Может ли женщина испытывать оргазм после менопаузы

Многие женщины с возрастом задумываются о том, бывает ли оргазм после климакса и как это может отразиться на интимных отношениях ближе к старости? Важно понять, насколько приход климакса страшен с психологической и с физической стороны. Конечно, климакс – это оповещение о старении организма женщин, увядание не только женственности и красоты, но и былой сексуальной привлекательности. А ведь каждой женщине хочется завораживать мужчин как можно дольше независимо от обстоятельств: возраста и даже наступления климакса.

женщина после климакса

Что происходит при климаксе?

В период климакса резко снижается уровень эстрогена (женского гормона), неизбежный ведущего к сухости во влагалище, а значит, к:

невозможности получения удовольствия от занятий сексом;
отсутствию оргазма;
появлению болей в период секса;
снижению либидо;
изменению обмена веществ и гормонального фона.

Именно наступление менопаузы связано с прекращением менструации на фоне гормональной перестройки и прекращения выработки эстрогена, как раз и способствующего прекращению менструального цикла. В климактерический период значительно снижается вероятность зачатия, постепенно угасает сексуальная активность у женщин.

Тем не менее неизбежный процесс эволюции можно приостановить. Врачи советуют женщинам ни в коем случае не опускать руки:

использовать средства народной медицины;
проводить иглоукалывание, точечный массаж;
неукоснительно заниматься физкультурой и всячески поддерживать физическую активность, благотворно воздействующую на половую систему женщин в целом;
использовать мед. средства для увлажнения слизистой оболочки влагалища и поддержания сократительной способности матки.

Главное, побороть страх перед новым явлением как климакс, не столь он страшен, как кажется многим женщинам.

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Хочется развеять стереотипы и о том, что оргазм при климаксе невозможен. Это миф! Женщинам достаточно лишь придерживаться некоторых правил для поддержания организма в форме даже при наступлении климакса:

Поддерживать свой водный баланс, выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки для выведения шлаков из организма, питания кожи и волос;
Не допускать сухости в слизистой матки, пользоваться аптечными средствами для орошения также включить в рацион питания витамины и минералы, прием фолиевой кислоты для выработки эстрогена и увлажнения влагалища;
Исключить при обработке интимных мест химические раздражители, проводить гигиену только с использованием гипоаллергенного мыла, смазочных специальных средств, продающихся в аптеках;
Пользоваться аптечными препаратами для устранения болей в момент полового акта и достижения оргазма;
Не забывать 2 раза в год консультироваться с врачом, обращаться к гинекологу за советом.

В целях профилактики соблюдение личной и интимной гигиены крайне важно. Женщинам нужно понимать, что с возрастом многие заболевания просто преследуют и, особенно – в период климакса, это:

недержание мочи;
проявление экстрасистолии;
сбой функций щитовидной железы;
повышение чувствительности и болезненности половых органов в момент интимной близости.

Большую роль в сексе имеет эмоциональный настрой. Ведь главное, достичь понимания в любви и во взаимоотношениях. Стоит ли скрывать от мужчины то, что наступила менопауза? Конечно, это личное дело каждого. Но зачастую именно закрепощенность женщин, страх того что мужчина не поймет и не развеет череду сомнений.

Безусловно, занятия сексом насильно не принесут радости. Но может быть, это связано не с физиологическими изменениями в организме женщины, а именно с психологической стороной проблемы. Страха о том, как климакс отразится на интимной близости.

Нужно ли при климаксе использовать контрацептивы?

Прием таблеток Безусловно, с возрастом в организме женщины происходят репродуктивные изменения:

снижается способность вызревания яйцеклетки;
прекращается менструальный цикл, поэтому с прекращением месячных и зачатие невозможно.

Хотя период менопаузы, начиная с начальной фазы, может длиться до 10 лет и, месячные изредка, но все же возвращаются, а значит, и яйцеклетка временами готова к оплодотворению и даже в период менопаузы.

О второй фазе климакса можно говорить, когда задержка менструации продолжается более 1 года, но и даже в этот период возможны менструальные циклы. Очевидно, что использование контрацептивов необходимо и исключать 100% отсутствие беременности у женщин даже на пятом десятке неуместно. Случаи бывают и не единичные, женщина в бальзаковском возрасте становилась матерью.

Тем не менее, даже в период менопаузы нужно использовать контрацептивы во избежание наступления нежелательной поздней беременности. Хотя вычислить срок овуляции по причине нестабильного гормонального фона также прихода менструаций практически нереально. Врачи советуют независимо от дня возможной менструации использовать безопасные противозачаточные средства. Многим женщинам предлагается проведение операции по перевязыванию маточных труб, если, конечно, нет особых противопоказаний:

заболеваний сердца и сосудов;
гипертонии, высокого давления;
сахарного диабета.

Как сохранить желание заниматься интимной близостью?

оргазм после климакса Не секрет, что мужчины с возрастом остаются более сексуально активными и женщине зачастую даже приходится подстраиваться, чтобы угодить мужу или партнеру. Нужно как-то повышается либидо в период климакса. Врачи же рекомендуют использовать гормональные средства в составе с эстрогенами: Дивин, Прогинов, Премарин с целью повышения сексуальной активности, нормализации психологического состояния, избавления от сухости во влагалище.

Женщинам для повышения сексуального желания можно использовать препараты Клеманс, Климадинон в составе с эстрогенами до повышения эмоционального тонуса, устранения дискомфорта во влагалище и сохранения либидо.

Желательно употреблять постоянно фолиевую кислоту. Для местного применения обрабатывать интимные места гелями: Овестин, Дивигель, также лубрикантами для достижения гармонии в сексе.

Женщинам важно следить за своей фигурой, бороться с лишним весом с включением в рацион бобовых, орехов, овощей и фруктов. Также постоянно пребывать в движении, заниматься спортом, проводить упражнения Кегеля для укрепления мышц во влагалище, повышения яркости ощущений в сексе.

лишний вес Главное, найти вновь интерес к жизни. Сделать так, чтобы интимная близость оставалась как можно дольше неотъемлемой частью бытия и не думать о наступлении менопаузы. Хотя, конечно, постоянные приливы, отливы, недомогание, слабость дают о себе знать.

Для женщин в бальзаковском возрасте климакс – это скорее психологический дискомфорт, чувство страха перед приближением старости, потерей сексуальной привлекательности для мужчин. Многие женщины опускают руки, перестают следить считая, что оргазм после климакса невозможен. Скорее перестают получать удовольствие по психологическим причинам в первую очередь. Часто чувство страха, неуверенности в себе о том, что партнер может разочароваться при очередном сексе и становятся причинами дискомфорта.

Главное, вовремя помочь самой себе:

постоянно орошать слизистую влагалища, не допуская сухости;
принимать витамин Е, фолиевую кислоту, поливитаминные комплексы для нормализации выработки гормонов;
периодически консультироваться с врачом и сдать анализы не реже 2 раз в год.

Если отношения доверительные и мужчина понимает, что происходит с женщиной в столь непростой период, то и климакс — не преграда для нормальных партнерских взаимоотношений. С возрастом женщины становятся более чувствительными к разным мелочам, в частности и в сексе. Но все дело — в голове. Может быть, просто надоело однообразие в жизни или нет надежного партнера. Это поправимо, создать семью и крепкий брак навсегда не поздно женщинам даже, пребывая на стадии самого глубокого климакса. А оргазм – понятие растяжимое, бывает, что к этому стоит приложить лишь совсем немного усилий.

Источник

Женщины, вступившие в фазу пикантного возраста, когда происходят серьезные гормональные изменения, влекущие за собой утрату репродуктивной функции, а также другие негативные изменения физиологического и психологического характера, нередко задаются вопросом о том, можно ли испытывать оргазм при климаксе.

Физиологические изменения в период климакса

Следует отметить, что наступление менопаузы значительным образом отражается на психологическом состоянии зрелой женщины. Мучительные мысли обуревают ее не только в связи с увяданием внешнего облика. Часто возникают сомнения в своей сексуальной привлекательности вследствие происходящих физиологических процессов.

Так что же происходит при климаксе в женском организме, насколько это влияет на половое влечение, испытывает ли женщина, вступившая на новую ступень жизненного цикла, оргазм после наступления климакса– вот вопросы, требующие внимательного рассмотрения.

Коротко о главном:

изменение гормонального фона, являющегося первопричиной увядания репродуктивных функций, проявляется в нарушении менструального цикла, а затем – в полном прекращении менструаций;
снижение уровня женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона – становится причиной их прекращения и утраты репродуктивных способностей организма;
постепенно угасает сексуальная активность, вызванная рядом причин, среди которых особенно важной является появление излишней сухости во влагалище вследствие недостаточного продуцирования эстрогена;
это, в свою очередь, вызывает болезненные ощущения при занятии сексом;
присутствие дискомфорта исключает возможность получения положительных ощущений во время полового акта;
результат подобных проявлений – отсутствие оргазма.

Кроме упомянутых изменений физиологического характера негативное влияние на проявление положительных ощущений оказывает целый букет заболеваний, сопровождающих менопаузу. Среди них:

нарушение функции щитовидки;
экстрасистолия (нарушение сердечного ритма);
частое мочеиспускание вплоть до проявлений недержания мочи вследствие ослабления мышц;
заболевания мочеполовой системы;
повышенная чувствительность органов половой сферы.

Оргазм после климакса Частое мочеиспускание при климаксе влияет на получение оргазма

Ухудшение общего состояния женщины в период менопаузы, вызванное климаксом, сказывается на снижении сексуального влечения, что не может не отразиться на ощущениях, связанных с наступлением оргазма.

Нельзя оставлять без внимания и такой аспект, как эмоциональное состояние. Женщина переживает не только от сознания об уходящей молодости, но и вследствие тревоги по поводу того, как наступление менопаузы воспримет ее партнер. Она замыкается в себе, мучается в раздумьях – стоит ли вообще рассказывать спутнику о наступлении климактерического периода.

Страх перед неизвестностью, непониманием и возможностью охлаждения чувств со стороны любимого человека не дает ей расслабиться. Психологическое состояние – на грани стресса. Переживания о том, насколько климакс отразиться на интимных отношениях часто становятся краеугольным камнем, не дающим женщине раскрепоститься и в полной мере наслаждаться жизнью.

Психологический аспект проблемы в некоторых случаях оказывает больше негатива, препятствующего наступлению оргазма при климаксе, нежели происходящие физиологические изменения.

Возможен ли оргазм при менопаузе?

Испытывает ли женщина оргазм после климакса, зависит от многих факторов. И, прежде всего, от ее психологического настроя, состояния здоровья и от взаимопонимания между супругами.

Если воспринимать наступление менопаузы порогом, за которым начинается унылое прозябание, старость и приближение к пенсионному возрасту, не уделять должного внимания своему внешнему виду и забыть о своей женственности и привлекательности, то естественным итогом станет и угасание сексуальных влечений.

Мнение специалистов единогласно сводится к тому, что достижение оргазма при климаксе – вполне естественное явление. Однако для этого женщина должна научиться жить полноценной жизнью, не воспринимая физиологические изменения в качестве ограничений для нормальных интимных отношений.

Приложив некоторые усилия, радость от секса можно получать в любом возрасте при условии соблюдения некоторых рекомендаций, которые предусматривают:

регулярное посещение гинеколога с целью предупреждения развития различных патологических и инфекционных процессов;
использование препаратов, уменьшающих негативную симптоматику (сухость влагалища, излишнюю потливость, приливы, неприятный запах, нестабильность артериального давления, повышенную утомляемость);
активный образ жизни;
правильное питание;
полноценный отдых.

Оргазм после климакса можно получить следуя рекомендациям гинеколога

Немало зависит от того, как партнер воспринимает новое состояние женщины. Здесь рекомендуется полное доверие, взаимопонимание и поддержка. Оказывая постоянные знаки внимания, награждая спутницу комплиментами, супруг в значительной степени поможет повысить ее самооценку, позволит ощутить себя по-прежнему привлекательной и обаятельной, а главное – любимой.

Положительные эмоции перед занятиями сексом иногда приносят больше пользы для достижения оргазма, чем любые другие средства.

Нюансы по уходу за интимными зонами

Некоторые тонкости обработки интимных мест позволяют исключить вероятность дискомфортных ощущений во время полового акта.

Чтобы предупредить возникновение болезненных проявлений, часто имеющих место при сексе во время климакса, необходимо выполнять простые правила по уходу за интимной зоной:

исключить из пользования агрессивные гигиенические средства;
пользоваться только жидким гипоаллергенным мылом;
приобрести в аптеке специальные смазочные средства, предназначенные для использования перед интимным контактом.

Одним из вариантов наиболее эффективных средств являются лубриканты. Они используются при отсутствии достаточного количества смазочных веществ во влагалище и недостаточном половом возбуждении, часто наблюдаемом во время климакса.

Лубриканты способствуют увлажнению слизистой оболочки влагалища, препятствуют появлению микротрещин и практически не допускают возникновения болевых ощущений, вследствие чего оказывают положительное воздействие на достижение оргазма, устраняя повышенную чувствительность слизистой и сухость влагалища.

Способы поддержания сексуальной активности

Из вышеизложенного не остается сомнений в вопросе о том, испытывают ли женщины оргазм после наступления климакса. Секс в период менопаузы приносит не меньше удовольствия, чем до ее наступления.

Однако следует приложить некоторые усилия для поддержания сексуальной активности. Многие женщины интересуются, существуют ли специальные средства, способствующие достижению оргазма при климаксе. Конечно же, есть. И они достаточно разнообразны.

Медикаментозные

Если женщина чувствует угасание сексуального влечения, в некоторых случаях для поддержания либидо специалисты рекомендуют:

Использование специальных гормональных препаратов, повышающих сексуальное желание. Одновременно они устраняют сухость влагалища и способствуют нормализации психологического состояния. Наиболее эффективные средства – Премарин, Прогинов, Дивин.
В значительной мере повышают сексуальную активность, нормализуют эмоциональный настрой такие препараты, как Климадинон и Клеманс. Кроме этого их использование устраняет дискомфортные ощущения за счет увлажнения влагалища.
Гели Овестин, Дивигель и упомянутые выше лубриканты рекомендуются для обработки интимных мест, что дает возможность испытать гармонию и оргазм.

Гель Овестин – средство, которое поможет испытать оргазм после климакса

Перед использованием гормональных препаратов рекомендуется предварительно посоветоваться с лечащим гинекологом.

Витаминно-минеральные комплексы

Поддержание женского организма в хорошей форме – важное условие сохранения сексуальной активности.

С этой целью рекомендуется постоянно принимать Фолиевую кислоту и комплекс витаминов с минеральными добавками. Это позволяет нормализовать гормональный фон и препятствует процессу старения.

Лечебная физкультура

Чтобы интимная жизнь продолжала радовать на протяжении долгих лет, следует заняться укреплением мышц влагалища.

Достаточно хороший результат наблюдается при выполнении упражнений Арнольда Кегеля. Сущность комплекса заключается в умении:

чувствовать мышцы влагалища во время мочеиспускания;
концентрироваться на сжатии мышц тазового дна в положении лежа;
втягивать мышцы тазового дна – можно сидя, лежа и даже стоя.

Перед проведением упражнений необходима консультация врача и инструктора по лечебной физкультуре.

Домашний релакс

Умение расслабляться, восстанавливая душевное равновесие, особенно необходимо для женщины в период менопаузы.

С этой целью не всегда удается отправиться на природу, но в домашней обстановке тоже можно уделить внимание не только своему телу, но и своей душе.

Успокоение психики и восстановление душевного равновесия возможно только при условии полной тишины и покоя. Наушники с тихо звучащей музыкой, ванная комната или массажное креслоYamaguchi– вот более приемлемые варианты релаксации дома.

Коррекция питания

Необходимо особое внимание уделить питанию. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, витаминов группы В и Е.

Следует исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда. Ограничить потребление мучных изделий.

Психотерапия

Проблемы с сексуальной активностью у женщин после климакса носят скорее психологический, нежели физиологический характер.

Занятия спортом, забота о своем внешнем виде, поддержание веса в допустимых границах – вот составляющие компоненты, способствующие преодолению угнетенного психологического состояния.

Психотерапия может помочь получать оргазм после климакса

Не исключается обращение за советом к психотерапевту, но в большинстве случаев женщине удается прийти к согласию с самой собой самостоятельно.

Образ жизни

Не стоит погружаться в недовольство собой нынешней. Занятия спортом, посещение психологических тренингов, клубов по интересам, путешествия и просто совместное времяпровождение со спутником жизни – лучший способ оставаться молодой, активной, жизнерадостной и привлекательной.

Климакс – не приговор, а только вступление в новую фазу жизни. Любовь и доверительные отношения между партнерами – залог полноценной половой жизни после наступления менопаузы.

Источник

оргазм после климакса

Есть ли оргазм после климакса? Лучший ответ на этот вопрос даёт английский язык: оргазм – это и есть climax. Ещё climax означает кульминацию, апогей, высшую точку. Так что климакс по-английски – достижение женщиной своего жизненного пика. И главное – не спешить спускаться с него, в том числе в постели. Благо, что оргазм и в самом деле никуда не исчезает. Но как долго он пребудет с вами, во многом зависит от гормонального фона. Вот о его поддержке и стоит позаботиться.

От чего зависит оргазм после климакса

После 30–35 лет яичники начинают снижать выработку главного женского полового гормона – эстрогена. К 45–55 годам его уровень становится критическим, нарушается менструальный цикл, а затем и полностью исчезает. Возникают перебои и с другими половыми гормонами: прогестероном, тестостероном, пролактином. Гормональный дефицит и дисбаланс привносят свои малоприятные нюансы в интимные отношения.

Повышенная тревожность, депрессия и комплексы по поводу старения – типичные для женщин в менопаузе психологические препятствия для занятий сексом. И преодолевать их нужно в собственной голове. Собственно, оргазм и начинается с мозга, отдающего телу приказы о возбуждении.

Хуже, что и на уровне физиологии нехватка гормонов ведёт к снижению либидо. А из-за ухудшения чувствительности эрогенных зон возбудиться многим дамам и впрямь становится труднее, так что прелюдия и стимуляция должны стать более качественными и/или продолжительными. Кроме того, сухость влагалища делает необходимым использование лубрикантов.

Однако все эти трудности не отменяют оргазм после климакса, но делают его ещё более ценным. Польза секса и его высшей точки – оргазма – для женского здоровья многогранна. И с возрастом – особенно. Это и улучшение эмоционального фона, и активизация кровообращения, в первую очередь в тазовых органах, что служит отличной профилактикой целого ряда возрастных заболеваний. По наблюдениям исследователей, регулярный секс значительно облегчает негативные проявления климактерического синдрома.

Поддержка гормонального фона – ключ к оргазму после климакса

Сделать оргазм после климакса нормой, а не редким праздником плоти можно, повысив уровень половых гормонов. Для этого нередко применяется гормонозаместительная терапия (ГЗТ) искусственно синтезированными эстрогенами. Однако гормонозамещение играет злую шутку с женским организмом, так как окончательно подавляет функции эндокринных желёз. Зачем им вырабатывать то, что в избытке поступает извне?

При этом ГЗТ в разы повышает риск развития рака органов репродуктивной системы.

Анализ здоровья 240 000 тысяч женщин в менопаузе выявил, что синтетические эстрогены повышают риск рака яичников на 40 %. Если же ГЗТ продолжается более 11 лет – на 72 % (данные Американского противоракового общества, 1995 г.). В 2007 г. The Lancet опубликовал результаты исследования Национальной службы здравоохранения Великобритании с участием почти миллиона женщин. Оказалось, что ГЗТ повышает риск онкологии органов половой системы на 63%.

Стоит ли так рисковать, если есть натуральные средства для естественного поддержания гормонального фона? Большинство из них содержат фитоэстрогены – родственные женским половым гормонам вещества растений: красного клевера, солодки, шалфея, хмеля, семян льна, люцерны.

Однако женскому организму в постменопаузе требуются не только эстрогены, но и другие половые гормоны, и особенно тестостерон. Именно он отвечает за либидо – сексуальное влечение и желание. А значит, для повышения сексуальной активности и достижения оргазма он крайне важен.

Сегодня в научной среде даже есть такой термин – андрогенная недостаточность у женщин. Нехватка тестостерона у дам связана с развитием целого ряда заболеваний, и в первую очередь остеопороза. Такие проявления климакса, как приливы, бессонница, хроническая усталость и снижение умственной работоспособности также связаны с недостатком тестостерона.

Среди многочисленных средств для облегчения климактерического синдрома появилось такое, которое повышает уровень сразу всех половых гормонов. Это достигается за счёт содержания в нём как фитоэстрогенов, так и гормональных предшественников тестостерона, прогестерона и пролактина. При этом природный источник прогормонов – безопасная альтернатива искусственному гормонозамещению.

Натуральные прогормоны не подменяют собственные гормоны, а служат для них строительным материалом. Они не выключают, а напротив, активизируют работу эндокринных желёз. Причём синдрома отмены после прекращения курса нет. Важно и то, что организм продуцирует половые гормоны в нужном ему соотношении.

В результате – стабилизируется работа органов и систем, зависимых от гормональной регуляции, уменьшаются симптомы климактерического синдрома. Повышается либидо, сексуальная активность и чувствительность женщины, а значит, и оргазм после климакса становится более достижимым. Берегите, любите себя и умножайте свои гормоны исключительно естественным путём. И да пребудет с вами climax, в смысле – оргазм.

Анна Беликова в 04.03.2019 / Здоровье

Источник