Менструация во время стула

Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.

Причины кишечных расстройств во время месячных

Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?

Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.

Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:

• изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
• кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
• повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
• изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.

Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.

Когда понос в критические дни — патология

Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:

• неприятным запахом;
• наличием слизи;
• изменением цвета;
• наличием зелени или кровяных прожилок;
• приобретением водянистой консистенции.

Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Внимание! Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.

Понос в критические дни: лечить или нет

Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:

• изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
• включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
• увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
• заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
• устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.

Во время менструации специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты, обладающие закрепляющим воздействием. К ним относятся:

• крепкие мясные бульоны;
• черный чай;
• творог;
• сухари из белого хлеба;
• крупы: гречку, рис, овсянку.

Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.

Автор статьи: Крылова Наталья

Cодержание статьи:

Нарушение стула во время месячных — причины

Менструация редко протекает бессимптомно. Кровянистые выделения из влагалища, могут сопровождаться и другими болезненными симптомами. Так при менструации (месячных), помимо боли внизу живота, чувства дискомфорта или боли в сосках, боли в груди, могут появиться и другие болезненные симптомы:

1 схваткообразными болями внизу живота, отдающими в поясницу;

2 тошнота и даже рвота при менструации;

3 слабостью, быстрая утомляемость организма;

4 колебания артериального давления при месячных;

5 головокружение;

6 кожные высыпания и другие виды аллергической реакции, аллергии при месячных;

7 боль в суставах при менструации;

8 нарушением стула, понос (диарея) при месячных или даже запор при менструации.

Согласно результатам опросов, наибольший дискомфорт в первые дни менструации доставляет женщинам не боль в нижней части живота при месячных, не дискомфорт в области груди и боль в сосках, а понос, который нарушает привычный уклад жизни и препятствует полноценной трудовой деятельности. Диарея является серьезной проблемой, которую не получиться просто игнорировать или заглушить обезболивающими препаратами. По мнению специалистов, причина возникновения диареи, поноса во время месячных, скрывается в физиологических изменениях, которые претерпевает женский организм во время месячных.

Причины поноса во время месячных, диарея при менструации

Некоторых женщин интересует вопрос, почему во время месячных бывает понос. Согласно статистике, примерно у 30% женщин детородного возраста наблюдается понос и чувство дискомфорта или легкая боль внизу живота во время месячных. К основным причинам возникновения данного нарушения относятся:

1 колебания гормонального фона;

2 снижение тонуса мышц влагалища;

3 синдром раздраженного кишечника.

Как правило, понос при месячных длится не дольше 3 дней. За это время происходит полное очищение организма от шлаков и токсинов, что положительно сказывается на самочувствии женщины. Специалисты не рекомендуют принимать во время месячных специальные препараты от диареи, так как они провоцируют задержку жидкости в организме, а также препятствуют выходу вредных веществ, отравляющих организм изнутри.

Стоит насторожиться, если понос во время месячных не прекращается 3 суток с начала менструации и сопровождается тошнотой, рвотой, абдоминальными болями и высокой температурой. Подобные симптомы могут свидетельствовать об интоксикации организма либо обострении желудочно-кишечных заболеваний. В этом случае стоит немедленно обратиться за помощью к врачу либо вызвать бригаду скорой помощи.

Получается, что основные причины поноса, сильной диареи при месячных (менструации), это следующие проблемы: при месячных в области малого таза происходит постепенное усиление кровообращения, а это значит, что все органы, которые только находятся в этой зоне, начинают работать более интенсивно, что впоследствии и приводит к появлению поноса, очень жидкого стула. Причины появления диареи (поноса) при менструации, это еще и следствие повышения уровня простагландинов. Простагландины способствуют постепенному нарастанию процесса сокращения стенок кишечника, из-за чего и появляется жидкий стул при менструации, диарея.

Понос в первые дни месячных, при котором сильно болит внизу живота, может появляться по причине образования загиба матки. Такая гинекологическая проблема, как загиб матки, обычно исчезает после первой удачной беременности, точнее первых удачно проведенных родах.

В некоторых случаях, когда боли внизу живота при месячных сильные и схваткообразные, у женщины может наблюдаться появление диареи, понос может быть очень жидким и частым. Такие симптомы диареи при месячных появляются из-за того, что сильные схваткообразные боли внизу живота приводят к чрезмерному и частому сокращению стенок кишечника, что и является основной причиной появления жидкого стула при менструации в данном случае. Другая причина поноса в критические дни, это изменение гормонального фона женщины, которое является естественным процессом при месячных.

Причины запора во время месячных

Примерно 19% женщин регулярно сталкиваются с проблемой запора во время месячных. Задержка каловых масс в организме при менструации доставляет сильный дискомфорт, а процесс дефекации превращается в настоящую пытку. Как правило, в основе данного нарушения лежит несбалансированное питание с преобладанием острых, жирных, маринованных продуктов, а также экзотических блюд, оказывающих на желудок и кишечник раздражающее воздействие. В большинстве случаев такая проблема, как запор во время месячных (менструации), решается путем отказа от тяжелой для переваривания пищи и соблюдения принципов здорового питания.

Способы устранения нарушений стула, поноса (диареи) или запора во время месячных

К сожалению, не существует оптимального средства устранения нарушений стула во время месячных, которые смогут избавить женщину от поноса или запора при менструации, однако это не значит, что женщине придется мириться с болезненными ощущениями, сопровождающими процесс дефекации, на протяжении всей менструации. В случае если нарушение стула не связано с интоксикацией организма и не является следствием заболевания желудочно-кишечного тракта, специалисты рекомендуют использовать спазмолитические препараты, например, Спазмолгон или Но-шпу, которые эффективно купируют болевой синдром, не нанося вреда организму. Но применять любые лекарственные препараты, если необходимо лечение поноса или запора при менструации, следует только по назначению врача, т.к. самолечение может привести к обострению того или иного болезненного симптома. В подавляющем большинстве случаев месячные сопровождаются различными болезненными симптомами. иногда то боль внизу живота или чувство дискомфорта в животе, боли в груди или боль в сосках, недомогание или слабость, даже поносом или запором. И чтобы снизить такие болезненные симптомы можно воспользоваться простыми в применении советами.

В качестве мер профилактики таких нарушений стула во время месячных, как понос или запор, хорошо зарекомендовали себя:

1 дробное питание (потребление небольших порций пищи через равные промежутки времени);

2 сбалансированная диета (отказ от продуктов с высоким содержанием жира, острых, маринованных, жареных блюд, увеличение потребления фруктов, овощей, слизистых супов, каш, киселей, блюд, приготовленных на пару);

3 контроль за свежестью потребляемых продуктов;

4 употребление чистой кипяченой воды вместо чая, кофе и сладких напитков.

По возможности стоит избегать приема фармакологических препаратов, предназначенных для быстрого устранения диареи или оказывающих слабительный эффект, так как они могут спровоцировать ухудшение ситуации.