Операция лапароскопия кисты яичника форум

Операция лапароскопия кисты яичника форум thumbnail

Девочки, расскажу про свою лапару (лапароскопия: удаление эндометриоидной кисты яичника). Рассказ длинный, но, возможно, кому-то он будет полезным.

Делали 3 июня 2011 года в лечебно-реабилитационном центре Росздрава на Иваньковском шоссе, д. 3, гинекологическое отделении на 2 этаже. Моим лечащим доктором была Шульчина Ирина Викторовна, оперировала она же совместно с профессором Ищенко Анатолием Ивановичем.

Хочу сказать, что все прошло просто замечательно, это совсем не страшно и не больно! Швы крошечные, все заживает очень быстро..! Но, обо всем по порядку.

В апреле 2011 я проходила обследование по подготовке к беременности, сдала все анализы, потом назначили УЗИ — овуляцию посмотреть. Овуляцию-то увидели, но вместе с ней обнаружили кисту яичника 3 см. Потом было еще несколько узи + контрольное в начале следующего цикла, где подтвердилось, что киста эндометриоидная, и нужна лапароскопия… Конечно, было очень страшно! Ужасно не хотелось операции на яичнике, и операции вообще, и швов на теле, хоть они и маленькие… В 16 лет мне уже делали диагностическую лапароскопию при подозрении на аппендицит БЕЗ наркоза (был только 1 укол местной анестезии в место разреза), и хоть после нее остался всего 1 крошечный шов над пупком, в целом это было просто ужасно, я все слышала и чувствовала…Слава Богу, что это осталось в далеком прошлом.

Хотелось верить и надеяться, что это ошибка, что, может, нет там никакой кисты, и что все рассосется, что, может быть, это можно и так вылечить и все тому подобное, что мы думаем обычно в таких ситуациях… Но за эти пол месяца обследований киста увеличилась еще на 3 мм, и после даже появились эндометриоидные глазки на шейке матки, поэтому сомнений в том, что лапароскопия нужна — не осталось.

Я решила параллельно обследоваться у других докторов, чтобы получить альтернативное мнение: делала УЗИ и была на приеме у гинеколога в Инвитро, в 79 больнице на ул. Ак. Миллионщикова и в центре Росздрава на Иваньковском шоссе, д. 3 (тоже УЗИ и осмотр). Все доктора говорили одно и тоже. Оставалось выбрать, где оперироваться.

В 195 женской консультации, где я наблюдаюсь, мне дали направление на бесплатную операцию в 72 больницу по месту жительства. Еще, кстати, врач в ЖК сказала, что после лапары, скорее всего, мне нужно будет полгода — год пить гормоны, и что сразу беременеть ни в коем случае нельзя. А другие доктора говорили, что наоборот, после лапары лучше сразу беременеть, и чем скорее, тем лучше. Такие разные рекомендации, конечно, настораживали, ждать еще год совсем не хотелось, да и нашей бесплатной медицины не хотелось еще больше. Хотелось довериться и знать, что все будет хорошо. Врача из центра Росздрава посоветовала подруга нашей семьи (тоже доктор), поэтому и на операцию я решила ложиться именно туда. Сейчас я понимаю, что мне вообще очень повезло и с доктором, и с больницей.

Итак… Сама больница на меня сразу произвела приятное впечатление. Она находится практически в лесу, воздух прекрасный, птички поют, внутри никакого совка, все очень достойно. Вокруг, конечно, много разных больных, но атмосфера все равно почему-то приятная, не удручающая. Конечно, это все не главное, но тем не менее. Вообще, мне там сразу понравилось))) В отделении меня посмотрели на УЗИ и Ирина Викторовна, и еще одна доктор. Ирина Викторовна на вид такая миниатюрная молоденькая девочка, ее сразу за врача и не примешь)) Очень приятная, спокойная, все объяснила, успокоила. В очередной раз мне подтвердили диагноз, дали список анализов и обследований и отправили готовиться.

Список анализов, честно говоря, был очень внушительный (кровь на все, что можно — биохимический, клинический, коагулограмма, сифилис, ВИЧ, гепатиты, группа крови, резус-фактор, онкомаркеры, мазки, моча, кардиограмма, гастроскопия, флюрография), но все это я спокойно и абсолютно бесплатно сдала в своей 195 ЖК + поликлинике (они находятся в одном здании). Пришлось, конечно, отпрашиваться по утрам с работы, но начальница — спасибо ей большое — отнеслась с пониманием. Дату ОП решили назначить на следующий цикл, сказали, что делать лучше в начале цикла, но, в принципе, можно в любой день, кроме месячных. Выбрали 3 июня, и я взяла отпуск на 2 дня. Вообще, у нас в этот день была годовщина свадьбы, но мы с мужем решили, что отметить еще успеем, для этого у нас вся жизнь впереди)).

В больницу нужно было лечь заранее, за 1 день, так у них принято. Приехали 2 июня к 9 утра натощак со всеми анализами и документами в приемное отделение. Там принимают больных во все отделения, но есть электронная очередь и все идет очень быстро. Меня оформили, проводили в отделение, положили в палату. У меня должна была быть двухместная палата, но они все были заняты, и первый день я провела в одноместной палате. Разложила потихоньку вещи, настроила интернет на ноуте. Связь там, кстати, плохая. В коридоре телефоны всех операторов берут плохо, в палате Мегафон у меня брал хорошо, а вот модем ноута (Комстар-МТС) ловил, только если ноутбук наполовину торчал из окна))) Так что почти весь первый день я провела на подоконнике сидя на подушках с ноутом)) Условия там, конечно, прекрасные. В блоке 2 палаты (1 и 2-х местные), душ и туалет, маленький холодильник. В каждой палате помимо кроватей и тумбочек есть шкаф для одежды, стол со стульями и телевизор. Все чисто, аккуратно, красиво, кормят вкусно. Персонал там очень вежливый, все приветливые, добрые, улыбаются, шутят)) Покормили обедом — жидкий супчик и компот, больше сказали ничего не есть и вечером стараться не пить.

Пришла анестезиолог — Алина (не помню отчество), приятная молодая девушка, спросила обо всех болезнях, описала подробно, что будет в день операции, развеяла все страхи)) Потом пришла Ирина Викторовна, рассказала подробно, как будет проходить операция и что будет дальше. Еще сказала, что они решили на всякий случай сделать мне хромогидротубацию — проверить проходимость труб. Я подписала согласие на проведение хромогидротубации, удаление кисты яичника и, кроме того, согласие на удаление труб и яичника, на котором киста, если для этого будут показания. Слава Богу, все прошло хорошо и согласие не пригодилось)). И.В. сказала, что во время операции я буду находиться вниз головой, поэтому после операции мне сутки нельзя будет вставать. Я, честно говоря, не придала этому особого значения, и на следующий день после операции в 6 утра, т.к. не хотела будить медсестру и чувствовала себя вроде бы хорошо, пошла сама в туалет. …И через 4 шага упала в обморок! Очнулась сразу, но с небольшой шишкой на затылке, так что, девочки, будьте аккуратнее)) И.В. показала, где и какие у меня будут швы: один полукруглый возле пупка (т.к. у меня пирсинг — под пирсингом, чтобы не испортить дырочку) и два внизу живота — 1 и 2 см в длину. Я очень просила сделать максимально низко, чтобы под трусиками прятать, И.В. сказала, что совсем низко нельзя, т.к. можно повредить сосуды, но в итоге — они это сделали!!))) Под бельем швов у меня не видно))) ОП запланировали на 9 утра, мне нужно было, не вставая с постели, одеть чулки и просто ждать. Подмыться можно, но лучше это сделать уже после того, как чулки на тебе. Потом И.В. отвела меня на осмотр к профессору Ищенко (они оперировали вместе) и сказала отдыхать до завтрашнего утра.

Читайте также:  Когда лучше оперировать кисту яичника

Кстати о чулках. Для операции мне сказали купить компрессионные чулки слабой степени компрессии. Ирина Викторовна сказала, что после ОП мне нужно будет носить их минимум месяц каждый день, поэтому лучше сразу взять красивые, не белые с вырезанным носиком (операционные), а телесные с кружевами, хотя продавщица очень со мной спорила!))) Вас, говорит, на операцию не пустят, вот увидите!!)))) Я сама удивилась, т.к. знаю, что во многих больницах очень строго настаивают именно на таких чулках (с открытым носиком) или бинтах, лак на ногтях на ногах даже просят стереть — это нужно «для контроля состояния кожных покровов» во время операции. Но, оказывается, сейчас это вовсе необязательно, при наличии современной аппаратуры и так все можно контролировать. К тому же, в операционной мне поверх моих чулков еще надели тканевые «сапожки» на завязочках — забавно))

В 19 часов мне сделали 2 клизмы, и в теле наступила приятная легкость)) Вечером приехал муж, мы погуляли во дворе больницы. Перед сном дали выпить таблетку феназепама, сказали, чтоб спалось лучше))

На следующее утро разбудили рано, я одела чулки, привела себя в порядок и меня увезли. В операционной — как в кабине пилота — куча приборов, датчиков, прикольно! Там играло какое-то радио, песня была грустная, мне что-то так жалко себя стало, что захотелось плакать, хотя не боялась совсем. Медсестры стали меня жалеть, а дальше привкус лекарства и глубокий сон. Через секундочку очнулась уже в палате пробуждения. Туда увозят всех прооперированных пациентов выходить из наркоза, ставят капельницы, смотрят, как себя человек чувствует, а через несколько часов привозят уже в свою палату. Оставшуюся часть дня я спала, смотрела фильмы в ноуте, просто лежала. Кушать нельзя, вставать категорически нельзя, в туалет можно только на судно. Живот болел совсем немного. Еще перед ОП я боялась, что живот будет надутым из-за газа, который туда будут закачивать, и что потом будут болеть плечи и ключицы, когда этот воздух будет выходить (в детстве у меня так и было, плечи сильно болели пару недель). И.В. заверила, что ничего не будет, сейчас используется другой газ, и, вообще, они все сделают хорошо. Реально, после ОП живот был почти плоский. На следующий день было пару раз ощущение, что воздух в плечах «болит», но если бы я не знала это ощущение — я бы вообще не поняла его. И даже нельзя сказать, что это было больно, ерунда.

И.В. сказала, что операция прошла хорошо, киста была маленькая (не больше, чем предполагалось изначально), ее удалили, яичники все оставили, трубы в полном порядке, все очаги энометриоза прижгли. Теперь осталось поправиться и можно сразу беременеть. Вот собственно и все! Вечером поставили капельницу (метронидазол), укол антибиотиков и обезболивающее. На следующий день уже кормили протертой едой и детским питанием, уже можно было ходить. Немного мешал катетер в руке, а в остальном все прекрасно. На 3 день после ОП (в день выписки) меня с утра осмотрел профессор и Ирина Викторовна, сняли швы (вообще не больно), сказали неделю мазать зеленкой, а потом забыть про них. Прописали пить трихопол и антибиотики, половой покой в течение месяца, не купаться в стоячей воде (только душ), не заниматься спортом и не поднимать тяжести. Швы, как я уже писала, были гораздо меньше, чем я ожидала. Нижние легко прячутся под трусиками, а верхний под пирсингом. Прикладываю фотку живота со швами, сделана через 5 недель после лапароскопии.

На следующий день после выписки я уже вышла на работу, чувствовала себя прекрасно. Через неделю забрала гистологию, там подтвердилась, что киста была эндометриоидная. Ирина Викторовна выписала дюфастон с 15 по 26 день цикла и пожелала скорой беременности. А через пару недель я вообще забыла, что меня оперировали.

Девочки, удачи и спокойствия всем, кому это только предстоит!

Источник

1.

настроение

[2337507455] — 24 июня 2009 г., 16:25

2.

настроение

[2337507455] — 24 июня 2009 г., 16:27

3.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 16:37

4.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 16:41

5.

Зёбра

[2932595815] — 24 июня 2009 г., 16:46

Ира

Настроение, большое спасибо! Подбодрили немного! Я пока сдаю анализы, но внутри доверия к врачу пока нет. 🙁 Муж говорит, просто я слишком переживаю, поэтому во всем сомневаюсь. Размеры моей кисты 7 см (на другом УЗИ 6 см) — но как факт — она большая. Самое страшное для меня — а вдруг не сохранят органы(((

6.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 16:49

8.

Зёбра

[2932595815] — 24 июня 2009 г., 17:06

Ира

Зёбра, факт конечно интересный, но тут проблема немного другого рода. Киста ж яичник заполняет как бы, ее убирают, а если здоровой ткани мало остается от органа…Очень боюсь(((((

9.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:21

Зёбра

Ира

Зёбра, факт конечно интересный, но тут проблема немного другого рода. Киста ж яичник заполняет как бы, ее убирают, а если здоровой ткани мало остается от органа…Очень боюсь(((((

там было оч. плохо. все на месте.

10.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:22

Юля

Автор, врачи не изверги же…и потом — у вас нет выхода другого, что вы себе нервы мотаете? всё будет хорошо!!

11.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:23

12.

настроение

[2337507455] — 24 июня 2009 г., 17:27

13.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:28

14.

настроение

[2337507455] — 24 июня 2009 г., 17:30

15.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:33

16.

Зёбра

[2932595815] — 24 июня 2009 г., 17:35

Ира

Зёбра

Ира Зёбра, факт конечно интересный, но тут проблема немного другого рода. Киста ж яичник заполняет как бы, ее убирают, а если здоровой ткани мало остается от органа…Очень боюсь((((( там было оч. плохо. все на месте.

КАкого размера киста была?

17.

Зёбра

[2932595815] — 24 июня 2009 г., 17:35

Ира

вы в Москве ее делали?

18.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:36

19.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 17:37

Зёбра

Ира

вы в Москве ее делали?

вы у меня спращиваете? в Москве.

20.

настроение

[2337507455] — 24 июня 2009 г., 17:45

21.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 18:06

22.

Марина

[1455300139] — 24 июня 2009 г., 18:17

23.

Читайте также:  Киста в правом яичнике и в левом кистозное желтое тело

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 18:26

24.

Гость

[2544831931] — 24 июня 2009 г., 19:44

25.

Гость

[2544831931] — 24 июня 2009 г., 19:45

26.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 19:57

Гость

операция пугала, там еще надо полгода колоть гормоны, а пиявки помогли (и дешевле)

27.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 19:58

28.

Зёбра

[2411564217] — 24 июня 2009 г., 20:15

Ира

ЗёбраИра

вы в Москве ее делали?

вы у меня спращиваете? в Москве.а где в Москве? Давно?

29.

Зёбра

[2411564217] — 24 июня 2009 г., 20:16

30.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 20:19

Зёбра

могу тел. поискать, но это завтра.

31.

[1196302067] — 24 июня 2009 г., 20:28

32.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 20:51

33.

Ира

[3412922282] — 24 июня 2009 г., 22:06

34.

Зёбра

[2932595815] — 25 июня 2009 г., 08:45

35.

Зёбра

[2932595815] — 25 июня 2009 г., 08:46

36.

Ира

[3412922282] — 25 июня 2009 г., 09:45

37.

Ира

[3412922282] — 25 июня 2009 г., 09:46

38.

Вика

[2878353448] — 25 июня 2009 г., 12:17

39.

Солнце

[1679625627] — 25 июня 2009 г., 14:36

40.

Марина

[1455300139] — 25 июня 2009 г., 17:30

41.

Ира

[3412922282] — 25 июня 2009 г., 23:16

Вика

У меня была киста 6 см, 2 года назад,удаляла в 68 больнице.у Геворкян.

42.

Солнце

[1679625627] — 26 июня 2009 г., 11:06

43.

Ира

[3412922282] — 26 июня 2009 г., 15:16

44.

Марина

[2848101272] — 26 июня 2009 г., 22:23

45.

Ольга

[1893857008] — 26 июня 2009 г., 22:27

46.

Ольга

[1943481341] — 26 июня 2009 г., 22:40

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Ира

[3412922282] — 26 июня 2009 г., 22:42

48.

Ольга

[1943481341] — 26 июня 2009 г., 22:44

49.

Ольга

[1943481341] — 26 июня 2009 г., 22:53

50.

Ольга

[1943481341] — 26 июня 2009 г., 23:08

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

äÅ×ÏÞËÉ, Õ ËÏÇÏ ÅÓÔØ ÔÁËÏÊ ÏÐÙÔ? ðÒÁ×ÄÁ ÌÉ, ÞÔÏ ×ÓÔÁ×ÁÔØ × ÔÏÔ ÖÅ ÄÅÎØ? ëÁË ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀÔ ÐÒÉ ×ÙÐÉÓËÅ — ÒÅÁÌØÎÏ ÌÉ ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ ÒÅÂÅÎËÏÍ ÂÅÚ ÐÏÓÔÏÒÏÎÎÅÊ ÐÏÍÏÝÉ? ëÁË ÇÏÔÏ×ÉÔØÓÑ Ë ÏÐÅÒÁÃÉÉ? âÏÌØÎÏ ÌÉ?

åÓÌÉ ×ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ É ÐÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ, ÍÏÖÎÏ ×ÓÔÁ×ÁÔØ, ÈÏÄÉÔØ É ÐÉÔÁÔØÓÑ ÌÅÇËÏÊ ÐÉÝÅÊ ÕÖÅ ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ. ðÅÒÉÏÄ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÉ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÍÅÎØÛÅ, ÞÅÍ ÐÏÓÌÅ ÐÏÌÏÓÔÎÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÒÉ ÐÒÏÞÉÈ ÒÁ×ÎÙÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ. ÷ÙÐÉÓËÁ ÏÂÙÞÎÏ ÎÁ 5-8-Ê ÄÅÎØ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÈ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ. û×Ù ÓÎÉÍÁÀÔ ÐÅÒÅÄ ×ÙÐÉÓËÏÊ ÉÌÉ ÕÖÅ ÁÍÂÕÌÁÔÏÒÎÏ. é ÒÅÂÅÎËÏÍ ÐÏÔÏÍ ÍÏÖÎÏ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ, ÔÏÌØËÏ ÂÅÒÅÞØÓÑ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÕÖÎÏ × ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ. ï ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ Ë ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÓÐÒÏÓÉÔÅ ÷ÁÛÅÇÏ ÈÉÒÕÒÇÁ É ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÁ. ïÂÙÞÎÏ ×ÓÅ ×ÙÐÏÌÎÑÅÔÓÑ ÐÏÄ ÏÂÝÉÍ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÎÉÅÍ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ.
îÅ Ó ÔÏÞËÉ ÚÒÅÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ 🙂

Читайте также:  После удаления яичника выросла киста

á ËÕÐÁÔØÓÑ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ÍÏÖÎÏ?
õ ÍÅÎÑ ×ÒÁÞ — ÚÁ×ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ, ÅÅ ÔÒÕÄÎÏ ÐÏÊÍÁÔØ ÚÁÒÁÎÅÅ ÄÌÑ ×ÓÅÈ ÜÔÉÈ ×ÏÐÒÏÓÏ×.

× ÓÍÙÓÌÅ — ÍÙÔØÓÑ? ëÁË Û×Ù ÓÎÉÍÕÔ, ÔÁË É ÍÏÖÎÏ — ÐÏÄ ÄÕÛÅÍ

ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ ×ÓÅ. ÎÏ ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ ×ÓÔÁÀÔ É ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÍÎÏÇÏ Ä×ÉÇÁÀÔÓÑ ÐÏÍÏÅÍÕ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ. ÐÏÚ×ÏÎÉ

âÙÌÁ ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÑ, ÎÏ ÐÏ ÄÒÕÇÏÍÕ ÐÏ×ÏÄÕ. íÏÑ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÂÙÌÁ ÜËÓÔÒÅÎÎÁÑ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ ËÁË ÔÁËÏ×ÏÊ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÎÏ ÐÏ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÑÍ: ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅ ÐÉÝÉ ÎÁËÁÎÕÎÅ É ÓÏ×ÓÅÍ ÂÅÚ ÅÄÙ × ÄÅÎØ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ËÌÉÚÍÁ (ËÁË Ñ ÒÁÄÏ×ÁÌÁÓØ, ÞÔÏ ÍÉÎÏ×ÁÌÁ ÓÉÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ), ÏÂÝÅÎÉÅ Ó ÁÎÁÓÔÅÚÉÏÌÏÇÏÍ. ÷ ÏÂÝÅÍ, ÇÏÔÏ×ÑÔ ËÁË Ë ÏÂÙÞÎÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ (ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÀÔ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ ÐÏÌÏÓÔÎÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ). îÁÒËÏÚ ÏÂÝÉÊ. þÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× ÐÏÓÌÅ ÎÁÈÏÖÄÅÎÉÑ × ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÊ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ «Ó×ÏÉÍ ÈÏÄÏÍ» × ÏÂÙÞÎÕÀ ÐÁÌÁÔÕ. îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÕÖÅ ÐÏÞÔÉ ÐÒÉÈÏÄÉÛØ × ÎÏÒÍÕ.
íÏÉ ÓÁÍÙÅ ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ×ÏÓÐÏÍÉÎÁÎÉÑ — «ÏÔÈÏÄÎÑË» ÐÏÓÌÅ ÎÁÒËÏÚÁ, ÎÏ, ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÜÔÏ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ËÁÞÅÓÔ×Á ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ (ÍÎÅ ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÔØ ÎÅ Ó ÞÅÍ).
ïÂÝÅÅ ×ÐÅÞÁÔÌÅÎÉÅ — îéþåçï óôòáûîïçï! äÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÝÁÄÑÝÅÅ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Ï × ÖÉÚØ ÏÒÇÁÎÉÚØÍÁ. îÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ ÎÉ ËÁËÉÈ ÓÌÅÄÏ× (ÐÒÏÛÌÏ ÇÏÄÁ 4 ÞÔÏ ÌÉ). ÷ âÁÓÓÅÊÎÏ×ÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ÄÅÌÏ ÂÙÌÏ.
é ÷ÁÍ ÕÄÁÞÉ!

óÁÎÇÒÉÑ ÐÉÓÁÌ(Á)
ðÒÁ×ÄÁ ÌÉ, ÞÔÏ ×ÓÔÁ×ÁÔØ × ÔÏÔ ÖÅ ÄÅÎØ? ëÁË ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀÔ ÐÒÉ ×ÙÐÉÓËÅ — ÒÅÁÌØÎÏ ÌÉ ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ ÒÅÂÅÎËÏÍ ÂÅÚ ÐÏÓÔÏÒÏÎÎÅÊ ÐÏÍÏÝÉ? ëÁË ÇÏÔÏ×ÉÔØÓÑ Ë ÏÐÅÒÁÃÉÉ? âÏÌØÎÏ ÌÉ?

1. ÷ÓÔÁ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ (É ÎÕÖÎÏ) ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ
2. òÅÂÅÎËÏÍ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ ×ÐÏÌÎÅ ÒÅÁÌØÎÏ
3. ðÏÄÇÏÔÏ×ËÁ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÁÑ — ÂÒÉÔØÅ, ËÌÉÚÍÁ ×ÅÞÅÒÏÍ É ÕÔÒÏÍ.
4. åÓÌÉ ÂÕÄÅÔÅ ÄÅÌÁÔØ × ÏÂÙÞÎÏÍ ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ, ÔÏ ÏÆÉÃÉÁÌØÎÏ ÓÒÏËÉ ÎÁÈÏÖÄÅÎÉÑ — ÏËÏÌÏ ÎÅÄÅÌÉ, — ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÙ ÓÔÁÎÄÁÒÔÁÍÉ æïíó, É ÍÁÌÏ ÉÍÅÀÝÉÅ ÏÔÎÏÛÅÎÉÅ Ë ÔÏÍÕ, ËÁË ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ. åÓÌÉ × ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÞÅÓËÏÍ, ÉÌÉ × óÅÍÁÛËÏ, — ÔÏ ÓÒÏËÉ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ — 2-3 ÄÎÑ, — ÞÔÏ ÇÏÒÁÚÄÏ ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÅÅ.

óÐÁÓÉÂÏ! ñ × óÅÍÁÛËÏ ÐÌÁÎÉÒÕÀ. ðÏÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÍÁÚÁÔØ ÏÔÔÕÄÁ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ — ÎÅ ÌÀÂÌÀ Ñ ÂÏÌØÎÉÃÙ… ËÏÇÄÁ Ñ × ÒÏÌÉ ÂÏÌØÎÏÇÏ.

üÔÏ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ — ÅÓÌÉ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ, ÔÏ ÞÅÍ ÍÅÎØÛÅ × ÂÏÌØÎÉÃÅ, ÔÅÍ ÌÕÞÛÅ. äÁÖÅ ÅÓÌÉ ÏÆÉÃÉÁÌØÎÙÅ ÓÒÏËÉ ÐÒÅÂÙ×ÁÎÉÑ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ ÂÏÌØÛÉÅ, ÔÏ ×ÓÅÇÄÁ ÍÏÖÎÏ ÄÏÇÏ×ÏÒÉÔØÓÑ ÕÊÔÉ ÐÏÒÁÎØÛÅ, Á ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÏÓÍÏÔÒÙ É ÓÎÑÔØ Û×Ù.

ÍÎÅ ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÀ ÄÅÌÁÌÉ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔÁ, ÎÏ Ó ÎÉÍ ÂÙÌÏ ×ÓÅ ×ÐÏÒÑÄËÅ É ÏÎÉ ÐÒÏÓÔÏ ÅÝÅ ÑÉÞÎÉËÉ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ — × ÐÒÉÎÃÉÐÅ ÜÔÏ ËÏÎÅÞÎÏ ÍÉÎÉ ÏÐÅÒÁÃÉÑ — ÐÏÛÌÁ Ó×ÏÉÍÉ ÎÏÇÁÍÉ × ÔÕÁÌÅÔ ÞÅÒÅÚ 3 ÞÁÓÁ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ:) îï ÎÁ 6 ÄÅÎØ(ÕÖÅ ÄÏÍÁ) Õ ÍÅÎÑ ÕÐÁÌ ÒÅÂÅÎÏË — É Ñ ÐÏ×ÉÎÕÑÓØ ÍÁÔÅÒÉÎÓËÏÍÕ ÉÎÓÔÉÎËÔÕ ÓÈ×ÁÔÉÌÁ 15ËÇ Ó×ÏÅÇÏ ÓÞÁÓÔØÑ ÎÁ ÒÕËÉ:((((((( ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÅÈÁÔØ ÏÂÒÁÔÎÏ × ÂÏÌØÎÉÃÕ, ÇÄÅ ×ÒÁÞ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÏÄÅÔØ ÂÁÎÄÁÖ(ÓÔÏÉÍÏÓÔØÀ 1800Ò!) ÎÁ ÍÅÓÑÃ!!!…ÇÏ×ÏÒÉÔ ÔÁËÏÊ… ÎÕ ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ É ÇÒÙÖÁ ×ÓÅÖÅ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ…. ÐÒÉÈÏÄÉÔÅ… ×ÙÒÅÖÅÍ:( ÓÌÁ×Á ÂÏÇÕ ÂÁÎÄÁÖÏÍ É ÏÂÏÛÌÉÓØ, ÎÏ ÂÏÌÉ ÐÏÔÏÍ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÉ! ÔÁË-ÞÔÏ ÍÅÓÑà ÐÏÎÉÍÁÔØ ÄÉÔ£ÎËÁ ÎÉÚÚÚÑ!!!

óÐÁÓÉÂÏ, ÞÔÏ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÉ. íÏÅ ÍÌÁÄÛÅÅ ÓÞÁÓÔØÅ ×ÅÓÉÔ 11 ËÇ, ÎÏ É ÔÏÇÏ ÍÏÖÅÔ È×ÁÔÉÔØ.

kukushka ÐÉÓÁÌ(Á)

3. ðÏÄÇÏÔÏ×ËÁ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÁÑ — ÂÒÉÔØÅ, ËÌÉÚÍÁ ×ÅÞÅÒÏÍ É ÕÔÒÏÍ.

óÏ ×ÓÅÍ ÓÏÇÌÁÓÎÁ-ÔÏÌØËÏ ËÌÉÚÍÙ ÉÚÂÅÖÁÌÁ. ó ÕÔÒÁ ÐÒÉÅÈÁÌÁ. ðÏÓÌÅ ÏÂÅÄÁ ÎÅ ÅÌÁ. îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÅÅ ÕÔÒÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ. ÷ ÏÂÅÄ ÕÖÅ ÅÌÁ ÂÕÌØÏÎ. ë ÕÖÉÎÕ ÐÏÌÎÙÊ ÕÖÉÎ. îÁÒËÏÚ ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ (ÇÏÔÏ×ÉÌÁÓØ Ë ÈÕÄÛÅÍÕ, Ô.Ë. ÐÏÍÎÉÌÁ ÔÑÖÅÌÙÊ ÏÔÈÏÄÎÑË ÐÏÓÌÅ ÁÐÅÎÄÉËÓ). äÕÍÁÀ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÕÍÅÎÉÑ ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÁ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÒÁÓÞÉÔÁÔØ ÄÏÚÕ.
÷ÙÐÉÓÁÌÉ ÎÁ 3-Ê ÉÌÉ 4-ÊÄÅÎØ. ÷ÒÏÄÅ ÄÁÀÔ ÂÏÌØÎÉÞÎÙÊ ÎÁ 2 ÎÅÄÅÌÉ-ÎÅ ÂÒÁÌÁ.

ïÔÞÉÔÙ×ÁÀÓØ. äÅÌÁÌÁ × óÅÍÁÛËÏ. ÷Ï ×ÔÏÒÎÉË ÐÏÌÏÖÉÌÉ, × ÓÒÅÄÕ ÐÒÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉ. ÷ÞÅÒÁ (× ÄÅÎØ ÏÐÅÒÁÃÉÉ) ÂÙÌÁ ÓÌÁÂÅÎØËÁÑ, ÓÅÇÏÄÎÑ ÕÖÅ ÂÏÄÒÁ É ×ÓÅ ×ÒÅÍÑ ÈÏÞÕ ÅÓÔØ – × ÞÅÍ ÓÅÂÅ É ÎÅ ÏÔËÁÚÙ×ÁÀ.
öÉ×ÏÔ ÂÏÌÉÔ ÎÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ, ÎÏ ÂÏÌÑÔ ÒÅÂÒÁ É ÐÌÅÞÉ (×Ï ×ÒÅÍÑ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÚÁËÁÞÉ×ÁÀÔ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ÇÁÚ, ÏÔ ÎÅÇÏ ËÏÓÔÉ É ÌÏÍÉÔ). îÏ ÐÏËÁ ËÅÔÏÎÁÌ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ, ÔÏ ×ÓÅ ×ÐÏÌÎÅ ÔÅÒÐÉÍÏ.
åÓÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉÈ ÍÏÍÅÎÔÏ×, Ï ËÏÔÏÒÙÈ ÌÕÞÛÅ ÂÙ ÎÅ ×ÓÌÕÈ (ÐÒÉÌÉÞÎÏ, ÎÏ ÎÅÜÔÉÞÎÏ) – ÐÉÛÉÔÅ × ÌÉÞËÕ, ÅÓÌÉ ËÏÍÕ ÎÁÄÏ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓ