Ночная потливость во время менструации

Отмечается сильная потливость при месячных у подавляющего большинства женщин. Критические дни (КД) протекают у всех по-разному, и если одни дамы не чувствуют изменений в организме, то другие, наоборот, сталкиваются с множеством неприятных симптомов, в том числе и с чрезмерной потливостью. Может беспокоить усиленное потоотделение представительниц слабого пола как по ночам, так и в дневное время. При этом важно обратить внимание на сопутствующую симптоматику и если таковая отсутствует, то поводов для беспокойств нет, выработка пота нормализуется по окончании КД. В противном случае потребуется обратиться к врачу.

Почему увеличивается потоотделение при месячных?

С наступлением критических дней многие девушки жалуются на нестерпимую боль в животе, пояснице, некоторых даже беспокоит усиленное выделение пота. Если в период менструации сильно потеют подмышки, то это может свидетельствовать о гипергидрозе — патологическом состоянии, проявляющемся в виде чрезмерного неконтролируемого выделения потовыми железами пота. При таком нарушении деятельности потовых желез требуется индивидуальное лечение у квалифицированного специалиста. Однако это не единственная причина, почему появляется потливость в период менструации. Также выделяют и другие факторы, которые влияют на изменение секреции потовой жидкости во время КД. Основные причины усиленной выработки жидкого секрета при месячных следующие:

• Гормональный дисбаланс при КД. Появляется потливость как раз перед месячными и продолжается в течение всей менструации по причине дисфункции, обусловленной патологией эндокринной и нейрорегуляционной систем. Связано это с тем, что перед началом нового цикла выбрасывается значительное количество женских половых гормонов, приводя к изменению способности человеческого организма поддерживать температуру тела в определенных границах. Именно при гормональных скачках появляется ночная потливость перед месячными.
• Нестабильность психоэмоционального состояния. Увеличивается выделение пота при нервозности, появляется холодный пот на спине и мокреют ладошки.
• Менопауза. У представительниц слабого пола в период угасания репродуктивных функций усиливается потоотделение, поэтому и во время месячных женщины отмечают чрезмерно мокрые подмышки. Особенностью этого периода является то, что интенсивность выделения жидкого секрета сохраняется и после прекращения месячных.

Вернуться к оглавлению

Задержка месячных и сильное потоотделение

Повышенное потоотделение связано с нарушением гормонального фона.

Одним из ранних признаков беременности может быть повышенная потливость. Связано это с гормональными изменениями в организме будущей мамы. Женщины могут наблюдать несвойственную им потливость уже через 2—3 недели после менструации или когда появляется задержка месячных, как раз тогда и отмечаются другие признаки беременности:

• изменение вкусовых предпочтений;
• болезненность груди;
• повышение базальной температуры тела.

Вернуться к оглавлению

Нужно ли лечение?

Если повышенная потливость перед месячными не связана с какими-либо серьезными отклонениями, то предпринимать терапевтические мероприятия не следует, нужно просто перетерпеть этот период и больше времени уделить гигиене. Однако если женщину беспокоят и другие симптомы либо есть подозрение на гипергидроз, то потребуется пройти обследование у доктора.

Категорически не рекомендуется самостоятельно пытаться сократить выделение пота фармацевтическими препаратами, их назначением должен заниматься исключительно квалифицированный медик.

Можна использывать лекарственные травы, ведь это состояние временно.

В домашних условиях сократить потоотделение, сопровождающее менструацию, можно при помощи травяных ванн, которые лучше принимать перед сном. Хорошо помогают отвары сальвии, дубовой коры, ромашковых соцветий и мяты. Помимо этого, рекомендуется протирать участки тела с повышенной выработкой пота смоченным кусочком ваты в водном растворе яблочного уксуса. Для приготовления раствора потребуется смешать 2 большие ложки уксуса и 3 ст. л. воды. Кроме этого, хорошо помогает при потливости раствор пищевой соды, который готовится из расчета на 200 мл очищенной водички 1 маленькая ложка пищевой соды. Полученной жидкостью протирают проблемные места тела несколько раз в сутки.

Вернуться к оглавлению

Можно ли предупредить?

Женщинам, имеющим склонность к потливости, рекомендуется перед месячными и после их наступления предпринимать шаги, которые помогут сохранить подмышкам сухость и уберегут от неприятного запаха пота. Основные мероприятия описаны в таблице:

Как нужно питаться, чтобы не потеть

Механизмы потовыделения природой продуманы до мелочей. Пот – это вода плюс соли и шлаки (в незначительном количестве), которые выделяются сквозь поры эпидермиса в целях защиты организма от перегрева. А перегрев случается и из-за высоких внешних температур, и из-за лихорадочных состояний, и вследствие серьезных физических нагрузок. Получается, что лишнее тепло выходит через кожные поры в виде пота.

Но в некоторых ситуациях это лишнее тепло выходит в количестве, далеком от нормы. В таком случае говорят о гипергидрозе. Он может быть генерализованным (общим) и локальным (местным). Также усиленную потливость классифицируют на первичную и вторичную. Если гипергидроз не связан с заболеваниями, и нет видимой причины такого явления, то эту форму недуга называют идиопатической.

Повышенная потливость у женщины объясняется:

• Особенностями полового созревания у девочек;
• Определенными явлениями менструального цикла;
• Гестационным периодом;
• Грудным вскармливанием;
• Наступлением климактерического периода.

Но эти причины запускают усиленное потовыделение по физиологичным схемам. Например, женщина завершает лактацию, и проблема уходит. Есть и иные провокаторы потливости, сопряженные не с такими здоровыми, естественными явлениями.

Генерализованная форма этого недуга может быть следствием патологических состояний. То есть беременность и определенные дни цикла, мы, конечно, не отнесем к патологии. А вот инфекции – это, вне сомнений, негативные факторы, провоцирующие сильное потоотделение у женщин.

Общий гипергидроз вызывают:

1. Инфекции. Вирусы и патогены, проникающие в организм человека, активируют его иммунные резервы. Температура тела в это время по понятным причинам растет: следовательно, иммунные ресурсы противостоят патогенам. И если больная примет жаропонижающее средство, тело ее отреагирует активным потовыделением.
2. Эндокринные сбои. Изменения в деятельности внутренних органов меняют работу желез в выработке потовой секреции. Например, нередко к причинам потливости у женщин относят сахарный диабет или поликистоз яичников.
3. Заболевания кардиологического характера. Такие заболевания тоже «помогают» излишней выработке пота. Они чаще отмечаются у женщин, склонных к гипертонической болезни.
4. Ожирение. Накопление жировой прослойки равно накоплению болезней. Тучное тело накапливает тепла больше, чем тело стройное. Единственный способ охлаждения – все то же потовыделение. Именно поэтому женщины с ожирением страдают гипергидрозом чаще, чем стройные дамы.
5. Неврозы и нарушения психоэмоционального фона. Эмоциональные состояния, которым присуще чувство страха и опасности, могут возбудить работу всех систем – чаще бьется сердце, возникает ощущение дефицита воздуха, тело усиленно потеет. Такое состояние может быть связано и с вегето-сосудистой дистонией на фоне неврозов, психозов, панических атак и т.д.

Основная роль в возникновении генерализованного гипергидроза отводится гормональным трансформациям. Организм перестраивается в связи с дисбалансом гормонов, усиливается функционирование сальных желез.

И это действительно важный аспект. Женщины, как и мужчины, впрочем, нередко грешат любовью вкусно и обильно поесть на ночь глядя. Какое-то время такая привычка не оборачивается проблемами. Но в определенный момент она обязательно приведет к ожирению, проблемам пищеварения, бессоннице и ночной потливости. Если вы выпьете стакан кефира на ночь или съедите яблоко, ничего подобного не случится.

Однозначно высокая потливость следует за алкогольными возлияниями. Причем, она не ограничивается только ночным временем. Изрядно выпив крепкого алкоголя накануне, и утром вы будете чувствовать, как сильно потеете.

Также стоит отказаться в вечернее время от жирной, пряной, острой, копченой и маринованной пищи. Это не лучшая еда для ЖКТ, и она вызывает потливость в любое время суток, но особенно чревата усилением потливости подобная вечерняя трапеза.

Однозначно ответить на вопрос, почему сильно потеешь при месячных, невозможно. Причиной такого явления служит множество факторов, которые могут быть и не связаны с женской половой системой. Чтобы правильно определить причину, а также выбрать необходимую тактику лечения, нужно обратиться к специалистам. В таком случае квалифицированную помощь могут оказать: гинекологи, дерматологи и эндокринологи.

Если чаще всего наблюдается ночная потливость перед месячными, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, рекомендуется проконсультироваться у фтизиатра. К основным причинам потливости относят:

1. Прогрессирование инфекционного процесса. В данном случае патологический процесс чаще всего развивается в легких (туберкулез, рак, начальные стадии пневмонии, гельминтозы). Возникновение гипергидроза при наличии инфекции в организме обусловлено постоянно повышенной температурой тела. При длительном течении больная может не замечать симптомов повышенной температуры, а организм будет самостоятельно с ней бороться выделяя большое количество пота.
2. Патология щитовидной железы — характерным симптомом является ночная потливость. При этом гипергидроз возникает независимо от менструального цикла, возможно усиление потливости перед месячными. Данное явление может сопровождаться постоянными перепадами настроения, нервозностью, изменением вкусовых привилегий, тахикардией. По наступлению месячных могут появиться сильные головные боли.
3. Нарушение гормонального баланса — основной причиной выраженного потоотделения перед или во время месячных является изменение уровня эстрогена и прогестерона в крови. Повышенное количество эстрогена, и сниженное прогестерона, провоцирует гипоталамус к стимуляции симпатической нервной системы, что приводит к повышению потоотделения.
4. Гипергидроз также наблюдается у людей с расстройством работы других желез внутренней секреции. При сахарном диабете может наблюдаться повышенное потоотделение в момент резкого снижения уровня сахара в крови или при введении большого количества инсулина.
5. Потливость может наблюдаться у людей перенесших сильный стресс или имеющих психические расстройства, что обусловлено повышенной работой нервной системы.

Почему возникает потливость при месячных

В норме потливость может наблюдаться из-за специфики работы, активности человека, характера питания. Так, например, острая или горячая пища провоцирует сильное выделение пота на лице и в области подмышек. Физический труд или тренировка провоцируют потоотделение во всем теле, но больше в подмышечной области, на шее и пояснице.

Возникшая сильная потливость при месячных свидетельствует о сдвиге нормальной концентрации половых гормонов. Если подобная картина наблюдается постоянно, при каждом наступлении менструаций, в качестве профилактики гинекологических заболеваний необходимо обратиться к гинекологу.

У некоторых женщин наблюдается сильная потливость во время месячных. И это нельзя назвать редким явлением. Многие дамы отмечают, что в определенные дни менструального цикла они чувствуют, что потеют больше. И чаще эта потливость «накатывает» по ночам. Естественно, нарушается нормальный сон, возникает тревожность, усталость, вялость.

Если потливость не носит патологический характер (то есть пот не стекает с вас ручьем), то искать болезни не стоит. Если же вы видите, что кроме значительного усиления потливости, присутствуют и другие негативные симптомы вроде сильной боли в животе, слабости, обязательно пройдите обследование.

Усиление потливости может наблюдаться перед месячными, во время ПМС. Приводит к тому кратковременный гормональный дисбаланс, который не нужно лечить. Так как потливость преимущественно ночная, нужно корректировать ее доступными и простыми способами: спать в хорошо проветренной, даже прохладной комнате.

Потливость при климаксе

Это одна из самых частых причин усиления потливости – период менопаузы и предменопаузы. Но далеко не все женщины дают себе отчет в том, что они достигли этого возрастного, физиологического этапа, потому списывают излишнюю потливость на что угодно, только не на климакс.

Менопауза – это физиология, от нее не уйти. В женском организме снижается выработка эстрогенов, гормонов молодости и репродуктивных сил. Состояние это сопровождается целым рядом симптомов, но у каждой женщины они выражены по-разному. Сильная потливость один из таких признаков.

В результате серьезных изменений работы организма гипофиз и гипоталамус продуцируют уменьшенное количество женских гормонов. В связи с этим сбивается передача сигналов, поступающих к нервной системе. А нервная система, в свою очередь, контролирует потовые железы. Во время менопаузы она не всегда отвечает логично на сигналы терморецепторов, ее посылы к потовым железам могут наблюдаться и без очевидных поводов.

Почему женщины активно потеют в период менопаузы?

Приливы

В данный период кровообращение временами активно направляется в верхнюю часть тела, организм перегревается от такого неравномерного распределения. Приливы – это некий вид физической нагрузки, они также отличаются учащением пульса, одышкой, повышением давления. И чтобы восстановить свой нормальный режим работы, организм производит большее количество пота.

При менопаузе дамам свойственны сильные эмоциональные реакции. Приступы немотивированной агрессии и гнева в это время не редкость. Такие состояния вполне логично вызывают активность сальных желез. И на поверхность дермы одномоментно выходит много пота.

Гормонально-климактерические причины повышенной потливости у женщин не равны выводу о том, что это время нужно просто терпеть. Обязательно идите к гинекологу, к эндокринологу – они дадут действенную индивидуальную схему, как корректировать столь мучительное состояние. Помните, что мы живем в век активизации ГЗТ (гормонозаместительной терапии), и она становится все более доступной. Терпеть и думать, что вот такая у нас тяжелая женская доля, не нужно. Выбирайте цивилизованный подход, такие жертвы ни к чему.

Когда необходимо обращаться к врачу

При внезапном появлении гипергидроза, а также длительном его течении необходима консультация специалиста. Первым, что нужно сделать — определить уровень женских половых гормонов. По результатам данного исследования можно определить причину повышенной потливости перед месячными или исключить участие в данном процессе половой системы.

Профилактика

Чтобы предостеречь себя от возникновения или дальнейшего прогрессирования гипергидроза необходимо:

• придерживаться диеты — необходимо употреблять больше фруктов и овощей, желательно исключить из своего рациона острые, жирные и копченые блюда, алкоголь. Контролировать употребление соли;
• заниматься спортом или йогой — любые упражнения помогут нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы и теплообмен организма;
• носить правильную одежду, обувь — подбирать вещи из натуральных материалов, которые не будут создавать «эффект термоса»;
• применять препараты или отвары трав, обладающих успокаивающим эффектом, помогающими нормализовать состояние нервной системы, что положительно скажется на потоотделении.

В любом случае не стоит затягивать с лечением данной патологии, лучше раньше начать борьбу с проблемой, чтобы в будущем избежать возможных неудобств.

Если это патология

Если у вас возникло подозрение на то, что сильная потливость является следствием каких-то негативных процессов в организме, нужно пройти обследование. Иногда чрезмерная потливость говорит о бронхите, туберкулезе и даже ВИЧ-инфекции.

Что входит в диагностику:

• Кровь на гормоны – конкретно, будут изучаться эстроген, прогестерон, альдостерон;
• Тесты функциональной диагностики;
• ЭКГ (для исключений заболеваний сердца и сосудов);
• УЗИ;
• Электроэнцефалография (нужна пациентам с нервно-психическими дисфункциями).

Эти анализы нужно сдавать во второй половине менструального цикла. Не лишним будет посетить эндокринолога, невролога, гинеколога и офтальмолога.

Усиление потливости при беременности

Если до беременности женщину не беспокоила высокая потливость, то в период гестации такой негативный симптом может «объявиться». Резкие изменения гормонального фона могут сказаться на работе потовых желез. При этом гипергидроз не обязательно будет генерализованным, он проявляется часто строго в определенных местах.

Так, будущую маму могут беспокоить:

• Ладонная потливость. Холодноватые и влажные ладошки будут нормой при высокой физической нагрузке, в стрессовых ситуациях. Но у будущей мамы такое может наблюдаться чаще, и порой без видимой причины. Виной всему гормоны;
• Потливость ног. Идеальные условия для грибковых инфекций – нужно тщательно следить за гигиеной;
• Потливость подмышек. Этот симптом, кажется, есть у всех (и не только у беременных). Опять же, решается вопрос только усилением гигиены;
• Потливость под грудью. У некоторых беременных молозиво выделяется очень рано, да и увеличивающаяся грудь становится причиной усиления потливости;
• Паховый гипергидроз. С этим нужно свыкнуться: некоторое время подмываться придется чаще.

Сильная потливость и приливы жара могут беспокоить будущую маму на самых ранних сроках. Это происходит из-за резкой смены соотношения гормонов, которая влияет на вегетативную нервную систему. Во втором триместре потливость снижается, так как организм уже приспособился к изменениям. Ну а в третьем триместре нагрузки повышаются, увеличивается объем кровотока, и возникает сильная потливость всего тела у женщин. Что делать? Однозначно, не пытаться корректировать проблему медикаментозно.

Чаще ходите в душ, носите правильную одежду, следите за своим питанием. После родов усиленная потливость может уйти бесследно. Хотя некоторых молодых мам она беспокоит еще весь период лактации.

Усилить гигиену: что это значит

Когда женщина приходит с такой деликатной проблемой к врачу, доктор пытается выяснить причины гипергидроза. Если они не связаны с серьезным заболеванием, медики могут советовать простую схему: усиленная гигиена правильное питание мягкая седативная терапия. С правильным питанием несложно разобраться, сегодня информации по этой теме полно, седативные препараты порекомендует сам доктор, но что такое усиленная гигиена?

Задайте себе простой вопрос – каждый ли день вы принимаете душ. И делаете ли вы это утром и вечером. Если ответ утвердительный, то вы на правильном пути, и при грамотной организации душа потливость однозначно должна снижаться.

Здесь все просто: сам пот не имеет какого-то резко негативного запаха. Если вы только вышли из бани, тело чистое, состояние бодрое, то выступивший от жары пот не будет пахнуть. Тот отталкивающий запах дают именно патогены, которые активизируются конкретно при выделении тела потовых испарений. То есть пот на недостаточно чистом теле – равно зловонный запах.

Старайтесь принимать именно контрастный душ. Он тренирует сосуды, приводит в тонус мышцы. К слову, местным контрастным душем можно тренировать потовые железы. Например, вы очень активно потеете в зоне подмышек. Устраивайте впадинам быстрый контрастный душ каждый день, утром и вечером. Такое упражнение поможет потовым железам, которые в огромном количестве находятся в подмышках, адекватно работать.

Медицинское решение проблемы

https://www.youtube.com/watch?v=nn1YPN6mtJw

Гипергидроз – недуг, который может развиваться в той степени, когда даже безукоризненная гигиена не помогает. В таком случае нужно идти к дерматологу за специальными назначениями. Так, врач может выписать вам медицинский антиперспирант – это средство, блокирующее протоки потовых желез. Он создает в них пробки, и у пота на пути будет преграда. Таким антиперспирантом пользуются один раз в несколько дней.

Есть такое понятие – электронный антиперспирант. Это специальная физиотерапевтическая процедура, ионофорез. Его курсово проходят в условиях поликлиники, но можно купить и домашнее устройство, для более комфортного лечения.

Также решением проблемы могут быть инъекции ботокса в область потения. Это разрушительно действует на иннервацию потовых желез, но держится такой эффект всего несколько месяцев. Самый радикальный способ борьбы с потливостью – симпатэктомия. Он дает стопроцентную гарантию исчезновения гипергидроза в определенной зоне.

Причины и лечение повышенной потливости у женщин в каждом случае индивидуальны, требуют особого подхода. Если проблема выходит за рамки контроля, обязательно идите к врачу. Безвыходных ситуаций не бывает: коррекция гипергидроза возможна.