Отек груди перед менструацией
Представительницы прекрасной половины человечества с появлением ощущения дискомфорта во время менструального цикла, а именно с болезненными ощущениями в молочных железах нередко задаются вопросом, почему болит грудь во время месячных.
У боли в груди есть разные причины, начиная от банального гормонального «всплеска» в женском организме и заканчивая заболеваниями женской половой сферы, требующие к себе особого внимания. В данной статье постараемся выяснить причины болей в груди и выделим основные методы предупреждения и борьбы с ней.
Что происходит с грудью перед месячными: гормональный механизм развития болей
Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции. До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам. Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:
- Прогестерон и эстроген – они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
- Окситоцин и пролактин – благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.
Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину в середине менструального цикла: к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений. Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.
Возможные причины, вызывающие боль в груди у женщин
Рассмотрим подробнее основные причины возникновения болезненности в груди во время критических дней.
- Внематочная беременность;
- Изменение гормонального фона;
- Гинекологические заболевания (фиброзно-кистозная мастопатия, мастит, поликистоз яичников, миома матки, опухолевидные образования);
- Длительное применение комбинированных оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
- Нервные потрясения и частое переутомление;
- Нехватка в женском организме витаминов и микроэлементов, оказывающих влияние на слаженную деятельность органов женской половой системы.
4 заболевания, сопровождающиеся болезненными ощущениями в молочных железах
Кисты молочных желёз
Если женщина ощущает жжение в молочной железе и боли в груди становятся более интенсивными во время менструаций, это может говорить в пользу кист молочной железы. На ощупь киста – это шишка, уплотнение в молочной железе.
Мастит
Эта патология грозит тем женщинам, которые по каким-либо причинам отказываются от грудного вскармливания. Но мастит может возникнуть и у не беременных женщин, в том случае, если в организме высокий уровень пролактина. В этом случае,когда приходят месячные грудь увеличивается в объеме, ноет,твердеет, набухает, становится горячая на ощупь. Если грудь заболела ввиду отсутствия грудного вскармливания, необходима консультация врача для получения рекомендаций по лечению. Изменяться может левая и правая молочные железы как по отдельности, так и вместе, что приводит к более интенсивным болевым ощущениям.
Яичниковые кисты
О кистах яичников говорят в том случае, когда женщину беспокоит низ живота и боли в груди, может подняться температура тела. В то время, когда пришли месячные, боли усиливаются, грудь набухает, появляется выраженный болевой синдром.
Миома матки
Представляет собой доброкачественное опухолевидное образование. Иногда организм женщины реагирует на миому матки (особенно если она растет), ошибочно принимая ее за беременность. В этом случае грудь начинает набухать, появляется покалывание в груди («словно колит в груди»). При этом может произойти сбой менструального цикла: месячные или прекращаются вовсе, или идут постоянно.
Несколько слов о высокой чувствительности женской груди во время месячных
Во вторую половину менструального цикла, накануне овуляции, чувствительность груди и особенно сосков увеличивается в несколько раз. Это осуществляется благодаря процессу пролиферации: в дольках и протоках молочной железы наблюдается разрастание эпителия. Кровоснабжение молочных желез усиливается, нарастает отёк, в результате чего грудь опухает и прибавляет в объёме. Когда месячные заканчиваются, чувствительность сосков приходит в норму и ощущение дискомфорта постепенно перестает беспокоить женщину.
Важно! Если после окончания месячных продолжает сохраняться высокая чувствительность молочных желез и болевые ощущения не прекращаются, следует обратиться к врачу.
Какие изменения со стороны молочных желез сопровождают боль во время месячных?
Выделим основные изменения, которые происходят в молочных железах в то время, когда у женщины начались критические дни:
- Когда молочная железа набухает, она сдавливает собой окружающую ее фасцию, способствуя появлению болевого синдрома.
- Железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме, нарастает её плотность.
- Происходит расширение просвета протоков молочных желез.
- Соски набухают и нагрубают, становятся наиболее чувствительными.
Почему грудь увеличивается и болит во время менструации?
Примерно за неделю до начала критических дней некоторые девушки отмечают у себя незначительное увеличение груди в объеме, набухание ее, повышенную чувствительность, несколько изменяется цвет и форма соска. Подобная картина не выходит за рамки нормы. Однако,в конце месячных перечисленные выше симптомы должны исчезнуть бесследно.
В чем же причина увеличения груди до и во время менструаций? Всё дело в том, что после наступления овуляции меняется гормональный баланс женщины. Фолликул лопнул, и на его месте начинает формироваться желтое тело, которое синтезирует гормон прогестерон. Он отвечает за беременность и подготавливает организм женщины к лактации. В том случае, если беременность не наступает, концентрация прогестерона постепенно снижается, а вместе с тем скоро исчезает и вся симптоматика, связанная с набуханием и болезненными ощущениями в груди.
А что происходит в женском организме, если месячные все-таки не начинаются? В этом случае, когда грудь увеличилась, набухла, наливается все сильнее, начинает болеть живот, и женщина может задаться вопросом о возможной беременности.
В обоих случаях необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом, чтобы убедиться в наступившей беременности либо опровергнуть ее!
Физиологические выделения из груди перед месячными
Болезненность в груди перед наступлением менструации могут сопровождаться выделениями из сосков: женщины жалуются на то, что накануне месячных, а иногда и в первый день менструаций, когда выделения мажут, из сосков выделяется жидкость.
Сколько же в норме ее должно выделяться? У некоторых здоровых женщин эпизодические выделения из сосков имеют место быть за 2-3 дня до наступления месячных. Накануне месячных при надавливании на сосок из груди могут выступать буквально 1-2 капли светлой жидкости.
Такие скудные белые выделения также являются вариантом нормы. На 4 день от того, как пошли месячные, когда появляется мазня, болевые ощущения обычно стихают, общее состояние женщины улучшается.
8 советов от врачей позволят уменьшить цикличную боль в молочных железах
Рассмотрим поочередно, что делать, если перед месячными болит грудь?
- Витаминотерапия. Раньше срока наступления месячных нужно насытить свой организм витаминами и минералами, необходимыми для слаженной его работы. Большая роль отводится магнию, кальцию, фосфору, витаминам группы В (В6, В12), поливитаминам. Источниками магния являются мясные и молочные продукты, сельдь, яйца, хлеб цельнозерновой, зелень, финики, ягоды.
- Физкультура. Помогают облегчить состояние во время наступления месячных физические упражнения (быстрая ходьба, аэробика, плавание, танцы, занятия фитнесом, легкая атлетика).
- Обезболивающие. Если грудь сильно болит, можно принять болеутоляющее средство, например, нурофен, ибупрофен, ибуклин, аспирин, если нет противопоказаний. После принятия одного из названных препаратов боль должна стихнуть, что облегчит состояние.
Необходимо помнить, что к приему болеутоляющих средств стоит прибегать лишь в том случае, если начинаются очень сильные болевые ощущения, ведь незначительный болевой синдром купируется самостоятельно после наступления месячных!
- Борьба со стрессом. По возможности, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений: как при физическом, так и при психическом перенапряжении в нашем организме выделяется адреналин, что ведет к повышению чувствительности сосков и усилению болезненных ощущений в молочных железах.
- Сбалансированное питание. Для улучшения общего самочувствия и нормализации обмена веществ необходимо внедрить в свой рацион следующие продукты питания:
- Фрукты (яблоки, абрикосы, виноград, цитрусовые, бананы);
- Овощи;
- Молочная продукция с низким содержанием жира;
- Цельнозерновой хлеб;
- Морепродукты;
- Орехи;
- Семечки.
- Теплые ванны.Перед наступлением критических дней рекомендуется принять теплую ванну, которая способствует расслаблению мышц, снижению мышечного тонуса, что ведет к уменьшению болезненности молочных желез.
- Удобное нижнее белье. Оно не должно стеснять грудь, не рекомендуется перед менструациями носить бюстгальтер с пуш-апом, он сильно передавливает грудь, что ведет к травмированию тканей молочной железы и закупорке млечных протоков.
- Массаж груди. Его необходимо проводить перед менструацией для нормализации кровотока в ней и профилактики болевых ощущений.
Внимание! Перед применением любого лекарственного препарата необходимо получить консультацию врача-специалиста.
По статистике, около 95% женщин чувствуют болезненность и отечность в молочных железах перед менструацией. В большинстве случаев когда набухает грудь перед месячными, в основе лежат физиологические причины и симптом не имеет патологического характера. Однако беспечность в этой ситуации не допустима, так как многие заболевания молочной железы могут проявляться болезненностью в груди.
Механизмы развития болезненности
Набухание груди перед месячными как один из симптомов предменструального синдрома наблюдается из-за гормональных изменений в женском организме во второй половине цикла. Время появления симптомов синдрома индивидуально, как и их проявления. Некоторые женщины наблюдают изменения за несколько дней перед месячными, другие отмечают ПМС за неделю до начала менструации.
Механизм возникновения такого симптома имеет следующий вид. Молочная железа состоит из соединительной и жировой тканей, имеет молочные доли, дольки и протоки. Работа женской репродуктивной системы подчиняется влиянию половых гормонов эстрогена и прогестерона и гормонов гипофиза.
В первой половине цикла преобладает воздействие гормона эстрогена, поэтому женщина не чувствует неприятных симптомов. После фазы овуляции желтое тело начинает активно вырабатывать гормон прогестерон. Последний провоцирует рост альвеол (элементы долей железы). Этот процесс запускается, чтобы подготовить женскую грудь к вскармливанию потомства. При этом наблюдается задержка жидкости в тканях. Это приводит к отечности, появлению уплотнений в груди и увеличению ее размеров. Если оплодотворения не происходит, разросшиеся ткани отмирают.
Если такой симптом возникает перед каждым циклом, не ранее чем за 2 недели до месячных, и проходит с началом менструации, беспокоиться не стоит. Если же набухание груди слишком болезненно, возникает внезапно, менее чем за две недели до наступления месячных, причиной могут быть проблемы со здоровьем.
Патологические причины боли
Сильно выраженные болевые ощущения в груди могут быть проявлением нарушений в функционировании яичников, являться свидетельством гормонального дисбаланса, а также заболеваний репродуктивной системы. Чтобы исключить патологический характер боли, необходимо иметь представление о симптомах болезней, которые сопровождаются болезненностью в груди.
Кисты молочных желез
Типичными клиническими проявлениями кисты в молочной железе являются болезненные ощущения в груди. Болевой синдром нарастает за пару дней до наступления менструации, синдром уменьшается после прекращения месячных.
На начальной стадии патологии боль имеет характер дискомфортных ощущений. Затем она становится интенсивней, имеет более продолжительный характер. Боль уже сохраняется и после окончания месячных, а затем и продолжается на протяжении всего цикла. Кроме болезненности в груди при кисте могут наблюдаться нарушение цикла, покраснение груди, увеличение лимфоузлов. При кистах крупных размеров грудь внешне деформируется.
Киста представляет собой образование округлой формы, хорошо прощупываемое в груди. Их размеры могут быть различные: от незначительных (0,5 см) до крупных кист (15 см). Основная причина патологии – гормональный дисбаланс, который провоцирует разрастание тканей железы.
Мастит
Мастит является результатом поражения тканей железы инфекцией. Начинается воспалительный процесс.
Принято считать, что мастит возникает только у кормящих матерей, однако фиброзно-кистозный мастит возникает и у некормящих женщин на фоне понижения иммунитета, попадания инфекции, как правило, через соски, гормонального сбоя, травмирования груди.
Заболевание проявляется в виде ноющей боли, которая сопровождается увеличением желез. У больной часто наблюдается повышение температуры тела до 38,5 градусов. Кожа под пораженным участком краснеет, на ощупь становится теплее, даже горячей. При гнойном мастите наблюдаются признаки интоксикации: тошнота, рвота, слабость.
Миома матки
Миома относится к категории доброкачественных образований стенки матки или ее шейки. Узлы, формируемые на матке при миоме, как правило, имеют незначительные размеры, и поэтому заболевание никак себя не проявляет. Только треть больных женщин ощущает симптомы патологии. К таким проявлениям относят:
- Продолжительные и интенсивные месячные.
- Присутствие кровяных сгустков в менструальных выделениях.
- Нарушение цикла.
- Анемия.
Так как миома является гормональнозависимым образованием, ее тесно связывают с мастопатией молочной железы. К появлению обоих заболеваний приводит нарушение гормонального баланса в женском организме. Патологии репродуктивной системы, как и заболевание молочной железы, связаны с увеличением или уменьшением выработки эстрогена и резким нарушением его баланса в женском организме.
Мастопатия
Симптомы мастопатии очень схожи с предменструальным синдромом, сопровождающимся набуханием и болью в груди. Болезненность при мастопатии также появляется во второй половине цикла, усиливается непосредственно перед месячными. При мастопатии грудь увеличивается, наблюдается отечность железы. По мере развития патологии боль становится более интенсивной, продолжительной. Она уже появляется в любой период менструального цикла. При пальпации больная чувствует болезненность, грудь заметно увеличивается в размерах. Возможно выделение секрета из сосков, напоминающего молозиво.
Методы диагностики
Для формирования представления о наличии или отсутствии патологического характера болезненности используется ряд диагностических мероприятий. Только комплексное обследование позволяет поставить точный диагноз.
В первую очередь важно проводить самообследование железы ежемесячно. Для этого лучше проводить манипуляции на 5–6-й день цикла. При этом важно оценить:
- состояние сосков (цвет, наличие трещин);
- симметричность груди;
- наличие выделений на бюстгальтере;
- наличие уплотнений и размер лимфатических узлов путем проведения пальпации (в двух положениях – стоя и лежа);
- состояние кожных покровов.
Одним из наиболее информативных и объективных способов исследования молочной железы является рентгенологическая маммография. Такой способ диагностики позволять выявить патологический процесс в женской груди в 96% случаев. Маммографию проводят в первой половине цикла (7–8-й день). Обследование осуществляется в двух проекциях – сбоку и прямо. Такой скрининг играет важную роль не только при постановке диагноза, но и при выборе лечебной тактики.
Ультразвуковое исследование молочной железы также проводят в 1-й фазе цикла. Позволяет выявить патологические изменения, обнаружить узловые образования, расширенные протоки, наличие кист и опухолей. УЗИ чаще используется для получения дополнительных данных после проведения других методов исследования. Метод более информативен для пациенток молодого возраста, когда грудь имеет более плотную структуру. Также часто прибегают к проведению УЗИ, когда противопоказаны рентгеновские методы (для выявления лактационного мастита у кормящей матери). Эффективность выявления опухолей, размер которых не превышает 1 см, только 50–60 %.
Допплерография используется в качестве метода дополнительной диагностики. Обычно к ней прибегают при сомнении в данных, полученных в результате УЗИ, рентгена.
Пункционную биопсию проводят для последующего цитологического анализа забранного материала. Метод часто применяется при опухолях, в отношении которых имеется подозрение на злокачественный характер. Магнитно-резонансная томография позволяет оценить образования вне зависимости, прощупываются они или нет.
Как уменьшить неприятные ощущения
Если болезненность молочных желез не связана с патологическими изменениями в организме, помочь облегчить неприятный симптом позволят следующие рекомендации. В эти дни желательно не переутруждаться и избегать нервных стрессов. Питание должно быть сбалансированным, богатым кальцием, магнием, витаминами В6 и Е. Из рациона лучше исключить шоколад, алкоголь, насыщенные жиры, кофе.
Если боль имеет нестерпимый характер, допускается применение нестероидных обезболивающих медикаментов по согласованию с лечащим врачом. При постоянных циклических болях врач может назначить оральные контрацептивы. Кроме функции контрацепции они способствуют нормализации цикла и уменьшению неприятных симптомов ПМС (боли в груди, в животе).
Лекарственные средства с магнием имеют болеутоляющее действие, устраняют спазм. Пищевые добавки с магнием лучше начинать пить заблаговременно, начиная с середины цикла (примерно с 14-го дня).
В народной медицине для регулирования гормонального фона используется фитотерапия. Для уменьшения болезненных симптомов перед месячными используют полынь, череду, ромашку, календулу, душицу, мяту перечную, шалфей и другие травы.
