Может ли при климаксе кружиться и болеть голова
В период менопаузы происходит перестройка всего женского организма, его систем и органов. Это сложная процедура приводит к тому, что женщина постоянно чувствует усталость, апатию и недомогание. А может ли при климаксе кружиться голова?
Безусловно, головокружение при климаксе – это один из симптомов того, что в женском организме имеет место гормональный дисбаланс. Это обязательная составляющая всего климактерического синдрома. Так почему при климаксе кружится голова и что делать?
Связь менопаузы и головокружения
В течение всего периода климакса, который наступает у женщины в 45-50 лет, климактерический синдром проявляется в виде постепенного угасания половых функций и замедления или угнетения обмена веществ в организме женщины.
Менопауза в своем развитии проходит в три этапа:
- Постепенно понижается, а потом и вовсе прекращается активное функционирование половых гормонов. Женщину бальзаковского возраста все меньше интересуют половые отношения.
- Менструальный цикл замедляется, месячные приходят уже не каждый месяц, а потом совсем пропадают. В организме больше не созревает ежемесячно новая яйцеклетка и не происходит ее овуляция.
- Вместе с половой угасают и другие функции организма, постепенно он стареет, дряхлеет и приходит в негодность. Этот этап менопаузы характеризуется выявлением множества хронических болезней и патологий.
Классификация головокружений
- Вертиго
Женщина ощущает, как окружающие её предметы и люди начинают кружиться вокруг нее, или она сама кружится вокруг них. В глазах появляется черные пятна, а потом совсем темнеет, иногда бывают вспышки света.
- Нарушение равновесия
Женщина перестает координировать движения своего тела, не может самостоятельно передвигаться, поэтому останавливается на месте и ждет, когда приступ головокружения постепенно пройдет.
- Предобморочное состояние
Возникает приступ вертиго, в глазах темнота, сбивается ритм сердца, появляется приступ тошноты, а потом – рвоты. При попытке переменить положение тела приступ усиливается и приводит к обмороку.
Причины возникновения головокружения
Головокружение у женщин при климаксе, в первую очередь, связано с гормональными сбоями, происходящими в ее организме. В это время значительно уменьшается количество эстрогена и других половых гормонов в крови.
Недостаток гормонов серьезным образом сказывается на тонусе кровеносных сосудов головного мозга, поэтому его клетки меньше потребляет кислорода, отчего и возникают приступы головокружения.
Кроме того, начинает проявляться такая симптоматика, как резкие перепады артериального давления и периодические приливы жара. Все это также способствует внезапным головокружениям.
Во время прилива объем крови в сосудах значительно увеличивается, что серьезно перегружает кровеносную систему. Женщина начинает ощущать, что вокруг нее вращаются различные предметы и может потерять координацию.
Скачки кровяного давления происходят также в связи с тем, что сосуды теряют свою эластичность, становятся более проницаемыми, а функционирование надпочечников и эндокринной системы уже не столь эффективно.
Постоянные скачки давления приводят к закупорке сосудов и развитию ишемии сердца. В итоге кровь становится более вязкой, а транспортировка гемоглобина к головному мозгу – более затруднительной. Все это тоже провоцирует головокружение.
Вегетативная нервная система также работает не в полную силу, что проявляется в негативном эмоциональном и болезненном психическом состоянии. Центральная нервная система работает нестабильно, вызывая патологии вестибулярного аппарата.
Заболевания, провоцирующие головокружение при климаксе
Существует целый ряд болезней и патологий, которые способствуют усилению головокружения:
1. Вестибулярный нейронит
При этом заболевании поражается нерв вестибулярного аппарата, в полной мере это проявляется во время климакса.
2. Вестибулярный неврит
Заболевание проявляется после перенесенных инфекций и развивается во время менопаузы на фоне общего ослабления женского организма.
3. Остеохондроз шейных позвонков
Изменения в организме при менопаузе могут спровоцировать спазм мышц, которые в свою очередь сжимают сосуды и нервы, идущие к головному мозгу.
4. Опухоль головного мозга
Развивающаяся недоброкачественная опухоль давить на ткани мозга, в целом, и на вестибулярный аппарат, в частности.
5. Заболевание Миньера
Это нарушение работы внутреннего уха, когда в его полости накапливается жидкость, что усиливает головокружения.
6. Черепно-мозговые травмы
В результате ЧМТ кровоизлияние происходит под черепную коробку, кровеносные сосуды головы сужаются, что вызывает кислородное голодание клеток мозга.
7. Причинами головокружения у женщин при климаксе также могут быть: воспаление лабиринта, отит, эпилепсия, рассеянный склероз и пр.
Важно знать, что у большинства женщин головокружение при климаксе носит вполне доброкачественный характер, но если этот симптом со временем только усиливается, следует немедленно обратиться к врачу.
Факторы, провоцирующие головокружения при климаксе
В зрелом возрасте в период менопаузы женщинам следует избегать ситуаций, при которых головокружение усиливается. Это могут быть:
- серьёзные стрессы,
- физические перегрузки,
- травмы головы,
- приступы мигрени,
- химическая интоксикация,
- нездоровый образ жизни,
- пребывание под прямыми солнечными лучами и пр.
Как проявляется головокружение при климаксе?
В каждом случае проявления бывают сугубо индивидуальными, они зависят от здоровья женского организма, его возраста, внутренних сил, наследственности и пр. Но какие-то общие черты головокружения имеются у всех.
Головокружение при климаксе – признаки и симптомы:
- нарушается равновесие всего тела;
- при поворотах головы чувствуется вращение;
- появляется шаткая походка;
- наблюдается гиперемия кожи;
- подскакивает артериального давления;
- усиливается сердцебиение и потоотделение;
- имеет место тошнота и рвота.
Значительное снижение выработки гормона эстрогена влечет за собой расстройство ЦНС. От этого, в первую очередь, страдает психологическое состояние женщины, которая может перестать контролировать свои эмоции.
Расстройство вегетативной нервной системы
Эта симптоматика выражается следующим образом:
- нарушение регуляции тонуса сосудов;
- проблемы с памятью;
- постоянная бессонница;
- слабость, апатия;
- боли в пояснице;
- шум в голове;
- приливы жара;
- повышение температуры.
Диагностика
Помните, что симптоматика климакса во многом сходна с целым рядом других серьезных болезней. Поэтому не следует головокружение сразу списывать именно на старение организма, лучше сразу отправиться на прием к гинекологу.
Он соберет анамнез своей пациентки, проведет гинекологический осмотр, возьмет мазки на необходимые лабораторные исследования, при сильном кружении головы отправит на консультацию к отоларингологу для проверки внутреннего уха и пр.
В целях исключения иного заболевания женщина должна пройти следующие анализы:
- биохимия крови,
- гормональный анализ крови,
- УЗИ половых органов,
- ЭКГ и пр.
Для диагностики головокружения также следует пройти ряд тестов:
- определение степени глухоты,
- определение остроты зрения,
- осмотр глазного дна,
- проба Ромберга,
- определение координации движения,
- выявление нистагма,
- гальваническая проба,
- МРТ сосудов головного мозга и пр.
Лечение головокружения при климаксе у женщин
Терапия головокружения зависит от выявленных причин, она направлена на купирование этого симптома и лечение заболевания, которое его вызвало. При климаксе назначаются лекарственные препараты, специальная диета и лечебная физкультура.
Недостаток гормонов, который и вызывает большинство симптомов климакса, включая головокружение, устраняется заместительной гормонотерапией. Гинеколог назначает своей пациентке:
- Климен,
- Ливиал,
- Примеллу.
Обязательно потребуются препараты, которые, расширяют сосуды, улучшают кровообращение в мозгу, способствуют его насыщению кислородом и снижают частоту головокружений:
- Нифидипин,
- Диазем,
- Амлодипин.
Для улучшения мозговой деятельности необходимы ноотропные препараты, которые питают мозг и способствуют улучшению обмена веществ в его тканях:
- Пирацетам,
- Глицин,
- Кортексин.
Весьма эффективны препараты, которые разжижают кровь, препятствуют повышению ее вязкости, застаиванию и провоцированию инсульта:
- Аспирин,
- Курантил,
- Плавикс.
Остаются популярными гомеопатические средства, которые помогают снять спазм кровеносных сосудов головного мозга и улучшают их тонус:
- Бравинтон,
- Кавинтон,
- Мемори.
Женщине в климактерическом состоянии обязательно потребуются препараты, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов мозга и повышают их эластичность:
- Аскорутин,
- Флавит,
- Гринвит.
Диета при менопаузе
В период климакса женщинам следует придерживаться диеты с небольшим количеством жиров и сахара. В меню должно быть много белковой пищи: телятина, рыба, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.
Полностью исключите из своего меню свинину и сало, они способствуют развитию атеросклероза головного мозга, а также сладости, которые провоцируют сахарный диабет. Постарайтесь поменьше принимать в пищу жареного, копченого, соленого и пр.
В период менопаузы женщине следует больше обращать внимание на продукты с большим содержанием минералов и витаминов. Они поспособствуют нормализации обмена веществ в организме и укреплению стенок сосудов.
В продуктах и блюдах из них должно быть больше витамина E, улучшающего работу сердца и кровеносных сосудов, жирных кислот, препятствующих развитию головокружения, магния, оказывающего благоприятное воздействие на нервную систему.
Народные средства от головокружений при климаксе
Народные средства, как встарь, очень популярны и эффективны при лечении головокружений. Они хороши тем, что практически не имеют негативных побочных действий, т.к. состоят исключительно из натурального сырья.
Рецепты от головокружения:
- Взять по чайной ложечке ягод боярышника, мяты и омелы белой и залить стаканом кипятка. Настоять в течение 20 минут и принимать по 100 мл трижды в день после приема пищи в течение недели.
- Взять по столовой ложке чабреца, мелиссы и листьев ежевики и залить 500 мл кипятка. Настоять около получаса и принимать по 200 мл три раза в день после еды в течение 10 дней. При необходимости курс повторить через неделю.
Источник
Климакс – это естественный и неизбежный период в жизни каждой женщины. Поэтому, многие представительницы прекрасного пола заранее к нему готовятся – читают о симптомах и методах позволяющих уменьшить интенсивность их проявления.
В этой публикации мы остановимся на довольно часто встречающемся симптоме – головные боли при климаксе. Будут раскрыты причины, которые ее вызывают и даны советы, как себе помочь. Кроме того, мы расскажем о еще одном симптоме этого периода – головокружения при климаксе.
Что вызывает головную боль и головокружение при климаксе
Какие причины приводят к тому, что у женщин при климаксе болит голова? Главной причиной является изменение гормонального баланса. Снижение уровня женских половых гормонов, в частности эстрогенов, меняет работу не только репродуктивной системы, а всего организма. Претерпевают изменений все обменные процессы. Почему болит голова?
Гормональная перестройка приводит к таким последствиям:
- Проявления сосудистой системы.
Дефицит эстрогена провоцирует утрату стенками сосудов эластичности. Приливы приводят к резкому сужению, а потом расширению сосудов. Частые приливы – провоцируют неоднократное повторение такой «игры сосудов». Это приводит к головной боли. Внезапно прихлынувшая кровь к голове и верхней части тела заставляет активнее работать сосуды и потовые железы. Создается дополнительная нагрузка на мозг, а это может спровоцировать головокружение. - Повышение давления.
Из-за снижения уровня эстрогенов количество коллагена понижается, а холестерина, наоборот, повышается. Как следствие, сосуды становятся менее эластичными, а на их стенках могут появляться отложения. Кровь становится более вязкой. Соответственно, повышается давление, а мозг и другие органы получают меньше кислорода. Кислородное голодание может стать причиной головокружения и спровоцировать головную боль. - Нестабильное эмоциональное состояние.
Гормональный дисбаланс вызывает перепады настроения, повышенную раздражительность, плаксивость, стрессы и депрессии. Эти состояния провоцирую психогенную головную боль. Даму часто захлестывают эмоции. Она, как правило, долго засыпает. Частые позывы в туалет прерывают ее сон. В результате у нее нет полноценного ночного отдыха. Накапливается хроническая усталость, которая способствует вестибулярным нарушениям, которые приводят к головокружениям. - Изменение структуры костной и мышечной тканей.
Дефицит эстрогена приводит к тому, что снижается концентрация коллагена в мышцах. В костной ткани уменьшается количество кальция, что приводит к тому, что кости становятся более тонкими. Женщине приходится прикладывать усилия для сохранения прямой осанки. Из-за этого в мышцах спины и шеи появляется напряжение, которое провоцирует головные боли.
Таким образом, климактерическому периоду свойственны головные боли, которые провоцируют спазмы сосудов. Они возникают вследствие гормональной перестройки в работе организма. Поэтому, головная боль при климаксе будет беспокоить женщину до тех пор, пока ее гормональный фон не нормализуется. Также, можно выделить следующие причины, провоцирующие головные боли: стрессы, жирная еда, алкоголь и консерванты.
Симптомы климактерической головной боли
Головные боли, независимо от причины возникновения, имеют такие симптомы:
- Голова начинает болеть внезапно. Сначала дама ощущает боль в висках, а потом в области лба.
- Мышцы лица напрягаются и становятся скованными. От этого на лице появляется недоброжелательная гримаса.
- Возникает необъяснимое состояние тревожности, раздражительности, плаксивости или даже агрессии. У женщины может появиться ощущение сухости во рту или затруднится дыхание, а иногда глотание.
- Может потемнеть в глазах. Появляется тяжесть или сдавленность в области затылка.
- Появляются следующие симптомы мигрени: тошнота, непереносимость яркого освещения, а также громкой музыки или речи.
Кроме того, головные боли часто сопровождаются приливами. Лицо и шея резко краснеют. От приема обычных обезболивающих препаратов головная климактерическая боль не проходит. Ведь, причины всех симптомов головной боли кроются в изменении работы всего организма на фоне меняющегося гормонального фона.
Виды головокружения
В климактерический период может быть головокружение 3 видов:
- Вертиго.
Женщине кажется, что все вокруг начинает вращаться или она крутится сама. Иногда перед глазами появляется потемнение или пелена. У дамы может возникнуть слабость в ногах или руках, приступы тошноты, неприятие громких звуков или яркого света. - Нарушение равновесия.
Даме трудно координировать свои движения как при ходьбе, так в неподвижном положении. - Предобморочное состояние.
Случается при одновременном проявлении таких признаков: сильно кружится голова, темнеет в глазах, сильно колотится сердце, появляется рвота. Если дама быстро поменяет положение тела, то этим вызовет усиление всех перечисленных симптомов и обморок.
Чаще всего у дамы в период климакса головокружение бывает первого типа. Зная все признаки и симптомы головокружения при климаксе, дама будет готова к таким проявлениям менопаузы. Следует знать, что головокружение при климаксе снимают препараты комплексной терапии и средства народной медицины.
Как женщина может себе помочь
Головные боли при климаксе – это составляющая часть общего букета симптомов. Поэтому, положительный эффект возможен только при комплексной терапии.
Мнение эксперта
Александра Юрьевна
Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.
Когда женщина будет выполнять все предписания лечащего врача, а также следовать всем нашим советам, то головные боли вместе с другими симптомами климакса уйдут навсегда или перестанут быть такими интенсивными.
Комплексное лечение включает такие этапы:
- коррекция способа жизни: питьевого режима, рациона питания, распорядка дня с учетом обеспечения полноценного отдыха и сна;
- занятия спортом и посильным физическим трудом;
- применение средств народной медицины только после консультации с врачом;
- прием лекарств, назначенных лечащим доктором.
Может ли дама себе помочь избавиться от головной боли и головокружений навсегда, если остановит свой выбор только на одном или двух этапах. К сожалению, это невозможно. Только комплексный подход поможет забыть о симптомах климактерического периода.
Огромная помощь вашему организму – сбалансированное питание.
Меняем образ жизни
Очень часто для того, чтобы избавиться от головной боли, мучающей при менопаузе, достаточно внести изменения в свой привычный образ жизни. Что делать?
Женщине необходимо:
- Обязательно выпивать на протяжении дня небольшими количествами 2 литра чистой воды.
Нужно взять себе за правило за полчаса до приема еды выпивать полстакана воды. Также, необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой. Обезвоживание организма приводит к головным болям и провоцирует головокружение. -
Убрать из своего рациона копченую, соленую, жирную пищу, а также консервации и алкоголь.
Такая еда забивает сосуды, и тем самым, еще больше нарушает кровообращение, а это провоцирует головные боли. - Каждодневное меню должно состоять таких продуктов: овощи и фрукты, творог и кисломолочная продукция, постное мясо и рыба, орехи и сухофрукты.
- Заниматься спортом и посильной физической нагрузкой.
Многие дамы ошибочно считают, что они много двигаются, занимаясь домашними делами. На самом деле, для поддержания мышц в тонусе этого мало. Нужны регулярные занятия каким-нибудь видом спорта в щадящем режиме, плаваньем, танцами. Такие занятия хорошо убирают мышечные спазмы, а с ними уходит боль головы. - Не злоупотреблять снотворными и обезболивающими лекарственными средствами.
Во время климакса они малоэффективны. Перед сном можно выполнить расслабляющую дыхательную гимнастику, зажечь аромолампу с масло лаванды, погулять полчаса на свежем воздухе, выпить теплого чаю с медом.
Даме очень важно научиться избегать ненужных стрессов. Важно адекватно принимать происходящие события. Стать более спокойной и уравновешенной помогают регулярные занятия йогой. Научившись расслабляться и правильно воспринимать происходящие события, женщина избавиться от психогенных болей головы.
Очень хорошо помогают снять психоэмоциональную нагрузку дыхательные упражнения с использованием биоэнергии. Необходимо медленно вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. Вдох должен быть в два раза короче выдоха. Например, если во вдыхаете на три счета, то при выдохе должны досчитать до шести. Упражнение нужно выполнить пять-шесть раз подряд.
При этом вам необходимо заниматься релаксацией. Думайте о том, что каждая часть вашего тела расслабляется. Когда ваше тело полностью расслабилось, то вы пребываете в состоянии невесомости. Так, вы позволяете себе на несколько минут отключиться от реальных событий. Ваш мозг сможет отдохнуть и боль пройдет. Упражнение можно выполнять где угодно и в любом положении – сидя, стоя или лежа.
Лечение симптомов климакса
Лечить головокружение в период климакса у женщин можно, как с применением гормонов, так и без них. Решение принимает лечащий доктор в зависимости от общего состояния женщины, а также интенсивности проявления симптомов. Только он может назначить лечение головокружения при климаксе – выбрать конкретный препарат и его дозу. Специалисты рекомендуют сначала попробовать негормональную терапию.
Женщина будет принимать таблетки, вы которых есть фитоэстрогены – природные вещества максимально похожие на женские гормоны. Можно выделить следующие эффективные лекарства на растительной основе, которые хорошо убирают все симптомы климакса, в том числе головные боли и головокружение: Ременс, Экстровел, Феминал, Климактоплан, Климадинон.
Мнение эксперта
Роман Андреевич
Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.
Получить консультацию
Если климакс сопровождается частыми головными болями, а также при сильных головокружениях лечащий врач может назначить заместительную гормональную терапию. Лекарства будут иметь в своем составе натуральный или синтетический гормон. Специалисты выделяют такие эффективные лекарства: Климен, Дивина, Прогинова, Цимифуга.
Такие препараты эффективно убирают все симптомы климакса, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий. Кроме того, важно, когда дама начала принимать лекарства.
Эффект будет только в том случае, когда дама начнет принимать препарат на этапе пременопаузы. Через 5-6 лет очевидного результата от применения лекарства не будет.
Во всем виноваты гормоны.
Средства народной медицины
Хорошей профилактикой болей головы и головокружения во время менопаузы является каждодневный утренний прием теплой ванны или душа. Если нет возможности, то можно подержать в теплой воде ноги. Воды в тазу должно быть выше щиколотки. Очень хорошо каждое утро выпивать чашку свежезаваренного мятного чая или зеленого чая с мятой.
Уже многие века дамам от головокружения и болей головы помогает лавандовое масло. Если вы дома, то включите аромолампу с этим ароматом. Когда выходите из дома, то смочите маслом платок и нюхайте его в случае необходимости. Добавляйте несколько капель в ванну или гель для душа. Кроме лечебных свойств масло имеет прекрасный запах.
Для того чтобы наладить равновесие необходимо смешать в равных количествах: молотый черный перец, соль, уксус и горчицу. Принимают такое средство вместе с водой перед ожидаемым приступом головокружения. Справиться с головокружением поможет такой напиток: в небольшое количество воды добавить лимонный сок, по щепотке черного перца и соли. Такой же эффект дает стакан воды с ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
Избавиться от головной боли поможет компресс из свежего листа капусты или ветки сирени. Можно нанести на виски, лоб или затылок сок лимона или масло ментола. Следует заварить чай с мяты и корицы.
На чашку кипятка берут 0,5 ч. л. листьев мяты и щепотку корицы. Хорошо помогают настойки валерианы, пустырника или боярышника. Прежде чем применять любое народное средство необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Итог
Вовремя начав лечение, и внеся изменения в свой образ жизни, женщина успешно справится с такими симптомами, как головные боли и головокружение. Нельзя игнорировать эти симптомы и ждать, когда они пройдут сами. Обратитесь к своему лечащему доктору. Тем более что такие проявления могут сигнализировать о развитии серьёзного заболевания. Желаем вам крепкого здоровья!
Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы знаете о головокружении и головных болях в период менопаузы?
Источник
