Менструация тошнота рвота головная боль
Остается все меньше женщин, у которых «красные дни календаря» проходят безболезненно и которым месячные не мешают жить повседневной жизнью. Слабость, боли в животе, диарея, головные боли, рвота при месячных – обычные явления у современных женщин.
Да, вы не одна такая! Почему же у многих вполне здоровых женщин и девушек менструации сопровождаются рвотой и тошнотой? Сегодня на повестке дня – как убрать плохое самочувствие во время месячных и что нужно делать в домашних условиях, чтобы тошнота и рвота во время месячных возникали как можно реже.
Как понять, что рвота – не признак беременности?
Когда наступают месячные, те из нас, у которых не планировалась беременность, облегченно вздыхают, но не все испытывают подобную радость. Около 5-8 % женщин остаются в замешательстве – у них возникает рвота при месячных, а тошнота, как известно, один из главных признаков происшедшего зачатия ребенка.
Казалось бы, если присутствуют менструальные выделения, значит беременность исключается? Не все так просто в женском организме. Существует совсем небольшая вероятность, что беременность все-таки есть и нужно обратиться к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть сомнения.
Плохое самочувствие – всегда повод не откладывать медицинский визит, в данном случае – речь идет уже об ответственности за здоровье малыша. Известны многочисленные случаи, когда происходило зачатие, но у женщины не прекращались менструальные кровотечения.
Рвота – тревожный симптом, но не нужно паниковать. Первое, что вы должны сделать, это понять, почему с вами подобное происходит и поможет в этом тест на беременность. Не трусьте и просто его купите! Следуйте инструкции, указанной на упаковке, и очень скоро многое с вашим здоровьем прояснится.
Почему возникают рвотные позывы при месячных?
Если у вас отрицательный результат – беременности нет, значит причины рвоты при месячных надо искать в гормональном сбое. Многим женщинам известен ПМС – предменструальный синдром, сопровождающийся не только болями и плохим настроением, но и отеками, набуханием молочных желез, тошнотой.
Перед и после овуляции, перед месячными происходит изменение уровня таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Перестройкой гормонов объясняется задержка жидкости в организме, увеличение внутричерепного давления, рвотных позывов и других неприятных симптомов.
Кроме этих главных женских гормонов есть и простагландины – гормоны, которые начинают вырабатываться уже при наступлении менструации. Если случается рвота при месячных, причины в половине случаев гормональных сбоев именно из-за них. Простагландины:
- тревожат нервную систему;
- вызывают твердость в мускулатуре;
- расширяют сосуды;
- негативно влияют на кровеносную систему – отмечается плохая сворачиваемость крови;
- вызывают сильнейшие маточные боли;
- способствуют уменьшению выработки желудочного сока.
В случае с тошнотой и рвотой при месячных важен последний пункт. Рассмотрим ситуацию, когда вы в менструацию съедите что-то слишком соленое и пряное, то обязательно почувствуете рвотные позывы. Чтобы этого не случалось, надо всем женщинам во время месячных переходить к здоровому образу питания.
Кроме выше сказанного есть и серотонин – гормон, возникающий в спинномозговой жидкости в больших объемах. С его появлением начинает очень плохо выводиться жидкость из организма и как следствие – внутричерепной отек, служащий толчком к возникновению и тошноты, и рвоты, и головокружения у здоровых женщин.
Обратите внимание, что чаще всего нарушает гормональный баланс резкое похудение, диеты, болезни, сильные стрессы и некоторые лекарства. Гормональный дисбаланс обязательно следует лечить и только у хороших специалистов.
Если вас мучает рвота при месячных, причины ее также ищите и в физиологических факторах:
- Проблема может возникнуть у девушек, только начинающих пользоваться ОК. Оральные контрацептивы нарушают гормональный баланс и в первый месяц может возникнуть тошнота. Как быть? Следует проконсультироваться с гинекологом, а не бежать в аптеку за другим видом контрацептивов.
- Вы еще не рожали. От природы женская матка несколько деформирована, чем и вызывается у некоторых девушек рвота и тошнота при месячных, сопровождающаяся болями внизу живота и в пояснице. Убрать проблему невозможно, остается только родить. После родов матка распрямляется, и неприятные симптомы исчезают.
- Возможно смещение матки, которое вызывает сдавливание нервных окончаний и как следствие тошноту. В данном случае женщина на время менструации должна исключить любые физические нагрузки.
- Тампоны также в зоне риска. Использование их может спровоцировать рвотные позывы и головокружения. Причина в токсическом шоке и совет здесь один – следует перейти на прокладки, а не покупать тампоны других марок.
Рвота при месячных может вызываться как гормональной перестройкой, так и физиологическими причинами. Если в первом случае необходима помощь хорошего врача, то во втором можно справиться самостоятельно и уменьшить или совсем исключить позывы к рвоте.
Рвота и диарея при менструации одновременно – в чем причина?
Тошнота – плохо, но если она сопровождается диареей и сильнейшими резями в животе, для девушки наступают ужасные деньки, полностью выпадающие из жизни. С такой проблемой не нужно стараться оставаться дома и просто отлеживаться. Следует сразу же обращаться за медицинской помощью.
Научитесь прислушиваться к собственному организму! Если подобные симптомы возникли в первый раз, стоит задуматься не о женских проблемах, а об отравлении. Практически всегда причина патологии в пищевом отравлении, а не в критических днях. Не лечите тяжелые отравления в домашних условиях!
Если же рвота и диарея постоянно сопровождают женщину во время месячных, то пищевое расстройство можно исключить. Подобные случаи из области фантастики, поэтому здесь можно говорить о гинекологических проблемах. Решить проблему можно, но только после тщательного медицинского исследования, чтобы понять причины патологии.
Скорая помощь при рвоте в критические женские дни
Не нужно надеяться, что гинеколог даст рецепт на какие-то чудодейственные пилюли и рвота при месячных перестанет вас беспокоить. Есть препараты, позволяющие убрать симптом на время, но это не дает возможности избежать проблем уже в ближайшем будущем. Вам предстоит курс лечения и то только после полного и тщательно исследования.
У вас есть постоянная тошнота, но катастрофически не хватает времени на визиты к врачам и нет желания проходить уйму разных кабинетов? Знакомая ситуация, но не забывайте, что с каждыми новыми месячными ваше состояние может значительно ухудшаться. Не оттягивайте лечение!
Если же ваша рвота при месячных – редкий симптом, ее можно убрать:
- любыми препаратами от тошноты и боли (метоклопрамид, ибупрофен, дротаверин);
- седативными средствами, препаратами для снятия напряжения (настойка пустырника, валерианы, персен, новопассит и много другое);
- препаратами, способствующими нормализовать женский гормональный фон (самые известные – ременс и мастодинон, витокан);
- прикладыванием теплой грелки на область живота, но это должно быть сухое тепло (нагретые песок и соль, например, или согревающие пластыри).
Внимание! Тепло на область живота накладывается только в том случае, когда очевидно, что у вас женские проблемы, а не другие, так как при аппендиците, например, это категорически противопоказано.
Теплая грелка уменьшает тонус матки, расширяет сосуды и улучшает все кровообращение, уменьшается венозный отек. Гинекологи рекомендуют всем женщинам, испытывающим боли при менструальных кровотечениях, прибегать к сухим, согревающим средствам. Внимание! Соблюдайте меру: грелка должна быть теплой, но никак не горячей.
Как исключить появление неприятной рвоты при будущих менструациях? Не только на время кровотечения, но и перед ним нужно исключать сигареты и алкоголь в любом виде и даже в малом количестве. Облегчить страдания помогут качественный отдых с правильной едой, в которой будет много витаминов.
Обратите внимание, что все мы индивидуальны и у каждой из нас свой гормональный фон и порог боли, поэтому не лечитесь по рекомендациям родственниц и подруг. Не подбирайте лекарства с расчетливыми фармацевтами, обращайтесь за помощью к специалистам и будьте здоровы!
Болит голова при месячных
У многих женщин во время месячных или перед началом месячных бывают головные боли. Но не стоит переживать – это не считается чем-то патологическим, это нормально. Головная боль может быть слабой, а может быть и сильной. Сильная головная боль в период месячных носит название мигрень. Помимо головной боли мигрень может сопровождаться тошнотой и рвотой. Головная боль может быть менструальной и предменструальной. Предменструальная начинает проявляться за несколько дней до начала менструального кровотечения, а менструальная – начинается с первого дня кровотечения и может длиться до четырех дней.
Причины мигреней в менструации
Причиной всему гормональные сбои, которые происходят во время месячных и перед месячными. В этот период происходит сбой уровней прогестерона и эстрогена в крови.
Менструальная мигрень не похожа на обычную мигрень, ее проявления гораздо более сильнее, чем при обычной мигрени, голова болит больше, тошнит тоже сильнее и рвота наблюдается чаще.
Длится мигрень во время месячных дольше, чем обычная. Голова может болеть до 72 часов подряд. Мигрень при месячных сложнее обычной вылечить. Побочным эффектом могут быть боли в мышцах и суставах всего тела. Женщина чувствует себя очень усталой. Если у женщины во время месячных наблюдается мигрень, то, как правило, ее начинает тянуть на соленое и шоколад, а также возникает желание выпить алкоголь.
Долгие месячные – причина головной боли
Если менструальные кровотечения длительные, то необходимо сократить их. Для этого требуется обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. Помимо этого можно еще выполнять некоторые рекомендации: прием гормональных препаратов, они помогут привести в норму гормональный фон. Необходимо правильное питание, не нужно употреблять в пищу продукты, которые могут усугубить кровотечение: острое, соленое и так далее. Потерю микроэлементов и витаминов с кровью при таких частых или длительных месячных необходимо восполнять приемом синтетических витаминов, в особенности из организма с кровью выходит магний, кальций и витамины группы Е.Если месячные наступают слишком часто, то необходимо принимать побольше железа, такие частые потери крови будут приводить к развитию анемии.
Лекарственные препараты, которые способны остановить менструации:
Методы лечения мигрени
Самое первое, что необходимо принимать – это сильные обезболивающие средства, но это в том случае, если голова болит очень сильно и наблюдается рвота с тошнотой. Если же головная боль слабая и почти не ощущается, то достаточно принимать обычные обезболивающие. Для профилактики мигрени можно начинать принимать обезболивающие препараты до начала месячных, перед тем, как начнется предменструальный синдром. В таком случае необходимо вести календарь и каждый месяц отмечать – когда наступают менструации, чтобы примерно знать, когда начинать принимать препараты.
Также женщинам, у которых наблюдается головная боль в период месячных, необходима гормональная терапия. Необходимо провести исследования крови и выяснить какие гормональные нарушения происходят у женщины. С учетом анализов врач назначает гормональные препараты, которые способны поднять уровень того или иного гормона в крови. Если же такие препараты женщина принимать не хочет, можно выбрать альтернативный метод – использование пластыря, который специально разработан, как гормонозаместитель. Купить пластырь можно в любой аптеке. Пластырь нужно прикрепить на кожу за семь дней до начала менструального кровотечения. Гормоны будут попадать в кровь через кожу. Пластырь необходимо использовать в течение недели. Такое лечение позволит женщине облегчить свое состояние, при этом без всяких усилий и приема препаратов.
Также следует придерживаться диеты, на период менструации и предменструального синдрома исключить из рациона алкогольные напитки, колбасу, все копченое и соленое, шоколад, сыр с плесенью, орехи. Необходимо снизить потребление в этот период кофеина, так как даже одна чашечка кофе может быть провокатором головных болей и общее состояние организма может ухудшаться. Причиной мигрени во время месячных может быть и стресс, так как под влияние негативных эмоций во время месячных попасть очень просто, в этот период женщины итак чувствуют себя не лучшим образом, они раздражаются по пустякам, нервничают и на все реагируют очень остро.
Нужно учиться настраивать себя на позитивный лад, не поддаваться плохому настроению, сдерживать свои эмоции, учиться реагировать на все спокойнее. Чтобы успокоить свою нервную систему, можно пить чай с мятой. До начала месячных можно попрактиковать ванны с эфирными маслами, они будут снимать напряжение и помогут стать более спокойной. Также можно походить на расслабляющий массаж.
Скажи свое #171;нет#187; головной боли при месячных
Жизнь далеко не такая прекрасная, как в рекламах. Женщины в период менструации страдают недомоганием, болью в животе, ломотой суставов. А некоторым повезло еще меньше: их донимает головная боль при месячных. Ее интенсивность бывает разной: легкие неприятные ощущения и сильные боли (мигрень), но справиться с ней можно.
Приступы появляются из-за предменструального синдрома, а после месячных пропадают. В среднем от начала ПМС и до конца менструации проходит дней 10-15, а может быть и задержка. Так что, все это время терпеть неприятные ощущения? Нет, надо разобраться в причинах, а после назначить лечение этих неприятных ощущений.
Симптомы
По статистике головные боли при месячных возникают у 60% женщин, в независимости от того, есть задержка или нет. У многих они возникают из-за ПМС. Чаще всего женщины описывают такие ощущения:
- боль, как будто бы, пульсирует и концентрируется в одном месте;
- ее интенсивность высокая;
- кажется, что болят глаза.
Но это не все симптомы, которые девушки ощущают вместе с мигренью. Из сопутствующих симптомов часто называют:
- переменчивое настроение;
- повышение чувствительности к раздражителям: свету и звуку;
- отечность рук, ног и лица;
- перемены давления;
- хроническую усталость;
- расстройство;
- ощущения тошноты, иногда даже рвота;
- головокружение;
- повышение потливости рук;
- чувство безысходности и вины;
- ухудшение (или улучшение) аппетита;
- изменение работы вкусовых рецепторов;
- бессонницу;
- ломоту в спине и суставах.
Что бы там не говорили, ПМС возникает в независимости от того, настолько устойчива нервная система женщины. Исследования причины возникновения этого синдрома ведутся до сих пор. А пока существует только лечение головной боли.
Причины появления недомогания
Факторов, которые влияют на то, что возникает головная боль перед месячными, много. К ним относят:
- гормональные перемены;
- изменение баланса, задержка воды в организме;
- мигрень;
- переменчивость настроения во время месячных;
- предохранение оральными средствами.
Гормоны
Овуляция – это период, когда организм женщины полностью готов вынашивать плод. В это время вырабатывается прогестерон (гормон беременности). После того, как яйцеклетка не дождется сперматозоида, начнется менструация. Уровень гормонов при этом снизится. Именно из-за этих перепадов часто начинает болеть голова.
Водно-солевой баланс
Готовясь к отторжению ненужной яйцеклетки, в организме происходит задержка воды. Симптомами этого является отечность ног, рук, лица и тканей мозга. Если отек проявляется в гипоталамической части, начинаются давящие и ноющие ощущения. Если вы чувствуете их в затылочной или теменной части головы, скорее всего, причина этому – отек.
Полезная информация: Виды головных болей, которым больше подвержены женщины
Мигрень
У некоторых женщин головные боли возникают в независимости от цикла, перед месячными еще больше усугубляются, а после них лишь ослабевают. Скорее всего, что причина этому – мигрень, которой требуется лечение. Ей свойственны такие симптомы:
- спазм не проходит по 4 часа, а иногда бывает задержка несколько суток;
- пульсирующий характер боли, интенсивность настолько высокая, что временами не сила терпеть;
- томление чувствуется в левой или в правой части головы;
- из-за боли возникает тошнота, которая иногда переходит в рвоту;
- повышенная чувствительность к раздражителям: яркому свету, звукам и резким запахам.
Если причина вашего недомогания во время месячных – это мигрень, вам понадобится специальное лечение. Лучше обратить к невропатологу.
Эмоциональные перемены
В критические дни женщины часто становятся раздраженными, впадают в отчаяние. Еще больше усугубить эмоциональное состояние может задержка. Перемены настроения в этот период – это и есть причины головной боли. Но зато после месячных, все симптомы проходят, и женщины снова чувствуют себя хорошо.
Контрацептивы
Часто причиной головной боли перед менструацией бывает прием контрацептивов. Беда в том, что эти таблетки повышают уровень эстрогенов. Когда начинаются месячные, этого гормона становится меньше. А от резких перемен гормонального фона начинает болеть голова.
Но человеческий организм быстро ко всему привыкает. И если вы принимаете оральные контрацептивы очень долго, головные боли от них у вас вряд ли возникнут.
Лечение и профилактика
Если во время месячных вас донимает мигрень, это не повод #171;переждать непогоду#187;, надо наслаждаться жизнью. Для снятия головной боли существует специальные средства.
Избавиться от боли можно с помощью:
- лекарств (Аспирин, Нурофен и другие);
- эфирных масел (лавандовое, мятное, эвкалиптовое, розмариновое);
- холодной грелки (ее надо приставить ко лбу на 15-20 минут);
- диеты.
Если попробовать не употреблять в пищу во время месячных некоторые продукты, головной боли может не быть. Лучше удержитесь от:
- приправ;
- шоколада;
- колбас;
- сметаны;
- молока;
- мяса (свинины и говядины);
- крепких напитков (кофе и чая).
- орехов;
- гречки, пшеничной крупы и овсянки;
- свежих овощей;
- кунжута.
Благодаря этим несложным советам, вы сможете улучшить свое состояние во время менструации. По крайней мере, головная боль вас донимать не будет.
Головная боль при месячных
Счастливицам, у которых критические дни проходят безболезненно и не вызывают особого дискомфорта. страдающих во время месячных женщины могут только позавидовать.
В перечне возможных неприятных симптомов обязательно найдутся хорошо знакомые:
- негативное психоэмоциональное состояние (подавленность, вспыльчивость, раздражительность);
- нарушение сна, работоспособности;
- повышенная утомляемость;
- тянущая или ломящая боль внизу живота, в спине, пояснице;
- набухание и болезненность молочных желез;
- расстройство пищеварительной системы, вздутие живота;
- отеки;
- тошнота и рвота;
- головная боль.
Последний пункт (головная боль при месячных) – явление изматывающее и тяжело переносимое. Возникает, как правило, в конце или середине цикла и длится от 1 до 4 дней.
Чтобы найти лечение, облегчить состояние или вовсе предотвратить появление мучительных ощущений, разберем причины появления болей.
Организм перед месячными и во время критических дней
На 12-15 день цикла, когда яйцеклетка переходит в стадию овуляции и готова к зачатию, происходит смещение гормонального баланса (в крови резко возрастает концентрация половых гормонов, ответственных за оплодотворение).
Если беременность не наступает, «не пригодившаяся» яйцеклетка отторгается организмом, и в процессе естественного кровотечения снижается уровень гормонов.
Увы, такие перепады химического состава крови сказываются на работе сосудов головного мозга, и не всеми переносятся легко.
У женщин, чувствительных к гормональному фону, это неизменно проявляется в приступах головных болей перед менструацией или во время ее начальной стадии.
Следующий «провокатор» болезненного симптома – нарушение водно-солевого баланса. Чтобы облегчить отторжение клеток матки, организм готовится к неизбежной кровопотере заранее. Он старается накопить жидкость, которую придется в скором времени отдать. Отсюда возникает отечность (суставов, конечностей, лица), иногда – скачки артериального давления. Это еще одно возможное объяснение, почему болит голова перед месячными.
Причины бывают не только внутренними
Выбирая правильное лечение, необходимо понять, что на самом деле является источником болезни. Ведь иногда полезен не прием, а, наоборот, отказ от медикаментов (или их замена). Речь идет о противозачаточных средствах.
Бывает, что головная боль перед месячными является следствием гормональной терапии и употребления оральных контрацептивов.
Как правило, этот побочный эффект указывается в аннотации к лекарству. Если очевидно, что недомогание связано с использованием нового средства – посоветуйтесь с врачом.
Среди огромного количества препаратов этого типа есть те, которые меняют характер головных болей не всегда в худшую сторону. Возможно, вы просто ошиблись с выбором.
Профилактика и лечение
Бороться или терпеть? Конечно, погоревав о несчастной женской доле, можно самоотверженно жертвовать 2-3 днями жизни каждый месяц.
Но не лучше ли при симптомах, явно выходящих за пределы нормы, попробовать облегчить существование? Помогут два специалиста: гинеколог и невропатолог.
После ряда исследований вам подберут специальный комплексный курс витаминов, поддерживающих организм, и гормональные контрацептивы, стабилизирующие работу внутренних органов и желез перед месячными и во время них.
При излишних отеках допустим прием мочегонных средств (препарат и дозировку установит врач, учитывая характер вашей проблемы).
По поводу болеутоляющих средств тоже лучше посоветоваться со специалистом и «бить в десятку» рекомендованным препаратом, а не пытаться действовать долгим и не всегда удачным методом «проб и ошибок».
Общие советы
Случается, что даже серьезный недуг способны побороть народные средства и простые, известные с детства вещи – режим дня и режим питания. Не исключение – головная боль при месячных. Ее природа такова, что иногда оказывается подвластна мягкому воздействию «со стороны» или легкой коррекции образа жизни.
Например, в некоторых случаях бывает достаточно:
- приложить к голове горячую грелку или грелку со льдом (по ощущениям);
- спать не менее 8 часов (комнату перед сном необходимо хорошо проветрить);
- больше бывать на свежем воздухе (ежедневная прогулка от 15 до 30 минут – идеальна при «проблемных» месячных);
- избегать физического перенапряжения;
- отрегулировать питание и исключить продукты, способствующие накоплению шлаков и задержке жидкости в организме (маринады, соленья, копченое, жирное, острое, кислое, мучное);
- отказаться от спиртных и газированных напитков, употреблять больше простой воды и жидкой пищи;
- при ярко выраженной мигрени (резкая боль одной стороны или отдельной части головы) повысить уровень кофеина и глюкозы – выпить чашку крепкого и очень сладкого чая, кофе;
- заняться йогой, дыхательной гимнастикой, использовать техники релаксации;
- провести мягкий массаж шеи, головы, плеч.
Внимание! Если приступы к окончанию месячных не ослабевают, а усиливаются, сопровождаются повышением температуры, неврологическими проявлениями, обмороками и проблемами с сердцем, самостоятельное лечение опасно!
Есть риск не облегчить состояние, а усугубить его, поэтому непременно обратитесь за консультацией к врачу.
Желаем Вам крепкого здоровья!
Источники: https://womanology.ru/mesyachnye/bolit-golova-pri-mesyachnyx/, https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaja-boli-pri-mesyachnyx.html, https://headexpert.ru/vidy-golovnoi-boli/pri-mesyachnyx.html
Комментариев пока нет!
