Можно кататься на велосипеде при кисте яичника
Авторы | Последнее обновление: 2019
Киста яичника, выявленная у женщины, далеко не всегда предполагает немедленное лечение. Некоторые новообразования склонны к самопроизвольному регрессу, но для их рассасывания требуется время. Женщина попадает под наблюдение гинеколога, а ее образ жизни меняется. Наличие патологии накладывает определенные ограничения, о которых должен рассказать врач на очной консультации.
Что нельзя делать при кисте яичника? Прежде всего, не стоит заниматься самолечением и бесконтрольно принимать различные препараты и биологически активные добавки. Не все средства альтернативной медицины применимы в терапии заболевания. Не рекомендуются физические нагрузки, тепловое воздействие, некоторые косметические процедуры. Жить с кистой яичника – это значит соблюдать все предписанные ограничения и внимательно следить за своим состоянием. При ухудшении самочувствия следует как можно скорее обратиться к врачу.
Почему возникают ограничения при кисте яичника
Киста – это полость, заполненная серозной или геморрагической жидкостью. Она вырастает из ткани яичника и может достигать значительной величины – до 10-15 см и более. Некоторые новообразования соединены с органом тонкой ножкой, другие располагаются на широком основании. Одни кисты обладают толстой и прочной капсулой, иные являются тонкостенными. Все они получают питание из сосудов, кровоснабжающих яичник.
Основные виды кист яичника.
Овариальное образование – это всегда потенциальный источник опасности для женщины. В любой момент простая киста может стать осложненной. Возможно развитие таких состояний:
- Перекрут ножки кисты. Возникает в том случае, если образование соединено с яичником тонким и длинным тяжом. Ведет к некрозу органа, в перспективе – к перитониту и сепсису;
- Разрыв капсулы кисты. Сопровождается кровоизлиянием в яичник и полость таза. Ведет к нарушению работы внутренних органов и перитониту.
Вероятность развития осложнений зависит от типа кисты. Известно, что фолликулярные и лютеиновые образования чаще перекручиваются, а эндометриомы – разрываются. Осложнения возникают преимущественно с правой стороны. Опухоль левого яичника фиксирована кишечником и реже подвергается перекруту или смещению.
Размер новообразования также влияет на частоту развития осложнений. Чем больше очаг, тем выше вероятность разрыва капсулы. С ростом образования повышается и риск компрессии тазовых органов.
Факторы, способствующие развитию осложнений:
- Интимная близость (бурный половой акт);
- Занятия спортом, в том числе с нагрузкой на мышцы живота и таза;
- Прыжки, резкие повороты, падение;
- Подъем тяжестей;
- Тепловые процедуры;
- Беременность.
Рассмотрим подробнее, какие существуют противопоказания при патологии яичников и с чем связаны те или иные ограничения.
При наличии кисты яичника следует воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжестей, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.
Физические нагрузки и занятия спортом
При наличии овариальных образований не рекомендуется:
- Заниматься в тренажерном зале с поднятием тяжестей;
- Выполнять упражнения на мышцы пресса;
- Практиковать интимную гимнастику;
- Делать асаны в йоге, предполагающие нагрузку на мышцы живота и таза;
- Крутить хула-хуп, особенно с отягощением;
- Бегать с ускорением;
- Кататься на велосипеде;
- Делать вакуум живота и другие подобные процедуры.
Упражнения и нагрузки на мышцы брюшного пресса противопоказаны при кистозных образованиях в яичниках.
Интенсивные физические нагрузки грозят развитием таких нежелательных последствий:
- Усиление кровотока в органах таза провоцирует рост новообразования и повышает вероятность развития осложнений;
- Интенсивные физические нагрузки ведут к смещению кисты, ее перекруту или разрыву.
Важно знать
Привычные домашние дела, предполагающие поднятие тяжестей или иные физические нагрузки, также могут стать причиной повреждения кисты.
При патологии яичника можно заниматься йогой (с исключением некоторых асан), лечебной гимнастикой, дыхательными тренировками. На пользу пойдут спокойные пешие прогулки. Адекватная физическая нагрузка способствует восстановлению гормонального фона и ускоряет выздоровление.
В плане занятий спортом следует избегать чрезмерных нагрузок.
Тепловые процедуры
При кисте яичника не рекомендуется:
- Посещать финскую сауну, русскую баню, хамам и т. п.;
- Загорать на пляже в пик солнечной активности;
- Посещать солярий;
- Принимать горячую ванну или душ (более 37 градусов);
- Парить ноги, принимать ножные горячие ванны;
- Ставить горчичники на икры ног;
- Делать тепловые обертывания на область живота, поясницы.
Новообразования любого происхождения греть нельзя. При повышении температуры тела усиливается кровоток, в том числе и в органах таза. Активизация тока крови улучшает питание кисты и провоцирует ее рост. С увеличением размера очага повышается вероятность развития опасных осложнений.
Тепловые процедуры на низ живота при кисте яичника строго противопоказаны.
Важно знать
Категорически запрещены тепловые процедуры при нагноении кисты и при подозрении на злокачественную опухоль.
Патология яичника – не повод отказываться от посещения пляжа и поездки на море. Нужно только соблюдать меры предосторожности. Не рекомендуется загорать в период с 11 до 15 часов – в это время солнце наиболее активно. Важно не допускать перегревания, чаще бывать в тени и в помещениях с кондиционером, носить комфортную одежду по сезону. Можно плавать в бассейне без ограничений.
Массаж
Любое механическое воздействие на зону проекции кисты может привести к развитию осложнений:
- Смещение новообразования яичника и нарушение работы тазовых органов;
- Повреждение капсулы, ее разрыв и кровоизлияние;
- Перекрут ножки образования, ведущий к некрозу яичника;
- Усиление кровотока в полости малого таза, что приводит к росту очага.
Выполнение массажа при кисте яичника требует исключения некоторых зон и методов проведения процедуры.
При кисте яичника не рекомендуется:
- Воздействовать на поясничную и тазовую область, нижнюю часть живота и спины;
- Делать гинекологический массаж;
- Практиковать антицеллюлитный массаж.
Массирование других зон, в том числе головы, шеи, конечностей, разрешено и не представляет опасности для женщины.
Косметологические процедуры
Важные аспекты:
- При доброкачественных новообразованиях яичника разрешена механическая и лазерная эпиляция. С осторожностью проводится фотоэпиляция. Воздействие тепла может негативно сказаться на течении болезни и усилить симптоматику. По возможности следует воздержаться от фотоэпиляции до избавления от кисты;
- При патологии придатков не рекомендуется проводить любые тепловые процедуры на нижнюю часть живота, спины, промежности;
- Не разрешаются манипуляции, связанные с воздействием на мышцы живота и поясницы.
Перед проведением любой процедуры важно уточнить, как именно она влияет на состояние органов таза. Если есть риск усиления кровотока в яичниках или механического смещения органа, от манипуляций стоит воздержаться.
Следует заранее обсудить возможные побочные эффекты от косметологических процедур.
Интимная близость
Категорического запрета на половую жизнь при кисте яичника нет. Рекомендуется лишь соблюдать осторожность и прислушиваться к своим ощущениям. По отзывам, многие женщины отмечают появление тянущей боли внизу живота во время секса. При половом акте образование слегка смещается, что ведет к натяжению связок и появлению определенного дискомфорта. Если боль усиливается, от интимной близости стоит воздержаться.
Полностью отказаться от половой жизни рекомендуется при больших новообразованиях (10 см и более). Обычно такие кисты лечатся оперативно, и хирургическое вмешательство не откладывается надолго. Через 3-4 недели после операции можно заниматься сексом без особых ограничений.
При появлении болей и неприятных ощущений во время интимной близости стоит проконсультироваться с гинекологом.
Питание и диеты
При доброкачественных новообразованиях яичника можно кушать практически все что угодно. Особых запретов нет, так как достоверно неизвестно, влияет ли питание на рост кисты. Высказывается мнение о том, что употребление большого количества жирной, жареной и пряной пищи способствует усилению выработки эстрогенов и прогрессированию болезни. По этой причине рекомендуется также отказаться от магазинных сладостей, выпечки, фастфуда и полуфабрикатов.
Важные аспекты:
- Питание при кисте яичника должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Важно поддерживать организм в тонусе, чтобы он мог справиться с нагрузкой;
- В осенне-зимний период рекомендуется дополнительно принимать витамины. Можно подобрать сбалансированные поливитаминные комплексы. Женщинам, планирующим беременность после избавления от кисты, стоит начать пить фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг за 3 месяца до зачатия ребенка;
- Не рекомендованы строгие диеты с целью коррекции фигуры. Следить за весом можно и нужно, однако снижение массы тела должно быть постепенным. Резкое похудение грозит гормональным дисбалансом и прогрессированием болезни.
Диета при кисте яичника должна быть направлена на общее укрепление организма и снижение потребления продуктов, способствующих выработке эстрогенов.
Важно знать
При наличии кисты яичника диета должна быть согласована со специалистом.
Прием алкоголя и курение
Есть две причины отказаться от употребления алкоголя при наличии кисты яичника:
- Прием спиртных напитков расширяет сосуды, усиливает кровоснабжение, в том числе в тазовых органах и может способствовать росту новообразования;
- В терапии овариальных кист нередко применяются гормональные препараты и иные лекарственные средства. Многие из них плохо совместимы с алкоголем. Не стоит увеличивать нагрузку на печень и пить даже слабоалкогольные напитки (включая пиво).
Категорического запрета на алкоголь нет. Допускается употребление спиртных напитков время от времени и в небольшом количестве.
Не стоит злоупотреблять алкоголем.
Достоверно неизвестно, влияет ли курение на развитие кисты яичника. Американские ученые предполагают, что у курящих женщин чаще возникает подобная патология. В России такие исследования не проводились или не были подтверждены. Строгого запрета на курение нет, однако здоровый образ жизни однозначно пойдет на пользу при любой гинекологической патологии.
Контрацепция и планирование беременности
На фоне кисты яичника можно:
- Пить противозачаточные таблетки – комбинированные контрацептивы и мини-пили;
- Вводить влагалищное кольцо;
- Ставить внутриматочную гормональную спираль;
- Пользоваться барьерными методами контрацепции: презервативами и спермицидами.
При выборе контрацептива на фоне кисты яичника следует проконсультироваться с гинекологом, так как многие средства контрацепции влияют на образование.
Планировать беременность в большинстве случаев рекомендуется после избавления от кисты яичника. Многие гормональные контрацептивы, в том числе КОК, кольцо НоваРинг и спираль Мирена, благоприятно влияют на репродуктивную функцию женщины. Они нормализуют баланс гормонов, восстанавливают менструальный цикл и ведут к регрессу функциональной и эндометриоидной кисты. После прекращения действия контрацептива повышаются шансы на зачатие ребенка.
Важно знать
Гормональные средства контрацепции не влияют на развитие органических кист яичника (параовариальной, дермоидной), но и навредить не могут. Если образование достигло больших размеров, стоит проконсультироваться с гинекологом. В ряде случаев применению контрацептивов будет предшествовать операция.
С кистой яичника можно иметь детей, однако наличие патологии повышает риск развития осложнений во время беременности:
- Самопроизвольный выкидыш на ранних сроках;
- Плацентарная недостаточность;
- Гестоз;
- Преждевременные роды.
Киста яичника при беременности требует особого контроля и мониторинга состояния.
Во время беременности повышается риск перекрута и разрыва кисты, что может потребовать срочного хирургического вмешательства. По этой причине рекомендуется сначала убрать патологический очаг и только потом планировать беременность.
На заметку
Фолликулярная и эндометриоидная киста могут быть причиной бесплодия. Беременность может наступить после удаления очага.
Медицинские манипуляции и лечебные процедуры
Если проанализировать самые частые вопросы пациенток, можно ответить так:
- При патологии яичников можно и нужно делать эндоскопические обследования пищеварительного тракта – ирригоскопию, колоноскопию, фиброгастродуоденоскопию. Образование придатков может быть метастазом из органов брюшной полости, и выяснить это возможно только после тщательной диагностики. Риск повышается в возрасте после 40 лет;
- Киста яичника не является противопоказанием к прижиганию эрозии шейки матки или удалению цервикальных полипов;
- При овариальных образованиях проводится гистероскопия с диагностическим выскабливанием эндометрия. Этот анализ позволяет оценить состояние матки и выявит сопутствующую патологию;
- Физиотерапия применяется для ускорения регресса функциональных кист яичника, а также после операции. Применяется электрофорез с ферментными препаратами и витаминами, магнитотерапия, ультразвук. Не рекомендуются тепловые прогревающие манипуляции, дарсонваль. С осторожностью проводятся водные процедуры, в том числе радоновые и минеральные ванны, озонотерапия.
Любые обследования и лечебные процедуры должны быть согласованы с гинекологом.
При планировании каких-либо медицинских процедур обязательно стоит обсудить с лечащим врачом возможность их проведения при имеющейся патологии яичника.
На заметку
При кисте яичника не рекомендованы методы альтернативной медицины: иглоукалывание и гирудотерапия. Эти процедуры усиливают кровоток в органах таза и могут спровоцировать рост очага.
Прием лекарственных препаратов
При кисте яичника рекомендованы к применению препараты, благоприятно влияющие на гормональный фон и способствующие регрессу очага:
- Комбинированные оральные контрацептивы в сильными гестагенами (Регулон, Марвелон, Жанин, Новинет, Линдинет, Ярина, Джес, Клайра и др.);
- Гестагенные средства (Дюфастон, Утрожестан, Визанна, Норколут и др.);
- Агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (Люкрин, Бусерелин и др.).
Выбор КОК должен быть строго индивидуальным с учетом всех особенностей новообразования.
В качестве вспомогательной меры назначаются:
- Противовоспалительные и обезболивающие средства;
- Антибиотики и противогрибковые препараты;
- Пробиотики для восстановления микробной флоры влагалища и кишечника;
- Витамины и биологически активные добавки;
- Средства, стимулирующие иммунитет;
- Общетонизирующие и укрепляющие препараты (Бефунгин, Циклим, Климадинон) растительного происхождения. Назначаются с осторожностью и под контролем роста образования.
Не рекомендован прием средств, ведущих к повышению уровня эстрадиола в крови. Этот гормон способствует росту кисты и прогрессированию заболевания.
Гомеопатические препараты (Овариамин и др.) при патологии придатков назначаются только в качестве симптоматического средства. Эффективность гомеопатии не доказана.
Важно знать
Самолечение недопустимо. Любые лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача. Бесконтрольный прием медикаментов грозит ухудшением общего состояния, развитием побочных эффектов и прогрессированием болезни.
Жизнь без ограничений: что будет, если игнорировать рекомендации врача?
Активные физические нагрузки, тепловые процедуры, нерациональный прием лекарственных средств – все это может привести к росту образования и развитию осложнений. О перекруте или разрыве капсулы кисты говорят такие симптомы:
- Резкая боль внизу живота – слева или справа;
- Тошнота, возможно появление рвоты;
- Задержка стула, газов, мочеиспускания;
- Напряжение мышц живота;
- Бледность кожных покровов;
- Снижение артериального давления;
- Кровянистые вагинальные выделения.
При возникновении подобных симптомов нужно обеспечить женщине полный покой, положить лед на низ живота и вызвать скорую помощь. При подтверждении диагноза показано хирургическое лечение.
Интересное видео про кисту яичника и ее лечение
Осложнения кисты яичника: что будет, если патологию вовремя не удалить
Источник
Киста яичника — доброкачественное опухолеподобное образование в тканях яичника. Киста – это полое образование, заполненное жидкостью, которое может достигать огромных размеров, сжимать соседние органы и ткани, нарушать функциональность органов. Киста яичника – это распространенное заболевание, которое обнаруживают у молодых девушек и женщин детородного возраста. Киста яичника бывает органической и функциональной. Лечение опухолеподобного образования зависит от вида и размера кисты, проводится с помощью гормональной терапии, хирургической операции, некоторые кисты исчезают без лечения. При кисте яичника 5 см можно использовать медикаментозные методы, киста свыше 10 см требует радикального решения.
В Юсуповской больнице врач-гинеколог проводит прием пациенток с подозрением на кисту яичника и направляет на диагностику. После проведения диагностических исследований женщине назначают лечение, исходя из возраста, состояния здоровья, размера и типа кисты. В случае подозрения на озлокачествление опухоли пациентку направляют на консультацию онколога. Юсуповская больница специализируется на лечении злокачественных заболеваний, в диагностическом центре больницы проводят обследование пациентов с помощью инновационного медицинского оборудования. Пациентки смогут пройти физиотерапевтическое лечение, другие виды восстановительных процедур в реабилитационном центре больницы.
Можно ли при кисте яичников заниматься спортом
Образованию кисты яичника способствуют различные факторы:
- Тяжелые физические нагрузки.
- Продолжительный стресс.
- Ожирение.
- Наследственная предрасположенность.
- Гормональный сбой.
- Воспалительные инфекционные процессы половой сферы.
- Аборты.
- Травмы органов половой сферы.
Начальная стадия кисты яичника протекает бессимптомно. Растущая киста проявляется болью, ощущением тяжести в животе, большая киста влияет на работу органов, может нарушать функции мочеиспускания, дефекации, репродуктивной системы. Разрыв кисты приводит к развитию перитонита и других осложнений. Разрыв кисты часто происходит во время физических нагрузок, занятий спортом, при резком развороте тела или прыжке. Если у женщины диагностирована киста, воспалительный процесс, то ей противопоказаны занятия активным спортом, большая физическая нагрузка.
Таким женщинам показаны занятия специальными лечебными упражнениями с инструктором, когда острая фаза воспалительного процесса пройдет. Полезны занятия лечебной физкультурой при поликистозе яичников. Специальная диета и нормированные физические упражнения под руководством инструктора позитивно сказываются на лечении заболевания. Запрещены некоторые виды профессионального спорта при кисте яичника – тяжелая атлетика, экстремальные виды спорта, на время лечения спортивные нагрузки значительно снижают. Занятия должны быть согласованы с лечащим врачом, подобрать рекомендуемые упражнения поможет специалист по лечебной физкультуре.
Что нельзя делать при кисте яичников
При кисте яичника противопоказано:
- Заниматься упражнениями для брюшного пресса.
- Принимать горячую ванну.
- Посещать солярии, проводить обертывания, лимфодренаж, миостимуляцию.
- Проводить тепловые процедуры на низ живота.
- Загорать на солнце, длительное время находиться на солнце.
- Переохлаждаться.
- Самостоятельно лечиться гормональными препаратами.
- Самостоятельно лечиться средствами народной медицины.
- Употреблять алкоголь.
Можно ли загорать при кисте яичника
Когда обнаружена киста яичника, почему нельзя загорать? Киста редко, но перерождается в злокачественное новообразование. Длительное пребывание на солнце, регулярное посещение солярия могут создать условия для развития злокачественной опухоли. Через определенное время после удаления кисты можно загорать непродолжительное время не под прямыми солнечными лучами, загорать при кисте яичника не рекомендуется.
Можно ли в баню с кистой яичника
Если обнаружена киста яичника, баня противопоказана. Высокая температура усиливает ток крови, может привести к разрыву капсулы кисты и кровоизлиянию в брюшную полость. Баня противопоказана в следующих случаях:
- Детям до 12 лет.
- Беременным женщинам.
- Людям с опухолевыми процессами.
- Людям, страдающим психическими и неврологическими расстройствами.
- Больным сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.
- Во время острого периода при воспалительных и инфекционных процессах.
- В послеоперационный период.
Минеральные ванны при кисте яичника
Какие ванны можно при кисте яичника? Бальнеотерапия – это один из методов, который показан при следующих заболеваниях:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Заболевания дыхательных путей.
- Гинекологические заболевания.
- Заболевания ЖКТ.
В качестве терапии мочеполовой системы используют вагинальное орошение и клизмы. Показания для вагинального орошения минеральными водами:
- Нарушение менструального цикла.
- Киста яичника.
- Хроническое воспаление мочевого пузыря и мочевыделительных путей.
- Хроническое воспаление яичников, шейки матки.
- При спаечном процессе.
- После оперативного вмешательства.
Для лечения заболеваний женской половой сферы используют радоновые ванны. Показания для применения радоновых ванн:
- Эндометриоз, фиброматоз, фибромиома, поликистоз, спаечный процесс в матке, бесплодие, гормональный сбой, дисфункция яичников.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Заболевания щитовидной железы.
- Астма, заболевания органов дыхания.
- ДЦП.
- Кожные заболевания.
Лечение минеральными водами проводится строго по показанию врача.
Можно летать с кистой яичника
Нередко женщины задают вопрос: «Можно ли летать в самолете, если есть киста яичника?» Существует ряд факторов, которые создают препятствие для полета на самолете: размер и тип кисты, состояние здоровья женщины, наличие сопутствующих заболеваний, осложнений. Рекомендацию в каждом индивидуальном случае даст лечащий врач.
Что нельзя при кисте яичника после операции
Сразу после операции начинается реабилитационный период. В зависимости от вида, размера кисты, возникших осложнений врач дает рекомендации пациентке. Существуют определенные временные запреты после операции кисты яичника:
- Заниматься сексом можно не ранее, чем через месяц после операции.
- Спортивные нагрузки запрещены в течение трех месяцев.
- В течение трех месяцев запрещено поднятие веса более 3 кг.
- После операции нельзя принимать ванну до полного заживления операционных швов.
- Запрещены: солярий, баня, сауна, тепловые процедуры, загорать на солнце.
- В питании не должно быть солений, копчений, большого количества животных жиров, острой и насыщенной красителями и химическими добавками пищи.
Какие упражнения можно делать при кисте яичников
Какие упражнения делать при кисте яичника расскажет специалист по лечебной физкультуре Юсуповской больницы. Пациентке с кистой и после операции по поводу кисты яичника рекомендуются занятия ЛФК. Специалист по лечебной физкультуре разработает индивидуальные упражнения, которые помогут восстановить нормальный тонус мышц, активировать процессы липолиза, избавиться от депрессии. При кисте яичника разрешены легкие пробежки, ходьба. Если пробежки врач не разрешает, рекомендуются занятия лечебной физкультурой под присмотром специалиста по реабилитации.
В Юсуповской больнице проводят лечение кисты яичника, реабилитацию пациентки после операции. Специалист по лечебной физкультуре подбирает индивидуальные упражнения для каждой пациентки, в течение реабилитационного периода пациентка должна строго соблюдать рекомендации врача. Если у женщины киста большого размера специалист подбирает щадящие упражнения, чтобы избежать застоя крови в малом тазу. Во избежание рецидива заболевания после удаления кисты рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой или йогой. Занятия не должны быть длительными и утомительными.
Постепенно нагрузки увеличиваются. Правильно рассчитать нагрузки и подобрать упражнения поможет специалист по реабилитации Юсуповской больницы. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону.
Автор
Список литературы
- МКБ-10 (Международная классификация болезней)
- Юсуповская больница
- Черенков В. Г. Клиническая онкология. — 3-е изд. — М.: Медицинская книга, 2010. — 434 с. — ISBN 978-5-91894-002-0.
- Широкорад В. И., Махсон А. Н., Ядыков О. А. Состояние онкоурологической помощи в Москве // Онкоурология. — 2013. — № 4. — С. 10—13.
- Волосянко М. И. Традиционные и естественные методы предупреждения и лечения рака, Аквариум, 1994
- John Niederhuber, James Armitage, James Doroshow, Michael Kastan, Joel Tepper Abeloff’s Clinical Oncology — 5th Edition, eMEDICAL BOOKS, 2013
Наши специалисты
Заведующий онкологическим отделением, врач-онколог, химиотерапевт, к.м.н.
Хирург-онколог
Врач-онколог
Врач-онколог
Врач-онколог
Цены на услуги *
*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.
Скачать прайс на услуги
Мы работаем круглосуточно
Источник
