От горла во время климакса

Женщины старше сорока пяти лет начинают испытывать на себе первые проявления климакса. У каждой представительницы прекрасного пола они проявляются по-разному, и затрагивают различные системы органов. При расстройстве центральной нервной системы у женщин может при климаксе быть ком в горле, который ранее не возникал.

дискомфорт в горле

Причины дискомфортных ощущений

При появлении негативной симптоматики, напоминающей комок, подступающий к горлу, нужно отметить тандем нескольких факторов — как местных, так и общих. К общему фактору, провоцирующему неприятные ощущения в горле, можно однозначно отнести нарушение привычного уровня гормонов.

А вот местные факторы связаны с патологическими изменениями самого горла, заболеваниями, которые были перенесены ранее, или наблюдаются во время менопаузы.

Стоит вспомнить о таких патологиях глотки, как:

невроз;
болезни щитовидной железы;
тонзиллит;
стоматит;
ларингит;
сухость в горле;
абсцесс горла.

тонзиллит

Также стоит учесть, что помимо наличия этих заболеваний климакс провоцирует у женщины снижение защитных сил организма, что также связано с изменением уровня гормонов. Очень часто именно женщины старше пятидесяти лет обращаются к врачу с жалобами на простудные заболевания, вирусные поражения гортани, кандидоз ротовой полости. Слизистая оболочек ротовой полости и гортани у таких пациенток находится в постоянном ощущении дискомфорта, чувства пересыхания, невозможности нормально сглотнуть. Некоторые женщины дали описание этому симптому — ком в горле.

простудное заболевание

Несомненно, половые гормоны значительным образом влияют на работу эндокринной системы пациентки, поэтому при резком падении уровня половых гормонов могут обостриться и заболевания щитовидной железы. Также замедляется обмен веществ, повышается риск возникновения аутоиммунных нарушений.

Частыми спутниками периода менопаузы являются тиреоидит, диффузный зоб.

Притом щитовидная железа увеличивается в размерах, в ней могут возникнуть уплотнения и узловатые образования, мешающие нормальному сглатыванию. При развитии этих процессов женщины также будут описывать симптомы, как ком в горле.

Отметим, что на возникновения дискомфортных ощущений в горле влияет и род занятий женщины.

Чаще всего с подобной проблемой обращаются педагоги, певицы и другие женщины, чья деятельность связана со значительной нагрузкой на горло.

Признаки и причины, вызывающие данные симптомы

Признаки кома в горле могут варьироваться в зависимости от причины, вызвавшей их. Рассмотрим основные из них и проявления дискомфортных ощущений:

Невроз горла проявляется, в первую очередь, чувством онемения гортани, словно женщине трудно проглотить большой комок еды. Наблюдается жжение, дискомфорт, желание откашляться снова и снова. В редких случаях спастический кашель может даже спровоцировать рвоту, но и она не приносит облегчения. Природа такого нарушения заключается в повышении показателей давления в районе сфинктера, что вызывает патологию моторики пищевода и гортани. Климакс дополняет эти нарушения еще и комом в горле.
Дискомфорт может проявляться как незначительно, так и с дополнительными болезненными ощущениями, иррадирующими в язык, ухо, висок, носоглотку. Проявления кома в горле могут быть не частыми, но у некоторых пациенток ком в горле может лишать их сна, и приносить беспокойство на несколько ближайших дней. Чаще всего ком в горле по причине невроза наблюдается у женщин с неврастенией в анамнезе, у тех, кто страдает истерией, или имеет неустойчивую психику. Клиническая картина невроза при климаксе будет выглядеть таким образом: у женщины возникает боль в области сердца и тяжесть за грудиной, наблюдается резкий скачок давления, нарастает тревожность, психоз, развивается ВСД, нарушается сон. Женщину беспокоят приливы, она быстро утомляется и может впасть в депрессию. На фоне всех этих нарушений возникает ком в горле.

девушка держится за шею

Психологические нарушения в таком случае становятся решающими. Женщины чувствуют приближение старости, утрату интереса к себе со стороны противоположного пола. В таком периоде они могут замкнуться в себе, впадать в депрессию, придумывать себе мнимые болезни, чтобы окружающие и близкие обратили на них внимание. В другом, противоположном случае женщины стараются вернуть себе былую молодость, уделяют своей внешности слишком много внимания, но остро переносят любую критику. Климакс, проявляющийся таким образом, оставляет психические травмы, проявляющиеся, в том числе, и дискомфортом в горле.
Болезни щитовидной железы также могут спровоцировать ком в горле. Развитию таких стрессов также может способствовать стресс, дефицит йода, понижение защитных сил организма, изменения гормонального фона. Нередко в менопаузе начинают свое развитие новые заболевания, например, зоб. Йододефицитный или эндемический зоб развивается при недостатке в организме женщины йода, который получается вместе с пищей.
Помимо метаболических нарушений, заболевание характеризуется такими симптомами, как припухлость в области шеи, видимая деформация шеи, гипертония, тахикардия, проблемы с опорожнением кишечника, болезненность и слабость в мышцах, пучеглазие, частые позывы к мочеиспусканию. Подобные симптомы сдавления в горле возникают и при тиреотоксикозе, вызванном повышенной функцией щитовидки. В таком случае в крови женщины при анализе на гормоны увеличивается показатель трийодтиронина и тироксина, что приводит к ускорению обменных процессов.
Вегетососудистая дистония является в первую очередь нарушением сердечно-сосудистой деятельности, а также нервной системы. Яркими проявлениями дистонии являются панические атаки, состояния беспричинной тревожности, чувство дефицита воздуха и резкого сдавления в грудной клетке. Такие симптомы дополняются ощущением нехватки воздуха и кома в горле. Вегетососудистая дистония осложняется тахикардией и скачком давления как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения показателей, появлением чувства тревоги и паники, повышенным потоотделением, невозможностью выдерживать физические нагрузки, метеозависимостью. При приступах ВСД к горлу подступает ком, начинается дрожь в руках, болит в грудной клетке.
Патологии ротовой полости являются не последним фактором, приводящим к ощущению комка в горле. Особенно это связано с тем, что климакс провоцирует сухость слизистых оболочек, в том числе и гортани. Притом горло теряет основную часть своей защиты – слизь, и становится уязвимым к различного рода поражениям: вирусам, грибкам, бактериям. Заразиться в это время очень легко. Помимо болезней горла присоединяется и неприятное ощущение кома в горле.

частые позывы к мочеиспусканию

Как избавиться от дискомфорта?

Чтобы избавиться от кома в горле, причиной которого была менопауза, необходимо обратиться, в первую очередь, к гинекологу, а также эндокринологу. Врач проанализирует состояние пациентки, проведет осмотр, назначит ряд анализов и решит, может ли при климаксе быть ком в горле именно в вашем случае.

Обычно уже по результатам анализа крови можно увидеть нехватку эстрогенов и других женских половых гормонов.

Чтобы устранить неприятные симптомы, необходимо пройти курс заместительной гормонотерапии. Общих препаратов для устранения неприятных признаков климакса, в том числе и кома в горле, не существует. Для каждой пациентки врач будет подбираться лекарственные средства индивидуально.

на приеме у врача

В основном назначают препараты, нормализующие уровень эстрогенов. При наличии заболеваний горла может понадобиться консультация отоларинголога.

На начальном этапе лечение гормонами можно дополнить и приемом народных средств – отвара красного клевера, шалфея, корня солодки и тысячелистника.

отвар шалфея

Обязательным является анализ крови не только на половые гормоны, но и на другие вещества.

Так, при патологии щитовидной железы врачи могут назначить и терапию для нормализации гормонов щитовидки. Некоторым женщинам перенести климакс помогают физиотерапевтические процедуры, оптимизация режима сна и отдыха, лечебная физкультура, занятия спортом.

Полезное видео по этой теме:

Источник

Климактерический период начинается у женщин с 45–50 лет, при этом яичники прекращают выработку эстрогенов. Гормональный дисбаланс вызывает нарушение работы мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы. На этом фоне появляются приливы, тахикардия, головные боли, психические расстройства. В некоторых случаях при сбоях функционирования ЦНС частично блокируется иннервация глотки, кажется, что присутствует ком в горле, бегают «мурашки», снижается чувствительность окружающих тканей.

Причины появления кома в горле

Дискомфортные симптомы во время климакса могут быть вызваны следующими факторами:

невроз глотки;
заболевания щитовидной железы;
хронический тонзиллит, ларингит, фарингит, абсцесс горла;
стоматит;
пересыхание слизистых оболочек горла.

С наступлением менопаузы ослабляется иммунная система, организм подвержен атаке вирусов и бактерий. Женщины часто страдают простудными болезнями, заболеваниями ЛОР органов, кандидозом ротовой полости. Слизистая оболочка горла воспаляется, пересыхает, возникает ощущение постоянно присутствующего кома или пленки в гортани.

Гормональная перестройка при климаксе оказывает существенное влияние на обменные процессы, работу щитовидной железы, повышает риск развития аутоиммунных патологий. Щитовидка может увеличиваться в размерах, воспаляться (тиреоидит), в некоторых случаях формируются узлы и уплотнения (диффузный зоб). Эндокринный орган сдавливает гортань, вызывая трудности при проглатывании пищи, разговоре, беспокоит ком в горле.

Симптомы невроза глотки

Заболевание сопровождается онемением слизистой оболочки гортани, женщине трудно проглатывать еду. Возникает дискомфорт, жжение, першение, покалывания в горле, создается ощущение застрявшей пищи, больная постоянно пытается откашляться. Иногда такие симптомы вызывают отхаркивание, рвоту, не приносящую облегчения.

Стрессовое состояние приводит к повышению давления в области пищеводного сфинктера, что провоцирует нарушение моторики гортани и пищевода. Ком в горле при климаксе, сопровождается неприятными болевыми ощущениями, которые отдают в ухо, висок, язык, носоглотку. Проявления патологии могут быть незначительными или выражаться особенно остро, лишая женщину сна и покоя.

Неврозом глотки в большинстве случаев страдают пациентки с неустойчивой психикой, диагностированной неврастенией или истерией.

Клиническая картина климактерического невроза:

тахикардия, боли в сердце;
скачки артериального давления;
нестабильное психоэмоциональное состояние;
неадекватная реакция на возрастные изменения;
бессонница;
вегетососудистая дистония;
приливы;
быстрая утомляемость, хроническая усталость.

С наступлением климакса женщины чувствуют себя постаревшими, невостребованными, замыкаются в себе, ощущают апатию к окружающему, склонны к депрессиям, выдумывают мнимые болезни. Некоторые представительницы слабого пола, наоборот, начинают уделять чрезмерное внимание своей внешности, стараясь вернуть молодость. Это становится навязчивой идеей. Психические нарушения в итоге начинают проявляться в виде пересыхания, парестезии гортани, кома, затрудняющего проглатывание пищи.

Заболевания щитовидной железы

Еще одной причиной появления кома в горле является нарушение работы щитовидной железы. Стрессы, недостаток йода, снижение иммунитета, изменение гормонального фона при климаксе вызывают развитие зоба. Заболевание характеризуется увеличением размеров щитовидки, образованием узлового уплотнения.

Сдавливание горла сопровождается осиплостью голоса, появлением кома в горле, нарушением глотания. К другим симптомам зоба относится:

деформация и припухлость шеи;
тахикардия;
повышение температуры тела;
гипертония;
пучеглазие;
нарушение стула;
боли и слабость в мышцах;
частое мочеиспускание.

Дискомфорт, сдавливание и ком в горле может появляться и при тиреотоксикозе – это заболевание щитовидной железы, вызванное гиперфункцией эндокринного органа. В крови повышается уровень тиреоидных гормонов (тироксин, трийодтиронин), ускоряются метаболические процессы, появляются симптомы интоксикации организма. Щитовидка увеличивается в размерах.

Вегетососудистая дистония

С наступлением климакса нарушается работа сердца и кровеносных сосудов, нервной системы. Это приводит к скачкам артериального давления, развитию ВСД. Тревожное состояние, панические атаки, стрессы, гормональные нарушения вызывают ощущение нехватки воздуха, сдавливания грудной клетки, кома в горле. При развитии криза симптомы напоминают удушье.

Провоцирующими факторами приступа могут послужить тяжелые физические нагрузки, резкая смена температуры воздуха, пребывание в душном помещении, общественном транспорте.

Дополнительные симптомы вегетососудистой дистонии:

тахикардия;
повышение или понижение артериального давления;
ощущение страха и тревоги;
усиленное потоотделение;
бессонница;
непереносимость физических нагрузок;
метеозависимость.

При развитии криза возникает чувство жара, краснеет лицо, дрожат руки, появляются боли в области грудной клетки, может повышаться температура тела, АД, учащаться пульс.

Болезни ротовой полости

При климаксе наблюдается сухость кожи и слизистых оболочек. В ротовой полости создается удобная среда для размножения дрожжеподобных грибков, которые вызывают развитие стоматита. Слизистые воспаляются, покрываются язвами, эрозиями с белесым налетом.

Запущенная стадия стоматита приводит к распространению инфекции дальше в область гортани. При этом поражаются мягкие ткани миндалин, пищевода, возникает першение, зуд и ощущение кома в горле, изо рта неприятно пахнет.

Возбудителем стоматита может быть и вирус герпеса, который активируется в ослабленном организме женщины. При такой форме заболевания на слизистых появляются множественные папулы с жидкостью внутри, после вскрытия которых, образуются болезненные язвы. Перед образованием сыпи повышается температура тела, возникают болезненные симптомы и онемение горла, корня языка, неба. Нарушается чувствительность при глотании, не дает покоя ощущение присутствия постороннего предмета в гортани.

Как избавиться от кома в горле

При появлении дискомфорта, ухудшении общего самочувствия на фоне наступления климакса необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу. Врач проведет осмотр, выслушает жалобы, направит на инструментальное обследование и сдачу лабораторных анализов.

При менопаузе организм женщины испытывает дефицит эстрогенов. Для восполнения недостатка половых гормонов и устранения кома в горле назначается заместительная терапия. Препараты для ЗГТ подбираются индивидуально для каждой пациентки с учетом степени тяжести симптомов, возраста и наличия сопутствующих заболеваний. Нормализовать гормональный баланс помогают лекарственные средства, содержащие эстрогены.

Если существуют противопоказания к проведению ЗГТ, используют фитоэстрогены на основе натуральных растительных экстрактов. Полезно пить отвары:

красного клевера;
тысячелистника;
корня солодки;
шалфея.

Если ком в горле появился из-за нарушения работы щитовидной железы, необходимо сделать УЗИ органа, тонкоигольную биопсию, сдать анализы на уровень тиреоидных гормонов. При высоком уровне Т3 и Т4 показан прием тиреостатиков, радиойодтерапия. В случае выявления узлов и неэффективности лечения тиреотоксикоза проводится хирургическое вмешательство, удаляется патологическое образование, иссекается доля щитовидки или полностью весь орган. В дальнейшем женщины принимают тироксин на постоянной основе.

Ком в горле при вегетососудистых нарушениях проходит после снятия симптомов криза. Больным назначаются кардиостатики, препараты, нормализующие артериальное давление, седативные средства. Нормализовать психоэмоциональное состояние помогает рефлексотерапия, массаж, иглоукалыване, физиопроцедуры.

У женщин, страдающих климактерическим неврозом, приступы панической атаки вызывают ощущение сдавленности, кома в горле, удушья. Облегчить состояние поможет лечение у психотерапевта, прием антидепрессантов. При воспалении слизистых оболочек горла, миндалин требуется употребление антибиотиков, витаминов, иммуномодуляторов, противогрибковых препаратов.

Общие рекомендации

Нормализовать самочувствие, облегчить климактерический период и предотвратить появление кома, першения в горле можно, соблюдая режим дня. Необходимо рационально распределять время, спать ночью не менее 6–8 часов.

Рекомендуется ежедневно делать зарядку, пробежку, гулять на свежем воздухе. Физические нагрузки должны быть умеренными, слишком интенсивные занятия могут спровоцировать повышение артериального давления и привести к ухудшению самочувствия.

Важно правильно питаться, пища должна быть полезной, содержать витамины и микроэлементы. В рацион добавляют больше свежих овощей, фруктов, готовят цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса и рыбы. Кисломолочные продукты нормализуют кишечную перистальтику, стул.

Причиной спазма и кома в горле у женщин при климаксе может быть сигаретный дым, поэтому необходимо отказаться от вредной привычки. Алкогольные напитки также способствуют развитию патологических симптомов.

Профилактические меры

Возможна ли профилактика кома в горле при климаксе? Чтобы избежать неприятных проявлений во время климакса, необходимо соблюдать меры профилактики:

своевременно лечить заболевания ЛОР органов;
укреплять иммунитет;
вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
регулярно проветривать помещение;
употреблять седативные средства при нестабильном психоэмоциональном состоянии;
соблюдать режим правильного питания;
заниматься спортом;
обеспечить полноценный сон;
принимать фитоэстрогены или гормональные препараты.

Здоровый образ жизни, правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут предотвратить появление симптомов климакса, расстройств нервной системы. При ощущении кома в горле нужно обратиться за помощью к эндокринологу, гинекологу, отоларингологу, терапевту, кардиологу или неврологу.

Источник

Женщины после 45 лет сталкиваются с первыми признаками климакса. Гормональная перестройка проявляется по-разному, воздействует почти на все органы и системы. Одной из распространенных проблем во время климакса является нарушение состояния центральной нервной системы, нередко сопровождающееся появлением дискомфорта, так называемого кома в горле.

Причины появления кома в горле

Провокаторами появления кома в горле при климаксе являются системные и местные факторы. Системным фактором является климактерическая гормональная перестройка. А местными провокаторами дискомфорта в горле являются различные патологии, поражающие стенки ротовой полости и верхних дыхательных путей.

К основным патологиям, вызывающим неприятные ощущения в горле, относятся:

невроз;
стоматит;
тонзиллит;
ларингит;
нарушения работы щитовидной железы;
абсцесс в тканях глотки;
пересыхание ротовой полости и стенок глотки.

При климаксе у женщины угнетается работа иммунной системы, что обусловлено уменьшением гормонального синтеза. Пожилые пациентки часто жалуются врачам на острые респираторные заболевания, вирусные инфекции органов дыхания, грибковое поражение ротовой полости – эти болезни развиваются при ослаблении иммунитета, вызывают воспаление и раздражение слизистых покровов полости рта и глотки. В итоге возникает ощущение комка в горле, из-за пересыхания и раздражения слизистых стенок затрудняется процесс глотания.

Ком в горле при климаксе часто наблюдается у женщин, работа которых предполагает постоянное напряжение голосовых связок. С проблемой сталкиваются учителя, певицы, актрисы, дикторы, политики, телефонистки.

Состояние эндокринной системы зависит от уровня половых гормонов в организме. Гормональный дефицит нередко вызывает нарушение работы щитовидной железы, ухудшение метаболизма. Возрастает риск развития аутоиммунных патологий. У женщины, переживающей климакс, могут возникнуть тиреоидит – воспаление щитовидки, диффузный зоб – увеличение щитовидной железы. Разрастающаяся железа может покрыться шишками и узлами, из-за которых трудно делать глотательные движения.

Симптомы невроза глотки

Одной из самых распространенных причин дискомфорта в горле является невроз. При патологии немеют слизистые покровы гортани, затрудняется проглатывание пищи. Женщина чувствует колющие боли и жжение в горле, ей кажется, что пища застряла, поэтому хочется кашлять. Иногда симптомы бывают такими выраженными, что женщина кашляет до рвоты, но выход содержимого желудка не приносит облегчения.

Нервное расстройство приводит к повышению давления в зоне сфинктера пищевода, из-за чего нарушается сократительная способность стенок пищевода и гортани. Помимо комка, в горле возникает боль, отдающая в уши, носоглотку, виски. Болевые ощущения бывают как слабыми, так и интенсивными, мешающими женщине отдыхать и полноценно жить.

С неврозом, поражающим глотку, в климактерический период чаще всего сталкиваются женщины истеричные, страдающие психическими и нервными расстройствами. Невроз при климаксе сопровождается:

тахикардией;
колебаниями кровяного давления;
болевыми ощущениями в области сердца;
психическими проблемами и эмоциональной нестабильностью;
депрессивным настроем;
нарушениями сна;
вегетососудистой дистонией;
синдромом хронической усталости;
приливами.

Многие женщины с приходом климакса впадают в депрессию из-за ощущения ненужности, непривлекательности. Замечая признаки старости, хандрят, придумывают себе болезни. Другие представительницы слабого пола, наоборот, начинают фанатично бороться за возвращение молодости и увядшей красоты, тратят огромное количество времени и средств на уход за собой, впадают в панику из-за каждой новой морщинки. Такие психические расстройства проявляются пересыханием покровов ротовой полости, жжением и комком в горле, ощущением нехватки воздуха и затрудненным проглатыванием пищи.

Заболевания щитовидной железы

Комок в горле – неприятный симптом нарушения функционирования щитовидки. Заболевания щитовидной железы в климактерический период вызываются ослаблением иммунитета, гормональными преобразованиями, стрессовыми воздействиями, йодным дефицитом.

При зобе щитовидная железа раздувается, в ее тканях формируются узлы. Дискомфорт в горле появляется из-за того, что происходит сдавливание узловыми образованиями тканей глотки, и ком делает голос сиплым, нарушает глотательную функцию. Также при зобе:

распухает и обретает неестественные очертания шея;
повышается температура;
возникает тахикардия;
болят и становятся слабыми мышцы;
нарушается работа кишечника;
учащается мочеиспускание;
развивается гипертония;
выпучиваются глаза.

Ощущения сдавливания горла отмечается и при тиреотоксикозе – патологии, при которой щитовидная железа находится в состоянии гиперфункции, производит избыточное количество гормонов. Тиреоидные гормоны в высокой концентрации выбрасываются в кровь, что приводит к ускорению метаболизма, появлению симптомов интоксикации.

Вегетососудистая дистония

Климактерические гормональные преобразования нарушают работу сердечной мышцы, кровеносных сосудов, нервной системы. В результате начинает колебаться кровяное давление, развивается вегетососудистая дистония. Из-за стрессов, страха и тревоги, гормонального сбоя отмечается нарушение дыхания, женщине кажется, будто у нее сдавливаются горло и грудная клетка. По симптомам состояние напоминает асфиксию.

Начинается приступ непосредственно при воздействии определенных провоцирующих факторов. Провокаторами чаще всего выступают физические перегрузки, резкие температурные колебания, длительное нахождение в непроветриваемом помещении.

При приступах ВСД отмечаются:

скачки артериального давления;
тахикардия;
бессилие;
ощущение паники;
обильное выделение пота;
чувствительность к изменению метеорологических условий.

Женщина во время приступа испытывает чувство жара. К лицу приливает кровь, возможны боли в груди и тремор рук.

Как лечить ком в горле?

Женщине, столкнувшейся с проблемой климактерического комка в горле, следует идти к гинекологу. А гинеколог может отправить пациентку к эндокринологу. Врачи проведут осмотр, назначат анализы, по результатам которых установят, что стало причиной кома в горле при климаксе.

Естественно, что анализ крови покажет гормональный дефицит. Для устранения неприятных симптомов климакса, в том числе дискомфорта в горле, применяются заместительные гормональные препараты. Назначением лекарств занимается только медицинский специалист индивидуально для каждой пациентки.

Лечение климакса осуществляется медикаментами, повышающими уровень эстрогенов. В период пременопаузы в дополнение к гормональной терапии применяют фитопрепараты: красный клевер, шалфей, красную щетку.

Если болит горло при климаксе из-за острого респираторного заболевания, то необходима помощь отоларинголога. Если проблему вызвало нарушение функционирования щитовидки, то назначают медикаменты, восстанавливающие нормальную концентрацию тиреоидных гормонов.

Медикаментозное лечение дополняется физиотерапевтическими мероприятиями, лечебной гимнастикой, посильным спортом, нормализацией режима дня.

Речевая и языковая терапия и методы релаксации

Речевая и релаксационная терапия основана на упражнениях, расслабляющих плечевые и шейные мышцы, методах общего расслабления, тренировках для напряжения голосовых органов, процедурах для облегчения состояния гортани. Лечение эффективно, у пациенток в менопаузе проходит дискомфорт в глотке, расслабляются ткани гортани, исчезает сухость в верхних дыхательных путях.

Во время речевой терапии пожилым пациенткам предлагают упражнения, позволяющие устранить напряжение мышечных тканей горла, нормализовать состояние слизистой оболочки гортани. В ходе тренировок женщины:

зевают;
смеются;
хихикают.

Для повышения эффективности лечения пациенткам рекомендуют полоскать горло лекарственными растворами, в течение дня понемногу пить воду, отказаться от вредных привычек, минимизировать употребление кофе и крепкого чая.

Когнитивно-поведенческая психотерапия и прием антидепрессантов

При психических расстройствах комок в горле является одним из основных симптомов, помимо тошноты, потери голоса, неясных болей в мышечных и суставных тканях. Спазм горла на нервной почве эффективно устраняется посредством конгитивно-поведенческой психотерапии.

Некоторым пациенткам врачи вынуждены назначать антидепрессанты. Эти препараты применяются, если дискомфорт в горле появляется при таких симптомах психических расстройств:

тревожность;
панические атаки;
депрессия;
фобии.

Диета

При ощущении комка и першении в горле рекомендуется уменьшить употребление раздражающих продуктов:

шоколадных сладостей;
цитрусовых фруктов;
кислых ягод;
пряностей;
животных жиров;
алкогольных напитков;
кофе;
газированных напитков.

Профилактика и общие рекомендации

Не стоит надеяться на то, можно ли избавиться от дискомфорта в горле только посредством медикаментов и специальных упражнений. Лечение будет неэффективным, если женщина не станет соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни.

Когда возникает комок в глотке, спровоцированный нервным расстройством, нужно немедленно приступать к нормализации образа жизни. Женщина должна:

принимать назначенные врачом гормональные лекарства или фитогормоны;
принимать рекомендованные седативные препараты;
спать не менее 8 часов в сутки;
заниматься посильными физическими тренировками;
правильно и полноценно питаться;
регулярно проветривать жилище;
исключить вредные привычки.

В сигаретном дыме и алкогольных напитках содержатся вещества, раздражающие стенки верхних дыхательных путей, вызывающие спазм мышц глотки. Поэтому вредные привычки необходимо исключить.

Приход климакса сопровождается проблемами с опорно-двигательным аппаратом, психическими и эмоциональными расстройствами, нарушениями работы сердца, кровеносных сосудов, репродуктивных органов, нервной системы, поэтому при ощущении кома в глотке и иных неприятных симптомах может потребоваться помощь разных специалистов: эндокринолога, кардиолога, невролога, психолога, гинеколога.

Для предупреждения климактерических симптомов и осложнений женщине важно качественно питаться, умеренно заниматься спортом, укреплять иммунную систему, вовремя лечить инфекционные и острые респираторные заболевания. Для пожилых женщин оптимальны пробежки, гимнастические упражнения, пешие, велосипедные и лыжные прогулки, плавание. Чрезмерно напрягаться при физических тренировках нельзя, иначе возможно повышение кровяного давления.

Питание должно быть полноценным, включающим все необходимые организму витамины, минералы и питательные вещества. В ежедневное меню должны включаться каши, фрукты, овощные блюда, мясо и рыба нежирных сортов, кисломолочные изделия.

Источник