой подход позволяет избежать этого стресса.
Вы не будете пытаться заняться сексом, когда получите положительный результат теста на овуляцию. Вы просто занимаетесь сексом … часто … весь месяц!
Во-вторых, вам не нужно беспокоиться о недостатке овуляции.
Если вы занимаетесь сексом три-четыре раза в неделю, вы, вероятно, будете заниматься сексом в плодородный день.
Лекарства, чтобы забеременеть с нерегулярными циклами
Если выяснится, что вы не овулируете, вам могут понадобиться препараты для лечения бесплодия, которые помогут повысить овуляцию.
Кломид — это наиболее часто назначаемый препарат для овуляторной дисфункции, и он имеет хорошие показатели успеха.
Другим возможным вариантом является лекарственный летрозол. Этот препарат против рака используется, чтобы вызвать овуляцию.
Исследования показали, что он, возможно, более эффективен, чем Clomid у женщин с СПКЯ.
Другое лекарство, которое может предложить ваш врач, — это метформин лекарственный препарат от диабета. Метформин может помочь женщинам с резистентностью к инсулину и овуляцией при СПКЯ самостоятельно.
Если эти лекарства не работают, ваш врач может предложить перейти на инъекционные препараты для лечения бесплодия (гонадотропины), внутриматочное осеменение или даже ЭКО.
Изменения образа жизни для регулирования овуляции и зачатия
Лекарственные препараты не являются вашим единственным вариантом.
Возможно, вы сможете изменить образ жизни.
Если у вас избыточный вес, потерять часть веса может быть достаточно, чтобы начать овуляцию и помочь вам забеременеть. И вам, возможно, не придется терять большой вес.
Исследования показали, что женщины с ожирением, которые теряют всего 10% своего веса, могут снова начать овуляцию самостоятельно.
Если экстремальная диета является проблемой, изменение вашей диеты на более сбалансированный план и даже набор веса, если вы страдаете недостаточным весом, может помочь урегулировать ваши циклы.
Когда поговорить с врачом о нерегулярных циклах?
Если у вас есть нерегулярные циклы месячных, самое лучшее, что вам нужно сделать, это увидеть своего гинеколога.
Даже если вы не пытались забеременеть, это хорошая идея, чтобы все проверить.
Обычно рекомендация заключается в том, чтобы вы пытались забеременеть один год (или шесть месяцев, если вы старше 35 лет), а затем, если вы не забеременеете, обратитесь к врачу. Однако это не применяется, если есть признаки проблемы.
Нерегулярные циклы являются фактором риска бесплодия. Ваш врач может провести некоторые простые анализы крови, чтобы убедиться, что вы овулируете или нет.
Если ваша кровь показывает, что вы овулируете, а вы не старше 35 лет, возможно, вам захочется забеременеть. Проблемы с овуляцией — распространенная причина бесплодия женского фактора, с довольно хорошим показателем успеха лечения. Нет никакого стыда в необходимости помощи. Не бойтесь искать хорошего врача.
Немалая часть планирующих женщин интересуется тем, как забеременеть при нерегулярном цикле. В норме женский цикл продолжается от 21 до 35 суток. Все, что выходит за границы диапазона, считается нерегулярным. Если в одном месяце цикл продолжается 21 день, а в следующем 35, то это тоже не норма. Определить момент овуляции при такой вариабельности достаточно сложно, поэтому с наступлением беременности часто бывают проблемы.
Возможные причины
Причины нарушения регулярности менструального цикла могут быть самими неожиданными. Продолжительность этого периода определяется гормональным фоном и в норме делится на две части, на границе которых происходит овуляция. Кровотечения могут быть нерегулярными из-за патологических и физиологических причин.
Патологические причины нарушенного цикла следует корректировать вместе с врачом, так как в большинстве случаев приходится использовать гормональные средства. С физиологическими же справиться гораздо легче.
- Подростковый возраст. У девочек до 17 лет процесс синхронизации и стабилизации гормонального фона является нормой и не требует лечения. Обратиться к врачу следует в том случае, если менструации не установились в течение года с прихода менархе.
- Период грудного вскармливания. Вырабатываемый для образования молока, пролактин подавляет секрецию гормонов яичниками, в результате менструации могут отсутствовать вовсе или быть нерегулярными. Они стабилизируются после отмены лактации.
- Значительное изменение массы тела. При дистрофии или ожирении менструальные кровотечения могут пропасть вовсе, это является своеобразным «протестом» организма. Ведь жировая ткань тоже участвует в синтезе гормонов, ее избыток или недостаток ведет к дисбалансу. Резкие скачки веса также неестественны, они возникают в результате определенных процессов, протекающих в организме.
- Изнуряющие тренировки. При повышении физической нагрузки происходит истощение сил организма, у него не остается возможности поддерживать менструальную функцию. Выход из положения заключается в снижении силовой нагрузки.
- Прием лекарств. Некоторые препараты способны менять гормональный фон или в качестве побочного эффекта имеют нарушения менструального цикла. Обычно это всегда указано в инструкции по применению.
- Психоэмоциональное напряжение. Стрессовые состояния, недосып, хроническая усталость изнашивают организм. Из-за этого может произойти изменение гормонального фона. Кульминацией такого состояния становятся нарушения цикла.
- Заболевания органов малого таза. Данная причина фигурирует во многих историях болезни. Сюда можно объединить инфекционно-воспалительные состояния и гормональные патологии, вызывающие изменения в матке и придатках.
- Вредные привычки. Статистика показывает, что чаще нарушениями менструального цикла страдают женщины, ведущие неправильный образ жизни и имеющие вредные привычки. Вовсе необязательно для этого страдать алкоголизмом или наркоманией. Достаточно неправильного питания, малоактивного образа жизни и других, казалось бы, маловажных факторов.
Искажение менструальной функции может вызвать даже банальная простуда. Однако такие сбои единичны, а цикл восстанавливается самостоятельно.
Можно ли забеременеть с нерегулярными месячными
Нельзя говорить о том, что нерегулярный цикл и беременность являются взаимоисключающими понятиями. Зачатие может наступить при сбоях достаточно быстро у одних пациенток и оказаться невозможным для других. Основным фактором, определяющим прогноз планирования беременности при нерегулярном цикле является причина этого состояния.
В норме в течение месячного цикла созревает фолликул, происходит овуляция и развивается желтое тело.
Если кровотечения происходит спонтанно или длительно отсутствуют из-за физиологической реакции организма на определенную жизненную ситуацию (стресс, смена климата, диета, спорт), то проблема решается в короткие сроки. Если цикл нерегулярный из-за патологических состояний (воспаления, дисфункция яичников, гормональные заболевания), то вероятность забеременеть низкая.
Для того чтобы повысить шансы на благоприятный исход планирования, идите к гинекологу. Когда врач выяснит причину, провоцирующую нарушения, он назначит коррекцию. Нередко она проводится гормональными препаратами и требует времени. Пациентке в этом случае надо запастить терпением. После восстановления функции репродуктивной системы и нормализации цикла забеременеть быстро получится только в том случае, если нет других преград. Может случиться так, что цикл регулярный, овуляция происходит каждый месяц, а зачатие по-прежнему не наступает.
Как узнать о наступлении овуляции
Повысить шансы на беременность при нерегулярных месячных поможет расчет благоприятных дней. Как известно, женщина способна к зачатию непродолжительный период в течение цикла. Чтобы забеременеть, половой контакт должен состояться за 7 дней перед овуляцией, в день выхода яйцеклетки или в течение последующих суток. Остальные дни не являются фертильными и не дают высоких шансов на оплодотворение.
Забеременеть при нерегулярных месячных получится только в том случае, если есть овуляция. Современные диагностические методики позволяют узнать об этом самостоятельно. Наиболее точным методом вычислить овуляцию при нерегулярном цикле считается УЗИ. Выполнить его можно самостоятельно или по назначению врача. Фолликулометрия проводится несколько раз за месяц. При каждом осмотре особое внимание уделяется состоянию яичников.
Когда доминантный фолликул достигает размера 18 мм, наступает самое благоприятное время для зачатия. Если совершить половой контакт в этот и последующие дни, то вероятность успеха будет максимальной. На УЗИ дополнительно можно оценить состояние эндометрия, который играет не последнюю роль в процессе зачатия.
Помогут и специальные тесты на овуляцию. А также новинка — домашний микроскоп для определения овуляции по слюне.
Определить фертильные дни можно в домашних условиях. Для этого понадобится термометр, блокнот и ручка. Чтобы рассчитать день овуляции по температуре, необходимо ежедневно вести график. Измерение производится ректально по утрам, не поднимаясь с постели. Все показатели заносятся в таблицу, после чего выстраивается кривая. Примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника в организме повышается ЛГ. На графике это выглядит, как небольшое западение температуры. Если овуляция состоялась, то на следующий день произойдет резкий скачок показателей. Например: температура в течение нескольких недель была на уровне 36.5, за сутки до благоприятного дня она упала до 36.3, а через 24 часа поднялась до 37 градусов.
Другие методы определения овуляции считаются менее достоверными при нерегулярных месячных: календарный расчет, тестирование, отслеживание положения шейки матки и наблюдение на цервикальной слизью. Однако они могут использоваться в комплексе с предложенными для повышения вероятности беременности.
Как узнать о задержке
Если женщина отслеживала овуляцию и точно знает день зачатия, то определить задержку не составит труда. Несмотря на скачущие периоды, вторая фаза цикла (если она есть) всегда имеет одинаковую продолжительность, которая варьируется от 12 до 14 суток. Делать тест при нерегулярном цикле следует только через две недели после полового контакта и не раньше. Если по прошествии двух недель с момента пойманной овуляции не начались месячные, то вполне вероятна беременность.
Косвенно о зачатии при нерегулярном цикле могут свидетельствовать показатели базальной температуры. Если фертильные дни отслеживались именно таким способом, то следует продолжить измерения и после вычисления овуляции. Температура на уровне 37 градусов и выше в течение двух недель является признаком беременности, хотя и не точным. В процессе измерения можно уловить имплантационное западение, которое характеризуется однодневным снижением температуры и говорит о внедрении плодного яйца в слизистую оболочку матки.
