Настойка календулы применение при климаксе
Все знают, что к пятидесяти годам организм женщины начинает перестраиваться. Многие процессы затормаживаются, все органы и системы готовятся к надвигающейся старости. Как бы ни хотелось этот процесс затормозить, он необратим. Дисбаланс гормонов тоже имеет место быть. Эстроген и прогестерон уже не вырабатываются в том количестве, что в молодости; как следствие — организм стареет, затухает.
В это время детородный период женщины подходит к концу. Менструация идет нерегулярно, нестабильно, порой болезненно. Спустя пару лет месячные прекращаются вообще. Кроме изменений в организме физиологического типа, идет и эмоциональная перестройка. Женщины «за пятьдесят» переживают сильные нагрузки в эмоциональном плане, некоторые не могут с этим справиться без помощи специалистов. Появляются такие не очень приятные симптомы, как приливы и отливы. Каждая женщина, которая это уже пережила или переживает, знает, как эти периоды трудно переживаются.
Какие симптомы присущи климактерическому периоду у женщин «за пятьдесят»
Если вам уже есть пятьдесят лет, то вы должны быть знакомы с такими симптомами, как приливы и отливы. Некоторые дамы гораздо раньше пятидесятилетнего возраста начинают переживать менопаузу. Как наладить хорошее самочувствие, многие женщины тоже уже «выучили». Они принимают различные препараты, позволяющие чувствовать себя, если не отлично, то хотя бы стабильно.
Что касается настойки календулы, то этот препарат по праву можно назвать хорошим помощником в борьбе с симптоматикой климакса. Календула считается натуральным экстрактом, народным средством. Она помогает не только успокоиться, привести нервы и мысли в порядок, наладить сон и самочувствие, но и благоприятно воздействует на организм, в целом. Стресс вы тоже будете воспринимать более спокойно, и все благодаря календуле.
Что такое приливы и отливы, опасны ли они? Как таковые, приливы и отливы опасными не являются. Но женщины, переживающие их регулярно, не могут сказать, что это приятно. Кого-то «отпускает» быстро, другая женщина за пятьдесят будет «мучиться» дня три. Все зависит от особенностей организма, наличия у вас других серьезных заболеваний. Симптомы приливов и отливов могут быть совершенно разными.
Озноб или жар
Сначала вам может быть очень холодно (даже если на улице теплая погода, жара), а спустя какое-то время стало вдруг жарко. Состояние не контролируемое, но и не опасное. Лучше в это время находиться дома, лежать, побольше отдыхать. Если же прилив или отлив настиг вас на улице или на работе, то найдите возможность сесть удобно или лечь.
Момент приливов или отливов надо переждать в удобной позе; возможно, положить мокрое полотенце на лоб. Сердце может работать с перебоями. Не исключена аритмия во время приливов или отливов. Работать или что-то делать в таком состоянии, конечно, тяжело.
Бессонница, проблемы с засыпанием и сном
Многие женщины, переживающие климактерический период, испытывают проблемы со сном. Заснуть чаще всего трудно, сон очень чуткий, вы можете просыпаться от любого шороха. А вот утром вставать тоже тяжело, состояние подавленное, разбитое, самочувствие плохое. В конце трудного дня тело и головной мозг очень нуждаются в отдыхе и расслаблении. Но чувство тревоги, беспокойства (часто беспричинного) не дают сразу уснуть и отдыхать. Многие женщины подолгу лежат и думают о чем-то, не могут контролировать свое воображение. В это время вас могут «настигнуть» приливы или отливы, что тоже не даст спокойно забыться сном.
Как итог: женщина постоянно чувствует усталость и перенапряжение. Это, естественно, сказывается на самочувствии и внешнем виде. Появляются круги и мешки под глазами, цвет кожи тоже далек от идеала, сознание рассеянное, концентрации никакой… У многих женщин в период климакса появляется и стремительно развивается депрессия. Побороть самостоятельно ее очень сложно. Даже находясь в уютной компании, хорошем доме (или своей комнате), вы можете почувствовать острую нехватку внимания, счастья и так далее. Объяснение этому одно — климакс.
Что происходит с кожными покровами во время климакса
Во время климактерического периода у женщины появляется все больше морщин, кожа уже не такая упругая, как была раньше. У многих седые волосы уже вовсю дают о себе знать. За достаточно короткий промежуток времени даже активная в жизни женщина может «сильно сдать позиции», постареть за эти пару лет. Обычно климактерический период занимает два года. Всему виной приливы и отливы, нестабильность эмоционального и гормонального фона, бессонница. Последняя, кстати, больше всего сказывается на внешнем виде и, например, лице.
Если не бороться с симптомами климакса, не принимать соответствующие препараты (не подобрать свой), то климакс из вас «всю душу вытрясет», так сказать. Жить нормальной, полноценной жизнью (как раньше) будет трудно, если вообще возможно.
Какими лечебными свойствами обладает календула
Календула — однолетнее растение из семейства трав. Обычно она растет на даче, на клумбе. В городе эту траву не встретишь. Культивируют календулу исключительно для медицинских потребностей. У этого растения есть сильный запах, он достаточно специфический. В качестве лекарства используют в основном цветущие корзинки. Они большого размера и золотистого или желтого цвета.
Цветет календула до середины лета, реже до конца этого сезона. Поэтому, собрать растение нужно вовремя. Можно собирать и осенью. Вообще, календула не очень теплолюбивое растение. Даже морозы до минус десяти градусов ей не страшны. Пчелиный мед, собираемый с цветков календулы, очень ценен. Какими же лечебными свойствами он обладает? Давайте узнаем.
В пчелином меде (собранном с цветков календулы) есть много витамина С. Также там содержится: аспирин, каротин, ферменты, смолы, эфирное масло, полезные вещества для организма.
Как можно применять календулу во время климакса
Настойка календулы, многие о ней, конечно, слышали, можно приобрести в аптеке или сделать самому. Разберем второй способ. Для этого вам понадобятся собранные и высушенные части растения. Примерно одна столовая ложка. Траву надо собрать вместе с цветами, высушить и измельчить. Также понадобится медицинский спирт 70 процентов, его нужно 200 миллилитров. Залить высушенную календулу спиртом и дать настояться в течение 14 дней. Можно помешивать иногда, чтобы все хорошо пропиталось. Но если вы мешать настойку не будете, то ничего страшного.
Итак, спустя две недели получившуюся смесь надо процедить и выжать жмых. Рекомендуется принимать женщинам, испытывающим проблемы со здоровьем (психологическим, в том числе) во время климактерического периода (менопаузы). Можно употреблять по одной чайной ложке два раза в день, пить до еды. А можно развести настойку в воде. Чайную ложку календулы на стакан воды, и пить эту смесь в течение дня, либо по половине стакана два раза в день перед приемом пищи.
Если вы приобретаете настойку календулы в аптеке, то принимать ее надо согласно инструкции. Хоть календула и достаточно безопасное растение, но передозировка может быть вредна. Женщины, употребляющие настойку календулы, переживают период менопаузы менее болезненно, практически незаметно (насколько это может быть возможно).
Источник
Негативные влияния климакса на организм можно снизить с помощью различных лекарственных или природных препаратов. Большая часть женщин отдают предпочтение растительным средствам, так как они не вызывают привыкания и не несут в себе синтетических гормонов. Наиболее часто из растений рекомендуют использовать календулу при климаксе.
Лечебные свойства растения
Практически каждый из нас видел этот ярко-оранжевый цветок на клумбах или вдоль дорожек. Запах у него достаточно специфический. В основном ноготки выращивают в лекарственных целях, но порой используют и для украшения приусадебных участков или цветников. Для приготовления лекарственных средств используют цветочные корзинки.
Растение богато на различные полезные вещества:
- Флавоноиды помогут снять спазмы гладкой мускулатуры, стимулируют выработку желчи, выводят и нейтрализуют негативные вещества, предупреждают и устраняют воспалительные процессы, способствуют заживлению ран.
- Каротиноиды необходимы нашему организму для производства витамина А.
- Эфирные масла подавляют подавляют развитие микроорганизмов и вызывают их гибель.
- Стерины понижают уровень холестерина в крови.
- Кумарины помогают устранить различные воспаления.
- Тритерпеноиды проводят противовоспалительное действие.
В состав также входят кальций, цинк, молибден, калий, железо, медь и селен.
Лечение климакса народными средствами
Наиболее часто препараты, в состав которых входит это растение, оказывают такое действие:
- антисептическое,
- бактерицидное,
- успокаивающее,
- противовоспалительное,
- антитоксическое,
- очищающее,
- нормализирующее.
Применение календулы при климаксе
Есть различные способы применения этого растения. Некоторые даже используют зеленые побеги листочков растения в кулинарии при приготовлении салатов, паштетов, супов, мясных блюд, рыбы. Благодаря большому количеству полезных свойств это растение стало основным составляющим большого количества различных лекарственных сборов и препаратов.
Рецепт 1
Наиболее часто используют настойку календулы при климаксе. Для ее приготовления Вам нужно:
- трава с цветками,
- медицинский спирт – 200 мл.
Высушите траву и измельчите ее. Возьмите столовую ложку. Насыпьте в емкость и залейте спиртом. Дайте постоять на протяжении 2 недель. Иногда можно встряхивать. Через определенное время процедите и отожмите жмых. Принимайте по чайной ложке перед едой дважды в день. Можно разбавить водой: 1 чайная ложка на стакан воды. И выпивать его за половину дня.
Этот рецепт поможет снизить приливы и успокоить нервную систему. Если у Вас нет желания готовить настойку самостоятельно, то можно купить готовую в аптеке.
Рецепт 2
Для улучшения самочувствия и снятия симптомов менопаузы можно воспользоваться таким сбором:
- плоды аниса,
- корень солодки,
- цветки календулы,
- трава фиалки трехцветной,
- кипяток.
Возьмите все травы в равных частях. Хорошо перемешайте и насыпьте столовую ложку смеси в емкость. Залейте все стаканом кипятка. Дайте постоять полчаса. Затем процедите. Пейте трижды в день перед едой по 2 столовые ложки. Длительность приема – 21 день, а дальше сделайте недельный перерыв.
Так как это растение не несет негативного влияния на организм то принимать его можно постоянно. Но более подробно о том, как принимать календулу при климаксе может объяснить врач. Помните о том, что передозировка может негативно сказаться на вашем здоровье!
Другие статьи по теме лечение климакса народными средствами в домашних условиях:
- Красная щетка при климаксе
- Шалфей при климаксе и приливах, как принимать
- Настойка при климаксе: пиона, шалфея, боярышника и др.
- Как принимать пажитник при климаксе
- Монастырский чай при климаксе
- Травы при климаксе при приливах
- Отвары при климаксе: свеклы, рябины, трав и др.
- Фиточай при климаксе от приливов
- Зверобой при климаксе при приливах
Источник
Женщинам тяжело переживать период климакса, так как именно в это время организм подвергается серьезным изменениям как в физиологическом плане, так и в психическом. Гормональные перестройки способны иногда вывести женщину из равновесия, поэтому эмоциональное состояние не может быть стабильным без помощи специалистов и лекарств. Многие женщины предпочитают народные средства для лечения, например, календула способна улучшить общее состояние женщины, эмоциональное и психологическое. Самое главное во время лечения — это консультация с врачом и правильное применение всех средств, в том числе, и народных.
Чем полезна календула?
Календула известна своими заживляющими свойствами, так как настойку применяют против разного рода высыпаний на коже, при заложенности носа и других нарушениях. Настойка обычно обильно наносится на поврежденное место, а иногда и остается на всю ночь.
Так как в период климакса женщина подвергается некоторым испытаниям в виде изменения функций организма и гормонального фона, многие представительницы прекрасного пола ищут помощь в каких-то лекарствах, народных средствах и гомеопатическом лечении. Но для того, чтобы понимать, как будет действовать календула во время климакса, нужно узнать, какие симптомы сопровождают женщину в этот период.
Симптомы климакса
Во-первых, климакс представляет собой подготовку организма к старости, то есть, в организме женщины перестраиваются все органы и функции, таким образом, тело и органы готовятся к наступлению спокойного периода жизни. В этот период все функции репродуктивной и половой системы женщины затормаживаются, а гормональный фон очень меняется. Симптомами предклимактерического периода являются нарушение менструации, приливы и нервное напряжение. Со временем, данный период переходит в климакс, когда разного рода изменения и нарушения менструации только усиливаются, так же, как и приливы, головные боли, нервное состояние.
Во-вторых, у каждой женщины климакс наступает в разном возрасте, что не дает возможности подготовить себя к этому периоду. Поэтому после 40 лет каждая женщина должна следить за своим состоянием и функционированием половой системы. При первых симптомах женщины должны обращаться к врачу, чтобы сделать анализы и узнать, вследствие чего наступили такие изменения.
Как принимать календулу при климаксе?
В отношении календулы можно рассмотреть несколько вариантов лечебных средств — мед с цветков календулы и настойка календулы. Мед обладает множеством полезных витаминов и веществ, которые благотворно влияют на состояние организма и здоровья женщины. А настойка календулы обладает свойствами противовоспалительными, уменьшает отеки и действует на организм женщины, как потогонное средство, тем самым уменьшая приливы и улучшая нервное состояние женщины во время климакса.
Календулу нужно применять в виде настойки или отвара, при этом цветки ее нужно собирать самостоятельно. Аптечная календула продается в качестве лечебной настойки, для заживления и профилактики кожных заболеваний, поэтому ее нельзя применять внутрь. Рецепт настойки или отвара календулы можно найти в интернете на одном из сайтов о женском здоровье. Но самое главное — всем женщинам без исключения будет полезно узнать, какие отзывы имеет календула в качестве средства от климакса, и насколько она эффективна при симптомах данного периода.
Отзывы женщин о применении календулы во время климакса
Алена:
«Календулу выращиваю сама, и в конце лета или осенью собираю цветки, из которых делаю настойку. Настойка помогает улучшить защитные функции организма и повысить иммунитет. Но также недавно начался климакс, поэтому я решила узнать, поможет ли настойка. Обратилась к врачу, он сказал, что в комплексном лечении эти цветки будут очень хорошо избавлять от симптомов приливов и бессонницы. При приеме настойки, главное узнать, как принимать ее, и какая доза подойдет индивидуально каждой женщине. Мне спустя неделю ежедневного употребления стало легче».
Надежда:
«Календула помогает при многих заболеваниях и расстройствах организма. Например, дочери в детстве делала настойку при гастрите, буквально через несколько месяцев все симптомы и боли прошли, а после обследования выяснилось, что гастрит вылечился. Себе начала делать настойку еще в молодости, а когда переехали в собственный дом, стала сажать календулу и собирать цветки для настойки, сейчас принимаю от климакса. Мне очень помогает, и помимо симптомов климакса, также улучшается общее самочувствие, ощущаю прилив энергии, что очень важно в этот период».
Видео по теме статьи
Чем полезно льняное масло во время климакса
Когда при климаксе назначают Компливит
В каких случаях при климаксе назначают Фенибут
Как снять симптомы климакса с помощью народных средств
Какие существуют лекарства для лечения климакса
Какие гомеопатические препараты помогают при климаксе
Инструкция, как принимать Бета Аланин при климаксе
Можно ли забеременеть при климаксе
Источник
- Красный клевер
Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.
Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климакса
Причины и симптомы приливов
Симптомы гормональных бурь в климактерический период появляются за 6-18 месяцев до наступления менопаузы, в это время месячные еще приходят, но отмечаются задержки, уменьшается количество и продолжительность менструации.
Изменение гормонального фона снижает выработку гормонов, отвечающих за терморегуляцию сосудистой системы. Такой сбой на гормональном уровне диктует участку мозга гипоталамусу «ошибочное» значение температуры. Он воспринимает ее за высокую, и посылает организму ответные реакции в виде учащенного сердцебиения, расширения сосудов, тем самым «защищаясь» от жара и высокой температуры.
Обычно прилив жара возникает неожиданно и сопровождается рядом неприятных ощущений:
- покраснение кожи;
- повышение давления;
- учащение сердцебиения;
- слабость;
- тремор;
- тошнота;
- нехватка воздуха;
- озноб.
Виды менопаузы
Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:
- Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
- Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
- Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет
Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.
Можно ли справиться самостоятельно
С последствиями приливов жара можно и нужно бороться . Есть такое мнение, что приливы, как симптом климакса , испытывают все женщины, но только в различной степени интенсивности. И большинство из них справляются с ними самостоятельно без применения лекарства .
Уменьшить или избавиться полностью от дискомфорта поможет соблюдение некоторых правил:
- поддержание водного режима на уровне 2-2,2 л в сутки;
- ношение свободной одежды из натуральных тканей;
- прием витаминов;
- отказ от вредных привычек;
- ежедневные пешие прогулки;
- прохладный душ;
- проветривание спальни и охлаждение подушки перед сном;
- избегание стрессов;
- отказ от кофе, острых и жирных блюд;
- массаж и йога.
Профилактика менопаузы
Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки. Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.
Эффективность народных средств
Медицина в наше время знает много средств, чтобы помочь женщине. Это гормональная и негормональная терапия, седативные препараты , витаминные комплексы. Не последнее место в борьбе с приливами играет фитотерапия.
Приливы при климаксе лечат народными средствами . Подобные методы снижают потливость, помогают при бессоннице и нервных напряжениях, сопровождающих приступы жара.
Некоторые особенности человека, индивидуальная непереносимость и противопоказания к применению при некоторых заболеваниях становятся причиной отказа от фитотерапии.
Что принимать от сухости и зуда во влагалище
Чтобы снизить уровень неприятных ощущений во время половых отношений, убрать зуд и сухость влагалища, можно использовать рецепты народной медицины:
- Для подмывания заваривают чистотел, крапиву двудомную, цветки календулы и ромашки в равных частях. Травы заливают кипятком, настаивают до комфортной температуры и подмываются процеженным настоем утром и вечером.
- Отваром календулы можно спринцевать влагалище перед сном. Отвар не должен быть горячим. Слизистая половых путей очень чувствительна и легко получить ожог.
Как подготовить организм к фитотерапии
Лечение сопровождает главное правило — не навреди. Официальная медицина активно использует фитотерапию.
Но все назначения и дозировки растительных препаратов безопасны и эффективны только на основании обследования и анализов.
Самолечение небезопасно! Любые действия необходимо согласовать с лечащим врачом.
Строгое соблюдение рецепта, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, лечебная физкультура — вот то, что поможет получить положительный эффект от лечения.
И помните, действие фитотерапии не моментальное. Только при систематическом, ежедневном и длительном применении можно ожидать хороших результатов.
Диагностика
Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс. В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза. В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.
Популярные народные рецепт ы
Многие растения являются эффективными средствами для борьбы с устранением симптомов приливов и жара.
Их используют в разном виде:
- травяной сбор;
- настой;
- отвар;
- чай.
Настойка боярышника при климаксе
Цветы и плоды боярышника активно используют в народной медицине при приливах и для поддержания сердечно-сосудистой системы:
- Настой из цветов боярышника. 5 г (1 столовую ложку) цветов залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 минут, и пить, как чай, до еды три раза в день.
- Настой из ягод боярышника. 20 ягод поместить в термос и залить одним стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, отфильтровать и принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки до еды.
- Настойка боярышника при климаксе (спиртовая). На 100 мл медицинского 70% спирта 10 г (примерно 2 ст. л.) измельченных ягод. Дать настояться 1 сутки и пить по 20-30 капель до еды три раза в день.
Шалфей при климаксе
Бороться с симптомами приливов помогает популярное в народной медицине растение шалфей. Эфирные масла благоприятно действуют на циркуляцию крови, уменьшают потоотделение. Рассмотрим, как облегчить состояние при помощи этого растения.
Рецепты из шалфея:
- Настой шалфея. 1 столовая ложка травы шалфея заливается 1 стаканом крутого кипятка и без кипячения настаивается до остывания . Данное количество настоя выпивается в течение дня . Принимать 10 дней с перерывом в 2 недели .
- Чай из шалфея. Готовые расфасованные пакетики чая из шалфея можно купить в аптеке . Упаковка из 20 пакетиков стоит около 70 рублей . Стакан такого чая можно пить с медом или лимоном не больше трех раз в день .
- Настой шалфея на спирту. 3 столовые ложки шалфея (листья ) залить 0,5 л водки , тару плотно закрыть . Держать 1 месяц на солнце . Пить трижды в день по 1 столовой ложке .
Семена льна
Эти маленькие зернышки — поистине кладезь витаминов, положительно действующих на женский организм. Достаточно съедать одну столовую ложку чистых семян утром натощак. Дополнительно можно добавлять их в выпечку, салаты и другие блюда.
Иван-чай
Употреблять это растение несложно — его заваривают как обычный чай. Иван-чай уменьшает приливы, нормализует давление, снижает раздражительность, снимает отечность. Также он полезен и мужчинам.
Травяные сборы от приливов при климаксе
Рецепты травяных сборов:
- Сбор№1. Чистотел, тысячелистник, цветы ромашки, лапчатку гусиную в одинаковых пропорциях смешать. На 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора заварить и пить 2 раза в день по одному стакану.
- Сбор №2. Травы зверобоя , пустырника , сушеницы , тысячелистника, шалфея, цветы боярышника и календулы, плоды шиповника , хмеля и фенхеля нужно смешать. 2 ложки смеси кипятить 1 минуту в одном литре воды. Настоять минут 20 , процедить и пить перед едой по одной рюмке трижды в день. Через 2 месяца делать перерыв на 10 дней .
- Сбор №3. По 10 г перечной мяты и полыни , 20 г плодов фенхеля, 30 г коры крушины перемешать и заваривать 1 ложку смеси в одном стакане кипятка . Выпивать стакан утром и стакан вечером.
Цена
| Название лекарственного растения | Цена, рублей |
| Боярышник | 30 |
| Валериана | 40 |
| Мята перечная | 30 |
| Пустырник | 35 |
| Красная щетка (настойка) | 150 |
Побочные эффекты и противопоказания
Растительные продукты, как и аптечные препараты, имеют противопоказания и побочные эффекты.
Противопоказания:
- онкологические заболевания;
- необходимость хирургического вмешательства;
- психические заболевания;
- венерические заболевания;
- гипертонический криз;
- беременность;
- возраст до 2 лет.
Разные травы оказывают различные побочные эффекты, это может быть:
- диарея;
- недержание мочи;
- отеки;
- запоры;
- повышение свертываемости крови;
- выкидыши и др.
Все это необходимо учитывать и вдумчиво применять любые растительные продукты.
Признаки климакса
Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Одни женщины жалуются на участившиеся приступы головной боли, других беспокоит озноб, который неожиданно сменяется чувством невыносимого жара. Это приливы, которых не избежать. В целом, основные признаки климакса у женщин представляют обобщенную клиническую картину со следующими жалобами:
- повышенная возбудимость, не исключены даже нервные расстройства;
- нарушение фазы сна, склонность к хронической бессоннице;
- обострение болезней сердца и сосудов, особенно если эта область считалась «слабым местом» по здоровью;
- нарушенный обмен веществ, задержка жидкости в организме;
- отсутствие аппетита или резкий набор веса, ожирение;
- сниженное либидо, проблема сухости влагалища;
- стрессодоступность, стремление к одиночеству.
Поскольку патологический процесс стартует в зрелом возрасте, женщина должна осознанно отнестись к предстоящим переменам в общем самочувствии. Симптомы при климаксе у женщин действуют по нарастающей: сначала это редкие приступы, но позже – уже интенсивные и затяжные рецидивы. Прием таблеток не всегда помогает, а обратить внимание рекомендуется на такие жалобы пациентки после 45 лет:
- повышенное потоотделение;
- приступы аритмии, тахикардии;
- обострение давнего хронического недуга;
- мышечные и суставные боли простреливающего, тянущего характера;
- нарушение теплообмена организма;
- нервные расстройства, припадки агрессии;
- склонность к хандре, депрессии.
Ранний климакс
В этом случае не последнюю роль играет наследственный фактор. Если у биологической мамы климактерический синдром начался после 40 лет, не исключено, что и взрослая дочь «пойдет по ее стопам». Это неприятная новость, поскольку ранний климакс у женщин лишает радости позднего материнства, провоцирует социальные проблемы в семье, морально угнетает сознание и подавляет женскую самооценку. В таком возрасте симптомы следующие:
- частое головокружение;
- отсутствие аппетита, тошнота;
- снижение половой активности;
- воспалительные процессы яичников;
- обострение заболеваний по-женски.
Дополнительные методы: питание и образ жизни
Поддерживайте водный баланс, выпивайте не меньше 2 литров чистой воды. Чем больше вы пьете, тем меньше проявляют себя симптомы приливов.
Уменьшаем белковую пищу, добавляем в рацион много зелени, овощей, фруктов, орехов, бобовых, злаков. Обязательно вводим семена льна.
Поддерживаем активный образ жизни: от пеших прогулок до занятий плаванием, фитнесом, йогой.
Когда наступает климакс
Пациенток интересует начало этого патологического процесса, чтобы своевременно отладить общее самочувствие. Однозначно ответить, когда наступает климактерический период у женщин, сложно, все зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей организма. Врачи предлагают 4 последовательные стадии со своими временными ограничениями:
- Предклимактерический период. Возраст – 30-40 лет, чаще – 40-45 лет.
- Менопауза (климактерический синдром). Возраст – 45 лет, длится до 5 лет после последней менструации.
- Постклимактерический период. Возраст – 70-75 лет.
- Старость. Возраст – от 75 лет.
Возможные осложнения
Гормональные бури могут мучить женщину не один год. Осложнением становятся болезни, если их вовремя не лечить.
Самые распространенные:
- ожирение;
- сахарный диабет (из-за нарушения обмена веществ);
- гипертония и стенокардия (от образования атеросклеротических бляшек);
- остеопороз (падение уровня эстрогенов приводит к хрупкости и ломкости костей).
Помощь от депрессии
Снижение либидо, слабость и головокружение, приливы, плохое самочувствие наряду с пониманием, что вместе с репродуктивным возрастом уходит женственность и красота, приводит женщин к депрессивным состояниям. Справиться с ними помогут лекарственные растения.
Как не стареть при климаксе
- Соя содержит вещества, проявляющие эстрогенную активность: эквол, дайдзеин, генистеин, глицитеин. Эти вещества накапливаются в пророщенных бобах.
- Красный клевер – универсальное средство, рекомендованное от всех негативных проявлений климакса. Он содержит биофлавоноиды и фитоэстрогены.
- Фитоэстрогены льна содержатся в семенах. Помимо общеукрепляющего, защитного и фитогормонального воздействия, настой из семян льна помогает освобождению кишечника и выведению токсинов и шлаков из организма.
- Растительные гормоны, которые содержатся в красном винограде, оказывают мощное антиоксидантное действие, поддерживают нервную и сердечно-сосудистую систему, придают сил и энергии.
- Хмель богат фитоэстрогенами, неумеренное потребление препаратов на его основе может спровоцировать прорывное маточное кровотечение.
Отзывы
Почитайте отзывы тех, кто уже испробовал на себе народные средства.
Анна, 45 лет:
Почти всю свою жизнь я была ярой противницей медикаментозного лечения, отдавая предпочтение народным средствам. Когда к 45 годам появились первые симптомы климакса (приливы, бессонница, сердцебиение), я также обратилась за облегчением к народным рецептам. Пила травяной сбор из боярышника, пустырника и шалфея.
Елена, 50 лет:
Главная проблема при климаксе у меня появилась в интимной сфере (пропало желание, появилось жжение и сухость). Конечно, обратилась к гинекологу. Она посоветовала средство Lady’s formula. Это комплекс витаминов, направленный на помощь женщине в период менопаузы. Состав полностью натуральный, к тому же оказывает гормоноподное действие. Пропила курс, как советовала врач, и, вы знаете, стала намного лучше себя чувствовать. Появилось и желание, и больше энергии, и настроение улучшилось.
Марина, 25 лет:
У моей мамы (ей 49 лет) начались признаки климакса, которые очень меня напугали. Помимо высокого давления, появилась сильная головная боль, приливы жара, она стала даже терять сознание. Лечение пришлось искать среди народных средств, поскольку нее аллергия на многие лекарственные препараты. Ей посоветовали пить боярышник, пустырник и клевер. Помимо этого, она стала принимать витаминный комплекс с кальцием и витамином Д, записалась на йогу, утром натощак съедала столовую ложку семян льна и просто старалась побольше гулять, особенно перед сном. Прошло около двух недель, когда она почувствовала улучшение. И сейчас уже намного легче переносит повышенное давление и приливы.
Как избавиться от приливов при климаксе в домашних условиях
Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Эти растения более эффективны в сборах, их можно пр?
