Модельформ 40 и климакс
Модельформ 40+ — эффективный препарат для снижения веса.
Согласно большому количеству положительных отзывов, он не только помогает похудеть к летнему сезону, уменьшить объемы и скорректировать фигуру, женщинам в возрасте за 40 такой препарат помогает держать себя в форме при климаксе, так как содержит комплекс необходимых организму веществ.
Модельформ 40+: состав препарата, его действие на организм
Препарат Модельформ 40 + произведен из натуральных ингредиентов: экстракты растений и плодов.
Важно помнить! Применять препараты, содержащие растительные экстракты, следует с осторожностью и только при отсутствии аллергических реакций на все компоненты БАДа.
Состав пищевой добавки:
- Экстракт померанца — эта цитрусовая вытяжка усиливает обменные процессы, помогает значительно уменьшить массу и обладает стимулирующим воздействием, влияющим на процессы термогенеза;
- Клетчатка (псиллиум) — не перевариваемое волокно псиллиума помогает нормализовать работу ЖКТ и перистальтику кишечника, уменьшить вместительность желудка, подавить аппетит;
- Экстракт японской эриоботрии — это вещество отличается большим содержанием необходимых организму полезных веществ: витамины А и С, калий, коросолиевая кислота; эриоботрия снижает содержание в крови женщины холестерина и глюкозы;
- Форсколин — употребление этого вещества помогает ускорить метаболические процессы в организме, а также форсколин угнетает аппетит, активно расщепляет жир;
- Экстракт огурца горького — вытяжка момордики отличается большим содержанием калия, магния, а также кальция и железа, горький огурец помогает урегулировать аппетит и улучшить пищеварение;
- Экстракт кудзу порошковый — данное вещество содержит фитоэстрогены, они помогают поддерживать нестабильный гормональный фон, развивающийся в период климакса.
Благодаря такому составу вес остается стабильным при применении Модельформ 40+, отзывы женщин при климаксе, употреблявших препарат, в своем большинстве это подтверждают.
Модельформ 40+ не только помогает похудеть к летнему сезону, уменьшить объемы и скорректировать фигуру, женщинам в возрасте за 40.Он помогает держать себя в форме женщинам при климаксе, о чем свидетельствуют отзывы, так как содержит комплекс необходимых организму веществ.
Кроме того, препарат укрепляет организм, который значительно ослабевает в период менопаузы, и помогает регулированию процессов усвоения питательных веществ.
Обратите внимание! Модельформ 40+ кардинально отличается от любого другого препарата Модельформ, потому что в своем составе содержит натуральный комплекс элементов -ELEGREENALL.
Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.
К этому комплексу относятся форсколин, экстракты пуэрарии и горького огурца. Эти вещества стабилизируют гормональный фон, улучшают общее состояние. Именно поэтому после употребления препарата Модельформ 40+, отзывы женщин при климаксе, объективные и положительные.
Показания к применению препарата Модельформ 40+
Модельформ 40+ применять рекомендуется женщинам среднего возраста (от сорока лет), находящихся в периоде климактерия для того, чтобы контролировать свою массу тела или снизить ее.
Модельформ 40+ отзывы женщин при климаксе говорят о том, что этот препарат помогает не набрать лишние килограммы.
Отзываясь о БАДе, большое количество женщин отмечает, что их вес уходил постепенно, при этом не было необходимости менять привычный образ жизни. Кроме того, легче переносятся негативные физиологические симптомы менопаузы — приливы, жар, озноб, вялость, тошнота и другие.
Как помогает Модельформ 40+ при климаксе
Основной эффект, который оказывает пищевая добавка Модельформ при климаксе, это защита женщин от набора лишних килограммов. Это действие напрямую связано с тем, что в препарате содержатся фитоэстрогены, полученные из экстракта пуэрарии.
Фитоэстрогены, полученные организмом из препарата, помогают сбалансировать гормональный фон, ведь в период климакса значительно нарушаются выработка эстрогенов и соотношение прогестерона и тестостерона.
Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях
По этим же причинам, зачастую, у женщин меняется форма фигуры, то есть даже самая красивая и правильная фигура превращается в муж еподобную или в фигуру — «яблоко» (перевернутый треугольник).
А также Модельформ 40+ помогает организму женщины выработать устойчивость к гормону инсулину, который является наиболее распространенной причиной увеличения массы тела. Еще одним плюсом препарата является то, что он подавляет аппетит и желание принимать в пищу мучные и сладкие продукт питания.
Важно знать! Препарат Модельформ 40+ за счет растительных гормонов-эстрогенов регулирует менструации, делая их ежемесячными.
В препарате содержится достаточное количество веществ, которые благотворно влияют на женское здоровье в зрелом возрасте. С БАДом можно не только снизить массу тела, но облегчить симптомы менопаузы.
В ранних стадиях климакса, Модельформ 40+ может помочь установить четкий менструальный цикл, а это очень важно и необходимо для женского здоровья.
Влияние отдельных компонентов рассматриваемого препарата на симптомы климакса приведены в таблице.
| № | Симптомы менопаузы (основано на отзывах и мнениях специалистов-гинекологов) | Ингредиенты Модельформ 40+, влияющие на данный симптом при климаксе у женщин |
| 1 | «Приливы» | Пуэрария |
| 2 | Нерегулярные менструации | Японская мушмула, экстракты бобов пуэрарии |
| 3 | Увеличение веса | Псиллиум, экстракты померанца, колеонол, экстракт локвы |
| 4 | Нервозность, учащенное сердцебиение, повышенное давление | Экстракты горького огурца |
| 5 | Нарушение гормонального равновесия | Вытяжки мушмулы японской и экстракт корня пуэрарии |
| 6 | Сонливость | Экстракты локвы, пуэрарии, севильского апельсина |
Инструкция по применению Модельформ 40+ в период климакса
Упаковка препарата рассчитана на применение в течение одного месяца. Внутри коробки содержится 2 блистера, в каждом находятся капсулы в количестве 15 штук.
В ранних стадиях климакса, Модельформ 40+ может помочь установить четкий менструальный цикл.
Препарат принимать следует в количестве 1 капсулы до обеда или вместе с пищей, или после еды, при этом капсулу нужно запивать большим количеством простой чистой воды.
Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.
Курс препарата рассчитан на 2 месяца, но при необходимости, и по желанию, курс можно продолжить.
Модельформ 40+: противопоказания и возможные последствия
Добавка к пище Модельформ 40+ практически не имеет противопоказаний, это подтверждают отзывы женщин, использовавших препарат при климаксе.
Однако, как и у любого средства, рассматриваемый БАД имеет следующие противопоказания:
- наличии аллергических реакций на ингредиенты (или другие вещества того же класса применения);
- непереносимости составляющих ингредиентов препарата.
Если у женщины обнаружена аллергия на один или несколько ингредиентов БАДа, то его употребление нецелесообразно. Так как могут возникнуть очень сильные аллергические реакции: зуд кожи, сыпь, покраснения, высокая температура, затрудненное дыхание, одышка и некоторые другие симптомы.
Мнение гинекологов о препарате Модельформ 40+ при климаксе
Мнения специалистов-гинекологов о препарате, в своем большинстве, одобрительные. Достаточно большое количество врачей рекомендуют Модельформ 40+ своим пациенткам для поддержания гормонального баланса в период климакса и других возрастных изменений. Так же Модельформ очень эффективен при нерегулярных месячных.
Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин
Гинекологи отмечают натуральность состава БАДа, отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, высокую результативность.
Где купить Модельформ 40+, цена
Приобрести этот инновационный препарат для снижения веса можно на официальном сайте компании, производящей препараты серии Модельформ. А также в аптечной сети (розничные аптечные пункты) и в интернет-магазинах. При этом стоит просить у продавца сертификат качества, чтобы не попасться на подделку.
Модельформ очень эффективен при нерегулярных месячных.
Цена препарата в розничных сетях находится на уровне, примерно равном 1000 руб. На официальном сайте БАД стоит около 950 руб. Преимущество покупки на официальном сайте — наличие системы скидок, различные акции.
Модельформ 40+: отзывы женщин при климаксе
Модельформ 40+ (отзывы женщин при климаксе дают возможность понять всю действенность этого препарата) является одним из самых эффективных препаратов для снижения веса. Биологически активная добавка к пище, произведенная в Германии, имеет положительную репутацию.
Модельформ — новое и современное средство, помогающее не только похудеть, но и улучшить самочувствие в период климакса. Этот препарат не имеет строгих противопоказаний, содержит в своем составе натуральные природные компоненты и вещества, полученные из растительного сырья, а также фитогормоны.
В этом видео эксперт по фитнесу И. Турчинская рассказывает о препарате Модельформ 40+:
Программа «Бодрое утро»: женщины, климакс и Модельформ 40+:
Смотрите видео: Жить здорово! Три таблетки после 50 лет. (February 2020).
Источник
Модельформ 40+ – эффективный препарат для снижения веса.
Согласно большому количеству положительных отзывов, он не только помогает похудеть к летнему сезону, уменьшить объемы и скорректировать фигуру, женщинам в возрасте за 40 такой препарат помогает держать себя в форме при климаксе, так как содержит комплекс необходимых организму веществ.
Модельформ 40+: состав препарата, его действие на организм
Препарат Модельформ 40 + произведен из натуральных ингредиентов: экстракты растений и плодов.
Важно помнить! Применять препараты, содержащие растительные экстракты, следует с осторожностью и только при отсутствии аллергических реакций на все компоненты БАДа.
Состав пищевой добавки:
- Экстракт померанца – эта цитрусовая вытяжка усиливает обменные процессы, помогает значительно уменьшить массу и обладает стимулирующим воздействием, влияющим на процессы термогенеза;
- Клетчатка (псиллиум) – не перевариваемое волокно псиллиума помогает нормализовать работу ЖКТ и перистальтику кишечника, уменьшить вместительность желудка, подавить аппетит;
- Экстракт японской эриоботрии – это вещество отличается большим содержанием необходимых организму полезных веществ: витамины А и С, калий, коросолиевая кислота; эриоботрия снижает содержание в крови женщины холестерина и глюкозы;
- Форсколин – употребление этого вещества помогает ускорить метаболические процессы в организме, а также форсколин угнетает аппетит, активно расщепляет жир;
- Экстракт огурца горького – вытяжка момордики отличается большим содержанием калия, магния, а также кальция и железа, горький огурец помогает урегулировать аппетит и улучшить пищеварение;
- Экстракт кудзу порошковый – данное вещество содержит фитоэстрогены, они помогают поддерживать нестабильный гормональный фон, развивающийся в период климакса.
Благодаря такому составу вес остается стабильным при применении Модельформ 40+, отзывы женщин при климаксе, употреблявших препарат, в своем большинстве это подтверждают.
Модельформ 40+ не только помогает похудеть к летнему сезону, уменьшить объемы и скорректировать фигуру, женщинам в возрасте за 40.Он помогает держать себя в форме женщинам при климаксе, о чем свидетельствуют отзывы, так как содержит комплекс необходимых организму веществ.
Кроме того, препарат укрепляет организм, который значительно ослабевает в период менопаузы, и помогает регулированию процессов усвоения питательных веществ.
Обратите внимание! Модельформ 40+ кардинально отличается от любого другого препарата Модельформ, потому что в своем составе содержит натуральный комплекс элементов –ELEGREENALL.
К этому комплексу относятся форсколин, экстракты пуэрарии и горького огурца. Эти вещества стабилизируют гормональный фон, улучшают общее состояние. Именно поэтому после употребления препарата Модельформ 40+, отзывы женщин при климаксе, объективные и положительные.
Показания к применению препарата Модельформ 40+
Модельформ 40+ применять рекомендуется женщинам среднего возраста (от сорока лет), находящихся в периоде климактерия для того, чтобы контролировать свою массу тела или снизить ее.
Модельформ 40+ отзывы женщин при климаксе говорят о том, что этот препарат помогает не набрать лишние килограммы.
Отзываясь о БАДе, большое количество женщин отмечает, что их вес уходил постепенно, при этом не было необходимости менять привычный образ жизни. Кроме того, легче переносятся негативные физиологические симптомы менопаузы – приливы, жар, озноб, вялость, тошнота и другие.
Как помогает Модельформ 40+ при климаксе
Основной эффект, который оказывает пищевая добавка Модельформ при климаксе, это защита женщин от набора лишних килограммов. Это действие напрямую связано с тем, что в препарате содержатся фитоэстрогены, полученные из экстракта пуэрарии.
Фитоэстрогены, полученные организмом из препарата, помогают сбалансировать гормональный фон, ведь в период климакса значительно нарушаются выработка эстрогенов и соотношение прогестерона и тестостерона.
По этим же причинам, зачастую, у женщин меняется форма фигуры, то есть даже самая красивая и правильная фигура превращается в муж
еподобную или в фигуру – «яблоко» (перевернутый треугольник).
А также Модельформ 40+ помогает организму женщины выработать устойчивость к гормону инсулину, который является наиболее распространенной причиной увеличения массы тела. Еще одним плюсом препарата является то, что он подавляет аппетит и желание принимать в пищу мучные и сладкие продукт питания.
Важно знать! Препарат Модельформ 40+ за счет растительных гормонов-эстрогенов регулирует менструации, делая их ежемесячными.
В препарате содержится достаточное количество веществ, которые благотворно влияют на женское здоровье в зрелом возрасте. С БАДом можно не только снизить массу тела, но облегчить симптомы менопаузы.
В ранних стадиях климакса, Модельформ 40+ может помочь установить четкий менструальный цикл, а это очень важно и необходимо для женского здоровья.
Влияние отдельных компонентов рассматриваемого препарата на симптомы климакса приведены в таблице.
| № | Симптомы менопаузы (основано на отзывах и мнениях специалистов-гинекологов) | Ингредиенты Модельформ 40+, влияющие на данный симптом при климаксе у женщин |
| 1 | «Приливы» | Пуэрария |
| 2 | Нерегулярные менструации | Японская мушмула, экстракты бобов пуэрарии |
| 3 | Увеличение веса | Псиллиум, экстракты померанца, колеонол, экстракт локвы |
| 4 | Нервозность, учащенное сердцебиение, повышенное давление | Экстракты горького огурца |
| 5 | Нарушение гормонального равновесия | Вытяжки мушмулы японской и экстракт корня пуэрарии |
| 6 | Сонливость | Экстракты локвы, пуэрарии, севильского апельсина |
Инструкция по применению Модельформ 40+ в период климакса
Упаковка препарата рассчитана на применение в течение одного месяца. Внутри коробки содержится 2 блистера, в каждом находятся капсулы в количестве 15 штук.
В ранних стадиях климакса, Модельформ 40+ может помочь установить четкий менструальный цикл.
Препарат принимать следует в количестве 1 капсулы до обеда или вместе с пищей, или после еды, при этом капсулу нужно запивать большим количеством простой чистой воды.
Курс препарата рассчитан на 2 месяца, но при необходимости, и по желанию, курс можно продолжить.
Модельформ 40+: противопоказания и возможные последствия
Добавка к пище Модельформ 40+ практически не имеет противопоказаний, это подтверждают отзывы женщин, использовавших препарат при климаксе.
Однако, как и у любого средства, рассматриваемый БАД имеет следующие противопоказания:
- наличии аллергических реакций на ингредиенты (или другие вещества того же класса применения);
- непереносимости составляющих ингредиентов препарата.
Если у женщины обнаружена аллергия на один или несколько ингредиентов БАДа, то его употребление нецелесообразно. Так как могут возникнуть очень сильные аллергические реакции: зуд кожи, сыпь, покраснения, высокая температура, затрудненное дыхание, одышка и некоторые другие симптомы.
Мнение гинекологов о препарате Модельформ 40+ при климаксе
Мнения специалистов-гинекологов о препарате, в своем большинстве, одобрительные. Достаточно большое количество врачей рекомендуют Модельформ 40+ своим пациенткам для поддержания гормонального баланса в период климакса и других возрастных изменений. Так же Модельформ очень эффективен при нерегулярных месячных.
Гинекологи отмечают натуральность состава БАДа, отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, высокую результативность.
Где купить Модельформ 40+, цена
Приобрести этот инновационный препарат для снижения веса можно на официальном сайте компании, производящей препараты серии Модельформ. А также в аптечной сети (розничные аптечные пункты) и в интернет-магазинах. При этом стоит просить у продавца сертификат качества, чтобы не попасться на подделку.
Модельформ очень эффективен при нерегулярных месячных.
Цена препарата в розничных сетях находится на уровне, примерно равном 1000 руб. На официальном сайте БАД стоит около 950 руб. Преимущество покупки на официальном сайте – наличие системы скидок, различные акции.
Модельформ 40+: отзывы женщин при климаксе
Модельформ 40+ (отзывы женщин при климаксе дают возможность понять всю действенность этого препарата) является одним из самых эффективных препаратов для снижения веса. Биологически активная добавка к пище, произведенная в Германии, имеет положительную репутацию.
Модельформ – новое и современное средство, помогающее не только похудеть, но и улучшить самочувствие в период климакса. Этот препарат не имеет строгих противопоказаний, содержит в своем составе натуральные природные компоненты и вещества, полученные из растительного сырья, а также фитогормоны.
В этом видео эксперт по фитнесу И. Турчинская рассказывает о препарате Модельформ 40+:
Программа «Бодрое утро»: женщины, климакс и Модельформ 40+:
Источник
Лишний вес – извечная проблема всех женщин. Сложно найти представительницу прекрасного пола, которая бы полностью была удовлетворена своей фигурой. Эта проблема появляется чаще всего после родов и виной всему изменение гормонального фона. Наступление климакса, связанное с падением уровня женских половых гормонов, также провоцирует набор веса, причем он может неприятно настичь даже худышек, не располневших после появления малыша. Чтобы привести фигуру в порядок, можно пить Модельформ 40+ при климаксе – хорошее средство для борьбы с лишним весом.
Причины набора веса при климаксе
Возрастные изменения, в первую очередь, связаны с естественным замедлением метаболизма у человека.
У женщин этот процесс усугубляется еще и существенным снижением уровня половых гормонов – эстрогенов, которые также регулируют обменные процессы.
Поскольку обмен веществ становится медленнее, то не все питательные вещества успевают переработаться – часть из них откладывает про запас, а значит идет в жир. При наступлении климакса женщины обычно не задумываются об изменении рациона, сокращении порций и урежении приема пищи, поэтому питаются, как и раньше. Это крайне недопустимо, ведь организм не справляется с пищевой нагрузкой, и внешне это проявляется именно увеличением живота и бедер, появлением «спасательного круга», обвисанием кожи.
Борьба с лишним весом
Избавление от лишнего веса должно стать приоритетным для женщины старше сорока лет, поскольку дальнейшее увеличение стрелки на весах не только отражается на внешности, но и является сигналом внутренних проблем.
Если не начать борьбу с лишним весом, симптомы климакса будут ухудшаться, после чего можно заболеть серьезными сердечно-сосудистыми патологиями.
Применение Модельформа 40+ при климаксе поможет избежать увеличения веса, а также снизить уже набранный за предклимактерический период вес.
Препарат разработан с учетом возрастных особенностей, поэтому для облегчения течения климакса нужно выбирать Модельформ 40+, предназначенный для женщин старше сорока лет.
Цель препарата:
- снижение веса;
- регулирование повышенного аппетита;
- улучшение работы органов пищеварения;
- снижение жировой массы в организме;
- улучшение общего самочувствия женщины;
- общеукрепляющее действие.
Препарат выпускается в форме капсул стандартного размера, которые после приема рекомендовано запивать стаканом чистой воды. Одна упаковка содержит тридцать капсул на месяц.
Состав препарата
Препарат относится к категории биологически активных добавок и не является лекарственным средством. В основе Модельформ 40+ только растительные компоненты, поэтому он не приносит негативных эффектов. Лишь изредка у пациенток капсулы вызывают незначительные негативные ощущения. Однако это связано с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в состав препарата Модельформ 40+.
Капсулы средства содержат в себе компоненты, которые мягко регулируют усваивание углеводов и жиров в организме.
Благодаря Модельформу 40+ организм очищается от токсинов, образующихся в организме после переваривания пищи. Происходит все это благодаря включению в Модельформ современного комплекса Элегринол. Он состоит из следующих компонентов:
- померанец горький – растение является источником синефрина, способствующего активизации процессов метаболизма в организме женщины, чем и способствует уменьшению веса. Благодаря горькому померанцу стимулируется термогенез, ускоряется преобразование жиров, активизируется их обмен. Также благодаря померанцу снимается усталость, повышается жизненный тонус.
- Псиллиум – это родственник подорожника, который активно используется во многих биодобавках. На 85 % псиллиум состоит из клетчатки, которая хорошо растворяется в кишечнике и улучшает состояние его микрофлоры. Благодаря этому кишечник активно выводит все токсины, накопившиеся за долгое время, а микрофлора эффективно восстанавливается. Также псиллиум вызывает чувство насыщения при приеме, поэтому позволяет избежать лишних перекусов, переедания. Благодаря псиллиуму углеводы и жиры усваиваются более сбалансированно, что не провоцирует набор веса. При нормализации работы кишечника улучшается и работа всей пищеварительной системы: тонкого и толстого кишечника.
- Экстракт японской мушмулы является ценным кладезем коросолиевой кислоты, витаминов А и С, а также калия. Проведенные исследования показали, что мушмула улучшает обмен веществ, понижает уровень жиров, нормализует сахар в крови, что со временем приводит к уменьшению процентного содержания жира в организме. Именно благодаря мушмуле женщина не только чувствует уменьшение веса, но и сокращение объемов.
- Форсколин – специальный комплекс, полученный из растения колеус форсколии. Этот компоненты был включен в состав Модельформ 40+ благодаря своей способности ускорять метаболизм. Также форсколин снижает аппетит и уменьшает жировую прослойку.
- Момордика харанция в экстракте обладает высоким уровнем калия, железа, магния и кальция. Благодаря этому компоненту регулируется аппетит, улучшаются пищеварительные процессы, активно расщепляются жировые включения. Водорастворимые ингредиенты экстракта момордики активизируют ферменты детоксикации, выводящие токсины из организма. Исследования препарата позволили сделать вывод, что благодаря момордике харанции уровень сахара в крови понижается до нормы.
- Экстракт пуэрарии является хранилищем фитоэстрогенов, которые помогут поддержать женский гормональный фон в период климакса. Именно нарушение гормонального фона запускает процесс набора веса, поэтому в период до наступления менопаузы и после нее очень необходима дополнительная гормонотерапия. Пуэрария восстанавливает силы организма, укрепляет сосуды и положительно влияет на сердце.
Отзывы о препарате
Препарат Модельформ 40+ активно используется женщинами в климактерическом периоде, поэтому в сети Интернет можно найти много отзывов об использовании средства.
Большая часть женщин, пьющих Модельформ, отмечала у себя снижение веса.
То есть основной эффект, ради которого и принимался препарат, был достигнут. В среднем за месяц уходило около трех килограммов лишнего веса, а за последующие три месяца женщины теряли еще пять килограммов. Эта потеря веса ощутима как на весах, так и внешне: фигура становится стройнее, уходит усталость, улучшается внешний вид волос и кожи. Процесс старения откладывается.
Другая, значительно меньшая часть женщин, отмечала отсутствие ожидаемого эффекта от препарата. Они также пили препарат, но не потеряли желаемых сбросить килограммов. Говоря о таких противоречивых отзывах о препарате Модельформ 40+, необходимо понимать, что это средство является биологически активной добавкой, а не лекарственным препаратом. Оно не может гарантировать снижение веса на 5, 10 или 15 килограммов, поскольку не является регулировщиком этого процесса. Потеря веса, похудение – сложный химический процесс, во время которого организм продолжает обеспечивать себя всеми необходимыми веществами, однако делает это из собственных жиров: жира на бедрах, ягодицах, в области живота. Биодобавки не запускают этот процесс, они могут лишь активизировать его, положительно влияя на скорость метаболизма и процесс расщепления жиров.
Чтобы начать похудение или хотя бы сохранить прежний вес, женщине необходимо правильно питаться, не впадать в депрессию и не «заедать» ее, совершать прогулки, иметь достаточную физическую активность.
Именно эти факторы будут пусковыми механизмами для процесса похудения. Притом не стоит забывать, что не только Модельформом 40+ может помочь организму худеть – будут полезны витамины и микроэлементы, заместительная гормонотерапия, полноценный сон, правильный режим труда и отдыха, занятия спортом. В этом случае средство даст положительный эффект, которого и ждет женщина.
Полезное и интересное видео по этой теме:
Источник
