Начало климакса симптомы месячные к 50 годам
Наступление климакса в 50 лет считается нормой. Возможны и отклонения в большую или меньшую сторону. Многое зависит от наследственности. Если неприятные признаки появились в этом возрасте, то сомнений в причине практически не бывает. Женщина морально подготовлена к тому, что начинается новый период в жизни. Облегчить симптомы помогают средства, сглаживающие гормональные изменения, успокаивающие нервную систему. Необходимо внимательно относиться к любым проблемам в состоянии здоровья, вовремя обращаться к врачу. Это поможет оставаться активной и бодрой еще долгие годы.
Содержание:
- Когда и почему наступает климакс у женщин
- Симптомы наступления климакса
- Менструальные расстройства
- Остеопороз
- Нарушение обмена веществ
- Сухость влагалища
- Нарушения работы нервной системы
- Сердечно-сосудистые патологии
- От чего зависит тяжесть протекания климакса
- Как облегчить проявления климакса
Когда и почему наступает климакс у женщин
Наступление климакса связано со старением организма, постепенным прекращением выработки женских половых гормонов в яичниках, истощением запаса яйцеклеток. Из-за недостатка этих веществ нарушается функционирование всех систем, поэтому у женщины появляются различные недомогания и даже серьезные заболевания, а также меняется внешность. Гормональная перестройка происходит в течение нескольких лет, после чего прекращаются менструации, угасает детородная способность.
Климакс условно подразделяют на 3 периода:
- Пременопауза – время появления первых признаков угасания репродуктивной функции.
- Менопауза – полное прекращение менструаций. Считается, что этот период наступил, если их не было в течение 1 года.
- Постменопауза – завершение гормональной перестройки, после которой явные проявления гормональных изменений исчезают, но остаются последствия недостатка женских гормонов.
Нормальным возрастом прекращения менструаций считается 48-55 лет. Но признаки наступления климакса у женщин появляются уже к 40-45. А постменопаузальный период иногда наступает только после 60 лет.
Климакс, начавшийся до 45-летнего возраста, считается ранним. Его причиной могут быть операции на яичниках, эндокринные заболевания, употребление гормональных препаратов, генетические особенности организма.
Поздним называют климакс, наступивший у женщин старше 55. Причиной задержки его начала становится наследственность, а также наличие опухолевых заболеваний, приводящих к гиперэстрогении.
Наследственность считается главным фактором, определяющим время начала климакса. Как правило, у бабушки, матери и дочери климакс наступает примерно в одном и том же возрасте. Но существуют и другие факторы, которые могут ускорить старение организма и наступление климакса. К ним относятся социально-психологический климат и условия, в которых живет женщина, характер пережитых ею травм и заболеваний.
Симптомы наступления климакса
Если менопауза наступает у 40-45-летней женщины, то перебои цикла, изменение характера месячных, а также появление недомоганий она будет связывать, скорее всего, с каким-либо заболеванием. Для того чтобы развеять сомнения в их природе, могут понадобиться специальные анализы, подтверждающие, что в организме происходят необратимые гормональные процессы.
В возрасте 51-55 лет женщина обычно уже ожидает прихода климакса и вряд ли пропустит появления его первых признаков:
- все более скудные месячные, наступающие с увеличивающимся перерывом;
- беспричинное кратковременное ощущение жара;
- скачки артериального давления;
- приступы раздражительности;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- снижение полового влечения.
Примечание: Симптомы в этом возрасте для многих женщин не являются столь мучительными. Понимая, что они естественны, женщины не всегда обращают на них должное внимание. Между тем, опасность развития серьезных заболеваний в это время намного возрастает.
50 – это критический возраст, в котором у большинства женщин начинают проявляться недуги, возникающие из-за нехватки половых гормонов.
Менструальные расстройства
Менструации приходят с перерывом в 2-6 месяцев, кровотечения сменяются мажущими коричневыми выделениями, пока не исчезают совсем. Если женщине больше 50 лет, то у нее повышается вероятность возникновения злокачественных опухолей, единственным симптомом которых на ранних стадиях являются кровянистые выделения. Поэтому ей рекомендуется ежегодно проходить профилактические осмотры у гинеколога, чтобы за симптомами климакса не пропустить начала смертельно опасного заболевания.
Остеопороз
Вследствие замедления обменных процессов в организме значительно снижается усвоение полезных веществ, поступающих с пищей. Нехватка кальция и магния приводит к ухудшению состояния костной ткани. Кости становятся более хрупкими, повышен риск переломов. Кроме того, снижается выработка коллагена, что приводит к разрушению хрящей. Вследствие этого появляются боли в суставах (артрит), позвоночнике. Меняется походка, осанка, уменьшается рост.
Нарушение обмена веществ
Причиной является ухудшение работы пищеварительной системы, печени, желчевыводящих органов из-за старения тканей организма. Нарушение водно-солевого, жирового, углеводного обмена приводит к увеличению массы тела или резкому похудению, к возникновению сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы.
Сбои в работе пищеварительной системы приводят к появлению запоров. Это может стать причиной опущения внутренних органов (матки, кишечника и других). Способствует этому также ослабление мышц и связок из-за недостатка коллагена.
Сухость влагалища
В 51-55 все женщины страдают этим недугом. Функционирование желез, вырабатывающих слизь в шейке матки, практически прекращается. Отсутствие смазки приводит к тому, что поверхность влагалища становится ранимой, на ней появляются микротрещины, участки атрофии. Поскольку слизь играет еще и защитную роль, препятствуя проникновению в матку инфекции, то при ее недостатке у женщины часто возникают воспалительные заболевания органов мочеполовой системы. Женщину беспокоят рези в мочевом пузыре, частое мочеиспускание, жжение и зуд в половых органах, необычные выделения.
Нарушения работы нервной системы
Они становятся причиной изменения характера. Милая и кроткая женщина может стать раздражительной и агрессивной. Появление депрессивного состояния, беспричинной тревоги, страха, апатии, бессонницы является признаком наступления климакса в любом возрасте. Но в молодости легче с ними справиться, в то время как в пожилом возрасте добавляется страх остаться без работы, стать ненужной взрослым детям, паника перед наступающим ухудшением здоровья.
Приливы, возникающие вследствие расстройства работы вегетативной нервной системы и нарушения работы центров терморегуляции головного мозга, возникают у большинства женщин в период климакса в 50 лет, а также и в другом возрасте. У некоторых приступы возникают изредка, длятся минут 5-15, у других они бывают длительными и очень частыми, лишая женщин сил. Приступы жара сопровождаются обильным потоотделением, покраснением лица, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения.
Сердечно-сосудистые патологии
Нехватка эстрогенов, в первую очередь, сказывается на состоянии сердечной мышцы и стенок сосудов. Именно в 50-55 у женщины появляются симптомы сердечных заболеваний (мерцательная аритмия, тахикардия, ишемия), беспокоят приступы гипертонии и головной боли по утрам.
Предупреждение: Не стоит откладывать визит к врачу при появлении первых симптомов таких патологий. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов задержать развитие заболевания или избавиться от него. Главное, не заниматься самолечением. Иногда упущенное время становится причиной самых тяжелых осложнений.
Женщине в этом возрасте необходимо хотя бы 1 раз в год проходить общее обследование: проверять содержание сахара в крови, делать УЗИ органов малого таза, чтобы вовремя заметить возникновение заболеваний матки, проходить профилактические гинекологические и маммологические осмотры. Важно вовремя обращаться за консультацией к терапевту, урологу, кардиологу, эндокринологу.
Дополнительными признаками наступления климакса являются сухость кожи и резкое увеличение количества морщин, выпадение волос на голове, рост волос на лице, уменьшение волос на лобке и под мышками, дряблость (инволюция) молочных желез, резкое ухудшение зрения, слуха, памяти, состояния зубов, онемение пальцев на руках.
От чего зависит тяжесть протекания климакса
На тяжесть проявления симптомов влияют следующие факторы:
- общее состояние здоровья, наличие заболеваний яичников и матки, эндокринных нарушений;
- количество беременностей, родов, абортов, проведение операций на матке и яичниках;
- наличие или отсутствие половой жизни, сексуальная активность;
- состояние иммунитета, физическая форма;
- образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек.
Видео: Признаки климакса, почему развиваются патологии, какие из них особенно опасны
Как облегчить проявления климакса
Если женщина тяжело переносит наступление климакса, слишком часто появляются мучительные приступы приливов, головной боли, признаки остеопороза, сердечно-сосудистых и других нарушений, терапевт направляет ее к врачам-специалистам, а также рекомендует сделать анализ крови на гормоны. В некоторых случаях для облегчения симптомов климакса и предупреждения развития заболеваний применяется заместительная гормональная терапия. Препараты на основе женских половых гормонов позволяют увеличить их содержание в организме и замедлить процесс старения. Они подбираются для каждой пациентки строго индивидуально, так как превышение нормы грозит возникновением ожирения, онкологических заболеваний.
Назначаются также успокаивающие препараты, средства для укрепления иммунитета. При наступлении у женщин климакса в 50-летнем возрасте особенно необходимы витамины: А, С, РР, Е, Д, К, группы В, а также минеральные компоненты на основе кальция, магния, фосфора, цинка, йода, селена. Поэтому врачи рекомендуют их принимать в виде комплексных препаратов.
Умеренные занятия спортом (плаваньем, ездой на велосипеде, спортивной ходьбой), закаливание организма, борьба с лишним весом способствуют более легкому протеканию этого периода. Надо стараться спокойнее реагировать на стрессы, провоцирующие развитие гипертонии и заболеваний сердца. Необходимо отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, слишком острой пищи и крепкого кофе.
Видео: Как можно самостоятельно облегчить симптомы. Советы психолога
13 сентября 2017
Ольга Пискунова
Врач-терапевт общей практики
Источник
Наступление климакса – естественная гормональная перестройка женского организма, означающая завершение периода фертильности. Изменение характера менструального кровотечения является главным признаком начала старения женщины, легко корректируемом с помощью гормональных препаратов и изменения образа жизни.
Что такое климакс и когда он наступает
Климакс – гормональная перестройка организма, сопровождаемая постепенным прекращением выработки эстрогена, отвечающего за функционирование яичников. В период менопаузы, длящейся от 2-х до 15 лет, постепенно увеличивается менструальный цикл, приводящий к полному прекращению кровянистых выделений и завершению репродуктивной способности женщины.
Климакс разделяется на 3 периода:
- Пременопауза. В норме начинается после 45 лет (но может возникать раньше или позже указанного возраста) и заключается в постепенном снижении выработки эстрогена. Продолжается пременопауза от 2-х до 10 лет.
- Менопауза – последняя менструация, перед окончательным завершение фертильности.
- Постменопауза – 12 месячный промежуток, следующей за датой последнего менструального кровотечения. Различается на раннюю постменопаузу (5-8 лет) и позднюю.
У большинства женщин менопауза происходит в возрасте 50 лет. К этому моменту иссекает запас ооцитов и прекращается выработка эстрогена.
Гинекологии так же выделяют:
- Ранний климакс, происходящий в возрасте до 40 лет.
- Поздний климакс, активизирующийся в 60-ти летнем возрасте.
Ранний климакс чаще всего встречается у жительниц крупных мегаполисов, занимающихся профессиями, связанными с нахождением в длительных стрессовых ситуациях.
Основными причинами появления ранней менопаузы называют:
- гормональные патологии щитовидной железы, такие как ожирение и сахарный диабет;
- ранее перенесенные многочисленные аборты;
- частые гинекологические заболевания и их последующее лечение;
- неправильное применение гормональных контрацептивов;
- вредные привычки;
- онкологические патологии;
- плохую экологию;
- постоянные стрессы;
- генетическую предрасположенность женщины.
Поздник климакс наиболее благоприятен для организма и связан с более длительным периодом старением.
Возникает чаще всего у женщин:
- имеющих серьезные гинекологические заболевания;
- страдающих опухолями, вызывающими активный выброс эстрогена;
- после ранее перенесенной онкологи половых органов, сопровождавшейся проведением химио- и радио-терапии;
- длительно время применявших антибактериальную терапию.;
- придерживающихся средиземноморской диеты;
- часто употребляющих в пищу морепродукты.
Месячные возможны только в периоде пременопаузы. Появление кровотечения через 1,5-2 года после завершения последнего менструального кровотечения свидетельствует об образовании патологии репродуктивной системы (вызванного сильным разрастанием эндометриоидной ткани) и требует незамедлительного посещения гинекологического кабинета.
Как определить, что начался климакс
Месячные при климаксе в норме возможно наблюдать только в фазе пременопаузы. Началом гормональной перестройки называется постепенное увеличение разрыва между наступлением критических дней, уменьшение длительности и интенсивности основной менструации (или чередованием обильности и скудности) и возникновение кровянистых или мажущих выделений в межменструальный период.
Пременопауза длиться в около 2-х — 5-ти лет (может продолжаться до 10 лет) и начинается с постепенного снижения количества выработки эстрогена, препятствующего активной деятельности яичников.
Обычный менструальный цикл состоит из:
- созревания фолликула;
- овуляции – выхода яйцеклетки;
- разрастания эндометриоидной ткани при подготовке полости матки к возможной беременности;
- отмирания яйцеклетки;
- отторжения погибших тканей из организма вместе с яйцеклеткой и кровяными сгустками.
Период пременопаузы характеризуется появлением безовуляционных циклов, во время которых ооцит не созревает из-за нехватки гормонов, но месячные проходят в обычном порядке. Колебание количества эстрогена и прогестерона приводит к замедлению роста яйцеклетки, ее позднему выходу и соответствующей задержки менструации на более длинный период.
Вторичными предвестниками начала первой фазы климакса считаются:
- часто беспокоящие женщину головокружения;
- внезапно появляющаяся тошнота;
- резкие перепада АД и тахикардия;
- сильные боли в нижней части живота;
- мучающие женщину нарушения сна;
- появление неприятного запаха тела;
- сонливость;
- затяжная депрессия.
В середине предменструальной фазы женщины могут отмечать:
- укорачивание или удлинение менструального цикла;
- наличие межцикловых кровотечений;
- изменение характера возникающих кровянистых выделений, появление в них сгустков, неприятного запаха;
- обострение ПМС;
- снижение либидо;
- ломкость волос, ногтевой пластины;
- сухость слизистых оболочек;
- возникновение инфекций мочевого пузыря
- появление приливов.
У 10% женщин в период пременопаузы отмечается развитие гиперэстрогении, характеризующейся:
- увеличением размера молочных желез;
- появлением боли в груди и чувствительностью сосков;
- уплотнением стенок детородного органа;
- уменьшением количества дней цикла;
- возникновением миомы матки.
По мере уменьшения количества эстрогена могут возникать серьезные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, дисфункции щитовидной железы, а так же обостряться хронические патологии.
Месячные в пременопаузе
Месячные при климаксе чаще всего появляются только в пременопаузе. Чаще всего этот период наступает в возрасте 45-48-ти лет, и длиться 2-4 года, но может появиться и у 35-36-ти летней девушки или отсрочиться до 52-55-ти лет.
В это время у женщин можно наблюдать следующие типы менструального кровотечения:
- Критические дни носят регулярный характер, но изменяется обильность и длительность кровотечения.
- Продолжительность межменструальных дней постепенно увеличивается. Критические дни теперь длятся 3-4-ро суток, и различаются по интенсивности выделений. Во время кровотечений могут беспокоить боли внизу живота, головокружения и тошнота.
- Резкое внезапное прекращение выделений. Мгновенная отмена менструаций может сопровождаться традиционными для климакса симптомами, такими как приливы, нервные расстройства, но выражены они не значительно.
- Внезапные выделения, начало и продолжительность которых невозможно угадать. Часто менструация сопровождается сильным жаром, тахикардией, повышением АД.
- Менструации проходят 1 раз в 3-4 месяца, имеет непродолжительный характер, а затем внезапно пропадают навсегда.
В пременопаузе женщина сохраняет фертильность и длительный перерыв между критическими днями может означать не наступление менопаузы, а беременность, поэтому в случае задержки, продолжающейся более 1 месяца, следует обязательно посетить гинеколога, сдать соответствующие анализы и сделать УЗИ.
Месячные в менопаузе
Месячные при климаксе в последний раз проходятся во время менопаузы. Появление последнего кровотечения невозможно заранее предугадать, но чаще всего оно возникает через 2-5 лет, после появления признаков пременопаузы.
Последнее кровотечение сопровождается:
- возникновением жара и покраснением кожи лица, рук, шеи;
- потливостью;
- резкой сухостью слизистых оболочек;
- сильной болью в нижней части живота и поясницы.
Длиться кровотечение от 3-10 дней, может сопровождаться обильными выделения, с появлением сгустков и неприятным запахом. После завершения выделений менструации больше не проходят, что вызвано прекращением производства щитовидной железой эстрогена.
Месячные в постменопаузе
В постменопаузе месячных не должно быть. В течение 1,5 лет после начала последнего менструального кровотечения и прекращения производства эстрогена полностью прекращается функционирование яичников, изменяется структура и форма детородного органа и фолликул.
Появление кровотечений через 1 год, прошедший с даты начала менопаузы, означает сильное разрастание эндометрия и говорит о появлении в организме новообразования, требующего обязательного лечения.
Гормональный кризис организма в постменопаузе способен спровоцировать цикличные выделения крови из половых органов, не являющиеся месячными, и появляющиеся при:
- Воспалительных процессах в репродуктивной системе.
- Разрастании эндометриоидной ткани, характерной для образования миомы.
- Появлении злокачественных и доброкачественных новообразований.
- Атрофии эндометрия.
- Лечении лекарственными средствами, назначаемыми для активизации функций фолликулов. При приеме гормонов менструации восстанавливаются и к женщине возвращается фертильность.
- Физических перенагрузках, спровоцированных усиленными спортивными тренировками, поднятием тяжестей.
- Травмах влагалища и половых органов.
Патологии месячных при климаксе
Месячные при климаксе в норме проходят в течение 3-10 дней и могут варьироваться от очень обильных до скудных. Потеря крови не может превышать 1 стакана, в выделениях не должно быть гноя и неприятного запаха. Возможны так же внезапные кровотечения, возникающие в период пременопаузы, сопровождающиеся сильной болью, потливостью, жаром.
В зависимости от характера кровотечения можно предположить наличие дисбаланса в организме:
- обильные менструации считаются признаком появления опухолей и злокачественных новообразований в репродуктивной системе;
Месячных при климаксе постменопаузе не должно быть! - внезапное кровотечение – говорит о разрыве сосуда в области детородного органа;
- кровотечение с неприятным запахом и желтыми выделениями характерны для инфекционных заболеваний влагалища;
- сукровица выделяется при воспалительных процессах в половых органах;
Менструации в период менопаузы или постменопаузы могут быть вызваны:
- лечением гормональными препаратами;
- травмированием влагалища;
- образованием эрозии;
- возникновением гормонального дисбаланса из-за снижения уровня прогестерона на фоне нестабильности образования эстрогена;
- сбоем в функционировании эндокринной системы, сопровождающемся образованием миомы матки;
- маточными полипами;
- поликистозом яичников;
- плохой свёртываемостью крови.
Для определения причины появления кровотечений, возникающих через 1,5 года после вхождения женщины во второй период климакса проводится:
- гинекологический осмотр;
- консультация эндокринолога;
- маммография или УЗИ молочных желез;
- ОАК, и исследование крови на онкомаркеры, гормоны и свертываемость;
- трансвагинальная УЗИ-диагностика органов малого таза;
- изучение структуры щитовидной железы;
- МРТ;
- мазок из шейки матки;
- биопсия эндометрия;
- гистологическое исследование полости матки с помощью введения в шеечный канал оптического прибора.
После проведения исследования делается заключение о характере патологии и назначается лечение. В зависимости вида дисфункции может назначаться консервативное (медикаментозное) лечение, состоящее в применении препаратов, содержащих искусственные гормоны и витаминных комплексов или хирургическое лечение.
Операции показаны при обнаружении:
- гиперплазии эндометрия;
- полипов;
- воспалительных процессов;
- злокачественных и доброкачественных новообразований.
Для предотвращения патологического роста эндометрия и в целях профилактики появления гормонозависимых патологий сердца и сосудов, остеопороза и нервно-психических расстройств назначаются витаминные комплексы и гормональные препараты, призванные восполнить дефицит прогестерона и смягчить симптомы, возникающие при прохождении женщиной стадий климакса.
Как вызвать месячные при климаксе
Климакс, появляющийся о возрасте после 45 лет считается нормой, и врачи не рекомендуют в этом возрасте искусственно вызывать менструацию.
Медицинская корректировка и восстановление репродуктивной функции необходимо, если:
- менопауза началась в возрасте от 36 до 40 лет;
- женщину мучают тяжелые симптомы развития раннего климакса;
- пара желает родить здорового ребенка.
Помимо прекращения фертильности, наступление климакса вызывает старение организма, провоцируя:
- изменение структуры кожи, волос, ногтей;
- увеличение потливости;
- снижение стрессоустойчивости;
- появление сексуальных проблем.
Для восстановления месячных врачи назначают комплексное лечение, состоящее в приёме гормональных и негормональных лекарственных средств и изменении привычного образа жизни и питания.
Гормональная терапия.
Прием гормональных контрацептивов, включающих этинилэстрадиол и дезогестрел помогает продлить и нормализовать менструальный цикл и запустить выработку женских гормонов.
| Мерсилон | В упаковке находится 21 таблетка, принимаемая по 1-й в сутки. В процессе лечения нормализуется менструальный цикл, восстанавливается репродуктивная функция и прекращаются вторичные проявление климакса | 1520 руб. |
| Марвелон | 1500 руб. | |
| Три-мерси | 900 руб. |
Самостоятельно применять гормональные контрацептивы для возобновления месячных нельзя. Лечение назначается только врачом после исследования гормонального фона пациентки и исключения наличия гормонозависимых новообразований.
Негормональные препараты
Бады, применяемые в период пременопаузы помогают восстановить менструации, отсрочить наступление климакса, вернуть молодость кожи и волос, предупреждая вторичные признаки завершения фертильности.
| Эстровел | Нормализует менструальный цикл | 500 руб. |
| Феминал | Снижает проявление климакса, предотвращает кронистые выделения между периодами менструации | 580 руб. |
| Бессер Альтер | Содержащиеся в препарате алтайские травы восстанавливают функции яичников. Предупреждают угасание репродуктивной способности, устраняют гипергидроз и раздражительность | 300 руб. |
Дозировка и курс лечение подбираются гинекологом индивидуально для каждой пациентки.
Народная медицина
Отвары трав помогают нормализовать менструальный цикл и прекратить межменструальные кровотечения.
Рецепты:
- По 1 ст.л. липы, душицы и шалфея заливаются 400 мл кипятка. Смесь ставиться на плиту и варится 10-10 мин. Готовый настой снимается с огня, отстаивается и принимается по 1 стакану 2-ды в день перед едой.
- Крапива, девясил, душица, шиповник, тысячелистник взятые по 2 ст.л. каждого растения смешиваются, заливаются горячей водой (500 мл), помещаются в термос и настаиваются 3 часа. Готовый отвар принимать по ½ стакана 20ды в день.
- Луковая шелуха отваривается до коричневого цвета, отстаиваться 30 мин, принимается по 1-2 ложке 3-ды в день.
- Петрушка добавляется в салаты или употребляется веточками.
Не следует применять для вызова месячных смесь йода с молоком, большое количество витамина С и пижму поскольку данные методики способны сильно навредить организму и не добиться необходимого результата.
Помимо медицинских препаратов для восстановления репродуктивной способности требуется:
- Изменить привычный образ жизни. Женщине нужно обязательно перейти на правильно питание, состоящее в почасовом приеме пищи (не реже 1-го раза в 3 часа) маленькими порциями (150-200 гр.). Ввести в рацион большого количества овощей, фруктов, круп и исключения из потребления сдобы и кондитерских изделий.
- Заниматься спортом. Физические нагрузки помогают поддерживать мышцы в форме. Врачи советуют отдавать предпочтения легкой атлетики, выбрав для тренировок бег, кардиотренажеры, плавание и танцы. Необходимо ежедневно не менее 30 мин проводить на свежем воздухе, совершая пешие прогулки.
- Соблюдать режим дня, выделив обязательное время на отдых и сон (не менее 8-9 часов в день), стараться не перенапрягаться, чередовать время активных физических и умственных нагрузок с отдыхом.
- Стабилизировать психическое состояние. По возможности избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
- Отказаться от вредных привычек. Ранний климакс помимо гормональных и наследственных факторов проецируют частое употребление алкогольных напитков и табакокурение.
- Своевременно лечить появившиеся инфекции и болезни, для исключения перерождения их в хроническую фазу.
- Провести витаминотерапию.
- Вести активную половую жизнь.
Завершение менструаций во время климакса – нормальный физиологический процесс, знаменующий переход в женщины новую фазу жизни. Соблюдение здорового образа жизни и прием витаминов помогут предупредить раннее старение, а прием гормональных препаратов способен восстановить менструальный цикл и фертильность.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео про менопаузу и климакс
Симптомы климакса и менопаузы:
Источник
