Нет жировой прослойки нет менструаций
Данная тема очень актуальна в наше время, так как спортивных и следящих за своей фигурой девушек с каждым годом становится все больше и больше, но, к сожалению, большинство из них не знают, как ПРАВИЛЬНО и грамотно нужно худеть, чтобы не навредить своему здоровью и не спровоцировать гормональный сбой. Более подробно я решила рассмотреть данную проблему по причине того, что достаточно много девушек пишут мне и просят подсказать, что делать, если пропали месячные, как можно их восстановить, что нужно для этого есть, пить и т.д.
Дорогие девушки, я вас очень прошу: первым делом, что вы должны сделать, если у вас такое произошло, это обратится в женскую консультацию к вашему лечащему врачу. Не нужно искать информацию в интернете и различных группах по похудению, так как у каждого организм индивидуален, и если одной девушке врач приписал пить гормональные таблетки, и она теперь молиться на них и всем подряд советует их пить, это не означает, что лично вам они подойдут и помогут. Возможно, у вас будет совершенно другая реакция на этот препарат. Поэтому не спешите слушать какую-то Машу, у которой якобы такая же проблема, как и у вас, на самом деле, у нее может быть совершенно другая причина исчезновения месячных по сравнению с вами. Так что будьте с такими советами осторожнее!
Что же касается общих рекомендаций, которые абсолютно безопасны и помогут вам восстановить и гормональный баланс в организме и нормализовать обмен веществ, то они существуют. И сейчас я вам расскажу об этих методах подробнее.
Итак, если у вас пропали месячные по причине заниженной калорийности рациона (менее 1200-1000 ккал в сутки), то с этой ситуации нужно выходить следующим образом:
- Повысить калорийность рациона. Калорийность должна быть не менее вашего ООВ (основного обмена веществ).
Формула для женщин: 655 + (9,6 * вес) + (1,8 * рост в см) – (4,7 * возраст)
- Отрегулировать норму потребление жиров, белков и углеводов.
Белков нужно потреблять – 2-2,5 г на 1 кг веса тела
Потребление жиров повысить до 1-1,3 г на 1 кг веса тела
Углеводов – до 2,5 г на 1 кг веса тела.
- Обязательно помнить про питьевой режим в течение дня.
Ежедневная норма потребления воды 40-50 мл на 1 кг веса тела.
- Снизить интенсивность и количество физических нагрузок на организм, но не убирать полностью.
Итак, это основное, что вы должны сделать, когда у вас пропал менструальный цикл после длительной низкокалорийной диеты или сушки.
А теперь давайте немного поговорим о причине такого явления, как аменорея (отсутствие менструаций).
Что такое аменорея?
Самая главная причина – это низкое потребление жиров, а возможно и вообще их отсутствие в рационе питания худеющей девушки. Так как жиры участвует в выработке женского гормона эстрогена, то их дефицит или полное отсутствие ведет к тому, что организм перестает вырабатывать этот самый гормон, который и отвечает за репродуктивную функцию женщин и менструальный цикл. Почему так происходит? Ответ очевиден: когда девушка продолжительное время сидит на низкокалорийном рационе, то организм находится все время в состоянии выживания и стресса. Он понимает, что полезные вещества, микро- и макроэлементы поступают в ничтожно малом количестве для его нормального существования. Поэтому он включает режим запасания и экономии энергии, когда каждый полученный грамм еды откладывается про запас в случае полного апокалипсиса. И в таких аварийных условиях он просто вынужден отключить такую важную женскую функцию, как зачатие и вынашивание ребенка. По причине того, что изнеможенный и обессиленный организм девушки просто не в состоянии будет выносить и родить здорового ребенка. Поэтому у такой девушки и пропадает менструальный цикл и нарушается репродуктивная функция. Делается это все, как не странно, во благо самой девушки, правда, напуганной от долгого отсутствия месячных девушке, этого никогда не понять.
Другая причина, скорее всего, идет как в дополнение первой – это чрезмерные физические нагрузки и интенсивные тренировки на обессиленный организм. Обычно, когда девушка худеет и сидит низкокалорийной диете, то она себя еще и истязает ежедневными кардио и силовыми тренировками. Я не говорю, что каждый день заниматься, это плохо, нет! Грамотные ежедневные тренировки никому еще вреда не принесли. Я говорю о бездумных двухчасовых забегах на беговой дорожке или посещении 3-4 аэробных класса подряд. Такие тренировки очень сильно нагружают и без этого слабый организм, что приводит к перетренерованности и усугублению уже имеющейся проблемы с гормональным сбоем. Поэтому, девушки, следите за тем, какого качества ваши тренировки и избегайте перетренерованности!
Какие жиры нужно потреблять?
Как я уже писала ранее, при возникновении проблемы с отсутствием менструального цикла, нужно обязательно увеличить потребление полезных жиров. Если вы хотите вернуть ваш цикл, но при этом не разъесться до больших масштабов, поглощая шоколадки, пирожные, жирное мясо и т.д., то к вашему вниманию я предоставляю список продуктов, которые можно смело употреблять в необходимых для вас дозах (1-1,3 г жира на 1 кг веса тела):
— растительные жиры или масла: льняное, растительное, конопляное, оливковое; авокадо.
— нежареные орехи и семечки: грецкий орех, миндаль, семена подсолнуха, кунжут;
— животные жиры: мясо рыбы, особенно жирных сортов (семга, форель, скумбрия, морской язык, горбуша), желток яйца (2-3 шт в день), сметана, творог 9%.
Многие спрашивают меня по поводу льняного масла. Мое мнение о нем самое положительное. В нем содержится в большом количестве Омега-3 жирная кислота, которая является для нашего организма очень важной и незаменимой. Поэтому 2 ст.л. льняного масла в день рекомендую принимать всем, особенно девушкам с проблемой менструального цикла. 1 ст.л. лучше выпивать утром натощак за 15 минут до завтрака, а второй ложкой можно, например, заправить овощной салат.
Ну вот, пожалуй, и вся информация, которую я хотела донести до девушек с такой проблемой, как отсутствие месячных. Самое важное, что нужно запомнить худеющим девушкам – это не снижаться до калорийности рациона ниже, чем 1200 ккал, а также не снижать потребление полезных жиросодержащих продуктов ниже отметки в 0,8 г на 1 кг веса тела, и тогда проблем с отсутствием месячных и гормональных сбоев вам не придется переживать.
Желаю всем здравого смысла, без фанатизма идти к своей мечте и, конечно же, оставаться здоровыми и полными энергией!
Искренне Ваша, Скрипник Янелия!
Источник
Каждое утро вы зашнуровываете кроссовки и направляетесь в ближайший парк, после работы идете на самую убойную тренировку по кроссфиту, почти не употребляете жиров, а от углеводов бежите как от огня. Вы отлично смотритесь в микро-шортах, а все подруги завидуют вашей худобе — прекрасное чувство! Однако есть один нюанс, о котором восхищающимся вашим телом людям ничего не известно, — у вас уже давно нет месячных.
Многим женщинам знакома эта проблема — вы резко урезаете количество потребляемых калорий и потом не можете понять, почему нет менструации.
«Похудела с 61 до 47 кг. Последние два месяца вес уходил плохо, поэтому я ограничила калораж до 1000 калорий в день. Не ела сладкого, жареного, мучного… И вот результат — нет месячных. У гинеколога была, УЗИ в норме. Я очень нервничаю по этому поводу, стала плохо спать, мне кажется, что я окончательно загубила свое здоровье!» — делится переживаниями одна из пользовательниц нашего форума, описывая довольно типичное с точки зрения врачей, но от этого не менее пугающее развитие событий. О том, к чему может привести одержимость стройностью, нам рассказали эксперты-гинекологи.
Неприкосновенный запас
Анна Сергеевна Петросян, акушер-гинеколог, главный врач Центра классического акушерства «Дар Жизни» подтверждает, что в результате резкого снижения веса действительно часто начинается аменорея (отсутствие менструации). «Несмотря на то, что основным источником эстрогенов являются яичники и надпочечники, жировая ткань также занимает важное место среди поставщиков женских гормонов. Быстро сбросив вес, женщина лишается значимого для ее организма процента жировой ткани, а соответственно, и ценного эстрогена. Это приводит к серьезным нарушениям гормонального фона», — резюмирует врач.
Очень часто с этой проблемой сталкиваются девочки-подростки, у которых только устанавливается менструальная функция. «Мне 14 лет. За три месяца я похудела на 15 кг. Критических дней не было четыре месяца. Сначала я думала, что организм должен привыкнуть к новому весу, и месячные придут, но нет. Уже начинаю серьезно переживать, но набирать вес не собираюсь, я и так не худенькая», — пишет другая девушка на нашем форуме.
Ольга Байкова, врач-гинеколог-репродуктолог, заведующая Центром ВРТ Клиники МЕДСИ на Солянке, объясняет, что именно в жировой ткани проходят процессы формирования и преобразования гормонов. Оказывается, в жировых клетках есть система, под действием которой мужские гормоны превращаются в женские, именно поэтому в подростковом возрасте так важна роль накопления жировой ткани и метаболизма эстрогенов.
По словам эксперта, для менархе (начала менструальной функции) нужно набрать 44-46 кг или достичь показателя, при котором доля жировой ткани будет составлять 17 % от массы тела.
Ольга поясняет, что если девочка-подросток начинает голодать в момент установления или до начала менструальной функции, то сниженный исходный уровень гормонов может привести к недоразвитию и гипофункции репродуктивной системы в будущем. По словам специалиста, девушки обычно скрывают от своих гинекологов тот факт, что сидят на диете. «Врачи назначают при этом гормональную контрацепцию, у девушки появляется менструальноподобная реакция, а функция яичников тормозится еще сильнее», — делится опытом репродуктолог. Если же резко сбрасывать вес начнет женщина, у которой началось снижение функции яичников в связи с возрастом, то процесс истощения овариального запаса лишь ускорится.
Цена стройности
Кроме диеты современные девушки нередко используют мочегонные препараты, слабительные, вызывают рвоту и тренируются чуть ли не до потери сознания. При непрекращающейся потере веса у женщин отмечается слабость и быстрая утомляемость. В тяжелых случаях может появиться отвращение к еде, которая провоцирует рефлекторную рвоту. В таких тяжелых случаях необходима помощь психоневролога. Если же продолжать похудение на фоне психических нарушений, может начаться нервная анорексия.
Еще один вариант аменореи — так называемая «аменорея спортсменок». По словам эксперта, она развивается на фоне двух факторов — психогенного и дефицита веса тела. На фоне стрессов повышается синтез пролактина, соматостатина (препятствует выделению гормона роста) и КТРГ (отвечает за проявление чувства тревоги), которые через нейроэндокринную систему тормозят выработку гормонов, отвечающих за функцию яичников.
Симптомом аменореи также является потеря кальция. Дело в том, что эстроген как бы «удерживает» этот элемент в теле.
Если менструация отсутствует больше полугода, то кальций начинает вымываться из организма, истончая тем самым костную ткань, — врачи могут диагностировать остеопороз в гораздо более раннем возрасте, чем это обычно бывает. Понятное дело, что молодые девушки не задумываются об этом, ведь хрупкие кости — это проблема, скорее, пожилых людей. Тем не менее врачи предупреждают, что все очень и очень серьезно.
У некоторых женщин менструальный цикл так и не восстанавливается. Это превращается в огромную проблему, когда они пытаются забеременеть. К счастью, такое происходит редко. «Гораздо чаще при резком изменении веса врачи констатируют только аменорею, что вовсе не означает снижение овариального резерва. Это действительно может произойти, если снижение веса пришлось на момент гормональных перестроек в организме (пременопауза или подростковый период)», — уверяет Ольга Байкова.
Доктор Петросян добавляет, что если после прекращения месячных не обратиться к врачу и не начать лечение, то через некоторое время резерв яйцеклеток действительно может снизиться.
По словам доктора Байковой, самое главное — это изменение образа жизни: набор веса и жировой ткани, снижение физических нагрузок, назначение «малых» транквилизаторов (средств, снимающих чувство страха и напряжения) и низкодозированных гормонов (уже после восстановления массы тела). К сожалению, без них не обойтись — врачи в данном случае корректируют уже нарушенный гормональный фон.
Источник
Раздел:
Серьезный вопрос
(сколько процентов жировой прослойки пропадают месячные)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
За последние несколько месяцев я сильно похудела, вешу меньше 50 кг. Мало ем. И вот — уже полтора месяцев нет месячных. Делала тесты, да и вообще по ощущениям — беременности нет (да и предохраняемся мы вообще-то). Может ли такое быть из-за похудения? Я читала, что месячные пропадают только при достижении крититческого веса, что-то около 40 кг, а я то-то вешу намного больше. Я чувствую себя хорошо, питаюсь здоровой пищей, да и потеря веса была всего лишь с 52-53….. Ничего не понимаю:( Хотела выпуклый животик убрать, и вот тебе на:(
23.04.2004 15:45:08, Своя
66 комментариев
Могут, конечно, пропасть. Месячные нарушаются не от конкретного нынешнего веса, а от ИЗМЕНЕНИЯ в весе — так как гормоны хотя и выделяются в микроскопических количествах, но все же эти количества организм генерит в расчете на ваш конкретный вес (точнее даже — общий вес крови в вашем теле).
У многих людей механизм этот настолько чувствительный, что почти любые перемены веса влекут перемены в цикле.
23.04.2004 16:49:23, Кондратея
:))На 2 кг похудели(с 52 до 50) — это «сильно похудела»?:))Не в этом причина,это точно:))Хотя..У вас какой рост? Если более 175 см-то да,истощение.А если 140 см — то почти ожирение(тоже месячные могут гулять:))
23.04.2004 16:41:42, Кarolina
Ну, не на 2. Я вешу 48,5… А весила 52-53, может, скорей 53. Внешне похудела сильно.
23.04.2004 16:46:40, Своя
Конечно, может из-за похудения такое быть. Вам нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.
23.04.2004 16:28:39, Анаис
слышала о критическом весе в 47 кг. Но у меня сейчас 46, а месячные есть*-) правда, я пью таблетки.
23.04.2004 16:06:15, Ласточка_
Гы, для меня 47 это даже многовато. :))
23.04.2004 16:10:44, Молли
для меня тоже..
мой оптимальный -43-45, сейчас вешу 50:( Еще не критично, но уже раздражает..при росте 153
23.04.2004 17:08:13, Hel
А у вас сколько?
23.04.2004 16:12:31, Своя
Сейчас 48, но это много. Оптимальный вес — 46, обычно я детом столько вешу, а 44 это уже слишком мало.
23.04.2004 16:19:53, Молли
гы-гы..аналогично..а рост у вас какой?!
23.04.2004 16:26:45, Анастасия2
160
23.04.2004 16:35:25, Молли
прям как с меня портрет :)))
23.04.2004 16:48:53, Анастасия2
А! Ну это нормальный рост!! Это не мелкий:)
23.04.2004 16:41:18, Своя
Ничего себе:))))
23.04.2004 16:23:54, Своя
А чего ничего себе, я ж и роста мелкого.:))
23.04.2004 16:35:54, Молли
Это какого же?
23.04.2004 16:40:34, Своя
Бывает. Даже от изменения калорийности рациона, от недостака витаминов. Организм направляет все резервы на поддержание жизни сердца, легких, мозга. и детородные функции оставляет до лучших времен 😉
23.04.2004 16:05:36, сама такая
Из-за истощения — конечно может.
23.04.2004 15:53:11, курчау-чау
Но истощения-то нет вроде! Вес 48-49 кг — разве это уже истощение? При недавнем весе в 52-53. Я ж не на 10 кг похудела…. Как же так?…. А главное, что делать-то:)? Нельзя ж так без месячных жить:) (исключая беременность, конечно:) Но мы пока второго ребенка не планируем)
23.04.2004 15:56:43, Своя
Да вы рост укажите!!!Если я со своим ростом буду 48 кг — это смерть:(
23.04.2004 16:45:21, Кarolina
Истощение это не совсем вес или не только вес. А общее состояние организма. Может он в результате вашей диеты недополучил каких-то важных витаминов и микроэлементов, на что реагирует сбоями цикла.
23.04.2004 16:11:21, курчау-чау
При моем весе и три килограммма очень много.
23.04.2004 16:01:59, Молли
Каждый организм сам какой-то вес считает нормальным. У меня очень близкая знакомая худела на такие же 3кг и месячный прекратились, половая сисетма встала. А запустить ее оказалось не так уж просто…
23.04.2004 15:59:26, Анитка
рост какой?
23.04.2004 15:58:32, Шин
165.
23.04.2004 16:02:50, Своя
О,прочитала рост:)) Нормальный у Вас вес..
23.04.2004 16:46:52, Кarolina
Лен, у меня знакомая меньше ростом, однако три кг минус и вот такая же фигня…
23.04.2004 16:51:58, Анитка
Наверное,месячные зависят не от соотношения рост-вес.А именно от веса.И у женщины ЛЮБОГО роста при весе ниже такого-то:)) месячные пропадают?
23.04.2004 17:03:04, Кarolina
Статистики не имею. Но факт остается фактом. Ничем другим полную остановку всей половой функции ей объяснить не могли. А лечилась у очень хороших врачей…
23.04.2004 17:06:09, Анитка
Вот у тебя — рост МИНУС СКОЛЬКО?
23.04.2004 17:07:43, Кarolina
минус 100-105 🙂 Но я тонкокостная на самом деле 🙂 Только маскируюсь хорошо 🙂
Но некоторые организмы незнают что рост минус 100-110 идеальный вес 🙁
23.04.2004 17:15:16, Анитка
Это у тебя чисто-косметический подход. Как ходитель по врачам, подтверждаю, что «рост минус Х» для врачей ничего не значит для определения «здорового, хорошего, нормального» веса. Считают BMI (индекс массы тела) — в норме он должен быть от 21 до 25 единиц. Учитывают сложение, анамнез, хронические заболевания, намерения пациента. При болезнях/опущении почек телу нужен не бОльший вес (просто так), а несколько более высокий процент жировой ткани, ибо жир охотно откладывается в почечной зоне и является отличным амортизатором. Для зачатия показан вес несколько выше обычного (немного, на несколько процентов всего), т.к. в начале беременности многие женщины чуть худеют. При диабете наоборот — для зачатия рекомендуется похудеть. При ожирении, разумеется, способность к зачатию понижается тоже — иногда похудеть помогает. Людям, занятым на физической работе, выгодно по здоровью иметь вес несколько выше (это медицинская правда, что при развитой мускулатуре и высокой нагрузке здоровее и выносливее люди «поширше»).
Короче — много что интересного помимо «рост минус Х» есть:)
23.04.2004 17:13:39, Кондратея
Да это просто все счастливые здоровые женщины, они до сих пор не сталкивались с противоречием «здоровье — красота»:))))
У меня не так мало знакомых (три-четыре), причем западных и сильно озабоченных имиджем, — так вот им пришлось не только ПОЛНЕТЬ, чтобы забеременеть, но еще и делать это по специальной программе, медленно и печально. Оказывается, есть более-менее стандартный комплексный вариант лечения некоторых видов бесплодия. Одна из них в Ст.Томасе лечилась (где в свое время принцесса Диана рожала) — так что я изумилась. Результат налицо (ребенок у нее родился).
Причем ДО желания забеременеть никому из них в голову не приходило считать свой вес НЕнормальным. Они все красивые и худые.
23.04.2004 16:56:39, Кондратея
все же своя сермяжная правда в соотношении роста и веса есть. не «рост минус сто», ну где-то для каждого есть свои соотношения, помимо тех, кто очень чувствителен гормонально ка всяким изменениям в организме.
23.04.2004 17:28:08, Шин
Ты совершенно права. Правда есть, и очень большая, в сохранении более-менее стабильного веса на «здоровом» уровне. Беда в том, что «здоровый» вес мало соотносится с «нынче модным весом». У женщины, для которой хорошо, здорОво и легко поддерживать вес (скажем) в 63 кг при росте 166 (а это и правда ничуть не вредный, а наоборот — очень медицински-одобряемый вес ПРИ ОПРЕДЕЛЕННОМ СЛОЖЕНИИ)- в наше время запросто могут быть ОГРОМНЫЕ проблемы с самоодобрением в таком весе, а отсюда — бесконечные попытки похудеть и удержать вес, скажем, в 57 кг — чему организм будет сопротивляться. Здоровым этот процесс назвать нельзя.
«Здоровый» вес определяет врач, это всегда рамки (а не точное число кг), и лучше всего смотреть на BMI.
23.04.2004 17:33:27, Кондратея
Ой, какой забеременеть. Она без месячных года полтора жила…
Ругала себя потом…
23.04.2004 17:02:41, Анитка
У кого вообще это дело ОБЫЧНО регулярное — просто не могут понять, насколько это хрупкое удовольствие. Поскольку я вообще этого процесса «в натуре» (т.е. без ОК) лишена начисто — представляю, что случить у меня такое счастье, как регулярные месячные — рисковать бы ни за что не стала. В сущности, даже одно знание, что у меня это слабое место здоровья, подсознательно и достаточно увесисто заставляет меня вести всегда сравнительно здоровый образ жизни — в смысле что есть, как двигаться, что пить и не пить, сколько и когда спать и прочего…
23.04.2004 17:07:07, Кондратея
Ох…. Все что пытаюсь написать звучит как «муж классный и не пьет» 🙂
НО я к таким вещам тоже очень осторожно отношусь.
23.04.2004 17:09:32, Анитка
Да зря ты так — я к своему статусу полностью приспособилась, и вообще — в полнейшем понимании со своим телом живу. Другой вопрос, что в «моднокосметических» делах я часто чувствую себя «за стеклом» от всей остальной публики, потому что я свою телесную оболочку НУ СОВСЕМ за другое и по другим параметрам ценю, а тогда трудновато проникнуться мотивацией похудающих. Но я всегда стараюсь:)
23.04.2004 17:16:33, Кондратея
🙂
23.04.2004 17:21:01, Анитка
По кучи уже — у меня ниже 55 кг месячные, правда, не пропадают, зато падают почки. Невзирая ни на какие мышицы:) Очччень неприятное ощущение:)
23.04.2004 19:07:08, Щука
Ужас-ужас… А росту в тебе сколько?
23.04.2004 19:21:02, Анитка
А ты как нормальность определяешь?
23.04.2004 16:51:32, Kenga
Ну,я думала всегда,что рост минус 100 — это верхняя граница нормы.Рост минус 110 — хорошо,отлично:))
У меня лично — рост минус 115(а хочу минус 117).И месячные на месте:))И я не выгляжу худой,это точно.Странно как-то..
23.04.2004 17:05:34, Кarolina
Я всегда млею на таких темах:) Серьезно — читаю и радуюсь жизни, какие разнообразные люди бывают (в т.ч. и по форме тела разнообразные).
23.04.2004 16:53:26, Кондратея
А я что-то плохо могу млеть… Не получается у меня. Я тут надысь подошла к вопросу по науке, врачей почитала. Теперь очень болезненно реагирую как-то, не шутки это все:(
23.04.2004 16:55:11, Kenga
В смысле вреда здоровью? Тут я согласная, см также ниже (одну из подруг я года три по телефону утешала в ее страданиях по врачам, так что серьезность прочувствовала). Но речь ведь не только о здоровье:)
23.04.2004 16:58:45, Кондратея
Хм. Даже американские страховые компании, озабоченные идеальным весом, для такого роста кило 54, по-моему дают как идеальный вес. Чего вы хотели добиться?:(
23.04.2004 16:07:33, Kenga
Мне казалось, я что-то чересчур пухлая:(((.. Животик был чуть выпуклый:(
23.04.2004 16:10:48, Своя
животик похуданием не убирается… можно исхудать до состояния дистрофии, но живот все равно торчать будет… упражнять его нужно (что бы там ни говорили рекламисты, стремящиеся продать товар) и за осанкой следить (подбородок поднят, плечи развернуты, спина прямая, живот подтянут)…
пример Зоси не пугает? ведь проблемы со здоровьем гарантированы при любых крайностях, и при излишнем похудании, и при ожирении…
23.04.2004 16:26:54, Елена Н.
Про Зосю я не в курсе, если честно:( А живот у меня плоский, и до этого он в принципе нормальный был, выпирал может на сантиметр, но это я только недавно поняла. Когда муж меня сфоткал в обнаженном виде сейчас и показал фотки трехмесячной давности.. Оказывается, тогда лучше было:( Я, товарищи, правда, ошибку совершила. Это я в школе и в институте весила 50, а сейчас мне скоро 27, так что видимо для моего организма 50 кг это мало уже…. Мозг в общем в отключке был почему-то….
23.04.2004 16:39:19, Своя
Теперь лучше?
23.04.2004 16:13:24, Kenga
Да уж:( Все познается в сравнении:(
23.04.2004 16:17:56, Своя
кажется, принципиален не вес, а процент жира. Могу ошибаться.
23.04.2004 15:58:01, sokolova
С жировой прослойкой да, проблемы:( Муж говорит, одни кости остались….:(
23.04.2004 16:04:26, Своя
там было написано, что, если в организме женщины мало жира, организм считает, что условия жизни неблагоприятные для будущего ребенка.
23.04.2004 16:09:04, sokolova
Первым ребенком я забеременела при весе 52…. Гм.. есть над чем подумать….:(
23.04.2004 16:11:41, Своя
А забеременела я как раз при 44х :))
23.04.2004 16:20:54, Молли
Ого;-)
23.04.2004 16:24:22, Своя
У меня ситуация примерно, как у вас была в прошлом месяце… мы правда активно планируем малыша… так вот я тоже была на диете, практически не ела мяса, тоже была задержка… но потом все восстановилось, так что это вполне может быть из-за похудания.
23.04.2004 15:49:27, Майская мечта
У меня такая же фигня была в молодости, весила я 47 кг (сейчас и представить себе невозможно!), и привычки есть у меня на тот момент практически не было. Уже позднее я читала, что так может быть, а тогда сама догадалась, в чем дело.
23.04.2004 15:48:27, пчела Майя
А вы в этот период не болели?
23.04.2004 15:48:16, Киевлянка
Нууу.. простуду на ногах перенесла, но это ерунда, по-моему… Тем более это всего 2 недели назад было.
23.04.2004 15:54:05, Своя
У меня бывал такой эффект. Даже незначительной болезни хватало, чтоб на две недели сдвиг произошёл. То же при перемене климата.
23.04.2004 16:00:01, Киевлянка
У меня уже полтора месяца ничего нет….:(
23.04.2004 16:03:46, Своя
Совсем пропадают может и при критическом весе, а вот задержки могут быть и просто при оч сильном похудении. особенно если это резко произошло.
23.04.2004 15:48:06, Молли
Источник
