Печет во время менструации

Печет во время менструации thumbnail

Тема Месячные_Жжение во время месячныхМенструации (или месячные), т. е. ежемесячные кровотечения у женщин, процесс индивидуальный. Как по продолжительности, так и по обильности кровотечения и болевому синдрому. Перед месячными многие дамы испытывают порой необъяснимое беспокойство, нервозность, обидчивость или болевые ощущения, а во время менструации желание особой заботы близких людей. Такое их поведение и состояние вполне объяснимы изменениями в гормональном балансе тонкого женского организма.

Жжение при месячных, что делать?

Как же следует вести себя во время менструации? Если речь не идет об отклонениях в женском организме, когда требуется врачебное вмешательство, то можно сформулировать общие правила поведения девушек и женщин в критические дни. По возможности ограничить нагрузки на организм перед месячными, достаточно ослабленный кровотечением. Особенно это касается таких видов спорта, как бег, прыжки, занятия, связанные с подъемом и перемещением тяжестей. Также перед месячными нужно исключить морские, речные и другие виды купания, в том числе и в ванне.

  1. во-первых, переохлаждение и нагрев организма совершенно противопоказаны в эти дни;
  2. а во-вторых, во время месячных организм женщины представляет собой «ворота, открытые для любых инфекций».

Чистота никогда не бывает лишней, а в период месячных, душ и смена белья лучшие средства гигиены. Следует быть осторожными в применении медикаментов.

В дни перед месячными и в дни ежемесячных кровотечений нельзя принимать препараты, разжижающие кровь типа ацетилсалициловой кислоты (аспирин), которая может усилить выделения. О приеме других средств будет нелишним посоветоваться с медицинским работником или ознакомиться с их противопоказаниями. Если нет желания отказаться от половых контактов в дни месячных, а состояние и обильность кровотечения не вызывает вопросов, то следует обязательно обезопасить себя от всевозможных инфекций, передающихся половым путем, использованием презерватива!

Хирургические и косметические операции перед месячными и в критические дни крайне нежелательны, и, как правило, их не назначают из-за снижения свертываемости крови в этот период. Также могут иметь не очень хорошие результаты процедуры по окрашиванию и завивке волос. Более полезно для женщины будет провести свободное время на свежем воздухе и в эмоционально спокойной обстановке. Менструация не болезнь, а всего лишь часть сложной физиологии женщины на протяжении ее жизни, правильное отношение к которой определяет ее здоровье.

Жжение и нестандартный цвет менструаций

Цвет менструальной крови должен быть красным, но иногда случается и такое, когда цвет менструальных выделений может быть нестандартным и сопровождаться жжением. Причиной таких нарушений могут быть различные факторы, это могут быть как общие нарушения организма, так и нарушения конкретно половой сферы, причиной может быть внематочная беременность, воспалительные процессы в организме, различные инфекции, снижение иммунитета, также это может быть следствием перенесенных гинекологических операций, абортов. Менструация – это весьма сложный механизм в женском организме, на который очень сильно влияют все факторы, даже такие, как перемена климата и стрессовые ситуации. Нестандартный цвет менструации – это, как правило, коричневый.

Во время менструации у женщины могут наблюдаться месячные коричневого цвета и совокупное жжение во влагалище, либо вместо месячных может наблюдаться мазня коричневого цвета. Также в конце или в начале месячных могут наблюдаться мажущие выделения коричневого цвета. Стоит ли беспокоиться по этому поводу?

Что может повлиять на цвет менструальных выделений? Факторов, которые оказывают влияние на менструальный цикл очень много. Тут важно, какова половая жизнь у женщины, были ли у нее гинекологические операции, сколько ей лет. Коричневый цвет кровяных выделений во время менструации может быть в период беременности, в период восстановления организма после родов и тогда, когда женщина кормит грудью малыша. Большое влияние на менструальный цикл оказывает наличие у женщины вредных привычек, ее образ жизни, состояние здоровья, стрессы, занятия спортом, тяжелая работа, период акклиматизации, большие физические нагрузки. Также влияют на цикл венерические заболевания, воспаления, гормональные сбои, нарушенные обменные процессы, слабый иммунитет, простудные и другие заболевания.

Если у женщины коричневые выделения и жжение во время выделений наблюдаются во время первого и последнего дня месячных, то это считается нормальным и не является поводом для беспокойства.

Коричневые менструальные выделения могут быть у женщины, если она беременна. Поэтому при появлении таких выделений, в том случае, если женщина ведет активную половую жизнь, необходимо в первую очередь сделать тест на беременность. В случае положительного результата необходимо срочное обращение к врачу, так как коричневые мажущие выделения у беременной в норме наблюдаться не должны. Это может означать, что беременность внематочная (которая может стать причиной очень тяжелых последствий, вплоть до смертельного исхода женщины), также это может быть показателем того, что у женщины начинается выкидыш, либо прекратилось развитие плода.

В послеродовой период в организме женщины происходит большое количество изменений, идет восстановление менструального цикла, поэтому месячные могут быть нерегулярными, у них может наблюдаться другой характер, нежели был до того, как женщина стала матерью. Зачастую у женщин после родов месячные могут быть скудными и коричневого цвета, это не повод для беспокойства и считается абсолютно нормальным явлением. Хотя консультация врача все же нужна, чтобы исключить наличие других причин, помимо послеродового периода, такого менструального цикла.

На характер месячных оказывает влияние также и возраст. Коричневые месячные могут наблюдаться у девочек-подростков во время установления менструального цикла, поскольку организм еще не наладит работу половой сферы и поэтому месячные нестабильны. Такой период должен длиться в пределах одного года, если же он продолжается дольше, то лучше всего девочке обратиться за консультацией к гинекологу. Также коричневые месячные могут быть у женщин старше 40 лет, то есть в климактерический период. Это также считается нормальным явлением и не является отклонением, так как в этом возрасте происходит угасание репродуктивности яичников и гормональный фон понижается.

Причиной коричневых выделений во время менструации могут стать и заболевания женской половой сферы. Если коричневые выделения наблюдаются за несколько дней до начала менструации, то это не является нормальным. Скорее всего, это означает временные нарушения гормональной сферы. Также такие выделения могут быть признаком таких заболеваний, как эндометриоз и аденомиоз. Еще одна причина коричневых менструаций – это полипы эндометрия, а также гиперплазия эндометрия (которая весьма опасна и может быть предшественницей рака матки. Также причина коричневых скудных месячных может быть следствием эрозии шейки матки. При появлении коричневых месячных лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить или вовремя вылечить все возможные заболевания. Гораздо быстрее вылечить заболевание, выявленное вовремя.

Месячные коричневого цвета могут наблюдаться также у женщин, использующих такие методы контрацепции, как внутриматочная спираль и гормональные противозачаточные таблетки. После установления спирали могут быть побочные эффекты в виде коричневых месячных, в таком случае необходимо обратиться к врачу, который назначит УЗИ и если обследование не выявит никаких нарушений, то причина только в спирали, в таком случае доктор назначает женщине специальные препараты, которые помогут нормализовать менструальный цикл.

Если женщина принимает гормональные контрацептивы, то у нее может наблюдаться такой побочный эффект, как атрофия эндометрия, в таком случае и появляются коричневые менструальные выделения. Если такой эффект наблюдается в течение 3 или даже 4 месяцев подряд пред месячными и во время их, то женщине необходимо отказаться от приема данного препарата и использовать иные методы предохранения от нежелательной беременности.

Жжение перед наступлением месячных может указывать на:

  1. наличие цистита,
  2. наличие инфекции, передающейся половым путем,
  3. наличие ранок и ссадин во влагалище и на шейке матки,
  4. аллергическую реакцию на какой-то продукт.

Если у вас наблюдается жжение перед наступлением месячных, то необходимо обратиться к врачу.

Источник

Главный показатель здоровья женской репродуктивной системы – регулярные менструации без патологических кровотечений и других неприятных симптомов. Зуд во время месячных говорит о вероятности заражения половыми инфекциями, неполадках в эндокринной системе или банальной аллергии на средства гигиены.

Жжение в первый день месячных

Нормально ли жжение во время месячных

Если неприятный зуд и жжение сопровождают женщину в период 1-2 и более менструаций – это признаки заражения бактериями, грибами и другими микробами либо воспаления органов малого таза. Поэтому нормой раздражение во время месячных не считается. Исключение составляют случаи, когда у женщины ярко выражены симптомы ПМС.

Важно! Зуд, жжение могут появиться на фоне вирусной инфекции или гриппа, когда иммунитет ослаблен и организм направил все силы на борьбу с болезнью.

В этот период слизистая половых органов уязвима для развития патогенных микроорганизмов. В любом случае после окончания месячных на 7-10 день нужно посетить гинеколога и сделать УЗИ.

Если женщина находится в состоянии предменопаузы, зуд и жжение во время месячных тоже не считается патологией. Это реакция организма на дефицит половых гормонов – эстрогенов. Проблему решает дополнительная гормонотерапия.

Причины зуда при месячных

Различают внешние и внутренние причины развития дискомфорта в области половых органов. Внешние касаются недостаточной гигиены в критические дни, использования неподходящих средств по уходу. Внутренние касаются заболеваний яичников, матки, щитовидной железы, других органов и систем организма.

Жжение в первый день месячных

Список частых причин, вызывающих дискомфорт в критические дни:

  • молочница;
  • бактериальный вагиноз;
  • герпес;
  • гонорея;
  • хламидиоз;
  • трихомониаз;
  • папилломатозный вульвовагинит;
  • аднексит.

Похожие симптомы возникают у женщин, страдающих:

  • заболеваниями печени;
  • сахарным диабетом;
  • нервными расстройствами;
  • склонностью к аллергическим реакциям.

Разобраться в причинах жжения при месячных и назначить лечение может только врач.

Молочница

Именно грибковое поражение слизистой влагалища вызывает неприятный зуд и жжение во время менструации. Чаще всего дискомфорт появляется за 1-2 суток до критических дней и сопровождается выделениями белого или сероватого цвета, по консистенции, напоминающие творог. При отсутствии лечения молочница быстро превращается в хроническую форму с рецидивами 4-5 раз в год.

Трихомониаз

Симптомы поражения трихомонадами тоже появляются накануне месячных. Кроме нестерпимого зуда, появляется раздражение, выделения приобретают водянистый или желто-зеленый цвет, часто пенистые белые с неприятным запахом. После месячных симптомы затихают. Заболевание чревато патологиями шейки матки при отсутствии лечения.

Хламидиоз

Симптомы заражения хламидиями тоже появляются еще до начала менструации и носят слабовыраженный характер. Женщина ощущает редкие приступы жжения, которые связывает с недостаточной гигиеной. В период критических дней симптомы усиливаются, выделения из влагалища становятся желтыми, напоминают гной. Женщина наблюдает отек и воспаление малых половых губ. После менструации дискомфорт может усилиться.

Гонорейный вагинит

Серьезное заболевание, требующее быстрой диагностики и лечения. Жжение во влагалище во время месячных и дискомфорт при мочеиспускании – главные признаки болезни. Дополнительно накануне женщина наблюдает желтые выделения. Возможно повышение температуры тела и снижение полового влечения.

О затяжном течении болезни говорит сбой менструального цикла или кровянистые выделения в период между месячными.

Бактериальный вагиноз

Заболевание вызывают микроорганизмы нормальной микрофлоры влагалища – гарднереллы. При нарушении кислотности влагалища их рост повышается, параллельно увеличивается число других патологических микробов. В результате у женщины появляются обильные выделения с запахом «рыбы», зуд и дискомфорт внизу живота. Если состояние не корректируется медикаментозно, баланс микрофлоры сдвигается в сторону патогенной, выделения становятся зелеными, что говорит о присоединении бактериальной инфекции. В таком случае зуд и жжение постоянно мучают женщину.

Герпетическое воспаление

Зуд и жжение в интимной зоне во время месячных при герпесе выражены слабо. Главный признак болезни – высыпания в области половых органов в виде пузырьков, заполненных жидкостью. Рецидив заболевания чаще всего приходится на период менструального кровотечения и проходит к 5-7 дню цикла. Заболевание плохо поддается лечению, поэтому важно не допускать падения защитных сил организма. Чтобы не дать шанс герпесу снова появиться на слизистой.

Папилломатозный вульвовагинит

Заболевание редко взывает дискомфорт в интимной зоне. Главный его признак – кондиломы разной формы и размера. Вирус папилломы считается самым опасным в плане развития онкологических процессов в женской репродуктивной системе.

Предупреждение! При любых недомоганиях и изменениях в самочувствии требуется консультация гинеколога.

Жжение в первый день месячных

Хронический аднексит

Это воспалительное заболевание, которое захватывает придатки матки. Кроме зуда и жжения на второй день месячных и последующие дни цикла, женщина ощущает дискомфорт и напряжение внизу живота. В редких случаях возможно повышение температуры тела и снижение либидо. Причина жжения – нарушение нормального PH влагалища, отчего выделения раздражают его слизистую, провоцируя воспаление.

Сахарный диабет

Заболевание можно заподозрить по нескольким признакам, в том числе по систематическому зуду в области гениталий. Если женщина наблюдает повышенное мочеиспускание, приступы жажды, часто болеет, страдает от хронической молочницы – пора сдать анализ крови на сахар. Превышение уровня глюкозы в крови говорит о наличии ее высокого количества в моче, а это провоцирует зуд в области половых губ и входа во влагалище.

Заболевания печени

Если жжение слизистой вульвы при месячных сопровождается болью в правом подреберье, отвращением к жирной пище и снижением аппетита – это симптомы заболеваний печени, например, холецистита или гепатита. Женщина наблюдает более обильные, чем обычно месячные и кровоточивость десен. Гепатит также проявляется пожелтением кожи или белков глаз.

Жжение в первый день месячных

Аллергия на средства личной гигиены

Аллергия проявляется жжением во влагалище на второй день месячных. Это говорит о непереносимости гигиенических прокладок или тампонов, вернее, их компонентов. Исключить аллергию поможет отказ от таких средств гигиены или смена фирмы-производителя. Свести к минимуму признаки аллергии можно более частой сменой прокладок и тампонов, подмываниями теплой водой без мыла и других средств.

Заболевания нервной системы

Общая раздражительность или, наоборот, сонливость и эмоциональность часто затрагивают и репродуктивную систему женщины. Появляется зуд во время месячных, проблемы с мочеиспусканием. Женщина плохо спит, неадекватно реагирует на посторонние шумы и людей, с которыми общается.

Жжение в первый день месячных

Что следует делать

При первых симптомах зуда и жжения во время месячных нужно усилить гигиену и сменить используемые тампоны и прокладки. Подмываются только теплой водой без химических средств несколько раз в день.

Важно! Для облегчения состояния и снятия отека тканей пьют антигистаминные препараты быстрого действия, например, «Супрастин», «Фенкарол», «Эриус».

Также внимательно наблюдают за самочувствием, измеряют температуру тела. Можно сдать анализ крови на сахар натощак утром.

На 7-10 день цикла посещают гинеколога, которому объясняют причину визита, сдают мазки на микрофлору и цитологию. При необходимости врач назначит дополнительное обследование, в том числе УЗИ. Нельзя дожидаться следующего цикла и повторения или ухудшения состояния. Чем раньше выявлена проблема, тем проще ее решить.

Заключение

Зуд во время месячных – один из симптомов инфицирования половыми инфекциями или заболеваний внутренних органов. Наблюдение за самочувствие позволит четко описать врачу картину болезни и выявить причину развития. Визит к гинекологу обязателен.

Источник

С проблемой зуда перед месячными знакомы многие женщины. Во влагалище возникает дискомфорт, меняется характер выделений, половые губы слегка припухают.

Раздраженная интимная зона нарушает покой и подрывает уверенность в себе. Причины дискомфорта в паху многочисленны, и в большинстве случаев зуд сигнализирует о развитии заболевания.

Во влагалище перед месячными зуд и жжение: варианты нормы

Хотя бы единожды столкнувшись с тем, что перед месячными появляется зуд и жжение, любая представительница прекрасного пола поинтересуется, это нормально или нет.

Если не принимать во внимание заболевания, в первую очередь необходимо сказать об аллергических реакциях на ткани белья и некачественные прокладки. Спровоцировать раздражение в деликатной зоне способен даже порошок, которым женщина стирает трусики.

аллергия от порошка

Еще на состояние половых органов влияют продукты питания. Изобилие сладостей плохо отражается на микрофлоре влагалища. Избыток углеводов нравится патогенным микроорганизмам, и они быстро размножаются в половых путях.

Вариантом нормы появления сильного зуда в интимной зоне может быть и несоблюдение правил гигиены. Нерегулярное мытье гениталий, запоздалая смена ежедневных прокладок и использование туалетного мыла с ароматизаторами вызывают зуд и раздражение в промежности. Но дискомфорт легко предупредить, если как минимум 1 раз в сутки обмывать гениталии специальным интимным мылом или хозяйственным.

При задержке месячных зуд в те дни, которые предшествуют кровотечению, иногда может свидетельствовать о беременности. После оплодотворения яйцеклетки влагалищная слизь приобретает плотную консистенцию. Ощущение внутреннего дискомфорта создает процесс очистки половых путей с выделением слизистой субстанции. Подтвердить подозрение о беременности поможет специальный тест и консультация гинеколога.

специалист поставит диагноз

Если тест отрицательный, но беспокоит зуд, жжение и раздражение в преддверии влагалища, необходимо сдать анализы и установить причину.

У женщин старше 45 лет, которые входят в климактерический период, зуд перед месячными будет нормой. В пременопаузе кровотечения утрачивают регулярность, а незадолго до их начала может ощущаться дискомфорт в области наружных гениталий. Подобные симптомы не сигнализируют о болезни. Они свидетельствуют о недостаточной выработке эстрогена. Этот гормон отвечает за нормальное состояние кожных и слизистых покровов половых органов.

Сексуальное разнообразие с чередованием анальных и вагинальных контактов опасно проникновением в половые пути кишечной палочки и прочих микробов. Болезнетворные агенты угнетают полезную микрофлору и вызывают зуд и жжение перед месячными.

Патологические причины зуда перед месячными

Чаще всего зуд во влагалище докучает женщинам из-за активности кандидозного грибка – причины молочницы. В условиях ослабленного иммунитета грибковые штаммы быстро развиваются и доминируют над полезными бактериями. Первыми симптомами молочницы как раз являются дискомфортные ощущения в промежности.

причина молочница

Подозрение на кандидоз подтверждают творожистые белые выделения с кислым запахом.

Перечислим все причины, по которым перед месячными может беспокоить зуд:

  • Воспалительные процессы. Воспаление делает МЦ нестабильным, провоцирует задержки и дискомфорт внутри влагалища. Патология развивается вследствие переохлаждения или простудного заболевания, перенесенного немного раньше. Размножение инфекции в половых органах ухудшает общее самочувствие и отражается на здоровье интимной зоны.
  • Генитальный герпес. Болезнь вызывает жжение в половых органах и пузырьковую сыпь в перианальной области. Дополнительный симптом – увеличение паховых лимфоузлов.
  • Гормональные сбои. Эндокринная и гинекологическая сферы тесно связаны между собой. Малейшее нарушение в гормональной среде вносит изменения в менструальную функцию. Отсюда за неделю до начала месячных возникают дискомфортные ощущения в форме жжения и зуда.
  • Поликистоз яичников. Это серьезное заболевание не только задерживает приход критических дней, но и вызывает неприятные ощущения в паху и тянущие боли внизу живота. Они могут отдавать в область поясницы. Кистозные изменения яичников влекут кратковременные и длительные задержки. Запоздалое обращение к врачу грозит женщине бесплодием.
  • ЗППП. Некоторые половые инфекции имеют длительный инкубационный период. Например, бактериальный вагиноз и хламидиоз могут изначально протекать бессимптомно, но по мере прогрессирования они вызывают зуд, обильные белесые выделения и задержку месячных.
  • Дисбактериоз кишечника. Близкое расположение половой щели по отношению к заднепроходному отверстию способствует переносу кишечных микробов во влагалище. Заболевание развивается по разным причинам, начиная от неправильной работы органов и систем и заканчивая нарушением обмена веществ и накоплением токсинов. Неполадки в организме усиливают дискомфорт перед критическими днями.
  • Неврологические отклонения. Стрессы и психоэмоциональные встряски нарушают ритмичность менструального цикла и негативно отражаются на нервной системе. Из-за этого месячные начинаются позже, а перед их появлением беспокоит зуд.
  • Кольпит. Разные формы заболевания меняют характер и цвет выделений. Они становятся белыми или желто-зелеными. Пациентки жалуются на зуд и дурной запах, исходящий от гениталий. Обоняние раздражает рыбный или кислый запах выделений.

Сильный зуд в интимной зоне может спровоцировать паразитарное заболевание. Когда гельминты выползают из ануса и откладывают яйца, это вызывает дискомфорт. Привязки к началу менструации событие не имеет, просто накануне кровотечения деликатная зона наиболее восприимчива к раздражителям, и зуд ощущается сильнее.

Видео:

Что делать, когда беспокоит зуд перед месячными

Лечение влагалищного зуда перед месячными не бывает одинаковым для всех пациенток. Метод терапии гинекологи подбирают с учетом причины дискомфорта.

Если женщину беспокоит молочница, ей будут назначены противогрибковые средства (быстро убирает зуд Микозон). При обострении герпеса проблему устраняют при помощи противовирусных препаратов Герпевир, Ацикловир, Липосом.

фото препаратов (мазь)

Зуд во влагалище, связанный с гормональными нарушениями, лечат препаратами Овестин и Колпотрофин. Для борьбы с бактериальными инфекциями используют Тербизил, Актовегин и Пимафуцин. Аллергический зуд в паху эффективно устраняет аптечное средство Вагисил.

Наружные средства наносят на гениталии 2 раза в сутки. Жжение на почве стресса ликвидируют путем применения успокоительного (Мапротилин, Флуоксетин, Кломипрамин).

При кольпитах промывают влагалище растворами Цитеал, Ротокан, Риванол. В воде растворяют крупинки перманганата калия и используют для спринцеваний.

Зная, почему у пациентки чешется интимное место перед месячными, врач может назначить и такие лекарства, как:

  1. Ацилакт – по 1 свече рекомендуется ставить на ночь курсом в 10 дней.
  2. Тержинан – влагалищные свечи используют по 1 шт. в день (10 раз подряд).
  3. Клотримазол – в течение 6 дней во влагалище вводят по 1 таблетке.
  4. Полижинакс – вагинальные капсулы ставят утром и вечером (курс 12 дней).
  5. Метронидазол – таблетки принимают перорально по 2 шт. на протяжении полутора недель.

Видео:

Народные рецепты

Унять сильный зуд в интимной зоне женщине поможет пищевая сода. 1 чайную ложечку продукта смешивают с таким же количеством поваренной соли и бросают в кипящую воду.

сода плюс соль

Через пару минут посуду снимают с печи и охлаждают содержимое так, чтобы оно было теплым. Далее в раствор вводят 10 капель йода. Приготовленный препарат используют утром и вечером для спринцеваний. Облегчение наступает быстро. Срок терапии – 1 неделя.

Также для спринцеваний можно использовать водный настой лекарственных трав:

  • Крапива.
  • Календула.
  • Ромашка.

Всех ингредиентов берут по 1 ч. л. и настаивают на кипятке 20 минут. Для процедур средство используют в теплом виде. Частота манипуляций – 2 раза в сутки. Во время месячных спринцеванием не занимаются, даже если зуд продолжает беспокоить.

Когда влагалище атакует грибок, для восстановления слизистой оболочки можно воспользоваться мякотью алоэ. Фитомассу оборачивают марлей и вводят подобно тампону.

От зуда, который беспокоит перед месячными, хорошо помогает отвар базилика:

  1. В эмалированную посуду кладут 5 листиков и наливают воду.
  2. Ёмкость ставят на плиту и готовят отвар при умеренном кипении.
  3. Через 20 минут средство снимают с печи и остужают.

Принимают отвар базилика внутрь, выпивая 3 – 4 раза в день по половине стакана снадобья.

Применение народных средств для лечения зуда и жжения в интимной зоне допускается только как вспомогательное мероприятие. Полностью заменить медикаментозную терапию фитопрепараты не могут.

Профилактика

Предупредить появление зуда перед месячными женщинам помогут меры профилактики:

  • Повышение стрессоустойчивости.
  • Использование презервативов с целью защиты от ЗППП.
  • Наличие проверенного сексуального партнера.
  • Укрепление общего иммунитета.
  • Посещение гинеколога 1 раз в полугодие. Плановые и внеплановые осмотры у врача выявляют заболевания на ранних стадиях. Лечить их гораздо легче, чем запущенные формы патологий.

Отдельного внимания в решении проблемы сильного зуда в интимной зоне заслуживает личная гигиена. Но чрезмерная чистоплотность не менее вредит микрофлоре влагалища, чем редкое мытье гениталий (вода вымывает полезные бактерии). При отсутствии сексуальных контактов достаточно подмываться 1 раз в сутки, направляя струю теплой воды от лобка к анальному отверстию.

Источник