Моя первая менструация как это было
Ооо, это был один их самых ужасных дней в моей жизни… Помню как сейчас: мне 14, я весёлая и беззаботная девчушка, которая, ни о чём не подозревая, как всегда отправилась в школу.
Благо, пользоваться ежедневками я стала заблаговременно. Мама посоветовала, чтобы не попасть в неприятную ситуацию в школе. Она же велела всегда носить с собой в рюкзаке пару нормальных прокладок. Спасибо маме, ведь именно в школе у меня всё и началось.
Ужасный день
На втором уроке я почувствовала какую-то движуху внизу живота. Она не была похожа ни на что, поэтому я запаниковала и отпросилась в туалет. Ежедневка была чистой, но я перестраховалась и поменяла ее на нормальную прокладку (правда, уже на перемене, потому что прокладки были в рюкзаке).
Примерно так я выглядела в 14. Фото: pixabay.com
На третьем уроке движение началось уже в трусиках. Я почувствовала, как из меня что-то вытекает. Это было отвратительное ощущение, и оставшиеся пол-урока я сидела, не шевелясь.
Стоило мне встать со стула после урока, как всё потекло. У меня аж слезы выступили, насколько это было неприятно и страшно. Учительница заметила мокрые глаза, спросила, что случилось. Я замотала головой и наклеила улыбку на лицо, типа всё нормально. Она с сомнением, но отпустила меня.
Кстати! Помню, как я думала, что налеплять прокладку нужно липкой стороной к телу. Спасибо, мама в своё время прочитала мини-лекцию и показала на практике, как правильно закреплять прокладку на белье.
Я бегом в туалет. На прокладке было совсем немного, но мне казалось, что если я ее сейчас не поменяю, то при следующем выделении всё польется через край. Поменяла. Больше запасных прокладок не осталось.
Четвертый и пятый урок я всё-таки высидела. Домой летела как никогда раньше. Сразу в ванну, мыться. Благо, у мамы был запас прокладок дома. Я ей позвонила, поделилась «радостью» и попросила купить ещё.
В этот день я старалась сидеть и не шевелиться. Все подъёмы со стула были как у робота: спина прямая, никаких лишних движений. Но выделения всё равно периодически происходили, и почти после каждого я меняла прокладку, которых дома было не так много, поэтому я старалась расходовать их экономно.
Читайте также:
Так можно ли всё-таки девственницам пользоваться тампонами?
Покупка прокладок
Мама пользовалась недорогими отечественными прокладками без крыльев. А мне это было ой как неудобно. Попросила ее купить упаковку с крылышками. Она дала мне денег и сказала: «Сходи и сама купи. Не маленькая уже».
Разумеется, я пошла в сааааамый дальний магазин своего района. Даже, пожалуй, уже не моего. Мне не хотелось, чтобы меня увидел кто-то из одноклассников, учителей или дворовых друзей. Это ж казалось таким стыдным – покупать прокладки!
В магазине я выждала, пока уйдут все покупатели. Потом долго мялась у прилавка, не зная, как сказать продавщице, что мне нужно. Наконец, собралась с мыслями, попросила. Она положила их на стол, я схватила, нервно сунула в непрозрачный пакет и только потом подала деньги. Это надо было видеть со стороны, конечно.
Я еще долго стеснялась покупать себе прокладки, поэтому однажды, когда выдался случай (в магазине никого не было), я набралась смелости и купила сразу 3 пачки. Вот это было счастье!
Постепенно всё как-то выровнялось. Я научилась прежде всего ХОДИТЬ с месячными и АККУРАТНО ВСТАВАТЬ. Ночами первое время было тяжеловато (здесь мои советы о том, как спать, чтобы не протекать), но потом и это перестало быть серьёзной проблемой. Прокладки по-прежнему использую только с крылышками: дешёвские бескрылые применяю только в последние дни месячных.
А как прошли первые месячные у вас?
В следующий раз расскажу, как я несколько раз использовала тампошки и прокладки не по назначению. Спасибо, девочки, за лайки! И подписывайтесь на канал 🙂 Обратная связь – это ой как приятно, как выяснилось 🙂
Опубликовано: 24 янв. 2019 г.
★ Подпишитесь на канал «ЭТО ЖИЗНЬ»: https://bit.ly/2rKX26V
Это Эмма. И это самая позорная история в ее жизни. Девчонки поймут ее, так как она касается первых месячных. Сейчас, вспоминая это, она улыбается, но тогда она была уверена, что ее жизнь кончена. Только, пожалуйста, не надо смеяться над ней!
Семья Эммы очень религиозна. Ее родители никогда не обсуждали с ней физиологию и то, что с ней связано. Мама очень любила Эмму, и ее пугал факт того, что однажды придется рассказать дочери про месячные и секс. От последнего слова у нее просто мурашки бежали по коже. Эмма встретила свое одиннадцатилетие, будучи абсолютно уверенной, что дети появляются буквально из ниоткуда, просто материализуясь в животе у женщин. Короче говоря, она и понятия не имела о половом созревании и изменениях тела.
Однажды проснувшись и спустившись в ванную, Эмма заметила странные коричневые пятна в том самом месте, внизу. Она и не догадывалась, что это могло быть, поэтому сильно испугалась. Первое, что пришло ей в голову: нужно попросить помощи у родителей. Но затем она представила, как прямиком из ванной идет к маме и пытается объяснить ей, что с ней произошло, упоминая интимные части тела! Эмма решила отказаться от этой затеи. Вариант «попросить помощь у папы» тоже отпадал. Сестер у нее не было. Так что, несмотря на собственный страх, Эмма решила подождать, пока все пройдет само собой.
Она отправилась в школу, но сосредоточиться на занятиях у нее не вышло. Эмма пыталась прислушаться к своему телу и понять, насколько гибельным было ее положение. Ей и в голову не приходило спросить совета у одноклассниц! Пришлось бы рассказать, откуда появились эти пятна! Она несколько раз ходила в туалет. Появлялись все новые пятна. Но она чувствовала себя нормально, поэтому думала, что паниковать рано.
Однако боль появилась вечером. Ужасная ноющая боль, знакомая каждой девчонке. Стало очевидно, что пришло время паниковать. Эмма зашла в интернет и стала искать информацию о боли в животе с кровотечением. В 11 лет она имела скромные познания в анатомии. Животом для нее было все, что ниже груди. Так что язва была наиболее оптимистичным диагнозом, который она получила. Теперь ей стало ясно, что она точно умрет, но тем не менее просить о помощи было стыдно. Она решила выспаться, прежде чем примет окончательное решение. Однако, конечно же, уснуть ей так и не удалось.
Эмма пришла в школу на нервах, даже в панике, так как утром она обнаружила свежие коричневые пятна на нижнем белье. Однако ее состояние так и не изменилось, а школа давала возможность хоть как-то отвлечься. Так продолжалось до математики, когда она вдруг поняла, что «протекла». Эмма побежала в туалет. И тут перед ней оказалась настоящая кровавая Ниагара! Она чуть было не упала в обморок! Эмма рыдала, у нее тряслись руки. Она поспешила к школьной медсестре и сказала ей, что у нее кровотечение, вызванное язвой, и что она вот-вот умрет! В тот момент Эмма совершенно забыла про чувство стыда.
Эмма не на шутку напугала медсестру. Но затем женщина расспросила школьницу подробнее о случившемся и сразу успокоилась: «Не хочу тебя расстраивать, но, думаю, ты не умрешь. У тебя просто начались первые месячные!» «Что?» «Ме-сяч-ные. Знаешь, что это такое?». Медсестру поразила неосведомленность Эммы, но она терпеливо объяснила ей, что это и как нужно действовать. Также она дала Эмме несколько прокладок, рассказав, как ими пользоваться. Конечно же, Эмма безумно обрадовалась тому, что будет жить! Но прежде чем дать девочке уйти, медсестра попросила, чтобы мама Эммы пришла к ней для личной беседы.
Эмма рассказала маме про месячные и поняла, насколько это смутило ее. Она также передала просьбу медсестры. Эмма понятия не имела, о чем женщины разговаривали в кабинете. Она лишь наслаждалась вновь обретенной нормальной жизнью! Только спустя несколько лет, когда они с мамой говорили о половых отношениях, — что, судя по ее виду, давалось маме Эммы непросто — она призналась, что медсестра рассказала ей, насколько важно обсуждать с подростками вопросы физиологии. Она попросила маму Эммы пересилить себя и объяснить ей эти важные вещи. За это Эмма очень благодарна школьной медсестре. Теперь она знает, что в нашем теле нет абсолютно ничего постыдного. Если есть вопросы, нужно задавать их, а не держать в себе. Лучше, чтобы на них отвечали наши родители, а не те, кто едва знаком с нами.
Расскажите в комментариях, какими были ваши первые месячные! Поделитесь историей с девчонками, чтобы они поняли, что ничего ужасного в этом нет!
Музыка Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com
Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?
Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.
КОГДА НАЧНУТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?
Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет. Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов. После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.
ЧТО ГОВОРИТ О ПРИБЛИЖЕНИИ ПЕРВОЙ МЕНСТРУАЦИИ У ДЕВУШКИ?
Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.
Признаки первых месячных:
Белые выделения. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Просто наберись терпения.
Женская фигура. Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры. По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне. Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время. Такой «нервный» симптом часто возникает у подростков из-за выработки гормонов.
КАК НАЧИНАЮТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК?
За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:
- частыми перепадами настроения;
- повышенной раздражительностью и плаксивостью;
- слабостью и апатией.
Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных. Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.
КАК ВЫГЛЯДЯТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?
У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.
Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.
Какими должны быть первые месячные?
Какими бывают критические дни?
Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.
Когда установится мой менструальный цикл?
Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки — подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет. Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь. Самое главное – не стоит зацикливаться на «тех самых» днях и как-либо ограничивать себя. Наслаждайся жизнью и делай новые открытия, которые всегда сопровождают взросление. А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных!
КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ МЕНСТРУАЦИЯ?
Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.
Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ?
Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree® защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки. Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.
В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:
- Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
- Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
- Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
- В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
- В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.
Вопросы, которые могут тебя заинтересовать
- Как долго растет грудь?
- Боли в первый день месячных
- Могу ли я плавать во время менструаций?
Во сколько лет начались и при каких обстоятельствах? Сколько дней месячные у Вас? Болезненные или более спокойные..принимаете таблетки? У меня начались в 8 классе, когда я дома убиралась и случайно упала, потом обнаружила что пошла кровь, но какого моё было удивление когда она пошла не из того места, каким ударилась. Потом я рассказала маме и она уже рассказала, что да как… Первоначально месячные приходили когда захотят, т.е могли по 2мес. не приходить вообще, могли вообще обильные быть. Это нормально?
Ответы (9):
Мои первые месячные начались в 13 лет и это было в школе на уроке физкультура. Перепуга не было, потому как я была послностью осведомлена об этом. С тех пор они шли меня регулярно и по сей день. Обычно 4 дня.
Начались в школе, точно возраст даже не скажу. Я не испугалась, но была взволнована. Первое время были необильными и не совсем регулярными. Регулярность и сейчас иногда хромает. Мне повезло, что у меня всегда проходят безболезненно — редко когда в первый день поболит спина и почки. А так 3-4 дня и я свободна. Обильнасть умеренная. Но приходится первые два дня пользоваться длинными прокладками, так как я не худенькая. А так все в норме. Тампоны не использую.
Первые месячные начались, когда мне было 13 лет. Находилась тогда в деревне у бабушки и была проблема с тем, где взять прокладки и приходилось по старинке пользоваться тряпочками. До замужества месячные были нерегулярными и болезненными, иногда даже обмороки были, но после беременности и родов все нормализовалось.
У меня очень поздно начинались месячные почти в 15, они не были болезненные, но долго отсутствовали, когда я ходила к врачу она выписывала мне витамины. В начале цикл всегда нерегулярный, поэтому очень переживать не надо.
Мои месячные начались довольно рано- в 11 лет. Меня это не испугало,но очень расстроило. Мне казалось, что детство кончилось и я никогда уже не смогу играть с подружками во дворе..печально было.
| qqhwx | 31 января 2013 9:27 |
Лет в 12, по-моему. В гостях у тети моей была как раз. Не испугалась, знала, что да как. Особо болезненными не были, но длились долго, 6-7 дней. И цикл долгий установился, 32-34 дня.
| orkka | 31 января 2013 9:28 |
У меня это случилось в 12 лет кажется. В школе. Как раз конец учебного года был, подготовка к экзаменам. И тут у меня сильно заболел живот и начало бросать то в пот, то в холод. Пошла в мед. пункт. Они спросили не месячные ли у меня, я сказала, что нет (на тот момент я ещё не знала, что это они). Они дали мне таблетку. Вышла из кобинета и поняла, что меня сейчас вырвет, благо туалет рядом находился. После рвотной процессии мне полегчало. Потом опять плохо стало и меня отпустили домой. Мама дала мне ношпу, а чуть позже я обнаружила кровь. Рассказала маме. Она меня поздравила и выдала прокладки =)
В 12, выяснила это совершенно случайно за полчаса до выступления-я танцевала. Пришлось из подручных средств что-то там сооружать.. Лет до 16 были нерегулярные и безболезненные, а потом как вдарило, и каждый раз теперь загинаюсь-умираю, мне повезло, что между ними промежуток приличный-они идут примерно через полтора месяца. Таблетки пью, Кетанов. Помогают, но не на весь день. Кстати да, больно только в первый день, а остальные всё нормально. Идут 4-5 дней.
Если какие-то нарушения цикла-бегом к гинекологу. У кого-то после беременности и родов всё окей, а у кого-то из-за нерегулярных дней может случиться бесплодие.
Ещё один момент-регулярность у меня наладилась с приходом серьёзных, долгих отношений и, как следствие, постоянной половой жизни. Сейчас моя половая жизнь отсутствует, и цикл сбился.
Не помню точно сколько мне лет было, 13 или 14. Я на тот момент уже все про них знала: в школе были специальные уроки, выдавали буклетики, где рассказывалось что да как. Просто когда они начались, мамы дома не было и я не знала, что делать. Сварганила что-то из подручных средств. Потом уже пришла мама, я ей все рассказала и она дала мне прокладок.
