Ослабляется ли иммунитет при климаксе
Иммунитет при менопаузе значительно снижается. Во время такого состояния самочувствие женщины сильно ухудшается, а когда она начинает заболевать, неприятные симптомы только увеличиваются. В таком случае после первых предвестников климакса нужно принимать препараты для поддержания иммунной системы.
Каждая женщина после 50 страдает от частых простуд и слабого иммунитета. После наступления климакса он обычно становится еще слабее, а возникшие заболевания переносятся очень сложно. Организм человека в силе защищать себя от болезней, но если в нем не протекает гормональных изменений. Можно с уверенностью заявить, что менопауза иммунитет может ослабить однозначно.
Очень часто женщины жалуются, что до 50 лет они болели гриппом максимум раз в год, когда при наступлении климакса симптомы простуды появляются практически каждый месяц. Всему виной гормональное изменение, а если не принимать витаминных комплексов, то вероятность проникновения вирусов увеличивается вдвое.
Зачем нужно пить витамины при климаксе?
После того, как у женщины наступает климакс, ее организм претерпевает массу изменений. Изначально снижается гормональная активность, и перестройка происходит во всем организме. Стрессы, частые простуды, неприятные симптомы – все это предвестники менопаузы.
Когда у человека ослаблен иммунитет, при менопаузе он снижается еще больше, а поэтому риска частых простудных заболеваний избежать вряд ли удастся.
Витамины – это необходимые препараты, которые нужно принимать во время климакса, они показаны даже при гормонотерапии.
Прежде всего, они оказывают следующий эффект:
- корректируют обменные процессы в тканях;
- укрепляют иммунитет;
- стимулируют работу половых желез.
Доктора рекомендуют принимать витамины всем женщинам во время климакса, но для дам старше 50 лет такие препараты просто необходимы. Чем старше возраст, тем сложнее переносятся симптомы «старения». Для каждой дамы нужно определенное количество микроэлементов в день, которое рассчитывается, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Учеными разных стран неоднократно было доказано, что происходит снижение иммунитета при климаксе. А значит, после наступления этого периода нужно заниматься профилактикой заболеваний и заботиться о своем здоровье. Нужно знать, что простуда при климаксе, как и при любом гормональном изменении, протекает непросто.
Какие витамины полезны при климаксе?
Многие люди считают, что витамины нужно пить только при болезнях. Однако это заблуждение, и они никак не смогут навредить здоровью. Витамины при климаксе пить необходимо, и это доказано. Для поддержания нормального самочувствия врач может рекомендовать принимать следующее:
- Витамин А, который улучшает функционирование половых органов. Регулярное его применение позволяет поддерживать красоту. Но если у человека не возникло последствий от приема витамина, его нужно пропивать курсами. Особенно показан он при кровотечениях, каких-то образованиях на молочных железах, при нарушении работы органов, мастопатии.
- Витамин С необходим для людей разного возраста. Благодаря ему можно избежать отечности и предотвратить ломкость сосудов.
- Витамин Е помогает предотвратить многие симптомы в период климакса. Он прекрасно сочетается с разными лекарственными препаратами. Принимать его рекомендуется при появлении таких симптомов: повышенное давление, нервные перенапряжения, нарушение кровообращения, недомогания.
- Витамин Д рекомендуется принимать в качестве профилактики.
- Витамины группы В можно пить при появлении следующих проблем: остеопороз, заболевания сердечный системы, частые стрессы, плохое состояние кожи.
Помимо этого необходимо принимать и витамины с содержанием микроэлементов. Кальций можно пить в виде таблеток или кушать продукты с его содержанием. Этот микроэлемент необходим для тех женщин, у кого были травмы. Благодаря его применению можно улучшить состояние костей, которые разрушаются в период климакса.
Когда уже наступает постменопауза, для женщины полезными могут быть такие витамины:
- Ретинол для поддержания остроты зрения. Витамин А в большом количестве есть в моркови. Доказано, что он предотвращает развитие опухолей.
- Фолиевая кислота заменяет эстрогены. При достаточном употреблении кислоты, симптомы «климакса» проходят практически безболезненно.
- Тиамин помогает снять нервное напряжение.
- Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и предотвращает развитие опухоли.
- Цинкобаламин улучшает настроение и положительно воздействует на нервную систему.
Во время климакса для женщины важны и минеральные вещества. Большую значимость для организма оказывает кальций и магний. Благодаря приему кальция можно укрепить зубы, кости, ногти, а также он предотвращает старение кожи. Магний понижает холестерин и положительно влияет на состояние сна.
Благодаря витаминам можно не только повысить ослабленный иммунитет при климаксе, но и защитить себя от разных заболеваний, улучшить свое самочувствие. Ведь климакс происходит на фоне гормонального изменения, а значит человек подвержен стрессам.
Хорошие препараты
Чтобы поддержать иммунитет в менопаузе доктор может прописать разные витаминные комплексы. Самыми эффективными препаратами можно назвать такие:
- Гипотрилон, содержащий витамин Е, который может снизить вероятность новообразований и интенсивность «приливов»;
- Аевин, за счет которого можно укрепить сосуды, предотвратить старение кожи и легче перенести климакс;
- Доппельгерц оказывает положительное воздействие на состояние костей;
- Климадинон Уно, может снижать интенсивность «приливов» и практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
- Менопейс, в составе которого есть витамины и минеральные комплексы. В большем количестве состоит из витамина Е и В;
- Циклим предотвращает старение и преждевременное проявление климакса;
- Ортомол оказывает положительное воздействие на физическое и психологическое здоровье.
Помимо применения таких средств доктор рекомендует соблюдать диету при климаксе. Ведь благодаря употреблению многих продуктов можно восполнить потерянные силы и восстановить иммунитет.
Как показывает практика, у тех женщин, кто отказался от приема медикаментов и БАДов, возникают частые простуды при климаксе, вылечить которые не так просто. Всему виной резкое снижение иммунитета, к которому не готов организм.
Продукты питания для укрепления иммунитета
Во время климакса любая женщина должна придерживаться правильного питания. Так как при соблюдении такого принципа организм женщины насыщается витаминами и питательными микроэлементами – а это необходимо в период менопаузы. Весь климакс можно разделить на несколько периодов. И в каждом из этих временных промежутков организму необходимы витамины.
- Первый период называется подготовительным, симптомами он схож с наступлением беременности и уже на этом этапе наблюдается снижение иммунитета. В это время месячные идут нерегулярно, а у женщины могут появляться новые вкусовые пристрастия. В этот период рекомендуется кушать продукты, богатые клетчаткой: гречневую кашу, хлеб с отрубями, овсянку, капусту, овощные соки.
- Второй этап уже называется климаксом и проявляется пропажей менструации на длительное время, более полугода. Но в некоторое время месячные могут вновь появиться. В этот период женщина набирает лишний вес, а поэтому следить за правильным питанием должна каждая. Если вы кушаете салаты, то заправлять их рекомендуется только растительным маслом. Также нужно кушать фрукты, ягоды, овощи. Необходимо отказаться от острых, копченых и жирных блюд.
- На заключительном этапе в рацион женщины нужно включить экзотические фрукты. Для укрепления иммунитета рекомендуется кушать лук и чеснок. Если у женщины нет проблем с сердцем, то кружка кофе будет ей даже полезна. Но не стоит переусердствовать с этим напитком, так как в большом количестве он вреден.
В рационе должны быть продукты с содержанием сои. В день нужно съедать до 100 г соевой пищи.
Очень полезны любые морепродукты: креветки, кальмары, морская капуста, мидии. В этих продуктах содержится много полезных микроэлементов: йод, кальций, фосфор. На основе морепродуктов можно готовить салаты, супы и разные блюда.
В завершении хочется сказать о том, что иммунитет и менопауза сильно взаимосвязаны между собой, как и любое гормональное изменение в организме женщины. Климакс и простуда очень часто протекают вместе друг с другом. Объясняется эта закономерность просто: организм перестает выполнять свои прежние функции, значит не может защитить себя от проникновения вирусов, как это было до наступления климакса.
Интересное и познавательное видео по данной теме:
Источник
Период в жизни человека, во время которого в связи с возрастными изменениями происходит угасание половой функции, называют климаксом. Второе название климакса у женщин – менопауза.
С наступлением климакса женщина теряет возможность иметь детей, ее менструальный цикл становится нерегулярным или полностью прекращается. Время наступления климакса зависит от индивидуальных особенностей организма (в среднем это происходит в пятидесятилетнем возрасте). Если менопауза наступает раньше 45 лет, это считают ранним климаксом.
Чаще всего менопауза наступает постепенно, и организм успевает приспособиться к новой реальности. Однако у некоторых женщин наступление климакса сопровождается тяжелыми патологическими процессами, которые требуют принятия специальных мер. Такое явление получило название патологический климакс.
Причины климакса
В период менопаузы в организме происходят большие изменения. Активизируется процесс старения, снижается иммунитет, в результате чего человек начинает чаще болеть.
Но наибольшим изменениям во время климакса подвергается половая система женщин. Происходит снижение секреторной деятельности, фолликулы замещаются соединительной тканью.
В работе гуморальной системы при климаксе также происходят большие изменения. Уровень гонадотропных гормонов повышается, уровень эстрогенов снижается.
Как известно, эстрогены оказывают биологическое воздействие на матку, мочевой пузырь, влагалище и целый ряд других органов и тканей. Поэтому их дефицит неизбежно оказывает негативное влияние на функционирование этих органов.
Менопаузальный синдром возникает из-за дефицита эстрогенов и проявляется урогенитальными и вегето-невротическими нарушениями, высоким риском развития остеопороза и атеросклероза.
Первые признаки климакса
Наступление менопаузы зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже.
Самыми первыми признаками климакса являются горячие приливы и ночная потливость. Эти симптомы отмечаются практически у всех женщин, вступающих в период менопаузы.
Лечение приливов при климаксе назначают в том случае, если после исключения всех провоцирующих факторов их интенсивность не снижается, и они наносят вред здоровью женщины.
Помимо этих двух симптомов могут наблюдаться и другие признаки, по которым можно судить о скором наступлении климакса. К их числу относятся:
- Головные боли при климаксе. Могут быть реакцией на депрессию и стрессы.
- Снижение или напротив, повышение либидо.
- Ознобы. Чаще всего беспокоят женщину по ночам.
- Учащенное сердцебиение, появление чувства сдавленности в груди.
- Онемение конечностей, ощущение мурашек на коже.
- Колебания температуры тела в течение дня.
- Изменение вкуса, ощущение сухости во рту.
- Внезапно появляющееся чувство удушья.
- Боли внизу живота.
- Резкие колебания давления.
- Боли в мышцах, быстрая утомляемость, ощущение общего недомогания.
- Сухость кожи и слизистых оболочек. Это связано с уменьшением выработки эстрогенов.
- Старение волос. Они начинают седеть, становятся ломкими.
Все эти признаки говорят о том, что функция яичников начинает угасать и запускается механизм старения.
Симптомы климакса
Помимо вышеперечисленных признаков при климаксе наблюдаются следующие симптомы:
- Нерегулярные месячные при климаксе. В течение нескольких лет перед наступлением менопаузы у женщины происходят изменения в ее цикле. Он может уменьшаться или увеличиваться, кровотечение при климаксе с каждым месяцем может становиться сильнее или слабее. Часто наблюдаются пропущенные циклы.
- Бессонница.
- Перепады настроения. Возникают из-за бессонницы и гормональных сбоев в организме женщины. Возможно развитие депрессии.
- Сухость влагалища. Возникает из-за снижения выработки эстрогенов, которые активно участвуют в жизнедеятельности слизистых оболочек и кожи. Из-за сухости влагалища женщина во время полового акта может испытывать боль и зуд.
- Забывчивость. Возникает из-за того, что в организме начинается процесс старения, который неизбежно влияет на мозг и ухудшает память.
Помимо вышеперечисленных симптомов, при климаксе у женщин происходит снижение иммунитета. В результате они начинают чаще болеть, обостряются хронические заболевания.
Если климакс протекает в легкой и средней форме, то никакого специального лечения он не требует. В случае тяжелого течения требуется медикаментозное лечение.
Чем опасен климакс
Физиологический климакс, который возникает естественным путем, из-за возрастных изменений в организме, не опасен для здоровья женщины. Это естественный процесс старения организма. Но в случае, если во время менопаузы наблюдается симптомы, которые нарушают жизненный ритм и приносят неудобство (нарушения в деятельности нервной системы, бессонница, повышенная потливость, внезапный жар) необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.
Снижение выработки эстрогенов может вызвать развитие целого ряда патологий, таких как остеопороз, выпадение матки, недержание мочи, снижение тембра голоса, сухость матки и ряд других.
Лечение климакса
В период менопаузы лечение требуется только в случае, если происходящие в организме изменения сильно осложняют жизнь женщины. Известно, что большинство патологических процессов во время климакса возникает по причине снижения выработки эстрогенов. Поэтому основным методом лечения при климаксе является заместительная терапия, во время проведения которой производят восполнение дефицита женских половых гормонов. Врач старается подобрать уровень гормонов так, чтобы при минимальной дозировке наступило максимальное улучшение состояния.
Схему лечения и дозировку для каждой пациентки доктор подбирает индивидуально, исходя из особенностей жизнедеятельности ее организма. При терапии климакса назначаются только натуральные эстрогены. Для предотвращения разрастания эндометрия вместе с эстрогенами назначают прогестероны.
Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют принимать препараты, в составе которых содержится кремний. Он способствует повышению эластичности костей и препятствует вымыванию кальция.
Помимо медикаментозного лечения женщине рекомендуют сменить образ жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться и заниматься спортом.
Таблетки при климаксе
Для улучшения состояния женщины в период менопаузы используют несколько групп лекарственных средств:
- Гомеопатические препараты. Показаниями к их применению являются маточные кровотечения, слабость, нарушение аппетита, панические атаки, приливы, депрессия, бессонница. Наиболее эффективными гомеопатическими средствами при климаксе являются «Ксидифон», «Климасед», «Бенефос», «Климадинон», «Климакто-Гран», Миакальцик».
Все эти препараты воздействуют на эндокринную систему и улучшают гормональный фон. Кроме этого они препятствуют сухости слизистых оболочек половых органов и укрепляют нервную систему.
- Препараты растительного происхождения. Используются в качестве средств заместительной терапии. Содержат в своем составе фито эстрогены, которые сходны по своему строению с женскими половыми гормонами. При довольно высокой эффективности препараты этой группы являются абсолютно безопасными. В отличие от гормональных лекарственных средств они не влияют на обменные процессы и не вредят печени. Наиболее популярными препаратами этой группы являются «Лефем», «Менопейс», «Ци-Клим», «Эстровел», «Ременс».
- Гормональные препараты. Применяются в качестве средств заместительной терапии при тяжело протекающем климаксе. Делятся на две группы – комбинированные (содержат эстрогены и прогестерон) и эстрогенсодержащие. Назначать гормональные препараты должен только лечащий врач, так как существует целый ряд противопоказаний к их применению (заболевания ССС, эндометриоз, миома матки, заболевания печени, рак груди, рак эндометрия, тромбофилия, меланома и ряд других).
Наиболее эффективными препаратами этой группы являются «Овестин», «Паузогест», «Триаклим», «Премарин», «Трисеквенс», «Мидиана», «Тиболон», «Дивисек», «Индивина», «Климара», «Дивина».
По данным:pro-simptomy-lechenie.ru
Ссылки по теме:
Дневник климакс
Как лечить зуд и жжение во влагалище при климаксе
Как отодвинуть климакс и вернуть яркость интимной жизни после 45
Гормональные препараты при климаксе нового поколения
Источник
Климакс является периодом, связанным с гормональной инволюцией репродуктивной функции женского организм.
Климакс наступает в период от 40 до 50 лет, постепенно прекращаются менструальные выделения, возможны нарушения вегето-сосудистого и эдокринного характера: появляются “приливы”, сопровождающиеся чувством жара и повышения потливости, отмечается раздражительность, нарушения сна, скачки артериального давления, сухость кожи и слизистых. Иногда возникают дисфункциональные кровотечения из матки, психические и нервные расстройства.
Возникновение климакса является физиологичным, в этот период происходят изменения в репродуктивной системе (женщина теряет способность к деторождению).
Организм женщины развивается поэтапно, каждый из этапов имеет индивидуальные анатомо-физиологоческие характеристики.
ПЕРИОДЫ:
* новорожденность – длится до 10 дней;
* детство – до 8 лет;
* половое созревание – (8 – 17-18 лет);
* репродуктивный период (детородный) – период с 18 до 45 лет;
* климакс, в состав которого входят:
1. пременопауза – от 45 лет до менопаузы;
2. менопауза– исчезновение менструальных выделений (от 49 до 50 лет);
3. постменопауза – начинается от менопаузы и длится до 65 – 69 лет;
* старость – от 70 лет и до смерти.
У большинства женщин климакс не имеет отклонений от нормы, но у некоторых из них климакс является патологическим, сопровождается климактерическим (или менопаузальным) синдромом.
ЭТИОЛОГИЯ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА
Климакс проявляется снижением иммунитета, учащением инфекционных и аутоиммунных заболеваний, ускорением процесса старения.
Но основные изменениям происходят в половых органах. В яичниках перестают созревать фолликулы, прекращается овуляция яйцеклеток, снижается секреторная деятельность. На месте фолликулов развивается соединительная ткань, что приводит к склерозу яичников и уменьшению их в размерах.
Климакс обусловлен повышением концентрации лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов на фоне снижения эстрогенов.
Климактерический синдром является проявлением недостатка эстрогенов в организме, что проявляется вегетативными, урогенитальными, нервными расстройствами, дистрофией кожи, повышением риска возникновения атеросклероза сосудов, нарушением кровообращения, остеопорозом, расстройствами психики.
КЛАССИФИКАЦИЯ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ
По проявлениям синдрома: ранневременные, средневременные и поздневременные расстройства.
* вазомоторные нарушения – появление “приливов”, потливости, головных болей, сердцебиения, повышения давления;
* психоэмоциональные нарушения – повышенная раздражительность, слабость, сонливость, невнимательность, депрессия, забывчивость, снижение сексуального желания.
Ранние признаки в период климакса охватывают всю пременопаузу и около года постменопаузы.
* урогенитальные – сухость слизистой оболочки влагалища, болезненность при половом акте, зуд и жжение, учащение мочеиспускания (дизурия);
* нарушения о стороны кожи и кожных придатков – появление морщин, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи.
Средневременные нарушения появляются через 2 – 5 лет после наступления менопаузы, они связаны с атрофией кожи и половых органов женщины.
Поздние нарушения:
* нарушения обмена веществ – появление атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, остеопороза.
Поздние нарушения появляются через 5 – 10 лет поле появления менопаузы.
СИМПТОМЫ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА
На течение и тяжесть синдрома влияют наследственный и гормональные факторы.
Вазомоторные (или вегетососудистые) симптомы встречаются у 80% женщин. Они появляются “приливами” – внезапным расширением мелких сосудов кожи лица, шеи и грудной клетки, повышением температуры кожи на несколько градусов (2 – 5°С), а общей температуры тела – на 0,5 – 1°С. “Приливы” проявляются чувством жара, гиперемией, сердцебиением, потоотделением, они длятся до 5 минут и имеют частоту 1 – 20 раз в сутки. При легкой степени вегетососудистых расстройств количество “приливов” 1 – 10 в сутки, при средней – 10 – 20, при тяжелой степени – 20 и больше, при этом присутствуют другими проявления (слабость, депрессия, головокружения).
Астеноневротические нарушения отмечаются у 13 % женщин, имеющих патологический климакс. При этом появляется повышенная раздражительность, появляется беспокойство, чувство страха, нарушения слуха и обоняния, депрессия.
При патологическом климаксе встречаются урогенитальные и сексуальными нарушения, остеопороз, проявляющийся патологическими переломами.
АТИПИЧНЫЕ ФОРМЫ МЕНОПАУЗАЛЬНОГО СИНДРОМА:
* симпато-адреналовый криз, проявляющийся сильной головной болью, поднятием артериального давления, нарушением мочеотделения, а позже – полиурией;
* миокардиодистрофия: боли в сердце при нормальной ЭКГ;
* крапивница, вазомоторный ринит, аллергия на медикаменты и продукты питания, что связано с нарушением иммунитета.
Около 50% женщин, имеющих патологический климакс страдают тяжелой формой расстройств, 35% имеют среднюю степень их выраженности и у 15% женщин климактерический синдром проявляется в легкой степени. Легкая форма климакса встречается у здоровых женщин, средняя и тяжелая – у женщин с хроническими патологиями.
Менопаузальный синдром во время климакса возникает по причине генетических факторов, хронических заболеваний, эндокринопатий, патологии менструального цикла, малоподвижного образа жизни, отсутствие беременностей и родов в анамнезе.
ДИАГНОСТИКА КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА
Диагностика основана на жалобах женщин, которые возникают в период приближения менопаузы или с ее наступлением.
Функциональное состояние яичников оценивается путем взятия соскоба с маточного эндометрия с последующей его гистологией, а также исследование мазков из влагалища на цитологию и анализ графика базальной температуры. Ановуляторные циклы связаны с нарушением функции яичников и связаны с климактерическим синдромом.
ЛЕЧЕНИЕ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ:
Для снижения частоты и тяжести “приливов” применяют антидепрессанты (флуоксетин, венлафаксин, циталпрам, пароксетин, сертралин).
Для лечения и профилактики остеопороза используют биофосфонаты – негормональные заменители эстрогенов (ризедронат, алендронат), снижающие риск образования переломов.
Для снижения частоты урогенитальных проявлений при климаксе назначают вагинальное применение эстрогенов (в кремах, таблетках). Эстрогены снижают сухость слизистой оболочки влагалища, снижают болевые ощущения при половых актах и нарушения мочеиспускания.
Источник:androopinion.ru
А также:
Как долго длится климаксы у женщин ;
Климакс в 41 год ;
Жидкий стул при климаксе у женщин ;
Если у мужчины растет живот, то это ;
Источник
