Пар во время менструации
Заниматься или не заниматься сексом во время менструации вопрос достаточно спорный. Одни женщины никогда не пойдут на такой шаг, тогда как другие ничего постыдного в этом не видят. Вторым нравится особая чувствительность в эти дни, а вот первые предстать перед любовником в подобном виде просто не могут себе позволить. Любое мнение за и против должно быть обосновано, а для этого лучше узнать индивидуальные рекомендации по интимной близости во время критических дней у врача-гинеколога.
Взгляд на месячные во время секса со стороны мужчины
Если в однополых парах мнимых предубеждений по поводу критических дней меньше, то в традиционных дело обстоит совсем по-другому. Партнерша часто боится того, что вид крови может оттолкнуть партнера, однако, на деле это обстоит совсем не так. Практика говорит о том, что в кровяных выделениях мужчина не видит ничего особенного и тем более отталкивающего.
Конечно, практически не найдутся те, кто предпочитает интим в эти дни в альтернативу остальному времени. Но при этом, категорического отказа услышать тяжело. Крупный опрос популярного издательства подтвердил тот факт, что большинство представителей сильного пола проблем в занятии любовью при месячных не видят, а вот с их девушками дела обстоят сложнее. Лишь несколько мужчин признались, что категорически не переносят вида крови, а связано это с неприятными случаями из их жизни.
К примеру, один из опрашиваемых говорит о том, что вид крови напоминает ему о случае, когда в детстве его отец отрубил себе по неосторожности палец и истекал кровью до приезда скорой помощи. В любом случае, любовные утехи должны приносить удовольствие, а если один из партнеров испытывает дискомфорт, то от близости на этот период лучше отказаться.
Что происходит во время секса при месячных
В общем понимании врачи не говорят о запретах секса в критические дни. Провести временное воздержание или предаться любовным утехам, дело каждого. Влечение к своему партнеру у представительницы прекрасного пола практически всегда зависит от фазы цикла. Если в обычное время яркое влечение отсутствует, то с приходом месячных или с их окончанием, желание может увеличиваться. Именно по этой причине большинство девушек не отказывают себе в удовольствии от любовных утех даже в период критических дней. Особенно либидо девушки повышается в период овуляции, когда уровень гормонов находится на пике.
Менструация
Тем представительницам прекрасного пола, которые особенно сложно перенося эти дни, их мучают боли и плохое настроение, близость может помочь избавиться от мучений. Помните о том, что обильность выделений в этот период различная, поэтому это стоит учитывать при интимной близости.
Любовные утехи в эти дни часто становятся положительным моментом, он снимает болевые ощущения и ускоряет процесс выведения кровяных выделений, благодаря сокращению мышц матки во время оргазма.
Чем опасен секс при менструации для женщин?
С точки зрения медицины, отказывать себе в близости при менструации нет необходимости. Если партнеры придерживаются элементарных правил гигиены и используют контрацептивы, интим является полностью безопасным. Однако существует и риск того, что близость даст неприятные последствия для женщины.
Обильные выделения
Главным противопоказанием для интимной близости в период менструации должны стать обильные выделения и ноющие боли внизу живота. Обычно такая ситуация наблюдается в первые 1–3 дня месячных. Такие симптомы могут быть вполне нормальным явлением, а могут и говорить о патологии женского организма. При игнорировании симптомов и совершенного полового акта, девушка имеет риск получить серьезные осложнения, от которых будет тяжело избавиться. В качестве осложнений могут выступать самые опасные заболевания, которые быстро приобретают хронический характер.
Выделения при менструации
Вероятности занесения инфекции
В период менструации женский организм ослаблен и достаточно уязвим. Кровь является отличной средой, где активно развиваются всевозможные бактерии. Микробы и патогенные микроорганизмы размножаются крайне быстро, если для них созданы все условия. При контакте любая инфекция может быстро и беспрепятственно попасть в матку, ведь в критические дни она слегка расширяется, это является особенностью организма.
Контрацепция
Также и любые заболевания от мужчины попадут в женский организм через сперму, поэтому использование презервативов в этом случае обязательно. Использовать контрацептивы в критические дни важно не только для предотвращения нежелательной беременности, но и для исключения присоединения инфекции.
Микротрещины на половых органах
Если половой контакт происходит не осторожно, партнеры предпочитают жесткость в интиме, то на половых органах партнерши могут появиться микротрещины и совсем минимальные травмы, которые при этом могут доставить далеко не минимальные проблемы. Клетки крови в выделениях, попадающие в эти трещины, способны вызвать ряд серьезных заболеваний, в том числе и эндометриоз, при котором ткани эндометрия разрастаются с патологической скоростью, и остановить этот процесс бывает крайне сложно. Последствием такой патологии дополнительно может стать сбой цикла, болевой синдром и трудности при зачатии.
Дискомфорт
Для девушки эти дни являются процессом отнюдь не приятным. Нередко этот период сопровождают сильные боли, повышение температуры тела, нервозность, апатия, упадок сил и прочее. В это время мало кому хочется увлекаться интимом, да и вообще заниматься личной жизнью. Не стоит заставлять себя заниматься любовью со своим избранником, если состояние оставляет желать лучшего. Мужчина должен при этом относиться к своей женщине с пониманием и не допускать принудительного полового контакта, от которого положительных эмоций не получат они оба.
Симптомы ПМС
Вероятность беременности
Распространенным мифом о половом контакте при месячных является то, что женщина не может забеременеть в этот период. Практика говорит совсем об обратном. Конечно, риск, а точнее его процентность, снижается, но вероятность беременности исключать вовсе не стоит. После полового контакта сперматозоиды не умирают, а остаются активными в трубах матки еще на протяжении недели и об этом стоит помнить.
Беременность
Если кровь будет идти дольше обычного, то вполне вероятно удачное оплодотворение яйцеклетки. Учитывать протяженность цикла, обильность выделений и прочие особенности просто необходимо, чтобы исключить наступление нежелательной беременности. На практике определить возможность беременности является крайне сложно.
У любой женщины есть вероятность сбоя цикла, это случается по многим причинам, и тогда наступление овуляции будет ожидаться совсем не в то время, когда она обычно наступает. Именно по этой причине не стоит отказываться от методов контрацепции, доверяя лишь мифу об абсолютно безопасном половом акте в критические дни.
Как избежать последствий
Если пара вооружена необходимыми знаниями и не имеет проблем со здоровьем, секс во время месячных не должен приносить им проблем. Медицина говорит о том, что половой контакт во время месячных является нормальным явлением и опасаться его не нужно, но только в том случае, если оба партнера здоровы и положительно настроены на подобную близость.
Но есть такие факторы, которые должны предостеречь партнеров для занятия любовью в такие дни, дабы не подвергать себя негативным последствиям. К подобным факторам стоит отнести:
- плохое самочувствие женщины, недомогание, общая слабость;
- негативное отношение к интиму в эти дни, эстетическое неприятие секса от любого из партнеров, такое отношение не даст женщине расслабиться должным образом;
- неприятный запах выделений крови нельзя назвать патологией, однако может испортить романтический момент и оттолкнуть мужчину;
- повышенная женская стеснительность от ощущения собственной непривлекательности или нечистоплотности.
Польза секса во время месячных
Если негативных моментов при занятии любовью в этот период достаточно, то вот положительных не так много, однако они тоже существуют:
- Снятие болевого синдрома. Во время оргазма мышцы матки стремительно сокращаются, это приводит к увеличению количества выходящей крови, что дополнительно снимает отеки. При таком положении дел, неприятные ощущения внизу живота у женщины также исчезают. Ведь именно отек становится первопричиной болезненных ощущений при менструациях.
- Уменьшение продолжительности цикла критических дней. После сексуального контакта со стенок матки эндометрий отделяется наиболее активно. Кровяные выделения покидают полость матки намного быстрее, тем самым продолжительность цикла менструации уменьшается.
Для интима выберите первый или последний день цикла. Подумайте о дополнительной гигиене, положите рядом с собой влажное полотенце или салфетки. Можно использовать душ, который устранит признаки кровяных выделений и внесет разнообразие в интимную жизнь партнеров.
Есть ли опасность секса при месячных для мужчин
Для мужчины половой акт в эти дни тоже несет некую опасность. Все содержимое влагалища с легкостью попадает в мочеиспускательный канал партнера, и если это содержимое имеет воспалительный характер, то избежать заболеваний уретрального характера мужчине не удастся. Если у девушки имеются проблемы с количеством бактерий, то от интимной близости лучше вовсе отказаться до полного излечения.
Критические дни являются вполне нормальным явлением в природе женского организма, однако в обществе к ним сформировалось не очень хорошее отношение. С одной стороны месячные являются этапом взросления девочки, но с другой они сопровождаются стыдом и дискомфортом. При подобном отношении к занятию любовью, во время менструации он нередко остается под запретом. Любое решение за или против полового контакта в эти дни должны принимать только оба любовника, учитывая особенности их организма, наличие заболеваний половой системы, моральные аспекты и эстетическую выносливость.
Источник
Я не сильна в математике (Нина Васильевна, спасибо, что терпели меня в школе!), но вот тебе парочка цифр для раздумий. Менструация происходит в жизни женщины около 450 раз — это примерно 2280 дней при средней продолжительности цикла. Лично я думаю, что получается целых 6 лет… замечательного секса!
На фото: тампоны Freedom
Я знаю, о чем ты могла подумать. Месячные — такой неряшливый, неприятный период, когда мало кто чувствует себя секс-дивой. Заниматься сексом во время менструации или нет — дело абсолютно личное. Но вот как минимум две причины, почему стоит хотя бы попробовать:
— Удовольствие от секса во время месячных может быть ярче, чем обычно
И это не выдумки! Чувствительность матки, отторгающей слизистую, действительно приводит к более мощным оргазмам.
А еще помогает прогестерон. Это гормон, отвечающий за подготовку к оплодотворению — он известен тем, что снижает сексуальное желание. Концентрация прогестерона во время месячных минимальна — поэтому, если ты чувствительна к гормональным изменениям, то почувствуешь приятную разницу 🙂
В опросе, который Катя провела у себя в инстаграме, 76% девушек ответили, что их либидо не снижается во время месячных. 67% респонденток даже сказали, что во время менструации секса им хочется больше!
— Оргазм — ключ к уменьшению менструальной боли
Гормоны, выделяемые во время оргазма, помогают уменьшить менструальные спазмы и головную боль. Помогает и прилив крови к органам малого таза. И это не говоря о положительных эмоциях, которые лишними не бывают. 🙂
Список можно было бы продолжать — но, в конце-концов, нужно ли вообще придумывать причины, чтобы заняться сексом? 🙂 Давай ответим на самые частые вопросы, возникающие при мысли о сексе с месячными.
Во время менструации так просто испачкаться… Как люди вообще это делают? 🙂
Быстрый дисклеймер: секс — это не только проникающий половой акт между мужчиной и женщиной, но и любой способ стимуляции наедине или с партнером / партнеркой. С мастурбацией ты, скорее всего, разберешься сама, а в дуэте используйте презерватив и держите влажные салфетки и/или полотенце неподалёку. Еще можно заниматься сексом в душе или на специальных виниловых простынях. Такие простыни выглядят вполне секси — они продаются у нас на сайте в этом разделе.
Для проникающего секса существуют специальные тампоны без ниточки — их можно найти и у нас в магазине. Можно купить небольшой набор из 3 штучек и протестировать на досуге. 🙂
А еще для секса есть специальные менструальные чаши (Ziggy Cup) или защитные мембраны, блокирующие выделения на срок до 12 часов (Flex).
Насколько секс во время месячных безопасен?
Проникновение патогенов в организм женщины действительно более вероятно во время месячных. Но на практике это не значит, что обычных мер предосторожности недостаточно. Используй презерватив (особенно с новыми партнерами) и не забывай об индивидуальных факторах риска (расспроси своего гинеколога / гинекологиню о влиянии хронических заболеваний).
А можно ли забеременеть во время месячных?
Простой ответ: среднестатистическая женщина не забеременеет прямо во время месячных. Сложный ответ читай ниже 🙂
Оплодотворение наступает во время овуляции. Эта фаза длится всего 24 часа. Однако сперматозоиды живут во влагалище до 5 дней, поэтому твой «опасный период» нужно рассчитывать с учетом 5 дней до и 5 дней после того, когда примерно наступает овуляция.
Для стандартной длины цикла — 26-32 дня — «опасный» период наступает на 8-19 день [1]. Соответственно, если у тебя стандартная длина цикла (26-32 дня) и стандартная продожительность месячных (4-6 дней), то твоя менструация не вписывается в опасный период (8-19 день).
Знаешь, какой самый важный вывод из всей этой истории? 🙂 Следи за своим циклом! «Норма» у каждого своя, поэтому хорошо держать руку на пульсе. И, конечно, если тебе меньше 25 лет и твой цикл пока не стабилизировался — предохраняться лучше постоянно.
Правда ли, что менструальная кровь — натуральный лубрикант?
Не для всех. Секс во время месячных может оказаться приятнее для девушек, которым маловато естественной смазки. Вполне возможно, что в этот период твой лубрикант будет пылиться на полке 🙂
Но возможен и совсем обратный эффект — корочка, которая образовывается при контакте крови с воздухом, может доставлять дискомфорт. Решается этот вопрос лубрикантом и влажными салфетками.
А партнеру / партнерке не отвратительно заниматься со мной сексом во время менструации?
По этому поводу чаще переживают женщины в гетеросексуальных парах. Тревога берется по большей части не оттого, что партнеру действительно неприятен вид крови (да и в чем проблема, если можно спросить напрямую?..), а оттого, что мейнстримная культура не переносит месячных. Мы привыкли к голубой жидкости на прокладках в рекламе и к тому, что у героинь из фильмов не бывает менструаций. В результате женщины боятся как огня пачки тампонов, выпавшей из сумки, а мужчины верят в Великий и Страшный ПМС, поражающий женщин как вирус. Только представь: по опросу Libresse, для 89% украинцев в парах легче поговорить о проблемах в отношениях, чем о месячных [2].
Мой любимый аргумент против либерализации — сравнение менструальной крови с калом. Мол, «хотите показывать месячные в кино — давайте фекалии тоже демонстрировать!». Во-первых — боюсь всех разочаровать, но фекалии в фильмах показывают почаще. А во-вторых, посмотрим на современную программу передач критично: еще перед полуночью по телевизору можно увидеть кровопролитные фильмы Тарантино. Там кровь течет совсем не потому, что организм здоров, а потому, что Ума Турман за 15 минут разрубает пару сотен противников. Встречались ли кому-то петиции с жалобами на испорченный аппетит от Умы Турман? Может, дело не в рефлексах?..
Наконец, на почве нашего молчания вырастают стереотипы и предубеждения: например, о том, что у всех женщин есть ПМС (предменструальные расстройства настроения — это настоящие расстройства, которые нужно диагностировать и лечить, а не замалчивать и «лечиться» шоколадками [3]), или что месячные невероятно болезненны (навязчивая боль после 25 лет — повод обратиться к врачу).
Секс во время месячных — это нормально, здорОво и здОрово, как и сами месячные. Для многих женщин он даже таит в себе приятные бонусы. Но каждая из нас уникальна — в первую очередь, секс должен сопровождаться хорошим настроением. Береги себя и свое самочувствие <3
Настя Подорожная,
контент-ассистентка
магазина интимных товаров «Катины секреты»
Источники:
[1] Татьяна Румянцева, Календарный метод контрацепции
[2] Анастасия Подорожная, Как в Украине говорят о менструации: результаты впечатляющего исследования
[3] Сергей Кистенев, Предменструальные расстройства настроения
Источник
Лайфхакер проверил популярные мифы и попросил гинеколога Татьяну Румянцеву ответить на некоторые вопросы.
Заниматься сексом
Что касается секса, то тут исследователи давно пришли к выводу , что во время менструации заниматься сексом можно. Когда-то, когда у людей не было под рукой водопровода с чистой горячей водой (а эти времена прошли совсем недавно и не везде), совмещать менструацию и секс было негигиенично, хотя вряд ли это всегда останавливало. Во время месячных выше риск заразиться инфекциями, которые передаются половым путём, но для предохранения есть презервативы.
Популярное мнение, что секс во время менструации приводит к эндометриозу, не нашло подтверждений .
До сих пор точно никто не знает, что именно вызывает это заболевание. Подозревают сбои в работе иммунной системы, нетипичное строение органов, генетику, но сексуальных контактов во время месячных в списке нет .
Нет доказательств того, что секс во время менструации приводит к эндометриозу. В то же время заброс менструальной крови в брюшную полость — явление нередкое. Очевидно, что оно не является принципиальным в развитии эндометриоза. Поэтому пока мы не знаем, что именно провоцирует его развитие.
Заниматься спортом
Начнём с того, что спорт сам по себе полезен во время месячных. Движение и физическая активность помогают справиться с недомоганиями, которые часто возникают у женщин, например с болью.
Месячные — реакция на резкое падение уровня прогестерона в крови. Именно в это время уровень эстрогена — другого женского гормона — тоже очень низкий.
Именно во время месячных женское тело «похоже» на мужское.
То есть менструация — период, когда можно заниматься короткими и интенсивными тренировками , так как из-за гормональных изменений организму проще «добраться» до топлива. Даже короткие тренировки будут достаточно эффективными.
Отдельный вопрос — силовые тренировки с весами. Говорят, что они могут привести к пролапсу внутренних органов, проще говоря — к опущению матки или влагалища. Пролапс возможен из-за того, что ослабевают мышцы, поддерживающие внутренние органы, и больше всего на них влияют возраст, гормоны и роды.
В целом постоянная тяжёлая физическая работа — это действительно фактор риска пролапса, но далеко не самый важный . Кроме того, такая тяжёлая работа не предполагает постепенного увеличения нагрузки, техники безопасности и всего того, что есть в спорте.
Нет строгого запрета на поднятие тяжестей во время менструации. Однако стоит учитывать, что регулярное поднятие тяжестей (более 20 кг) в течение нескольких лет жизни действительно увеличивает риск некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и опущения органов малого таза.
Татьяна Румянцева
Другое дело, если вы себя плохо чувствуете и не хотите думать ни про какой зал, то не надо перегружать организм. Лучше посидеть в какой-нибудь позе йоги — она облегчает менструальную боль.
Соблюдать диету
Если под диетой понимать здоровый режим питания, то его надо соблюдать всегда. Менструация — это не повод наедаться вредной пищей. Если же диета означает полуголодное существование на нескольких продуктах ради быстрого похудения, то её не надо соблюдать никогда (мы уже писали, почему), месячные тут ни при чём.
Во время менструации есть смысл налегать на продукты с высоким содержанием железа, например на печень или мясо, чтобы немного компенсировать возможную анемию. Так что не отказывайтесь от хорошего говяжьего стейка.
Принимать ванну и ходить в баню
Вообще-то ванну не только можно принимать, но и даже нужно. Во-первых, надо поддерживать гигиену. Можно сначала подмыться, а потом ложиться в ванну, если вас смущает кровь в воде. Во-вторых, из-за кровопотери и дисменореи (так называются болезненные месячные) женщина может сильно уставать, а ванна и баня помогают расслабиться.
Само по себе тепло и потоотделение не смогут нанести существенного вреда во время менструации. Придётся ориентироваться на свои ощущения: при большой кровопотере и ухудшении самочувствия лишняя потеря воды и нахождение в жарком помещении ни к чему. При идеальном самочувствии и использовании тампонов или чаш всё вполне возможно.
Татьяна Румянцева
Пить алкоголь
Алкоголь не противопоказан во время менструации. Пить или не пить — это всегда вопрос общего здоровья и личного решения, месячные тут ни при чём, но есть одна интересная закономерность.
Алкоголь по-разному влияет на состояние женщины в зависимости от фазы цикла. Несмотря на то что уровень этанола в крови стандартен при приёме одного и того же количества спиртного в разные фазы цикла, толерантность (переносимость алкоголя) изменяется в разные фазы.
Татьяна Румянцева
Особенно значимо это изменение для женщин, которые обычно отличаются хорошей толерантностью, то есть могут выпить много и не опьянеть. У них наблюдается резкое снижение толерантности именно во время менструации. Татьяна Румянцева предупреждает: если выпить столько же алкоголя, сколько и за неделю до менструации, можно оказаться намного пьянее.
Пить аскорбинку
В интернете есть инструкции, как применять витамин С, известный как аскорбиновая кислота, чтобы приблизить начало менструации. В высоких (неизвестно каких, но высоких) дозах его рекомендуют даже как средство экстренной контрацепции.
Миф о том, что аскорбинку нельзя принимать во время менструации, связан, скорее всего, с применением когда-то высоких доз витамина С для стимуляции родов (сейчас этот метод не применяется). Вероятно, боязнь аскорбинки во время менструации связана с боязнью заполучить более обильные и длительные менструации (если уж витамин С способен вызвать роды). Однако, по некоторым данным, у женщин, принимающих витамин С, менструации несколько короче.
Татьяна Румянцева
Пить аспирин
Аспирин разжижает кровь, поэтому один из его побочных эффектов — усиление кровотечений. Из-за риска внутренних кровотечений и побочных эффектов его нельзя пить детям, пожилым, беременным и язвенникам.
Во время месячных он может увеличить объём кровотечения или его длительность. Если вам выписывают аспирин для постоянного приёма, а вы знаете, что у вас длительные и обильные месячные, обсудите этот вопрос с врачом.
Чтобы облегчить менструальную боль, используйте другие лекарства, например ибупрофен.
Делать депиляцию воском
Существуют научные работы , которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли (правда, это небольшие исследования). Логично, что в это время не стоит сознательно записываться на болезненные процедуры, в том числе на депиляцию, чтобы не страдать сильнее, чем надо.
Проводить хирургические операции
Конечно, менструация — это потеря крови, как и многие хирургические вмешательства. Но общий объём кровотечений не так страшен — за месячные теряется 50–150 мл. Месячные не являются противопоказанием к операциям . В любом случае, если операция экстренная, то некогда ждать, а если плановая, то это можно обсудить с врачом.
В подавляющем большинстве исследований не было получено связи между риском послеоперационных осложнений и фазой менструального цикла. Поэтому при планировании операции строго исключать период менструации нет необходимости.
Татьяна Румянцева
При этом Татьяна Румянцева советует учитывать несколько факторов:
- Выраженность болевого синдрома. Если женщина испытывает существенные боли во время менструации, то не стоит добавлять к ним ещё и послеоперационные боли.
- Кровопотеря. Если при каждой менструации женщина теряет большой объём крови, то стоит аккуратно выбирать время для операций, которые связаны с большой кровопотерей, чтобы не усугублять своё состояние.
- Гигиена. Если после операции предполагается длительный период реабилитации, возможно, не стоит планировать её на тот же период, когда женщина должна уделять особое внимание своей гигиене. Да и просто лежать без менструации комфортнее, чем во время неё, если женщина пользуется прокладками.
Быть донором
Во время месячных и ещё в течение пяти дней после нельзя сдавать кровь . У доноров и так забирают около 500 мл крови. Если потерять ещё больше, могут появиться опасные для здоровья последствия.
Кроме того, во время менструации и после неё у женщин может быть понижен уровень гемоглобина, а для донора это очень важно. Кстати, говорят, что именно из-за менструаций женщины легче переносят донации.
Петь
Говорят, что из-за гормонов изменяются голосовые связки. Они становятся толще, голос извлекать труднее, а в итоге пение во время месячных может привести к потере голоса. В рамках одного исследования проверяли артистов сиднейской консерватории. Оказалось, что женщины замечают, что им труднее петь в первые дни цикла, что голос становится хуже. Слушатели (педагоги по вокалу) не видели разницы.
А в исследовании, в котором измерялись характеристики голосов, и правда нашли разницу: во время менструации голос понижается , труднее брать высокие ноты. Петь всё же можно (иначе как бы работали профессиональные вокалистки), но при этом стоит беречься: пить ромашковый чай и не перенапрягать связки, отложив эксперименты на потом.
Проводить УЗИ груди и маммографию
Менструальный цикл влияет на грудь, поэтому картина ультразвукового исследования молочной железы во время месячных и после отличается . Причём если грудь у вас обычно болит, то на УЗИ будут заметнее изменения. Поэтому такое исследование лучше делать после окончания менструации, но в первой половине цикла.
Маммографию можно делать на первой неделе цикла, а цикл начинается с первого дня менструации. Но это не гарантия идеального результата и не обязательное условие для обследования. Так что если вас направляют на маммографию, а месячные не скоро, то не ждите идеального дня и просто обследуйтесь.
Источник
