Мешки под глазами при климакс

С наступлением менопаузы женщина начинает испытывать эмоциональные скачки, к которым присоединяется физический дискомфорт. Отеки при климаксе— распространенная проблема, затрагивающая практически каждую даму в период потери детородной функции.

Почему появляются отеки при климаксе у женщин?

Климакс — это период глобальной перестройки женского организма примерно после 45 лет, которая затрагивает практически все его системы и функции. Ошибочно все время списывать свое плохое самочувствие на менопаузу, ведь причины могут крыться значительно глубже и свидетельствовать о начале серьезного заболевания.

Отечность может появиться на лице, теле, руках, шее, но чаще всего переходит на ноги. Происходит это из-за того, что на нижние конечности приходится наибольшая нагрузка, что провоцирует снижение кровообращения. К основным причинам задержки жидкости относят:

• наличие хронических недугов с почками, давлением, венозная недостаточность, сахарный диабет и др;
• ожирение и регулярные переедания;
• постоянные стрессовые ситуации, вызывающие нервное перенапряжение;
• аллергия;
• сбои в работе щитовидной железы;
• нарушение водно-солевого баланса;
• прием лекарственных препаратов.

Ожирение может привести к отекам при климаксе

Основной причиной развития отеков считается гормональный сбой в половой системе. В период  менопаузы вырабатывается большое количество гормонов, стимулирующих деятельность яичников. Простимулированные яичники начинают усиленно продуцировать половые гормоны. Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости.

Клиническая картина при климактерических отеках

При физически нормальном течении периода менопаузы отеки возникать не должны. Если же появились признаки задержки жидкости, это значит, что что-то идет не так, и нужна помощь врача. Отечный синдром выражается следующими симптомами:

• тяжесть в ногах, боль, усиливающаяся в вечернее время суток, увеличение размера голеней;
• отек лица при климаксе выражается одутловатостью, мешками под глазами. При этом может ухудшаться общее самочувствие: повышается утомляемость, появляются головные боли, повышается АД и возникает аритмия;
• раздражительность даже на самые безобидные ситуации. От этого надпочечники начинают производить адреналин в увеличенном количестве, которые оказывает повышенную нагрузку наорганы сердечно-сосудистой системы и им требуется большее количество воды.

Тяжесть в ногах, как симптом отечности

Кроме этого, отеки могут стать причиной развития серьезных заболеваний:

• гипертонии;
• воспаление почек;
• сердечная недостаточность.

У женщин усиливается одышка, развивается депрессивное состояние, набирается лишний вес. Даже незначительные и непостоянные отеки могут указывать на наличие болезни, которая требует внимания со стороны специалиста.

Диагностика отеков в период менопаузы

Узнать о задержке жидкости в организме можно, проведя небольшой тест. Если при надавливании на кожу на ней останутся видимые следы от пальцев, это свидетельствует о наличие отечности. По месту локализации отека судят о тех или иных проблемах в организме.

Отечность в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости. Особенно выражен отек в области щиколоток, который может быть связан с почечными проблемами, болезнью сосудов и варикозом.

Отёк лица заметен и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, а в частности, сбоев в функционировании щитовидной железы. Для диагностики назначается консультация не только гинеколога, но и уролога, кардиолога, флеболога. Они пропишут препараты и расскажут, как убрать отеки при климаксе.

Терапевтические методы борьбы с отечностью

Что делать, если наблюдается застой жидкости в организме? Чаще всего причинами появления отечности лица и конечностей является не один фактор, а их совокупность, поэтому и лечение назначается разностороннее.

Гормональное лечение

Гормоны — главные источники задержки жидкости в организме. Для нормализации их работы назначается заместительная гормональная терапия синтетическими препаратами эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов и благодаря этому исчезают неприятные симптомы климакса. К таким относятся:

• Климонорм — препарат на основе эстрогена и гестогена. Нормализует гормональный фон, лечитпсихо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие таких осложнений, как рак и остеопороз. В качестве приятного бонуса женщина получает подтянутую кожу из-за повышенного содержания коллагена в составе лекарства;
• Прогинова — содержит эстрогены, снимает симптоматику, нормализует психосоматическое состояние, предупреждает развитие остеопороза.

Климонорм – препарат для лечения отеков при климаксе

Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен. Для таких пациентов врач прописывает гомеопатическое лечение и средства народной медицины.

Комплексное лечение

В качестве комплексного подхода к лечению отеков при климаксе у женщин прописывают ряд препаратов:

• успокоительные, которые снимают психо-эмоциональные проявления менопаузы;
• мочегонные средства синтетического и натурального происхождения;
• витаминный комплекс с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ — калия, магния, железа;
• фитоэстрогены — средства, воздействующие мягче гормональных медикаментов. Это препараты групп изофлавоноидов, лигнанов, куместанов, а также лекарственные, гомеопатические препараты на основе растительных эстрогенов и БАДы (Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон).

Кроме аптечных средств женщина должна соблюдать диету, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе.

Народная медицина

Лечение домашними средствами приносит такой же терапевтический эффект, как и лекарственные препараты. Их прописывают в качестве заменителей, когда присутствует аллергия на медикаменты или включают в комплексное лечение. Для снятия отеков назначают мочегонные отвары и сборы:

• семена укропа заваривают кипятком, принимают по 0,5 стакана два раза в день;
• свежевыжатые огуречный, морковный и лимонный соки в общем объеме 250 мл разбавляют водой и пьют три раза в день после еды;
• 5 столовых ложек мелконарезанного хвоща заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Принимают в процеженном виде по 3-4 ст. л. перед едой 4 раза в день.

Хорошо помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног:

• в равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки. Берут 100-200 грамм сухой смеси, заливают кипятком и настаивают 30 минут. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут;
• смешивают 100 грамм ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, столовую ложку сухой горчицы, чайную ложку пищевой соды. Все заливают 1 л теплой воды и настаивают полчаса. Получившуюся смесь разбавляют водой и проводят процедуру в течение 15 минут.

Компрессы для устранения отеков на лице:

• двумя столовыми ложками свежевыжатого сока из листьев лекарственной мелиссы смочить мякиш ржаного хлеба и приложить к отеку на 15-20 минут;
• половину свежего огурца натереть на мелкой терке. Полученную массу завернуть в марлю и приложить на глаза на 10 минут.

Снять отечность с ног помогут упражнения со стоянием на носках по 1 минуте и перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять подобную разминку можно до 5 раз в день.

Профилактика отечности при менопаузе

Для предотвращения появления отеков с наступлением климакса женщине нужно с повышенным вниманием относиться к своему здоровью. Особенно это касается рациона питания. Из него исключаются продукты и блюда с большим содержанием соли. Также нужно отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном.

Придерживаясь всех рекомендаций, можно не только убрать отечность, но снять другие неприятные симптомы и тогда этот непростой период пройдет с наименьшими потерями.

В 20 лет можно выглядеть безупречно после бессонной ночи, лицо остается свежим, ухоженным без обилия средств и процедур. Даже образ жизни, вредные привычки, дефицит сна — ни что, не влияет на ровный, красивый тон кожи. После 40 лет лицо становится отражением отношения к собственной внешности. Но даже соблюдение режима отдыха, регулярный уход, дробное питание не гарантируют отсутствия такого явления, как мешки под глазами. Стоит разобраться, является ли только эстетической проблемой или все же это сигнал о сбоях в работе организма. Важно знать и способы восстановления, укрепления тонкой нежной кожи.

В статье разберем основные причины появления мешков под глазами после 40-50 лет, способы лечения и профилактики косметического недостатка.

Причины

На возникновение мешков под глазами влияют 2 фактора — истончение эпидермиса, а также увеличение жидкости в межклеточном пространстве.

Кожа века практически не имеет клетчатки, сальных желез, после 30 лет снижается количество эластина, коллагена. Ее основная функция — защищать глаза от внешних раздражителей, также задействована и в процессе моргания.

Важной особенностью кожи под глазами является скапливание жидкости. В ночной период лимфоотток снижается, в состоянии покоя выведение жидкости не происходит. С течением лет, под влиянием естественных процессов старения, снижается эластичность тонкой кожи и жидкости опускается по глазнице, формируя характерные отеки.

Факторы, влияющие на образование мешков под глазами:

• особенности строения кожи, дефицит коллагена, эластина, отсутствие сальных желез, как следствие склонность к обезвоживанию;
• причиной мешков часто становится генетика, тонкая, чувствительная кожа, количество вырабатываемого меланина влияют на состояние дермы после 50 лет;
• дефицит витаминов, минералов, отсутствие питьевого режима, избыток соли в рационе, мешают своевременному оттоку жидкости;
• вредные привычки — курение, алкоголь, даже минимального количества токсинов в зрелом возрасте достаточно для формирования характерных мешков;
• заболевания систем и органов, мешки появляются как следствие аллергических реакций, образуются при патологиях органов дыхания;
• гормональные изменения связаны с естественными процессами менопаузы, которые наблюдается в 40-50 лет, снижение эстрогена влияет на синтез продуцируемого эластина, коллагена, что приводит к истончению кожи.

Читайте также как избавиться от мешков и синяков под глазами быстро в домашних условиях.

Почему образуются мешки у здоровых женщин

Глаза — не только зеркало души, но это лакмусовая бумага истинного возраста. Почему появляются мешки под глазами причины и как проводить лечение у женщин после 40 лет, важно знать каждой. Не стоит уповать на дорогой крем или салонные процедуры, лишь комплексный подход позволит избавиться от эстетических недостатков.

Старение является естественным процессом является, но большее влияние на состояние кожи оказывает образ жизни. В возрасте 40-50 лет все меньше уделяется физической активности, которая активизирует скорость метаболизма. Именно от количества и качества движения зависят основные факторы красоты. Ежедневные заботы, усталость, часто не оставляют времени для полноценной тренировки. Снижается и качество питания в пользу более калорийной, сытной пищи, что приводит к образованию лишнего веса.

Основные причины появления мешков под глазами после 40-50 лет:

• снижение физической активности. Отсутствие спортивных тренировок влияет на процессы метаболизма, ускоряет старение;
• нарушение водного режима. В день необходимо выпивать не менее 2 л воды, снизив при этом потребление кофе, чая, газированных напитков;
• неправильный, нерегулярный уход за кожей, использование продуктов с парабенами, силиконами;
• использование накладных, нарощенных ресниц. После 40 лет, вследствие снижения количества эластина, дополнительная нагрузка приводит к быстрому провисанию нижнего века;
• отсутствие режима отдыха также могут привести не только к отечности, но и образованию морщин.

Провоцирующие факторы

Сумасшедший ритм жизни мегаполисов требует принятия быстрых решений. Хроническое состояние стресса знакомо каждой, постепенное нарастание усталости незамедлительно отражается на лице. Если в 30 лет еще можно воспользоваться секретами макияжа, после 40 применение консилеров не даст желаемого эффекта. Поэтому так важно выявить факторы, влияющие на образование мешков под глазами:

• вредные привычки — алкоголь, никотин приводят к быстрому старению кожи, нарушению кровотока, дефициту насыщения кислородом клеток, как следствие, покровы выглядят тусклыми, истончается и провисает кожа век;
• повышенная нагрузка на зрительную систему связана с работой за компьютером, длительным просмотром планшета и других гаджетов, приводит к перенапряжению мышц органов зрения и снижения эластичности кожи вокруг глазницы;
• пищевые привычки формируют сбалансированную работу организма, употребление избыточного количества соли, специй, приправ, солений, копченостей, снеков приводят к нарушениям оттока жидкости;
• гормональные изменения влияют на эластичность кожи, замедляют процессы синтеза эластина, коллагена;
• резкое похудение сопровождается уменьшением количества клетчатки, как следствие, провисанию кожи, поэтому после 30 лет не рекомендуется кардинальные способы снижения веса, в норме, чтобы сохранить нормальное состояние кожи, можно терять не более 1 кг в месяц;
• нарушение сна, стрессы, приводят к уставшему изможденному виду, первыми реагируют не носогубные складки, а область под глазами;
• активизирует процессы старения отсутствие систематичного ухода за собой, включающее не только регулярное применение кремов и сывороток, но и тщательный выбор декоративной косметики, ежедневное мягкое удаление макияжа.

Лечение мешков под глазами у женщин после 40-50 лет

Комплексный подход обеспечит выраженный результат, который заметят и окружающие. Благодаря эффективным методам можно не только убрать мешки, но и сократить количество морщин.

Гимнастика для век

Мешки под глазами у женщин после 40-50 лет связаны с потерей эластичности дермы. Восстановить гладкость кожи поможет простой, но эффективный комплекс.

Действенные упражнения от мешков под глазами:

• Средний и указательный пальцы поставить на уголки глаз, не давить, взгляд направлен потолок. Приподнимать немного нижние веки, как бы прищуриваясь, при этом глаза не закрывать. 
• Рот открыть, губами сформировать вынутую букву «О». Глаза раскрыть максимально, приподнимать яблочки щек, прокачивая область нижних век.

• По очереди очерчивать глазами прямоугольник, восьмерку, начиная от правого верхнего угла, завершая нижним левым. Обязательно менять направление, «стрельба» глазами не только избавляет от мешков, но и улучшает зрение.

Каждое упражнение повторять по 15 раз в 2 подхода. Заниматься первое время нужно перед зеркалом, контролируя правильное выполнение. Первые результаты заметны после 1-2 месяцев тренировок.

Процедуры и маски в домашних условиях

Существует немало рецептов для снятия отечности, быстрого преображения взгляда. Применять натуральные средства можно 2-3 раза в неделю, не забывая предварительно протестировать на возможную аллергию. Ниже приведем народные рецепты от мешков и отеков под глазами для женщин после 40-50 лет.

Лед:

• 10 гр. ромашки;
• 10 гр. шалфея;
• 10 гр. подорожника;
• 15 капель витамина А;
• 5 мл масла миндаля.

Сухие травы залить стаканом воды, поставить на водяную баню. Через 15 минут процедить, оставить остывать. Затем добавить масло и витаминный раствор, готовую жидкость залить по формам для льда, отправить в морозилку. Вечером, после снятия макияжа, проводить параллельно 2 кубиками от внутреннего уголка век к внутреннему.

Лед рекомендуется обернуть салфеткой, не задерживаться на одной точке более 2 секунд, иначе можно переохладить ткани. Криотерапия проводится курсами в 10-15 сеансов, не чаще 2-3 раз в год.

Сметанная маска:

• 10 гр. сметаны;
• 7-8 веточек петрушки.

С помощью марлевой салфетки выжать из петрушки сок. Соединить с охлажденной сметаной, хорошенько перемешать. Готовое средство нанести на нижние веки густым слоем. Оставить на 15-20 минут, после аккуратно удалить, не растягивая тонкую кожу.

Огуречная маска:

• 10 гр. огурца;
• 5 мл алоэ;
• 5 мл масла виноградных косточек.

Мякоть огурца и алоэ пропустить через марлю, готовый гель соединить с маслом. Маску распределить под глазами на время сна, утром аккуратно очистить с помощью минеральной воды.

Самомассаж

Бережное воздействие на тонкую кожу не только стимулирует отток жидкости, но и увеличивает эффективность кремов и сывороток.

Этапы проведения самомассажа:

1. Лицо очистить, обработать область нижнего века увлажняющим флюидом.
2. Аккуратно, не растягивая кожу, описать полукруг от внутреннего уголка глаза к внешнему.
3. Тремя пальцами нажать на кожу нижнего века на границе с глазницей. Массаж не должен причинять боль и дискомфорт.
4. Легкими, постукивающими движениями пройтись по области нижнего века, описывая полукруг.
5. Кончики пальцев установить около внутреннего глаза, пульсирующими движениями нажимать и отпускать. Постепенно прорабатывая по точкам, передвигаться к внешнему уголку глаза.
6. Завершить массаж поглаживающими движениями, описывая полукруг.

Аптечные средства, кремы

Косметические и аптечные средства помогают справляться с проблемой отеков комплексно. Для себя можно выбрать один или несколько из вариантов и чередовать их между собой:

• Пластырь от кругов и мешков под глазами — обладает дренирующими и противоотечными свойствами. Составы часто содержат экстракты зеленого чая, женьшеня, муцина улитки, водорослей, жемчуга. Использование эффективно в комплексном подходе. Средство насыщает питательными элементами, активизирует лимфоток.
• Патчи — представляют собой мини-маски для воздействия только на область нижнего века. Снимают отечность, увлажняют нежную, тонкую кожу. Обладают временным эффектом, после 40-50 лет можно использовать как часть основного ухода за веками.
• Антивозрастные кремы, сыворотки, флюиды от мешков под глазами — производятся в разном ценовом сегменте. Выбирая средства, лучше останавливаться на лечебной, натуральной или косметики класса люкс. Также важно уделять внимание составу, отсутствию парабенов, отдушек, спирта. В качественном продукте активные ингредиенты занимают первые 5 позиций. Рекомендуется использовать кремы с растительными экстрактами, витаминами А, Е, гиалуроновой кислотой, муцином улитки, пептидами, комплексом аминокислот.

Методы косметологии

Лимфодренажные процедуры направлены не только на избавления от мешков, но и улучшения общего состояния лица. Сеансы проводятся курсами, в зависимости от состояния кожи потребуется от 10 до 15. Воздействие проводится мануально, также популярны аппаратные методики. Обладают профилактическими свойствами, убрать мешки можно только комплексно, соблюдая основы здорового образа жизни.

Мезотерапия, биоревитализация, инъекции гиалуроновой кислоты насыщают покровы витаминами, минералами, пептидами, гиалуроном. Состав подбирается индивидуально с учетом потребностей кожи. Инъекции вводятся по специальным схемам, выбор зависит от решаемых эстетических задач. Результат можно оценить по окончанию сеанса, эффект сохраняется от нескольких месяцев до года.

Нитевая подтяжка используется для восстановления гладкости, упругости лица. Гипоаллергенные материалы после имплантации создают каркас из тонких нитей с насечками. В течение нескольких месяцев они рассасываются и выводятся из организма. За это время активно вырабатывается коллаген, восстанавливаются четкие линии овала.

Профилактика мешков под глазами после 40-50 лет

Ухаживать за тонкой кожей, косметологи рекомендуют начинать с подросткового возраста. Основные правила заключаются в правильном очищении, не травмирующем тонкую кожу, выборе качественных средств. Также важно использовать солнцезащитные средства в течение всего года.

Рацион

Питание имеет огромное значение для сохранения красоты и молодости кожи. Чтобы мешки под глазами не стали проблемой в 40-50 лет, стоит придерживаться основных правил:

• основой рациона должны стать свежие овощи, фрукты, каши, морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса, семечки, орехи;
• необходимо снизить до минимума употребление хлебобулочных изделий, сахара, газированных напитков, снеков, полуфабрикатов, фастфудов;
• животные жиры лучше заменить растительными, положительно влияют на состояние кожи и всего организма масло оливы, льна, тыквенных семечек, миндаля;
• следить за водным режимом, выпивать не менее 2 л воды в день, последний приемом не позже, чем за 2 часа до сна, иначе появление мешков обеспечено;
• нельзя голодать, так же, как и переедать, состояния вызывают стресс, нарушаются процессы метаболизма, по принципу домино ухудшается отток лимфы;
• свою порцию легко рассчитать, сложив вместе раскрытые ладони, этого объема достаточно для насыщения;
• витаминные комплексы позволят компенсировать дефицит определенных элементов, не стоит заниматься самолечением, оптимальный препарат сможет назначить только врач.

Режим дня

Для восстановления эластичности стоит особое внимание уделять режиму дня. Полноценный отдых убережет от стрессов, а, следовательно, и от преждевременного старения. Сохранять цветущий, ухоженный вид можно в любом возрасте. Проще предупредить появление мешков и заломов, чем после восстанавливать гладкость покровов.

Для профилактики появления мешков под глазами рекомендуется:

• засыпать до 23 часов, длится сон должен не менее 8 часов;
• для умывания использовать контрастные температуры, чередуя теплую и хо?