Отличие климакса мужского и женского

Почему-то многие представители сильного пола считают, что климакс – это удел исключительно женщин. Они сильно заблуждаются – в мужском организме с возрастом также происходят определенные гормональные изменения, приводящие к ухудшению репродуктивной функции. Эти изменения принято называть андропаузой или мужским климаксом.

Сексуальное желание, потенция, мышечная сила мужчины находятся в прямой зависимости от концентрации андрогенов – мужских половых гормонов, которые синтезируются яичками и в небольшом количестве надпочечниками. «Зашкаливающий» уровень половых гормонов характерен для подростков, после 20 лет гормональный фон стабилизируется, а ближе к 40-45 годам выработка андрогенов начинает снижаться. Однако о климаксе в этом возрасте говорить еще рано. Диагностировать у мужчины андропаузу врачи могут только в том случае, если концентрация тестостерона (основного мужского гормона) достигнет критически низкого уровня и появятся клинические признаки андрогенного дефицита.

Оглавление:
Основные отличия мужского и женского климакса
Причины андропаузы
Симптомы мужского климакса
Диагностика андропаузы
Методы коррекции мужского климакса
Медикаментозное лечение мужского климакса
Немедикаментозное лечение мужского климакса
Диета для повышения тестостерона

Основные отличия мужского и женского климакса

Первая отличительная особенность – это широкие сроки наступления. В противовес женскому климаксу, который развивается в среднем в 45-55 лет, мужской климакс не имеет каких-то узких возрастных рамок. У мужчин андропауза может возникнуть как в 45 , так и в 70 лет. Все зависит от половой конституции (полового темперамента), состояния здоровья мужчины и ряда других факторов.

Вторая отличительная особенность – это сохранение фертильности. Женщины в менопаузе не могут забеременеть природным путем (у них не вырабатываются яйцеклетки), а мужчины могут дать потомство, поскольку у них не происходит резкое окончание репродуктивной функции. Да, она снижается, но не прерывается полностью.

Третья отличительная особенность – это возможность корректировки состояния. Если мужчина с появлением первых признаков дефицита тестостерона обратиться к врачу и вплотную займется своим здоровьем, велика вероятность того, что он просто «убежит» от андропаузы. Женщины же этого сделать не могут, какие бы самые современные лекарства и методы лечения не применялись.

Причины андропаузы

Как уже говорилось выше снижение концентрации тестостерона в крови мужчины – это физиологический процесс. Начиная с 40 лет, ежегодное падение уровня полового гормона составляет в среднем 1%. Однако и сроки начала снижения концентрации андрогенов, и темпы этого снижения могут меняться в не лучшую для мужчины сторону под влиянием некоторых факторов:

• Соматических заболеваний. В этом плане наиболее прогностически неблагоприятными считаются следующие: сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена, болезни печени.
• Ожирения.
• Вредных привычек.

Таким образом, мужчины, ведущие нездоровый образ жизни, страдающие ожирением и довольно часто сопутствующей ему артериальной гипертензией, очень склонны познать все прелести мужского климакса в возрасте до 50 лет. И наоборот, представители сильного пола, которые проявляют физическую активность, следят за весом, правильно питаются, не курят, не злоупотребляют алкоголем, не страдают сердечными заболеваниями и изначально имеют сильную половую конституцию, даже после 70 лет могут ощущать сексуальное влечение, регулярно жить интимной жизнью и даже зачать ребенка.

Симптомы мужского климакса

Все симптомы возрастного дефицита половых гормонов у мужчин врачи группируют в четыре большие группы:

• Сексуальные – снижение либидо (полового влечения), проблемы с потенцией, ухудшение способности к оплодотворению, трудности с достижением оргазма (появляются из-за снижения чувствительности головки полового члена).
• Психоэмоциональные – раздражительность, агрессивность, постоянное плохое настроение, снижение работоспособности, повышенная утомляемость, забывчивость, ослабление внимания, нарушение ночного сна (длительное засыпание, ночные пробуждения),
• Соматические – замещение мышечной ткани жиром, общий упадок сил, проблемы с мочеиспусканием, боль в суставах и спине (возникает вследствие снижения плотности костей), скачки артериального давления, приливы, ухудшение состояния кожи (она становится дряблой).

Сначала появляются только некоторые из указанных симптомов, с прогрессированием же гормональных нарушений клиническая картина усугубляется, что приводит к значительному ухудшению качества жизни мужчины.

Диагностика андропаузы

С описанными выше жалобами необходимо обращаться к андрологу – специалисту, занимающемуся мужским интимным здоровьем. Врач назначит ряд обследований, позволяющих отличить возрастной дефицит тестостерона от более серьезных патологий.

Для постановки диагноза «возрастная андропауза» у пациента должны присутствовать не только клинические признаки начавшегося мужского климакса, но и снижение уровня тестостерона в крови по данным лабораторных анализов (ниже 8 нмоль/л). Помимо этого, мужчине необходимо пройти расширенное обследование для исключения других причин гормональных расстройств (например, заболеваний щитовидной железы, гиперпродукции пролактина и т.д.).

Методы коррекции мужского климакса

Мужчинам повезло больше, чем женщинам, поскольку с помощью современных методов медикаментозной и немедикаментозной коррекции у них можно остановить гормональный спад, продлить молодость и способность иметь детей, и для этого не всегда требуется прием гормональных препаратов. Главное – своевременно обратиться к компетентному врачу. Опытный специалист, оценив возраст пациента, результаты его анализов и общее состояние здоровья, сможет подобрать оптимальную схему лечения.

Вообще существует два метода коррекции мужского климакса:

• Медикаментозная терапия.
• Немедикаментозное лечение.

Помимо этого, для решения проблем, связанных с дефицитом тестостерона, нужна коррекция заболевания, которое может помешать нормализации гормонального фона. Если есть ожирение, необходимо худеть. Если есть болезни печени – лечить печень. Если присутствуют признаки сахарного диабета – обследоваться и подобрать препараты, которые будут держать сахар в норме. Если есть артериальная гипертензия – снизить и стабилизировать артериальное давление.

Также больному крайне важно провести в своей жизни определенные оздоровительные мероприятия. Без этого никакая даже суперсовременная терапия не даст долгосрочных результатов. Мужчина должен стать приверженцем:

• Правильного питания.
• Физической активности.
• Регулярной интимной жизни.
• Полноценного сна.
• Здоровых привычек (например, прогулок или пробежек по парку) на смену вредным – курению и употреблению алкоголя.
• Спокойствия и уравновешенности (психоэмоциональный фон очень сильно влияет на интимную сферу).

Медикаментозное лечение мужского климакса

Для лечения мужского климакса применяют две группы лекарственных средств:

• Препараты тестостерона.
• Антиэстрогены.

И те, и другие лекарства имеют массу побочных действий, поэтому применять их необходимо строго по рекомендациям андролога (не превышая доз и кратности приема или введения, если назначен инъекционный вариант препарата). Бесконтрольная заместительная терапия тестостероном привод к тому, что яички практически полностью перестают синтезировать эндогенный тестостерон и без новых доз гормона просто не обойтись – вырабатывается зависимость. Повышение же доз вводимого тестостерона может спровоцировать гиперплазию простаты и даже злокачественное перерождение ее клеток. Поэтому перед назначением гормональной терапии все мужчины должны пройти обследование простаты и сдать анализы на онкомаркеры.

Помимо указанных средств, в качестве вспомогательной терапии для улучшения сексуальной функции мужчине могут назначить растительные препараты. Также таким пациентам показаны витамины, регуляторы жирового обмена для коррекции дислипидемии, лекарства для лечения остеопороза, аминокислоты, седативные средства.

Немедикаментозное лечение мужского климакса

К методам нелекарственной коррекции мужского климакса относят:

• Иглорефлексотерапию.
• Физиотерапию.
• Фитотерапию.
• Мануальную терапию.
• Психотерапию.
• Гирудотерапию.

Среди физиотерапевтических методов выбирают те, что способствуют расслаблению и успокоению (электросонтерапия, ванны, массаж воротниковой зоны), улучшают трофику тканей (лазеротерапия, грязелечение, гальванизация зоны трусов и пр.), а также озонотерапию.

Диета для повышения тестостерона

Повысить выработку тестостерона в организме можно специальной диетой. Полезными для мужчин, страдающих дефицитом половых гормонов, считаются:

• Все морепродукты.
• Сырые фрукты желтого и оранжевого цвета.
• Сырые овощи – сельдерей, капуста, вся зелень.
• Тыква в любом виде.
• Рис.
• Нежирное мясо.
• Нерафинированные растительные масла.
• Орехи.

Нежелательные продукты (те, что приводят к нарушению липидного и углеводного обмена, а также стимулируют продукцию женских половых гормонов):

• Бобовые (особенно соя).
• Животные жиры.
• Вредные сладости.
• Майонезы, маргарины, спреды.
• Фаст-фуд.
• Мясные полуфабрикаты и копчености.

Рекомендуем прочитать:
Что нужно есть для повышения потенции: полезные витамины и минералы

Помимо этого, важно следить за калорийностью пищи, особенно если есть лишний вес. При дефиците тестостерона полному мужчине достаточно тяжело похудеть (одним из признаков андропаузы является замедление обмена веществ), но возможно. И это станет первым шагом на пути к сохранению мужской молодости.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

10,984 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Загрузка…

Содержание статьи:

В наши дни, за счёт  средств  массовой информации о климаксе, о том, как начинается климакс, практически знают все люди разных возрастов, начиная со школьного возраста и заканчивая старческим. Но, не смотря, на эту  известность, далеко не каждый человек  точно знает, как именно протекает климакс у мужчин и женщин, что в этот период происходит в человеческом организме,  с какого возраста он начинается  и как легче пережить этот период. Об этом и много другом и поговорим в данной статье.

 Климакс

Климакс – это вовсе не диагноз, как многие считают. Климакс является естественным физиологическим состоянием организма. Многие  из людей думают, что знают всё о климаксе. Но скорее всего они просто заблуждаются. Почему? Сейчас вы об этом узнаете.

Большинство женщин и мужчин представляют этот  период их  жизни в самых чернящих красках,  ошибочно полагая, что  климакс – это  свидетельство  их своеобразной неполноценности. Но в реальности, все не так уж и страшно, как кажется.

Итак, что же такое климакс?  Климакс, как правило, является  возрастным угасанием половых функций. И причём далеко  не  всегда это слово (климакс)  дополняется только словом «женский», поскольку климакс бывает не только у женщин, он  есть и мужчин. Именно поэтому, милые  женщины, можете расслабиться, все на этой земле является равноценным.

Климакс у мужчин (или по-другому андропауза) вызван снижением уровня  мужского гормона, называющегося тестостероном. Когда же начинается климакс? проявляется он у сильной половины общества в основном в  возрасте от 45 и до 60 лет. Зачастую  мужской климакс выражается в снижении половой активности, в психологической и эмоциональной нестабильности, в нарушении обмена веществ, в развитии некоторых заболеваний.

Однако давайте поговорим сейчас более подробно всё-таки о женском климаксе. Проявляется он в значительном снижении гормона эстрогена,   регулирующего работу женской половой системы. Именно поэтому сначала наблюдается нарушение  регулярности, а затем и вообще прекращение менструации.

Когда наступает климакс у слабой половины общества? Обычно климакс у женщин приходится на возраст от 45 до 55 лет. Однако бывают и случаи, когда климакс появляется намного раньше (ранний климакс), который  характеризуется наступлением менопаузы раньше  45 лет.

Причины появления женского и мужского климакса

Женский климакс может быть вызван одной из нижеперечисленных причин:

• возрастной генетически обусловленной причиной, характеризующейся перестройкой  в высших отделах ЦНС. При этом наблюдаются нарушения цикличности секреций половых гормонов и уменьшение количества половых гормонов, замедление функций половых желез;
• пагубным влиянием  на здоровье человека загрязнения окружающей среды;
• неграмотным «самодеятельным» применением оральных контрацептивов и иных гормональных препаратов;
• эндокринными нарушениями;
• гинекологическими заболеваниями;
• общим снижением иммунитета;
• сильными стрессами (смертью близкого человека, потерей работы, разводом и так далее);
• наличием половых инфекций во время  полового созревания;
• наличием иммунологических  болезней  щитовидной железы;
• перенесением операций по удалению матки.

Что касается причин наступления мужского климакса, то единственной естественной причиной являются возрастные изменения. Патологическая же андропауза у мужчин может наступить практически в любом их возрасте и причиной этому могут быть злоупотребления спиртными напитками и курением, заболевания органов мошонки(например, уменьшения кровоснабжения яичек,   воспалительные заболевания яичек и так далее), хирургические или медикаментозные кастрации (удаления яичек или угнетения их функций).

Признаки (симптомы)  климакса у мужчин и женщин

Симптомы  климакса у мужчин  проявляются индивидуально,  и протекает он по-разному. Однако длительность этого состояния обычно  составляет около 5 лет. Итак, к основным признакам мужского климакса относят:

Климакс у женщин

• резкие  покраснения кожи на лице и руках или другими словами «приливы» при климаксе;
• появление головокружения  во время каких-либо  физических нагрузок,  эмоциональных перенапряжений;
• ускоренную  эякуляцию;
• резкие снижения объёма спермы;
• эректильную дисфункцию;
• снижение либидо;
• становление кожи и мышц дряблыми;
• гинекомастию – увеличения  грудных желез;
• жировые отложения  на ягодицах и бёдрах.

Симптомы климакса имеют более выраженный  характер  у мужчин, занимающихся малоподвижным образам жизни, имеющих неустойчивую нервную систему и страдающих какими-либо хроническими заболеваниями.

Как и у мужчин, точно так же и у женщин, симптомы климакса проявляются индивидуально. И они чем-то даже схожи с симптомами мужского климакса.  В зависимости от женского организма, климакс может протекать у некоторых женщин достаточно спокойно, а у некоторых —  очень даже тяжело. Но здесь хочется отметить, что именно во время климакса можно предотвратить массу старческих недугов, в случаях  принятия   необходимых действий с целью поддержать здоровье. Каковы же симптомы женского климакса?

К первым признакам  климакса у женщин относят:

• появления  так называемых «приливов» при климаксе, когда все тело будто  бросает в жар;
• наблюдение повышения потоотделения;
• нарушения сна, проявляющиеся  либо в бессоннице, либо повышенной сонливости.

К другим, более поздним, признакам климакса у женщин относят:

• остеопороз, являющийся извечным мрачным спутником климакса, при котором   кости  значительно  теряют свою   плотность, в результате чего становятся ломкими;
• недержание мочи и  ощущение дискомфорта при мочеиспускании;
• становление женской кожи сухой и чувствительной после месячных;
• наблюдение проблем с холестерином (повышение его общего уровня, повышение риска сердечных заболеваний);
• нарушения обмена веществ за счёт прибавления веса во время климакса;
• гормональный дисбаланс;
• изменения характера влагалищных выделений;
• сухость влагалища;
• появления болей  при  половых актах.

Стадии климакса

Выделяют три стадии климакса:

• предменопаузу, возникающую, как правило, после 40 лет (климакс, наступающий раньше 40 лет называется ранним климаксом), когда организм уже вырабатывает меньшее количество  эстрогенов, наблюдаются нерегулярные менструации, уменьшения выделений или, наоборот, их увеличения. Продолжительность данного периода 10 лет.
• менопаузу, когда эстрогены уже почти  не поступают в организм и наблюдается полное прекращение  менструации.  Продолжительность  этого периода примерно 1 год.
• постменопаузу, наступающую примерно через год после полного прекращения месячных при климаксе. Длительность этого периода может достигать 15 лет. (климакс, наступивший после 50 лет называется поздним климаксом.

Методы лечения мужского и женского климакса

Для начала рассмотрим лечение мужского климакса. Итак, в чём заключается  лечение  мужского климакса?

Для начала хотелось бы напомнить о том, что  мужчинам старше 40 лет (да и  всем остальным не зависимо  от пола и возраста) нужно в обязательном порядке  регулярно наблюдаться у  врача. Это позволит своевременно предупредить развитие каких-либо  проблем  с учетом индивидуальных рисков.

Лечение климакса

Для лечения климакса у мужчин зачастую  используют специальные  диету и препараты  растительных происхождений. Также назначают гормональные препараты при климаксе, которые позволяют восстановить количество  андрогенов.

В наше современное время довольно-таки  популярными и эффективными являются и народные средства при климаксе,  помогающие лечить и облегчать все симптомы этого заболевания у мужчин. При мужском климаксе помогают успокаивающие ванны с хвойной солью и валерианой, различные тонизирующие средства, травяные настои. Например, очень эффективными травами при климаксе являются зверобой, пастушья сумка, боярышник, ясменник пахучий и так далее. Ну а теперь поговорим о том, как лечить женский климакс.

Для начала хочется отметить то, что менопауза не является болезнью. Именно поэтому лечение климакса у женщин, да и у мужчин, сводится в первую очередь к уменьшению неприятных его симптомов. Помочь в этом сможет только врач, профессионал своего дела.

Что женщинам можно принимать при климаксе?  Для облегчения проявлений менопаузы врачом назначаются небольшие безопасные дозы эстрогена. Для коррекции психологического и эмоционального состояния   —  антидепрессанты, седативные лекарства при климаксе. Для профилактики остеопороза —  биофосфонаты. В случаях, когда отмечаются какие-либо  влагалищные изменения, то  лечение проводится путем приёма таблеток при климаксе или применения крема для  местного введения эстрогена (например, ФемиНорм). Не стоит забывать и про витамины при климаксе, которые помогут противостоять развитию остеохондроза при климаксе, помогут поддержать назначенные германийсодержащие препараты.

Смотрите интереснейшее видео, в котором врачи раскроют все тайны климакса: 

Сколько длится климакс?

Длительность климакса зависит от многих факторов, например, наследственность. Но, даже учитывая семейную наследственность, нельзя 100% сказать,  какова будет длительность климакса. Единственное, что можно сказать, что при нормальном протекании климакса его  длительность составляет не боле 4 лет.

Как отсрочить климакс? Способы отсрочки

• с 40 лет  следует начинать употреблять в пищу больше продуктов,    содержащих витамин молодости (витамин Е). Достаточное количество этого витамина содержится в  зелени салата, орехах, злаках;
• больше употреблять продуктов, содержащих  клетчатку. Например,  хлеб, выпеченный  из муки очень крупного помола, каши, различные фрукты, отруби;
• следует уменьшить  употребления  солей, углеводов, копченостей;
• регулярно принимать все  препараты, назначенные  врачом;
• чаще ходить на пешие прогулки.

Особую роль в вопросе о том, как отодвинуть климакс, играет  внутреннее эмоциональное  настроение человека. Если мужчины и женщины  уверены в себе, умеют любить и принимать себя такими, какие они  есть, стремятся к самосовершенствованию, стрессоустойчивы, полны оптимизма, то они  дольше остаются молодыми и красивыми.

Индивидуальные, а также брачные и детско-родительские консультации доступны Вам! В долгосрочной терапии, более четырёх встреч, Вы обучаетесь самостоятельному решению сложных жизненных ситуаций. Запись на странице https://www.b17.ru/bykova1629/?prt=155192.

Благодарю Вас за Вашу оценку полезности данной статьи, в форме нажатия клавиши «спасибо», расположенной чуть ниже.