От чего сбивается менструация
Эти дни / Месячные / Причины сбоя цикла месячных и способы корректировки этого процесса
Менструальный цикл – это один из главных факторов нормального функционирования репродуктивной системы женщины. Если месячные «идут, как часики», то с вашим здоровьем всё в порядке. Если наоборот – то ваш организм дат вам четкий сигнал о том, что здоровье по женской области нужно подкорректировать. Что собой представляет сбой менструального цикла, по каким причинам это происходит и как поправить ситуацию в лучшую сторону? Обо всём этом и многом другом далее.
Когда менструальный цикл можно считать нарушенным
Месячные в среднем длятся от 3 до 7 суток. Остальное время – это подготовка репродуктивной системы к новому циклу. И такой процесс должен систематически и главное вовремя продолжаться. Если же нарушается менструальный цикл, то вышеуказанные цифры отклоняются от норм и в этом случае нужно обязательно стабилизировать ситуацию. Но для начала давайте разберемся и узнаем, когда месячные считаются нарушенными?
У одной части женщин месячные длятся 2-3 дня, у другие немного дольше. Но здесь важно наблюдать не только за их продолжительностью – сопутствующие симптомы, количество выделяемой крови, общее самочувствие. Если менструации сопровождаются сильной болью, плохим самочувствием и повышенной раздражительностью, то такую картину можно считать нарушением работы репродуктивной системы.
Нормальные менструации длятся не меньше 3-х и не больше 7-ми суток. Между ними должен быть перерыв не меньше 21-го и не больше 35 дней. Оставшиеся случаи выходят за рамки нормы и считаются сбоем.
Также цикл месячных считается нарушенным, если выделения наблюдаются 2 дня. Это очень мало. А больше 7-ми – это много. Также сбоем считается слишком большое или маленькое количество крови. Скудные или обильные месячные свидетельствуют о некорректной работе яичников.
Причины сбоя цикла месячных
Когда наблюдается сбой цикла месячных, причины могут крыться в самых разных моментах. Их достаточно много и для определения точного провокационного фактора нужно ознакомиться с ими всеми:
- Первые менструации. У молодого женского организма, который впервые перенес менструальный цикл, гормональный фон ещё не до конца наладил свою работу. В этом случае для стабилизации ситуации ему нужен примерно год. А пока может сбиваться график месячных.
- Деликатный возраст. У женщин после 40-55 лет начинается менопауза или климакс. В этот период месячные могут сбиться, но это не патология, а нормальное явление. Но всё же поддержка в виде приёма витаминов или специальных препаратов организму в этом случае тоже нужна.
- Гормональные расстройства (и не только половые, а также щитовидной железы или надпочечников), много лишнего веса или анорексия, заболевания инфекционного характера. Также нельзя исключать влияние стрессовых ситуаций – перенервничав или переволновавшись сильно однажды, в ближайшее время это может отразиться на работе гормонального фона и, соответственно, своевременному наступлению месячных.
- Послеродовой период. В это время происходит глобальная перестройка в работе гормонального фона, потому что организм женщины теперь готовится к кормлению малыша. После родов для восстановления менструального цикла нужно время, но иногда это не проходит само по себе. И тогда обязательно посетите участкового гинеколога. Хотя, после родов это и так необходимо, даже если никаких нарушений нет.
- Приём «не тех» препаратов. Нередко менструальный цикл сбивается из-за того, что женщина занимается самолечением своего здоровья. Обычно такая ситуация оборачивается и-за приёма не тех гормональных препаратов или некоторых средств против лишней массы тела. Они могут как прямым, так и косвенным образом негативно влиять на выработку гормонов и работу репродуктивной системы. Но не только этим может нарушиться менструальный цикл – резкое прекращение употребления любых гормональных препаратов также влечет за собой побочные эффекты. Отменять приём любых лекарств тоже нужно правильно.
- Частые самопроизвольные или вынужденные аборты (выкидыши). Такие моменты являются серьёзным стрессом как для психоэмоционального состояния женщины, так и для её здоровья.
- Такие заболевания, как миома матки, склерополикистоз яичников, полип и/или эндометрия также провоцируют нарушение месячных. В этом случае просто жизненно необходимо адекватное лечение иначе вопрос может касаться не только женского здоровья, а его в целом.
- Резкая смена климата. При переездах в другой город или страну организм чутко реагирует на другой климат. И от этого может нарушаться не только менструальный цикл.
- Физические перегрузки. Занятия спортом – это хорошо, но во всём нужно знать меру. Если слишком сильно нагружать организм упражнениями, да ещё и с весом, то в этом случае картина может обернуться не похудением или красивыми рельефами тела, а серьёзными нарушениями по гинекологии.
Если у вас сбился цикл месячных по каким-либо вышеописанным причинам, обязательно посетите гинеколога. Любое нарушение работы одной из систем организма опасны для здоровья. Самодиагностика, как и самолечение, в лучшем случае дадут безуспешный результат, не говоря уже о нежелательных последствиях неправильно подобранной терапии.
[fusion_youtube id=»https://youtu.be/Qhz5PrxkYgE» width=»690″ height=»» autoplay=»false» api_params=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»»][/fusion_youtube]
Что предпринять при нарушении менсруального цикла
Итак, вы уже знаете, что означает, когда сбился цикл месячных, причины подобного явления и теперь нужно разобраться с устранением этого всего. Безусловно, в первую очередь нужна консультация гинеколога и полное обследование. Иногда без них просто невозможно точно и правильно диагностировать причину нарушения менструального цикла. После первичной консультации вам могут быть назначены следующие анализы и обследования:
- Мазок из влагалища
- УЗИ малого таза
- Анализ крови на уровень содержания гормонов
- Возможно МРТ
- Анализ мочи и так далее.
Запомните, что сам сбой менструального цикла не поддаётся лечению – для стабилизации работы репродуктивной системы нужно устранить патологию, которая к этому привела. Иногда лечение может быть даже хирургическим, а не только медикаментозным. После получения результатов сданных анализов доктор может прописать употребление гормональных, гомеопатических, гемостатических препаратов, антибиотиков и других средств. Также не исключена антибактериальная терапия.
Обратите внимание! Не стоит сразу скептически относиться к употреблению средств на основе гомонов. Многие женщины уверены, что от них тело резко начнет набирать вес и обрастать нежелательной растительностью. На самом деле от таких медикаментов набирается не вес, а просто увеличивается аппетит. В этом случае гинеколог проведет подробную консультацию насчет питания и с вашей фигурой всё будет в порядке.
Также стоит быть осведомленным о том, что фитоэстрогены на женский организм воздействуют более мягко, нежели другие варианты. Принимая те или иные гормональные препараты, обязательно обращайте внимание на действующее вещество и содержание именно фитоэстрогена.
Может быть и такое, что гинекологом не будет обнаружено каких-либо нарушений в работе репродуктивной системы женщины. В этом случае целесообразным станет направление к эндокринологу или же иммунологу для дополнительного обследования, потому что причины сбоя цикла месячных могут коварно скрываться в некорректной работе щитовидки или вовсе надпочечников.
Самостоятельная корректировка женского здоровья
Самостоятельно справиться с корректировкой месячных очень сложно, так как лечение назначается ещё и исходя от возраста женщины, особенностей её организма и результатов анализов. Нередко лечение сбоя «этих дней» может базироваться всего лишь на здоровом образе жизни. Да, отказ от всяческих вредных привычек, полноценный сон и такое же питание, занятия спортом и режим дня могут поспособствовать скорому выздоровлению без какого-либо лечения.
Нередко сбои женских дней происходят после перенесения гриппа и других тематических вирусных заболеваний. В этом случае подкашивается иммунная система и её обязательно стоит поддержать витаминами и правильным питанием. Здесь всё по стандарту: фрукты, овощи, кальций, железо и так далее. Можно пропить курс витаминов, но только прописанных врачом. И, конечно, не забываем про полноценны сон.
Стабильная половая жизнь также является помощником при восстановлении цикла месячных. Да, это своего рода лекарство, которым не стоит пренебрегать, потому что интимная близость вызывает сокращение матки. А такой момент положительно влияет на функционирование яичников и в свою очередь налаживает нерегулярный менструальный цикл.
Можно также прибегнуть к народным суевериям, чтобы избавиться от сбоя «женских дней». На самом деле менструальный цикл часто совпадает с лунным календарём. На протяжении лунной ночи оставьте шторы или занавески незакрытыми, чтобы луна помогла вам в таком деликатном вопросе. Кажется небылицей. Сложно не поспорить, но некоторым помогает.
Чтобы женские дни шли вовремя и каждый месяц, попробуйте пропить курсом отвар из полыни. Подготовьте 200 граммовый стакан измельченной сухой травы, пол-литра уксуса, это смешайте, оставьте в стеклянной ёмкости в тёмном месте на 2 дня. Пить такую настойку нужно в разбавленном виде – в стакане кипяченой воды или тёплого чая разбавляйте несколько ложек настойки и употребляйте такое питьё 3 раза в сутки перед основными трапезами. Период лечения таким способом составляет 30 дней.
Важно! Перед применением любого способа наладить менструальный цикл народным методом обязательно советуйтесь с доктором. Только он объяснит, почему нарушается цикл месячных и каким образом его можно отрегулировать.
Сначала, конечно, можно попробовать самостоятельно наладить цикл «этих дней»: хорошо высыпаться, правильно питаться, уделять должное время спорту, игнорировать вредные привычки, жить полноценной половой жизнью и просто ожидать улучшений. Если всё это совместно не решает проблему, тогда визит к врачу и обследования просто неизбежны. В этом нет ничего страшного – врач осмотрит вас, выдаст направления для сдачи анализов, ознакомится с их результатами и назначит подходящую терапию. И уже после соблюдений всех врачебных рекомендаций ваше здоровье обязательно должно наладиться.
Содержание
- Как рассчитать месячный цикл и определить сбой
- Сбился цикл месячных: причины
- Диагностика нарушения цикла месячных
- Лечение нарушений менструального цикла
- Видеоролик: «Почему пропадают месячные»
Регулярный цикл месячных – основа женского здоровья. Но многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как сбой месячного цикла. Причины, вызывающие его, очень разнообразны и могут быть связаны как с временными состояниями и явлениями (например, со стрессом), так и с тяжелыми болезнями.
Поэтому если у вас сбился месячный цикл, не занимайтесь самолечением, а обязательно обратитесь за помощью к гинекологу. Только врач правильно определит причину, спровоцировавшую сбой цикла месячных и назначит правильное лечение.
Как рассчитать месячны цикл и определить сбой
Отрезок времени от наступивших месячных до последующих – это и есть цикл месячных. Овуляция – процесс выхода в маточную трубу готовой к оплодотворению яйцеклетки. Она делит цикл на две фазы: фолликулярную (процесс созревания фолликула) и лютеиновую (промежуток времени от овуляции до начала месячных). У девушек, имеющих 28-дневный цикл месячных, овуляция, как правило, наступает на 14-й день от их начала. После овуляции уровень эстрогенов в женском организме падает, но кровотечение не наступает, так как желтое тело контролирует выработку гормонов. Сильные колебания уровня эстрогена в ту или иную сторону в момент овуляции может вызвать маточное кровотечение между менструациями, перед ними и после них.
Нормальный месячный цикл длится 21-37 дней, обычно цикл — 28 дней. Продолжительность менструации обычно составляет 3-7 дней. Если месячный цикл сбился на 1-3 дня, это не считается патологией. Но если менструация не наступает и через 7 дней после нужного срока, следует обратиться к врачу за консультацией.
Как рассчитать месячный цикл? Временной интервал между 1 днем начавшейся менструации и 1-1 днем следующей и есть продолжительность цикла. Для того чтобы не ошибиться лучше воспользоваться календарем, где можно отмечать время начала и окончания менструации.
Кроме того в настоящее время есть довольно много компьютерных программ, помогающих в расчетах. При их помощи можно посчитать время наступления овуляции и даже отследить начало предменструального синдрома (ПМС).
Наиболее точно рассчитать месячный цикл можно, используя графики базальной температуры. Температура в первые дни после месячных держится в пределах 37°С, после чего резко понижается до 36,6°С, а на следующий день резко поднимается до 37,5°С и держится в таких пределах до конца цикла. А затем за день-два до менструации снижается. Если температура не понизилась – наступила беременность. В случае, когда она в течение всего цикла не меняется – овуляция не происходит.
Симптомы, сигнализирующие о нарушении менструального цикла:
- увеличение временного промежутка между менструациями;
- укорочение месячного цикла (цикл менее 21 дня);
- скудные или наоборот обильные месячные;
- отсутствие менструации;
- появление кровянистых выделений и/ или кровотечений.
Также негативным симптомом является продолжительность менструации менее трех или дольше семи дней.
Сбился цикл месячных: причины
1. Подростковый возраст. У юных девушек сбой месячного цикла – явление довольно распространенное, так как гормональный фон еще только устанавливается. Если с момента появления первой менструации прошло два года, а цикл не нормализовался, следует обратиться к врачу-гинекологу.
2. Сильная потеря веса или ожирение. Экстремальные диеты, голодание и неполноценное питание рассматривается организмом как признак того, что пришли тяжелые времена, и беременность не желательна. Поэтому он включает природную защиту, вызывая задержку месячных. Слишком быстрый набор веса также плохо отражается на организме и ведет к нарушениям цикла месячных.
3. Акклиматизация. Переезды, авиаперелеты в другой часовой пояс, отдых в жарких странах часто становятся причиной сбоя месячного цикла. Резкая смена климата – определенный стресс. Обычно менструальный цикл при акклиматизации приходит в норму, когда организм привыкает к новым условиям.
4. Стресс и физические перегрузки. Эти факторы довольно часто приводят к нарушению месячного цикла. При стрессе в организме вырабатывается чрезмерное количество гормона-пролактина. Его избыток тормозит овуляцию, и менструация наступает с задержкой. В этом случае стоит высыпаться, больше проводить времени на свежем воздухе, и по рекомендации врача начать прием успокоительных препаратов.
5. Гормональные нарушения. Сбой месячного цикла может быть вызван проблемами в работе гипофиза и гипоталамуса. В этом случае необходимое лечение подберет врач-эндокринолог.
6. Болезни женских половых органов. Возможной причиной часто являются патологии шейки матки, воспаления матки и ее придатков, полипы и кисты. В большинстве случаев такие гинекологические проблемы лечатся хирургическим методом.
7. Гормональные контрацептивы. Прием противозачаточных таблеток или отказ от них может стать причиной того, что сбился месячный цикл. В данном случае нужно проконсультироваться с гинекологом и сделать перерыв в приеме пероральных контрацептивов.
8. Беременность и лактация. Отсутствие месячных в период беременности и кормления ребенка грудью – нормальное явление. После прекращения лактации нормальный месячный цикл восстанавливается. При наличии сильных болей внизу живота нужно срочно обратиться к врачу, так как причиной возникновения может быть внематочная беременность, несвоевременное определение которой может приводить даже к смертельному исходу вследствие болевого шока и значительной кровопотере при разрыве маточной трубы.
9. Предклимакс. В возрасте 40-45 лет сбой цикла месячных может быть предвестником климакса.
10. Вынужденные или самопроизвольные аборты тоже плохо влияют на состояние матки, вызывают задержки менструации, часто становятся причиной бесплодия.
Также причинами сбоя цикла месячных могут быть заболевания щитовидной железы и надпочечников, инфекционные болезни, наличие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), прием некоторых лекарств, травмы влагалища, дефицит витаминов в организме.
Диагностика нарушений цикла месячных
Диагностика нарушений месячного цикла состоит из следующих этапов:
- опрос пациентки;
- гинекологический осмотр;
- взятие всех мазков;
- УЗИ брюшной полости или малого таза;
- определение уровня гормонов в крови;
- МРТ (детальное обследование пациента на наличие патологических изменений тканей и новообразований);
- гистероскопия;
- анализы мочи и крови.
Совокупность данных методов позволяет выявить причины, в результате которых сбился месячный цикл, и устранить их.
Лечение нарушений менструального цикла
Главным является лечение основного заболевания, которое повлекло сбой цикла. В качестве профилактических мер рекомендуется рационально питаться: употреблять богатые белком и железом продукты, по крайне мере 3-4 раза в неделю, отказаться от вредных привычек, отдыхать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки, принимать витаминных комплексы.
При сильных кровотечениях, после исключения нарушений свертываемости крови, врачом могут быть назначены:
- гемостатические препараты;
- ε-Аминокапроновая кислота (для устранения кровотечения);
- при обильных кровотечениях – вливание пациенту плазмы, а иногда и донорской крови;
- хирургическое лечение (крайний способ при сильных кровотечениях);
- гистэрэктомия (удаление матки);
- гормональные препараты;
- антибиотики.
Осложнения при сбое месячного цикла
Помните, ваше здоровье зависит только от вас! Не стоит легкомысленно относиться к нарушениям месячного цикла, так как нерегулярный цикл месячных способен привести к бесплодию, а частые обильные межменструальные кровотечения вызывать утомляемость и потерю трудоспособности. Позднее выявление патологий, вызывающих сбой цикла месячных, может привести и к летальному исходу, хотя этого можно вполне успешно избежать, вовремя обратившись за помощью к врачу. Лечение нарушений менструального цикла возможно лишь под контролем квалифицированного специалиста.
Видеоролик «Почему пропадают месячные»
Итак, нарушения менструального цикла. Какие причины их вызывают? В каких случаях нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью, а когда достаточно просто отдохнуть и выспаться?
Различные заболевания
Прежде всего важно учесть, что нарушение менструального цикла может быть проявлением какого-либо заболевания.
В большинстве случаев изменение характера и периодичности менструаций связано с проблемами половых органов.
Обильные со сгустками, длительные и болезненные менструации часто сопровождают миому матки, эндометриоз, воспалительные заболевания гениталий, заболевание крови, сопровождающиеся нарушением ее свертывания.
Кровотечения, не связанные с месячными, возникающие в промежутках между ними, различные по характеру, продолжающиеся от нескольких дней до нескольких месяцев, бывают вызваны заболеваниями эндометрия, гормональными нарушениями, злокачественными опухолями шейки матки и эндометрия и даже внематочной беременностью.
Кроме гинекологических заболеваний нарушение менструальной функции может быть связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов, тяжелыми инфекционными процессами, происходящими в организме, с наследственными заболеваниями, с обменными нарушениями, с заболеваниями головного мозга и гипофиза.
Конечно же, при нарушениях менструального цикла нужно обращаться к врачу. Даже если кровотечение не очень сильное и сопровождается мажущими выделениями из влагалища, оно вызывает страдание жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга и сердца. Некоторые кровотечения и вовсе представляют опасность для жизни, а другие указывают на развитие рака. Чем раньше будет обнаружена причина нарушений менструальной функции, тем больше шансов на полное выздоровление.
Усиленные тренировки и профессиональный спорт
Не секрет, что многие спортсменки имеют нарушения менструального цикла и сталкиваются с проблемой зачатия и рождения детей. Особенно тяжело обстоят дела у тех, кто имеет «сухую» мышечную массу, то есть очень низкий процент жира в организме. В норме в организме женщины должно содержаться до 24% жира, при снижении его количества ниже 17% начинаются проблемы в половой сфере.
Истончение подкожной жировой клетчатки и уменьшение запасов внутреннего жира ведет к нарушению синтеза половых гормонов эстрогенов. Их количество прогрессивно уменьшается, что приводит к нарушению менструального цикла. Месячные становятся редкими, скудными и в некоторых случаях совсем исчезают. Это состояние называется аменореей и очень сложно поддается лечению.
Еще хуже, когда в профессиональном спорте используются гормональные стимуляторы, к примеру, анаболические стероиды. Их использование приводит к блокаде выработки женских половых гормонов, повышению уровня в крови мужских половых гормонов, может стать причиной глубокого нарушения менструальной функции женщины и заболеваний репродуктивных органов.
Кормление грудью
С отсутствием менструаций зачастую сталкиваются женщины, которые кормят ребенка грудью. Причина в том, что гормон ответственный за образование молока, пролактин, тормозит синтез гормонов гипофиза, стимулирующих работу яичников, так называемых гонадотропных гормонов. В результате яичники продолжают «спать», яйцеклетки в них не созревают, овуляция не происходит, образуется очень мало эстрогенных гормонов и прогестерона, благодаря которым, собственно, и устанавливается менструальный цикл.
Наблюдается так называемая физиологическая аменорея, которая является абсолютно нормальным состоянием для кормящей женщины. Однако ситуация таит в себе определенную опасность. В этот период возможно наступление нежелательной беременности. Нежелательной по одной простой причине: организм женщины еще не восстановился после предыдущих родов и нуждается в отдыхе. Отсутствие менструаций расслабляет и усыпляет бдительность женщины, а спонтанная овуляция, вероятность которой хоть и мала, но все-таки присутствует, заканчивается беременностью, которую не планировали. Именно по этой причине гинекологи рекомендуют женщинам с лактационной аменореей надежные методы контрацепции.
Избыточный вес
Наверняка, вы слышали хотя бы однажды о том, что врачи — репродуктологи, занимающиеся вопросами бесплодия, рекомендуют женщинам с ожирением вначале сбросить лишний вес, а потом решать проблемы с зачатием. Проблема не в том, что ожирение физически осложняет вынашивание беременности, что женщине приходится носить на себе не только вес, набранный во время беременности, но и избытки жира.
Проблема в том, что ожирение, как таковое часто является причиной гормональных нарушений, которые могут вызвать выкидыши или преждевременные роды. Синтез половых гормонов может быть нарушен настолько сильно, что возникают нарушения менструального цикла и развивается эндокринное бесплодие, излечить которое можно только нормализовав вес.
Нарушения менструального цикла при избыточном весе связаны с увеличением уровня эстрогенов. Дело в том, что жировая ткань является источником веществ, из которых образуются эти половые гормоны. Если жировой ткани много и строительного материала в избытке, организм начинает увеличивать выработку эстрогенных гормонов. Это, в свою очередь, приводит к чрезмерному разрастанию эндометрия в матке, нарушению маточного цикла и как следствие — к неразберихе с менструациями.
Обычно в таких случаях месячные приходят либо слишком часто, либо редко, при этом бывают обильными и болезненными.
Опасность подобных нарушений состоит в том, что повышенный уровень эстрогенов может приводить к развитию рака эндометрия и возникновению гормонально зависимых заболеваний матки, яичников и молочных желез.
Диеты и голодание
Вы чересчур озабочены своей фигурой? Скрупулезно подсчитываете каждую калорию и каждый грамм пищи? Вы рискуете столкнуться с нарушением менструального цикла.
О том, что строгие диеты и голодание опасны для здоровья, трубят все средства массовой информации. Тем не менее, количество женщин, стремящихся быстро похудеть, не уменьшается, а по некоторым данным, даже увеличивается.
Худеют к торжеству, чтобы влезть в любимое платье, худеют к пляжному сезону, чтобы щеголять фигурой на пляже, худеют в свадьбе, чтобы поразить своей стройностью жениха и его родню — поводов предостаточно. Все стремятся сбросить вес, как можно быстрее и даже не думают о том, что наносят огромный вред своей эндокринной системе.
Диетологи призывают не форсировать события и сбрасывать не более 4 кг в месяц, в противном случае организм столкнется с глобальной нехваткой питательных веществ, что станет причиной нарушения метаболических процессов. Дефицит жиров приведет к нарушению синтеза половых гормонов, в частности эстрогенов. В яичниках перестанут созревать фолликулы, овуляции прекратятся, менструации станут редкими, а могут и совсем исчезнуть.
Прием некоторых лекарств
Нарушения менструального цикла могут быть связаны с приемом некоторых лекарственных препаратов. Как правило, это лекарства, имеющие гормональную природу, опосредованно вмешивающиеся в синтез гормонов гипофизом и яичниками. Самый распространенный пример — это препараты для лечения гипофункции щитовидной железы, содержащие тиреоидные гормоны.
Прием этих препаратов приводит к торможению работы гипофиза, снижает количество гонадотропных гормонов, которые регулируют работу яичников. В результате нарушается работа половых желез, а вместе с этим возникают нарушения менструального цикла. Месячные приходят беспорядочно, часто бывают скудными или наоборот обильными, сопровождаются болезненными ощущениями.
Менструации могут сбиться при приеме стероидных препаратов, изменяющих гормональный фон женщины, увеличивающих продукцию мужских половых гормонов. Лечение нейролептиками, тоже может сопровождаться колебанием продолжительности менструального цикла и изменением характера самих менструаций.
Важно понимать, что организм женщины — это цельная система и введение в него любого препарата с целью лечения какого-либо заболевания, может влиять на функции органов половой системы. Внимательно читайте инструкции к лекарственным средствам, советуйтесь с врачом и в случае нарушения менструаций, обязательно информируйте его о возникновении этого побочного эффекта.
Отравление пестицидами
Американские ученые провели масштабное исследование и установили, что женщины, работающие в сельском хозяйстве и живущие на фермах, очень часто имеют нарушения менструального цикла. Корень проблемы кроется в использовании пестицидов для борьбы с вредителями растений и сорняками, для обработки изделий из натуральных растительных и животных материалов, для уничтожения переносчиков опасных заболеваний и многих других нужд.
Эти ядовитые химические вещества обладают гормоноподобным действием и блокируют выработку настоящих гормонов в организме человека, нарушая тем самым работу эндокринной системы.
Недостаток половых гормонов, возникающий в результате снижения функции яичников, проявляется удлинением менструального цикла, выпадением менструаций, изменением характера самих менструальных кровотечений. Американские ученые утверждают, что влияние пестицидов на 60-100% повышает риск нарушений менструальной функции.
Наряду с дисфункцией яичников хроническое отравление пестицидами вызывает появление головных болей и головокружения, ослабляет память и интеллект, нарушает сон, ухудшает аппетит и становится причиной похудания. Интоксикация приводит к снижению функции надпочечников и гиперпродукции гормонов щитовидной железы, что в свою очередь сказывается на выработке гонадотропных гормонов гипофиза и вызывает развитие заболеваний половых органов.
Стресс и эмоциональная нестабильность
Хронический стресс и особенности восприятия действительности, выраженные в эмоциональной неустойчивости, очень часто становятся причиной задержек и необычной болезненности менструаций. Нарушение менструального цикла часто становится первым симптомом хронической усталости. Если вы много работаете и уже забыли, что такое полноценные выходные и отпуск, не удивляйтесь частым задержкам, сбоям, обильным или скудным менструациям.
Ваше состояние организм оценивает как неблагоприятное для деторождения и спешит ограничить количество овуляторных циклов до минимума.
Ученые заметили, что особенности психики в некоторой мере диктуют характер нарушений менструального цикла. Так, женщины, страдающие аменореей, очень часто угнетены и подавлены, обильные и длительные месячные часто бывают у эмоциональных и впечатлительных девушек. Импульсивность, несдержанность приводит к плохому самочувствию и появлению болей во время критических дней, а склонность к самобичеванию, ипохондрии — к скудным менструациям.
В организме женщины все взаимосвязано и состояние нервной системы во многом определяют функции эндокринных органов.
Противозачаточные таблетки
Прием оральных контрацептивов — наиболее удобный и эффективный способ контрацепции. Противозачаточные таблетки практически на 100% гарантируют защиту от нежелательной беременности. Единственный минус — необходимо четко следить за режимом приема препарата и не пропускать его прием.
При приеме оральных контрацептивов устанавливается постоянный 28-дневный менструальный цикл, однако некоторые женщины сталкиваются с появлением кровянистых выделений из влагалища, спустя 2 недели после очередной менструации. Чаще выделения носят скудный характер, имеют темный цвет и продолжаются от 1 до 3 суток, но у некоторых они напоминают месячные, как по количеству теряемой крови, так и по длительности.
В чем причина межменструальных кровотечений при приеме противозачаточных таблеток? Дело в том, что при приеме гормональных контрацептивов яичники переходят в состояние «покоя», синтез собственных гормонов, в частности эстрогенов, уменьшается до минимума, в таблетках также содержится небольшое количество гормонов, в результате слизистая матки, испытывая дефицит гормональной стимуляции, истончается и начинает кровоточить.
Что делать в этой ситуации? Нужно обратиться к гинекологу и, скорее всего, при отсутствии противопоказаний он порекомендует увеличить дозу гормонов до прекращения кровотечения. В течение 3-4 менструальных циклов организм привыкнет к препарату и межменструальные кровотечения прекратятся.
Приближающаяся менопауза
Как изменяются менструации с приходом климакса? Чаще всего женщины полагают, что они становятся редкими и совсем исчезают, так бывает в большинстве случаев. Но иногда, перед тем как пропасть, менструации наоборот начинают приходить чаще, этот вариант нарушения менструальной функции характерен для предклимактерического периода.
Наступление климакса связано со старением мозговых центров регуляции менструальной функции. С возрастом запас яйцеклеток в яичниках истощается. Уменьшение выработки специфических гормонов гипоталамуса и гипофиза приводит к тому, что фолликулы перестают созревать, овуляция становится крайне редкой или совсем прекращается. Перестройки, происходящие в яичниках, сопровождаются изменением характера менструаций. Обычно менструальный цикл удлиняется, месячные становятся скудными, короткими и через некоторое время исчезают совсем.
Нестабильность состояния женщины в климактерическом периоде, неразбериха с месячными и частое их отсутствие требует регулярного осмотра гинеколога и надежных методов защиты от нежелательной беременности. Обильные длительные менструации со сгустками и кусочками тканей, напоминающих печенку, должны стать поводом для скорейшего обращения к врачу Гормональные сбои нередко приводят к развитию гормонально зависимых женских заболеваний и рака.
Хроническое недосыпание и работа в ночную смену
Ученые установили, что нарушения сна, такие как бессонница, хроническое недосыпание и отсутствие ночного отдыха часто приводят к появлению сбоев в менструальном цикле. Врачи, медсестры, стюардессы, работницы производств с непрерывным циклом более других склонны к нарушению менструальной функции, часто страдают от гормонально зависимых расстройств и заболеваний, испытывают трудности с зачатием и вынашиванием ребенка.
Ночью во время сна в организме человека синтезируется один из самых важных гормонов — мелатонин, который отвечает за все циклическое процессы, происходящие в организме. Хроническое отсутствие полноценного ночного сна, частая работа в ночные смены приводит к нарушению выработки мелатонина и его дефициту. Это, в свою очередь, сказывается на цикличности процессов, происходящих в гипофизе, яичниках и матке, нарушает менструальный цикл.
Какой выход? Нужно нормализовать сон. При наличии серьезных проблем лучше обратиться к сомнологу, при легких нарушениях — принимать перед сном легкие растительные успокаивающие препараты. Если нарушения связаны с ночным графиком работы, нужно высыпаться днем, при этом тщательно затемняя комнату, используя беруши и специальную повязку на глаза, чтобы ничего не мешало сну.
Перелеты через несколько часовых поясов
Последствия перестроек ощущал каждый, кто путешествует через несколько часовых поясов. Что происходит в организме при перелете, к примеру, из России в США? И почему иногда сбивается менструальный цикл?
Все дело в «играх» мелатонина, который синтезируется в вашем мозге. Когда перелет занимает много времени, вылетая утром из России, вы оказываетесь утром в Америке, ваш мозг по привычке начинает выбрасывать мелатонин. Чтобы как-то поддержать вашу активность, не дать вам уснуть на ходу и помочь адаптироваться к новой ситуации, ваш организм начинает подавлять синтез мелатонина, старается сгладить его действие до того момента, когда наступит темнота. Все бы хорошо, но страдает эндокринная система и
