Может ли быть тремор головы при климаксе

Уже после 40-45 лет женщины сталкиваются с пременопаузой и всеми сопутствующими ей симптомами. Один из них – холодные приливы. Так же как и приступы жара, они накатывают спонтанно и существенно пугают зрелую даму, не дают расслабиться и постоянно нервируют. Иногда озноб при климаксе у женщин настолько силен, что тело бьет сильнейшая дрожь и случаются перепады в сердцебиении. Почему подобное происходит и как помочь организму справиться с неприятнейшими проявлениями наступающей менопаузы.

Этиология климактерического расстройства

Озноб при климаксе появляется в результате сбоя в механизме терморегуляции. Пременопауза характеризуется стремительным и необратимым уменьшением выработки эстрогенов. Из-за дефицита женских половых гормонов нарушается работа практически каждой системы организма, в том числе и некоторых мозговых участков.

Центр, отвечающий за терморегуляцию тела, страдает прежде всего, именно поэтому приливы и озноб при климаксе неразрывно связаны. В него поступают ложные сигналы, провоцирующие выброс адреналина. В результате дама ощущает сильный жар, у нее учащается частота сердечных сокращений, кровь приливает к голове и от этого краснеют щеки и область шеи до декольте. Организм «думает», что повысилась температура тела и пытается ее снизить.

Если женщина чувствует озноб при климаксе, ее сразу же покрывает холодный пот, пробирает внутренняя дрожь. Такое состояние может накатывать сразу после или даже перед горячим приливом. Климактерические проявления могут настигать и днем, и ночью, мешая женщине нормально работать и полноценно отдыхать. Для женщин очень важно заранее узнать, что делать, если трясет при климаксе, особенно полезными будут отзывы уже прошедших пременопаузу и менопаузу дам.

Симптоматика

Бывает ли озноб при климаксе? С ним сталкивается каждая вторая представительница слабого пола климактерического возраста. Приливы холода могут беспокоить в течение нескольких минут, а иногда и часов, при этом вернуть нормальное самочувствие не помогают ни горячие напитки, ни теплая одежда, ни другие источники тепла.

В некоторых случаях попытки согреться приводят к новому приливу жара, а затем снова к ознобу. Так терморегулирующий центр в головном мозге реагирует на гормональный дисбаланс.

Ознобу при менопаузе характерна выраженная симптоматика:

• появляется ощущение «мурашек»;
• бледнеют кожные покровы;
• отмечается тремор конечностей;
• резко понижается артериальное давление;
• беспокоят мышечные спазмы;
• нарушение концентрации внимания;
• ощущается слабость, головокружение, головная боль.

Важно! Холодные приливы нередко сопровождаются кратковременным повышением температуры тела и ломотой в теле, поэтому их легко спутать с признаками простудного заболевания.

Может ли озноб при климаксе нанести ущерб женскому здоровью? Особую опасность данный симптом климактерического синдрома наносит нервной системе женщины. Дама не знает, когда ожидать холодного прилива, постоянно находится в нервном напряжении, боится выходить из дома. Качество ее жизни ухудшается, появляется раздражительность и плаксивость, которые лишь подкрепляются другими проявлениями наступления необратимой менопаузы. Если врач считает климактерий патологическим, он обязательно назначает препараты для медикаментозной коррекции климаксного состояния.

Профилактические и лечебные меры

Сразу стоит отметить, что совершенно избежать озноба и жара при климаксе не удастся. Однако сделать проявления гормонального нарушения терморегуляции вполне возможно. Для этого нужно строго следовать советам гинеколога и заботиться о своем здоровье. Какие меры, по отзывам женщин, наиболее эффективны для устранения озноба при климаксе?

Смена образа жизни

Наблюдается внутренняя дрожь в теле при климаксе? Нужно подумать, какие факторы приводят к повышению интенсивности и частоты приливов. Провоцировать тремор конечностей, выделение холодного пота и появление «гусиной кожи» могут:

• злоупотребление крепким кофе;
• любовь к острой пище;
• курение;
• нарушение режима сна и бодрствования;
• постоянные стрессы на работе и дома.

Устранив данные факторы, можно без особых усилий сделать самочувствие лучше. Кроме того, женщинам климактерического возраста рекомендуется придерживаться некоторых правил.

1. Носить одежду из натуральных тканей и одеваться по сезону в соответствии с погодными условиями.
2. Пересмотреть рацион питания: убрать из меню соленые, жареные и острые блюда, отдав предпочтение продуктам, богатым белками и сложноусваиваемыми углеводами.
3. Отказаться от вредных привычек – никакого никотина и алкоголя.
4. Регулярно заниматься спортом: фитнес, плавание, аэробика, скандинавская ходьба – любые физические нагрузки будут чрезвычайно полезны.
5. Принимать специально разработанные для стареющего организма минерально-витаминные комплексы.
6. Избегайте стрессовых ситуаций, постарайтесь наладить спокойный микроклимат в собственном доме и на рабочем месте, не воспринимайте неудачи близко к сердцу и не реагируйте на пустячные разочарования.
7. Перед сном обязательно проветривать помещение, по возможности совершать прогулки на свежем воздухе.

Здоровый образ жизни – основа хорошего самочувствия. Отдохнувший организм меньше подвержен негативным климактерическим проявлениям и имеет больше сил, чтобы справляться с ними без серьезной медикаментозной поддержки.

Секреты народной медицины

Может ли тряски при климаксе? Если удар сильный, то дрожи не избежать. Во время холодного прилива создается ощущение погружения в ледяную воду, поэтому тело выдает естественную реакцию – сильную дрожь.

Чтобы озноб не мешал спокойно жить, можно воспользоваться методами, которые рекомендует народная медицина.

1. Принимать отвар зверобоя. Эта трава оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также снижает интенсивность и других проявлений климакса.
2. Употреблять спиртовую настойку из рябины. Красные ягоды заливают водкой и настаивают в холодильнике в течение 1 недели. Принимать нужно по 1 ч.л. перед ночным сном.
3. Ежедневно 3 раза в день вместо крепкого чая и кофе пить отвар душицы. Этот напиток обладает легким седативным действием, нейтрализует бессонницу.
4. Облегчить холодные приливы позволит отвар из травяного сбора, куда входят пустырник, сушеница болотная и цвет боярышника. 2 полные ст.л. смеси заливают 0,5 л кипятка и оставляют до остывания на 2-3 часа. Пьют в теплом виде перед приемом пищи по 150-200 мл.
5. Что делать, если появился тремор при климаксе? Можно принимать настойку пиона. При повышенной раздражительности нервной системы также хорошо помогает перечная мята. Ее заваривают вместо чая с небольшим количеством корня имбиря или долькой лимона.

Обратите внимание! Женщинам, проходившим лечение от алкогольной зависимости, крайне запрещено принимать любые настойки, содержащие спирт.

Лекарственные средства

Если приступы озноба сильные, возникают часто и долго держаться, гинеколог предложить женщине пройти ряд обследований, чтобы оценить состояние ее здоровья и назначить лечение специальными медикаментами. В диагностическую программу обычно входят анализы крови и мочи, тесты на определение уровня половых гормонов и гормонов щитовидной железы, мазки на обнаружение наличия воспалительных заболеваний, ультразвуковое исследование внутренних органов.

Женщине климактерического возраста может быть предложена гормонозаместительная терапия. Врач назначит препараты, действующим веществом в которых являются фитоэстрогены, полностью безопасные для здоровья. Они помогут организму женщины адаптироваться к гормональной перестройке, устранят головные боли, бессонницу и нервное напряжение. Современные гомеопатические средства считаются уместной альтернативой лечению гормонами.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии климактерического синдрома:

• Ременс;
• Климактоплан;
• Климаксан;
• Фемостон;
• Овариамин.

Любые назначения должны быть сделаны гинекологом, а результаты лечения подвержены постоянному контролю. Будьте осторожны, ведь самолечение может не только не избавить от озноба, но и неблагоприятно сказаться на работе и без того ослабленного менопаузальными изменениями женского организма.

 Тремор головы  – непроизвольные ритмичные подёргивания, покачивания разной степени интенсивности. Проблема развивается у детей и взрослых под воздействием физиологических факторов или свидетельствует о наличии серьёзной болезни.

Причины тремора головы

 Тремор  – не отдельное заболевание, а признак нарушений в организме. Часто сопровождается другими неприятными ощущениями – повышенная чувствительность кожных покровов, звон в ушах, приступы головокружения, цефалгия, перепады АД, учащение сердечного ритма, повышенное потоотделение.

Виды:

1. Физиологический – неопасная разновидность болезни.
2. Эссенциальный – наиболее распространённая форма патологии, возникает на фоне повышенной нервозности, длительного стресса. Преимущественно диагностируют у людей после 40 лет.
3. Паркинсонический – возникает при болезни Паркинсона, мультисистемной атрофии. Дрожание головы и мышц лица, конечностей возникает в состоянии покоя, при движении ослабевает, во время сна исчезает.
4. Мозжечковый – характерен для рассеянного склероза, голова начинает дёргаться при длительном нахождении в неподвижной позе.
5. Среднемозговой – непроизвольное подергивание мышц чаще всего свидетельствует о заболеваниях среднего мозга или таламуса.
6. Дистонический тремор – проявление генерализованной или фокальной дистонии, непроизвольные мышечные сокращения имеют асимметричный характер.
7. Невропатический – сопровождает различные виды полиневропатии.

 Склонность к эссенциальному тремору нередко передаётся по наследству. 

Физиологические причины

Доброкачественный (физиологический) тремор характеризуется кратковременными непроизвольными подёргиваниями головы, патология не прогрессирует, долгое время находится в стадии ремиссии. Часто непроизвольные движения незаметны для окружающих, да и сам человек ощущает их не всегда.

Основные причины – стресс, переутомление, волнение, истощение организма. Нередко проблема возникает, когда человек нервничает, при неправильном приёме лекарств, которые повышают уровень адреналина.

Опасные причины

Патологический тремор – результат заболеваний, не вызывает неприятных ощущений, но нарушает нормальную жизнедеятельность человека. Голова дергается сильно, это заметно окружающим.

При каких заболеваниях трясётся голова:

• рассеянный склероз;
• почечные и печёночные патологии;
• болезни органов дыхательной системы;
• дисфункция среднего мозга;
• у женщин дрожание головы может появиться при беременности, климаксе из-за гормональных сбоев;
• интоксикация солями тяжёлых металлов;
• гипертиреоз;
• ЧМТ;
• болезнь Вильсона-Коновалова – врождённое нарушение метаболизма меди;
• остеохондроз шейного отдела – подёргивание головы развивается вследствие дефицита кислорода и ущемления спинномозговых нервных окончаний, болезнь сопровождается частыми мигренями, если встряхнуть головой, начинает сильное головокружение;
• вегетативные расстройства – помимо тремора, беспокоит отёчность лица, боль в груди, озноб в голове, стопы и ладони часто бывают ледяными,
• болезнь Паркинсона – преимущественно развивается у пожилых людей.

Тремор нередко возникает при сильном отравлении на фоне алкогольной и наркотической зависимости, при злоупотреблении сильнодействующими препаратами.

При патологическом треморе симптомы нарастают – лёгкое и периодическое подёргивание постепенно переходит на лоб, мышцы лица, голову мотает из стороны в сторону, человеку сложно есть, разговаривать.

Тремор головы у детей

У грудничков до 2 месяцев периодическое мелкое дрожание подбородка и головы считается нормальным явлением, встречается у 50% младенцев. Преимущественно наблюдается во время сильного плача, голода или быстрой фазы сна, пугаться подёргиваний не стоит, но лучше проконсультируйтесь с педиатром.

Патологические причины тремора головы и рук у новорождённых:

• внутриутробная гипоксия;
• фетоплацентарная недостаточность, многоводье, инфекции половых органов;
• родовые травмы;
• сильный стресс у женщины на поздних сроках беременности;
• повышение уровня гормона надпочечников;
• рождение ребенка раньше срока – формирование нервной системы продолжается вне утробы.

К какому врачу обратиться?

Если голова трясется часто или долго, обратитесь к неврологу. После осмотра и первичной диагностики может потребоваться консультация эндокринолога, психотерапевта.

Диагностика

При первичном осмотре врач опрашивает пациента, проводит сбор анамнеза, оценивает рефлексы и физиологические реакции, назначает обследование.

Методы диагностики:

• клинический анализ крови – позволяет выявить наличие инфекционных процессов, аутоиммунных болезней;
• биохимический анализ крови – показывает наличие патологий внутренних органов, которые могли нарушить работу нервной системы;
• рентген, КТ, МРТ головного мозга, черепа, позвоночника;
• ЭЭГ, ангиография – диагностирует патологические изменения в разных участках головного мозга.

Обязательно проводят электромиографию для вычисления электрической активности мышц.

Методы лечения тремора головы

Полностью избавиться от колебания и дрожания головы практически невозможно.

Для улучшения состояния проводят комплексную терапию – практикуют лекарства и народные средства для устранения основного заболевания, ЛФК, занятия с психологом.

Лекарства

Медикаментозная терапия не всегда эффективна при покачивании и дрожании головы, но врачи часто назначают лекарства в таблетках или уколы, чтобы избежать прогрессирования болезни.

Чем лечить:

• седативные препараты – экстракт валерьяны пассифлоры, пустырника;
• транквилизаторы – Грандаксин, Афобазол, обладают выраженным успокоительным действием, устраняют разнообразные вегетативные расстройства;
• противосудорожные средства – Примидон;
• кардиоселективные бета-адреноблокаторы — Атенолол, Пропранолол, нормализуют АД;
• противопаркинсонические препараты – Леводопа, Синемет;
• противоэпилептические средства – Антелепсин. Клоназепам, избавляют от сильных судорог шеи и головы;
• витамин B6, Комбилипен – вводят внутримышечно, улучшают работу нервной системы.

Народные средства для терапии в домашних условиях

Фитотерапия – хороший вспомогательный метод лечения легкого тремора. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку многие травы нельзя принимать одновременно с лекарствами.

Как избавиться от тремора:

1. Смешайте в равных пропорциях ягоды боярышника, корни валерьяны и пустырника, листья мяты. Заварите 400 мл кипятка 20 г сбора, томите на слабом огне четверть часа, настаивайте в закрытой посуде 2 часа. Разделите отвар на 3 равные порции, выпейте в течение дня, принимайте за 30 минут до еды. Продолжительность лечения – 1 месяц.
2. Пожуйте свежие горошины цветков пижмы, жмых не глотайте. Улучшение состояния наблюдается уже через неделю лечения.
3. Залейте 1,5 л кипятка 4 ст. л. овсяной крупы, час варите на слабом огне, оставьте на ночь. Принимайте по 50 мл 3-4 раза в день.

Упражнения от подергиваний головы

Регулярные и умеренные физические нагрузки помогут справиться с тремором, их обязательно включают в состав комплексной терапии.

Полезные упражнения:

1.  Плаванье  – лучший способ избавиться от остеохондроза, стресса. Заниматься нужно несколько раз в неделю.
2.  Дыхательная гимнастика . На вдохе поднимите прямые руки, встаньте на носочки, на выдохе медленно опустите руки. Сделайте обычный вдох-выдох, повторите упражнение 10 раз. В день выполняйте по 6 подходов.
3.  При шейном остеохондрозе несколько раз в сутки делайте медленные вращательные движения шеей  с максимальной амплитудой, по 10 раз в каждую сторону.
4.  Кивание помогает справиться с навязчивым тремором . Наклоните голову вниз, постарайтесь дотянуться подбородком до груди, максимально откиньте голову назад. Совмещайте с дыхательной гимнастикой.
5.  Мудра ветра . Прижмите кончик указательного пальца к основанию большого, остальные пальцы расслаблены.

Возможные последствия и осложнения

При длительном треморе часто нарушается речь, письмо, сильно болит голова в области затылка и шея.

Чтобы голова перестала трястись, избавьтесь от вредных привычек, соблюдайте режим дня, освойте техники расслабления и медитации.

Если голова дрожит и трясётся при стрессе или волнении – особых поводов для беспокойства нет, невролог подберёт эффективные препараты для решения проблемы. При постоянном и сильном треморе требуется всестороннее обследование, длительное лечение, часто в условиях стационара.