Покалывание сосков при менструации
Когда болят соски перед месячными, невольно возникает беспокойство. Может ли симптом говорить о проблемах со здоровьем или это всего лишь проявление ПМС? Все возможные варианты ответов на эти вопросы рассмотрим в данной статье.
О чем расскажет чувствительность сосков
Соски — одна из самых чувствительных зон тела человека (обоих полов). К тому же, это еще и чудесный индикатор состояния здоровья женского организма, на который стоит периодически обращать внимание. Иногда это может помочь в ранней диагностике серьезных нарушений: гормональные изменения, заболевания молочных желез, переохлаждение, наследственные и онкологические заболевания. Все перечисленные недуги так или иначе сказываются на сосках и иногда проявляются в виде болей, зуда или деформации.
Перед месячными могут быть чувствительными соски и это вполне нормальная реакция организма, которая рано или поздно, появляется у каждой женщины. Ощущается это по-разному: как легкий зуд, так и набухание сосков, покалывание или смена цвета ореолов. Откуда берутся такие эффекты в подобной ситуации? Все дело в гормонах. А если точнее, в эстрогенах.
Эстрогены — это группа гормонов, которые влияют на репродуктивную функцию. Они подготавливают тело к оплодотворению, помогают в вынашивании ребенка, а затем и в восстановлении организма после родов.
В процессе подготовки яйцеклетки к оплодотворению, вырабатывается повышенная доза эстрогенов (в 2, а то и в 3 раза выше среднестатистической). В груди расширяется просвет кровеносных сосудов, она набухает, увеличиваясь в размере, и становится более плотной, что хорошо ощущается при пальпации. Как результат — на соски оказывается дополнительное давление, и они могут отзываться на него легкой болью или просто повышением чувствительности. Весь этот процесс необходим для подготовки женщины к кормлению и происходит на 12–15-й день менструального цикла, фактически, в самой его середине. То есть, когда за две недели до месячных болят соски — это нормально и естественно.
Но бывают и исключения из этой нормы и проблема может быть значительно серьезнее если:
- грудь болит очень ощутимо;
- появляется постоянный навязчивый зуд;
- боли появляются не в середине цикла, а за пару дней до начала менструаций и кажутся проявлением предменструального синдрома;
- больно от любого касания, особенно тканью.
Клинические причины болей сосков и груди
Их можно разделить на две большие группы:
- Заболевания, напрямую связанные с возникновением проблем в молочных железах. В основной своей массе, это онкологические заболевания груди.
- Заболевания других органов, которые сказываются на состоянии всего организма и вызывают неприятные ощущения в груди и сосках. К ним относят нарушения работы яичников, заболевания органов репродуктивной системы, воспалительные процессы в теле, изменение гормонального фона и многие другие.
Вторую группу стоит рассмотреть подробнее — она значительно обширнее и требует тщательного исследования, перед постановкой диагноза.
Мастопатия
Когда болят соски во время, до и после месячных велика вероятность того, что это проявление мастопатии. Это специфическое воспаление соединительных тканей молочной железы. Ощущается и фиксируется оно как уплотнение в груди. Оно может занимать как значительную поверхность, так и быть размером с горошину.
Причины возникновения такого заболевания кроются в дисфункции эндокринной системы, то есть гормональном дисбалансе в организме (эстрогена должно продуцироваться в 3 раза больше нормы только за две недели до менструации, а вырабатывается в 9 и постоянно). Какой конкретно гормон сбоит, могут сказать только анализы.
Воспаление
Если болят соски после месячных, это также может быть симптомом воспалительных процессов, происходящих как во всем организме, так и в молочных железах. Чаще всего, такие процессы вызваны переохлаждением и проявляются как простудные заболевания.
Определить провокатор в данном случае может только квалифицированный специалист после проведения ряда исследований и анализов.
Не клинические причины болезненности сосков
Перед месячными могут болеть соски по 5 дополнительным причинам:
- Аллергическая реакция организма. В современной косметической индустрии существует огромное количество самых разнообразных средств. Главная опасность аллергий на косметические средства именно в том, что точно предсказать реакцию невозможно, а некоторые эффекты проявляются только после длительного применения. А также аллергии вызывают и средства для стирки белья или сама ткань, из которой оно изготовлено. В этом случае все индивидуально — то, что у одной женщины не вызовет никакого беспокойства, у другой приведет к регулярным болям и повышенной чувствительности груди.
- Регулярное нервное напряжение. Стрессы часто влекут за собой сбои в работе всего организма, но в основном страдает нервная система. В результате уровень эстрогена может повышаться спонтанно, вне зависимости от менструального цикла. Поэтому появляется дисбаланс гормонов. Это довольно тревожный симптом, хоть в обычном случае и не является патологией. Наличие регулярных стрессов, способствует развитию и усугублению дисбаланса.
- Прием специфических лекарственных препаратов. Лекарственные средства, в составе которых есть гормоны или стимуляторы для лечения тех или иных проблем, могут повлечь за собой повышение выработки эстрогена, вне менструального цикла. В этом случае, необходимо сообщить о своих ощущениях врачу, который прописал препараты. Чтобы перестала перед месячными болеть грудь назначаются оральные контрацептивы.
- Случайные интимные связи. Секс — сильнейший инструмент в борьбе за репродуктивное здоровье. Регулярная половая жизнь с проверенным и надежным партнером поможет не только сбалансировать выработку гормонов, но и бороться со стрессами.
- Физическое воздействие на грудь или соски. Еще одна причина того, что соски ноют, а менструация уже прошла — механические повреждения. Чем они могут быть вызваны? Всем чем угодно — от слишком интенсивного массажа или повреждения грудных мышц на интенсивной тренировке, до неудобного белья или бюстгальтера из некачественного материала.
Болезненные соски при беременности
Отдельно стоит упомянуть, что беременность также может являться причиной повышенной чувствительности сосков. В этот период организм начинает перестройку и, помимо отсутствия стандартных симптомов ПМС и наличия задержки, могут появляться боли, легкий зуд и потемнение ореолов. Если критические дни не наступили в срок, а соски стали сверхчувствительными, стоит купить в аптеке тест на беременность. Вполне вероятно, что это первые ее признаки. Таким образом тело готовится к кормлению ребенка — молочные железы приспосабливаются к выработке молока, меняется форма и размер, а повышенная чувствительность оберегает саму грудь от лишней стимуляции.
Когда нужно обратиться к врачу
Если соски болят только за неделю до месячных, но боль скорее легкая и фоновая, чем острая и навязчивая, то переживать особо не о чем. Ситуация становится критической, когда:
- болит сильно и остро;
- проблема повторяется несколько месяцев подряд;
- присутствует постоянный зуд;
- неприятные ощущения продолжаются больше двух дней и не проходят;
- чувствительность сосков и покалывание возникает во время месячных или сразу по их завершении;
- боль становится значительно ощутимее и приносит серьезный дискомфорт;
- появляются выделения из сосков с примесью крови;
- месячные закончились, а боль — нет;
- ореолы темнеют неравномерно, пятнами;
- грудь уплотняется и утяжеляется не полностью, а зонально и сопровождается болевым синдромом по всей поверхности.
Если до похода к маммологу еще много времени (а наведываться к нему необходимо хотя бы раз в год), обратиться можно и к гинекологу, и к терапевту. Любой из них сможет дать первичную консультацию и написать направление на анализы и дополнительные методы обследования.
Не стоит пытаться самостоятельно назначать себе лечение и применять препараты, содержание которых вам не известно, а само использование — не одобрено вашим лечащим врачом. С осторожностью необходимо относиться и к методам народной медицины — прикладывание кубиков льда или «распаривание» груди могут только усугубить и даже создать проблему там, где ее и не было.
Источник
Женский организм устроен так, что любые изменения здоровья не приходят без предвестников. Когда болят соски перед месячными, стоит обратить внимание на состояние половой системы: в большинстве случаев этот симптом всего лишь означает приближение менструации. Тщательное наблюдение за здоровьем и другими сопутствующими проявлениями поможет отыскать причину.
Могут ли болеть соски перед месячными
Практически каждая женщина испытывает дискомфортные ощущения с наступлением месячных. Грудь считается наиболее задействованным органом, способным реагировать на изменения и гормональные нарушения. Чувствительные соски перед месячными – нередкое явление. Оно считается нормой, если отсутствуют дополнительные признаки других патологий.
Внимание! Наиболее распространенной причиной такого симптома является повышенная выработка эстрогена, который и вызывает дискомфорт.
Сюда также можно отнести заболевания щитовидной железы и молочных желез, но такой диагноз может ставить только врач на основании тщательно спланированной диагностики.
Причины болей
Эстроген, вырабатываемый организмом, увеличивается в крови с наступлением месячных. Грудь становится плотной, немного набухает, соски реагируют на каждое прикосновение. Причин для болей в сосках несколько: в зависимости от стадии менструального цикла ощущение дискомфорта может быть вызвано различными факторами.
Болят соски за две недели до месячных
Характерная боль может возникнуть уже за 2 недели до предполагаемой менструации. При этом болит не только сосок, но и вся грудь. Она набухает и становится более твердой. Женщина испытывает неприятные ощущения в момент прикосновения, а также после снятия бюстгальтера. Причинами данного симптома могут стать:
- гормональные нарушения;
- фиброзно-кистозная мастопатия.
Для устранения проблемы необходимо посетить гинеколога и маммолога. Записываться на прием к указанным докторам нужно на 5-7 день менструального цикла. Гинеколог произведет осмотр, проведет устную консультацию и все равно направит к маммологу. Этот врач сделает УЗИ: если оно покажет наличие небольших кист, в дальнейшем будет назначено лечение препаратами.
Болят соски за неделю до месячных
Приблизительно за 10 дней до начала месячных соски женщины могут становиться чувствительными. В этот период на молочные железы оказывает влияние работа гормонов пролактин и эстроген. Под воздействием эстрогенов жировая ткань увеличивается, что может давать болезненные ощущения в сосках.
Под влиянием пролактина за неделю до месячных наблюдаются чувствительные соски. Это связано с тем, что пролактин воздействует на железистый эпителий, вызывая боль. Разросшийся эпителий удерживает больше воды в каналах, поэтому может казаться, что грудь набухла, налилась и потяжелела. Кроме того, увеличиваются кровеносные сосуды, доставляя боль. Такие явления считаются нормой в единичных случаях. Когда они повторяются часто, стоит обратиться к врачу.
Почему болят соски во время месячных
Болезненность сосков в период месячных зачастую не считается патологией. Это индивидуальная особенность протекания месячных у девушки. Но при сильной и часто повторяющейся боли медлить не стоит: такое явление может стать причиной патологии. Выделяют еще несколько предпосылок к появлению данного симптома:
- отсутствие надлежащей гигиены груди;
- прием антибактериальных препаратов;
- ношение некачественного белья.
Предупреждение! При употреблении определенного типа лекарств соски могут не только болеть, но и чесаться.
Это станет сигналом об аллергии и намеком на прекращение приема медицинского препарата. Некачественное синтетическое белье провоцирует трещины на сосках, поэтому лучше отдавать предпочтение проверенным производителям. Также не стоит забывать о ежедневной гигиене молочных желез.
Почему болят соски после месячных
Если чешутся соски перед месячными, то это не является патологией. Другое дело – проявление болей в сосках после окончания менструаций. Причинами данного явления выступают:
- Редкие половые акты. Если женщина редко занимается сексом, гормон эстроген накапливается в организме и задерживается в молочных железах, воздействуя на жировую ткань. При этом начинают болеть оба соска в период после месячных.
- Гормональные сбои. Любое изменение в здоровье чревато сбоем гормонального фона, за которым необходимо постоянно следить, особенно в зрелом возрасте.
- Эндокринные нарушения. Некоторые патологии щитовидной железы провоцируют увеличенную выработку гормонов.
При обнаружении данных симптомов, повторяющихся несколько раз, рекомендуется обратиться за консультацией. Врач назначит проверку показателей гормонов, после чего порекомендует препараты для устранения дискомфорта.
Почему болят соски в середине цикла
Вариантом нормы также считается боль в сосках в середине цикла. Отмечается чувствительность сосочков у женщин перед месячными в среднем за 2,5 недели. Этот признак не считается патологией, так как сигнализирует об овуляции. Что происходит в организме:
- Выход яйцеклетки.
- Увеличение кровотока молочных желез.
- Чувство тяжести в груди и дискомфорт в сосках.
- Болезненные реакции на прикосновения.
Данные признаки приходятся на конец второй недели менструального цикла, если его длительность составляет не более 28 дней. Небольшой гормональный всплеск не принесет негативных последствий.
Задержка месячных и болят соски
Нередко женщины жалуются на такие симптомы: нет месячных, тест отрицательный и болят соски. Это говорит о незначительных изменениях состояния организма. Причинами такого явления выступают:
- смена климатического пояса;
- недавно пережитый стресс или сильное переживание;
- имеются различные хронические заболевания;
- женщина недавно перенесла операцию;
- осуществляется прием гормональных препаратов;
- наблюдается резкое похудение.
Благодаря таким причинам может наблюдаться боль в сосках с задержкой. При этом задержка длится не более 2-х недель, а месячные все-таки наступают. Если месячные не приходят, стоит посетить гинеколога для диагностики возможной беременности.
Как устранить болевые ощущения
Когда причина дискомфорта выяснена, можно приступать к облегчению болезненного состояния. При наличии серьезных патологий доктор назначает соответствующие медикаменты, нелишним будет провести дополнительные мероприятия:
- приобрести удобный бюстгальтер без швов;
- припухлость под соском перед месячными поможет снять прикладывание теплой грелки к груди перед сном;
- принятие ванн с добавлением ароматических масел;
- нормализация рациона питания;
- снизить болевой синдром помогут таблетки Но-шпа, Ибупрофен.
Промывать соски мылом не стоит – это сделает их сухими и будет способствовать трещинам.
Возможные патологии
Большинство указанных причин не являются патологиями, но когда сильно болят соски перед месячными каждый раз, предпосылками могут стать такие патологии:
- Нарушение гормонального фона – любые изменения количества гормонов приводят к нарушениям менструального цикла.
- Сбои в работе нервной и эндокринной систем: межреберная невралгия и дисфункция надпочечников – наиболее серьезные проблемы с данным симптомом.
- Прием гормональных таблеток. Если назначенные контрацептивы не подходят, рекомендуется прекратить их прием и заменить лекарства другими по предписанию доктора.
- Стрессы. Нервные расстройства напрямую связаны с гормонами.
- Ушибы. Даже небольшая травма молочной железы имеет негативные последствия.
Серьезной патологией, вызывающей боли в сосках перед месячными, является опухоль молочной железы. Ей сопутствуют определенные симптомы, при которых необходимо срочно записаться на консультацию к доктору.
Когда стоит обратиться к врачу
Несколько дополнительных симптомов, которые свидетельствуют о том, что в организме присутствует серьезная проблема:
- выделения из соска;
- изменение его цвета и формы;
- дискомфорт и тянущие боли в подмышечной впадине;
- обнаруженные уплотнения в момент самодиагностики;
- боль наблюдается только в одной из молочных желез.
Перечисленные признаки могут свидетельствовать о наличии опухоли, поэтому незамедлительное обращение к доктору, что поможет выиграть время.
Подробнее о боли в молочных железах можно узнать из видеоролика:
Профилактика
Профилактические меры по устранению болей в сосках перед месячными включают такие мероприятия:
- тщательная гигиена молочных желез;
- избегание стимуляции груди;
- правильный подбор нижнего белья;
- отсутствие стрессов и нормализация питания.
Женщинам, которые жалуются, что у них набухают соски перед месячными, рекомендуется вести активный образ жизни и чаще бывать на природе.
Заключение
Если болят соски перед месячными, рекомендуется обратить внимание на сопутствующие симптомы. Выделения, нестерпимая боль, деформация ареолы, покраснения и отеки могут стать предвестниками серьезных заболеваний. Своевременное обращение за консультацией к специалисту поможет предотвратить негативные последствия.
Источник
Автор статьи
Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.
Болезненность в груди и чувствительность сосков – распространенные симптомы, с которыми сталкивалось большинство женщин. Признаки наблюдаются в определенный период цикла и обусловливаются происходящими в женском организме изменениями и перестройками. А что делать, если болят соски во время месячных? Выяснять причины и решать проблему.
Что происходит с женским организмом во время менструации?
В женском организме в течение менструального цикла происходят гормональные перестройки, обеспечивающие подготовку к будущей беременности. После месячных вырабатываются эстрогены, и их уровень постепенно увеличивается. Данные гормоны готовят к возможному зачатию матку и молочные железы. Эндометрий утолщается, пронизывающие его сосуды наполняются кровью, чтобы плодное яйцо с оплодотворенной яйцеклеткой надежно зафиксировалось в стенке и начало развиваться.
Главными органами-мишенями женских половых гормонов являются грудные железы, относящиеся к репродуктивной системе и отвечающие за лактацию появившегося на свет ребенка. Грудь наиболее подвержена происходящим изменениям: под воздействием эстрогенов ее ткани разрастаются: в структуре появляются многочисленные млечные протоки, доли развиваются. В будущем это позволит полноценно вырабатывать грудное молоко, являющееся единственной пищей новорожденного.
Болезненность в сосках обусловливается ростом концентрации эстрогенов. Пика она достигает во второй половине цикла, и по этой причине болезненность наблюдается за неделю до критических дней. Подробнее об этом вы узнаете из статьи «Болят соски перед месячными».
В начале менструального цикла, совпадающим с первым днем очередной менструации (регулы), содержание эстрогенов начинает уменьшаться, и грудь возвращается в обычное состояние, перестает набухать и болеть. Поэтому во время месячных неприятные ощущения могут сохраняться лишь в первые сутки, далее чувствительность проходит.
Полезно знать! Если на 10-й день цикла заболели соски, возможно, близится овуляция, перед которой происходит всплеск гормонов, влияющих на ткани молочных желез.
Симптомы болей в сосках
Острая боль, локализующаяся в сосках, может распространяться на все молочные железы. Но так как в ареолах и сосковом участке сконцентрировано большое количество нервных окончаний (это необходимо для стимуляции зоны при половом влечении и сосательных движениях ребенка для выделения молока), то ощущения часто локализуются именно тут.
Характер болей бывает тупым, ноющим, режущим и острым. Интенсивность варьируется от слабой или умеренной до сильной. Ощущения усиливаются при механических воздействиях: надавливании, трении о нижнее белье, амплитудных смещениях груди во время бега или прыжков. Болезненность нередко сопровождается усиленной чувствительностью, приносящей дискомфорт при прикосновениях. Наблюдаются набухание и огрубение тканей, распирание.
При некоторых патологиях возникают выделения из сосков, выходящие при надавливании или самостоятельно, оставляя следы на бюстгальтере. Возможны жжение и зуд, гиперемия (локальный прилив крови к отдельным участкам тела), покраснения, изменения цвета кожи. Иногда прощупываются явные уплотнения.
Возможные причины болей
Болезненность в сосках возникает перед менструацией и чувствуется в первые сутки после ее наступления, это нормальное явление, обусловленное действием половых гормонов. Но когда ощущения сохраняются в течение всего периода критических дней и не ослабевают, ищите причины. Они различны, и все возможные рассматриваются ниже.
Если боли сохраняются после месячных и не меняют свою интенсивность, то наверняка имеются проблемы со здоровьем. О причинах читайте подробнее в статье «Болят соски после месячных».
Гормональные сбои
Гормональный фон стабилен не у всех женщин, и его сбои провоцируются нерегулярной сексуальной жизнью, хроническими заболеваниями (особенно эндокринными), частыми стрессами, эмоциональными и физическими перегрузками, переутомлениями, истощением организма, несбалансированным питанием, неблагоприятными условиями жизни.
Симптомы гормональных нарушений многочисленны: сбои менструального цикла, изменения структуры груди, боли в молочных железах, бесплодие, снижение либидо, странные вкусовые пристрастия, перемены в настроении, рост массы тела.
Дисфункция яичников
Яичники – главные парные половые органы, регулирующие гормональный фон и менструальный цикл. Они синтезируют гормоны и поддерживают их физиологически правильный баланс. При дисфункции бесперебойная работа яичников становится невозможной, развивается расстройство их гормонообразующих функций. Наиболее частые причины нарушений – хронические или острые воспаления, опухоли или нарушения структуры вследствие хирургических операций, эндокринные болезни.
Патологическое состояние отражается на функционировании всей репродуктивной системы, включая женскую грудь. Наблюдаются болезненность, задержки месячных, увеличение или сокращение длительности цикла, беспричинные изменения веса.
Мастопатия
Мастопатия, которую в медицине именуют фиброзно-кистозной болезнью, сопровождается имеющим патологический характер разрастанием здоровых тканей грудных желез. Увеличиваются соединительные (фиброзные) компоненты, железы набухают, грубеют, в них обнаруживаются узелки и уплотнения.
Важно! Основополагающую роль в развитии мастопатии играют гормональные нарушения, в частности рост концентрации эстрогенов.
Новообразования
Новообразования имеют доброкачественную природу (кисты, фибромы) или злокачественную. Если опухоль располагается в непосредственной близости от соска, она сдавливает иннервирующие его нервы и сосуды, поставляющие кровь. Это приводит к изменению цвета соска, его втягиванию, растрескиванию, болезненности, шелушению. Новообразования обнаруживаются маммологом, но могут быть замечены при самостоятельном осмотре.
К сведению! Обычно опухоль развивается лишь в одной железе, двусторонний характер встречается редко.
Мастит
Мастит, характеризующийся воспалением тканей молочных желез, часто развивается у кормящих мам в результате возникающих при активном сосании ребенка трещин на сосках или при застое молока в протоках и несвоевременном опорожнении груди. Но возможно возникновение у не кормящих женщин, например, при проникновении инфекции через поврежденные участки кожи.
Симптомы, характерные для мастита: болезненность в молочных железах и сосках, повышенная чувствительность, покраснение вокруг соска или на всей области, горячая на ощупь кожа в зоне воспаления, обнаруживаемые при пальпации комки в груди, гиперемия, повышение температуры тела, увеличение размеров пораженной железы.
Дерматологические заболевания
Причиной болезненных ощущений может быть дерматологическое заболевание с локализацией на сосках груди: экзема, псориаз, молочница (кандидоз), дерматит, герпес. При таких болезнях наблюдаются усиленное шелушение и огрубение кожи, зуд и жжение, образование чешуек или пузырьков.
Кожные болезни не зависят от месячных, но при наступлении менструации увеличивается нагрузка на организм, что провоцирует обострение недуга или усиление его проявлений. Кроме того, женщина становится раздражительнее, что тоже относится к негативным факторам.
Травмирование
Если сосок травмировался, он будет болеть в период месячных или в другое время. Ткани могли повредиться из-за сильного сдавливания нижним бельем или из-за позы сна на груди, а также грубого обращения с этой зоной сексуального партнера, при прикусывании ребенком, ушибе. Участок может болеть при нажатии, синеть.
Диагностика и самообследование
Для диагностики патологий женских молочных желез следует посетить маммолога: опытный врач заметит отклонения при осмотре. Далее по показаниям назначаются УЗИ, маммограмма, МРТ или КТ. И с походом к специалисту нельзя временить: быстрая постановка диагноза исключит последствия.
Своевременно обнаруживать проблемы помогают регулярные самообследования. Процедура проводится так:
- Исследование бюстгальтера на наличие следов патологических выделений.
- Визуальный осмотр желез у зеркала. Оцените их симметричность (насторожат явные различия размеров), форму, строение сосков, цвет кожных покровов.
- Переходите к самостоятельной пальпации. Поднимите вверх руку со стороны обследуемой груди, уберите ее за голову. Другой рукой подушечками пальцев тщательно прощупывайте грудь, продвигаясь по спирали от центра к периферии. Захватывайте и подмышечную область. Так же пропальпируйте вторую грудь.
- Надавите на сосок, чтобы понять, есть ли выделения при механических воздействиях.
Важно! Осмотры должны проводиться ежемесячно с 5-го по 10-й день цикла, когда структура желез меньше изменена из-за действия гормонов.
Как избавиться от боли
Если дотрагиваться до сосков больно, и это заставляет страдать, то ощущения пройдут после устранения их причин. Лечение продумывает доктор после обследования и выяснения диагноза. И оно может включать прием индивидуально подобранных гормональных препаратов, физиотерапевтические процедуры. При опухолях показана операция.
Облегчить боли можно самостоятельно такими способами:
- Теплый душ. Легкий массаж и тепло снимут напряжение, улучшат кровообращение, устранят боль.
- При мастите прикладывается предварительно размятый капустный лист.
- На время месячных отказывайтесь от кофе и шоколада, так как они влияют на тонус сосудов.
- Делайте самомассаж с легкими поглаживаниями, похлопываниями подушечками пальцев.
- Устройте горячую ванну для ног. Этот отвлекающий метод спровоцирует прилив крови к ногам, а молочные железы не будут переполненными ею.
Профилактика
Правила эффективной профилактики:
- Регулярно бывайте у маммолога и гинеколога. Желательны посещения раз в полгода.
- Ведите здоровую жизнь без стрессов и вредных привычек. Сбалансировано питайтесь.
- Своевременно лечите любые заболевания, и терапию начинайте после консультации врача при первых тревожных симптомах. Не затягивайте и берегите здоровье!
- Периодически осуществляйте самообследования.
- Принимайте полезные для женского организма витамины: Е, группы В, С и А.
Зная особенности функционирования молочных желез и выяснив, почему соски болят, вы сможете устранить причины и забыть о неприятных ощущениях. Здоровья вам и вашей груди!
Источник
