Менструация и выпадение волос
Густота и блеск волос – важные критерии красоты. А менструации – показатель женского здоровья. Но не все оказываются в курсе того, что волосы во время месячных способны поведать о проблемах с ним. Ведь их состояние зависит от равновесия гормонов не меньше, чем работа репродуктивных органов.
Гормоны и здоровье женских локонов
В структуре волос большую часть занимают белковые соединения. Их объем и качество зависимы от обмена множества веществ. А он, в свою очередь, определяется активными компонентами, производимыми железами внутренней секреции. Белковый обмен происходит благодаря половым гормонам.
Нарушение баланса половых гормонов, дефицит этих веществ одновременно мгновенно отражаются на волосах, когда иные признаки еще не столь выражены.
Состав гормонов не бывает у женщин неизменным. Он циклически меняется, что и обеспечивает регулярное отторжение слизистой матки. От этого зависит, как месячные влияют на волосы. Все перемены в полном здравии выглядят так:
- По завершении менструации возрастает эстрадиол, который подстегивает белковый обмен. Его объем увеличивается весь фолликулярный этап, то есть до момента вызревания яйцеклетки. Это период ускорения роста локонов, которые ко времени овуляции приобретают наилучшую свою форму. Именно так на них влияет эстрадиол;
- С момента овуляции количественно увеличивается прогестерон, а объем эстрогенов снижается. Первое вещество известно своим качеством активизировать деятельность сальных желез. Локоны делаются более жирными, быстрее пачкаются. Непосредственно перед менструацией между гормонами возникает «соперничество», неизбежно отражающееся на самочувствии и внешнем виде. Волосы перед месячными тоже испытывают на себе нагрузку от этой бури. Они становятся более слабыми, хуже выглядят, их выпадение активизируется.
Чем вызвано выпадение в критические дни?
Существование волоса достигает 3-7 лет. Затем его луковица ослабевает, он выпадает. На его месте вырастает другой. Так что утрата волос – это обыденный процесс, ведь благодаря ему они заменяются. Что может быть естественнее обновления организма?
Месячные и выпадение волос – не просто совпавшие по времени события. Ведь критические дни – это тоже обновление репродуктивной системы, когда матка освобождается от старого слоя слизистой, яичники готовятся к выделению следующего фолликула, утрачиваемая кровь пополняется.
Но перемены всегда связаны с большим напряжением для организма. Поэтому, кроме известных всем проявлений менструации, наблюдается и усиление выпадения волос. Важно, чтобы потом каждый из них заменился новым.
Стадии роста волос
Естественное замедление процессов замещения клеток организма начинается перед климаксом. Это коснется и волос, которые у женщин тоже редеют, так как яичники ослабляют свои функции, и гормональная активность уменьшается.
Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные. Вы узнаете о первых признаках начала менструального цикла, подготовке ребенка, особенностях гигиены и необходимости первого визита к гинекологу.
Патологические причины сильного поредения шевелюры при менструации
Иногда сильнее во время месячных выпадают волосы у тех, кто страдает обильными выделениями. Если женщина утрачивает более 150 мл биологической жидкости ежедневно, ресурсов организма не хватит на все.
Через некоторое время она может спохватиться, что ее локоны при менструации «лезут пучками». Это один из признаков анемии, то есть дефицита железа. Оно необходимо не только для формирования новых клеток крови, но и регуляции обменных процессов. Следовательно, и крепости локонов.
Выпадающие волосы во время обильных месячных могут свидетельствовать о:
- Миоме матки;
- Эндометриозе;
- Гормональном нарушении, вызванном неправильными средствами контрацепции.
Жесткие диеты, постоянные стрессы тоже способны преподнести организму дисбаланс необходимых веществ. Но в данном случае чрезмерная утрата волос будет сочетаться со скудными менструальными выделениями.
Отсутствие менструации и проблемы с локонами
Тревожно, если женщина обнаруживает, что у нее нет месячных и выпадают волосы. Это признак серьезного гормонального сбоя и часто сопутствующего ему или вызываемого им гинекологического заболевания. Оба этих признака одновременно бывают при:
- Ненормальном возрастании объема андрогенов;
- Дефиците эстрогенов;
- Недостаточной функции щитовидной железы, когда она не производит нужное количество ТТГ.
Причиной тому могут стать множество еще не обнаруженных заболеваний и состояний:
- Опухоли гипофиза;
- Поликистоз яичников;
- Кисты и новообразования на яичниках;
- Сахарный диабет;
- Опухоли надпочечников.
Подобное с волосами при одновременном отсутствии месячных может наблюдаться и при беременности. Но сочетание признаков должно убедить женщину отправиться к специалисту за выяснением повода к их появлению. Необходимыми могут оказаться исследование крови на гормоны, УЗИ органов малого таза.
Советуем прочитать статью о повышении температуры перед критическими днями. Вы узнаете о причинах такой реакции организма, возможных патологических процессах, а также о том, почему важно следить за этим показателем.
Стрижка и менструация
В связи со всем сказанным у многих женщин неизбежен вопрос о том, можно ли стричь волосы во время месячных. Строгих инструкций, как и запретов, на этот счет нет. Ухаживать за собой стоит вне зависимости от фазы цикла. Но тому, чтобы не стричь волосы при месячных, может быть несколько причин:
- Снижение иммунитета. Это установленное сопровождение критических дней, обусловленное спадом все тех же гормонов. Посещение мест большого скопления людей, которое всегда бывает в салонах, облегчит путь к организму вирусам;
- Неважное самочувствие. Этот признак не минует почти всех, а высидеть в кресле парикмахера придется не один десяток минут. И вдыхание косметических запахов не способствует улучшению состояния;
- Ослабление шевелюры. Стрижка волос в месячные может привести к усилению их выпадения. Она потребует интенсивного расчесывания, сушки. Локоны сейчас истончены и ослаблены, что может помешать им правильно лечь. А это отразится на качестве стрижки и внешнем виде;
- Отсутствие возможности окрашивания. Многие предпочитают одновременно подстригать волосы и освежать цвет. При менструации есть риск получить не желаемый оттенок, а совершенно невообразимый.
По этим причинам заниматься волосами многие женщины предпочитают вне критических дней. Оптимальный период – время сразу перед и после овуляции.
Волосы во время прихода месячных переносят все свойственные в данный момент организму проблемы. Не стоит игнорировать их состояние, иногда оно может стать первым звонком о гормональном или гинекологическом недомогании.
Об этом знают и медики, поэтому не надо бояться кажущейся несерьезности ситуации, следует поспешить за помощью. Время обращения за ней может оказаться решающим в лечении.
У многих женщин в зрелом возрасте выпадают волосы перед месячными. Состояние женского здоровья связано с деятельностью месячного цикла. Отражается это на внутренних процессах и на внешности. Волосы рассказывают о сбое в организме, сразу диагностируя проблему, на их состояние влияют гормоны, климакс, беременность, недостаток витаминов. Выпадают волосы перед гормональной перестройкой, так почему же?
Гормоны атакуют прекрасные локоны
В состав волос входит белок, обмен белков происходит при помощи половых гормонов, поэтому здоровье волос неизменно связано с гормональным состоянием организма. Месячный цикл сменяют фазы, они вызывают гормональные колебания, это можно наблюдать по структуре волос. У некоторых женщин происходит выпадение волос перед приходом менструации.
Месячный цикл меняет состав гормонов, что позволяет обеспечивать отторжение маточной слизи вместе с менструацией, исключение составляет беременность. Но отчего выпадают волосы? Эту проблему нужно рассмотреть и проанализировать.
По завершении менструации с повышенной скоростью вырабатывается гормон под названием эстрадиол. Он — виновник ускоренного обмена белками. Пока яйцеклетка зреет, растет и количество эстрадиола. Гормон влияет на соединения белков в организме, поэтому происходят и изменения в волосах. Рост волос к моменту овуляции достигает своего предела.
Во время овуляции другой гормон, прогестерон, набирает свой рост, а эстрогенов становится меньше. За счет гормона прогестерон активируется образование кожного сала, локоны интенсивно становятся жирными.
На первых порах цикла действие каждого гормона на пределе возможностей. Так как они несут разное назначение, противоположное друг другу, происходит гормональная война. Признаки обозначаются сменой настроения, раздражением, повышенной температурой тела, сильной мигренью, недомоганием. А страдают от борьбы гормонов локоны: ослабляются, ломаются, наблюдается выпадение волос перед месячными.
Разъяснение выпадения волос перед менструацией и не только
Волос, особенно у женщин, живает три — семь лет, далее луковица слабеет, а волос отпадает. Затем луковица проходит восстановление, находится в режиме ожидания, после рождается новый волосок. Сам процесс выпадения волос задуман на уровне физиологии, он необходим для обновления шевелюры, чтобы потом получить результат из роскошных густых локонов.
Похожее обновление осуществляет матка в конце месячного цикла, она отторгает ненужную слизистую с выделениями. Матка подготавливается к очередному циклу, недостаток крови организм восполняет, яичники образуют очередной фолликул.
Физиологические процессы обновления проходят в теле одновременно, поэтому не стоит пугаться обильного выпадения волос перед месячными. Это естественный природный компонент женской физиологии.
Климакс — враг росту волос
Гормональная перестройка, зрелые годы, менопауза — это верные признаки того, что волосы начнут усиленно выпадать, медленнее расти, реже обновляться. Изменения гормонального состояния организма влияет на внешний вид волос и на волосяные луковицы: они засыпают и постепенно можно забыть про красоту локонов, прически и укладки. Это вызвано замедлением регенерации клеток при климаксе. Функции яичников тоже ослабляются, многие процессы замедляются в связи с гормональным сбоем.
Причины потери волос при месячных
Не только гормональные изменения могу вызвать потерю волос, но и ряд патологий.
Нерегулярный месячный цикл, когда менструация начинается в разные периоды календаря и продолжается разное количество дней. Особенно выражено это в начале сексуальной жизни. При потере жидкости больше 150 мл день, ресурсы организма терпят истощение, питание волос резко уменьшается. В эти моменты локоны наиболее хрупкие, выдрать их во время процедуры расчесывания или при мытье крайне легко.
Анемия — один из признаков выпадения волос, нехватка железа необходима для функции здорового кровообращения. При сбое работы крови организму не будет хватать нужных витаминов и минералов, страдать от этого будут не только волосы, но и зубы, кожа, глаза. В этом случае нужны препараты с содержанием железа, они способны создавать кровяные тельца, обеспечивающие питание целого организма.
Когда теряется много волос, это может быть признаком некоторых заболеваний: миомы матки, эндометриоза, нарушения работы гормон. Последнее бывает от приема неподходящих контрацептивов.
Сниженный объем менструации
Бедный рацион питания станет верным признаком на последующую проблему с волосами. Все должно быть сбалансировано: нужное количество витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров. При дисбалансе многие функции страдают, в том числе и объем менструации. Но сниженное количество кровяных выделений не является признаком здоровых волос. Кроме сбалансированного питания, на состояние волос сильно влияют стрессовые ситуации, нервную систему нужно беречь.
Отсутствие месячных, проблемы менструации в цикле
Случается и такое, что менструация задерживается или не идет совсем, этот факт чаще является признаком беременности, но это одна из причин. Это совершенно не означает, что проблем с волосами нет. Отсутствие месячных может говорить о гормональном сбое или заболеваниях:
- малое количество эстрогенов;
- избыток андрогенов;
- проблемы со щитовидной железой;
- высокое содержание сахара в крови, диабет;
- киста, проблемы с яичниками;
- опухоли внутренних органов.
Так что отсутствие менструации — это звоночек женскому организму, что необходимо срочно посетить врача. Затягивать с этим опасно для женского здоровья.
Стрижка при месячных
Некоторые люди не советуют делать стрижку на период менструации, волосы ослаблены. Ходить к парикмахеру вполне можно, но осторожно по нескольким причинам.
Снижение иммунитета. За счет сокращения некоторых гормонов, организм терпит крах в иммунной системе, поэтому в пик месячных салон желательно не посещать.
Неважное самочувствие. Краска, посторонние запахи, ожидание при спазмах и боли оставят от посещения салона свои негативные впечатления: может появиться тошнота, мигрень, недомогание, иногда и потеря сознания.
Фолликулы во время месячных несколько ослаблены, поэтому от химического воздействия есть риск потерять много волос, больше объема, чем в обычный день положено. Да и сами локоны укладываются по-другому на любителя.
При окрашивании может получиться оттенок тоном светлее или темнее, то есть результат может разочаровать. Парикмахеры сами не советуют окрашивание в период менструации.
Самое лучшее время для посещения парикмахера — это незадолго до овуляции, можно и после нее.
Как видно из вышеперечисленного, к сожалению, процесс потери волос — это физиологическая неизбежность. В периоды особого кризиса для волос требуется тщательный уход за луковицей, структурой волоса и кожей головы: это различные косметические маски, маски из натуральных компонентов, настои трав, бальзамы, ополаскиватели, шампуни специального назначения и даже нередко прием препаратов или комплекса витаминов и минералов. Для красоты нужно много трудиться!
Татьяна
204 просмотра
16 ноября 2019
Здравствуйте. Более 5 лет выпадают волосы, уже больше половины волос потеряла. Плюс год назад после стресса сбился цикл на 1.5 недели и вот за год постепенно вернулся. Задержек никогда не было кроме вот этого случая в 1.5недели. Стандартно 28-30 дней. Но проблема в том, что месячные стали более скудные. Раньше всегда было 3-4 дня. 2-3 дня обильно, 4 день мало. Сейчас же обильно может быть 1 день или 1.5 дальше уже каплями.
Сдала наверное все нужные анализы. Сейчас прикреплю. На сколько я знаю в гормонах важно соотношение. Подскажите на что мне обратить внимание, в чем причина всего происходящего? Жалоб в принципе нет. Перед и во время месячных ничего не болит не тянет все спокойно. Девушка 25 лет. Беременностей и абортов не было. Гормоны и ок не принимала. Беременность пока что не планирую,но в дальнейшем хотела бы. Всё гормоны сдавала на 3 день цикла, кроме щитовидных их на 24 день
Возраст: 25
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Добрый вечер! Результатов нет
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Акушер, Гинеколог
Татьяна, у Вас проблемам ТТГ. Вы делали УЗИ щитовидной железы? Сдавали АТ? Сдавали 25-ОН витамин Д?
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Илона, витамин д 8.5, антитела не сдавала. А в чем проблемы ТТГ? Вроде бы низкий
Кардиолог, Терапевт, Педиатр
Здравствуйте! Проверьте феритин, Вит д коаои . Ваш ферритин но цифрам должен быть равен массе тела, иначе плохо работает щитовидная даже при нормальных с виду гормонах , тогда начинается волосопад,усталость, зябкость, рост холестерина, веса , нарушения цикла
Кардиолог, Терапевт, Педиатр
Акушер, Гинеколог
Он ниже нормы-в этом проблема
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Илона, а какая норма должна быть?
Акушер, Гинеколог
Прошу прощения, по ТТГ норма. Сдавайте антитела к ТПО и ТГ, витамин Д и делайте УЗИ щитовидной железы. Очень похоже на проблемы с ней
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Илона, 17 он прогестерон повышен плюс тестостерон близок к верхним границам это норма?
Акушер, Гинеколог
17-ОН повышенный немного не даст такие симптомы, а тестостерон норма
Гинеколог
Добрый день! Ваша проблема в трех моментах о которых писали в прошлом и вопросе и будут писать сейчас. Низкий витамин Д, относительно низкий ферритин и относительно высокий ТТГ ! в этом и кроется проблема! Формально ТТГ и ферритин в норме, но такое соотношение заслуживает внимания и следует обратиться к эндокринологу на месте и подобрать адекватную схему лечения! Или рутинно воспользоваться той что будут предлагать! По гормонам остальным все в норме, кроме 17 ОН прогестерона, он чуть больше нормы для фолликулярной фазы. Пока просто пересдайте еще раз это анализ!
Татьяна, 17 ноября 2019
Клиент
Олег, спасибо, а низкий эстрадиол с учётом масштаба референсных значений лаборатории и пролактин, дгэа-с ближе к верхним границам не нужно корректировать?
Акушер, Гинеколог
Повышенный 17-ОН, наоборот, даст повышенное оволосение, а не алопецию. Скажите, пожалуйста, Вы были на консультации у трихолога? Сдавали хеликобактер пилори?
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Илона, в моем городе нет хороших трихологов и нет возможности сделать фототрихограмму. А вот хеликобактер не сдавала
Акушер, Гинеколог
Татьяна, 16 ноября 2019
Клиент
Илона, хорошо. А эти рекомендации касаемо волос? А по месячным все в норме? Не нужно беспокоиться их за снижения интенсивности?
Акушер, Гинеколог
Гинеколог, Инфекционист, Педиатр
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к эндокринологу для подбора терапии
Гинеколог
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!