Мята перечная от климакса
Противопоказаниями для приема фитопрепарата становятся непереносимость и низкий уровень эстрогенов. Необходимо взять ягоды шиповника, траву мелиссы и манжетки, а также шишки хмеля. Пить можно как холодным, так и подогретым до приятного тепла.
Нормализовать сердечный ритм и давление поможет настой из душицы, рябины черноплодной. Спринцевание назначают при сухости влагалища, которое беспокоит женщин в период климакса. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рассмотрим влияние каждого растения отдельно. Он значительно уменьшает частоту и интенсивность приливов, уменьшает сердцебиение, нормализует сон.
Климакс важная информация
Наименьшее количество туйона содержится в отваре, но он имеет более слабый эффект, чем любые другие средства, приготовленные из шалфея. Чтобы держать желудок и кишечник в нормальном состоянии, нужно взять на вооружение мочегонные и желчегонные лекарственные растения. Чтобы приготовить отвар или из шалфея, нужно две столовые ложки залить тремя стаканами кипяченой воды и проварить пять минут. Во время климакса у женщин часто бывают такие неприятные явления, препараты как приливы с ощущением сильного жара.
Для лечения симптомов климакса можно использовать аптечные травы, а можно собирать их самостоятельно. При проблемах, связанных с менопаузой, настоем растения заменяют чай, выпивая в сутки по стакана. Жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно лишь настроиться на позитив.
Одни женщины тяжело переносят менопаузу и чувствуют себе разбитыми, другие реже страдают от плохого самочувствия. Цветки этого растения также содержат большое количество фитоэстрогенов, уменьшающих проявления климакса и приливов. Чай из листьев ежевики, мелиссы, для лекарство чабреца рекомендуется пить несколько раз в день.
Как принимать шалфей при климаксе и приливах во время менопаузы
Во время климактерического периода женщина испытывает дискомфорт от протекающих в ее организме изменений. Делать его должен специалист. Широко используется в Тибетской медицине. Прокипятить, остудить и процеженный отвар вылить в ванну. Посоветовавшись с врачом, я стала комбинировать травы с лекарственными препаратами.
Для этого отвлечься и найти себе увлечение по душе, выполнять зарядку по Кегелю, физические упражнения, записаться на йогу либо посещать бассейн. Они знали о целебных свойствах этого растения, как и о возможных неблагоприятных эффектах. Шалфейное масло является еще одной лекарственной формой травы. Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы. Тампоны и спринцевания способствуют выработке необходимых женских гормонов без использования медикаментов.
Нет, но приходиться обращаться. Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину. Внезапно накатывающиеся волны усталости списывала на переутомление, какие препараты но потом на приеме у гинеколога выяснилась истинная причина дискомфорта.
Какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть? Разберемся, полезна ли фитотерапия в период гормональной перестройки и как принимать шалфей и другие травы при климаксе и приливах. Как принимать шалфей при климаксе и приливах. Такой целебный чай спасает от кровотечений, способствует продлению работы яичников в случае раннего климакса, усмиряет раздражительность и бессонницу, облегчает состояния при приливах.
Полезные свойства шалфея
Валериана, мята и мелисса снимают нервное перевозбуждение, борются с бессонницей, раздражительностью и потоотделением. Среди них календула, мята, боярышник, мелисса, фенхель, валерьяна, шалфей, фиалка трехцветная, крушина, солодка, календула, голубая синюха, зверобой, полевой хвощ. Что принимать при климаксе от приливов. Убрать приливы и потливость при климаксе можно с помощью сока трав, овощей и фруктов.
Из-за неприятных ощущений от приливов и потливости у женщины нарастает раздражительность и это негативно сказывается на качестве ее жизни. Польза шалфея для организма женщины осталась актуальной, как и много лет назад. Для устранения зуда во влагалище и недержания мочи рекомендуется провести лечение настоем из боровой матки, солодки корня. Нежелательная реклама или спам.
Шалфей при климаксе и приливах. Как принимать шалфей женщинам
Внутрь его категорически запрещено принимать. Ответить Написано конечно убедительно, но при изменении гормонального фона, эту проблему если е решать то только с помощью гормональных препаратов по назначению врача конечно, а шалфей принимать как дополнение к основному лечению. Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов. Уровень гормона эстрогена снижается, яичники перестают его вырабатывать, препараты при раннем климаксе происходит угасание репродуктивной функции женского организма.
Это можно облегчить, если знать секреты приема лекарственных трав, которые еще в старину использовались для лечения климакса. Настой красного клевера полезен не только для регуляции организма в сложный период, но и предотвращает рак груди, способствует укреплению дыхательной системы и сердечной мышцы. Чтобы устранить негативные явления, полезным будет прием трав при климаксе, являющихся источниками фитоэстрогенов. Можно принимать шалфей и в комплексе с другими растительными средствами. Современная медицина располагает возможностями устранить их с помощью гормонов.
Пить понемножку, употребляя порцию за день. Материалы сексуального или порнографического характера. Ответить Я пила отвар шалфея при сбое цикла.
- Душица также предотвращает ранний климакс.
- Уменьшение влияния женских гормонов проявляется не только на репродуктивной сфере, но и оказывает негативное влияние на функционирование всех остальных органов и систем.
- Ваш браузер не поддерживает загрузку изображений.
Как принимать шалфей при климаксе и проявляющихся приливах
Но не следует забывать, что полностью устранить негативные симптомы менопаузы и приливов без изменения образа жизни невозможно. Это будет иметь как общеукрепляющий эффект, так и воздействовать непосредственно на лечение жара и потливости. Организм реагирует на это расширенными сосудами, тахикардией и повышенным уровнем потоотделения. Шалфей способствует рождению наследника, чем делает семью счастливой. Приливы возникают в результате резкого жара из-за нарушения функции теплообмена.
Да, не удивляйтесь, при климаксе тоже возможна беременность, так как многие женщины не утрачивают сексуального влечения, но легкомысленно относятся к приему контрацептивов. Прекращение менструации и угасание половых функций часто застают женщин врасплох. Избавляемся от потливости при климаксе при помощи народных средств и медикаментозных препаратов Какие травы подойдут для лечения эндометриоза и аденомиоза? Да, регулярно посещаю врачей.
При климаксе шалфей сохраняет упругость кожи и ее здоровый вид, подтягивает что важно при жировых отложениях. Продолжительность лечения около месяца. Успокоиться, снять нервное перевозбуждение, восстановить сон, урегулировать тонус сосудов поможет настой из боярышника, валерьянки, пустырника. Его заваривают в виде отвара или настоя, добавляют в салаты и вторые блюда. Будьте первым, чтобы оставить отзыв.
Эта лекарственная трава имеет свойство держать в норме деятельность половых желез и оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом. Из них готовят чай, который можно пить в течение дня. Шалфей способствует восполнению недостающих гормонов. При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес. Красный клевер Настой красного клевера полезен не только для регуляции организма в сложный период, но и предотвращает рак груди, способствует укреплению дыхательной системы и сердечной мышцы.
- Стоит попробовать применить такой способ.
- Так же можно проделать с душицей и красным клевером.
- Все это вынуждало многие поколения женщин искать методы, как уменьшить приливы при климаксе, народные средства от этого проявления.
- Тем, кого мучают приливы при климаксе, как лечение народными средствами можно применять некоторые продукты.
- Настаивать можно, поместив в термос, а можно на водяной бане, только не доводить до кипения.
- Сборы трав при климаксе помогут улучшить самочувствие, снять приступы гипертонии, уменьшить частоту приливов и нормализовать сон.
Фитотерапия и климакс
Источник
Мята – ароматное растение, многочисленный род семейства Яснотковые. Сегодня мы поговорим о мяте перечной. Давайте разберемся, какая польза и вред для здоровья женщины от ее применения, и почему травку активно используют в домашней косметологии.
Немного истории
Лекарственное растение мята имеет поистине божественное происхождение. Свое название она получила в честь персонажа древнегреческого мифа, с которым связана печальная история.
Богиня горы
Менте стала наложницей Аида – повелителя царства мертвых, женатого на Парсефоне.
Любовный треугольник, как водится, не принес ничего хорошего. После всех
мытарств девушку буквально растоптала то ли законная супруга, то ли ее мать – сама
Деметра. Нимфа превратилась в нежное растение с душистыми зелеными листиками.
Мяту широко
применяли арабские, китайские, японские целители. Античные лекари и
средневековые ученые прекрасно знали ее лечебные свойства. Древние римляне
подметили, что мятный запах поднимает настроение, возбуждает мыслительный
процесс.
Сегодня мяту выращивают повсеместно. Она неприхотлива, прекрасно себя чувствует в огороде и на балконе. У меня на даче она растет как сорняк, но выпалывать рука не поднимается. Давайте присмотримся повнимательнее, что же в ней такого полезного.
Химический состав
Листья содержат витамины группы B, каротин, витамины D, E и PP. Они богаты кальцием, фосфором, марганцем, железом, магнием и медью. В них присутствуют другие необходимые человеку вещества:
- глицин, аргинин, другие аминокислоты;
- бетаин;
- глюкоза;
- фитостерин;
- органические кислоты;
- дубильные вещества,
- флавоноиды,
- другие биологически активные компоненты.
Эфирное масло мяты – главная ценность зеленых побегов. Оно содержит более 40 уникальных химических соединений. Основным действующим компонентом является ментол. Вещество используют парфюмерии и пищевой промышленности, для производства косметических средств и фармацевтических препаратов.
Перечная мята: полезные свойства и противопоказания
Народные
средства способны помочь при большинстве болезней. Листья мяты входят в состав
желчегонных и желудочных сборов, успокоительных отваров, настоек от головной
боли и заболеваний верхних дыхательных путей.
Для страдающих мигренями мята (наряду с имбирем) – средство номер один. Оно избавляет от тошноты, предупреждает рвоту.
В народной
медицине листья применяют наружно для скорейшего заживления ожогов и
воспалений. Мята перечная – сильный антисептик. Она помогает при экземе и
зубной боли, препятствует распространению бактерий и грибка.
Травка оказывает комплексное действие на здоровье: от улучшения работы мозга до нормализации гормонального фона
Отвары листьев
пьют при кашле, потере голоса. Они быстро успокаивают, снимают боль, излечивают
метеоризм, расстройства пищеварения. Мята содержит ментол. Он расслабляет пищеварительный
тракт, приносит облегчение при кишечных коликах и спазмах.
Результаты
научных исследований указывают на способность мяты улучшать когнитивные
функции, особенно, у пожилых. Некоторые источники рекомендуют отвар для
ополаскивания рта. Он обеспечивает надлежащую гигиену ротовой полости.
Из эфирного масла выделяют ментол. Он входит в состав таких популярных лекарств, как валидол, корвалол, валокордин.
На что обратить внимание?
Как пищевой ингредиент для большинства людей мята перечная не представляет опасности. Отрицательных сторон у нее немного, но существуют некоторые особенности:
- При пониженном давлении соблюдайте осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.
- Продукт не рекомендован детям, беременным и кормящим.
- Аллергики, отслеживайте реакцию.
В больших дозах травка не рекомендована при заболеваниях почек и печени. Если надумаете принимать добавки с ней, то обсудите это с врачом. Имеются данные о плохой совместимости с отдельными седативными и антигистаминными препаратами, тайленолом (парацетамолом), флуконазолом, некоторыми другими лекарствами.
Чем полезна мята для женщин?
Мяту не случайно в народе называют женской травой. Ничего удивительного, если вспомнить историю происхождения названия. Она благотворно действует на женский организм:
- убирает отеки,
- нормализует менструальный цикл,
- защищает от приливов при климаксе,
- борется с воспалениями органов малого таза,
- облегчает состояние во время критических дней,
- снимает симптомы ПМС.
Мяту перечную пьют при болезненных менструациях, депрессиях, нервных срывах, головной и мышечной боли.
В старину
при застое молока у кормящей женщины к груди прикладывали кашицу из зеленых
побегов. Процедура помогала предупредить развитие мастита. А вот внутрь кормящей
маме его лучше не принимать, чтобы не подавить выработку молока.
Мятные
настои и отвары хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Из них делают
маски и аппликации. О них я расскажу ниже. Ополаскивание волос избавляет от
перхоти, укрепляет волосяные фолликулы, придает локонам здоровый блеск.
Не стоит
забывать, что мята снижает уровень андрогенов в крови. Избыток мужского гормона
тестостерона сопровождается ростом ненужных волос на лице и теле, склонностью к
себорее, угревой сыпи. Если имеет место подобное отклонение, то соблюдайте
рекомендации врача и чаще добавляйте зеленые листочки в различные блюда.
Польза и вред мяты для здоровья женщины после 50 – отдельный разговор. Естественное старение организма сопровождается различными изменениями, затрагивающими репродуктивную систему. Нарушается работа сердца, сосудов, страдает щитовидная железа.
Лекарственная трава при климаксе способна снять симптомы приливов, жара, улучшить психоэмоциональный фон.
Антиандрогены и фитоэстрогены мяты – природные аналоги половых гормонов, количество которых в этом возрасте снижается. Они препятствуют повышенной утомляемости, положительно влияют на внешность, но их воздействие на человека пока изучено не полностью.
Чай из мяты: лечебные свойства и противопоказания
Приятный напиток славится незабываемым вкусом и целебными качествами. Действие распространяется на весь организм. Он освежает при жаркой погоде, помогает справиться с простудными заболеваниями зимой, облегчает приступы мигрени. Есть и другие положительные стороны. Его рекомендуют при:
- головных болях, бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении;
- кашле, ангине;
- нарушениях пищеварения, изжоге;
- спазмах, запорах, задержке жидкости.
Подмечено,
что вечером такой напиток успокаивает, а утром – бодрит не хуже кофе. Он
обладает легким мочегонным эффектом, Кроме того, он ускоряет выздоровление при
простудных заболеваниях, замедляет старение, избавляет от бессонницы.
Напиток расслабляет,
улучшает настроение. Он успокаивает нервную систему, не вызывая привыкания или
излишней сонливости. Мята регулирует аппетит, помогает удержаться от переедания
и тяги к сладкому.
Влияние
травяных сборов на детский организм изучено до конца, поэтому не рекомендуется
давать напиток ребенку до 6 лет. При введении нового продукта, следите за
реакцией, нет ли аллергии или признаков непереносимости.
Мужчинам
врачи не советуют употреблять мяту на регулярной основе. Дело в способности
травы снижать уровень мужских половых гормонов. Не стоит увлекаться ею беременным
или кормящим. У них гормональный фон и без того нарушен. Гипотоникам (людям, с
пониженным артериальным давлением) тоже рекомендуется воздержаться.
Безопасная суточная норма для здоровья женщины составляет 1-2 чашки в сутки с обязательным перерывом после двухнедельного курса.
Как заваривать чай с мятой?
Я завела привычку бросать в чайник веточку мяты перечной. Вкус получается освежающий, а сон после такого чаепития становится крепче. Правильная заварка требует соблюдения правил:
- Посуду берите фарфоровую или керамическую.
- Пусть вода прокипит пару минут, а потом остынет до 80 oC.
- На каждый стакан кипятка кладите чайную ложку заварки, плюс столько же сушеной мяты.
- Залейте, накройте крышкой, подождите 4 мин., подавайте.
Целебные и вкусовые свойства сохраняются недолго, поэтому пейте сразу, в горячем или охлажденном виде.
Мятно-ягодный напиток
В емкость с травой добавляют свежую, сушеную или замороженную малину, облепиху или клюкву. Подойдет протертая с сахаром заготовка из кизила или земляники. Интересный оттенок придает черника. Если есть возможность, попробуйте сделать микс с брусникой и голубикой.
С яблоками и цитрусами
В качестве дополнения к мятному отвару добавьте апельсиновую цедру, дольку лайма. На пол-литровую емкость возьмите 30 г сырья, сок половинки лимона, 10 грамм сахара и яблоко, порезанное ломтиками вместе с кожурой:
- в кипящую жидкость бросьте выбранные компоненты,
- погасите огонь,
- накройте крышкой,
- дайте настояться.
Однажды в керченском кафе мне подали мятный чай с мандаринами. Вкус волшебный и незабываемый. К сожалению, воспроизвести рецепт не удалось. Сколько ни старалась, получалось не то. Если знаете секретик, пожалуйста, поделитесь в комментариях ????
С сухофруктами
Что потребуется:
- столовая ложка черного чая (в идеале – Краснодарского);
- две штучки чернослива, столько же груш, горсть сухой вишни;
- 800 мл воды;
- 5 г меда.
Приготовление:
- Сухофрукты замочите на полчаса, промойте, высыпьте в посуду.
- Добавьте заварку и мяту.
- Залейте, дайте настояться 12 мин.
- Перед подачей положите мед.
Мятный чай с пряностями
Имбирь, корица, гвоздика придают новые вкусовые оттенки. Питьё помогает согреться в прохладу и освежает в жару. Готовят его так:
- сырье заливают кипятком,
- добавляют пряности в количестве 5 грамм на чайник,
- настаивают.
Чай особенно хорош в утренние часы. Он бодрит, тонизирует и одновременно успокаивает нервы. Перед сном не кладите согревающие коренья, ограничьтесь сладким нектаром.
Как заваривать мяту свежую правильно?
Зелень можно
купить на рынке, в супермаркете или нарвать на дачном участке. Подходят не
только листики, но и тонкие стебли. Перед приготовлением их следует перебрать,
тщательно вымыть.
Процесс приготовления несложен, но есть нюансы:
- Берите стеклянный, фарфоровый или эмалированный чайник.
- Не нагревайте листья выше 75-80 градусов. Так вы сохраните максимум полезных веществ.
- Свежего сырья кладите втрое больше по объему, чем сушеного.
- Пейте сразу. Не заготавливайте впрок или на завтра, через время пользы уже не будет.
Пошаговая инструкция:
- Подготовьте несколько веточек, поместите в заварник.
- Залейте остуженным до 80 oC кипятком, накройте, подождите 10 минут.
- Процедите, подавайте.
Мятный чай с малиной
Он хорош летом
и в сезон простуд. Чтобы усилить охлаждающий эффект, остудите и добавьте кубики
льда.
Для заваривания потребуется:
- стакан воды,
- 2 зеленых стебля,
- 30 г ягод,
- 3-6 грамм меда.
Последовательность:
- Поместите в емкость веточки с ягодами.
- Налейте горячей воды, накройте, подождите 10 минут.
- Подмешайте мед.
Малина отлично сбивает высокую температуру и восстанавливает силы при гриппе. Ягоды подойдут любые – свежесобранные или из морозилки.
Мята для лица и тела
Лечебное влияние на эпидермис определяется активными веществами, которые содержатся в растении. Пожалуй, нет такой косметической проблемы, с которой не справилась бы мята.
При наружном применении домашние средства производят следующий эффект:
- останавливают процессы старения, убирают мимические морщинки;
- очищают поры;
- снимают воспаления, раздражения;
- тонизируют;
- убирают отечность, мешки под глазами;
- улучшают клеточное дыхание и метаболизм;
- заживляют мелкие ранки;
- увлажняют, убирают жирный блеск.
Перед
использованием домашней косметики протестируйте ее на внутренней стороне
локтевого сгиба. Понаблюдайте за участком пару дней, чтобы удостовериться в
отсутствии аллергической реакции.
Мята сочетается со многими ингредиентами. Рецептов на ее основе – великое множество. Если вы не знаете, как использовать мяту в косметологии, выбирайте любой вариант из приведенных ниже и наслаждайтесь результатом.
Мятный лед
Холодные кубики сужают поры, уменьшают салоотделение, устраняют прыщи. Процедуру проводите с утра, чтобы на весь день сохранить сияние. Подготовка не отнимет много времени:
- возьмите пучок побегов,
- вымойте,
- обсушите,
- измельчите в блендере,
- разведите таким же объемом минералки,
- пропустите через марлю,
- наполните форму,
- поставьте в морозилку.
При сухой коже сделайте комплексный настой, разбавив листья лавандой, липовым цветом или ромашкой. Это смягчает действие, усиливает заживляющий эффект.
Как сделать мятный тоник?
Натуральный продукт
стимулирует регенерацию клеток, снимает раздражение. Он идеально подходит для
жирной или комбинированной кожи. Жидкость хорошо очищает, придает гладкость.
Для умывания используйте отвар листьев, а для ежедневного применения сделайте следующее:
- Горсть листьев вместе с побегами залейте 0,7 литра минералки, поставьте на огонь.
- Доведите до кипения.
- Остудите, дайте настояться, процедите.
- Долейте рюмку водки, поместите в бутылку из темного стекла.
- Поставьте в холодильник.
- Протирайте поверхность ватным диском, смоченным в жидкости.
Мятный компресс для чувствительной кожи
Столовую ложку сырья заварите стандартным способом, накройте, дайте настояться. Через 25 мин. капните пару капель масла чайного дерева. При необходимости подогрейте, смочите марлевую салфетку, отожмите, уложите на лицо.
Маска для проблемной кожи
Она быстро устраняет жирный блеск, успокаивает воспаления. Процеженный настой соединяют с овсяной мукой или картофельным крахмалом до сметанообразного состояния. Мятную массу накладывают на проблемные зоны и держат полчаса.
Омолаживающая маска
Веточки вымойте, измельчите в блендере. Чайную ложку пюре смешайте с таким же количеством меда. Смесь нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, шею и зону декольте. Оставьте на полчаса, смойте, смажьте подходящим кремом.
Ополаскивание волос
Сырье
заливают кипятком и дают настояться. Я поступаю проще. Ставлю на огонь ковшик, а
как закипит, бросаю 4 фильтр-пакета из аптеки. Настаиваю, процеживаю, подогреваю
до комфортной температуры, обрабатываю чистые локоны. Не смываю.
Настойка укрепляет луковицы, питает эпидермис, и вообще положительно влияет на состояние локонов. Она сокращает выпадение, ломкость. Появляется блеск, и та самая шелковистость, которую обещает реклама.
Маска для волос
Для нее придется
найти мятное масло. Купить его можно в аптеке, только смотрите на производителя
и срок годности.
Вам потребуется:
- 50 грамм меда,
- 10 г оливкового масла,
- 6 капель эфирного масла.
Мед растопите, все смешайте, распределите по влажным волосам, тщательно втирая в кожу головы. После этого укутайтесь полиэтиленом и платком на 40 минут, после чего тщательно смойте. Локоны от процедуры становятся заметно крепче, прекращается выпадение, исчезает перхоть и секущиеся кончики.
Ванночка для ног с мятой и апельсином
Это эффективное средство для смягчения стоп, снятия усталости и улучшения кровообращения. Процедура смягчает мозоли, заживляет трещины на пятках, тормозит развитие грибковой инфекции. Как приготовить:
- Возьмите полтора стакана морской соли. Если ее нет, то замените обычной.
- Насыпьте 15 г пищевой соды, поместите все в таз.
- Налейте мятный отвар.
- Выдавите сок одного апельсина.
- Следите за температурой. Старайтесь, чтобы она была комфортной. При необходимости подлейте кипятка.
- Опустите ступни.
- Посидите 15-20 мин.
- Вытрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте хлопковые или шерстяные носки.
Как использовать мяту в домашних условиях?
Мята перечная
– универсальное растение. Ее добавляют к напиткам, закускам, десертам. Небольшое
количество молодых побегов кладут в овощные супы, фруктовые салаты, мясные и
рыбные маринады.
Мятные листья
служат ароматным украшением, улучшают качество блюд из мяса и птицы. Они хорошо
сочетаются с тушеной капустой, морковью. В средиземноморских странах растение
входит в букеты различных пряностей, а англичане используют его для соусов к
баранине.
Зелень обладает не только приятным вкусом, но и принесет пользу в различных ситуациях. Она отпугивает вредителей, освежает воздух в помещении.
Что еще приготовить из мяты?
Советую не ограничивать свою фантазию, а смелее экспериментировать. Например, мятный лимонад – спасение от летней жары. Он утолит жажду не хуже огуречной воды. Сделать его просто. Отварите небольшой пучок вместе с лимонной цедрой, остудите, выдавите сок лимона.
Другой интересный вариант – добавить листики в тесто. Вот рецепт мятного печенья, который мне понравился:
- половину пачки маргарина размягчить;
- высыпать стакан муки, разрыхлитель, сахар (пропорции не указываю, это индивидуально);
- перемешать до однородной массы;
- разбить яйцо, плюс 1 ст. л. измельченной мяты;
- замесить тесто, раскатать толщиной 0,5 см, вырезать формочкой;
- выложить на противень, выпекать в разогретой духовке.
Приятного аппетита!
Как заготавливать мяту правильно?
Сбор
производят в период бутонизации. Сроки зависят от региона. У меня на даче цветение
происходит с конца мая до середины июля, а в теплицах зелень выращивают круглый
год.
Заготовке подлежат цветущие верхушки длиной до 25 см, растущие в экологически чистом месте, вдали от дорог и промышленных предприятий. Их срезают в сухую солнечную погоду, в утренние часы. Сушат в тени в проветриваемом месте.
Листья хорошо переносят заморозку, в холодильнике они пролежат несколько дней. Главное – следите, чтобы они не сильно сминались
Заключение
Надеюсь, мне удалось достаточно подробно рассказать, что такоемята, в чем заключается ее польза и вред для здоровья женщины. Скромная травка таит огромную целительную силу. Она знакома людям много веков, но по сей день не утратила актуальности. Попробуйте приготовить из нее что-нибудь полезное, и вы увидите, насколько она хороша!
Источник
