Обильное потоотделение при менструации

Отмечается сильная потливость при месячных у подавляющего большинства женщин. Критические дни (КД) протекают у всех по-разному, и если одни дамы не чувствуют изменений в организме, то другие, наоборот, сталкиваются с множеством неприятных симптомов, в том числе и с чрезмерной потливостью. Может беспокоить усиленное потоотделение представительниц слабого пола как по ночам, так и в дневное время. При этом важно обратить внимание на сопутствующую симптоматику и если таковая отсутствует, то поводов для беспокойств нет, выработка пота нормализуется по окончании КД. В противном случае потребуется обратиться к врачу.

Почему увеличивается потоотделение при месячных?

С наступлением критических дней многие девушки жалуются на нестерпимую боль в животе, пояснице, некоторых даже беспокоит усиленное выделение пота. Если в период менструации сильно потеют подмышки, то это может свидетельствовать о гипергидрозе — патологическом состоянии, проявляющемся в виде чрезмерного неконтролируемого выделения потовыми железами пота. При таком нарушении деятельности потовых желез требуется индивидуальное лечение у квалифицированного специалиста. Однако это не единственная причина, почему появляется потливость в период менструации. Также выделяют и другие факторы, которые влияют на изменение секреции потовой жидкости во время КД. Основные причины усиленной выработки жидкого секрета при месячных следующие:

Гормональный дисбаланс при КД. Появляется потливость как раз перед месячными и продолжается в течение всей менструации по причине дисфункции, обусловленной патологией эндокринной и нейрорегуляционной систем. Связано это с тем, что перед началом нового цикла выбрасывается значительное количество женских половых гормонов, приводя к изменению способности человеческого организма поддерживать температуру тела в определенных границах. Именно при гормональных скачках появляется ночная потливость перед месячными.
Нестабильность психоэмоционального состояния. Увеличивается выделение пота при нервозности, появляется холодный пот на спине и мокреют ладошки.
Менопауза. У представительниц слабого пола в период угасания репродуктивных функций усиливается потоотделение, поэтому и во время месячных женщины отмечают чрезмерно мокрые подмышки. Особенностью этого периода является то, что интенсивность выделения жидкого секрета сохраняется и после прекращения месячных.

Вернуться к оглавлению

Задержка месячных и сильное потоотделение

Обильное потоотделение при менструации Повышенное потоотделение связано с нарушением гормонального фона.

Одним из ранних признаков беременности может быть повышенная потливость. Связано это с гормональными изменениями в организме будущей мамы. Женщины могут наблюдать несвойственную им потливость уже через 2—3 недели после менструации или когда появляется задержка месячных, как раз тогда и отмечаются другие признаки беременности:

изменение вкусовых предпочтений;
болезненность груди;
повышение базальной температуры тела.

Вернуться к оглавлению

Нужно ли лечение?

Если повышенная потливость перед месячными не связана с какими-либо серьезными отклонениями, то предпринимать терапевтические мероприятия не следует, нужно просто перетерпеть этот период и больше времени уделить гигиене. Однако если женщину беспокоят и другие симптомы либо есть подозрение на гипергидроз, то потребуется пройти обследование у доктора.

Категорически не рекомендуется самостоятельно пытаться сократить выделение пота фармацевтическими препаратами, их назначением должен заниматься исключительно квалифицированный медик.

Обильное потоотделение при менструации Можна использывать лекарственные травы, ведь это состояние временно.

В домашних условиях сократить потоотделение, сопровождающее менструацию, можно при помощи травяных ванн, которые лучше принимать перед сном. Хорошо помогают отвары сальвии, дубовой коры, ромашковых соцветий и мяты. Помимо этого, рекомендуется протирать участки тела с повышенной выработкой пота смоченным кусочком ваты в водном растворе яблочного уксуса. Для приготовления раствора потребуется смешать 2 большие ложки уксуса и 3 ст. л. воды. Кроме этого, хорошо помогает при потливости раствор пищевой соды, который готовится из расчета на 200 мл очищенной водички 1 маленькая ложка пищевой соды. Полученной жидкостью протирают проблемные места тела несколько раз в сутки.

Вернуться к оглавлению

Можно ли предупредить?

Женщинам, имеющим склонность к потливости, рекомендуется перед месячными и после их наступления предпринимать шаги, которые помогут сохранить подмышкам сухость и уберегут от неприятного запаха пота. Основные мероприятия описаны в таблице:

Рекомендация	Описание
Гигиенические процедуры	Принимать душ как можно чаще, вода при этом должна быть теплой, а не горячей
Подбор правильного гардероба	Ткани одежды натуральные, а крой свободный
Температура пищи и напитков	Еду употреблять теплой, так как слишком горячая пища, напитки, служат стрессом, для борьбы с которым тело усиленно начинает выделять потовую жидкость
Рацион	Нужно отказаться от соленых, острых, жареных блюд и заменить их свежими фруктами, овощами

Источник

Потливость при месячных встречается довольно часто. Данное явление напрямую зависит от особенностей женского организма. На образование избыточного количества пота влияют гормональные колебания, которые происходят в этот период. Если же возникают другие неприятные симптомы, очень важно обратиться к врачу.

Суть проблемы

Выделение пота является постоянным процессом. С его помощью организм регулирует температуру, обеспечивает увлажнение кожи и выводит избыток солей. В зависимости от внешних и внутренних факторов данный процесс может активизироваться. У женщин нередко наблюдается повышенная потливость во время месячных.

Обильное потоотделение при менструации

В этот период организм претерпевает сильные изменения. Перед месячными начинается подготовка к возможной беременности, в результате чего активизируется синтез эстрогена. Помимо потливости, есть риск появления головных болей, снижения аппетита, нарушений сна, колебаний настроения.

Стоит учитывать, что в большинстве случаев преобладает ночная потливость при месячных. Врачи называют данную форму гипергидроза вторичной. В такой ситуации важно установить причины появления проблемы. К ним относят:

нарушение баланса гормонов;
патологии щитовидной железы;
инфекции.

Особенности потоотделения

У некоторых женщин наблюдается сильная потливость во время месячных. Причем она может затрагивать все тело или только отдельные участки. Данный симптом преобладает по ночам.

Помните! Помимо этого признака, могут наблюдаться головные боли, общая слабость, колебания настроения. В сложных случаях есть риск появления отечности. В такой ситуации нужна консультация врача.

Способы лечения потливости

Если во время менструации у женщины появляются боли в животе, избыточная потливость, ощущение зуда по телу, нужно срочно обратиться к гинекологу. Особо опасна в данной ситуации ночная потливость. Она может быть симптомом не только гормонального отклонения, но и прочих патологий – к примеру, хронической формы бронхита или даже туберкулеза.

Обильное потоотделение при менструации

Важно! Врача обязательно следует посетить при отсутствии месячных на фоне повышенной потливости и отека нижних конечностей. Подобные проблемы могут свидетельствовать о беременности или опасных гормональных отклонениях.

Если же потливость носит не слишком выраженный характер, а болевые ощущения в животе без труда купируются но-шпой, повода для беспокойства нет. В данной ситуации будет достаточно обычной коррекции образа жизни.

В отдельных случаях врачи назначают специальные средства. Устранить избыточную потливость помогает следующее:

Препараты красавки. Такие лекарства нужно применять с огромной осторожностью, поскольку они могут вызывать побочные эффекты.
Седативные средства.
Занятия йогой и дыхательной гимнастикой.
Физиотерапия. Высокой эффективностью обладают такие процедуры, как электрофорез, лечебные ванны и т.д.

Питание

При повышенной потливости нужно пересмотреть свое питание. Очень важно исключить острые продукты, пряности, жирные блюда. Под запретом соления, алкогольные напитки. Также не стоит употреблять продукты, которые содержат кофеин. Все эти блюда способны провоцировать избыточное потоотделение и резкие колебания температуры. Как следствие, есть риск увеличения давления и учащения сердцебиения.

Чтобы улучшить состояние, можно пить травяные чаи. Их готовят с добавлением мяты или мелиссы. Полезными ингредиентами станет мед и имбирь.

Обильное потоотделение при менструации

Также врачи не рекомендуют переедать на ночь. Это может стать причиной избыточной выработки пота в ночное время суток.

Важно! Не стоит потреблять горячие жидкости как минимум за 3 часа до сна. Они провоцируют учащение пульса и ускорение обменных процессов. Это становится причиной избыточной потливости.

Гигиена

Если наблюдается потливость при менструации, снизить ее помогут простые рекомендации:

Общая гигиена тела. Для этого нужно несколько раз в сутки принимать теплый душ.
Выполнение легких упражнений. Они способствуют нормализации кровообращения и выработки пота, улучшают психическое состояние. При этом от серьезных физических нагрузок следует отказаться.
Натуральная одежда и обувь. Синтетические материалы провоцируют образование эффекта «термоса», что лишь усиливает выработку пота.
Антиперспиранты. При появлении подобных проблем рекомендуется применять средства, имеющие продолжительное действие. Они изготавливаются на основе хлорида алюминия. Данное средство является самым простым способом решения проблемы избыточного потоотделения в районе подмышечных впадин.

Повышенная потливость довольно часто наблюдается во время менструации. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно проконсультироваться с врачом. В одних случаях бывает достаточно коррекции образа жизни, тогда как в других – требуется применение серьезных лекарственных препаратов.

Источник

Когда возникает повышенная потливость перед месячными, женщина оказывается во вдвойне неловкой ситуации. Узнаем, как справиться с этой напастью и почему она возникает.

Причины и лечение потливости во время менструации

Если ночью женщина потеет перед месячными, то это говорит о нарушении водно-электролитного баланса

Почему увеличивается потоотделение при месячных

Повышенное потоотделение при месячных — одно из проявлений ПМС. О нем много говорят (чаще в уничижительной форме), но мало кто знает о нем что-то конкретное. У предменструального синдрома может быть более 150 различных симптомов и пять чистых форм, а также их комбинации. К этим формам относятся следующие:

Отечная. Потливость встречается часто при ней.
Психовегетативная, при которой доминируют изменения в психике, перепады настроения, тревожность, депрессивность.
Цефалгическая, с головными болями.
Кризовая, в форме приступов всего вышеперечисленного.
Атипичная форма.

Ночная потливость перед месячными — результат нарушения водно-электролитного баланса. Из-за него вы начинаете потеть и ночью, и днем. Также к следствиям его нарушения относятся отечность, набухание молочных желез, появление на коже угрей. Причина подобного — нарушение баланса женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, либо же индивидуальные особенности организма, ответственные за изменение чувствительности к ним.

Перед началом месячных падает уровень прогестерона. Гипоталамус — участок мозга, ответственный за терморегуляцию, — может неверно это интерпретировать. Он полагает, что организм перегрелся, и сбрасывает лишнюю влагу. Если это происходит ночью, то женщина может даже просыпаться с насквозь мокрым нижним бельем, настолько сильно кидает в жар.

Также гормональные скачки сопровождаются подъемом уровня альдостерона. Он усиливает выход межклеточной жидкости и скачок артериального давления. Повышается также активность моноаминоксидазы (МАО), но падает серотонин — гормон счастья. В результате к такой проблеме, как ночная потливость при месячных, добавляется депрессивность.

Задержка месячных и сильное потоотделение

Причины,задержки месячных и сильного потоотделения могут быть разные.

Гормональные сбои вызывают не только повышенную потливость, но и могут становиться причиной задержки цикла. В подавляющем большинстве случаев у молодой физически здоровой женщины задержка цикла больше, чем на неделю — признак беременности, но случаются и варианты.

Сильное потоотделение и задержка месячных могут развиваться и при беременности. Часто развивается имплантационное кровотечение, которое перепутать с менструацией довольно сложно. В норме менструальная кровь не сворачивается, потому что это не совсем кровь, скорее взвесь из крови, частиц эндометрия и слизи. Причины, почему возникает потливость и задержка месячных, могут быть самые разные.

Сгустки крови, которые выходят при менструации, — это остатки кровоточения из поврежденных сосудов. Если их много, лучше обратиться к гинекологу. Возможно, у вас не потливость перед месячными, а беременность.

Предупреждение чрезмерного продуцирования пота

Здесь все стандартно. Чтобы пота было меньше, в дни перед менструацией уделяйте особое внимание гигиене и прикладывайте холодный лед в облать печени. Мойтесь с антибактериальным мылом, чаще бывайте на свежем воздухе. Если вас бросает в пот во время ответственной встречи, сконцентрируйтесь на задаче, не катастрофизируйте физиологические реакции.

Не перегревайтесь. Носите одежду из натуральной ткани, в которой кожа может дышать. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Одевайтесь так, чтобы при появлении потливости можно было снять с себя часть одежды.

Какие симптомы должны вызвать беспокойство и требуют обращения к врачу

При сильных болях, обмороков и головокружениях нужно обратиться к врачу

В первую очередь, если вас беспокоит не только ночная потливость во время месячных. Потеря веса, отсутствие аппетита могут быть признаками таких серьезных проблем, как гипертиреоз, СПИД или рак. При подобных патологиях данные симптомы возникают не только при менструации, а постоянно.

Количество крови при менструации — не больше 150 мл. Сгустков — не больше нескольких штук. Появление ярко-красной крови или большое количество сгустков говорит о внутреннем кровотечении. Поводом насторожиться являются также сильные боли, обмороки, бледность, головокружение.

Опасным симптомом являются внезапно возникающие задержки, нарушающие регулярность менструаций. Это говорит о том, что нарушение гормонального баланса зашло слишком далеко. Особенно, если при всем вышеперечисленном вы долго не можете забеременеть.

Если вас что-то тревожит, не следует затягивать с визитом к гинекологу. Заболевания, которые могут сопровождаться данными симптомами, проще лечить на ранней стадии. Гинекологу потребуется ваш детальный анамнез, включая наследственность, вредные привычки, регулярность половой жизни, способ предохранения и перенесенные заболевания, которые передаются половым путем. Не скрывайте информацию, это в ваших же интересах. Поверьте, врач уже в первый год работы видит и слышит такое, что ваши проблемы вряд ли его шокируют или вызовут неловкость, и он вам поможет вылечить сильное потоотделение.

Профилактические меры и медикаментозные средства

В профилактических целях рекомендуется заниматься йогой и медитировать

Избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, они усиливают потливость во время месячных. Если страдаете сахарным диабетом или патологией щитовидной железы, тщательно следите за их компенсацией. Активность прогестерона — то, как он связывается с клеточными мембранами, — зависит от уровня глюкозы в крови. Это не значит, что нужно есть торты. Лучше обратите внимание на долгие углеводы — каши, хлеб, фрукты.

Принимайте теплые ванны, можно с добавлением успокаивающих ароматов. Занимайтесь йогой, медитацией, практикуйте осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, это усилит стрессоустойчивость. Такими вещами крайне важно заниматься регулярно.

Многие лекарственные препараты могут негативно влиять на гормональный баланс. Тщательно изучайте инструкции. Не занимайтесь самолечением, если препарат выписывает врач, скажите ему о своей проблеме и поинтересуйтесь, не усугубит ли её данное лекарство.

Принимайте минерально-витаминные комплексы. Они должны содержать магний, кальций, цинк, витамины Д и B6. Также для компенсации кровопотери важно железо, однако вместо гематогена лучше отдайте предпочтение растительному железу, которым богаты бобовые.

Источник

Повышенная потливость за пару дней перед месячными довольно часто беспокоит женщин. Это доставляет определенный дискомфорт и заставляет лишний раз волноваться по поводу активного потоотделения. Чаще всего перед месячными потливость проявляется в ночное время. Из-за этого женщина не высыпается, и это сказывается на ее работоспособности в течение дня.

Фото: повышенная потливость перед месячными

Причины

Появление потливости перед месячными может иметь несколько причин, которые не всегда связаны с женской половой системой. Для определения источника проблемы рекомендуется обратиться к специалистам:

гинекологу;
эндокринологу;
терапевту;
дерматологу.

Поводом для консультации у одного из специалистов могут быть следующие признаки, появляющиеся перед менструальным циклом:

женщина ночью сильно потеет перед месячными;
часто кружится голова;
появляется чувство беспричинной тревожности;
учащается сердцебиение;
одолевает бессонница;
появляется вялость и слабость.

Причины такого состояния могут быть разные:

патология щитовидной железы;
инфекции;
расстройства психического характера;
стрессы;
гормональный дисбаланс.

Активизация потовых желез негативно влияет на работоспособность женщины. Появляется необходимость часто менять одежду, так как тело постоянно влажное, и в результате остается резкий запах на вещах. Если потливость мучает пациентку ночью, то из-за постоянной бессонницы у нее развивается нервное расстройство. В предменструальный период женщина страдает от:

сильной утомляемости;
быстрой смены настроения;
нервозности;
панических приступов;
апатии;
приступов беспричинной тревоги.

Фото: повышенное потоотделение у женщины

Вот почему в пот бросает перед месячными женщину. В такие моменты все тело становится влажным, интенсивно потеют подмышки и ступни, лицо покрывается испариной.

Характерные симптомы

На месячные влияют гормоны, которые выделяются яичниками и гипофизом. Именно поэтому активизируется потоотделение во время месячных. Менструальный цикл является результатом сложных циклических изменений на гормональном уровне. Симптомы ПМС связаны с гормональным сбоем, дисбалансом гормонов стресса и нейротрансмиттеров.

Характерными и действительно неприятными симптомами, сопровождающими месячные, являются следующие признаки:

Усталость. Повышенная утомляемость может быть последствием очень высокого уровня прогестерона или, наоборот, низкого уровня гормонов щитовидной железы. Рекомендуется сдать кровь на анализ. Чтобы облегчить свое состояние, женщине следует ложиться спать в одно и то же время и не употреблять алкоголь и кофе перед сном. Если перед месячными мучает повышенная потливость, полезными будут активные занятия спортом в послеобеденное время. Не лишним будет выпить стакан теплого молока вечером, или принять ванну с эфирными маслами, которая поможет расслабиться.
Потливость. Во время месячных потливость вполне может нарушить размеренный образ жизни женщины. Все тело зачастую покрывается холодным потом, что вынуждает постоянно менять одежду.
Перепады настроения. У многих женщин, которые потеют перед месячными, резко ухудшается эмоциональное состояние. Примерно 5% пациенток испытывают серьезные психологические проблемы на этой почве. Для того чтобы справиться с таким неприятным симптомом, рекомендуется отказаться от всех вредных привычек, спать достаточное количество времени каждую ночь и принимать поливитаминные комплексы.
Бессонница. Потливость по ночам перед месячными частое явление у женщин. Из-за такого неприятного симптома происходит нарушение сна. Утром женщина встает совершенно разбитая и плохо себя чувствует в течение всего дня.
Приступы слабости. Если женщина потеет ночью во время месячных, она чаще всего еще испытывает, как головокружение и упадок сил, так и вялость. Все это сказывается на ее работоспособности.
Эмоциональная неустойчивость. Для всех пациенток характерным в период менструального цикла является раздражительность и повышенная слезливость. Эмоциональные перепады могут проявляться в виде хандры и меланхолии.

Фото: симптомы перед месячными у женщин

Повышенное потоотделение перед месячными доставляет сильный дискомфорт девушке. Для того чтобы улучшить свое состояние, рекомендуется проконсультироваться у гинеколога.

Немедикаментозное лечение

Если женщину перед месячными бросает в пот, но это не доставляет выраженного дискомфорта, то можно обойтись и без лекарственных препаратов. Ухудшение состояния в этот период может быть связано с неправильным образом жизни и постоянными стрессами, отрицательно влияющими на гормональный фон.

Поэтому первым делом необходимо решить проблему стабилизации эмоциональной сферы пациентки:

Психологическая помощь. Женщина может получить поддержку на консультации у психолога. Занятия со специалистом помогут разобраться с причинами тревоги и переживаний. Необходимо постараться избегать стрессов и практиковать технику расслабления, например, специальную дыхательную гимнастику.
Физиотерапевтические процедуры. Многим пациенткам на пользу пошли курсы массажа или гидротерапии. Особенно полезными физиотерапевтические процедуры будут для женщин, страдающих от остеохондроза или перенесших операцию.
Коррекция образа жизни. Ночная потливость перед месячными часто свидетельствует о том, что женщине не хватает регулярной физической активности. Спортивные упражнения помогут сбросить вес, нормализовать сон и улучшить общее состояние здоровья. Рекомендуется уделить внимание своему питанию, так как сбалансированная диета активизирует работу кишечника. Ученые доказали, что у женщин, придерживающихся режима и распорядка дня, предменструальный синдром протекает намного легче, чем у женщин, ведущих неправильный образ жизни.

Читайте также: От чего сбой менструации

Если подобные меры не помогли, то потребуется назначение медикаментозных препаратов.

Медикаментозная терапия

Когда у женщины перед месячными сильная потливость, и физиотерапевтические процедуры не помогают, то врач может назначить лекарственные препараты для уменьшения проявления неприятных симптомов:

Успокоительные средства. С их помощью можно снять раздражительность и чувство подавленности. Это в свою очередь будет способствовать нормализации функционирования потовых желез. Для улучшения психического состояния пациентки подойдут лекарства на растительной основе, которые снижают чувство тревоги и страха, помогают бороться с депрессиями. Обычно врач выписывает «Ново-Пассит», «Фито Ново-сед» или «Деприм Форте».
Нейролептики. Антипсихотические препараты принимают для купирования выраженного эмоционального расстройства или психоза, а также в случаях тяжелой деменции. Нейролептики обладают успокоительным и снотворным эффектом, они хорошо снимают нервозность и тревожность. Но такие лекарства нельзя принимать длительно и без назначения врача.
Гомеопатические препараты. Одним из таких средств является «Мастодинон», которое было специально разработано для борьбы с негативными проявлениями менструального цикла.
Природные средства. Для улучшения состояния подойдут аптечные настойки лимонника, валерианы, женьшеня, боярышника и экстракт левзеи. Они повышают жизненный тонус и снимают чувство подавленности.
Поливитаминные комплексы. Такие препараты нормализуют обмен веществ и уменьшают соматические проявления синдрома.

Дополнительно гинеколог может рекомендовать седативные средства, которые достаточно эффективны, если женщина потеет во время месячных:

«Фито Ново-Сед»;
«Персен»;
«Афобазол».

Прием любых лекарственных средств требует консультации у врача, который объяснит, почему перед месячными ночью женщина потеет сильно. Не стоит заниматься самолечением, так как это может только ухудшить ситуацию.

Гормональная терапия

Если медикаментозное лечение не дает ожидаемого эффекта, то для борьбы с предменструальным синдромом врач может предложить альтернативу в виде приема половых гормонов. Гормональная терапия проводится исключительно под контролем врача. Ее цель — это устранение физических симптомов менструации.

Обычно гинеколог назначает комбинированные оральные контрацептивы, которые регулируют менструальный цикл. Прием таких средств снижает проявление неприятных симптомов дисбаланса половых гормонов. Нарушение гормонального баланса и является причиной, почему женщину бросает в пот при месячных. В особо сложных случаях пациентке назначают:

Даназол;
Бусерелин;
Гозерелин.

Фото: гормональная терапия во время месячных

Назначение таких лекарств оправдано только при неэффективности всех остальных методов. Результативность лечения гестагенными препаратами достигает 85%. Но длительный прием подобных лекарств имеет ряд побочных эффектов, поэтому максимальный срок их применения не может превышать 6 месяцев.

Профилактические меры

Следование здоровому образу жизни — это необходимый способ поддержки женщины в предменструальный период. Если пациентка перед месячными сильно потеет, рекомендуется прислушаться к советам специалистов:

Диета. Большая часть ежедневного рациона должна содержать свежие овощи и фрукты. Копченые и жирные продукты должны быть табу. Необходимо держать под контролем употребление соли и сахара. Такие продукты, как семечки, орехи и жирные сорта морской рыбы, обладают свойствами, нормализующими гормональный дисбаланс.
Вредные привычки. Спиртные напитки и сигареты следует исключить из потребления.
Физическая активность. Спорт должен присутствовать в жизни женщины. Самыми подходящими видами физической нагрузки считается плавание, йога или ходьба. Любые спортивные упражнения помогут нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы и теплообмен организма.
Гардероб. Подбирать одежду и обувь рекомендуется только из натуральных материалов. Необходимо избегать синтетики, так как она способствует перегреванию организма. Ненатуральные ткани могут быть причиной, по которой женщина перед месячными по ночам потеет.
Лечебные настои. Использование отваров целебных трав, обладающих успокаивающим эффектом, поможет нормализовать состояние нервной системы. Это положительно скажется на процессе потоотделения.

Отказ от консультации с врачом и соответствующего лечения только усугубит проблему. Чем раньше начать борьбу с потливостью, тем больше шансов избежать неприятных последствий.

Народные средства

Усилившийся процесс потоотделения перед месячными часто беспокоит женщин. Народные целители знают, почему перед месячными сильно потеешь, и могут предложить полезные рецепты:

Ванна с листьями мяты. На 1 литр воды понадобится пять ложек сухой травы. Смесь необходимо проварить в течение нескольких минут и дать настояться. Ванну рекомендуется принимать перед сном. После такой водной процедуры нормализуется работа потовых желез и улучшится сон.
Настой боярышника. На литр кипящей воды следует взять 25 гр. сухих плодов растения, проварить несколько минут и дать полчаса для настаивания. Рекомендуется пить лечебный чай перед каждым приемом пищи.
Травяной сбор. Для смеси надо взять чабрец, душицу и шалфей в равных пропорциях и приготовить отвар. На литр кипящей воды достаточно взять 3 ст. л. сухих растений. Ванна с таким составом уменьшит потливость в предменструальный период.
Отвар цветков ромашки. Несколько столовых ложек растительного сырья необходимо залить литром воды и поставить на водяную баню. Прогревать смесь в течение четверти часа, затем снять с огня, накрыть крышкой и укутать. Настой будет готов, когда полностью остынет. Такое средство рекомендуется использовать для водных процедур или для протирания тела.

При психологическом дискомфорте помогут травяные седативные чаи. Такие настои рекомендуется пить перед сном. Это положительно повлияет на организм женщины перед началом менструального цикла.

Интересное видео

Источник