Отношение мужчин к климаксу

В жизни каждой женщины климакс неизбежен, и только от нее зависит, изменятся ли с его наступлением отношения с вашим любимым человеком. В ее силах сохранить его восхищение, обожание и любовь, несмотря на некоторые перемены в физиологии вашего организма.

Женщинам не стоит пугаться — менопауза не грянет как гром посреди привычной жизни. Изменения, как физиологические, так и психологические, будут происходить постепенно, поэтому у женщины будет возможность подготовиться к ним.

Но если в этот период своей жизни вы хотите сохранить любовь мужчины, обратите внимание на те вещи, которые при нем нельзя делать:

Срывать свое дурное настроение на муже и близких

Во время климакса меняется эмоциональное состояние женщины. Виноваты в этом гормоны, вызывающие внезапные перепады настроения вплоть до истерик. Но не нужно показывать этого мужчине — вы уже далеко не 18-летняя девушка, чьи капризы он безоговорочно и с удовольствием кинется исполнять.

Вряд ли ваш партнер придет в восторг, получив вместо благоразумной спутницы жизни вечно недовольную собой и окружающими истеричку, то скандалящую, то рыдающую по любому поводу.

Очень быстро ему надоест вас утешать, да и слезы в таком возрасте даму вовсе не красят. Помните, в век доступности информации вы можете получить советы и помощь специалистов по любым вопросам. В вашей власти так себя вести, чтобы поведенческие проявления климакса не задевали любимого человека.

Демонстрировать мужчине уход за внешностью во всех деталях

Для глаз вашего избранника вовсе не предназначены те ухищрения, на которые вы идете, чтобы скрыть следы возраста на вашем лице и теле. Занимайтесь собой, отдавайте этому достаточно времени и тогда вы надолго сохраните свой привлекательный облик.

Однако не нужно посвящать во все эти дела любимого мужчину, а тем более привлекать его к процедурам по наведению красоты. Тогда для него вы останетесь все той же очаровательной женщиной, а небольшие изменения внешности ни один представитель сильного пола просто не заметит. Если, конечно, не акцентировать на них его внимание.

Заставлять его присоединиться к вашей диете и тренировкам

При климаксе угасание функции яичников вызывает у женщин изменение веса, при этом многие могут сильно поправиться. Как бы вам ни хотелось быстренько похудеть, сделать это вместе со своим партнером скорее всего не получится по ряду причин.

Не стоит заставлять его менять свои пищевые привычки вместе с вами — пара листиков салата и смузи из сельдерея не заменят мужчине сочную отбивную и жареную картошку.

Отталкивающее чувство и протест у него вызывает и вид любимой, «в поту и мыле» истязающей себя на тренажерах. Большинство мужчин искренне полагают, что стройность и округлости в нужных местах даны их любимым природой и не нуждаются в дополнительной коррекции. А поскольку в период менопаузы без тренировочных упражнений никак не обойтись, их лучше проводить точно не в присутствии любимого человека.

В период наступления климакса каждая женщина как никогда нуждается в поддержке и понимании любимого человека, который при всей своей чуткости и внимательности все же остается мужчиной с присущими сильному полу психологическими чертами. Поэтому для сохранения романтических отношений ей нельзя забывать, от чего стоит отказаться в его присутствии.

Источник

То, что возрастной гормональный спад — проблема не только женская, медики предполагали давно. Смущало одно: у мужчин в отличие от слабого пола не существует менструального цикла, а стало быть, нет и такого же чёткого симптома, как окончание менструаций, по которому можно судить о наступлении «времени Ч». И ещё: если у женщин климакс в основном наступает в одном возрасте (52-55 лет), то уровень тестостерона в организме мужчин снижается вразнобой — это может начаться и в 45 лет (у обладателей слабой половой конституции), и в 60-70 (у тех, кого называют секс-гигантами). Но почему мужчины этого чаще всего не замечают?

Не упусти момент!

Сильный пол в отличие от дам на такие «пустяки», как приливы — первые сигналы климакса, — не обращает внимания. Поэтому начальные симптомы андрогенной недостаточности (снижение работоспособности, памяти и подавленное настроение, дряблость мышц) обычно проходят незамеченными.

— Первыми эти признаки обычно фиксируют врачи, когда пациент им признаётся: хотя у него «с этим» всё в порядке, девушки давно перестали быть для него предметом вожделения», — рассказывает Сергей Барбашов, директор Республиканского центра репродукции человека. Чаще всего мужчины достаточно спокойно относятся к угасанию потенции. Между тем сдаваться раньше времени не стоит. В отличие от женщин, у которых климакс характеризуется быстрым падением уровня половых гормонов и неспособностью к естественному зачатию, главный мужской гормон — тестостерон — порой держится на приличном уровне до гробовой доски. Поэтому мужчины с сильной половой конституцией до глубокой старости могут оставаться сексуально активными и способными к деторождению.

Важно ещё и то, что гормональный спад у зрелых мужчин обратим: дефицит свободного тестостерона можно восстановить. Но как?

Ничего, кроме зависимости

Те немногие пациенты, которые озадачиваются проявлениями нехватки тестостерона, предпочитают вылечиться, как им кажется, «по-быстрому» и соглашаются на предложение медиков провести курс инъекций тестостерона. Между тем грамотные специалисты называют такой вариант «мягкой кастрацией» — один раз прибегнув к заместительной терапии, мужчина будет вынужден применять её до конца жизни.

«Введённый извне тестостерон довольно быстро подавляет собственное производство этого гормона, а половые железы атрофируются, — говорит Михаил Корякин, д. м. н., профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека. — К тому же, получив доступ к такому лёгкому допингу, дающему прилив сил и энергии, многие начинают повышать дозы вводимого тестостерона и зарабатывают настоящую фармакологическую зависимость».

Кроме того, длительное применение гормональных препаратов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, заболеваний печени. У некоторых мужчин появляются агрессивность и раздражительность или, напротив, развивается депрессия. Кроме того, повышенный показатель тестостерона увеличивает риск ускоренного развития гиперплазии простаты, а при наличии рака простаты (о чём пациент порой даже не догадывается) и вовсе ускоряет печальный исход.

«После 45 лет атипичные клетки в простате находят уже у 15% мужчин, и с каждым последующим годом этот процент увеличивается, — продолжает Михаил Корякин. — А уровень PSA (простатический специфический антиген) — особого вещества, которое вырабатывается клетками предстательной железы, не всегда отражает присутствие таких клеток».

Делайте ЭТО!

Тем временем тестостерон можно поднять и собственными силами. Для этого в первую очередь нужно заняться лечением болезней печени, при которых повышается продукция транспортного белка, резко снижающего биологическую активность тестостерона. Именно поэтому климакс быстрее всего наступает у алкоголиков, даже завязавших, пациентов с гепатитом и лишним весом, который провоцирует жировое перерождение печени.

Во-вторых, главный мужской гормон резко идёт вверх, когда мужчина отправляется в спортзал (физическая активность повышает уровень тестостерона на 20%), гуляет на воздухе в солнечную погоду (это помогает поднять его на 10%) и избавляется от лишнего веса (на 30%).

«А ещё не нужно лениться… в постели, — утверждает Александр Островский, уролог, доцент РГМУ, — Эффективнее всего гормональный спад отодвигает регулярная сексуальная активность».

Источник

Мужская менопауза (андропауза) и расспад брачных отношений.

Мужская менопауза (андропауза) и расспад брачных отношений.

Женщины, если вы хотите сохранить ваш брак, когда супругу за 50 лет, вы должны знать, что такое мужская менопауза или андропауза и как она влияет на семейные отношения!

Вам наверно приходилось слышать о кризисе «пятидесятилетних» мужчин , проявляюшийся в следствии мужского климакса или андропаузы.

Согласно научным данным:

1. На соматическом уровне это явление характеризуется ухудшением общего состояния здоровья.

2. На психическом- сопровождается депрессией, резким перепадами настроения, внутренним напряжением и тревожным состоянием.

3. На психологическом — проявляется чувством преодоления пика своей активности, собственной бесполезности, потеря веры в себя.

4. На физиологическом уровне — гармональными измениями, а именно пониженным уровнем тестостерона(мужского гормона) и повышенным уровнем экстрогена (женского гармона), что ведет к уменьшением сексуального влечения(либидо).

Остановимся на последнем. Ожидается,что в период кризиса,выраженного в половой дизфункции, мужчина должен бы быть как никогда сориентирован на супругу как самого близкого и дорогого человека(Я имею ввиду благополучные браки).

Однако, на практике наблюдается совершенно противоположная тенденция: сексуальность мужчин,напротив, резко возрастает.

И жены климакстического или пост-климакстического периода, ввиду потери их внешней привлекательности, мужей больше не устраивают. Ведомые либидной мотивацией, мужчины находят других женщин,которые, как правило, намного лет их моложе.

А том, что у cупруга появилась другая женщина легко можно определить по ряду признаков:по его повышенному вниманию к своему внешнему облику,необычным выказываниям и нетипичному поведению.

Отношение мужей к женам также радикально изменяется. Оно может быть выражено в чрезмерной нежности и чуткости к супруге, что впрочем, может свидетельствовать о том, что он не намерин бросать семью. Или заменяются необоснованной прибирчивостью и грубостью, в указании недостаков ,которые и раньше присуствовали в супруге, но именно сейчас стали раздражать особо. Это относиться не только к жене, но и к детям.

В это трудно поверить, но в период менопаузы, мужчина способен отказаться от своей семьи, включая детей.

И если жена, узная об увлечении супруга, станет активно сопротивляться этому, выбирая неадекватные,идущие по правилам классической ревности формы выражения, то мужчины или оставляют жен во избежания супружеского давления, или просто разводятся с ними.

Поведение женщины в этом случае не должны быть агрессивными. Она должна понимать, что это не ординарный случай измены, который возможно, имел место в прошлом. Здесь она имеет дело с супругом в период андропаузы их жизни, когда гормональный дисбаланс имеет несто. Поэтому, если она хочет сохранить брак, она должна оставаться очень спокойной и выносливой. Я рекомендую взять психологические занятия на интернете заранее.

Таким образом, браки с 20 –30 летним и более стажем в период андропаузы начинают расспадаться из-за мужской неверности.

И известные выражения « Седина в голову , бес в ребро» и «Вторая молодость» находят здесь прямое воплощение.

А как быть семье, жене, его взрослым детям и уже,возможно,появившемся внукам? Что им делать в данной ситуации?

Они пытаются убедить его не бросать семью и сохранить брак. Тем не менее, это может и не работать. Мужчина не слышит никаких аргументов, а не принимает никакие просьбы или жалобы. Здесь мы имеем дело с другим человеком с его измененой психологией, потому ,что поменялась физиология из за менопаузы.

A для женщин в этот очень тяжелый период, главное, и основное — не отвечать самоубийством на измену, не уходить из жизни!!!

Наверное, на психологическом уровне измена воспринимается как крушение собственного «эго», ведущее к дисбалансу всех личностных характеристик. Возникшая ревность как ответная реакция личности носит разрушительный характер как для самого человека ,так и для окружающих. Например, потребность вернуть любимого может породить желание наказать соперницу, что может привести к криминальному развязке.

С другой стороны, внутреннее состояние безысходности, тоски и горя долго продолжаться не может. Появляются мысли о бессмысленности существования, ощущение ненужности себя в этом мире. Чувство предательства и потери переживается особенно остро, порой просто невыносимо, и ситуация может закончиться трагически. Я знала таких женщин. Одна повесилась, другая отравилась. Их не удержали ни родители, ни дети, ни внуки — казалось бы, самые близкие люди.

Дорогие женщины, суицид — не выход из создавшийся ситуации. Главное — сохраните себя, свое здоровье для себя и своих близких:детей, внуков, родителей. И себя самой! Это трудно , но вожможно!!!

Помните, что личная жизнь еще не закончина. И пока вы живы все еще может измениться для вас лично самым неожиданным образом. Муж может вернуться и просить прошения. И если вы решите сохранить семью, то можно обратиться к имеющемся действенным способам и рекомендации , позволяющим добиться как это сделать на этапе мужской менопаузе. Если нет, то женское счастье обязательно прийдет к вам. Спустя время, вы увидите в себе женщину, способную поверить в любовь , стать любимой , счастливый и желанной.

А пока, примите к сведению, что кризис «пятидесятилетних» мужчин существует , и проявляется как следствие мужского климакса или менопаузы (андропаузы). Последствиу этого периода может не сказаться на ваших семейных отношениях,если знать женщинам об этом заранее,и своевременно к нему подготовиться.

Я не нашла в исследуемых источниках прямую зависимость между андропаузой и семейными конфликтами. Но, проанализиров эту проблему пришла к выводу, что помимо субъективных претензий супруга к жене,например, активизация ее отрицательных черт характера, непонимание, невыдержанность, браки рушатся по объектиной причине, лежащей в физиологических изменениях мужского организма,а именно,в изменениях гормональных структур.

Наверно этот физиологический дисбаланс можно восстановить путем гармонального регулирования. Для этого нужно точно выяснить какие конкретно гармоны вызывают эти отклониения и какими терапевтическими средствами на них воздейстовать.

Однако , здесь может возникнуть иная проблема, супруг не захочет принимать лекерство, которое уменьшает его сексуальное либидо. eВ этом случае, можно, обратиться за помощью к семейному психологу.

Семейные конфликты ввиду измены супруга остаются пока проблемой весьма распрастраненной и актуальной в период андропаузы.

Все супруги в этот период нарушают брачные обязательства за исключением 4 групп мужчин:

1. С серьезными проблемами со здоровьем,когда физические боли и недомогания не позволяют сконцентрироваться на обновленных сексуальных потребностях.

2. С сильной пристрастием к алкоголю, наркотикам, играм или другой зависимостью.

3. С финансовой зависимостью от супруги или ее родственников.

4. С твердыми морально-нравственными принципами в отношении семьи и брака.

К сожалению, число разводов во всем мире в период возрастного кризиса женатых мужчин увеличивается. Их рост предопределил особое внимание этому вопросу со стороны общества. И отношение к этому явлению однозначное — любыми путями сохранить брак.

Огромная информация представлена в интернете. Выпускаются книги и специальные еженедельные журналы о том как это осуществить практически.

Среди предложенных и обобщных мною являются следующие предложения:

1) Консультации семейного психолога дают неоценимую информацию о том, как добиться семейной гармонии и стабильости в браке.

2) Посещение сексолога. Учиться сексу, ибо брака без секса не бывает.Секс не должен преврашаться в рутину и привычку. Элементы новизны и сексуальная привлекательность- необходимые атрибуты счастливых браков.

3) Обращение к урологу или андрологу в этот период также необходимо для оказания помощи в нормалиации гармонального балланса.

4) Юридическая помощь в составление брачных контрактов.

Если по ряду причин нет возможности прибегнуть к реальной помощи специалистов,то их консультации и всю необходимую информацию можно получить через интернет.

В ввиду усиливающийся глобалиизации этой проблемы, я бы добавила еще один пункт:

5) Государственно-правовая поддержка. Хорошо бы добиться введения поправки к действующему закону семьи и брака, суть которого состоит в следующем: при обзаведении новой незаконной семьи , мужчина обязан материально позаботься о предыдушей. Нарушение этого законодательства должно вести к соответствующим правовым санкциям.

Этот закон уже функцианирует в мусульманских странах, а сегодня, в условиях общественной аморальности , надо бы адаптировать этот закон и других.

Если у вас возникнут вопросы по данной теме и желание обсудить ее,пожалуйста, сообщите.

Лина Сачек.

lsachek@yahoo.com

Используемые интернет порталы:

1. https://www.bodylogicmd.com

2. https://potencya.com/page.php?id=152

3. www.stop-divorce-now.com

4. www.MarriageMiracle.com

5. www.SaveTheMarriage.com

6. https://www.manover35.ru/

7. www.keepyourmarriage.com

Источник

Климакс у мужчин и женщин

Природа климакса как у мужчин, так и у женщин одинакова. В этот период наблюдаются гормональные изменения. На организм обрушиваются различные болезни, связанные с угасанием половой функции.

Климакс у мужчин не имеет четких временных границ. Обычно он начинается в возрасте 45–60 лет. У каждого мужчины климакс наступает в индивидуальном порядке: одного он может настигнуть на четвертом десятке, другой же обладает сексуальной активностью и в 70 лет.

Главными признаками мужского климакса являются: быстрая утомляемость, уменьшение физической и умственной работоспособности, ослабление памяти, внезапные приливы жара, повышение потоотделения.

Мужской климакс необычайно коварен. Вначале могут возникнуть так называемые «провалы», постепенно пропадает тяга к женщине и желание сексуальной близости. В это время подавляющую роль играет гормон полового влечения, тестостерон.

В период полового созревания происходит активная выработка тестостерона, которая поддерживается в течение всей жизни. А когда уровень тестостерона снижается, можно сказать, что мужчине начинает угрожать климакс. В такие моменты его часто преждевременно одолевают старческие болезни. В современном мире в связи с неблагоприятной экологической обстановкой, частыми нервными стрессами, постоянным переутомлением снижение тестостерона может наблюдаться в 30–35 лет. Несомненно вредят здоровью при климаксе алкоголь, курение и потребление наркотиков. Почти у трети мужчин старше 30 лет фиксируется не только возрастное, но и явно преждевременное снижение выработки тестостерона. Поэтому в настоящее время активно применяются гормональные лекарства, но они часто вызывают нежелательную зависимость. Существует природный растительный гормон – фитостерон, который в небольших количествах имеется в грецких орехах и шоколаде и стимулирует половую функцию.

Вопросы гормональных изменений у стареющих мужчин в последнее время представляют область возрастающих интересов как медицинского сообщества, так и общественности в целом. Действительно, современная жизнь предъявляет серьезные требования к мужчинам, чей возраст приблизился к 40 годам. Это черта, после которой взрослый, зрелый мужчина начинает отмечать разницу между «собой молодым» и «собой сегодня».

На данный момент абсолютно ясно, что возрастные изменения у мужчин связаны не только с уровнем половых гормонов, но и с изменениями концентрации таких веществ, как дегидроэпиандростерон (DHEA), гормон роста (СТГ), мелатонин и тироксин. При введении специальных препаратов-предшественников восстанавливается собственная продукция гормонов. Риска нарушить внутреннюю биорегуляцию в организме нет, так как вводятся не гормоны, а белки, из которых организм сам вырабатывает нужные вещества.

Женский климакс – период, связанный со снижением выработки женских половых гормонов. Это период, длящийся от 6 месяцев до 3 и более лет. Женский климакс часто сопровождается неприятными явлениями: приливами, ночной потливостью, головной болью, раздражительностью, депрессией, гипертонической болезнью.

Для улучшения настроения, уменьшения приливов и ночной потливости женщинам рекомендуется выполнять регулярные физические упражнения, во время которых вырабатываются «гормоны удовольствия» (эндорфины). Также в меню женщины зрелого возраста должно входить много овощей и зелени.

При наступлении климакса у женщин выработка гормонов яичниками уменьшается на 50–60% и одновременно усиливается продукция мужских половых гормонов, повышается половое влечение и потребность в регулярной сексуальной жизни. Из-за отсутствия регулярных половых контактов возникают неврозы. Поэтому психосексологи рекомендуют продолжать интимную жизнь, ведь она предохраняет от быстрого и прогрессирующего полового бессилия.

Норвежские исследователи сообщают, что курящие женщины чаще вступают в менопаузальный возраст до 45 лет. Это создает повышенный риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. У курящих женщин шансов на раннюю менопаузу на 60% больше. Для женщин, которые курили длительное время, риск увеличивается в два раза. Тем не менее женщины, которые курили, но бросили примерно за 10 лет до предполагаемой менопаузы, имеют существенно более низкие шансы для раннего вступления в этот период.

Климакс – этап, который необходимо пережить. Не следует относиться к нему слишком болезненно. Нагнетая ситуацию, вы лишь усилите неприятные ощущения. Помните, что на смену климактерическому периоду придет следующая веха вашей жизни, в которой найдется место новым приятным моментам.

Следующая глава >

Отношение мужчин к климаксу

Срывать свое дурное настроение на муже и близких

Демонстрировать мужчине уход за внешностью во всех деталях

Заставлять его присоединиться к вашей диете и тренировкам

Не упусти момент!

Ничего, кроме зависимости

Делайте ЭТО!

Мужская менопауза (андропауза) и расспад брачных отношений.

Похожие главы из других книг