Поправляются ли при кисте яичника
Иногда лишние килограммы являются не просто побочным эффектом материнства. Узнайте, когда лишние килограммы свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем.
После рождения ребенка вы избавитесь от нескольких килограммов сразу. Еще несколько уйдет из-за правильного питания во время кормления грудью и прогулок с коляской. Но если вы заметили резкое увеличение веса, которое сопровождается другими проблемами со здоровьем — обратитесь к врачу, потому что это может быть симптомом серьезного заболевания.
СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
Причиной синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) является гормональный дисбаланс, который может привести к увеличению веса, к появлению кисты яичников, чрезмерному росту волос на теле, акне. К сожалению, многие женщины проходят полную диагностику, только когда замечают трудности с зачатием из-за нерегулярной овуляции.
Синдром поликистозных яичников не возможно излечить полностью, но можно избавиться от некоторых симптомов. Для этого, чаще всего, нужно соблюдать диету, регулярные физические занятия, назначение противозачаточных таблеток для регулирования овуляции и уменьшения кисты яичников.
Депрессия
Грусть, усталость, сонливость или бессонница — могут быть признаком депрессии. Так же и увеличение веса из-за неправильного питания. Депрессия замедляет Вас. Вы можете спать слишком долго, вместо того, что бы заняться активной деятельностью. Все это из-за того, что уровень серотонина, химического вещества, нормальный обмен которого отвечает за положительный эмоциональный настрой, ниже у людей, страдающих депрессией. Это становиться толчком к поглощению большего количества пищи, результатом которого является увеличение веса.
Лечение. Поговорите с врачом о возможной комбинации терапии, антидепрессантов, физической активности, правильного питания. Разговор со специалистом поможет вам понять причину вашей проблемы и найти методы ее решения. Даже прогулка с подругой может помочь поднять вам настроение и уменьшить размер вашей талии.
Киста яичника
Если вы набираете вес или у вас появились проблемы с застегиванием штанов, вы испытываете боль в области таза приблизительно во время овуляции или во время полового акта — вам срочно нужно обследоваться у врача. Необычное вздутие живота может быть вызвано кистой яичника, или, в очень редких случаях, раком. Появление некоторых кист может быть побочным эффектом после принятия препаратов, способствующих зачатию. Врачи, как правило, диагностируют кисту после гинекологического осмотра, но, возможно, потребуется дальнейшее тестирование (УЗИ, тест на беременность, МРТ, КТ, или лапароскопическое удаление), чтобы определить тип кисты. Рак яичников редко появляется у женщин до 40 лет, но чтобы удостовериться, вам нужно будет сделать биопсию и анализ крови.
Лечение. Хоть киста может раствориться сама по себе, ваш врач может назначить противозачаточные таблетки, чтобы стимулировать этот процесс. Если же киста слишком большая, злокачественная, вам может потребоваться операция, которая может включать в себя удаление яичника. Вам может понадобиться другое лечение, если причиной возникновения кисты является СПКЯ.
Миома
Миома — это доброкачественные образования, которые развиваются на или в стенке матки, хотя точная причина их возникновения неизвестна. Есть несколько симптомов, в том числе и гормональные изменения. так же у вас может наблюдаться вздутие живота, боли в области таза длительные периоды времени. Миома матки может вырасти до размеров грейпфрута и вы выглядите как беременная. Вздутие живота происходит в результате роста миомы в большинстве случаев, а не из-за увеличения веса. Миома диагностируется при гинекологическом осмотре и подтверждается на УЗИ.
Лечение миомы. В большинстве случаев лечение заключается в назаначении болеутоляющих и гормональной терапии. При лечении больших миом, которые вызывают тяжелые симптомы или препятствуют способности зачатия, удаляются хирургическим путем.
Нетерпимость к некоторым видам пищи
Если у вас возникли проблемы с употреблением определенных продуктов, например, лактозы или клейковины, их употребление может привести к значительному вздутию живота и дискомфорту. При непереносимости лактозы кишечник не может справиться с молоком или другими продуктами, которые содержат лактозу, потому что вам не хватает лактазы, фермента, расщепляющего белки. В результате, лактоза проходит через вашу пищеварительную систему необработанной и вызывает воспалительную реакцию в кишечнике. Это растягивает кишечник. Если вы страдаете от непереносимости клейковины — это еще называется целиакией — съеденный кусок хлеба может вызвать подобную реакцию, включая боль, газы, тошноту (даже рвоту) и диарею. В конце концов, уменьшение употребления ищи, которая содержит клейковину, может привести к потере веса, хотя сначала вес увеличивается.
Лечение. Сначала нужно исключить из своего рациона все продукты, которые могут быть причиной вашего плохого самочувствия. Добавляйте по одному продукту в свой рацион и следите за реакцией организма. Если после употребления нового продукта у вас возобновились проблемы с желудком, — вам придется исключить из своего рациона этот продукт навсегда. Так же непереносимость глютена, можно диагностировать с помощью анализа крови и биопсии тонкой кишки, непереносимость лактозы может быть диагностирована с помощью анализа крови. Как только диагноз подтвердиться — пересмотрите свой рацион питания.
Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!
Питание при кисте яичника — один из способов в кратчайшие сроки восстановить здоровье при возникновении этого недуга. Это доброкачественное новообразование, которое появляется при гормональных нарушениях. Главная опасность состоит в том, что на протяжении длительного времени оно может никак не проявляться. Иногда киста становится следствием воспаление женской репродуктивной системы. В любом случае это новообразование оказывает влияние на обменные процессы в организме. Поэтому, помимо основного лечения, рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом. В этой статье речь пойдет о принципах питания при этом заболевании, о том, как его распознать, в каких ситуациях можно обойтись без лечения.
Особенности
Питание при кисте яичника играет важную роль, так как гормональные сбои, происходящие в организме, становятся следствием нарушения обменных процессов. Как раз правильная диета может стать решающим фактором при их восстановлении.
Киста яичника представляет собой пузырь шарообразной или овальной формы, его размеры могут варьироваться. Если заболевание вовремя не выявить и не начать лечить, оно может обернуться серьезными осложнениями. Это может быть нарушение менструального цикла, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Больше всего стоит опасаться разрыва кисты.
В основном новообразование лечат с помощью приема лекарственных препаратов. Чаще всего гормональных. В некоторых случаях его приходится удалять хирургическим путем.
Виды кист
Диагностировать данное новообразование можно только в результате осмотра женщины гинекологом. Выделяют несколько разновидностей данного заболевания:
- Фолликулярная киста формируется, когда не происходит овуляция. Обычно с такими проблемами сталкиваются юные девушки в период полового созревания.
- Киста желтого тела образуется на месте не регрессирующего желтого тела из-за нарушения кровообращения. При этом в нем скапливается геморрагическая жидкость.
- Паровариальная киста появляется в районе бражейки маточной трубы и придатков яичника, внешне представляет собой однокамерное образование.
- Дермоидная киста содержит различные придатки внутри себя. Как правило, это хрящи, волосы, ткани костей, жировые клетки.
- Эндометриоидная киста появляется, когда ткани эндометрия начинают расти в яичниках.
На самых распространенных видах кист (фолликулярной и эндометриоидной) остановимся подробнее, прежде чем рассказать о питании при кисте яичника.
Симптомы
Самым первым симптомом, который может указать на появление этого новообразования, становится тупая боль внизу живота. Как болит киста яичника, может представить каждая женщина. Эта ноющая тяжесть сравнима с ощущениями при менструации. Также возможно чувство полноты и давления изнутри. Верные признаки — болезненные и нерегулярные месячные, которые постоянно наступают позже срока. Также на появление кисты может указывать вздутие живота или увеличение его в размерах.
Среди других симптомов специалисты выделяют:
- частое мочеиспускание;
- боли внизу живота при физических нагрузках или во время секса;
- рвота, тошнота;
- набор лишнего веса;
- напряжение передней брюшной стенки;
- повышение температуры тела до 39 градусов;
- учащенное сердцебиение.
Киста яичника появляется у трети женщин с регулярным менструальным циклом. В случаях, когда новообразование развивается бессимптомно, установить его можно только с помощью ультразвукового исследования. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога и делать УЗИ малого таза.
Фолликулярная киста
Ее размер, как правило, не превышает четырех-шести сантиметров. Зная симптомы фолликулярной кисты яичника, лечение можно начать оперативно и своевременно. Сложность состоит в том, что этот тип новообразований чаще всего никак себя не проявляет. Единственное, на что может обратить внимание пациентка, это нарушение менструального цикла.
Обычно она формируется во время овуляции, вырастая до пяти-семи сантиметров в диаметре. В результате разрыва появляются сильные боли на стороне яичника, на котором располагалась сама киста. Четверть женщин испытывает сильный дискомфорт при овуляции.
В большинстве случаев никаких других симптомов не возникает, такая киста проходит сама по себе без лечения. При этом врачу важно наблюдать за ее состоянием по УЗИ, назначить терапию, если она вовремя не исчезнет.
Эндометриоидная киста
Статистика утверждает, что треть женщин сталкиваются с проблемой состояния внутреннего слоя матки. Из-за этого и развивается эндометриоидная киста яичника. Лечение без операции этого заболевания возможно, но прежде чем его начинать, нужно проконсультироваться с врачом.
Новообразование в этом случае появляется при разрастании эндометриальной ткани матки, когда она начинает захватывать соседние органы. Когда в этот процесс вовлекаются яичники, на их поверхности и появляется одна или несколько кист.
В большинстве случаев лечение без операции эндометриоидной кисты яичника возможно. В основе народных средств находятся лекарственные растения. Важно использовать их правильно, чтобы не усугубить состояние пациента. Именно поэтому перед фитотерапией требуется совет специалиста.
Народные средства
Женщинам доступно несколько способов, как лечить кисту яичника без операции. Как их лучше применять, подскажет врач.
Одним из самых действенных рецептов при данном заболевании считается использование меда и мумие. 1-2 г горной смолы следует растворить в воде, а после добавить густой мед. У вас должна получиться мазь, которую наносят на ватно-марлевые тампоны. Их вводят во влагалище на всю ночь. Применять средство нужно две недели, через день.
Следует выделить рецепты на основе крапивы. Свежие листья нужно тщательно измельчить при помощи мясорубки, а получившуюся кашицу наносить на тампоны, которые вводят во влагалище.
Наконец, снять воспаление и поспособствовать уменьшению размеров кисты можно каланхоэ. Из этого растения следует выдавить сок, смешать его с медом в равных пропорциях. В растворе смочить тампон. Это самые распространенные методы, как лечить кисту яичника без операции.
Важно помнить, что не обойтись без хирургического вмешательства только в том случае, если киста увеличилась в размерах до десяти сантиметров в диаметре. В такой ситуации ее нужно удалять.
Принципы питания
Во время появления данного новообразования следует придерживаться особой диеты. Она базируется на нескольких основных принципах:
- Питание при кисте яичника должно быть дробным. Это пять-шесть приемов пищи. Так вам удастся поддерживать на высоком уровне обмен веществ, ускорить обменные процессы в организме.
- Важно пить много чистой воды, не менее полутора литров в день. При этом чай, кофе, газированные напитки сюда не относятся, так как они содержат метилксантин, задерживающий воду в кисте. Это способствует увеличению ее размеров.
- В рационе должно быть много минералов, витаминов и микроэлементов, которые принимают непосредственное участие в метаболизме на уровне клеток.
- Важно следить, чтобы диета при кисте яичника содержала достаточное количество клетчатки. Она будет препятствовать затруднениям в работе желудочно-кишечного тракта, которые может провоцировать новообразование.
- Следует сократить количество острой, жирной и соленой пищи, так как она нарушает работу почек, печени, желчного пузыря и надпочечников. Что может стать причиной дисбаланса гормонов.
- Самыми предпочтительными методами в приготовлении пищи будут являться запекание в духовке и варка.
Под запретом
Существуют общие рекомендации того, что нельзя есть при кисте яичника, чтобы не провоцировать прогресс заболевания:
- Максимально сократите в своем рационе количество напитков с значительным содержанием красителей, сахара и вредных добавок. Замените их зеленым чаем или чистой водой.
- Полностью откажитесь от алкоголя, так как он нарушает водно-липидный баланс и негативно воздействует на клетки печени.
- Под запрет попадают продукты с высоким гликемическим индексом. В этом случае могут возникнуть скачки сахара, а инсулин начнет вырабатываться в больших количествах, что тоже считается определенным гормональным сбоем. Отказаться нужно от всего сладкого, кроме фруктов, и хлебобулочных изделий.
- Из рациона исключаются продукты быстрого питания, то есть фаст-фуд, а также полуфабрикаты, сухарики, чипсы, консервы, лапша быстрого приготовления.
- Придется отказаться от колбасы и любых других копченых продуктов.
При выборе продуктов внимательно читайте их состав. Если в них присутствуют добавки, выполняющие роль красителей, консервантов или усилителей вкуса, от них нужно отказаться. На этикетках их обозначают буквой Е и индексом 102, 123, 127, 284, 285, 512, 574, 999, 1200.
Режим питания
После операции по удалению кисты переходить на обычный рацион следует постепенно. В первые два дня рекомендуется ограничиться исключительно жидкой едой. Это должны быть каши, бульоны, нежирные кисломолочные продукты. Потом вводите в рацион крупы, пюре, мясо и овощи, которые готовьте с минимальным количеством соли и специй, лучше всего на пару. Продолжайте питаться дробно.
То, что можно есть при кисте яичника, по своей сути, мало чем отличается от обычного здорового питания, которого врачи рекомендуют придерживаться вне зависимости от наличия каких-либо заболеваний.
Примерный рацион
Вот пример меню, которого следует придерживаться при подобном диагнозе:
- На завтрак ешьте кашу на воде или молоке, мюсли без сахара, омлет. Из напитков лучше всего остановить свой выбор на зеленом чае.
- Второй завтрак: сухофрукты, нежирный творог, орехи.
- На обед обязательно должны быть сложные углеводы, то есть макароны из крупных сортов пшеницы или крупы, а также клетчатка в виде овощей и белок — фасоль, рыбное или мясное блюдо.
- Полдник может состоять из овощного салата, заправленного растительным маслом, какого-то кисломолочного продукта или небольшого количества фруктов.
- Ужин легкий. Важно, чтобы в нем был белок и клетчатка. Желательно есть за три-четыре часа до сна. В некоторых случаях можете позволить себе поздний ужин — выпейте стакан кефира за час до сна.
Опасные последствия
Самое опасное осложнение — это разрыв новообразования. Особенно тонкие стенки у фолликулярной кисты и кисты желтого тела. Именно поэтому они наиболее подвержены разрыву при травмировании нижней части живота, физических нагрузках или во время секса.
Нужно отметить, что по определенным признакам женщина может понять, что с ней произошло, даже если не знает о наличии у нее этой патологии. Внешне состояние может напоминать симптомы аппендицита. У этих заболеваний схожая клиническая картина.
Симптомы разрыва кисты
Когда лопнула кисты яичника, симптомы, которые должны об этом сигнализировать, следующие:
- Повышение температуры тела из-за развития воспалительного процесса.
- Режущая боль в нижней части живота в районе яичника, которая появляется совершенно внезапно. В некоторых случаях болезненные ощущения могут распространяться на всю зону малого таза.
- Рвота и тошнота появляются, когда жидкость, содержавшаяся в кисте, оказывается в брюшной полости. В этой ситуации начинается отравление всего организма.
- Интоксикация часто сопровождается повышенным газообразованием. При этом возможен запор, вздутие живота.
- Общая слабость, бледность кожи, головокружение. Когда лопается киста, происходит кровопотеря. В большинстве случаев незначительная (не более 50-100 мл), но ощущение слабости все равно наступает. Значительные кровопотери возможны при разрыве дермоидного или эндометриоидного новообразования.
- Снижение давления, учащенный пульс (все это последствия кровопотери).
- Мажущие выделения за пределами менструального цикла. Они появляются, когда кровь не скапливается в брюшной полости, а вытекает через влагалище наружу.
Лечение
После разрыва пациентке обязательно требуется полноценное лечение. В любом случае требуется пропить курс антибиотиков, чтобы устранить воспалительный процесс.
Если объем вытекшей крови большой, она скапливается в брюшной полости, может потребоваться хирургическое вмешательство. К тому же разрывы такой опухоли всегда несут в себе опасность перитонита, некротических процессов.
Самая распространенная операция при разрыве кисты — лапароскопия. В некоторых случаях появляется необходимость удалять яичник, что снижает шансы на зачатие или приводит к бесплодию.
Авторы | Последнее обновление: 2019
Киста яичника, выявленная у женщины, далеко не всегда предполагает немедленное лечение. Некоторые новообразования склонны к самопроизвольному регрессу, но для их рассасывания требуется время. Женщина попадает под наблюдение гинеколога, а ее образ жизни меняется. Наличие патологии накладывает определенные ограничения, о которых должен рассказать врач на очной консультации.
Что нельзя делать при кисте яичника? Прежде всего, не стоит заниматься самолечением и бесконтрольно принимать различные препараты и биологически активные добавки. Не все средства альтернативной медицины применимы в терапии заболевания. Не рекомендуются физические нагрузки, тепловое воздействие, некоторые косметические процедуры. Жить с кистой яичника – это значит соблюдать все предписанные ограничения и внимательно следить за своим состоянием. При ухудшении самочувствия следует как можно скорее обратиться к врачу.
Почему возникают ограничения при кисте яичника
Киста – это полость, заполненная серозной или геморрагической жидкостью. Она вырастает из ткани яичника и может достигать значительной величины – до 10-15 см и более. Некоторые новообразования соединены с органом тонкой ножкой, другие располагаются на широком основании. Одни кисты обладают толстой и прочной капсулой, иные являются тонкостенными. Все они получают питание из сосудов, кровоснабжающих яичник.
Основные виды кист яичника.
Овариальное образование – это всегда потенциальный источник опасности для женщины. В любой момент простая киста может стать осложненной. Возможно развитие таких состояний:
- Перекрут ножки кисты. Возникает в том случае, если образование соединено с яичником тонким и длинным тяжом. Ведет к некрозу органа, в перспективе – к перитониту и сепсису;
- Разрыв капсулы кисты. Сопровождается кровоизлиянием в яичник и полость таза. Ведет к нарушению работы внутренних органов и перитониту.
Вероятность развития осложнений зависит от типа кисты. Известно, что фолликулярные и лютеиновые образования чаще перекручиваются, а эндометриомы – разрываются. Осложнения возникают преимущественно с правой стороны. Опухоль левого яичника фиксирована кишечником и реже подвергается перекруту или смещению.
Размер новообразования также влияет на частоту развития осложнений. Чем больше очаг, тем выше вероятность разрыва капсулы. С ростом образования повышается и риск компрессии тазовых органов.
Факторы, способствующие развитию осложнений:
- Интимная близость (бурный половой акт);
- Занятия спортом, в том числе с нагрузкой на мышцы живота и таза;
- Прыжки, резкие повороты, падение;
- Подъем тяжестей;
- Тепловые процедуры;
- Беременность.
Рассмотрим подробнее, какие существуют противопоказания при патологии яичников и с чем связаны те или иные ограничения.
При наличии кисты яичника следует воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжестей, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.
Физические нагрузки и занятия спортом
При наличии овариальных образований не рекомендуется:
- Заниматься в тренажерном зале с поднятием тяжестей;
- Выполнять упражнения на мышцы пресса;
- Практиковать интимную гимнастику;
- Делать асаны в йоге, предполагающие нагрузку на мышцы живота и таза;
- Крутить хула-хуп, особенно с отягощением;
- Бегать с ускорением;
- Кататься на велосипеде;
- Делать вакуум живота и другие подобные процедуры.
Упражнения и нагрузки на мышцы брюшного пресса противопоказаны при кистозных образованиях в яичниках.
Интенсивные физические нагрузки грозят развитием таких нежелательных последствий:
- Усиление кровотока в органах таза провоцирует рост новообразования и повышает вероятность развития осложнений;
- Интенсивные физические нагрузки ведут к смещению кисты, ее перекруту или разрыву.
Важно знать
Привычные домашние дела, предполагающие поднятие тяжестей или иные физические нагрузки, также могут стать причиной повреждения кисты.
При патологии яичника можно заниматься йогой (с исключением некоторых асан), лечебной гимнастикой, дыхательными тренировками. На пользу пойдут спокойные пешие прогулки. Адекватная физическая нагрузка способствует восстановлению гормонального фона и ускоряет выздоровление.
В плане занятий спортом следует избегать чрезмерных нагрузок.
Тепловые процедуры
При кисте яичника не рекомендуется:
- Посещать финскую сауну, русскую баню, хамам и т. п.;
- Загорать на пляже в пик солнечной активности;
- Посещать солярий;
- Принимать горячую ванну или душ (более 37 градусов);
- Парить ноги, принимать ножные горячие ванны;
- Ставить горчичники на икры ног;
- Делать тепловые обертывания на область живота, поясницы.
Новообразования любого происхождения греть нельзя. При повышении температуры тела усиливается кровоток, в том числе и в органах таза. Активизация тока крови улучшает питание кисты и провоцирует ее рост. С увеличением размера очага повышается вероятность развития опасных осложнений.
Тепловые процедуры на низ живота при кисте яичника строго противопоказаны.
Важно знать
Категорически запрещены тепловые процедуры при нагноении кисты и при подозрении на злокачественную опухоль.
Патология яичника – не повод отказываться от посещения пляжа и поездки на море. Нужно только соблюдать меры предосторожности. Не рекомендуется загорать в период с 11 до 15 часов – в это время солнце наиболее активно. Важно не допускать перегревания, чаще бывать в тени и в помещениях с кондиционером, носить комфортную одежду по сезону. Можно плавать в бассейне без ограничений.
Массаж
Любое механическое воздействие на зону проекции кисты может привести к развитию осложнений:
- Смещение новообразования яичника и нарушение работы тазовых органов;
- Повреждение капсулы, ее разрыв и кровоизлияние;
- Перекрут ножки образования, ведущий к некрозу яичника;
- Усиление кровотока в полости малого таза, что приводит к росту очага.
Выполнение массажа при кисте яичника требует исключения некоторых зон и методов проведения процедуры.
При кисте яичника не рекомендуется:
- Воздействовать на поясничную и тазовую область, нижнюю часть живота и спины;
- Делать гинекологический массаж;
- Практиковать антицеллюлитный массаж.
Массирование других зон, в том числе головы, шеи, конечностей, разрешено и не представляет опасности для женщины.
Косметологические процедуры
Важные аспекты:
- При доброкачественных новообразованиях яичника разрешена механическая и лазерная эпиляция. С осторожностью проводится фотоэпиляция. Воздействие тепла может негативно сказаться на течении болезни и усилить симптоматику. По возможности следует воздержаться от фотоэпиляции до избавления от кисты;
- При патологии придатков не рекомендуется проводить любые тепловые процедуры на нижнюю часть живота, спины, промежности;
- Не разрешаются манипуляции, связанные с воздействием на мышцы живота и поясницы.
Перед проведением любой процедуры важно уточнить, как именно она влияет на состояние органов таза. Если есть риск усиления кровотока в яичниках или механического смещения органа, от манипуляций стоит воздержаться.
Следует заранее обсудить возможные побочные эффекты от косметологических процедур.
Интимная близость
Категорического запрета на половую жизнь при кисте яичника нет. Рекомендуется лишь соблюдать осторожность и прислушиваться к своим ощущениям. По отзывам, многие женщины отмечают появление тянущей боли внизу живота во время секса. При половом акте образование слегка смещается, что ведет к натяжению связок и появлению определенного дискомфорта. Если боль усиливается, от интимной близости стоит воздержаться.
Полностью отказаться от половой жизни рекомендуется при больших новообразованиях (10 см и более). Обычно такие кисты лечатся оперативно, и хирургическое вмешательство не откладывается надолго. Через 3-4 недели после операции можно заниматься сексом без особых ограничений.
При появлении болей и неприятных ощущений во время интимной близости стоит проконсультироваться с гинекологом.
Питание и диеты
При доброкачественных новообразованиях яичника можно кушать практически все что угодно. Особых запретов нет, так как достоверно неизвестно, влияет ли питание на рост кисты. Высказывается мнение о том, что употребление большого количества жирной, жареной и пряной пищи способствует усилению выработки эстрогенов и прогрессированию болезни. По этой причине рекомендуется также отказаться от магазинных сладостей, выпечки, фастфуда и полуфабрикатов.
Важные аспекты:
- Питание при кисте яичника должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Важно поддерживать организм в тонусе, чтобы он мог справиться с нагрузкой;
- В осенне-зимний период рекомендуется дополнительно принимать витамины. Можно подобрать сбалансированные поливитаминные комплексы. Женщинам, планирующим беременность после избавления от кисты, стоит начать пить фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг за 3 месяца до зачатия ребенка;
- Не рекомендованы строгие диеты с целью коррекции фигуры. Следить за весом можно и нужно, однако снижение массы тела должно быть постепенным. Резкое похудение грозит гормональным дисбалансом и прогрессированием болезни.
Диета при кисте яичника должна быть направлена на общее укрепление организма и снижение потребления продуктов, способствующих выработке эстрогенов.
Важно знать
При наличии кисты яичника диета должна быть согласована со специалистом.
Прием алкоголя и курение
Есть две причины отказаться от употребления алкоголя при наличии кисты яичника:
- Прием спиртных напитков расширяет сосуды, усиливает кровоснабжение, в том числе в тазовых органах и может способствовать росту новообразования;
- В терапии овариальных кист нередко применяются гормональные препараты и иные лекарственные средства. Многие из них плохо совместимы с алкоголем. Не стоит увеличивать нагрузку на печень и пить даже слабоалкогольные напитки (включая пиво).
Категорического запрета на алкоголь нет. Допускается употребление спиртных напитков время от времени и в небольшом количестве.
Не стоит злоупотреблять алкоголем.
Достоверно неизвестно, влияет ли курение на развитие кисты яичника. Американские ученые предполагают, что у курящих женщин чаще возникает подобная патология. В России такие исследования не проводились или не были подтверждены. Строгого запрета на курение нет, однако здоровый образ жизни однозначно пойдет на пользу при любой гинекологической патологии.
Контрацепция и планирование беременности
На фоне кисты яичника можно:
- Пить противозачаточные таблетки – комбинированные контрацептивы и мини-пили;
- Вводить влагалищное кольцо;
- Ставить внутриматочную гормональную спираль;
- Пользоваться барьерными методами контрацепции: презервативами и спермицидами.
При выборе контрацептива на фоне кисты яичника следует проконсультироваться с гинекологом, так как многие средства контрацепции влияют на образование.
Планировать беременность в большинстве случаев рекомендуется после избавления от кисты яичника. Многие гормональные контрацептивы, в том числе КОК, кольцо НоваРинг и спираль Мирена, благоприятно влияют на репродуктивную функцию женщины. Они нормализуют баланс гормонов, восстанавливают менструальный цикл и ведут к регрессу функциональной и эндометриоидной кисты. После прекращения действия контрацептива повышаются шансы на зачатие ребенка.
Важно знать
Гормональные средства контрацепции не влияют на развитие органических кист яичника (параовариальной, дермоидной), но и навредить не могут. Если образование достигло больших размеров, стоит проконсультироваться с гинекологом. В ряде случаев применению контрацептивов будет предшествовать операция.
С кистой яичника можно иметь детей, однако наличие патологии повышает риск развития осложнений во время беременности:
- Самопроизвольный выкидыш на ранних сроках;
- Плацентарная недостаточность;
- Гестоз;
- Преждевременные роды.
Киста яичника при беременности требует особого контроля и мониторинга состояния.
Во время беременности повышается риск перекрута и разрыва кисты, что может потребовать срочного хирургического вмешательства. По этой причине рекомендуется сначала убрать патологический очаг и только потом планировать беременность.
На заметку
Фолликулярная и эндометриоидная киста могут быть причиной бесплодия. Беременность может наступить после удаления очага.
Медицинские манипуляции и лечебные процедуры
Если проанализировать самые частые вопросы пациенток, можно ответить так:
- При патологии яичников можно и нужно делать эндоскопические обследования пищеварительного тракта – ирригоскопию, колоноскопию, фиброгастродуоденоскопию. Образование придатков может быть метастазом из органов брюшной полости, и выяснить это возможно только после тщательной диагностики. Риск повышается в возрасте после 40 лет;
- Киста яичника не является противопоказанием к прижиганию эрозии шейки матки или удалению цервикальных полипов;
- При овариальных образованиях проводится гистероскопия с диагностическим выскабливанием эндометрия. Этот анализ позволяет оценить состояние матки и выявит сопутствующую патологию;
- Физиотерапия применяется для ускорения регресса функциональных кист яичника, а также после операции. Применяется электрофорез с ферментными препаратами и витаминами, магнитотерапия, ультразвук. Не рекомендуются тепловые прогревающие манипуляции, дарсонваль. С осторожностью проводятся водные процедуры, в том числе радоновые и минеральные ванны, озонотерапия.
Любые обследования и лечебные процедуры должны быть согласованы с гинекологом.
При планировании каких-либо медицинских процедур обязательно стоит обсудить с лечащим врачом возможность их проведения при имеющейся патологии яичника.
На заметку
При кисте яичника не рекомендованы методы альтернативной медицины: иглоукалывание и гирудотерапия. Эти процедуры усиливают кровоток в органах таза и могут спровоцировать рост очага.
Прием лекарственных препаратов
При кисте яичника рекомендованы к применению препараты, благоприятно влияющие на гормональный фон и способствующие регрессу очага:
- Комбинированные оральные контрацептивы в сильными гестагенами (Регулон, Марвелон, Жанин, Новинет, Линдинет, Ярина, Джес, Клайра и др.);
- Гестагенные средства (Дюфастон, Утрожестан, Визанна, Норколут и др.);
- Агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (Люкрин, Бусерелин и др.).
Выбор КОК должен быть строго индивидуальным с учетом всех особенностей новообразования.
В качестве вспомогательной меры назначаются:
- Противовоспалительные и обезболивающие средства;
- Антибиотики и противогрибковые препараты;
- Пробиотики для восстановления микробной флоры влагалища и кишечника;
- Витамины и биологически активные добавки;
- Средства, стимулирующие иммунитет;
- Общетонизирующие и укрепляющие препараты (Бефунгин, Циклим, Климадинон) растительного происхождения. Назначаются с осторожностью и под контролем роста образования.
Не рекомендован прием средств, ведущих к повышению уровня эстрадиола в крови. Этот гормон способствует росту кисты и прогрессированию заболевания.
Гомеопатические препараты (Овариамин и др.) при патологии придатков назначаются только в качестве симптоматического средства. Эффективность гомеопатии не доказана.
Важно знать
Самолечение недопустимо. Любые лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача. Бесконтрольный прием медикаментов грозит ухудшением общего состояния, развитием побочных эффектов и прогрессированием болезни.
Жизнь без ограничений: что будет, если игнорировать рекомендации врача?
Активные физические нагрузки, тепловые процедуры, нерациональный прием лекарственных средств – все это может привести к росту образования и развитию осложнений. О перекруте или разрыве капсулы кисты говорят такие симптомы:
- Резкая боль внизу живота – слева или справа;
- Тошнота, возможно появление рвоты;
- Задержка стула, газов, мочеиспускания;
- Напряжение мышц живота;
- Бледность кожн