Оксисайз при миоме матки
- ÐкÑиÑайз
- Ðидео ÑÑоки
- ÐлÑÐ±Ñ Ð¸ ÑÑÑдии
- СÑаÑÑи
ÐÑе Ð¼Ñ ÑÑвÑÑвÑем ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑми, пока не оÑÑÑаем ÑÐµÐ±Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑми. ÐовоÑим об ÑÑом, Ñак как знаем, ÑÑо Ñедко когда женÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð² ÑÑÑемлении Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ Ð¸Ð½ÑеÑеÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказаниÑми к Ñой или иной меÑодике, пÑедполагаÑ, ÑÑо оздоÑовиÑелÑÐ½Ð°Ñ ÑиÑÑема не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð²ÑедиÑÑ. Ðо ÑÑой пÑиÑине Ð¼Ñ ÑеÑили напомниÑÑ, ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑледÑÐµÑ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑиÑÑеме «ÐкÑиÑайз».
ÐÑÑавÑÑе ÑеÑдÑе, вÑÑк ÑÑда Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑий
ÐÑдÑм Ñ ÑеÑдеÑнÑми паÑологиÑми и Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑаÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки лÑбÑÑ Ð°ÐºÑивнÑÑ Ð´ÐµÑÑелÑноÑÑÑ Ð¸ ÑекомендÑÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Â«Ð¿Ð¾Ð±ÐµÑеÑÑ». Ðо ÑÑой пÑиÑине ÑеÑдеÑники пеÑвÑми попали в ÑеÑнÑй ÑпиÑок «ÐкÑиÑайз». ÐеÑода Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ ÑÑд пÑизнаков дÑÑ Ð°ÑелÑной гимнаÑÑики, и не Ñекомендована Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñлабленного оÑганизма Ñ Ð½Ð°ÑÑÑениÑми в ÑабоÑе кÑовеноÑной ÑиÑÑемÑ.
ÐÑбиÑели ÑÑÑÐ¾Ð³Ð¸Ñ Ð´Ð¸ÐµÑ â на Ñкамейке запаÑнÑÑ
Тем, кÑо лÑÐ±Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑиÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ или иÑкÑенне веÑиÑ, ÑÑо 1000 калоÑий в Ð´ÐµÐ½Ñ — ÑÑо пÑÐ¸ÐµÐ¼Ð»ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð½Ð¾Ñма Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма не ÑекомендÑем занимаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑиÑÑеме «ÐкÑиÑайз». ÐÑо как Ñаз один из ÑÐµÑ ÑÐµÐ´ÐºÐ¸Ñ ÑлÑÑаев, когда еда не пÑепÑÑÑÑвие Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑий. РзанÑÑиÑм можно пÑиÑÑÑпаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ поÑле пÑиема пиÑи (пÑи ÑÑловии, ÑÑо Ð²Ñ Ð½Ðµ пеÑеедаеÑе и не иÑпÑÑÑваеÑе диÑкомÑоÑÑа). Ð Ð²Ð¾Ñ Ð¶ÐµÑÑкие диеÑÑ, вводÑÑ Ð¾Ñганизм в ÑÑÑеÑÑ, обмен веÑеÑÑв замедлÑеÑÑÑ, кÑÐ¾Ð²Ñ ÑгÑÑаеÑÑÑ, ÑмоÑионалÑнÑй Ñон ÑÑановиÑÑÑ Ð½ÐµÑÑабилÑнÑм. Рв Ñаком ÑоÑÑоÑнии, когда вÑе внÑÑÑи бÑквалÑно «болÑаеÑÑÑ Ð½Ð° ÑоплÑÑ Â», Ð²Ñ Ð¾ÑкÑÑваеÑе окно, из коÑоÑого дÑÐµÑ ÑилÑнÑй поÑок воздÑÑ Ð° (делаеÑе неÑколÑко ÑпÑажнений «ÐкÑиÑайз»). ТÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÐ½ и ÑеаÑÑ Ñеней в Ð³Ð»Ð°Ð·Ð°Ñ , и леÑÑÑий Ð³Ð¾Ð»Ð»Ð°Ð½Ð´ÐµÑ Ð² голове, и Ñкол пÑÑмо в ÑеÑдÑе, и много еÑе Ñего непÑиÑÑного.
ÐеÑвнÑÑ , пÑоÑим не Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ
РаÑÑÑÑойÑÑва неÑвной ÑиÑÑемÑ, ÑÑо, в каком-Ñо ÑмÑÑле, ноÑма на ÑегоднÑÑний денÑ. ÐпаÑÐ¸Ñ Ð¸ депÑеÑÑивнÑе наÑÑÑÐ¾ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑвÑми пÑизнаками «бÑÑового невÑоза». Рданном конÑекÑÑе, занÑÑÐ¸Ñ Â«ÐкÑиÑайз» даже полезнÑ, Ñак как наводнÑÑÑ Ð¾Ñганизм киÑлоÑодом, Ð¾Ñ Ñего ÑлÑÑÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÑÑелÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ð°. Ðо, пÑи Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑÐ¼Ð°Ñ Ð½ÐµÑвнÑÑ ÑаÑÑÑÑойÑÑв, ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð½Ð°Ð²ÑедиÑÑ. ÐÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñим о вÑеде не ÑÑолÑко ÑизиÑеÑком, ÑколÑко ÑмоÑионалÑном.
ÐÑÑоÑка в пÑавом бокÑ
ÐÑдÑм,пеÑенеÑÑим полоÑÑнÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð¸ дÑÑгие наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелоÑÑной ÑабоÑÑ Ð¾Ñганизма, ÑекомендÑÑÑ ÑÐ¾Ñ ÑанÑÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ¾Ð¹, минимÑм полгода поÑле воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑнÑÑ ÑÑнкÑий. «ÐкÑиÑайз» в данном ÑлÑÑае Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð² ÑпиÑок запÑеÑеннÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑий, ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð³Ð¾ÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÑÑ Ð¼Ð°Ð¼ поÑле кеÑаÑева, коÑоÑÑе меÑÑаÑÑ Ð²ÐµÑнÑÑÑ Ñвои ÑоÑмÑ. СÑиÑаеÑÑÑ, ÑÑо пÑиÑок киÑлоÑода Ñ ÐºÑовÑÑ Ð² оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÐµÑ Ð¸ оÑиÑÐ°ÐµÑ Ð¸Ñ ÐºÐ»ÐµÑки, пÑи ÑÑом оÑган ÑаÑÑиÑÑеÑÑÑ, а поÑле ÑÑжаеÑÑÑ (как, когда Ð²Ñ Ð½Ð°Ð´ÑваеÑе и ÑдÑваеÑе воздÑÑнÑй ÑаÑик). Такие пÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ повлиÑÑÑ Ð½Ð° поÑлеопеÑаÑионнÑе ÑÐ²Ñ Ð¸ в некоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ вÑзваÑÑ Ð¼ÐµÑÑное кÑовоÑеÑение.
ÐабÑÑка ÑÑдÑÑком Ñ Ð´ÐµÐ´ÑÑкой
«ÐкÑиÑайз» ÑаÑÑо позиÑиониÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑпаÑаÑелÑнÑй кÑÑг в поÑÑклимаÑиÑеÑкий пеÑиод. Ðо пÑи ÑÑом ÑиÑÑема, как и лÑÐ±Ð°Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑика, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° кÑовеноÑное давление. Ðо ÑÑой пÑиÑине лÑдÑм в возÑаÑÑе, ÑекомендÑÑÑ ÑадÑÑий Ñежим ÑÑениÑовок. Ридеале â индивидÑалÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑогÑамма, ÑазÑабоÑÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð¿ÑÑнÑм ÑпеÑиалиÑÑом. ÐагÑÑÐ·ÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ бÑÐ´ÐµÑ ÑвелиÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно, и пÑи Ñаком Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ðµ иÑÑÐµÐ·Ð½ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко лиÑний веÑ, но и пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼.
Ðез лÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ ÑÑжело
Ðожно бÑло и не говоÑиÑÑ, но Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ð¸Ð¼, ÑÑо ÑиÑÑема «ÐкÑиÑайз» поÑÑÑоена на «пÑавилÑном дÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ð¸Â». ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð»ÑбÑе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ð¼Ð¸ авÑомаÑиÑеÑки ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказаниÑми Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑий. Ð Ð¼Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÐ¼ в видÑ, не ÑолÑко ÑÑбеÑкÑлез или гипеÑÑензиÑ, но и оÑÐ»Ð¾Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле инÑекÑий, воÑпалений Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð¸ ÑÑÐ°Ñ ÐµÐ¹, Ñ ÑониÑеÑкий неÑвнÑй каÑелÑ, ÑÐ¿Ð°Ð·Ð¼Ñ Ð¸ Ñак далее. ÐÑи ÑлабÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ , акÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¸Ñ ÑабоÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к обоÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑиÑÑÑпов. ÐÑе же, занимаÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾, еÑли ÑазÑеÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑ, но, наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ñамой маленÑкой нагÑÑзки, поÑÑепенно ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÐµÐµ. Таким обÑазом, можно бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко ÑлÑÑÑиÑÑ ÑигÑÑÑ, но и оздоÑовиÑÑ Ð¾Ñганизм.
Ðидео ÑÑоки по окÑиÑайзÑ
Источник
Пациенткам с имеющимися миоматозными узлами необходимо знать какие существуют противопоказания при миоме и строго придерживаться ограничений по этому заболеванию. Чтобы не вызвать стремительный рост опухоли необходимо хорошо разбираться в характере этого доброкачественного новообразования, знать, чем вызвано его развитие и что предпринять, чтобы не спровоцировать его увеличение.
Характеристика миомы
Нельзя утверждать, что узнав о диагнозе, женщина должна полностью изменить свою жизнь, но контролировать и следить за состоянием миомы придется постоянно. Для начала нужно хорошо разбираться в характере возникшей опухоли и что она из себя представляет. Сама миома является гормонозависимым доброкачественным новообразованием, состоящим из мышечных тканей, возникновение которого и дальнейшее развитие происходит из-за гормонального дисбаланса в организме. Толчком может послужить любой воспалительный процесс, затронувший матку, проведенные аборты и другие повреждения слизистой оболочки, полученные при различных хирургических вмешательствах или при диагностических манипуляциях.
Присутствие миомы может долгое время оставаться бессимптомным, особенно если имеется всего один единичный узел или несколько, но имеющих небольшие размеры. Почувствовать боль различной степени можно при большом размере опухоли, когда она начинает оказывать давление на находящиеся рядом органы. Чтобы не спровоцировать повышение ее активности и быстрое увеличение, необходимо устранить любые факторы, способные послужить толчком для развития патологического процесса. Гинеколог, в свою очередь, поможет выбрать методы лечения, способные уже на ранних стадиях приостановить дальнейшее развитие миомы и замедлить ее рост.
Категорические запреты при миоме
Пациентка с диагнозом миомы матки должна хорошо понимать, что ей следует предпринимать, чтобы не вызвать стремительного роста миоматозных узлов и в чем себя ограничивать. Прежде всего необходимо по возможности ограничить те факторы, которые являются причиной образования миомы, а именно:
- не поднимать тяжелые предметы, вес которых превышает 3 кг;
- не допускать переутомлений;
- отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- постараться не испытывать стрессы, так как они способствуют нестабильности гормонального фона;
- не употреблять много жидкости во избежание отека матки;
- не допускать прерывания беременности и абортов;
- контрацептивы, принимаемые орально, использовать только по рецепту гинеколога;
- не злоупотреблять массажем, разогревающими процедурами, баней и сауной.
Чтобы не спровоцировать рост опухоли, прежде чем заняться каким-либо видом спорта, необходимо получить одобрение врача. Чтобы не допустить нежелательных последствий следует отказаться от горячих ванн и лучше вообще заменить их душем. О различных лимфодренажных обертываниях, массажа с кремами, оказывающими разогревающее действие тоже необходимо забыть. Категорически запрещается при миоме любых размеров посещение солярия и длительного нахождения под лучами солнца. Не допускаются те виды гимнастики и спорта где упор делается на повышение кровообращения в области брюшного пресса и поясницы Противопоказаниями являются и езда на велосипеде, растяжки мышц и массаж ног. Непосредственные противопоказания будут даны индивидуально, так как многое в этом вопросе зависит от расположения самой миомы.
При миоме малых размеров
Небольшие размеры миоматозных узлов обычно не оказывают ярко выраженной симптоматики и часто развиваются вообще бессимптомно. Соблюдение определенных правил на этой стадии позволит на долгое время замедлить их рост и не вызвать патологических проявления и дискомфорта. Небольшие по размеру узлы не сильно реагируют на физические напряжения, опасность при поднятии тяжестей представляет только миомы на ножке, однако, и усердствовать и надрываться при миоме малых размеров тоже не стоит. Мелкие узлы легче переносят отек матки от чрезмерно потребления жидкости на ночь, тем не менее не стоит подвергать их дополнительному испытанию, лучше снабжать свой организм водой в течение дня и небольшими дозами, ограничив перед сном. Узлы мелких размеров всегда рискуют остаться незамеченными, но рано или поздно они в любом случае начнут увеличиваться.
Пациенткам с миомой необходимо пользоваться средством для предохранения от беременности, так как и беременность и ее прерывание приведет к гормональным изменениям, что нежелательно при этом заболевании. Гормональные контрацептивы комбинированного действия отличаются и по составу и количеству гормонов, верно подобранный препарат при небольшой миоме нередко останавливает рост узла.
При миоме больших размеров
С миомой большого размера дело обстоит гораздо сложнее, в этом случае имеется гораздо больше ограничений и противопоказаний, чем при узлах в начальной стадии развития. Запрет распространяется на все виды действий, вызывающих напряжение брюшных мышц и повышающих активность кровообращения в органах малого таза. Получая полноценное питание с кровью при достаточном количестве кислорода, клетки в миоме начинают активно делиться и опухоль стремительно растет. То же самое касается массажа и всех прогревающих процедур.
Опасными последствиями угрожают нездоровое питание, неумеренность в еде, длительное стрессовое состояние, любое травмирование стенок матки. При миоме большого размера не допускается тяжелый физический труд, так как крупная опухоль растягивает связки матки, а при нагрузке с увеличением внутрибрюшного давления связки натягиваются еще сильнее, что способствует изменению расположения внутренних органов.
Не рекомендуется допускать отека матки излишне потребляемой жидкостью, особенно на ночь. Подобные нарушения ограничивает кровоснабжение тканей, что способно вызвать гипоксию и усиление образования соединительной ткани в узлах миомы, что спровоцирует их увеличение.
Каких продуктов следует избегать?
При миоме матки не существует каких-либо жестких ограничений в питании, однако, необходимо разнообразить свой рацион достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Оказаться нужно только от блюд, которые способны раздражать слизистые желудка и кишечника. Острые приправы, алкоголь вызывают прилив крови к органам в малом тазе, что способствует росту опухоли и образованию новых узлов.
Продукты, употребление в пищу которых необходимо ограничить или полностью исключить, выделены в определенную группу, а именно:
- сорта сыра с повышенной жирностью;
- все колбасные изделия и копчености;
- маргарин и сливочное масло;
- различные виды сдобы, печенье, пирожки;
- большая часть кондитерских изделий, кроме пастилы, зефира или мармелада;
- жирное мясо.
Все продукты фаст-фуда, содержащие большое количество усилителей вкуса, канцерогенов, химических красителей и ароматизаторов способны спровоцировать развитие опухоли, поэтому их употребление в пищу противопоказано.
Полезные советы
Согласно медицинской статистике, более двух третей женщин имеют различные миоматозные опухоли, причем их большее количество даже не подозревают о наличии данных патологических процессов. Поэтому обращение к гинекологу часто бывает запоздалым, что приносит некоторые трудности в лечение. Специалист обязан объяснить больной, обратившийся к нему по поводу миомы, чего ей следует опасаться и избегать, а что окажется полезным при этом заболевании:
- Прежде всего ей необходимо пересмотреть свой режим питания и состав блюд, исключив из меню то, что способствует росту миомы.
- Стараться оградить себя от длительных стрессовых ситуаций и пребывания в депрессивных состояниях.
- Ответственно относиться к предупреждению беременности.
- Прислушиваться к советам врача, если специалист считает, что необходимо принимать препараты с прогестероном в целях противомиомной терапии.
- Необходимо осуществлять постоянный контроль за состоянием опухоли, периодически оценивать изменения в ее характере при помощи УЗИ.
- Не допускать игнорирования заболевания.
- Не применять к себе некоторые виды оздоровительной физкультуры в виде использования обруча с утяжелением или с массажными приспособлениями.
- При наличии миомы не допускаются упражнения на пресс. Они применяются лишь в целях профилактики возникновения миоматозных образований.
- Полностью отказаться от массажа в области живота и талии, особенно с использованием разогревающих массажных средств.
- С осторожностью относится к назначаемым физиотерапевтическим процедурам, предупреждать врачей о наличии миомы.
- При миоме пойдет на пользу плаванье, небыстрые прогулки, достаточная двигательная активность.
В период менопаузы
В период менопаузы характер миомы может как улучшиться, так проявиться более тяжелыми состояниями, требующими немедленной помощи. При климаксе происходят значительные гормональные изменения, когда менструальный цикл нарушается. Менструации могут несколько месяцев не происходить, а потом вновь появляться. Все это время происходит постепенное затухание репродуктивных функций, которое продолжается до полного их исчезновения. На основании неустойчивого гормонального фона гинекологические заболевания тоже ведут себя по-разному – изменяясь к лучшему или усугубляясь. Миома матки не является исключением, при менопаузе она может полностью устраниться самостоятельно или принять более серьезное злокачественное состояние.
Чтобы не допустить развития патологии необходимо не допускать скачков гормонов, своевременно избавляться от сопутствующих заболеваний. Категорически противопоказаны тяжелые нагрузки, все виды прогревающих процедур и различные омолаживающие манипуляции с применением массажа, обертываний, которые так популярны у женщин в этом возрастном периоде.
При миоме и кисте яичников
Киста яичника также возникает по причине гормонального сбоя в организме, она способна исчезнуть самостоятельно, а также вызвать различные осложнения. Эти два заболевания происходят по одной причине и часто имеют общие признаки. Для снижения вероятности подобных образований необходимо прежде всего по возможности сократить появления гормональных сбоев. В качестве противопоказаний существуют следующие рекомендации:
- отказаться от гормональных лекарственных препаратов;
- не допускать дефицита необходимых минеральных веществ и авитаминоза;
- важным противопоказанием являются стрессовые ситуации;
- обеспечить необходимую двигательную активность, в то же время не нагружать органы малого таза.
При миоме и эндометриозе
Развитие эндометриоза нередко бывает вызвано повышенным уровнем эстрогена, то есть, как и в случае с миомой – гормональными нарушениями. Самолечение при этих двух патологиях категорически запрещается, а гинеколог с его опытом способен объективно оценить состояние и масштабы болезни. При этом нужно учитывать имеющиеся противопоказания, следуя которым можно существенно облегчить клиническую картину заболеваний:
- избегать тепловых воздействия на низ живота;
- не загорать и не посещать солярий;
- полностью исключить принятие горячих ванн, посещение бани и сауны.
Все рекомендации, которые следует учитывать при миоме, сопровождающейся эндометриозом, обычные и ничем не отличаются от противопоказаний при других гинекологических патологиях. Однако, следуя им, можно предотвратить развитие осложнений и времени на устранение этих патологических ситуаций потребуется намного меньше.
Отзывы и рекомендации наших читателей
Вы можете оставить свои отзывы о миоме матки и противопоказаниях при данном заболевании в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!
Людмила:
Миому обнаружили у моей сестры год назад, она получила подробные рекомендации как питаться при этом заболевании и как себя вести. Ей уже 49 лет и она старается следовать советам, сама ходит за продуктами, но с тележкой, так как не рекомендуется поднимать тяжести.
Варвара:
При миоме на самом деле имеется немало ограничений, но это не смертельно, хотя запрет на посещение солярия меня очень огорчил. Даже на море можно немного побыть под солнцем, но только по утрам или вечером. Качество жизни от этого не очень меняется, можно приноровиться.
Интересное видео: Что можно делать при миоме матки, а что нельзя
Источник