Менструация цикл и значения по дням

Менструация цикл и значения по дням thumbnail

Менструальный цикл — нормальный процесс женской физиологии, но в реальности часто оказывается, что он протекает не так гладко, как должен бы. Головная боль, отеки, скачки артериального давления — вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются накануне «этих дней» от 70 до 90% женщин. Треть из них вынуждены обращаться к врачу из-за выраженных симптомов[1]. Проблемы, доставляемые менструальным циклом, не минуют и девочек-подростков: в период взросления от 50 до 75% девушек обращаются к детскому гинекологу из-за нерегулярного цикла[2]. Есть ли возможность справиться с подобными проблемами, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде гормональных препаратов? Давайте разбираться.

Что такое цикл месячных и как его считать?

Цикл месячных, если говорить медицинским языком, — это комплекс циклических изменений в репродуктивной системе женщины. Он регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, под влиянием которых возникают функциональные изменения в маточных трубах, матке, влагалище и молочных железах. Менструация — лишь видимое проявление этих изменений.

Первый день менструального кровотечения считается первым днем цикла. Нормальная продолжительность цикла — от 21 до 35 дней. Чаще всего до первого дня следующей менструации проходит 28 дней — такая длительность называется идеальным циклом. Она совпадает с продолжительностью лунного месяца, а в древности считалось, что женская физиология регулируется Луной.

Первая менструация в жизни девушки называется менархе. Обычно она возникает в возрасте от 11 до 15 лет, чаще всего в 12–14. По статистике, чем лучше питается девушка, чем она выше и крупнее, тем раньше наступает менархе.

Изменения, которые происходят в женском организме во время менструального цикла можно разделить на 2 этапа.

Первая, или фолликулярная, фаза цикла начинается с первого дня менструации и продолжается обычно 11–14 дней, заканчиваясь овуляцией — выходом яйцеклетки из яичника.

В это время под действием особых гормонов гипофиза в яичнике начинает созревать один из фолликулов — особых образований, содержащих зачаток яйцеклетки. Первичные, или примордиальные, фолликулы формируются еще во время внутриутробного периода развития девочки. К моменту полового созревания их остается от 200 до 450 тысяч, и лишь 400–500 из них в течение жизни сформируются окончательно, выпустив зрелую яйцеклетку. Остальные постепенно отмирают — атрофируются.

На первые 3–5 дней этого времени приходится, собственно, менструация, во время которой матка отторгает слизистую оболочку и та покидает организм. Созревающий фолликул выделяет гормоны, которые стимулируют восстановление слизистой оболочки матки. В идеале фолликулярная фаза продолжается 14 дней, на ее исходе созревший фолликул раскрывается, выпуская готовую к зачатию яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.

В первую фазу цикла особенно высока потребность в витаминах группы B, фолиевой кислоте и цинке. Витамины группы В и фолиевая кислота регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичники», то есть слаженность «гормонального оркестра», — в это время рекомендуются их удвоенные дозировки. Цинк способствует росту и созреванию яйцеклеток.

После овуляции — появления созревшей яйцеклетки — наступает вторая, или лютеиновая, фаза менструального цикла. Она продолжается 12–14 дней.

На месте фолликула в яичнике формируется особое образование — желтое тело, которое начинает производить гормон прогестерон, известный также как гормон беременности. Его функция — подготовить организм к вынашиванию ребенка и обеспечить нормальное течение беременности. Под действием прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если имплантация проходит успешно, желтое тело продолжает развиваться, поддерживая состоявшуюся беременность. Если же зачатие не состоялось, желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах — атрофироваться. Непосредственно перед менструацией в организме стремительно падает уровень половых гормонов, из-за чего сосуды матки резко сокращаются. Лишенная нормального кровотока слизистая матки отмирает — начинается новая менструация.

В лютеиновую фазу цикла возрастает потребность в витаминах С и Е, которые совместно усиливают действие друг друга; в магнии, дефицит которого может способствовать развитию ПМС; в кальции и витамине D, низкий уровень которых часто сопровождает снижение настроения в конце второй фазы цикла. Сохраняется высокая потребность в витаминах группы В, фолиевой кислоте и цинке.

Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.

Нормальная менструация безболезненна. Могут ощущаться небольшие спазмы, не нарушающие общего самочувствия. Длительность самой менструации в норме — 3–5 дней, за это время организм теряет от 50 до 80 мл крови. Кровь должна отходить равномерно, не формируя сгустки.

Любые отклонения от этой картины могут быть признаком патологии, поэтому рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Нарушения менструального цикла в репродуктивном периоде

Отклонения от нормального протекания менструального цикла в репродуктивном периоде могут иметь различный характер. Рассмотрим вкратце основные виды этих нарушений.

Физиологическая аменорея — отсутствие менструаций — наступает во время беременности, кормления грудью, во время менопаузы. Отсутствие менструации до менархе также считается физиологической аменореей.

Патологическая аменорея может быть первичной или вторичной.

При первичной аменорее менструаций не было изначально, менархе не наступило по достижению возраста 16 лет. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса — врожденным (неправильный хромосомный набор) или приобретенным (нарушение функции гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). Кроме того, причиной может служить врожденная патология развития половой системы (заращение девственной плевы, влагалища, отсутствие матки и пр.).

Читайте также:  Почему у женщин все болит при менструации

Вторичная аменорея вызывается как гормональным дисбалансом (синдром поликистозных яичников, метаболический синдром, патология надпочечников или щитовидной железы), так и другими причинами. Нередко аменорея возникает под влиянием продолжительного сильного стресса или нарушения питания — такая ситуация особенно характерна для молодых женщин, активно стремящихся похудеть.

Дисменорея, или, как ее иногда называют, альгоменорея (болезненные менструации), так же как и аменорея, бывает первичной или вторичной. Вторичная дисменорея вызвана каким-либо патологическим процессом в матке: воспалением, опухолью и так далее. Первичная дисменорея не имеет обнаружимых патологических предпосылок и возникает на фоне нарушения нормального соотношения между эстрогенами — гормонами, главенствующими в первую половину цикла, и прогестероном, контролирующим вторую половину цикла. На фоне относительно невысокого количества прогестерона эффекты эстрогена становятся более выраженными. Так возникает не только болезненность во время менструации, вызванная излишне активными сокращениями матки, но и проявления ПМС, или предменструального синдрома.

Предменструальный синдром — дискомфорт, возникающий в лютеиновую фазу цикла, за несколько дней до менструации, и прекращающийся с наступлением критических дней. Как уже было упомянуто, в той или иной мере от него страдают до 90% женщин. Многие девушки не обращают внимания на повышенную раздражительность или плохое настроение в «эти дни», считая это вариантом нормы (а глупые шутки про ПМС поддерживают подобное мнение). На самом деле раздражительность и плаксивость перед менструацией — это ненормально. Не говоря уж о более серьезных проблемах.

Существует несколько клинических форм ПМС:

  • Нейровегетативная (или психовегетативная) — проявляется резкой сменой настроений, агрессивностью, депрессиями, сонливостью или, наоборот, бессонницей.
  • Отечная. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы. Отекают ноги, вплоть до того, что приходится надевать обувь другого размера. Вздувается живот. В организме женщины с отечной формой ПМС может задерживаться до 4–8 л жидкости.
  • Цефалгическая — проявляется головной болью, причем боль эта может проявляться по-разному: имитировать мигрень (болит половина головы, боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах), головные боли напряжения (каска или обруч, сжимающий голову) или сосудистые боли (пульсирующие, распирающие).
  • Кризовая — имитирует паническую атаку, которая начинается с повышения артериального давления, сердцебиения. Появляется озноб, боли за грудиной, учащается дыхание, возникает чувство беспричинного страха.

Возможны и атипичные формы ПМС:

  • Гипертермическая — повышение температуры тела без изменений в крови, характерных для воспаления.
  • Офтальмоплегическая — односторонний паралич глаза на фоне мигрени.
  • Циклические аллергические реакции — крапивница, проявления бронхиальной астмы, неукротимая рвота, отек Квинке.

Если же говорить о наиболее распространенных проявлениях предменструального синдрома, то это:

  • болезненность и нагрубание груди — 90%,
  • вздутие живота — 90%,
  • повышенная утомляемость — 90%,
  • раздражительность, угнетенное состояние — 80%,
  • повышенный аппетит — 70%,
  • рассеянность, забывчивость — 50%,
  • головокружение — 20%,
  • учащенное сердцебиение — 15%[3].

В легкой форме предменструальный синдром возникает за 2–10 дней до начала менструации и проявляется не более чем 4 симптомами, причем ярко выражены 1–2 из них. В тяжелой форме ПМС появляется за 3–14 дней до менструации, проявляется 5–12 симптомами, причем резко выражены 2–5 признаков.

Но в легкой, в тяжелой ли форме, предменструальный синдром — состояние, требующее коррекции. Точно так же в коррекции нуждается и нерегулярный цикл, и болезненность во время менструации.

Причины нерегулярного цикла и последствия

Нерегулярный менструальный цикл и предменструальный синдром — результат гормонального дисбаланса. Но нарушение нормального соотношения гормонов может быть вызвано различными причинами, самая частая из которых — хронический недостаток витаминов. Уже в детстве 90% населения России страдает от гиповитаминоза[4] — недостаточного поступления витаминов в организм, и с возрастом ситуация лишь усугубляется.

Между тем доказано, что витамины и минералы — главные регуляторы обмена веществ, в том числе и гормональных взаимодействий. Так, недостаток витаминов А, С, фолиевой кислоты и витамина В6 нарушает процесс инактивации эстрогенов печенью, что может повлиять на соотношение эстрогенов и прогестерона. Привести к нарушению менструального цикла вплоть до аменореи способен дефицит витаминов В1, В2, В6, В9, В12. Доказано, что у женщин с предменструальным синдромом снижен уровень витамина D, количество магния в лютеиновую фазу цикла, нарушено нормальное соотношение между магнием и кальцием. Со временем нарушения накапливаются, провоцируя более серьезные заболевания.

Как сделать цикл регулярным?

Нерегулярный менструальный цикл — это не просто неудобно. Это также нарушает нормальное течение жизни: почти все женщины сталкивались с ситуацией, когда внезапно начавшаяся менструация вынуждала бросать все дела и бежать за прокладкой. Приходится переносить встречи, отказываться от посещения спортзала или бассейна, а планирование отпуска при нерегулярном цикле и вовсе превращается в лотерею. Поэтому бороться с проблемой необходимо. Не нужно терпеть, не нужно полагать, что боль и дискомфорт — это нормально.

Существует два подхода в борьбе с этим состоянием. Первый — это коррекция витаминно-минерального баланса в организме, который, в свою очередь, влияет на гормональный баланс. Витамины и минералы практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. При этом принимать их рекомендуется не просто так, а с учетом разной потребности в различные периоды цикла: в фолликулярную фазу необходимо поддерживать активность эстрогена, а в лютеиновую — прогестерона.

Читайте также:  Первая менструация у мальчиков

Второй подход — непосредственное изменение гормонального баланса препаратами, содержащими синтетические аналоги эстрогенов и прогестерона. Такие средства имеют определенный список противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать только по назначению врача и под медицинским контролем. Впрочем, у гормональных препаратов есть и свои преимущества: они жестко регулируют цикл, делая его максимально предсказуемым, позволяют «пропустить» менструацию, если она приходится, к примеру, на морской отпуск.

По данным врачей, до 5% пациенток с ПМС временно теряют трудоспособность из-за проявлений этого заболевания[5]. Поэтому ПМС — это совсем не смешно. И это не нормальное состояние женщины, а болезнь, требующая лечения.

Источник

Существует поверье, что по дню недели, числу и даже по времени суток, когда началась менструация можно узнать, что вас ждет в будущем. Просто в день начала месячных сравните дату и время. Вы можете проверить, работает ли это на самом деле.

Менструация цикл и значения по дням

Способы

Бывают гадания, к которым нельзя относится очень серьезно, и любая девушка не откажется погадать таким образом. Так, очень распространены у девушек гадания на ромашке, на монетах, на кофе, по линиям руки. Еще один из способов узнать свою судьбу – гадание по месячным.

Существует шесть вариантов этого гадания. Многие пробовавшие так гадать утверждают, что все предсказания в их жизни сбывались. Поэтому мы считаем, что попробовать стоит. Ведь ничего криминального не случится, да и делать тоже особо ничего не придётся.

Менструация цикл и значения по дням

По времени дня

  • УТРО. Итак, если у вас менструальные дни начались в утренние часы, то вас ждёт любовь, но не обязательно к противоположному полу. Это может быть, например,  любовь к детям, родителям, друзьям. Предсказание не говорит о том, что это чувство вдруг вспыхнет. Возможно, это чувство существует давно. Имеется в виду, что нежность и теплота может быть довольно длительным.

Менструация цикл и значения по дням

  • ДЕНЬ. Если месячные начались днём, это тоже обещает хорошее настроение на весь предстоящий цикл.
  • ВЕЧЕР. А вот вечерние часы начала месячных неблагоприятны, это говорит о предстоящей скучной и безрадостной жизни.
  • НОЧЬ. Часто – к разлуке с близким человеком.

Менструация цикл и значения по дням

По дням недели

Теперь опишем предсказание на дни недели. Рассмотрим сразу два варианта гаданий. Второй вариант  обозначим  в круглых скобках.

Менструация цикл и значения по дням

  1. ПОНЕДЕЛЬНИК. Если менструальный цикл начался в первый день недели – понедельник, ждите тревоги. Но не надо паниковать. Ведь тревога тоже может быть разной, даже приятной. В этом предсказании говорится о том, что эти беспокойства могут каким-то образом быть связаны с сюрпризом. (Согласно второму методу – это к победе в каком-то важном деле)
  2. ВТОРНИК. Начало месячных во вторник говорит о скорой встрече с каким-то человеком, возможно, даже с незнакомым вам на сегодняшний день. (Предсказания в этот  день совпадают.)
  3. СРЕДА. В среду менструация – к неприятным событиям в жизни, которые продлятся до окончания месячных. (К непредвиденным событиям, предсказание не уточняет к каким именно.)
  4. ЧЕТВЕРГ. В четверг вместе с появлением месячных ждите приглашения к кому-то в гости. Возможно, вас пригласят даже незнакомые люди, или вам просто придётся идти с кем-то на встречу. В любом случае, это будет для вас неожиданностью, так как таких планов не было. (Предсказание говорит о том, что вам будет за что-то очень стыдно.)
  5. ПЯТНИЦА. В пятницу ждите несколько известий. Точно произойдёт какая-то неожиданность, возможно, как неприятное, так и приятное. (К неприятным событиям.)
  6. СУББОТА. Если месячные появились в субботу, ждите признания в любви, а также ещё одного приятного события – исполнения любого рода желания. (Предсказание в этом варианте тоже обещает признание в любви.)
  7. ВОСКРЕСЕНЬЕ. И воскресенье критические дни также порадует нас приятным общением с друзьями и какими-то весёлыми происшествиями. (Предсказание обещает, что вы в ближайшее время обзаведётесь новым знакомым.)

Менструация цикл и значения по дням

По дням месяца

А теперь поговорим более подробно о числе месяца, в которое произошло начало менструального цикла.

Менструация цикл и значения по дням

  1. Будет ощущение эйфории и счастья на всём протяжении цикла.
  2. Ощущение пренебрежения к какому-то событию или к человеку.
  3. Возможна ссора, которая может вылиться в скандал или скоро забыться. Всё  зависит от вас.
  4. Прекрасный день, который обернётся скорым ощущением счастья.
  5. Приятный сюрприз ждёт вас в скором времени.
  6. Возможно кто-то будет злословить о вас или вам будут о ком-то рассказывать неприятные вещи.
  7. Говорит о том, что кто-то очень сильно вас любит.
  8. Вы будите весь цикл кого-то сильно ревновать.
  9. Опять говорится о злословии, но уже в вашу сторону. И из-за этого могут быть какие-то проблемы.
  10. Обещает чувство влюблённости, причём, минимум на весь период менструации.
  11. Можете быть уверены, что ваш возлюбленный не станет вам изменять, по крайней мере — до конца цикла.
  12. Кто-то обольстит вас своим очарованием, а возможно – и воспользуется услугами магии, чтобы привлечь ваше внимание.
  13. Предсказывает несчастье.
  14. К приятным новостям.
  15. К неприятным новостям.
  16. Вы поплатитесь за свою болтливость.
  17. К расставанию с любимым человеком.
  18. Обещает чувство влюблённости, причём, минимум на весь период менструации.
  19. Вы обязательно будете кого-то очень любить.
  20. К безответной любви с вашей стороны.
  21. Кто-то нечестен с вами.
  22. Откуда-то поступят материальные блага.
  23. Ощущение счастья на протяжении всего цикла не покинет вас.
  24. Скорые посетители в вашем доме.
  25. Скоро вы обзаведётесь новым знакомым.
  26. Кто-то проникнется к вам чувством сострадания.
  27. Какое-то желание, загаданное вами раньше, наконец-то дождётся своего исполнения.
  28. Обещает удачу в ближайших делах.
  29. Вас что-то сильно огорчит в ближайшее время, из-за чего вы прольёте не мало слёз. Успокоение придёт не скоро.
  30. Говорит о взаимной симпатии к какому-то человеку.
  31. Произойдёт какая-то неожиданность в жизни. Причём, уточняется, что это может быть глубокое чувство или приключение.

Менструация цикл и значения по дням

По лунным суткам

Определенное влияние на женское состояние оказывают лунные дни. Именно потому гадание этим способом с древних времени признано достоверным:

  •  в полнолуние – гадают на исполнение мечты и на женские счастье;
  •  на растущую Луну – успех в работе и всех начинаниях. Если выделения начались в этот период, на протяжении цикла жизнь окажется благополучной;
  •  на убывающую Луну – приносит разочарования.

Менструация цикл и значения по дням

Сбудется или не сбудется желание?

Желание нужно загадать в любой день до начала следующего цикла. Потом зайти на эту страничку и проверить. Еще способы погадать на желание здесь.

Менструация цикл и значения по дням

  1. Понедельник – желание не сбудется
  2. Вторник  –  для исполнения твоего желания понадобится много времени и сил.
  3. Среда  – желание исполнится, но не сразу.
  4. Четверг – Твое желание скоро исполнится.
  5. Пятница – желание исполнится, но с некоторыми усилиями.
  6. Суббота – загаданное сбудется с чьей-либо помощью.
  7. Воскресенье – вряд ли твое желание сбудется.

Менструация цикл и значения по дням

На любовь

Неплохое гадание, если хочешь узнать как к тебе относится парень!

Менструация цикл и значения по дням

  1. Очень любит. В этом нет никаких сомнений.
  2. Терпеть тебя не может. На такого лучше не обращать внимания!
  3. Ревнует. А может, ты давала повод? В любом случае – ревнует, значит, любит.
  4. Советуем прояснить ваши отношения! Сомневается в твоей любви. Если ты в ней уверена, дай понять, что твои чувства тоже сильны!
  5. Через некоторое время вы должны встретиться. Жди, надейся и постарайся отвлечься. Например, займись уборкой.
  6. Ненавидит. Ненависть – сильное чувство, лучше отойди в сторону.
  7. Нет уверенности, что это любовь. Может, вам лучше ненадолго расстаться, чтобы проверить чувства?
  8. Хочет дружить, но боится об этом сказать. Ободри его!
  9. Старается забыть, но не может. Пусть помучается! Забудет очень быстро. Ну и пусть, не очень-то и надо!
  10. Через месяц тебя ждет страстная любовь. Лучше подготовиться заранее!
  11. Жалеет, что вы расстались. А может, стоит его простить?
  12. Равнодушен к твоим чувствам. Попробуй его чем-то заинтересовать!
  13. Думает, что не любишь. Может, стоит прояснить ему твои чувства?
  14. У него нет уверенности в своей любви. Он должен сам разобраться в своих чувствах! Тебе лучше подождать.
  15. Любит другую. Как известно, лучшее лекарство от любви – новая любовь.
  16. Подожди, все переменится! Ты влюбишься в умного, но некрасивого. Что ж, в твоих силах его переделать!
  17. Встретитесь на вечеринке. Подумай, как одеться!
  18. Встретитесь на дискотеке. Будет очень весело!
  19. Счастье придет через несколько месяцев. А пока наберись терпения!
  20. Не ревнует, но любит. Повод для сомнения в его чувствах – так бывает очень редко!
  21. С тобой заигрывают, но это несерьезно. Ну и что? Все равно приятно.
  22. Смеется над тобой. Лучший выход – и тебе посмеяться над ним!
  23. Встретитесь через 10 лет. А что? Даже интересно!
  24. Ты ему снишься. Пусть расскажет тебе свои сны!
  25. Делает все, чтобы тебе понравиться. Но этого явно недостаточно.
  26. Жить без тебя не может. А ты без него?
  27. Будь внимательнее – он слишком красив. Такие часто бывают ветрены…
  28. Любовь надо беречь вдвоем. У вас получается?
  29. Ты будешь счастлива, хотя и добьешься этого нелегким путем. Желаем успеха!
  30. Не обращает на тебя внимания. Ну и что? Скоро заметит как миленький!
  31. Настоящая любовь ждет тебя через год. Сможешь дождаться?

Менструация цикл и значения по дням

Не верную информацию дают гадания в следующие лунные сутки: 1, 12, 13, 14, 19, 23, 26 и 29.

Чтобы любое гадание на месячных было правдивым, нужно соблюдать некоторые правила:

  •  информация актуальна лишь до следующих выделений;
  • вы можете использовать для гадания  сразу несколькими способами;
  •  о результатах не говорить никому, даже близким.

Менструация цикл и значения по дням

Решайте сами: верить или нет! Но мы надеемся, что в любом случае вас ждут приятные перемены!    А у вас сбывалось это гадание? Какие еще методы ясновидения вы используете? Поделитесь!

Что происходит с организмом во время месячного цикла

Категория: Мир женщины | Добавил: Автор avtorpisatel123 (03.06.2019)
Просмотров: 2368511 | | Теги: Гадания
Читайте также:  Симптомы при прекращении менструации
Всего комментариев: 9

Порядок вывода комментариев:

Источник