Мне 30 лет климакс

В 30 лет мне по необходимости пришлось узнать, что такое климакс. И по своим ощущениям могу сказать, что это ужасно… Ужасно, но терпимо.

Убрать менструации пришлось искусственным методом, путём введения внутримышечно специального лекарства — сильного гормона, который и подавляет репродуктивную функцию. В своей публикации: «В беременность из климакса» (ссылку сможете найти в конце этой публикации) я уже писала о том, почему мне пришлось это сделать, и вскользь упоминала последствия такой менопаузы, о которых сейчас хочу рассказать более подробно…

Мама с сочувствием ввела мне первый укол в ягодицу. Как человек крайне впечатлительный, я тут же почувствовала лёгкое головокружение и демонстративно поспешила лечь на кровать, приложив руку ко лбу ладонью вверх. Апогеем было бы закатить глаза, но я их просто закрыла, пытаясь максимально расслабиться и почувствовать эффект от сильной концентрации гормона внутри себя… Словно в ожидании поезда, который неизвестно когда прибывает, я пролежала на кровати некоторое время, а потом пошла пить чай, так и не дождавшись никаких изменений. Это было началом моего сложного, но любопытного пути в сторону будущего, где меня, как и всех женщин, рано или поздно будет ждать климакс, последствия которого я сейчас только «репетировала».

Это я в печали, но у моря)

Спустя, примерно, пару недель появились первые незначительные изменения в состоянии: меня начало кидать то в жар, то в холод, но, к счастью, пока ещё с огромными временными промежутками: приливы могли случиться пару раз в день, не доставляя особого дискомфорта. И если признаться честно, они меня даже забавляли, неожиданно появляясь и также внезапно исчезая. По ощущениям казалось, что я катаюсь на американских горках, с их бесчисленными спусками и подъёмами…

Вскоре, на смену моему веселью пришло безмерное раздражение, наряду с нарастающим количеством «температурных качелей». Ночь стала сложной не только для меня, но и для моего супруга: я без конца крутилась, то наматывая на себя в несколько слоёв одеяло, то пыталась из него же выбраться. Каждые пол часа я копошилась в семейном ложе как навозный жук и доставляла своими действиями дискомфорт нам обоим.

Близость с мужем стала тоже не такой безоблачной как раньше: ведь в любую секунду мне могло стать дико холодно, и появлялось безудержное желание срочно завернуться во что-нибудь тёпленькое. Или же, наоборот, так жарко, что любые движения и объятия воспринимались как издевательство, и скорее хотелось их прекратить, остановив столь пикантный процесс. В общем, период сложный не только для женщины, но и для её спутника. Не говоря уже о том, что сильно снижается либидо, и проводить вечера в любовной истоме совсем не хочется, предпочитая интимному общению — телек.

Супруг понимал и поддерживал меня как только мог, а я в свою очередь, старалась меньше жаловаться и находить достоинства в ситуациях, которые на первый взгляд казались обреченными. Что удивительно, если развернуть под другим углом минусы, можно невероятным образом сложить из них плюсы. Например, вынужденное отсутствие желания физической близости я считаю самым удачным моментом для того, чтобы научиться лучше понимать друг друга.

В этом смысле, мы с мужем прошли его без труда. Я стала находить влечение не внутри себя, а снаружи — на психологическом уровне, пробуждая желание единения с любимым, глядя на его замечательные качества: доброту, ласку, заботу, мужественность и гибкое мышление, способное охватить сразу несколько точек зрения. Эти благородные качества безмерно восхищали меня, завораживая и создавая ту самую движущую энергию для сближения.

Он, в свой черед, терпеливо относился ко мне и к моему новому состоянию, тратя больше сил на то, чтобы отдавать, отодвигая свои желания и потребности на второй план. Таким образом, мы шли навстречу друг другу, не усугубляя и без того накалившуюся до предела ситуацию.

Ещё одним неприятным пунктом в менопаузе было прибывание вне стен дома. Будь то транспорт, обычная прогулка по улице, кафе, гости — всё это доставляло немалый дискомфорт, если не сказать — напряг!

Однажды нам с мужем удалось заполучить халявные билеты в театр нашего города, куда мы оба уже давно хотели попасть. Но несмотря на большое желание, от предложенных другом билетиков всё же пришлось отказаться. Я представила, как сижу, обливаясь потом, и обмахиваю себя веером, а вокруг люди с длинными рукавами, шарфами и кофтами. А потом, минут через двадцать, надеваю на себя плащ, непременно шурша и привлекая к себе внимание.

Одно дело родственники, которые уже знали, что со мной происходит, и на семейных торжествах в момент очередного прилива с пониманием и сочувствием смотрели на меня. Из плюсов хочу отметить, что я научилась делать себе веер из любых подручных материалов, будь то салфетка, тряпка, пакет, книга, тарелка. За неимением свежего воздуха, сдувающего капельки жара с моего лица, годилось всё, чем можно махать у себя под носом.

Если говорить о сложности этого периода, я его оцениваю в четыре балла из пяти. Что бы с нами ни происходило, всё, конечно, можно перетерпеть, особенно если другого выхода нет. К тому же мои труды были вознаграждены лялькой, которая сейчас беззаботно бегает по дому и даже не подозревает, что её мама в свои 30 лет пережила хоть и искуственный, но самый настоящий климакс. Если Вам интересно узнать об этом более подробно, жмите на мою публикацию «В беременность из климакса».

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить другие интересные истории из жизни моей семьи.

Источник

Менопауза — это стандартный период в жизни каждой женщины. Приостанавливается синтез половых гормонов, что приводит к угасанию репродуктивной функции и менструального цикла.

Время прихода этого этапа очень индивидуально, но чаще всего выпадает на 45-50 лет. Однако, образ жизни, наследственность, гинекологические операции и патологии могут привести к наступлению раннего климакса — в 30 лет и даже раньше.

Что такое климакс

Менопауза — это многоэтапный многолетний процесс, во время которого яичники перестают вырабатывать эстрогены и прогестерон. Он сопровождается особыми симптомами, способными усложнить жизнь зрелой дамы и даже навредить здоровью. С годами организм постепенно привыкает функционировать в новых условиях, и неприятные проявления перестают досаждать.

Сроки наступления

Обычно первые климактерические признаки появляются в возрасте 45-50 лет. Бывают случаи, когда представительницы слабого пола сталкиваются с ними раньше (в 40-45 лет) или позже (после 55 лет).

Точный возраст начала менопаузы не сможет предугадать даже опытный специалист, так как ее приход зависит от генетической предрасположенности и индивидуальных особенностей организма.

О том, что такое климакс, можно узнать из следующего видео.

Частота начала менопаузы в 30 лет

Прекращение формирования половых гормонов в яичниках приводит к уменьшению обильности менструальных выделений и увеличению цикла. Если критические дни не приходят в течение одного года, то врач понимает, что у женщины наступила менопауза.

Некоторых девушек интересует, может ли климакс начаться в 30 лет. Действительно, иногда критические дни перестают идти в 30-40 лет и проявляются симптомы менопаузального синдрома. Такое явление наблюдается довольно редко и называется ранним климаксом.

Симптомы раннего климакса

Признаки преждевременной менопаузы классифицируются по времени их возникновения.

Так, ранними симптомами считаются следующие:

Приливы — приступы жара, заканчивающиеся ознобом. Обычно беспокоят ночью, но некоторые женщины страдают от них и в дневное время. Могут длиться от нескольких секунд до пары минут.
Скачки артериального давления, тахикардия — половые гормоны держат сердечно-сосудистую систему в тонусе. Снижение их уровня приводит к возникновению подобных проблем, а также может вызвать головокружение и учащенное сердцебиение.
Эмоциональная нестабильность — резкие перепады настроения, чувство вины, тревожность, плаксивость, нервозность.
Снижение либидо — уменьшение сексуального влечения портит не только половую жизнь, но и отношения с партнером.

Также существуют средневременные и поздние проявления синдрома.

Во вторую группу входят:

Недержание — слизистая оболочка половых органов истончается, возникает проблема с непроизвольными мочеиспусканиями, особенно во время смеха или кашля.
Сухость и зуд в интимной зоне, половой акт сопровождается болезненными ощущениями.
Кожа теряет упругость, образуются морщины и пигментные пятна.
Волосы и ногти становятся ломкими и сухими, появляется седина.

Болезнь Альцгеймера и остеопороз — поздние симптомы, также к ним относятся аутоиммунные патологии. Они проявляются не у всех, так как являются последствиями отсутствия лечения.

Причины

Определенные факторы способны ускорить процессы, приводящие к наступлению климакса. Если диагноз уже подтвержден, то ничего изменить нельзя, остается только подобрать лечение.

Среди причин возникновения ранней менопаузы стоит выделить:

Наследственность — специалистами было доказано, что возраст начала подобных изменений может передаваться от матери к дочери.
Синдром хронической усталости, жизнь в состоянии вечного стресса, нервные расстройства — приводят к дисфункции некоторых систем организма.
Курение — почти 15 % курящих женщин сталкиваются с ранним климаксом, так как эта вредная привычка оказывает негативное воздействие на репродуктивную сферу.
Голодание и жесткие диеты — организм не получает необходимого количества витаминов и питательных веществ, это плохо влияет на женское здоровье.
Гинекологические операции, например, удаление яичников.
Генетические отклонения — девушки обладают двумя XX-хромосомами, но функционирует только одна из них. Однако, повреждение неработающей X способно привести к проблемам в работе яичников. Также синдром Тернера может спровоцировать наступление менопаузы в 30 лет.
Аутоиммунные процессы — подобные заболевания, протекающие в половых железах, приводят к подмене фолликулярной ткани рубцовой. Поражения яичников нередко возникают при инсулинозависимом сахарном диабете и болезни Аддисона.
Сильное облучение — интенсивное лучевое воздействие (при терапии малого таза или аварии на атомной станции) способны вызвать необратимые дефекты половых органов.
Химиотерапия — лечение опухолей лекарствами, подавляющими деление клеток, оказывает угнетающее воздействие на гормональный фон.
Опухоли яичников — интенсивный рост новообразований может повредить здоровые фолликулы.

Этапы

Климакс длится около 5-6 лет, а наступает за 1-2 года до последних критических дней.

Этот долгий процесс делят на три этапа:

Пременопауза — яичники еще работают, но менструальный цикл сбивается и кровотечения становятся нерегулярными. В этот период могут проявиться ранние симптомы, например, приливы, потливость и головные боли.
Менопауза — репродуктивная система перестает функционировать, месячные прекращают идти. Из-за низкого уровня эстрогенов признаки климакса начинают проявляться наиболее ярко. Костная масса уменьшается на 3 % каждый год, кальций вымывается из костей, что делает их хрупкими и повышает вероятность получения переломов. Могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Постменопауза — неприятные симптомы перестают беспокоить, организм привыкает работать в условиях недостатка половых гормонов.

Диагностика

Своевременная диагностика наступления раннего климакса поможет улучшить качество жизни и провести профилактику развития серьезных заболеваний.

Обследование несет комплексный характер и включает в себя:

Консультацию специалиста — врач выпишет направление на все необходимые анализы, а после получения результатов даст оценку здоровью и состоянию женщины. После чего он составит план лечения и посоветует подходящие лекарства.
Гормональное исследование — выявит снижение концентрации половых и повышение уровня фолликулостимулирующих гормонов (ФСГ).
Трансвагинальное УЗИ — покажет истончение эндометрия, синехии, гипоэхогенные участки и скопление жидкости в матке (если имеются).
Ультразвуковая допплерография — отметит уменьшение кровоснабжения мышечной области матки.
Исследование липидного обмена — отследит содержание холестерина, а также уменьшение уровня липопротеидов высокой плотности.

Рекомендуется проконсультироваться с невропатологом, онкологом и эндокринологом. Также в этот период важно пройти анализы, которые способны определить возможные осложнения.

К ним относятся:

остеоденситометрия (остеопороз);
ЭКГ (сердечные патологии);
ПАП-тест — маммография и цитология соскоба шейки матки (новообразования, опухоли).

Эти исследования помогут отличить проблемы, вызванные климаксом, от заболеваний щитовидной железы и гиперпролактинеми.

Лечение

Большая часть симптомов ранней менопаузы связана с понижением уровня эстрогенов и прогестерона. Комплексная терапия включает в себя средства, призванные нормализовать гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления.

К ним относятся:

Препараты для устранения дефицита половых гормонов.
Анальгетики и противовоспалительные лекарства.
Седативные и успокоительные.
Химиотерапия, лучевое лечение, хирургическое удаление опухолей (при выявлении онкологии).
Народная медицина для облегчения легких недомоганий.

Медикаменты

Многие замечают, что после наступления климакса характер женщин меняется, дама становится раздражительной, очень эмоциональной и страдает резкими перепадами настроения. Пренебрежение этой проблемой может навредить организму и испортить здоровье, поэтому подобные симптомы требуют оперативного устранения.

При проявлении следующих признаков стоит посетить врача:

бессонница;
постоянное чувство вины;
плаксивость;
гипотония;
быстрая утомляемость;
шум в ушах;
ощущение нехватки кислорода;
учащенное сердцебиение;
нестабильное эмоциональное состояние.

Для того чтобы привести нервы в порядок, необходимо избавиться от источника проблемы. В этом помогут успокаивающие медикаменты, они делятся на две группы: антидепрессанты и успокоительные на растительной основе.

Первые являются сильнодействующими препаратами и назначаются лишь при очень серьезных отклонениях, например, апатия, панические атаки, мысли о суициде. Вторые мягко действуют на организм и практически не имеют противопоказаний, но способны лишь временно купировать симптомы, так как не оказывают полноценного лечения.

Среди средств на растительной основе стоит выделить:

Ново-Пассит;
Персен;
Негрустин;
Фитоседан;
настойка пиона;
Гербион.

Стоимость средств — от 10 до 600 рублей, каждый найдет себе действенное лекарство по карману.

Антидепрессанты может прописать только специалист, и чаще всего такие препараты продаются по рецепту.

Популярностью пользуются:

Флувоксамин;
Флуоксетин;
Циталопрам;
Сертралин;
Эсциталопрам;
Пароксетин.

Подобные таблетки отличаются высокой эффективностью, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий.

Гормональные препараты и фитотерапия

Климакс наступает, когда перестают выполняться функции яичников. В таком случае врачи рекомендуют ЗГТ (заместительную гормональную терапию), направленную на восстановление нормального уровня эстрогенов и прогестерона.

Положительные эффекты ЗГТ при ранней менопаузе:

Устранение основных неприятных симптомов — приливов, снижения либидо, чрезмерной потливости и нервозности.
Профилактика патологических процессов и их осложнений — атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта, инфаркта миокарда.
Защита от вымывания кальция и сокращения костной массы — предотвращение остеопороза и переломов.

Выбор лекарства стоит предоставить специалисту. Чаще всего прописывают препараты эстрадиола — в качестве монотерапии или в сочетании с прогестагенами.

Популярностью пользуются таблетированные формы, их удобно принимать в любой обстановке. Еще существуют различные трансдермальные системы и вагинальные гели. Они подойдут при плохой переносимости таблеток. Хорошие отзывы получили кожный крем Эстрожель и пластырь Климара.

Одним из самых известных средств для лечения раннего и позднего климактерического синдрома считается Анжелик. Он обладает множеством полезных свойств и включает в свой состав эстрадиол и дроспиренон. Лекарство назначают довольно часто, так как оно эффективно справляется со всеми проявлениями климакса и не вызывает кровотечений.

Хорошей альтернативой ЗГТ является фитотерапия. Она подходит женщинам, которым по каким-либо причинам запрещено принимать гормональные препараты или боящимся побочных эффектов.

Препараты этой группы состоят из натуральных ингредиентов и содержат вещества растительного происхождения, похожие на женские половые гормоны. Их цель — адаптировать организм к работе в условиях недостатка эстрогенов. Некоторые женщины давно оценили продуктивность подобных средств, но их прием не исключает нулевой эффективности. В этом случае придется снова посетить врача для выбора другого препарата.

Фитогормоны содержат следующие медикаменты:

Феминал;
Ци-Клим;
Эстровэл;
Ременс;
Стелла;
Климаксан;
Климадинон

Прием при первых признаках преждевременной менопаузы дает хороший результат: приливы беспокоят реже, исчезает бессонница и потоотделение.

Противопоказаниями служат:

эпилепсия;
гормонозависимые опухоли;
беременность;
заболевания или травмы головного мозга;
непереносимость лактозы (если пилюли покрыты оболочкой);
повышенная чувствительность или аллергия на компоненты.

Стоит отметить, что долгое использование (больше 3 месяцев) не рекомендуется. Специалисты считают, что фитогормоны способны облегчить состояние лишь при легких симптомах. Более яркие проявления может устранить только ЗГТ, хоть она и имеет побочные эффекты и ограничения в приеме.

Народные средства

Несмотря на большой ассортимент аптечных препаратов, люди часто вспоминают народную медицину. Популярным и проверенным ингредиентом многих лекарственных средств является красный клевер.

Состав этого растения отличается большой концентрацией фитоэстрогенов, в нем их даже больше, чем в сое. Эти вещества способствуют саморегуляции организма в менопаузальный период. Кроме того, цветок полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также, если верить народным целителям, предотвращает рак молочных желез.

Помимо фитогормонов клевер содержит другие активные вещества, а также впечатляющий объем минеральных компонентов:

калий;
хром;
селен;
фосфор;
магний;
ретинол;
витамин группы С.

Для приготовления лечебного настоя 2 столовые ложки сухого растения засыпают в термос (или любую термостойкую емкость) и заливают стаканом кипящей воды. Напиток настаивают около 8 часов, фильтруют и пьют за 30 минут до еды ежедневно. Настоя из этого количества ингредиентов хватит на один день.

Полезные качества красного клевера;

восстанавливает либидо;
улучшает самочувствие;
уменьшает сухость кожи;
предотвращает появление морщин;
нормализует сон;
снижает ломкость ногтей и волос;
избавляет от приливов и потливости.

Эффективность лекарств из этой травы при менопаузе была доказана медицинскими исследованиями.

Обратимость процесса

Стоит отметить, что менструация определяет наличие овуляции и способности к продолжению рода. Именно поэтому климакс в раннем возрасте хотят отодвинуть или прекратить. Самолечение в этом случае не поможет и даже способно навредить организму. Для решения проблемы стоит обратиться к врачу и получить рекомендации по терапии.

Можно ли восстановить месячные при раннем климаксе

Восстановлением критических дней нужно заниматься только при условии, что удастся сохранить репродуктивную функцию.

К самым распространенным и действенным способам относятся:

фитотерапия;
ЗГТ;
рецепты народной медицины.

Хороший эффект дает профилактика ранней менопаузы, которую стоит осуществлять до ее наступления. Если месячные все-таки исчезли — нужно посетить специалиста. Он дополнит медикаментозное лечение массажем и корректировкой образа жизни.

Также не нужно забывать о правильном питании, необходимо включить в меню:

фрукты;
овощи;
белковую пищу.

Еду лучше готовить на пару или с помощью варки. От жареного, копченого и печеного рекомендуется отказаться.

Спортивные нагрузки помогут поддерживать организм и тело в тонусе, а также продлят молодость и красоту. Положительные эмоции и отсутствие стресса способны отсрочить приход менопаузы.

Народные средства стоит выбирать внимательно, ведь существуют не только действенные методы, но и бесполезные, и даже опасные. Ни в коем случае не нужно вызывать месячные йодом с молоком или пижмой. Также не рекомендуется использовать для этих целей большие дозы витамина C.

Можно ли забеременеть при раннем климаксе

Забеременеть во время менопаузального периода вполне реально, это возможно в первые 2 года после прекращения критических дней. Так как яичники останавливают свою работу постепенно, то овуляция продолжает наступать еще некоторое время. Известны случаи, когда женщины умудрялись родить на 5 году климакса, но такое встречается довольно редко.

Возможные осложнения

Если климакс может наступить в 30 лет , то способен вызвать проблемы со здоровьем.

Нередко он осложняется:

надпочечниковой недостаточностью;
бесплодием;
аутоиммунными облысениями;
маточными кровотечениями;
инсулинозависимым сахарным диабетом;
остеопорозом;
патологическими переломами;
инфарктом миокарда;
атеросклерозом;
болезнями, вызванными низким содержанием эстрогена;
инсультом;
гипертонией;
тиреоидитом Хашимото.

Также возникает риск развития злокачественных или доброкачественных новообразований молочных желез и половых органов.

Профилактика

К сожалению, повлиять на генетическую предрасположенность и развитие наследственных заболеваний практически невозможно. Но все же профилактические меры способны сдвинуть наступление климакса на более поздние годы.

К ним можно отнести:

Забота о здоровье с юного возраста.
Регулярное посещение терапевта и гинеколога, врачи смогут вовремя выявить тяжелое заболевание, и оно не успеет навредить половой системе.
Избегать и своевременно устранять воспаления.
Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
Отказ от вредных привычек.

Не нужно отчаиваться, климакс в 30 лет может быть наказанием или просто очередной ступенькой в жизни — женщина сама решает, как отнестись к подобным изменениям.

Отзывы

После операции по удалению яичников начались проблемы со здоровьем. Анализы показали, что организм готовится к менопаузе. Врач прописала гормональный препарат, также я перешла на здоровое питание. Чувствую себя хорошо, больше не замечаю приливов.
Ольга, 34 года

К маме климакс пришел рано, и меня не обошла стороной эта неприятность. ЗГТ мне противопоказана, поэтому принимаю фитопрепараты. Сначала назначили Ременс, но он не облегчил состояние. Перешла на Ци-Клим и уже через несколько дней перестали беспокоить приливы.
Анна, 32 года

В 31 год столкнулась с преждевременной менопаузой и очень сильно расстроилась. Волосы стали сыпаться, появилась потливость, особенно ночью, из-за этого часто просыпалась, а потом долго не могла уснуть. Меня спасло средство Анжелик, рекомендованное гинекологом. Сейчас мне 40, и состояние нормализовалось, но до сих пор периодически пью чай из красного клевера.
Елена, 40 лет

Видео

О том, что такое ранняя менопауза, и о причинах ее появления можно узнать из следующего видеоролика.

Источник