Мне 35 у меня менопауза

Люди, далёкие от медицины, уверены, что климакс – это состояние, которое может прийти только в жизнь возрастной женщины. Но эти «правила» природа может нарушать. Климактерические изменения иногда возникают у женщин в тридцать один год. Нормальным это явление назвать сложно.

В некоторых случаях раннее прекращение менструаций «продиктовано» наследственным фактором. В иных же ситуациях угасание детородной функции у дам цветущего возраста вызвано пагубными пристрастиями, либо опасными недугами. Зная, какие причины вызывают менопаузу в 35 лет, вы сможете не допустить, чтобы это произошло с вами.

Когда климакс приходит слишком рано…

Климаксом называется физиологический процесс, характеризующийся гормональной «перестройкой» и исчезновением менструаций. Некоторые люди убеждены, что менопауза – это стремительное событие. В действительности климакс захватывает полтора года перед исчезновением месячных и ещё полтора года после полного прекращения менструаций.

Обычно функции половых желез начинают затухать у дам в сорок восемь-пятьдесят лет. Впрочем, некоторые женщины сталкиваются с признаками климакса и в тридцать пять лет. Стоит заметить, что молодым внучкам Евы симптомы менопаузы приносят больше дискомфорта (психологического и физического), чем возрастным женщинам.

Гинекологи убеждены, что возобновить детородную функцию при начавшемся раннем климаксе возможно (хоть и непросто). Но следует понимать, что климакс, вызванный операцией на яичниках или злокачественным новообразованием, остановить почти нереально.

Причины угасания репродуктивной системы

Не так мало случаев, когда менопауза приходит к молодой женщине. При обследованиях становится ясно, что яичники пациентки повреждены, их функциональность снижена.

Самые горькие страхи и переживания климакс в 35 лет доставляет женщинам, не успевшим родить ребёнка. Ведь многие дамы откладывают материнство на потом, желая реализоваться в профессии. Чтобы не дождаться момента, когда возвращать репродуктивные возможности будет поздно, вам следует обратиться к доктору, ощутив первые «неполадки» по части женского здоровья: скудные месячные, увеличившиеся паузы между менструациями.

Мне 35 у меня менопауза

Назовём причины, по вине которых яичники женщины претерпевают нежелательные изменения:

Избыточный вес.
Раннее половое созревание.
Аутоиммунные патологии яичников. Ситуация характеризуется поражением женских половых желез антителами, которые вырабатывает организм пациентки. Заметим, что аутоиммунные нарушения чаще всего угнетают не только работу яичников. Под влиянием этих проблем «гаснут» и надпочечники, щитовидная железа.
Генетическая склонность к ранней менопаузе.
Частые стрессовые ситуации, депрессия.
Длительные инфекции.
Курение.
Операции на половых органах (например, удаление кистозного образования, которое развивалось на яичниках).
Проблемные роды.
Ранее перенесённое лучевое воздействие (оно может применяться с целью ликвидации злокачественных новообразований).
Несбалансированное питание.
Чрезмерные физические нагрузки.
Повышенное содержание тестостерона (мужского гормона) в крови пациентки. Особенность прослеживается преимущественно у знойных брюнеток, имеющих растительность на лице.

Как заявляет о себе климакс?

Даже тем девушкам и дамам, у которых самочувствие в норме, стоит посещать гинеколога раз в шесть месяцев. Если у вас возникли проблемы по части женского здоровья, врача следует посетить.

Опишем проявления раннего климакса:

Сильные предменструальные боли.
Долгое отсутствие менструаций. Если «критические дни» опоздали на шесть – десять дней – это не страшно. Но когда перерыв между менструациями составляет два-три месяца, такая странность может свидетельствовать о повреждении половых желез.
Скудные месячные.
Ощущение жара в отдельных частях тела (приливы).
Усиленное потоотделение.
Бессонница.
Невозможность забеременеть.
Слишком жёсткие диеты (с отказом от белка, фруктов).
Чувство сухости в интимных зонах. Этот удручающий признак появляется вследствие истончения слизистой оболочки влагалища. Самое неприятное продолжение ситуации – болезненность во время сексуального контакта.
Резкая «ломка» настроения. Снижение уровня эстрогена в крови меняет настроение пациенток. Женщины становятся раздражительными, слезливыми.
Сонливость.
Проблемы с концентрацией внимания.
Снижение сексуального влечения.
Боли в сердце, неритмичное сердцебиение.
Дискомфорт во время мочеиспускания.
Головные боли.

Спутники «молодой» менопаузы

Некоторые женщины цветущего возраста воспринимают нагрянувший климакс, как трагедию. Если менопауза пришла к вам в тридцатипятилетнем возрасте, записываться в ряды пенсионерок не нужно. Но и пускать на самотёк такие серьёзные процессы, как снижение функции половых желез, нельзя.

Напомним, что у женщин в период климакса снижается выработка эстрогена и прогестерона. Эстроген – гормон, который «отвечает» за наступление менструаций и обеспечивает женщине возможность зачать малыша. Прогестерон также очень важен для поддержания «состояния готовности» женского организма к зачатию и благополучному вынашиванию ребёнка.

Мне 35 у меня менопауза

Каждая пациентка пожелает узнать у специалиста как отразится на её физическом и душевном здоровье низкая концентрация эстрогена и прогестерона. Интенсивность изменений, их болезненность зависят от причин, вызвавших слишком раннее «выключение» репродуктивных возможностей у дамы.

Известно много случаев, когда ранняя менопауза вызвала резкий набор веса у женщин (при том, что пищевые пристрастия у пациенток не менялись). Частые циститы, воспалительные процессы в матке – тоже не редкость при климаксе. Многие женщины сталкиваются в этот период с нежелательными явлениями со стороны сердечно-сосудистой системы. По вине климактерических изменений вас могут беспокоить боли в сердце, отдышка, онемение рук.

Менопауза у тридцатипятилетней пациентки может сопровождаться запорами, диареей, дискомфортными ощущениями в желудке. Ломкость волос, раздражённая и сухая кожа – признаки, которым женщины иногда не придают должного значения. Но эти внешние изменения могут указывать на климакс.

Не секрет, что уменьшение каких-то одних веществ в организме часто сопряжено с избытком других. В период увядания менструальных и детородных функций организм дамы продуцирует слишком много фолликулостимулирующего гормона. Такая ситуация грозит женщине истончением костной ткани, развитием диабета.

Мне 35 у меня менопауза

Удручающие изменения – признак опухоли?

Симптомы климакса могут лавиной обрушиться на молодую женщину не только из-за частых нервных потрясений, курения или генетической предрасположенности. Преждевременная менопауза иногда развивается, как одно из проявлений злокачественного новообразования. Злокачественное поражение матки или яичников проявляется не только нерегулярными менструациями, либо их прекращением. Есть и другие «сигналы», свидетельствующие, что организм пациентки изнуряет опухоль.

Опишем симптомы, которыми может сопровождаться развитие злокачественного образования:

Женщина заметно худеет по необъяснимым причинам.
На коже больной могут появиться ранки, язвочки.
Женщину мучает бессонница, раздражительность.
Пациентка теряет интерес к еде.
Скудные месячные чередуются с сильными кровотечениями.
Заболевшая дама ощущает давящие боли или дискомфорт в нижней части живота.

Один из симптомов ещё не является доказательством, что пациентке угрожает опухоль. Но если вы ощущаете два или три подозрительных признака, посетить врача следует в обязательном порядке. Специалист направит вас на обследования. Кроме ультразвукового исследования органов репродуктивной системы, врач назначит анализы крови, компьютерную томографию.

Можно ли преодолеть ранний климакс?

К сожалению, не все пациентки, ощущая недомогания деликатного характера (боли, сухость во влагалище, редкие менструации), спешат посетить специалиста. Излишне мнительные женщины нередко оттягивают поход к гинекологу, боясь услышать о страшном недуге. Дама, сосредоточенная на вопросах карьеры, может ссылаться на занятость и прийти к доктору уже тогда, когда недомогания станут слишком сильными. Стоит помнить, что ранняя менопауза – это нежелательное и весьма непростое для женского организма состояние. Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать множества неприятных моментов (бессонницы, недержания мочи, ломоты в суставах, мучительных головных болей).

Молодая дама, обеспокоенная ранним климаксом, может задаться целью устранить состояние. Ведь продлить менструальную функцию – значит, избавиться от многих несовершенств кожи, от лишнего веса и повышенной уязвимости костей.

Можно ли повернуть вспять «круг» физиологических процессов в организме, отсрочить приближение менопаузы? Если женщина обратилась к специалисту, когда менструации у неё еще сохранились, угасание детородной функции можно «затормозить». Для этой цели врач выпишет ей гормональные лекарства. Грамотное лечение может оттянуть нежелательный момент старения. Но такой сценарий срабатывает не во всех случаях.

Мне 35 у меня менопауза

Что предпринять женщине, мечтающей о ребёнке?

Сложно представить, какими страхами и тревогами может обернуться известие о климаксе для молодой бездетной дамы. Ведь мы видим немало случаев, когда успешные целеустремлённые женщины сначала решают реализоваться в карьере, а затем уже планируют материнство.

По мнению гинекологов, ранняя менопауза – не приговор вашим мечтам родить малыша. Но если тридцатипятилетняя женщина твёрдо решила стать матерью, ей нужно заняться своим здоровьем с огромной серьёзностью и щепетильностью. Готовясь к зачатию, вам нужно исключить сигареты, алкоголь, вредные продукты (копчёности, полуфабрикаты) из своей жизни.

Обследования покажут, каким изменениям подверглась овуляторная функция. В условиях отсутствия овуляции врач может выписать вам синтетический аналог эстрогена. Когда зачатие произойдёт, выносить долгожданного первенца вам также помогут препараты, содержащие гормоны.

Путь компромиссов

Психологи часто успокаивают тридцатипятилетних дам, переживающих из-за климакса. Специалисты утверждают, что для современной уверенной «амазонки» менопауза – не повод забыть о желаниях (в том числе, сексуальных).

Благодаря грамотно подобранным препаратам, женщина может избавиться от приливов, лихорадочных состояний, дискомфорта в суставах. Но стоит понимать, что наступившая менопауза повлияет на внешние данные пациентки, на её выносливость. Для поддержания упругости кожи даме придётся прилагать гораздо больше усилий, чем раньше. Да и проблема лишних килограммов может стать для женщины актуальной. Путь разумных компромиссов поможет молодой женщине уменьшить дискомфортные ощущения, которые появились у неё вследствие гормональной «перестройки».

Мне 35 у меня менопауза

Доктора убеждены, что в период ранней менопаузы надёжной опорой для пациентки может стать диета.

Рассмотрим перечень продуктов, с которыми вам нужно будет «подружиться», чтобы сгладить проявления климакса:

Молоко, творог.
Орехи, семечки (желательно употреблять их в сыром виде).
Морская рыба, креветки.
Соя. Вопреки утверждениям некоторых диетологов, соя – продукт, приносящий немало пользы женскому организму.
Капуста, морковь.
Ягоды облепихи.
Клюква, брусника.
Нежирное мясо.

Чай, кофе и калорийные сладости стоит употреблять реже.

Эти продукты могут усилить неприятные симптомы климакса.

Как не допустить угасания яичников в 35 лет?

Зная, что у вас имеется предрасположенность к раннему климаксу, стоит сделать всё, что в силах, дабы отсрочить процесс угасания яичников. Конечно, не все изменения поддаются коррекции (например, тяжёлые аутоиммунные нарушения устранить очень проблематично). Но большинство факторов, которые влияют на развитие ранней менопаузы, можно нейтрализовать с помощью профилактических мер.

Перечислим профилактические «шаги», которые помогут вам избежать климакса в тридцатипятилетнем возрасте:

Исключите из своей жизни сигареты и спиртные напитки.
Посещайте гинеколога раз в шесть месяцев.
Избегайте физических перегрузок, мужской работы.
Постарайтесь не переутомляться, уделяйте достаточно времени для сна.
Никогда без консультации специалиста не принимайте разрекламированные противозачаточные таблетки. Средство, которое помогло другим женщинам, вам может не подойти. Не исключено, что оно приблизит климакс.
Держитесь подальше от конфликтных ситуаций.
При возникновении недомоганий (болей, озноба, нерегулярных месячных), обратитесь к доктору.

загрузка…

Важно знать!

загрузка…

Источник

Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».

И тут вдруг я начала меняться.

freestockimages.ru

Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев — наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий — безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие — гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.

Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению — прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.

freestockimages.ru

В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.

В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.

Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…

Источник

Чем страшен климакс и как понять, что он уже близко? Об этом и многом другом «Комсомолке» рассказала врач акушер-гинеколог I категории Валентина Кардис.

— Валентина Геннадьевна, слово «климакс» для многих женщин — настоящая страшилка!

— Климактерий — это период жизни женщины, который характеризуется общими возрастными нарушениями в организме, это проявление общего механизма старения. Но не стоит его бояться, потому что это физиологический процесс, которым можно управлять.

Чем правильнее женщина распоряжается своим поведением в репродуктивном периоде — первые роды до 30 лет, рождение двоих и более детей, лактация до года и больше, применение современных оральных контрацептивов во избежание нежелательных беременностей — тем легче она перенесет нарушения в организме, связанные с наступлением климактерия.

Сейчас в этот период вступают женщины, юность и расцвет репродуктивного периода которых проходила в СССР. Тогда о контрацепции, в частности об оральных контрацептивах, знали немного и жутко их боялись — «буду толстая, вырастут усы и борода…». Была в этом и своя правда: большинство контрацептивов того времени были высокодозированными и действительно имели много побочных эффектов. Проводилось много прерываний беременностей в разные сроки (в основном женщины рожали по два ребенка и имели от двух до восьми прерываний беременностей). Когда-то наши преподаватели в институте горько шутили, что главный метод предохранения наших женщин — это медицинский аборт.

Женщина должна помнить, что не нужно стесняться или бояться иди к врачу со своими проблемами. Даже с теми, о которых не хочется думать и говорить. Тем более что женщина сегодня — это часто работник на руководящей должности, который переживает массу стрессовых ситуаций и мало отдыхает. Все это может негативно влиять на протекание климактерия.

Уколы красоты могут не подействовать, если не нормализовать гормональный фон

— А как понять, что климакс на подходе, и нужно ли к нему готовиться?

— В 19 — 23 года девушка должна определить уровень своих половых гормонов (фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон — сокращенно ФСГ и ЛГ), чтобы знать свою норму в расцвете репродуктивного периода. А с 35 лет раз в год контролировать уровень этих гормонов, чтобы вовремя выявить пониженный уровень эстрогенов, вырабатываемых нашими яичниками и начать помогать организму. Ведь порой менопауза может наступить и в 35 лет. Важно помочь организму и вовремя назначить гормонозаместительную терапию (ЗГТ). Это медикаменты, замещающие ушедшие гормоны, вырабатываемые нашими яичниками. Доза препарата индивидуальна для каждой женщины и назначается только врачом. Ни в коем разе женщина не должна принимать ЗГТ по совету подруги, коллеги или просто прочитав эту статью.

ЗГТ не продлевает жизнь, она улучшает ее качество. И не нужно путать препараты для этой терапии с препаратами, которые используются с целью контрацепции. Это препараты, которые помогут организму адаптироваться в жизни с уходом половых гормонов. Они регулируют в организме женщины уровень холестерина, инсулина, метаболических нарушений, содержание кальция в костях.

По статистике, в мире ЗГТ принимает множество женщин в разных странах. На первом месте англичанки — 55%, немок — 25%, 12% француженок и всего 1% россиянок. Изящная Майя Плисецкая и моложавая Маргарет Тэтчер — примеры женщин, принимающих ЗГТ и поддерживающих себя в прекрасной физической форме.

— Но наши женщины не хотят пить гормональные таблетки, боясь потолстеть.

— Да нет же! Возможность набрать лишний вес существует как раз в том случае, если женщине показана ЗГТ, а она ее не принимает. Многие женщины после 45 лет начинают пользоваться услугами косметолога, узнав про мезотерапию, ботокс, хирургические коррекции. Но опыт косметологов доказывает, что если нет помощи внутренней, то такие коррекции очень временные, длительный эффект невозможен. А вот ЗГТ плюс косметолог могут дать гораздо более эффективный и длительный результат.

— Есть ли противопоказания для приема гормональных препаратов?

— Женщинам, у которых в роду был рак молочной железы и рак тела матки, ЗГТ, как правило, не назначается, чтобы не спровоцировать рост злокачественных опухолей.

Но в любом случае все женщины, которые получают ЗГТ, должны находиться под наблюдением гинеколога, эндокринолога и кардиолога и один раз в шесть месяцев проходить обследование. Длительность применения ЗГТ индивидуальна, в среднем — от пяти до восьми лет.

С наступлением климакса женщина должна вдвое увеличить нагрузки

— Что делать женщинам, которые страдают от климакса, но не могут принимать гормоны?

— В арсенале медиков есть и гомеопатические препараты, уменьшающие проявления климактерического синдрома. Они уменьшают количество приливов (мгновенное повышение температуры тела, как правило, сопровождаемое покраснением лица и выделением пота. — Ред.), регулируют перепады настроения, совместно с препаратами, назначенными кардиологом, стабилизируют артериальное давление. Если я вижу, что пациентка психологически не готова к применению ЗГТ, я назначу ей гомеопатическое средство. Тут очень важен внутренний настрой.

С приближением климактерического синдрома женщина почему-то замедляет свой ритм жизни, будто защищает себя, а должна, наоборот, вдвое увеличить нагрузки и пересмотреть рацион питания. То, что с легкостью раньше переваривалось и уходило, сейчас накапливается и откладывается, усиливая риск инфаркта, сахарного диабета II типа. Булки, тосты, картошку, печенье и конфеты — забываем. На смену приходят овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо. Не нужно изнурительных диет, необходимо правильное распределение еды за день и достаточная физическая нагрузка.

— Говорят, что в природе нет ничего лишнего, все продумано. Вряд ли она в курсе про ЗГТ…

— Но если мы можем сделать свою жизнь лучше, почему нет? Более 20 приливов за сутки — это тяжелый климактерический синдром и показание к назначению ЗГТ.

Сколько случаев у нас было, когда женщине всего 50 лет, а работать она не может: больше 20 приливов в сутки, раздражительная, давление 160 на 100, боли в области сердца, нарушения со стороны мочевыделительной системы. Назначаем ЗГТ — и самочувствие улучшается. А бывает, что и приливов нет, красивая, еще молодая, а силы на исходе, жалуется на резкое снижение физической активности, снижение либидо, нежелание жить. Обследуем, назначаем ЗГТ — и женщина оживает.

Но каждая женщина индивидуальна, и то, что можно назначить одной, категорически нельзя другой. Улучшения качества жизни можно добиться, только обратившись к врачам и пройдя обследование.

И не нужно бояться, просто прислушайтесь к своему организму. Климакс — это не трагедия, а новый период жизни. Он может проявляться по-разному, но если вовремя помочь, то женщина может прожить еще очень яркую и насыщенную жизнь.

НА ЗАМЕТКУ

Симптомы, которые должны насторожить женщину после 35 лет и настроить ее на поход к гинекологу:

— изменения менструального цикла;

— сухость кожи и слизистых;

— появление на коже папиллом;

— сухость, ломкость и выпадение волос;

— нестабильное артериальное давление;

— снижение сексуального влечения;

— снижение самооценки и уверенности в себе;

— появление лишнего веса, не поддающегося коррекции;

— ранее обычные физические нагрузки становятся непосильными.

А вы верите, что врачи помогут решить ваши проблемы? Обсудим на сайте!

Источник